9 Wege zur Steigerung der positiven Energie zu Hause

Wie fühlt sich Ihr Zuhause an? Ist es Ihr persönlicher Raum, in dem Sie gerne Zeit verbringen? Bringt es Ihnen Frieden und Entspannung Ihr Zuhause kann sich drastisch auf Ihre Stimmung auswirken, aber das muss nicht so sein.

Es ist möglich, mehr Positivität in Ihr Leben zu bringen! Ein paar kleine Veränderungen in Ihrer Wohnung können viel bewirken. Hier sind neun Möglichkeiten, Ihren Lebensraum zu modernisieren, die Ihnen helfen werden, alte, schlechte Schwingungen zu vertreiben und einzuladen positive Energie Sie werden Ihre Wohnung in einen Ort verwandeln, an dem Sie sich gerne aufhalten und an dem Sie spürbar eine andere Luft atmen werden.

Entrümpeln Sie Ihren Raum

Seit dem Marie-Kondo-Boom Entrümpelung Und ich kann verstehen, warum: Ich kann es nicht ertragen, wenn sich überall Dinge stapeln, und ich kann in einem unordentlichen Zimmer definitiv nicht funktionieren. Ein unordentlicher Raum fördert Stress, führt dazu, dass man sich nicht konzentrieren kann, und hemmt den Fluss positiver Energie. Deshalb ist es wichtig, sein Zuhause zu entrümpeln und Dinge loszuwerden, die man nicht braucht.

Wenn es Ihnen schwer fällt, sich von materiellen Gegenständen zu trennen, wenden Sie einfach die Marie-Kondo-Methode an. Nach dieser Methode müssen Sie sich beim Trennen von Gegenständen als Erstes fragen: "Macht der Gegenstand Freude?" Wenn die Antwort nein lautet, sollten Sie spenden es oder einem Freund schenken .

Wenn Sie jedoch einen Gegenstand haben, z. B. ein Kleidungsstück, das Ihnen keine Freude bereitet, aber gut genutzt wird, können Sie Ihre Einstellung zu diesem Gegenstand ändern. Diese Gegenstände können bleiben. Sie werden wahrscheinlich überrascht sein, wie viel Sie mit dieser Methode ausmisten können, um Ihren Lebensraum zu organisieren.

Sobald Sie den ganzen Krempel losgeworden sind, können Sie Ihr Haus aufräumen. Legen Sie alle Dinge an ihren Platz und fegen Sie Ihre Böden mit Meersalz Es wird angenommen, dass das Abwischen des Hauses mit Salzwasser die Auswirkungen negativer Schwingungen reduziert. Beenden Sie Ihre große Reinigungsrunde mit einem schönen Hausspray für einen schönen frischen Duft und extra positive Schwingungen!

Machen Sie Ihr Bett

Es klingt wie eine Kleinigkeit, aber Ihr Bett machen Der ehemalige Befehlshaber des U.S. Special Operations Command, Admiral Bill McRaven , der das Buch "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life...and Maybe the World" (Machen Sie Ihr Bett: Kleine Dinge können Ihr Leben verändern... und vielleicht die Welt) verfasst hat, sagte den Studenten in einer Eröffnungsrede an der University of Texas, dass die Bedeutung des täglichen Bettenmachens eine der wichtigsten Lektionen sei, die er gelernt habewährend seiner Zeit als Navy Seal.

"Wenn Sie jeden Morgen Ihr Bett machen, haben Sie die erste Aufgabe des Tages erledigt. Das wird Ihnen ein kleines Gefühl des Stolzes geben und Sie ermutigen, eine weitere Aufgabe zu erledigen, und noch eine, und noch eine. Und am Ende des Tages wird aus der einen erledigten Aufgabe eine Vielzahl von erledigten Aufgaben geworden sein."

Indem Sie eine einzige Aufgabe erledigen, die Sie später nicht mehr erledigen müssen, geben Sie den Ton für den Rest des Tages an. Und nichts fühlt sich besser an, als nach Hause zu kommen und zu sehen, dass Ihr gemachtes Bett einladend und beruhigend wie eine Umarmung auf Sie wartet. Also, hören Sie auf, Ausreden zu suchen, und machen Sie sich daran, die Kissen aufzufüllen!

Werden Sie grün: Fügen Sie überall in Ihrem Haus Blumen oder Pflanzen hinzu.

Es ist kein Geheimnis, dass ein Aufenthalt in der Natur besser für unser Wohlbefinden ist als ein Leben im Betondschungel. Dennoch müssen die meisten von uns Letzteres wählen, um zu überleben. Wenn wir uns also nicht in die Natur begeben können, warum dann nicht Natur mitbringen für uns?

Blumen und Pflanzen sind sofort Stimmungsaufheller und das, was der Natur am nächsten kommt, wenn man sie in die eigenen vier Wände holt. Sie strahlen harmonische Energie.

Nicht nur, dass ihre Farben die Konzentration fördern oder beruhigende und positive Schwingungen erzeugen, sie werden auch die Giftstoffe zu entfernen Laut einer Studie der NASA können Pflanzen die Anzahl der Giftstoffe in Ihrer Wohnung um 87 % pro Stunde reduzieren!

Wenn wir uns nicht selbst zur Natur bringen können, warum dann nicht die Natur zu uns?

Außerdem haben frische Blumen und Zimmerpflanzen aromatherapeutische Eigenschaften Wenn Sie also den Duft frischer Blumen lieben, stellen Sie einfach einen frischen Strauß auf Ihren Schreibtisch oder auf den Esstisch.

Wenn Sie nach einem besseren Schlaf suchen, sollten Sie sich neben Ihrem Bett ein paar Pflanzen besorgen, die Ihnen beim Einschlafen helfen. Wenn Sie frisches Grün oder Blumen in Ihre Wohnung bringen, werden Sie sich friedlicher, energiegeladener und organischer fühlen. Warum also nicht noch heute mit der Gartenarbeit in der Wohnung beginnen?

Bringen Sie mit Heilkristallen etwas Glanz ins Spiel

Eine weitere Möglichkeit, die Natur ins Haus zu holen, ist Heilkristalle Sie machen nicht nur Ihr Wohn- oder Schlafzimmer Instagram-würdig, sondern können auch ein ganzheitliches Zuhause schaffen, indem sie die Energie und Stimmung Ihres gesamten Raumes verändern.

Wie in unserem Leitfaden für Edelsteine beschrieben, ist es wichtig, dass Sie erkennen, zu welchen Kristallen Sie sich von Natur aus hingezogen fühlen, und dass Sie vor allem auf die Farbe Wenn Ihnen also die Farbe, aber auch die Form und Größe eines bestimmten Kristalls auffällt, sollten Sie ihn kaufen!

Sie können auch herausfinden, welcher Stein mit Ihrem Geburtsmonat verbunden ist, die so genannten Geburtssteine.

Meine Lieblingskristalle, um schlechte Schwingungen zu reinigen und sie zu erheben den Kristallhimmel erschaffen sind Rosenquarz, Amethyst und Bernstein.

Rosenquarz steht für Liebe, Freude und Selbstlosigkeit und schafft eine liebevolle und nährende Umgebung.

Amethyst unterstützt das Gleichgewicht und die friedlichen Energien, die Ihnen helfen können, sich mit Ihrem höheren spirituellen Selbst zu verbinden, zu entspannen, zu klären und Ihren Geist zu öffnen.

Zum Schluss, Bernstein bringt Positivität, reinigt den Raum und bringt auch einen Hauch von Romantik hinein.

Natürliches Licht verwenden: Himalaya-Salzlampe

Künstliches Licht kann sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken: Es kann den natürlichen Schlafrhythmus von zwei Vier-Stunden-Phasen, die von einer Stunde Wachsein unterbrochen werden, auf eine einzige Acht-Stunden-Phase pro Nacht umstellen und den circadianen Rhythmus stören.

Deshalb ist es wichtig, dass Sie so viel natürliches Licht Öffnen Sie Ihre Fenster und Vorhänge und beleuchten Sie dunklere Bereiche Ihrer Wohnung mit Lampen, die natürliches Licht ausstrahlen.

Ich bin ein großer Fan von Himalaya-Salzlampen, denn sie sehen nicht nur gut aus, sie strahlen auch eine wohltuend, sanft, beruhigend, natürliches Glühen Das Licht hilft Ihnen, sich zu entspannen und besser zu schlafen, und da das Licht bernsteinfarbig Sie eignen sich hervorragend als Schwachlichtlampen oder Nachtlichter.

Sie fügen sich auch sehr gut in praktisch jede Wohnungseinrichtung ein. Außerdem erhöhen die Salzlampen Ihr Energieniveau und reinigen die Luft. Sie wirken positiven Ionen entgegen, die bei hohen Werten Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und allgemeine Müdigkeit verursachen können.

Sie beseitigen statische Elektrizität und neutralisieren elektromagnetische Strahlung und andere Faktoren, die das Energieniveau in unserer Umgebung beeinflussen.

Ätherische Öle zur Verbesserung der Energie

Ätherische Öle sind eine der besten Methoden, um negative Energie zu beseitigen und Ihren Raum mit einem frischen Duft zu erfüllen. ätherisches Öl Da jedes Öl seine eigenen Qualitäten und Eigenschaften hat, können Sie das Öl wählen, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie auf der Suche nach einer belebenden und reinigenden Stimmung sind, nehmen Sie Sweet Orange, Zitrone oder Grapefruit.

Sie verbessern das Energieniveau, bauen Stress ab und helfen bei geistiger Ermüdung. Lavendel und Weihrauch sind eher beruhigend und helfen bei Stress, Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Mein absoluter Favorit ist das Young Living Lavendelöl.

Ich fühle mich wie in einem Spa, wenn ich dieses Öl verwende! Normalerweise verwende ich einen Diffusor für ätherische Öle, der die Moleküle der ätherischen Öle an die Luft abgibt, die man einatmet und mit der man in Kontakt kommt. Es gibt viele erschwingliche, ästhetisch ansprechende Diffusoren auf dem Markt. Es ist einfach, einen zu wählen, der zu Ihrer Einrichtung passt. Mein persönlicher Favorit ist der Innogear Cool Mist Diffusor.

Palo Santo

Ein weiterer Lieblingsgegenstand, um meinen Raum von negativer Energie zu befreien, ist Palo Santo Palo Santa ist ein heiliges Holz, das vom magischen Palo-Santo-Baum stammt, der an der Küste Südamerikas beheimatet ist. Auf Spanisch bedeutet sein Name wörtlich heiliges Holz Es hat einen unglaublich angenehmen Duft und ist vor allem im Alltag nützlich, um erfrischen Sie Ihr Zuhause .

Man zündet den Palo Santo-Stab an, lässt ihn etwa 30 Sekunden lang brennen und bläst ihn dann vorsichtig aus. medizinische und therapeutische Heilkraft Zu den bekanntesten Verwendungszwecken gehören die Anregung der Kreativität, das Heraufbeschwören von Schutz, das Verleihen von Segen und das Bringen von Liebe und Glück.

Wenn Sie mehr über Palo Santo wissen möchten, lesen Sie meinen Artikel über Palo Santo, seine Vorteile und wie man dieses besondere Holz verwendet.

Nutzen Sie die Farbpsychologie, um Ihre Stimmung zu verbessern

Wussten Sie, dass Farbe in der Küche den Appetit verderben kann? Und dass die Wahl der richtigen Farbe die Schlafqualität verbessern kann? Die Forschung hat gezeigt, dass Farben kann stark unsere Stimmungen und unser Verhalten beeinflussen .

Daher ist es sehr wichtig, dass Sie die richtigen Farben für die Räume und die Einrichtung in Ihrem Haus haben. Bevor Sie also eine neue Farbe für Ihr Haus in Betracht ziehen, denken Sie darüber nach, wie Sie einen Raum fühlen möchten.

Leuchtende Farben wie kräftige Grün- und Blautöne, Gelb und Orange, vermitteln in der Regel ein Gefühl von Weite. Sie gelten als freundliche, fröhliche und kommunikationsfördernde Farben und sind daher in Essbereich und Küche besonders willkommen.

Dunkle Farben Während Farben wie Rot, Violett, Blau und dunkle Grüntöne einengend und düster wirken, können sie an der richtigen Stelle oder als Akzente Komfort und Sicherheit vermitteln.

Kalte Farben Sie eignen sich besonders gut für das Schlafzimmer, da sie dazu beitragen, dass man entspannt zu Bett geht und morgens erfrischt aufwacht.

Zum Schluss: Kerzen anzünden

Ich liebe das Licht und die Energie, die von Kerzen ausgehen, sowie die das beruhigende Gefühl, bei Kerzenlicht zu lesen Deshalb konnte ich nicht umhin, das so genannte Feuer in Ihrem Haus anzuzünden. Leider setzen die herkömmlichen Paraffinkerzen beim Abbrennen zwei hochgiftige Karzinogene frei, Benzol und Toluol. Viele haben auch Dochte, die Schwermetalle (z. B. Blei) enthalten.

Aber hey, es gibt eine gute Nachricht: Es gibt eine Alternative:) Das bringt mich zu Sojakerzen. Sie sind eine erstaunliche natürliche Alternative zu normalen Kerzen: umweltfreundlich, weniger schmutzig und brennen normalerweise länger. In meinem Artikel über Sojakerzen kannst du mehr über ihre Vorteile, die Herstellung deiner eigenen Sojakerzen und die besten auf dem Markt lesen.

Genießen Sie die positive Energie!

Erhellen Sie Ihre Stimmung und bringen Sie viel Glück in Ihrem Zuhause, indem Sie die oben genannten Dinge im Hinterkopf behalten und auch die Umwelt berücksichtigen, wenn Sie Ihre Inneneinrichtung und Energie verändern.

Auch wenn Sie die zunehmende positive Energie in Ihrem Haus nicht sehen können, so können Sie sie doch spüren: Die positiven Schwingungen leben in den Wänden, in den Pflanzen und in den Atemzügen jedes einzelnen Menschen, der in Ihrem Raum lebt.

Positive Energie gibt Ihnen ein gutes Gefühl Das hält die Stimmung aufrecht und wird möglicherweise das Potenzial freisetzen, das wir alle in uns tragen. gute Schwingungen bleiben und kann immer wieder aufgeladen, gereinigt und mit neuer Energie versorgt werden. Man kann nie etwas davon zu viel tun. Halten Sie es am Laufen und versorgen Sie es mit Energie. Ich liebe Ihren Raum!