Satura rādītājs
Kā jūtaties savā mājoklī? Vai tā ir jūsu personīgā telpa, kurā jums patīk pavadīt laiku? Vai tā sniedz jums prieku? miers un relaksācija , īpaši pēc garas darba dienas? Jūsu mājas telpa var būtiski ietekmēt jūsu garastāvokli, taču tam tā nav jābūt.
Skatīt arī: Kāpēc jūs redzat varavīksni: 6 skaistas nozīmesSavā dzīvē ir iespējams ienest vairāk pozitīvisma! Dažas nelielas izmaiņas jūsu dzīvoklī var būt ļoti noderīgas. Šeit ir deviņi veidi, kā atjaunināt savu dzīves telpu, kas palīdzēs jums izdzīt vecās, sliktās vibrācijas un aicināt jūs uz dzīvi. pozitīvā enerģija tie pārvērtīs jūsu dzīvokli par vietu, kurā jums būs patīkami atrasties un kurā jūs jūtami ieelposiet citu gaisu.
Atbrīvojiet savu telpu
Kopš Marijas Kondo uzplaukuma dekluttering un es saprotu, kāpēc: es nevaru paciest, ka visur ir kaudzes mantu, un es noteikti nevaru funkcionēt nekārtīgā telpā. Pārblīvēta telpa veicina stresu, neļauj koncentrēties un kavē pozitīvas enerģijas plūsmu. Tāpēc ir svarīgi atbrīvoties no lietām, kas nav vajadzīgas, un atbrīvoties no tām, kas jums nav nepieciešamas.
Ja jums ir grūti atbrīvoties no fiziskiem priekšmetiem, vienkārši izmantojiet Marijas Kondo metodi. Saskaņā ar šo metodi, atbrīvojoties no priekšmetiem, vispirms sev jāuzdod jautājums: "Vai šis priekšmets rada prieku?" Ja atbilde ir "nē", tad jums vajadzētu... ziedot vai dāvināt to draugam .
Tomēr, ja jums ir kāds priekšmets, piemēram, apģērba gabals, kas nesagādā prieku, bet tiek labi lietots, varat mainīt savu attieksmi pret šo priekšmetu. Šie priekšmeti var palikt. Jūs, iespējams, būsiet pārsteigts, cik daudz lietu, izmantojot šo metodi, varat izņemt, lai palīdzētu sakārtot savu dzīves telpu.
Kad esat atbrīvojušies no visa jucekļa, varat sakārtot savu māju. Novietojiet visas mantas savās vietās un slauciet grīdas ar jūras sāls tiek uzskatīts, ka, slaucot māju ar sālsūdeni, samazināsies negatīvo vibrāciju ietekme. Noslēdziet savu lielais tīrīšanas aplis ar kādu jauku mājas aerosolu, lai iegūtu svaigu smaržu un papildu pozitīvas vibrācijas!
Gatavojiet savu gultu
Tas izklausās sīkums, bet gultas klāšana Bijušais ASV Speciālo operāciju pavēlniecības komandieris, admirālis Bils Makreivens , kurš ir grāmatas "Gultas klāšana: mazas lietas var mainīt jūsu dzīvi... un varbūt arī pasauli" autors, Teksasas Universitātes atklāšanas uzrunā studentiem teica, ka gultas klāšana katru dienu ir viena no spēcīgākajām atziņām, ko viņš guvis.laikā, kad viņš bija Jūras spēku ronis.
"Ja katru rītu paklāsiet savu gultu, jūs būsiet paveikuši pirmo dienas uzdevumu. Tas jums dos nelielu lepnuma sajūtu, un tas jūs iedrošinās paveikt vēl vienu uzdevumu, un vēl vienu, un vēl vienu. Un dienas beigās šis viens paveiktais uzdevums būs pārtapis daudzos paveiktos uzdevumos."
Pabeidzot vienu pamatdarbu, kas nav jādara vēlāk, jūs piešķirsiet toni visai atlikušajai dienai. Un nekas nav labāks, kā atgriezties mājās un ieraudzīt, ka jūs gaida jūsu pagatavota gulta, kas ir mājīga un nomierinoša kā apskāviens. Tāpēc pārstājiet atrunāties un ķersieties pie spilvenu pūšināšanas!
Zaļojiet! Pievienojiet ziedus vai augus visā mājoklī
Nav noslēpums, ka uzturēšanās dabā ir labāka labsajūtai nekā dzīve betona džungļos. Tomēr lielākajai daļai no mums, lai izdzīvotu, ir jāizvēlas pēdējais. Tātad, ja mēs nevaram sevi aizvest pie dabas, tad kāpēc gan ne. ievest dabu mums?
Ziedi un augi ir tūlītēji garastāvokļa uzlabotāji un ir vistuvāk dabai, ko varat izvietot savā mājoklī. Tās izstaro harmoniska enerģija.
To krāsas ne tikai veicinās koncentrēšanos vai radīs nomierinošas un pozitīvas vibrācijas. noņemt toksīnus Saskaņā ar NASA pētījumu augi var samazināt toksīnu daudzumu jūsu mājās par 87 % stundā!
Ja mēs nevaram atvest sevi pie dabas, tad kāpēc gan neatvest dabu pie mums?
Turklāt svaigiem ziediem un telpaugiem ir aromterapeitiskās īpašības Ja jums patīk svaigu ziedu smarža, vienkārši novietojiet svaigu pušķi uz rakstāmgalda vai ēdamgalda.
Līdzīgi, ja vēlaties labāk izgulēties, apsveriet iespēju iegādāties dažus guļamistabas augus, kas palīdz aizmigt, un novietojiet tos blakus gultai. Ieviešot mājās svaigu, zaļu dzīvību vai ziedus, jūs jutīsieties mierīgāk, enerģiskāk un organiskāk. Tātad, kāpēc gan nesākt dzīvokļa dārzkopību jau šodien?
Iegādājieties mirdzumu ar dziedinošiem kristāliem.
Vēl viens veids, kā ienest dabu savās mājās, ir ārstnieciskie kristāli Tie ne tikai padarīs jūsu dzīvojamo istabu vai guļamistabu Instagram cienīgu, bet var arī radīt holistisku mājas sajūtu, pārveidojot visas telpas enerģiju un noskaņu.
Kā aprakstīts mūsu Rokasgrāmatā par dārgakmeņiem, ir svarīgi, lai jūs atpazītu, uz kuriem kristāliem jūs dabiski tiecaties. Jo īpaši jums ir jāpievērš uzmanība. krāsa Tāpēc, ja krāsa, bet arī forma un izmērs ir ļoti svarīgi elementi, kas liecina par akmens enerģētisko vibrāciju, iegādājieties tieši šo kristālu. Tāpēc, ja krāsa, kā arī forma un izmērs ir īpaši pievilcīgi, iegādājieties to!
Skatīt arī: Kas ir erceņģelis Miķelis & amp; 5 dziesmas par Lielo AizsarguJūs varat arī noskaidrot, kurš akmens ir saistīts ar jūsu dzimšanas mēnesi, tā sauktos dzimšanas akmeņus.
Mani iecienītākie kristāli slikto vibrāciju attīrīšanai un to pacelšanai līdz radīt kristāla debesis ir rozā kvarcs, ametists un dzintars.
Rozā kvarcs ir mīlestība, prieks un pašaizliedzība, un tā radīs mīlošu un audzinošu vidi.
Ametists atbalsta līdzsvaru un mierīgas enerģijas, kas var palīdzēt jums savienoties ar savu augstāko garīgo "es". Tas palīdzēs jums atslābināties, noskaidrot un atvērt prātu.
Visbeidzot, Amber ienesīs pozitīvismu, attīrīs telpu, kā arī ienesīs romantisku noskaņu.
Dabiskās gaismas izmantošana: Himalaju sāls lampa
Mākslīgā gaisma var negatīvi ietekmēt mūsu veselību. Tā var mainīt miega ritmu no dabiskā ritma, kas sastāv no divām četru stundu fāzēm, ko pārtrauc stunda nomoda, uz vienu astoņu stundu fāzi katru nakti, un izjaukt cirkadiālo ritmu.
Tāpēc ir svarīgi, lai jūs izmantotu pēc iespējas vairāk dabiskā gaisma Atveriet logus un aizkarus un izgaismojiet tumšākās mājas vietas ar lampām, kas izstaro dabisko gaismu.
Es esmu liels Himalaju sāls lampu fans, jo tās ne tikai labi izskatās, bet arī izstaro nomierinošs, maigs, nomierinošs, dabisks mirdzums , kas palīdz jums atpūsties un labāk gulēt. Un, tā kā gaisma ir dzintara krāsas , tās lieliski darbojas kā vājas gaismas lampas vai nakts apgaismojums.
Tās arī ļoti labi iederas praktiski jebkurā mājas interjerā. Turklāt sāls lampas paaugstinās jūsu enerģijas līmeni un attīrīs gaisu. Tās iedarbojas pret pozitīvajiem joniem, kas lielā daudzumā var izraisīt galvassāpes, bezmiegu un vispārējo nogurumu.
Noņemot statisko elektrību, tie neitralizē elektromagnētisko starojumu. un citiem faktoriem, kas ietekmē enerģijas līmeni mūsu vidē.
Ēteriskās eļļas enerģijas uzlabošanai
Ēteriskās eļļas ir viens no labākajiem veidiem, kā attīrīt no negatīvās enerģijas un ievibrēt telpu ar svaigu aromātu. ēteriskā eļļa ir savas īpašības un īpašības, jūs varat izvēlēties eļļu, kas atbilst jūsu vajadzībām. Ja meklējat pacilājošu un attīrošu noskaņu, lietojiet saldo apelsīnu, citronu vai greipfrūtu.
Tās uzlabo jūsu enerģijas līmeni, mazina stresu un palīdz mazināt jebkādu garīgo nogurumu, kas jums var rasties. Lavandas un vīraka eļļa ir vairāk nomierinošas un palīdz mazināt stresu, trauksmi un bezmiegu. Mana absolūti iecienītākā ir Young Living Lavender Oil.
Es jūtos kā spa, kad izmantoju šo eļļu! Es parasti izmantoju ēterisko eļļu difuzoru, kas gaisā izplata ēterisko eļļu molekulas, kuras jūs ieelpojat un ar kurām nonākat saskarē. Tirgū ir daudz pieejamu, estētiski pievilcīgu difuzoru. Ir viegli izvēlēties tādu, kas atbilst jūsu interjeram. Mans personīgais favorīts ir Innogear Cool Mist difuzors.
Palo Santo
Vēl viens iecienīts priekšmets, kas attīra manu telpu no negatīvās enerģijas, ir Palo Santo Palo Santa ir svēta koksne, kas iegūta no maģiskā Palo Santo koka, kura dzimtene ir Dienvidamerikas piekraste. Spāņu valodā tā nosaukums burtiski nozīmē "Palo Santa". svētais mežs , un tas ir tieši tāds. Tam ir neticami patīkams aromāts, un tas ir īpaši noderīgs ikdienā, lai... atsvaidziniet savu mājokli .
Palo Santo nūjiņa ir jāaizdedzina un jāļauj tai degt apmēram 30 sekundes. Pēc tam uzmanīgi to izpūš. Kad tā ir sadegusi, tiek uzskatīts, ka dūmiem ir abas īpašības. ārstnieciskais un terapeitiskais dziednieciskais spēks Daži no pazīstamākajiem izmantošanas veidiem ir radošuma iedvesmošana, aizsardzības izsaukšana, svētību piešķiršana un mīlestības un veiksmes atnešana.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par Palo Santo, izlasiet manu rakstu par Palo Santo, tā priekšrocībām un kā izmantot šo īpašo koksni.
Izmantojiet krāsu psiholoģiju, lai uzlauztu savu noskaņojumu
Vai zinājāt, ka krāsa var sabojāt apetīti, ja to izmantojat virtuvē? Un ka, izvēloties pareizo krāsu, var uzlabot miega kvalitāti? Pētījumi ir pierādījuši, ka krāsas var ievērojami ietekmē mūsu garastāvokli un uzvedību. .
Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūsu mājokļa telpām un dekoram būtu piemērotas pareizās krāsas. Tāpēc, pirms apsverat jaunas krāsas izvēli savā mājoklī, padomājiet par to, kā vēlaties, lai telpā justos.
Spilgtas krāsas piemēram, koši zaļi un zili, dzelteni un oranži toņi parasti rada plašuma sajūtu. Šīs krāsas tiek uzskatītas par draudzīgām, priecīgām, kas veicina komunikāciju, tāpēc ir īpaši vēlamas ēdamzonā un virtuvē.
Tumšas krāsas , piemēram, sarkanā, violetā, zilā un tumši zaļā krāsa, radīs saspiežošu un drūmu efektu. Tomēr, izmantojot tos pareizajā vietā vai kā akcenta elementus, tie var radīt komfortu un drošību.
Aukstās krāsas , piemēram, ledus zilais un zaļais, rada mierīgu, nomierinošu un dzīvespriecīgu telpu. Tie ir īpaši piemēroti guļamistabām, jo palīdzēs jums gulēt atpūsties un no rīta pamosties svaigiem.
Visbeidzot: aizdegiet dažas sveces
Man patīk sveču radītā gaisma un enerģija, kā arī tas, ka tās nomierinoša sajūta, lasot pie sveces. . tāpēc nevarēju ignorēt tā sauktās uguns iedegšanu jūsu mājās. Diemžēl tradicionālās parafīna sveces, kad tās deg, izdala divus ļoti toksiskus kancerogēnus - benzolu un toluolu. Daudzām ir arī daktis, kas satur smagos metālus (t. i., svinu).
Bet, hei, šeit ir labas ziņas! Ir alternatīva:) Tā es nonāku pie sojas svecēm. Tās ir pārsteidzoša dabiska alternatīva parastajām svecēm: videi draudzīgas, mazāk netīras un parasti deg ilgāk. Manā rakstā par sojas svecēm varat izlasīt vairāk par to priekšrocībām, par to, kā izgatavot savas sojas sveces, un par labākajām tirgū pieejamajām svecēm.
Izbaudiet pozitīvo enerģiju!
Izgaismojiet savu garastāvokli un veiksmi savā mājoklī, paturot prātā iepriekš minētās lietas, vienlaikus ņemot vērā arī vidi, mainot interjera dizaina pieredzi un enerģiju.
Lai gan jūs nevarat redzēt, kā jūsu mājoklī pieaug pozitīvā enerģija, jūs noteikti varat to sajust. Pozitīvās vibrācijas mīt sienās, augos un katra jūsu mājoklī dzīvojošā cilvēka elpā.
Pozitīvā enerģija liek justies labi , uztur jūsu noskaņojumu un, iespējams, atraisīs potenciālu, kas mums visiem ir iekšienē. Tikai atcerieties, ka labas vibrācijas paliek , un to vienmēr var uzlādēt, attīrīt un atkal uzlādēt ar enerģiju. Jūs nekad nevarat darīt pārāk daudz. Turpiniet to darīt un uzturēt to enerģisku. Mīliet savu telpu!
