مەزمۇن جەدۋىلى
ئۆيىڭىز قانداقراق؟ ئۇ سىزنىڭ ۋاقىت سەرپ قىلىدىغان شەخسىي بوشلۇقىڭىزمۇ؟ بولۇپمۇ سىزگە ئۇزۇن كۈن خىزمەت قىلغاندىن كېيىن سىزگە تىنچلىق ۋە ئارام ئېلىش ئېلىپ كېلەمدۇ؟ ئۆيىڭىزدىكى بوشلۇقى سىزنىڭ كەيپىياتىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ ، ئەمما بۇنىڭ ھاجىتى يوق.
ھاياتىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ ئاكتىپلىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن! تۇرالغۇڭىزدىكى بىر قانچە كىچىك ئۆزگەرتىش ئۇزۇن مۇساپىنى بېسىپ ئۆتىدۇ. بۇ يەردە ياشاش بوشلۇقىڭىزنى يېڭىلاشنىڭ توققۇز خىل ئۇسۇلى بار ، ئۇ سىزنىڭ كونا ، ناچار تەۋرىنىشلەرنى چىقىرىپ تاشلىشىڭىزغا ۋە ئاكتىپ ئېنېرگىيە نى تەكلىپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار تۇرالغۇڭىزنى شۇ يەردىكى ۋە سىز بار يەردە خۇشاللىق ھېس قىلىدىغان ئورۇنغا ئايلاندۇرىدۇ. كۆرۈنەرلىك ھالدا باشقا بىر نەپەس ئالىدۇ.
بوشلۇقىڭىزنى دېكلاماتسىيە قىلىڭ مەن نېمىشقا ئىكەنلىكىنى چۈشىنىمەن: ھەممە يەردە دۆۋە-دۆۋە نەرسىلەرنى كۆرۈپ تۇرالمايمەن ، قالايمىقان ئۆيدە چوقۇم ئىشلىيەلمەيمەن. قالايمىقان بوشلۇق بېسىمنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرەلمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ئاكتىپ ئېنېرگىيەنىڭ ئايلىنىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ئۆيىڭىزنى يېشىش ۋە ئېھتىياجلىق بولمىغان نەرسىلەردىن قۇتۇلۇش ناھايىتى مۇھىم. 
ئەگەر جىسمانىي بۇيۇملارنى قويۇپ بېرىش تەسكە توختايدىغان بولسا ، مارى كوندو ئۇسۇلىنى قوللىنىڭ. بۇ ئۇسۇلغا ئاساسەن ، نەرسىلەردىن قۇتۇلغاندا ئۆزىڭىزدىن سورايدىغان بىرىنچى ئىش: «بۇ نەرسە خۇشاللىق پەيدا قىلامدۇ؟». ئەگەر جاۋاب ياق بولسا ، ئۇنداقتا سىز ئىئانە قىلىشىڭىز ياكى دوستىڭىزغا بېرىشىڭىز كېرەك.
ئەمما ، ئەگەر سىزدە بىر نەرسە بار بولسا ،كىيىم-كېچەك ، بۇ خۇشاللىق قوزغىمايدۇ ، ئەمما ياخشى ئىشلىتىلىدۇ ، سىز بۇ تۈرگە بولغان كۆز قارىشىڭىزنى ئۆزگەرتەلەيسىز. ئۇ بۇيۇملار تۇرالايدۇ. سىز بۇ ئۇسۇلنى قوللىنىش ئارقىلىق ياشاش بوشلۇقىڭىزنى تەشكىللەشكە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىڭىزدىن ھەيران قالىسىز.
بارلىق قالايمىقانچىلىقلاردىن قۇتۇلغاندىن كېيىن ، ئۆيىڭىزنى تەشكىللەشكە تەييار بولىسىز. بارلىق نەرسىلەرنى ئۇلارنىڭ ئورنىغا قويۇپ ، دېڭىز-تۇز سۇ بىلەن پوللىرىڭىزنى سۈپۈرۈڭ. ئۆينى تۇز سۈيى بىلەن سۈرتۈش مەنپىي تەۋرىنىشنىڭ تەسىرىنى ئازايتىدۇ دەپ قارىلىدۇ. چوڭ تازىلاش يۇمىلاق ئۈستەل نى ياخشى ئۆي پۇرىقى بىلەن چىرايلىق يېڭى پۇراق ۋە قوشۇمچە ئاكتىپ تەۋرىنىشلەر بىلەن تاماملاڭ!
كارىۋىتىڭىزنى ياساپ چىقىڭ كارىۋىتىڭىزنى ياساش سىز ئويلاپ باقمىغان بەزى چوڭ پايدىسى بار. ئامېرىكا ئالاھىدە ھەرىكەت قوماندانلىق شتابىنىڭ سابىق قوماندانى ، ئادمىرال بىل ماكراۋېن «كارىۋىتىڭىزنى ياساڭ: كىچىك ئىشلار ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتەلەيدۇ ...» ۋە «بەلكىم دۇنيا» ناملىق كىتابنى يازغان تېكساس ئۇنۋېرسىتىتىدا ئوقۇش باشلاش نۇتقىدا ئوقۇغۇچىلارغا بۇنىڭ مۇھىملىقىنى ئېيتتى. ھەر كۈنى كارىۋىتىڭىزنى ياساش ئۇنىڭ دېڭىز ئارمىيىسى تامغىسى دەۋرىدە ئۆگەنگەن ئەڭ كۈچلۈك دەرسلىرىنىڭ بىرى ئىدى.
«ئەگەر ھەر كۈنى ئەتىگەندە كارىۋىتىڭىزنى ياسىسىڭىز ، شۇ كۈندىكى بىرىنچى ۋەزىپىنى ئورۇندىغان بولىسىز. ئۇ سىزگە ئازراق ئىپتىخارلىق تۇيغۇسى بېرىدۇ ، شۇنداقلا سىزنى باشقا بىر ئىشنى قىلىشقا ، يەنە بىر ئىشنى قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ئۇ بىر ۋەزىپەتاماملانغان نۇرغۇن ۋەزىپىلەر تاماملانغان بولىدۇ. »
كېيىن قىلىشقا تېگىشلىك بولمىغان بىر يادرونى تاماملاش ئارقىلىق ، قالغان كۈندىكى ئاۋازنى تەڭشەيسىز. ئۆيگە قايتىپ كېلىپ ، ياسالغان كارىۋىتىڭىزنى قۇچاقلىغاندەك كۈتۈۋېلىش ۋە خاتىرجەم قىلىش ، سىزنى ساقلاشتىن ياخشىراق نەرسە يوق. شۇڭا ، باھانە كۆرسىتىشنى توختىتىڭ ۋە ئۇ ياستۇقلارنى پۈركۈڭ!
يېشىلغا بېرىڭ! ئۆيىڭىزگە بەزى گۈل ياكى ئۆسۈملۈكلەرنى قوشۇڭ
سىرلىق ئورمانلىقتا ياشاشقا قارىغاندا تەبىئەتنىڭ تۇرمۇشىڭىز ئۈچۈن ياخشى ئىكەنلىكى سىر ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆپىنچىمىز ھايات قېلىش ئۈچۈن كېيىنكىسىنى تاللىشىمىز كېرەك. ئۇنداقتا ، ئەگەر بىز ئۆزىمىزنى تەبىئەتكە ئېلىپ كېلەلمىسەك ، ئۇنداقتا نېمىشقا بىزگە تەبىئەت نى ئېلىپ كەلمەيدۇ؟
قاراڭ: پەرىشتە نومۇرى 737 مەنىۋى ئۆتكۈنچى ۋە مول مۇھەببەت
گۈل ۋە ئۆسۈملۈكلەر دەرھال كەيپىياتنى كۈچەيتىدۇ تەبىئەتكە ئەڭ يېقىن نەرسە ئۆز ئۆيىڭىزنىڭ ئىچىگە قويسىڭىز بولىدۇ. ئۇلار ئىناق ئېنېرگىيەنى تارقىتىدۇ. . NASA نىڭ تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، ئۆسۈملۈكلەر ئۆيىڭىزدىكى زەھەرلىك ماددىلارنىڭ سائىتىنى سائىتىگە% 87 ئازايتالايدىكەن!
ئەگەر بىز ئۆزىمىزنى تەبىئەتكە ئېلىپ كېلەلمىسەك ، ئۇنداقتا نېمىشقا تەبىئەتنى بىزگە ئېلىپ كەلمەيمىز؟
قاراڭ: 5 لېئو روھى ھايۋانلىرى: لېئو ئالاھىدىلىكىنىڭ كۈچلۈك نامايەندىسىبۇنىڭدىن باشقا ، يېڭى گۈل ۋە ئۆي ئۆسۈملۈكلىرىنىڭ ئاروماتىك داۋالاش خۇسۇسىيىتى بار ، بەزىلىرى ئاساسلىق ماينىڭ پايدىسىغا ئوخشايدۇ. شۇڭا ، ئەگەر سىز يېڭى گۈللەرنىڭ پۇرىقىنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۈستەلگە ياكى تاماق ئۈستىلىگە يېڭى گۈل سېلىڭ.
ئوخشاشلا ، قاچانسىز تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاشنى ئويلاۋاتىسىز ، ئۇخلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قىسىم ياتاق ئۆيلىرىنى كارىۋاتنىڭ يېنىغا قويۇشنى ئويلاڭ. ئۆيىڭىزگە يېڭى ، يېشىل ھايات ياكى گۈللەرنى كىرگۈزۈش تېخىمۇ تىنچ ، جۇشقۇن ۋە ئورگانىك ھېس قىلىدۇ. ئۇنداقتا نېمىشقا بۈگۈندىن باشلاپ باغۋەنچىلىكنى باشلىمايسىز؟ ئۇلار سىزنىڭ ياتاق ئۆيىڭىزنى ياكى ياتاق ئۆيىڭىزنى Instagram غا لايىق قىلىپلا قالماي ، يەنە پۈتكۈل بوشلۇقىڭىزنىڭ ئېنېرگىيىسى ۋە كەيپىياتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بىر پۈتۈن ئۆي تاتلىق ئۆي قۇرالايدۇ.
گۆھەر تاشلار قوللانمىسىدا بايان قىلىنغاندەك ، ئۇ سىز قايسى كىرىستالنى تەبىئىي ھالدا تارتىۋالىدىغانلىقىڭىزنى تونۇشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇ ، تاشنىڭ جۇشقۇن تەۋرىنىشىگە مۇناسىۋەتلىك مۇھىم يىپ ئۇچى بولغاچقا ، تاشنىڭ رەڭ گە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر رەڭ ، ئەمما مەلۇم كىرىستالنىڭ شەكلى ۋە چوڭ-كىچىكلىكى سىزگە سەكرىسە ، ئۇنى ئېلىڭ!
سىز تۇغۇلغان ئاي بىلەن قايسى تاشنىڭ باغلانغانلىقىنىمۇ بىلەلەيسىز.
ناچار تەۋرىنىشنى تازىلاش ۋە ئۇلارنى گە كۆتۈرۈش ئۈچۈن مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان خرۇستال كىرىستال جەننەت ھاسىل قىلىش ئەتىرگۈل كۋارتسى ، ئامىست ۋە كاۋچۇك> ھەممىسى مۇھەببەت ، خۇشاللىق ۋە شەخسىيەتسىزلىككە مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، سۆيگۈ ۋە يېتىلدۈرۈش مۇھىتى يارىتىدۇ.تېخىمۇ يۇقىرى روھىي ئۆزلۈك. ئۇ سىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىزغا ، ئېنىقلىشىڭىزغا ۋە زېھنىڭىزنى ئېچىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ> تەبىئىي نۇر ئىشلىتىش: ھىمالايا تۇز چىرىغى
سۈنئىي نۇر سالامەتلىكىمىزگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئۇخلاش ھالىتىڭىزنى ئىككى سائەتلىك ئويلىنىشتىن بۇزۇلغان ئىككى تۆت سائەتلىك باسقۇچنىڭ تەبىئىي رېتىمىدىن ھەر كۈنى كەچتە يەككە سەككىز سائەتلىك باسقۇچقا ئۆزگەرتەلەيدۇ ۋە ئايلىنىش رېتىمىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
شۇڭلاشقا ئىمكانقەدەر تەبىئىي نۇر نى ئىشلىتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. دېرىزىڭىز ۋە پەردىلىرىڭىزنى ۋە ئۆيىڭىزنىڭ يورۇق قاراڭغۇ رايونلىرىنى تەبىئىي نۇر تارقىتىدىغان چىراغلار بىلەن ئېچىڭ. ئۇلار تىنچلاندۇرىدىغان ، يۇمشاق ، تىنىچلاندۇرىدىغان ، تەبىئىي پارقىراق تارقىتىدۇ ، بۇ سىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىزغا ۋە ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە چىراغ سېرىق رەڭلىك بولغاچقا ، ئۇلار تۆۋەن چىراغ ياكى كەچلىك چىراغتەك قالتىس ئىشلەيدۇ.
ئۇلار ئۆي بېزەكلىرى بىلەن ئاساسەن ناھايىتى چىرايلىق ئارىلىشىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تۇز چىرىغى سىزنىڭ ئېنېرگىيە سەۋىيىڭىزنى ئۆستۈرۈپ ، ھاۋانى ساپلاشتۇرىدۇ. ئۇلار يۇقىرى سەۋىيىدە بولغاندا باش ئاغرىش ، ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئومۇمىي چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مۇسبەت ئىئونلار بىلەن قارشى تۇرىدۇ. مۇھىتىمىزدا.
مۇھىمئېنېرگىيەنى ياخشىلايدىغان مايلار
ئاساسلىق مايلار پاسسىپ ئېنېرگىيىنى تازىلاش ۋە يېڭى پۇراق بىلەن بوشلۇقىڭىزنى جانلاندۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. ھەر بىر ئاساسلىق ماي نىڭ ئۆزىگە خاس خۇسۇسىيىتى ۋە ئالاھىدىلىكى بولغاچقا ، ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ماينى تاللىيالايسىز. كۆتۈرەڭگۈ ۋە تازىلاشنى ئويلاۋاتامسىز ، تاتلىق ئاپېلسىن ، لىمون ياكى ئۈزۈم مېۋىسىنى ئىستېمال قىلىڭ. لاۋانگۈل ۋە خۇشپۇراقلار تېخىمۇ تىنىچلاندۇرىدۇ ۋە بېسىم ، تەشۋىش ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى پەسەيتىدۇ. مېنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغىنىم ياش تىرىك لاۋان مېيى.
بۇ ماينى ئىشلەتكەندە ئارامگاھتا قالغاندەك ھېس قىلىمەن! مەن ئادەتتە بىر مۇھىم ماي تارقاقلاشتۇرغۇچ ئىشلىتىمەن ، ئۇ سىز سۈمۈرگەن ھاۋا بىلەن ئاساسلىق ماينىڭ مولېكۇلالىرىنى قويۇپ بېرىدۇ. بازاردا نۇرغۇن ئەرزان ، ئېستېتىك جەھەتتىن يېقىشلىق تارقاقلاشتۇرغۇچ بار. بېزىلىشىڭىزگە ماس كېلىدىغان بىرىنى تاللاش ئاسان. مېنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغىنىم Innogear Cool Mist تارقاقلاشتۇرغۇچ. پالو سانتا سېھىرلىك پالو سانتو دەرىخىدىن كەلگەن مۇقەددەس ياغاچ بولۇپ ، جەنۇبىي ئامېرىكا دېڭىز قىرغىقىغا تۇتىشىدۇ. ئىسپان تىلىدا ئۇنىڭ ئىسمى مەنىسى مۇقەددەس ياغاچ مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ ، ئۇ پەقەت شۇنداق. ئۇنىڭ ئاجايىپ خۇشپۇراق پۇرىقى بار ، ھەر كۈنى يېڭىلاش ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىقئۆي . ئاندىن ئۇنى ئاستا-ئاستا پارتىلىتىڭ. ئۇ كۆيگەندە ، ئىس-تۈتەكنىڭ ھەم دورىلىق ھەم داۋالاش خاراكتېرلىك داۋالاش كۈچى بار دەپ قارىلىدۇ. ئەڭ مەشھۇر ئىشلىتىش ئۇسۇللىرى كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان ئىجادچانلىق ، قوغداشنى قوزغاش ، بەخت تىلەش ۋە ھەم مۇھەببەت ۋە ئامەت ئېلىپ كېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھەمدە بۇ ئالاھىدە ياغاچنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك.
رەڭ پىسخىكىسىنى ئىشلىتىپ كەيپىياتىڭىزنى بۇزۇڭ
ئاشخانىدا ئىشلەتسىڭىز رەڭنىڭ ئىشتىھايىڭىزنى بۇزىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ھەمدە مۇۋاپىق رەڭنى تاللاش ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ؟ تەتقىقاتتا ئىسپاتلىنىشىچە ، رەڭلەر بىزنىڭ كەيپىياتىمىز ۋە ھەرىكىتىمىزگە زور دەرىجىدە تەسىر كۆرسىتەلەيدىكەن.
ئۆي. شۇڭا ئۆيىڭىزدىكى يېڭى بوياق رەڭنى ئويلىشىشتىن بۇرۇن ، ئۆينىڭ قانداق ھېس قىلىشىنى ئويلاڭ. ، ئادەتتە كەڭرى تۇيغۇ بېرىدۇ. بۇلار ئالاقىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان دوستانە ، خۇشال رەڭلەر دەپ قارىلىدۇ ، شۇڭا تاماقخانا ۋە ئاشخانىدا ئالاھىدە قارشى ئېلىنىدۇ.قىزىل ، بىنەپشە ، كۆك ۋە قېنىق رەڭلەر قاتارلىق قېنىق رەڭلەر يېشىل ، تار ۋە قاراڭغۇ ئۈنۈم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىشلەتكەندەئۇلارنى مۇۋاپىق جايدا ياكى تەلەپپۇز ئېلېمېنتى سۈپىتىدە ، ئۇلار راھەت ۋە بىخەتەرلىك يارىتالايدۇ. ئۇلار ياتاق ئۆيلىرىگە ئالاھىدە ماس كېلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ ئەتىگەندە ئازادە ۋە ئويغىنىپ ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئەڭ ئاخىرىدا: بەزى شاملارنى ياندۇرۇڭ
مەن نۇرنى ياخشى كۆرىمەن شامدىن ھاسىل بولغان ئېنېرگىيە شۇنداقلا شام يېقىش ئارقىلىق ئوقۇشنىڭ تىنىچلىنىش تۇيغۇسى . شۇڭلاشقا ، ئۆيىڭىزدىكى ئاتالمىش ئوتنى ياندۇرۇشقا سەل قارىمايمەن. بەختكە قارشى ، ئەنئەنىۋى پارفىن شاملىرى كۆيگەندە ، بېنزول ۋە تولىندىن ئىبارەت ئىككى خىل زەھەرلىك راك پەيدا قىلغۇچى ماددىلارنى قويۇپ بېرىدۇ. نۇرغۇنلاردا ئېغىر مېتاللار بار (يەنى قوغۇشۇن) بار.
ئەمما ھەي ، بۇ يەردە بىر خۇشخەۋەر بار! ئۇنىڭدىن باشقا تاللاش بار :) بۇ مېنى پۇرچاق شاملىرىغا ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇلار نورمال شامنىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تەبىئىي تاللىشى: مۇھىت ئاسرايدىغان ، قالايمىقان ، ئادەتتە ئۇزۇنراق كۆيۈپ كېتىدۇ. پۇرچاق شاملىرى توغرىسىدىكى ماقالىمدە ، ئۇلارنىڭ پايدىسى ، پۇرچاق شامنى قانداق ياساش ۋە بازاردىكى ئەڭ ياخشىلىرى ھەققىدە كۆپرەك ئوقۇيالايسىز.
ئاكتىپ ئېنېرگىيەدىن بەھرىمەن بولۇڭ! ئىچكى لايىھىلەش تەجرىبىڭىزنى ۋە ئېنېرگىيىڭىزنى ئۆزگەرتكەندە.
ئۆيىڭىزدە ئاكتىپ ئېنېرگىيەنىڭ ئېشىۋاتقانلىقىنى كۆرەلمىسىڭىزمۇ بولىدۇئەلۋەتتە ئۇنى باشتىن كەچۈرۈڭ. مۇسبەت تەۋرىنىش تاملاردا ، ئۆسۈملۈكلەردە ۋە بوشلۇقىڭىزدا ياشايدىغان ھەر بىر ئىنساننىڭ نەپسىدە ياشايدۇ.
ئاكتىپ ئېنېرگىيە سىزنى ياخشى ھېس قىلىدۇ ، كەيپىياتىڭىزنى ئۇرغۇتىدۇ ، بەلكىم ھەممىمىزنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى ئېچىۋېتىشى مۇمكىن. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ياخشى تەۋرىنىش يەنىلا بولۇپ ، ھەمىشە توك تولۇقلىغىلى ، پاكىزلىغىلى ۋە قايتا قوزغىتىشقا بولىدۇ. سىز بۇلارنىڭ ھېچقايسىسىنى بەك كۆپ قىلالمايسىز. ئۇنى داۋاملاشتۇرۇڭ ۋە كۈچلەندۈرۈڭ. بوشلۇقىڭىزنى ياخشى كۆرۈڭ!
