Clàr-innse
Ciamar a tha an dachaigh agad a’ faireachdainn? An e an t-àite pearsanta agad a th’ ann far am faigh thu tlachd bho bhith a’ caitheamh ùine? An toir e sìth agus fois thugad, gu h-àraidh às dèidh latha fada aig obair? Faodaidh an t-àite agad aig an taigh buaidh mhòr a thoirt air do shunnd, ach chan fheum e sin.
Tha e comasach barrachd faireachdainnean adhartach a thoirt nad bheatha! Faodaidh beagan atharrachaidhean beaga air an àros agad a dhol fada. Seo naoi dòighean gus an t-àite-fuirich agad ùrachadh a chuidicheas tu gus seann bhèistean dona a thoirt a-mach agus cuireadh a thoirt do lùth adhartach a-steach. Atharraichidh iad an àros agad gu bhith na àite far am bi thu toilichte a bhith ann agus far am bi thu ann. bheir e anail air adhair eile.
Declutter Your Space
Leis gu bheil àrdachadh Marie Kondo decluttering nas teotha na bha e a-riamh! Agus tha mi a’ tuigsinn carson: chan urrainn dhomh seasamh a’ faicinn tiùrran de stuth anns a h-uile àite, agus gu cinnteach chan urrainn dhomh obrachadh ann an seòmar meallta. Bidh àite glaiste a’ brosnachadh cuideam, a’ leantainn gu neo-chomas fòcas agus a’ cur bacadh air sruthadh lùth adhartach. Sin as coireach gu bheil e cudromach an dachaigh agad a ghlanadh agus faighinn cuidhteas rudan nach eil a dhìth ort.
Ma tha e doirbh dhut nithean corporra a leigeil air falbh, dìreach cleachd modh Marie Kondo. A rèir an dòigh seo, is e a ’chiad rud a dh’ fheumas tu faighneachd dhut fhèin nuair a gheibh thu cuidhteas stuthan: “A bheil an rud a’ toirt toileachas dha? ” Mur eil an fhreagairt, bu chòir dhut a thoirt seachad e neo a thoirt do charaid .
Ge-tà, ma tha rud agad, leithid pìosDe dh’ aodach, chan eil sin a’ togail gàirdeachas ach a tha air a dheagh chleachdadh, faodaidh tu an dòigh sa bheil thu a’ smaoineachadh mun rud atharrachadh. Faodaidh na stuthan sin fuireach. Is dòcha gun cuir e iongnadh ort dè as urrainn dhut a chuir às gus an àite-fuirich agad a chuir air dòigh, le bhith a’ cleachdadh an dòigh seo.
Cho luath ‘s a gheibh thu cuidhteas an sgudal gu lèir, tha thu deiseil airson do thaigh a chuir air dòigh. Cuir a h-uile càil nan àite agus sguab timcheall do làr le salann-mara uisge. Thathas a 'creidsinn gun lughdaich e an taigh le uisge saillte buaidh droch chrith. Cuir crìoch air do cuairt glanaidh mòr le spraeadh dachaigh snog airson fàileadh math ùr agus crathadh adhartach a bharrachd!
Dèan do leabaidh
Tha e coltach gur e rud beag a th’ ann, ach Faodaidh buannachdan mòra a bhith ann a bhith a’ dèanamh do leabaidh is dòcha nach do smaoinich thu a-riamh. Ann an òraid tòiseachaidh aig Oilthigh Texas, a bha na Cheannard air Òrdugh Obrachaidh Sònraichte na SA, an Àrd-mharaiche Bill McRaven , a sgrìobh an leabhar “Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life…and Maybe the World,” dh’ innis oileanaich dha cho cudromach sa tha e. b’ e a bhith a’ dèanamh do leabaidh a h-uile latha aon de na leasanan a bu chumhachdaiche a dh’ ionnsaich e na ùine mar Ròin Nèibhi.
“Ma nì thu do leabaidh a h-uile madainn, bidh thu air a’ chiad obair den latha a choileanadh. Bheir e beagan moit dhut, agus brosnaichidh e thu gu obair eile a dhèanamh, agus gnìomh eile, agus gnìomh eile. Agus ro dheireadh an latha an aon ghnìomh sincrìochnaichte air tionndadh gu iomadh gnìomh crìochnaichte.”
Le bhith a’ crìochnachadh aon chridhe nach fheum thu a dhèanamh nas fhaide air adhart, suidhichidh tu an tòn airson a’ chòrr den latha. Agus chan eil dad a’ faireachdainn nas fheàrr na bhith a’ tighinn dhachaigh agus a’ faicinn do leabaidh dèanta cho aoigheil agus cho misneachail ri dubhan, a’ feitheamh riut. Mar sin, na leig seachad leisgeulan agus faigh na cuiseanan sin!
Rach Uaine! Cuir flùraichean no lusan air feadh do dhachaigh
Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil a bhith ann an nàdar nas fheàrr airson do shunnd na bhith a’ fuireach ann an jungles cruadhtan. Ach, feumaidh a’ mhòr-chuid againn an fheadhainn mu dheireadh a thaghadh airson a bhith beò. Mar sin, mura h-urrainn dhuinn sinn fhèin a thoirt gu nàdar, carson nach bheir thu nàdar thugainn?
Faic cuideachd: Ionnsachadh Tarot: Tarot coileanta airson luchd-tòiseachaidh
Tha flùraichean is lusan nan àrdachadh faireachdainnean sa bhad agus an an rud as fhaisge air nàdar as urrainn dhut a chuir a-steach don dachaigh agad fhèin. Bidh iad a’ radiachadh lùth co-sheirm.
Chan e a-mhàin gum bi na dathan aca, a’ brosnachadh fòcas no a’ toirt spionnadh ciùin is adhartach, bidh iad cuideachd a’ toirt air falbh na tocsainnean bhon adhar nad dhachaigh . A rèir sgrùdadh le NASA, faodaidh planntaichean an àireamh de phuinnseanan anns an dachaigh agad a lughdachadh 87% san uair!
Mura urrainn dhuinn sinn fhèin a thoirt gu nàdar, carson nach toir thu nàdar thugainn?
A bharrachd air an sin, tha feartan aromatherapeutic aig flùraichean ùra agus lusan taighe, cuid coltach ri buannachdan olan riatanach. Mar sin, ma tha thu dèidheil air fàileadh flùraichean ùra, dìreach cuir bouquet ùr air an deasg agad no aig a’ bhòrd-bìdh.
Mar an ceudna, cuinma tha thu a’ coimhead airson oidhche nas fheàrr de chadal, smaoinich air planntrais seòmar-cadail fhaighinn a chuidicheas le bhith a’ tuiteam na chadal gus àite ri taobh do leabaidh. Bidh toirt a-steach beatha ùr, uaine no flùraichean a-steach don dachaigh agad a’ faireachdainn nas sìtheile, nas beòthaile agus nas organach. Mar sin carson nach tòisich thu air gàirnealaireachd àros an-diugh?
Thoir a-steach beagan bling le criostalan slànachaidh
Is e dòigh eile air nàdar a thoirt a-steach don dachaigh agad tro criostalan slànachaidh . Chan e a-mhàin gu bheil iad a’ dèanamh an t-seòmar-suidhe no an seòmar-cadail agad airidh air Instagram ach faodaidh iad cuideachd dachaigh milis dachaigh iomlan a chruthachadh le bhith ag atharrachadh lùth agus faireachdainn an àite gu lèir agad.
Mar a chaidh a mhìneachadh nar Leabhar Gemstones, tha e Tha e cudromach gun aithnich thu dè na criostalan a tha thu gu nàdarrach a’ gluasad a dh’ionnsaigh. Gu sònraichte, feumaidh tu aire a thoirt do dath na cloiche oir tha comharran cudromach aig dath mu chrith shunndach na cloiche. Mar sin ma tha an dath, ach cuideachd cumadh agus meud criostal sònraichte a’ leum a-mach ort, faigh am fear sin!
Faodaidh tu cuideachd obrachadh a-mach dè a’ chlach a tha ceangailte ri mìos do bhreith, ris an canar clachan-breith.
Is iad na criostalan as fheàrr leam airson droch bhèith a ghlanadh, agus an togail suas gu nè criostal a chruthachadh clach-èiteig ròs, amethyst, agus òmar.
Rose quartz mu dheidhinn gaol, gàirdeachas, agus neo-fhèinealachd agus cruthaichidh e àrainneachd ghràdhach is àrach.
Tha Amethyst a’ toirt taic do chothromachadh agus lùths sìtheil a chuidicheas tu gus ceangal a dhèanamh ris anfèin spioradail a b' àirde. Cuidichidh e thu gus fois a ghabhail, do shoilleireachadh agus d’ inntinn fhosgladh.
Mu dheireadh, bheir Amber fàbhar, glanaidh e an t-àite, agus bheir e a-steach fras de romansa cuideachd.
Cleachd solas nàdarrach: Lampa salainn Himalayan
Faodaidh solas fuadain droch bhuaidh a thoirt air ar slàinte. Faodaidh e do phàtran cadail atharrachadh bho ruitheam nàdarra dà ìre ceithir uairean a thìde briste le uair a thìde de dhùisg gu aon ìre ochd uairean a thìde gach oidhche agus a 'cur dragh air do ruitheam circadian.
Sin as coireach gu bheil e cudromach gun cleachd thu nas urrainn dhut de solas nàdarra . Fosgail na h-uinneagan agus na cùirtearan agad agus solais raointean nas dorcha den dachaigh agad le lampaichean a bhios a’ sgaoileadh solas nàdarrach.
Tha gaol mòr agam air lampaichean salainn Himalayan, oir tha iad a’ dèanamh barrachd air dìreach a bhith a’ coimhead math. Bidh iad a’ leigeil a-mach glaodh socair, bog, socair, nàdarrach, a chuidicheas tu gus fois a ghabhail agus toirt ort cadal nas fheàrr. Agus leis gu bheil an solas dath òmar , bidh iad ag obair gu math mar lampaichean aotrom ìosal no solais oidhche.
Bidh iad cuideachd a’ tighinn a-steach gu math le cha mhòr sgeadachadh dachaigh sam bith. A bharrachd air an sin, àrdaichidh na lampaichean salainn an ìre lùtha agad agus glanaidh iad an èadhar. Bidh iad a’ dèiligeadh ri ionsan dearbhach a dh’ adhbhraicheas ceann goirt, insomnia, agus sgìths san fharsaingeachd nuair a tha iad aig ìrean àrda.
Le bhith a’ toirt air falbh dealan statach, bidh iad a’ neodachadh rèididheachd electromagnetic agus nithean eile a bheir buaidh air an ìre lùtha. nar n-àrainneachdan.
DeatamachOla gus lùth a leasachadh
Is e olan riatanach aon de na dòighean as fheàrr air lùth àicheil a ghlanadh agus d’ àite a bhruthadh le cùbhraidh ùr. Leis gu bheil na feartan agus na feartan aige fhèin aig gach ola riatanach , faodaidh tu an ola a tha a’ freagairt air na feumalachdan agad a thaghadh. A bheil thu a’ coimhead airson bèibidh togail is glanaidh, gabh Orains milis, lemon no grapefruit.
Leasaichidh iad na h-ìrean lùtha agad, lughdaichidh iad cuideam, agus cuidichidh iad le bhith a’ lughdachadh sgìths inntinn sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ort. Tha lavender agus tùis nas socraiche agus a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do chuideam, iomagain agus insomnia. Is e am fear as fheàrr leam an Young Living Lavender Oil.
Tha mi a’ faireachdainn mar a bhith ann an spà nuair a bhios mi a’ cleachdadh an ola seo! Mar as trice bidh mi a’ cleachdadh diffuser ola riatanach, a bhios a ’leigeil a-mach moileciuilean de na h-olan riatanach a-steach don adhar a bhios tu ag inhaladh agus a bhios tu a’ conaltradh ris. Tha mòran de diffusers aig prìs ruigsinneach, tlachdmhor a thaobh bòidhchead air a’ mhargaidh. Tha e furasta fear a thaghadh a tha a rèir do sgeadachadh. Is e am fear as fheàrr leam gu pearsanta an Innogear Cool Mist diffuser.
Palo Santo
Is e rud eile as fheàrr leam airson m’ àite a ghlanadh bho lùth àicheil Palo Santo . Is e coille naomh a th 'ann am Palo Santa a tha a' tighinn bhon chraobh dhraoidheil Palo Santo, dùthchasach do chladach Ameireaga a Deas. Ann an Spàinntis, tha an t-ainm gu litireil a’ ciallachadh coille naomh , agus sin dìreach sin. Tha cùbhraidh iongantach snog ann agus tha e gu sònraichte feumail gach latha airson ùrachadhdachaigh .
Feumaidh tu am bata Palo Santo a lasadh agus leigeil leis losgadh airson timcheall air 30 diog. An uairsin cuir a-mach e gu socair. Nuair a thèid a losgadh, thathas a’ creidsinn gu bheil an dà chuid cumhachd slànachaidh cungaidh-leighis agus teirpeach aig a’ cheò. Tha cuid de na cleachdaidhean as ainmeile a’ toirt a-steach a bhith a’ brosnachadh cruthachalachd, a’ dùsgadh dìon, a’ toirt a-steach beannachdan agus a’ toirt an dà chuid gaol agus deagh fhortan.
Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu Palo Santo, leugh an artaigil agam mu Palo Santo, na buannachdan a th’ ann. agus mar a chleachdas tu am fiodh sònraichte seo.
Cleachd Eòlas-inntinn Dhathan gus do fhaireachdainn a bhualadh
An robh fios agad gum faod dath do mhiann a mhilleadh ma chleachdas tu e sa chidsin? Agus gum faod taghadh an dath ceart do chàileachd cadail a leasachadh? Tha rannsachadh air sealltainn gum faod dathan buaidh mhòr a thoirt air ar faireachdainnean agus ar giùlan .
Mar sin, tha e air leth cudromach gu bheil na dathan ceart agad airson nan seòmraichean agus an sgeadachadh nad bhroinn. dhachaidh. Mar sin mus smaoinich thu air dath peant ùr nad dhachaigh, smaoinich air mar a tha thu airson gum bi seòmar a’ faireachdainn.
Dathan soilleir mar fhrasan beòthail uaine is gorm, buidhe is orains , mar as trice bheir e faireachdainn farsaing. Thathas den bheachd gu bheil iad sin nan dathan càirdeil, toilichte a bhrosnaicheas conaltradh agus mar sin tha fàilte shònraichte orra san àite-ithe agus sa chidsin.
Dathan dorcha , leithid dathan dearg, purpaidh, gorm is dorcha de uaine, bheir e buaidh chuingealaichte agus gruamach. Ge-tà, nuair a chleachdas tuFaodaidh iad comhfhurtachd agus tèarainteachd a chruthachadh san àite cheart no mar eileamaidean stràc.
Cold Cold Cold Cold Cold Cold Cold Cold Cold Cold Cold Cold Cold Cold Cold Cold Blacks , mar blues reòthte agus uainean, a’ cruthachadh àite ciùin, socair agus aoibhneach. Tha iad gu sònraichte freagarrach airson seòmraichean-cadail, oir cuidichidh iad thu gus a dhol dhan leabaidh air do shocair agus dùsgadh às ùr sa mhadainn.
Mu dheireadh: Solais Coinnlean
Is toil leam an solas agus lùth air a dhèanamh le coinnlean a bharrachd air faireachdainn socair a bhith a’ leughadh le solas coinnle . Mar sin, cha b’ urrainn dhomh dearmad a dhèanamh air a bhith a’ lasadh an teine ris an canar anns an dachaigh agad. Gu mì-fhortanach, bidh na coinnlean paraffin traidiseanta, nuair a thèid an losgadh, a 'leigeil a-mach dà charcinogens gu math puinnseanta, benzene, agus toluene. Tha mòran cuideachd aig a bheil wicks anns a bheil meatailtean trom (i.e. luaidhe).
Faic cuideachd: Dè a th 'anns an dòigh 369 agus ciamar a nì thu e
Ach hey, seo deagh naidheachd! Tha roghainn eile ann :) Bheir seo mi gu coinnlean soith. Tha iad nan roghainn nàdarra iongantach an àite coinnlean àbhaisteach: càirdeil don àrainneachd, nas lugha de bhreugan, agus mar as trice bidh iad a’ losgadh nas fhaide. Anns an artaigil agam mu choinnlean soy, faodaidh tu barrachd a leughadh mu na buannachdan aca, mar a nì thu na coinnlean soy agad fhèin, agus an fheadhainn as fheàrr air a 'mhargaidh.
Meal an deagh lùth!
Solais suas do shunnd agus usher deagh fhortan nad dhachaigh le bhith a’ cumail na rudan gu h-àrd nad inntinn, agus aig an aon àm a’ beachdachadh air an àrainneachd nuair a dh’ atharraicheas tu d’ eòlas dealbhaidh taobh a-staigh agus lùth.
Ged nach fhaic thu barrachd lùth adhartach nad dhachaigh, faodaidh tucuir eòlas air gu cinnteach. Tha na faireachdainnean adhartach a’ fuireach anns na ballachan, anns na lusan, agus ann an anail gach duine a tha a’ fuireach nad fhànais.
Tha lùth adhartach a’ toirt ort faireachdainn math , a’ cumail do shunnd fo uallach, agus is dòcha gun fosgail e na comasan a th’ againn uile. Dìreach cuimhnich gu bheil deagh bhèibidh fhathast , agus faodar an-còmhnaidh ath-lìonadh, a ghlanadh agus a chumhachdachadh a-rithist. Chan urrainn dhut a-riamh cus de seo a dhèanamh. Cùm e a’ dol, agus cùm lùths e. Biodh gaol agad air an àite agad!
