가정에서 긍정적인 에너지를 증가시키는 9가지 방법

당신의 집은 어떤 느낌입니까? 시간을 보내는 것을 즐기는 개인 공간입니까? 특히 직장에서 긴 하루를 보낸 후 평화 와 휴식 을 가져다줍니까? 집에 있는 공간은 기분에 큰 영향을 미칠 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다.

당신의 삶에 더 많은 긍정을 가져올 수 있습니다! 아파트에 약간의 작은 변화를 주면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 오래되고 나쁜 기운을 몰아내고 긍정적인 에너지 를 들여오는 데 도움이 되는 생활 공간을 업데이트하는 9가지 방법이 있습니다. 눈에 띄게 다른 공기를 호흡합니다.

Declutter Your Space

Marie Kondo 붐 decluttering 이 그 어느 때보다 뜨겁습니다! 그리고 그 이유를 이해합니다. 모든 곳에서 물건 더미를 보는 것을 참을 수 없고 어질러진 방에서 확실히 기능할 수 없습니다. 어수선한 공간은 스트레스를 조장하고 집중할 수 없게 하며 긍정적인 에너지의 흐름을 방해합니다. 그렇기 때문에 집을 정리하고 필요하지 않은 물건을 치우는 것이 중요합니다.

물리적인 물건을 버리는 것이 어렵다면 곤도 마리에 방법을 사용하세요. 이 방법에 따르면, 물건을 버릴 때 가장 먼저 스스로에게 물어봐야 할 것은 "그 물건이 기쁨을 불러일으키는가?"입니다. 대답이 '아니요'인 경우 기부 하거나 친구에게 제공 해야 합니다.

하지만 조각과 같은 항목이 있는 경우즐거움을 주지는 못하지만 잘 사용하는 옷, 그 아이템에 대한 생각을 바꿀 수 있습니다. 그 항목은 그대로 둘 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 생활 공간을 정리하는 데 얼마나 많은 것을 제거할 수 있는지 알면 놀랄 것입니다.

모든 잡동사니를 치우고 나면 집을 정리할 준비가 된 것입니다. 모든 물건을 제자리에 놓고 바닷소금 물로 바닥을 청소하세요. 소금물로 집을 걸레질하면 부정적인 진동의 영향을 줄일 수 있다고 믿어집니다. 대규모 청소 라운드 를 상쾌한 향과 더욱 긍정적인 분위기를 위한 가정용 스프레이로 마무리하세요!

침대 정리

사소해 보이지만 침대 정돈 에는 생각지도 못한 놀라운 이점이 있습니다. 텍사스 대학의 졸업식 연설에서 "침대 정리하기: 작은 것이 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다...그리고 어쩌면 세상을 바꿀 수 있습니다"라는 책을 쓴 빌 맥레이븐 전 미국 특수작전사령관 제독은 학생들에게 다음과 같이 말했습니다. 매일 침대 정돈은 그가 Navy Seal로 근무하는 동안 배운 가장 강력한 교훈 중 하나였습니다.

“매일 아침 침대 정돈을 하면 하루의 첫 번째 작업을 완료한 것입니다. 그것은 당신에게 약간의 자부심을 줄 것이고, 당신이 또 다른 일, 또 다른 일을 하도록 격려할 것입니다. 그리고 하루가 끝날 때까지 하나의 작업완료된 작업은 완료된 많은 작업으로 바뀔 것입니다.”

나중에 수행할 필요가 없는 단일 코어를 완료하면 남은 하루의 분위기를 설정할 수 있습니다. 그리고 집에 돌아와서 정돈된 침대가 당신을 기다리고 있는 포옹처럼 반갑고 안심이 되는 것을 보는 것보다 더 기분 좋은 것은 없습니다. 그러니 핑계 대지 말고 방석을 부풀리세요!

Go Green! 집 전체에 꽃이나 식물을 추가하세요

자연 속에 있는 것이 콘크리트 정글에서 사는 것보다 웰빙에 더 좋다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나 우리 대부분은 살아남기 위해 후자를 선택해야 합니다. 따라서 우리가 자연에 몸을 맡길 수 없다면 자연 을 우리에게 가져다주는 것은 어떨까요?

꽃과 식물은 분위기를 북돋아주는 효과 이며 집 안에 넣을 수 있는 자연과 가장 가까운 것. 그들은 조화로운 에너지를 발산합니다.

그들의 색상은 집중력을 높이고 차분하고 긍정적인 분위기를 가져올 뿐만 아니라 집안 공기에서 독소 를 제거합니다. . NASA의 연구에 따르면 식물은 집안의 독소 수를 시간당 87%까지 줄일 수 있다고 합니다!

우리가 자연에 몸을 맡길 수 없다면 자연을 우리에게 가져오지 않겠습니까?

게다가, 신선한 꽃과 집 식물은 아로마 테라피 특성 을 가지고 있으며 일부는 에센셜 오일의 이점과 유사합니다. 따라서 신선한 꽃의 향기를 좋아한다면 책상이나 식탁에 신선한 꽃다발을 놓으십시오.

마찬가지로숙면을 취하고 싶다면 침대 옆에 잠들 수 있도록 도와주는 화초를 두는 것을 고려해 보세요. 신선하고 푸른 생명이나 꽃을 집에 들여놓으면 더 평화롭고 활기차고 유기적인 느낌을 받을 것입니다. 그러니 오늘 아파트 정원 가꾸기를 시작해 보시지 않겠습니까?

치유 크리스탈로 블링블링을 가져오세요

집에 자연을 가져오는 또 다른 방법은 힐링 크리스탈 을 사용하는 것입니다. 거실이나 침실을 인스타그램에 올릴 만한 가치가 있게 만들 뿐만 아니라 전체 공간의 에너지와 분위기를 변화시켜 전체적인 가정집을 꾸밀 수 있습니다.

젬스톤 가이드에 설명된 대로 자연스럽게 끌리는 수정을 인식하는 것이 중요합니다. 특히 돌의 색상 은 돌의 활기찬 진동에 대한 중요한 단서를 담고 있기 때문에 주의가 필요하다. 따라서 특정 수정의 색상뿐만 아니라 모양과 크기가 눈에 띄면 그것을 얻으십시오!

생년월일과 연결되는 돌, 이른바 탄생석도 알아낼 수 있습니다.

나쁜 기운을 정화하고 크리스탈 천국 을 만들기 위해 내가 가장 좋아하는 크리스탈은 로즈 쿼츠, 자수정, 앰버입니다.

로즈 쿼츠 은 사랑, 기쁨, 이타심에 관한 모든 것이며 사랑스럽고 보살피는 환경을 조성할 것입니다.

Amethyst 는 균형과 평화로운 에너지를 지원하여더 높은 영적 자아. 긴장을 풀고 마음을 맑게 하고 마음을 여는 데 도움이 됩니다.

마지막으로 앰버 는 긍정을 가져다주고 공간을 정화하며 로맨스를 불어넣습니다.

자연광 사용: 히말라야 소금 램프

인공광은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 패턴을 매일 밤 1시간의 각성에 의해 중단되는 두 개의 4시간 단계의 자연스러운 리듬에서 매일 밤 단일 8시간 단계로 변경하고 일주기 리듬을 방해할 수 있습니다.

그래서 자연광 을 최대한 많이 사용하는 것이 중요합니다. 창문과 커튼을 열고 집안의 어두운 부분을 자연광을 방출하는 램프로 밝혀보세요.

저는 히말라야 소금 램프의 열렬한 팬입니다. 부드럽고 차분하며 자연스러운 광채 를 발산하여 긴장을 풀고 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다. 조명이 호박색 이기 때문에 저조도 램프나 야간 조명으로도 훌륭하게 작동합니다.

거의 모든 가정 장식과도 매우 잘 어울립니다. 게다가 소금 램프는 에너지 수준을 높이고 공기를 정화합니다. 농도가 높으면 두통, 불면증 및 전반적인 피로를 유발할 수 있는 양이온으로 대응합니다.

정전기를 제거하여 전자기 방사선 및 에너지 수준에 영향을 미치는 기타 요인을 중화합니다. 우리 환경에서.

필수에너지를 향상시키는 오일

에센셜 오일은 부정적인 에너지를 제거하고 신선한 향기로 공간을 활기차게 만드는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 각각의 에센셜 오일 은 고유한 품질과 특성을 가지고 있으므로 필요에 맞는 오일을 선택할 수 있습니다. 상쾌하고 정화되는 느낌을 찾고 있다면 스위트 오렌지, 레몬 또는 자몽을 섭취하십시오.

에너지 수준을 향상시키고 스트레스를 줄이며 정신적 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 라벤더와 유향은 진정 효과가 있으며 스트레스, 불안 및 불면증 완화에 도움이 됩니다. 제가 가장 좋아하는 제품은 영리빙 라벤더 오일입니다.

이 오일을 사용하면 스파에 있는 기분이 듭니다! 나는 일반적으로 에센셜 오일 분자를 흡입하고 접촉하는 공기로 방출하는 에센셜 오일 디퓨저를 사용합니다. 시장에는 저렴하고 심미적으로 만족스러운 디퓨저가 많이 있습니다. 장식과 일치하는 것을 선택하기 쉽습니다. 개인적으로 가장 좋아하는 제품은 이노기어 쿨 미스트 디퓨저입니다.

팔로산토

나의 부정적인 에너지로부터 내 공간을 청소하기 위해 또 다른 좋아하는 아이템은 팔로산토 입니다. Palo Santa는 남미 해안에 자생하는 마법의 Palo Santo 나무에서 나오는 신성한 나무입니다. 스페인어로 그 이름은 문자 그대로 거룩한 나무 를 의미하며, 바로 그 의미입니다. 그것은 믿을 수 없을 정도로 좋은 향기를 가지고 있으며 특히 home .

Palo Santo 스틱에 불을 붙이고 약 30초 동안 태워야 합니다. 그런 다음 부드럽게 불어 내십시오. 태울 때 연기는 의약 및 치료 치유력 을 모두 가지고 있다고 믿어집니다. 가장 잘 알려진 용도로는 창의성을 고취하고, 보호를 불러일으키고, 축복을 불어넣고, 사랑과 행운을 가져오는 것 등이 있습니다.

팔로 산토에 대해 더 알고 싶다면 팔로 산토의 이점에 대한 제 기사를 읽어보세요. 그리고 이 특별한 나무를 사용하는 방법.

색채 심리학을 사용하여 기분 전환

주방에서 색상을 사용하면 식욕을 망칠 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 올바른 색상을 선택하면 수면의 질이 향상될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 색상 은 기분과 행동 에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 방과 장식에 적합한 색상을 사용하는 것이 매우 중요합니다. 집. 따라서 집에 새 페인트 색상을 고려하기 전에 원하는 방의 느낌이 어떤지 생각해 보십시오.

밝은 색상 녹색, 파란색, 노란색, 주황색의 생동감 있는 음영 , 일반적으로 넓은 느낌을 줄 것입니다. 이러한 색상은 의사소통을 촉진하는 친근하고 행복한 색상으로 간주되므로 식당과 주방에서 특히 환영받는 색상입니다.

어두운 색상 (예: 빨간색, 보라색, 파란색 및 어두운 색조) 녹색은 수축되고 우울한 효과를 줄 것입니다. 그러나 사용할 때적절한 위치에 놓거나 강조 요소로 사용하면 편안함과 보안을 만들 수 있습니다.

차가운 색상 은 차가운 파란색과 녹색과 같이 고요하고 차분하며 즐거운 공간을 만듭니다. 편안하게 잠자리에 들고 아침에 상쾌하게 일어날 수 있도록 도와주기 때문에 침실에 특히 적합합니다.

마지막으로: 양초에 불을 붙입니다

저는 빛을 좋아하고 촛불이 만들어내는 에너지와 촛불이 주는 차분한 독서감 . 그러므로 나는 당신의 집에 불을 피우는 것을 무시할 수 없었습니다. 불행히도 전통적인 파라핀 양초는 연소될 때 두 가지 독성이 강한 발암 물질인 벤젠과 톨루엔을 방출합니다. 많은 심지가 중금속(즉, 납)을 함유하고 있습니다.

하지만 좋은 소식이 있습니다! 대안이 있습니다 :) 이것은 저를 소이 캔들로 인도합니다. 그들은 일반 양초에 대한 놀라운 자연 대안입니다. 환경 친화적이고 덜 지저분하며 일반적으로 더 오래 연소됩니다. 소이 캔들에 관한 제 글에서 소이 캔들의 이점, 직접 소이 캔들을 만드는 방법, 시장에서 가장 좋은 제품에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

긍정적인 에너지를 즐기세요!

위에서 언급한 사항을 마음에 새기고 환경을 고려하여 기분을 전환하고 가정에 행운 을 불러오십시오. 인테리어 디자인 경험과 에너지를 바꿀 때.

가정에서 긍정적인 에너지가 증가하는 것을 볼 수는 없지만확실히 그것을 경험하십시오. 긍정적인 기운은 벽과 식물, 그리고 당신의 공간에 사는 모든 사람의 숨결에 깃들어 있습니다.

긍정적인 에너지는 기분을 좋게 만듭니다 , 기분을 유지하고 우리 모두가 가진 잠재력을 열 수 있습니다. 좋은 느낌이 남아 항상 재충전되고, 정화되고, 다시 전원이 켜질 수 있다는 점을 기억하세요. 이 중 어느 것도 너무 많이 할 수 없습니다. 계속해서 활력을 유지하십시오. 당신의 공간을 사랑하세요!