Spis treści
Jak czujesz się w swoim domu? Czy jest to Twoja osobista przestrzeń, w której lubisz spędzać czas? pokój oraz relaks Przestrzeń w domu może drastycznie wpłynąć na Twój nastrój, ale nie musi.
Możliwe jest wprowadzenie więcej pozytywnego nastawienia do swojego życia! Kilka drobnych zmian w mieszkaniu może wiele zdziałać. Oto dziewięć sposobów na odświeżenie swojej przestrzeni życiowej, które pomogą Ci pozbyć się starych, złych wibracji i zaprosić do niej pozytywna energia Przekształcą one Twoje mieszkanie w miejsce, w którym będziesz czuł przyjemność z przebywania i w którym wyraźnie odetchniesz innym powietrzem.
Uporządkuj swoją przestrzeń
Od czasu boomu na Marie Kondo decluttering jest gorętszy niż kiedykolwiek! I rozumiem dlaczego: nie mogę znieść widoku stosów rzeczy wszędzie i zdecydowanie nie mogę funkcjonować w zabałaganionym pokoju. Zagracona przestrzeń sprzyja stresowi, prowadzi do niemożności skupienia się i utrudnia przepływ pozytywnej energii. Dlatego tak ważne jest, aby uporządkować swój dom i pozbyć się rzeczy, których nie potrzebujesz.
Jeśli trudno ci pozbyć się fizycznych przedmiotów, po prostu skorzystaj z metody Marie Kondo. Zgodnie z tą metodą pierwszą rzeczą, którą musisz sobie zadać, pozbywając się przedmiotów, jest: "Czy ten przedmiot wywołuje radość?" Jeśli odpowiedź brzmi "nie", powinieneś darowizna lub podarować przyjacielowi .
Jeśli jednak masz przedmiot, taki jak ubranie, który nie wywołuje radości, ale jest dobrze używany, możesz zmienić sposób myślenia o nim. Te przedmioty mogą pozostać. Prawdopodobnie będziesz zaskoczony, jak wiele możesz wyeliminować, aby pomóc zorganizować swoją przestrzeń życiową, stosując tę metodę.
Gdy już pozbędziesz się całego bałaganu, możesz przystąpić do porządkowania domu. Umieść wszystkie rzeczy na swoim miejscu i zamieść podłogi za pomocą sól morska Uważa się, że mopowanie domu słoną wodą zmniejszy skutki negatywnych wibracji. Zakończ swoje duża runda czyszczenia z jakimś przyjemnym sprayem do domu, aby uzyskać przyjemny świeży zapach i dodatkowe pozytywne wibracje!
Pościel swoje łóżko
Brzmi jak drobnostka, ale ścielenie łóżka W przemówieniu inauguracyjnym na Uniwersytecie w Teksasie były dowódca Dowództwa Operacji Specjalnych Stanów Zjednoczonych, admirał Bill McRaven , autor książki "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life... and Maybe the World", powiedział studentom, że znaczenie codziennego ścielenia łóżka było jedną z najpotężniejszych lekcji, jakich się nauczył.podczas służby jako Navy Seal.
"Jeśli każdego ranka pościelisz łóżko, wykonasz pierwsze zadanie tego dnia. Da ci to małe poczucie dumy i zachęci do wykonania kolejnego zadania, i kolejnego, i kolejnego. A pod koniec dnia to jedno wykonane zadanie zamieni się w wiele wykonanych zadań".
Ukończenie jednego rdzenia, którego nie będziesz musiał robić później, nada ton reszcie dnia. I nie ma nic lepszego niż powrót do domu i zobaczenie swojego pościelonego łóżka, które czeka na ciebie tak gościnnie i uspokajająco, jak uścisk. Więc przestań szukać wymówek i zacznij puchnąć te poduszki!
Postaw na zieleń - dodaj kwiaty lub rośliny w całym domu
Nie jest tajemnicą, że przebywanie na łonie natury jest lepsze dla dobrego samopoczucia niż życie w betonowych dżunglach. Jednak większość z nas musi wybrać to drugie, aby przetrwać. Więc jeśli nie możemy przenieść się na łono natury, to dlaczego nie? przynieść naturę do nas?
Kwiaty i rośliny są natychmiastowe wzmacniacze nastroju i najbardziej zbliżoną do natury rzeczą, jaką można umieścić we własnym domu. promieniują harmonijna energia.
Ich kolory nie tylko będą sprzyjać skupieniu lub przynosić uspokajające i pozytywne wibracje, ale także usunąć toksyny Według badań przeprowadzonych przez NASA, rośliny mogą zmniejszyć liczbę toksyn w domu o 87% na godzinę!
Jeśli nie możemy sprowadzić siebie do natury, to dlaczego nie sprowadzić natury do nas?
Poza tym, świeże kwiaty i rośliny domowe mają właściwości aromaterapeutyczne Jeśli więc uwielbiasz zapach świeżych kwiatów, postaw świeży bukiet na biurku lub przy stole w jadalni.
Podobnie, jeśli szukasz lepszego snu w nocy, rozważ zakup roślin do sypialni, które pomagają zasnąć, aby umieścić je obok łóżka. Wprowadzenie świeżego, zielonego życia lub kwiatów do domu sprawi, że poczujesz się bardziej spokojny, energiczny i organiczny. Dlaczego więc nie zacząć ogrodnictwa w mieszkaniu już dziś?
Przynieś trochę blasku z leczniczymi kryształami
Innym sposobem na wprowadzenie natury do domu jest kryształy lecznicze Nie tylko sprawią, że Twój salon lub sypialnia będą godne Instagrama, ale mogą również stworzyć holistyczny dom, zmieniając energię i nastrój całej przestrzeni.
Jak opisano w naszym przewodniku po kamieniach szlachetnych, ważne jest, aby rozpoznać, do których kryształów naturalnie się skłaniasz. W szczególności należy zwrócić uwagę na kolor Jeśli więc kolor, ale także kształt i rozmiar danego kryształu rzuca się w oczy, kup go!
Możesz także dowiedzieć się, który kamień jest związany z Twoim miesiącem urodzenia, tak zwane kamienie narodzin.
Moje ulubione kryształy do oczyszczania złych wibracji i podnoszenia ich do stworzyć kryształowe niebo są kwarc różowy, ametyst i bursztyn.
Kwarc różowy stawia na miłość, radość i bezinteresowność, tworząc pełne miłości i troski środowisko.
Ametyst Wspiera równowagę i spokojne energie, które mogą pomóc ci połączyć się z wyższym duchowym ja. Pomoże ci się zrelaksować, oczyścić i otworzyć umysł.
Na koniec, Bursztyn przyniesie pozytywne nastawienie, oczyści przestrzeń, a także wniesie odrobinę romantyzmu.
Używaj naturalnego światła: himalajska lampa solna
Sztuczne światło może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Może ono zmienić naturalny rytm snu z dwóch czterogodzinnych faz przerywanych godziną czuwania na jedną ośmiogodzinną fazę każdej nocy i zaburzyć rytm dobowy.
Dlatego ważne jest, aby używać jak najwięcej naturalne światło Otwórz okna i zasłony oraz oświetl ciemniejsze obszary domu lampami emitującymi naturalne światło.
Jestem wielkim fanem himalajskich lamp solnych, ponieważ nie tylko dobrze wyglądają, ale także emitują aromat. kojący, miękki, uspokajający, naturalny blask co pomaga się zrelaksować i ułatwia zasypianie. A ponieważ światło jest bursztynowy Świetnie sprawdzają się jako lampy o słabym oświetleniu lub lampki nocne.
Ponadto, lampy solne zwiększają poziom energii i oczyszczają powietrze. Przeciwdziałają jonom dodatnim, których wysoki poziom może powodować bóle głowy, bezsenność i ogólne zmęczenie.
Usuwając elektryczność statyczną neutralizują promieniowanie elektromagnetyczne i inne czynniki, które wpływają na poziom energii w naszym otoczeniu.
Olejki eteryczne poprawiające energię
Olejki eteryczne to jeden z najlepszych sposobów na oczyszczenie przestrzeni z negatywnej energii i nadanie jej świeżego zapachu. olejek eteryczny Ma swoje własne właściwości i cechy charakterystyczne, możesz wybrać olejek, który odpowiada Twoim potrzebom. Jeśli szukasz podnoszącej na duchu i oczyszczającej atmosfery, weź słodką pomarańczę, cytrynę lub grejpfrut.
Poprawiają poziom energii, zmniejszają stres i pomagają zmniejszyć zmęczenie psychiczne. Lawenda i kadzidło są bardziej uspokajające i pomagają złagodzić stres, niepokój i bezsenność. Moim absolutnym faworytem jest olejek lawendowy Young Living.
Zobacz też: Tasseografia: Odmieniające życie czytanie liści herbatyKiedy używam tego olejku, czuję się jak w spa! Zwykle używam dyfuzora olejków eterycznych, który uwalnia cząsteczki olejków eterycznych do powietrza, które wdychasz i z którym masz kontakt. Na rynku dostępnych jest wiele niedrogich, estetycznych dyfuzorów. Łatwo jest wybrać taki, który pasuje do Twojego wystroju. Moim osobistym faworytem jest dyfuzor Innogear Cool Mist.
Palo Santo
Innym ulubionym przedmiotem do oczyszczania mojej przestrzeni z negatywnej energii jest Palo Santo Palo Santa to święte drewno pochodzące z magicznego drzewa Palo Santo, pochodzącego z wybrzeży Ameryki Południowej. W języku hiszpańskim jego nazwa dosłownie oznacza święte drewno Ma niewiarygodnie przyjemny zapach i jest szczególnie przydatny na co dzień. Odśwież swój dom .
Należy zapalić kij Palo Santo i pozwolić mu się palić przez około 30 sekund, a następnie delikatnie go zdmuchnąć. Uważa się, że po spaleniu dym ma zarówno lecznicza i terapeutyczna moc uzdrawiania Niektóre z najbardziej znanych zastosowań obejmują inspirowanie kreatywności, wywoływanie ochrony, napełnianie błogosławieństwami i przynoszenie zarówno miłości, jak i szczęścia.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Palo Santo, przeczytaj mój artykuł o Palo Santo, jego zaletach i sposobach wykorzystania tego wyjątkowego drewna.
Wykorzystaj psychologię kolorów do poprawy nastroju
Czy wiesz, że kolor może zrujnować Twój apetyt, jeśli używasz go w kuchni? I że wybór odpowiedniego koloru może poprawić jakość Twojego snu? Badania wykazały, że kolory może znacznie wpływają na nasz nastrój i zachowanie .
Dlatego bardzo ważne jest, aby mieć odpowiednie kolory do pomieszczeń i wystroju domu. Zanim więc rozważysz nowy kolor farby w swoim domu, zastanów się, jak chcesz, aby pokój się czuł.
Jasne kolory Żywe odcienie zieleni, niebieskiego, żółtego i pomarańczowego zwykle dają wrażenie ekspansywności. Uważa się, że są to przyjazne, radosne kolory, które poprawiają komunikację i dlatego są szczególnie mile widziane w jadalni i kuchni.
Ciemne kolory Czerwone, fioletowe, niebieskie i ciemne odcienie zieleni dają efekt zwężenia i mroku, ale jeśli zostaną użyte we właściwym miejscu lub jako elementy akcentujące, mogą zapewnić komfort i bezpieczeństwo.
Zimne kolory Takie kolory, jak lodowate błękity i zielenie, tworzą pogodną, uspokajającą i radosną przestrzeń. Szczególnie dobrze nadają się do sypialni, ponieważ pomogą ci położyć się spać zrelaksowanym i obudzić odświeżonym rano.
Na koniec: Zapal świece
Uwielbiam światło i energię wytwarzane przez świece, jak również uspokajające uczucie czytania przy świecach Niestety, tradycyjne świece parafinowe podczas spalania uwalniają dwa wysoce toksyczne czynniki rakotwórcze, benzen i toluen. Wiele z nich ma również knoty, które zawierają metale ciężkie (np. ołów).
Ale hej, oto dobra wiadomość! Jest alternatywa:) To prowadzi mnie do świec sojowych. Są niesamowitą naturalną alternatywą dla zwykłych świec: przyjazne dla środowiska, mniej brudzące i zwykle palą się dłużej. W moim artykule o świecach sojowych możesz przeczytać więcej o ich zaletach, jak zrobić własne świece sojowe i najlepsze na rynku.
Zobacz też: Znaczenie karty tarota Strona PucharówCiesz się pozytywną energią!
Rozświetl swój nastrój i wprowadź powodzenia w swoim domu, pamiętając o wyżej wymienionych rzeczach, a także biorąc pod uwagę środowisko podczas zmiany wystroju wnętrza i energii.
Chociaż nie możesz zobaczyć rosnącej pozytywnej energii w swoim domu, z pewnością możesz jej doświadczyć. Pozytywne wibracje żyją w ścianach, w roślinach i w oddechach każdego człowieka mieszkającego w Twojej przestrzeni.
Pozytywna energia sprawia, że czujesz się dobrze Utrzymuje naładowany nastrój i prawdopodobnie uwolni potencjał, który wszyscy mamy w sobie. Pamiętaj tylko, że dobre wibracje pozostają I zawsze można je naładować, oczyścić i ponownie zasilić. Nigdy nie można robić tego za dużo. Nie przestawaj i nie trać energii. Pokochaj swoją przestrzeń!
