فهرست مطالب
خانه شما چه حسی دارد؟ آیا فضای شخصی شماست که در آن از گذراندن وقت لذت می برید؟ آیا این آرامش و آرامش را به خصوص پس از یک روز کاری طولانی برای شما به ارمغان می آورد؟ فضای شما در خانه می تواند به شدت بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد، اما لازم نیست.
این امکان وجود دارد که مثبت اندیشی بیشتری را وارد زندگی خود کنید! چند تغییر کوچک در آپارتمان شما می تواند کمک زیادی به شما کند. در اینجا 9 راه برای به روز رسانی فضای زندگی شما وجود دارد که به شما کمک می کند تا حالات بد و قدیمی را ایجاد کنید و انرژی مثبت را به داخل دعوت کنید. آنها آپارتمان شما را به مکانی تبدیل می کنند که از بودن در آنجا و جایی که در آن هستید احساس لذت خواهید کرد. به طور محسوسی هوای دیگری را تنفس خواهد کرد.
فضای خود را پاک کنید
از آنجایی که بوم ماری کوندو بی نظمی داغتر از همیشه است! و دلیل آن را می‌دانم: نمی‌توانم انبوهی از وسایل را در همه جا ببینم، و قطعاً نمی‌توانم در یک اتاق شلوغ کار کنم. یک فضای بهم ریخته استرس را افزایش می دهد، منجر به ناتوانی در تمرکز می شود و مانع از جریان انرژی مثبت می شود. به همین دلیل مهم است که خانه خود را شلوغ کنید و از شر چیزهایی که نیاز ندارید خلاص شوید.
اگر رها کردن وسایل فیزیکی برایتان سخت است، فقط از روش Marie Kondo استفاده کنید. طبق این روش، اولین چیزی که هنگام خلاص شدن از شر وسایل باید از خود بپرسید این است: "آیا این مورد باعث شادی می شود؟" اگر پاسخ منفی است، باید آن را اهدا کنید یا آن را به یکی از دوستانتان بدهید .
اما اگر موردی دارید، مانند یک قطعهلباسی که باعث شادی نمی شود اما به خوبی استفاده می شود، می توانید طرز فکر خود را در مورد آن مورد تغییر دهید. آن اقلام می توانند باقی بمانند. احتمالاً از این که با استفاده از این روش چقدر می توانید برای سازماندهی فضای زندگی خود حذف کنید، شگفت زده خواهید شد.
وقتی از شر همه چیز خلاص شوید، آماده سازماندهی خانه خود هستید. همه چیزها را در جای خود قرار دهید و اطراف طبقات خود را با آب نمک دریا جارو کنید. اعتقاد بر این است که تمیز کردن خانه با آب نمک، اثرات ارتعاشات منفی را کاهش می دهد. نظافت بزرگ خود را با مقداری اسپری خانگی خوب برای بوی تازه و حالات مثبت بیشتر به پایان برسانید!
تختخواب خود را مرتب کنید
این کار کمی به نظر می رسد، اما تخت خواب خود را می تواند مزایای بزرگی داشته باشد که شاید هرگز به آنها فکر نکرده اید. دریاسالار بیل مک‌ریون، فرمانده سابق فرماندهی عملیات ویژه ایالات متحده، که کتاب «تخت خود را مرتب کنید: چیزهای کوچک می‌توانند زندگی شما را تغییر دهند… و شاید دنیا را تغییر دهند»، در سخنرانی آغازین خود در دانشگاه تگزاس به دانشجویان گفت که اهمیت هر روز تختخواب خود را مرتب کنید، یکی از قدرتمندترین درس هایی بود که او در دوران خدمت به نیروی دریایی آموخت.
«اگر هر روز صبح تخت خود را مرتب کنید، اولین وظیفه روز را انجام داده اید. این به شما احساس غرور کوچکی می دهد و شما را تشویق می کند که کار دیگری و دیگری و دیگری را انجام دهید. و در پایان روز آن یک کارتکمیل شده به بسیاری از وظایف تکمیل شده تبدیل خواهد شد.»
با تکمیل یک هسته که بعداً مجبور به انجام آن نیستید، آهنگ را برای بقیه روز تنظیم خواهید کرد. و هیچ چیز بهتر از این نیست که به خانه بیایید و تخت خوابتان را ببینید که به اندازه یک آغوش پذیرایی و آرامش بخش در انتظار شماست. بنابراین، بهانه تراشی نکنید و آن کوسن ها را پر کنید!
سبز شوید! تعدادی گل یا گیاه در سراسر خانه خود اضافه کنید
این راز نیست که بودن در طبیعت برای رفاه شما بهتر از زندگی در جنگل های بتنی است. با این حال، بیشتر ما برای زنده ماندن باید دومی را انتخاب کنیم. بنابراین، اگر نمی‌توانیم خود را به طبیعت برسانیم، پس چرا طبیعت را به ما نیاوریم ؟ نزدیکترین چیز به طبیعت که می توانید در خانه خود قرار دهید. آنها انرژی هماهنگ را ساطع می کنند.
نه تنها رنگ های آنها تمرکز را تقویت می کند یا حس های آرام و مثبت را به ارمغان می آورد، بلکه سموم را از هوای خانه شما نیز پاک می کند . بر اساس مطالعه ناسا، گیاهان می توانند تعداد سموم خانه شما را تا 87 درصد در ساعت کاهش دهند!
اگر ما نمی توانیم خود را به طبیعت بیاوریم، پس چرا طبیعت را به خودمان نمی آوریم؟
همچنین ببینید: معنی جادویی فرشته شماره 0000علاوه بر این، گلهای تازه و گیاهان خانگی خواص آروماتراپی دارند که برخی مشابه فواید روغنهای ضروری است. بنابراین، اگر عاشق بوی گل های تازه هستید، کافی است یک دسته گل تازه روی میز یا پشت میز ناهارخوری خود قرار دهید.
به طور مشابه، زمانی کهاگر به دنبال خواب بهتری هستید، برخی از گیاهان اتاق خواب را در کنار تخت خود قرار دهید که به خواب رفتن کمک می کند. معرفی زندگی تازه و سبز یا گل به خانه شما احساس آرامش، انرژی و ارگانیک بیشتری خواهد داشت. پس چرا باغبانی آپارتمان را از امروز شروع نکنید؟
مقداری با کریستال های شفابخش بیاورید
یک راه دیگر برای آوردن طبیعت به خانه شما از طریق کریستال های شفابخش است. آنها نه تنها اتاق نشیمن یا اتاق خواب شما را شایسته اینستاگرام می کنند، بلکه می توانند با تغییر انرژی و حال و هوای کل فضای شما، یک خانه شیرین خانگی کل نگر ایجاد کنند.
همانطور که در راهنمای سنگ های قیمتی ما توضیح داده شده است، مهم است که تشخیص دهید به طور طبیعی به سمت کدام کریستال ها جذب می شوید. به طور خاص، باید به رنگ سنگ توجه کنید زیرا رنگ سرنخ های مهمی در مورد ارتعاش پرانرژی سنگ دارد. بنابراین اگر رنگ، و همچنین شکل و اندازه یک کریستال خاص به سمت شما می پرد، آن یکی را دریافت کنید!
شما همچنین می توانید بفهمید که کدام سنگ به ماه تولد شما مرتبط است، به اصطلاح سنگ تولد.
کریستال‌های مورد علاقه من برای پاک کردن حالات بد، و بالا بردن آنها تا ایجاد بهشت کریستالی رز کوارتز، آمیتیست و کهربا هستند.
رز کوارتز همه چیز در مورد عشق، شادی، و از خودگذشتگی است و یک محیط دوست داشتنی و پرورش دهنده ایجاد می کند.
آمتیست از تعادل و انرژی های صلح آمیز پشتیبانی می کند که می تواند به شما کمک کند تا به شما متصل شوید.خود معنوی بالاتر این به شما کمک می کند تا آرامش داشته باشید، شفاف سازی کنید و ذهن خود را باز کنید.
در نهایت، کهربا مثبت به ارمغان می آورد، فضا را تمیز می کند، و همچنین موجی از عاشقانه را به ارمغان می آورد.
از نور طبیعی استفاده کنید: لامپ نمک هیمالیا
نور مصنوعی می تواند تاثیر منفی بر سلامت ما داشته باشد. می تواند الگوی خواب شما را از ریتم طبیعی دو مرحله چهار ساعته که توسط یک ساعت بیداری شکسته می شود به یک مرحله هشت ساعته هر شب تغییر دهد و ریتم شبانه روزی شما را مختل کند.
به همین دلیل مهم است که تا حد امکان از نور طبیعی استفاده کنید. پنجره ها و پرده های خود را باز کنید و مناطق تاریک خانه خود را با لامپ هایی که نور طبیعی ساطع می کنند روشن کنید.
من از طرفداران پر و پا قرص لامپ های نمکی هیمالیا هستم، زیرا آنها چیزی بیش از ظاهر زیبا دارند. آنها یک درخشش آرام بخش، نرم، آرام بخش از خود ساطع می کنند که به شما کمک می کند آرام شوید و بهتر بخوابید. و از آنجایی که نور کهربایی است، آنها به عنوان لامپ های کم نور یا چراغ های شب عالی عمل می کنند.
همچنین تقریباً با هر دکوراسیون خانه ای بسیار زیبا ترکیب می شوند. علاوه بر این، لامپ های نمک سطح انرژی شما را افزایش داده و هوا را تصفیه می کنند. آنها با یون های مثبت مقابله می کنند که در سطوح بالا می توانند باعث سردرد، بی خوابی و خستگی عمومی شوند.
با حذف الکتریسیته ساکن، تابش الکترومغناطیسی را خنثی می کنند و سایر عواملی که بر سطح انرژی تأثیر می گذارند. در محیط های ما.
ضروریروغن‌هایی برای بهبود انرژی
روغنهای ضروری یکی از بهترین راه‌ها برای پاکسازی انرژی منفی و شاداب کردن فضای شما با رایحه‌ای تازه هستند. از آنجایی که هر اسانس کیفیت و ویژگی های خاص خود را دارد، می توانید روغنی را انتخاب کنید که متناسب با نیاز شما باشد. آیا به دنبال فضایی نشاط آور و پاک کننده هستید، پرتقال شیرین، لیمو یا گریپ فروت بخورید.
آنها سطح انرژی شما را بهبود می بخشند، استرس را کاهش می دهند و به کاهش خستگی ذهنی که ممکن است تجربه می کنید کمک کنند. اسطوخودوس و کندر آرام‌بخش‌تر هستند و به رفع استرس، اضطراب و بی‌خوابی کمک می‌کنند. مورد علاقه مطلق من روغن اسطوخودوس جوان زنده است.
وقتی از این روغن استفاده می کنم احساس می کنم در یک آبگرم هستم! من معمولاً از یک پخش کننده اسانس استفاده می کنم که مولکول های اسانس را در هوایی که استنشاق می کنید و با آن تماس پیدا می کنید آزاد می کند. دیفیوزرهای مقرون به صرفه و زیبایی شناختی زیادی در بازار وجود دارد. انتخاب یکی که با دکوراسیون شما مطابقت دارد آسان است. مورد علاقه شخصی من دیفیوزر Innogear Cool Mist است.
Palo Santo
یکی دیگر از موارد مورد علاقه برای پاک کردن فضای من از انرژی منفی Palo Santo است. پالو سانتا یک چوب مقدس است که از درخت جادویی پالو سانتو، بومی سواحل آمریکای جنوبی می آید. در اسپانیایی، نام آن به معنای واقعی کلمه به معنای چوب مقدس است، و دقیقاً همین است. این عطر فوق‌العاده خوب دارد و مخصوصاً به صورت روزمره برای طراوت مفید است.خانه .
باید چوب پالو سانتو را روشن کنید و اجازه دهید حدود 30 ثانیه بسوزد. سپس به آرامی آن را باد کنید. اعتقاد بر این است که وقتی دود می سوزد، هم قدرت شفابخش دارویی و هم درمانی دارد . برخی از شناخته شده ترین کاربردها عبارتند از الهام بخشیدن به خلاقیت، برانگیختن محافظت، القای برکات و به ارمغان آوردن عشق و خوشبختی.
اگر می خواهید در مورد پالو سانتو بیشتر بدانید، مقاله من در مورد پالو سانتو، مزایای آن را بخوانید. و نحوه استفاده از این چوب خاص.
از روانشناسی رنگ برای هک کردن خلق و خوی خود استفاده کنید
آیا می دانستید اگر رنگ در آشپزخانه از آن استفاده کنید می تواند اشتهای شما را از بین ببرد؟ و اینکه انتخاب رنگ مناسب می تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد؟ تحقیقات نشان داده است که رنگ ها می توانند تا حد زیادی روی خلق و خوی و رفتار ما تاثیر بگذارند .
بنابراین، بسیار مهم است که رنگ های مناسب برای اتاق ها و دکوراسیون خود داشته باشید. خانه بنابراین قبل از در نظر گرفتن یک رنگ جدید در خانه خود، به این فکر کنید که می خواهید اتاق چه حسی داشته باشد.
رنگ های روشن مانند سایه های پر جنب و جوش سبز و آبی، زرد و نارنجی ، به طور معمول احساس گسترده ای می دهد. اینها رنگهای دوستانه و شادی هستند که ارتباطات را تقویت می کنند و بنابراین به ویژه در فضای ناهارخوری و آشپزخانه مورد استقبال قرار می گیرند.
رنگ های تیره ، مانند قرمز، بنفش، آبی و سایه های تیره رنگ سبز، جلوه ای منقبض و تیره خواهد داد. با این حال، هنگامی که شما استفاده می کنیدآنها در مکان مناسب یا به عنوان عناصر تاکیدی می توانند آسایش و امنیت ایجاد کنند.
رنگ های سرد مانند آبی های یخی و سبز، فضایی آرام، آرام و شاد را ایجاد می کنند. آنها مخصوصاً برای اتاق خواب مناسب هستند، زیرا به شما کمک می کنند تا با آرامش به رختخواب بروید و صبح با طراوت از خواب بیدار شوید.
در آخر: چند شمع روشن کنید
من عاشق نور و انرژی تولید شده توسط شمع و همچنین احساس آرامش بخش مطالعه با نور شمع . بنابراین، من نمی‌توانم از روشن کردن به اصطلاح آتش در خانه شما چشم پوشی کنم. متأسفانه، شمع‌های پارافین سنتی، هنگام سوختن، دو ماده سرطان‌زای بسیار سمی، بنزن و تولوئن آزاد می‌کنند. بسیاری نیز دارای فتیله هایی هستند که حاوی فلزات سنگین (به عنوان مثال، سرب) هستند.
اما هی، اینجا چند خبر خوب است! یک جایگزین وجود دارد:) این من را به شمع سویا می رساند. آنها یک جایگزین طبیعی شگفت انگیز برای شمع های معمولی هستند: سازگار با محیط زیست، کمتر کثیف و معمولاً طولانی تر می سوزند. در مقاله من در مورد شمع سویا، می توانید در مورد فواید آنها، نحوه ساخت شمع سویا خود و بهترین شمع های موجود در بازار بیشتر بخوانید.
از انرژی مثبت لذت ببرید!
روحیه خود را روشن کنید و با نگه داشتن موارد ذکر شده در بالا در ذهن خود و در عین حال در نظر گرفتن محیط، در خانه خود موفق باشید زمانی که تجربه و انرژی طراحی داخلی خود را تغییر می دهید.
همچنین ببینید: Archangel Sandalphon: با 5 روش آسان با این فرشته ارتباط برقرار کنیددر حالی که نمی توانید افزایش انرژی مثبت را در خانه خود مشاهده کنید، می توانیدحتما تجربه اش کنید حالات مثبت در دیوارها، در گیاهان و در نفس های هر انسانی که در فضای شما زندگی می کند، زندگی می کند.
انرژی مثبت به شما احساس خوبی می دهد ، خلق و خوی شما را شارژ می کند و احتمالاً پتانسیل همه ما را باز می کند. فقط به یاد داشته باشید که ارتعاشات خوب باقی می مانند ، و همیشه می توان آنها را شارژ کرد، تمیز کرد و دوباره روشن کرد. شما هرگز نمی توانید هیچ یک از این کارها را بیش از حد انجام دهید. آن را ادامه دهید و آن را پرانرژی نگه دارید. فضای خود را دوست داشته باشید!
