İçindekiler
Eviniz nasıl hissettiriyor? Zaman geçirmekten keyif aldığınız kişisel alanınız mı? Barış ve rahatlama Özellikle de işte geçirdiğiniz uzun bir günün ardından... Evdeki alanınız ruh halinizi büyük ölçüde etkileyebilir, ancak böyle olmak zorunda değil.
Hayatınıza daha fazla pozitiflik katmak mümkün! Evinizde yapacağınız birkaç küçük değişiklik uzun bir yol kat etmenizi sağlayabilir. İşte yaşam alanınızı güncellemenin, eski ve kötü hisleri dışarı atmanıza yardımcı olacak dokuz yolu pozitif enerji Dairenizi, orada bulunmaktan keyif alacağınız ve fark edilir şekilde başka bir hava soluyacağınız bir yere dönüştürecekler.
Alanınızı Dağınık Hale Getirin
Marie Kondo patlamasından beri dağınıklığı giderme Ve nedenini anlıyorum: Her yerde eşya yığınları görmeye dayanamıyorum ve kesinlikle dağınık bir odada çalışamıyorum. Dağınık bir alan stresi artırır, odaklanamamaya yol açar ve pozitif enerji akışını engeller. Bu yüzden evinizi dağıtmak ve ihtiyacınız olmayan şeylerden kurtulmak önemlidir.
Fiziksel eşyalardan kurtulmakta zorlanıyorsanız, Marie Kondo yöntemini kullanın. Bu yönteme göre, eşyalardan kurtulurken kendinize sormanız gereken ilk şey şudur: "Eşya neşe veriyor mu?" Cevabınız hayırsa, şunları yapmalısınız Bağışla ya da bir arkadaşınıza verin .
Bununla birlikte, bir giysi parçası gibi keyif vermeyen ancak iyi kullanılan bir eşyanız varsa, eşya hakkındaki düşüncelerinizi değiştirebilirsiniz. Bu eşyalar kalabilir. Bu yöntemi kullanarak yaşam alanınızı düzenlemeye yardımcı olmak için ne kadar çok şeyi ortadan kaldırabileceğinize muhtemelen şaşıracaksınız.
Tüm dağınıklıktan kurtulduktan sonra evinizi düzenlemeye hazırsınız demektir. Her şeyi yerli yerine koyun ve yerlerinizi deniz tuzu Evi tuzlu suyla paspaslamanın negatif titreşimlerin etkilerini azaltacağına inanılır. büyük temizlik turu Güzel bir koku ve ekstra pozitif hisler için güzel bir ev spreyi ile!
Yatağınızı Hazırlayın
Küçük bir şey gibi görünüyor, ama yatağınızı yapmak "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life...and Maybe the World" kitabının yazarı, ABD Özel Operasyonlar Komutanlığı Eski Komutanı Amiral Bill McRaven, Teksas Üniversitesi'nde yaptığı bir mezuniyet konuşmasında öğrencilere, her gün yatağınızı toplamanın öneminin öğrendiği en güçlü derslerden biri olduğunu söylediDonanma Mührü olarak geçirdiği süre boyunca.
"Her sabah yatağınızı toplarsanız, günün ilk görevini yerine getirmiş olursunuz. Bu size küçük bir gurur duygusu verir ve sizi başka bir görevi, başka bir görevi ve başka bir görevi yapmaya teşvik eder. Ve günün sonunda tamamlanan bir görev, tamamlanan birçok göreve dönüşür."
Daha sonra yapmak zorunda kalmayacağınız tek bir çekirdeği tamamlayarak günün geri kalanının tonunu belirleyeceksiniz. Ve hiçbir şey eve döndüğünüzde yapılmış yatağınızın bir kucak gibi sıcak ve güven verici bir şekilde sizi beklediğini görmekten daha iyi hissettiremez. Bu yüzden bahaneler üretmeyi bırakın ve minderleri kabartmaya başlayın!
Yeşillendirin! Evinize biraz çiçek veya bitki ekleyin
Doğada olmanın, beton ormanlarda yaşamaktan daha iyi olduğu bir sır değil. Yine de çoğumuz hayatta kalmak için ikincisini seçmek zorundayız. Öyleyse, kendimizi doğaya getiremiyorsak, neden doğayı getirin Bize mi?
Çiçekler ve bitkiler anında ruh hali güçlendiriciler ve kendi evinizin içine koyabileceğiniz doğaya en yakın şeydir. ahenkli enerji.
Renkleri sadece odaklanmayı teşvik etmekle veya sakinleştirici ve olumlu hisler vermekle kalmaz, aynı zamanda toksinleri uzaklaştırın NASA tarafından yapılan bir araştırmaya göre, bitkiler evinizdeki toksin miktarını saatte %87 oranında azaltabilir!
Eğer kendimizi doğaya getiremiyorsak, neden doğayı bize getirmeyelim?
Ayrıca, taze çiçekler ve ev bitkileri aromaterapöti̇k özelli̇kler Yani, taze çiçek kokusunu seviyorsanız, masanıza veya yemek masanıza taze bir buket koyun.
Benzer şekilde, daha iyi bir gece uykusu ararken, yatağınızın yanına yerleştirmek için uykuya dalmaya yardımcı olan bazı yatak odası bitkileri almayı düşünün. Evinize taze, yeşil yaşam veya çiçekler getirmek daha huzurlu, enerjik ve organik hissettirecektir. Öyleyse neden bugün apartman bahçeciliğine başlamıyorsunuz?
Şifalı kristallerle biraz ışıltı katın
Doğayı evinize getirmenin bir başka yolu da şifalı kristaller Sadece oturma odanızı veya yatak odanızı Instagram'a layık hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda tüm alanınızın enerjisini ve ruh halini dönüştürerek bütünsel bir ev tatlısı ev yaratabilirler.
Ayrıca bakınız: Kılıç Beşlisi Kartının Anlamı: Aşk, Sağlık, Para ve Daha Fazlası
Değerli Taşlar Rehberimizde açıklandığı gibi, doğal olarak hangi kristallere yöneldiğinizi fark etmeniz önemlidir. Özellikle, aşağıdaki özelliklere dikkat etmeniz gerekir renk Taşın rengi, taşın enerjik titreşimi hakkında önemli ipuçları taşır. Bu nedenle, belirli bir kristalin renginin yanı sıra şekli ve boyutu da dikkatinizi çekiyorsa, onu alın!
Ayrıca hangi taşın doğum ayınızla bağlantılı olduğunu, yani doğum taşları olarak adlandırıldığını da öğrenebilirsiniz.
Kötü hisleri temizlemek ve onları yükseltmek için en sevdiğim kristaller kristal cenneti yaratın gül kuvarsı, ametist ve kehribardır.
Gül kuvars sevgi, neşe ve özveriyle ilgilidir ve sevgi dolu ve besleyici bir ortam yaratacaktır.
Ametist Yüksek ruhsal benliğinize bağlanmanıza yardımcı olabilecek denge ve huzurlu enerjileri destekler. Rahatlamanıza, berraklaşmanıza ve zihninizi açmanıza yardımcı olacaktır.
Son olarak, Amber pozitiflik getirecek, mekanı arındıracak ve aynı zamanda romantizm katacaktır.
Doğal ışık kullanın: Himalaya Tuz Lambası
Yapay ışık sağlığımız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Uyku düzeninizi, bir saatlik uyanıklıkla bölünen dört saatlik iki aşamadan oluşan doğal ritimden, her gece sekiz saatlik tek bir aşamaya değiştirebilir ve sirkadiyen ritminizi bozabilir.
İşte bu yüzden çok fazla kullanmanız önemlidir doğal ışık Pencerelerinizi ve perdelerinizi açın ve evinizin karanlık alanlarını doğal ışık yayan lambalarla aydınlatın.
Himalaya tuz lambalarının büyük bir hayranıyım, çünkü güzel görünmekten daha fazlasını yapıyorlar. yatıştırıcı, yumuşak, sakinleştirici, doğal ışıltı Bu da rahatlamanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur. kehribar renkli Düşük ışıklı lambalar veya gece lambaları olarak harika çalışırlar.
Ayrıca, tuz lambaları enerji seviyenizi artıracak ve havayı temizleyecektir. Yüksek seviyelerde olduğunda baş ağrısı, uykusuzluk ve genel yorgunluğa neden olabilen pozitif iyonlara karşı koyarlar.
Statik elektriği ortadan kaldırarak elektromanyetik radyasyonu nötralize eder ve çevremizdeki enerji seviyesini etkileyen diğer faktörler.
Enerjiyi Artırmak için Uçucu Yağlar
Uçucu yağlar, negatif enerjiyi temizlemenin ve mekanınızı taze bir kokuyla canlandırmanın en iyi yollarından biridir. uçucu yağ kendine has nitelikleri ve özellikleri vardır, ihtiyaçlarınıza uygun yağı seçebilirsiniz. Canlandırıcı ve temizleyici bir his mi arıyorsunuz, Tatlı portakal, limon veya greyfurt alın.
Enerji seviyenizi artırır, stresi azaltır ve yaşıyor olabileceğiniz zihinsel yorgunluğu azaltmaya yardımcı olurlar. Lavanta ve sığla daha sakinleştiricidir ve stresi, endişeyi ve uykusuzluğu hafifletmeye yardımcı olur. Benim mutlak favorim Young Living Lavanta Yağı.
Bu yağı kullandığımda kendimi spada gibi hissediyorum! Normalde esansiyel yağ moleküllerini soluduğunuz ve temas ettiğiniz havaya bırakan bir esansiyel yağ difüzörü kullanıyorum. Piyasada birçok uygun fiyatlı, estetik açıdan hoş difüzör var. Dekorunuza uygun bir tane seçmek çok kolay. Benim kişisel favorim Innogear Cool Mist difüzör.
Palo Santo
Alanımı negatif enerjiden temizlemek için bir başka favori öğe de Palo Santo Palo Santa, Güney Amerika kıyılarına özgü büyülü Palo Santo ağacından elde edilen kutsal bir ağaçtır. İspanyolca'da adı kelimenin tam anlamıyla şu anlama gelir kutsal odun İnanılmaz derecede güzel bir kokusu vardır ve özellikle günlük kullanımda çok faydalıdır. evinizi yenileyin .
Ayrıca bakınız: Melek Numarası 555: Şimdi Görmenizin 7 Nedeni
Palo Santo çubuğunu yakmanız ve yaklaşık 30 saniye yanmasına izin vermeniz gerekir. Sonra yavaşça üfleyin. Yandığında, dumanın her ikisine de sahip olduğuna inanılır tıbbi ve terapötik iyileştirici güç En bilinen kullanımlarından bazıları yaratıcılığa ilham vermek, korumayı çağrıştırmak, bereket aşılamak ve hem aşk hem de iyi şans getirmektir.
Palo Santo hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Palo Santo, faydaları ve bu özel ahşabın nasıl kullanılacağı hakkındaki makalemi okuyun.
Ruh Halinizi Hacklemek için Renk Psikolojisini Kullanın
Mutfakta kullandığınız renklerin iştahınızı kapatabileceğini biliyor muydunuz? Ve doğru renk seçiminin uyku kalitenizi artırabileceğini? Araştırmalar göstermiştir ki renkler büyük ölçüde ruh halimizi ve davranışlarımızı etkiler .
Bu nedenle, evinizdeki odalar ve dekor için doğru renklere sahip olmanız çok önemlidir. Bu nedenle, evinizde yeni bir boya rengi düşünmeden önce, bir odanın nasıl hissetmesini istediğinizi düşünün.
Parlak renkler Yeşil ve mavinin canlı tonları, sarı ve turuncu gibi renkler normalde genişlik hissi verir. Bunlar iletişimi güçlendiren dost canlısı, mutlu renkler olarak kabul edilir ve bu nedenle özellikle yemek alanı ve mutfakta hoş karşılanır.
Koyu renkler Kırmızı, mor, mavi ve yeşilin koyu tonları daraltıcı ve kasvetli bir etki yaratır. Ancak doğru yerde veya vurgu unsuru olarak kullanıldıklarında rahatlık ve güvenlik yaratabilirler.
Soğuk Renkler Buzlu maviler ve yeşiller gibi, dingin, sakinleştirici ve neşeli bir alan yaratır. Özellikle yatak odaları için çok uygundurlar, çünkü rahatlamış bir şekilde yatmanıza ve sabahları tazelenmiş olarak uyanmanıza yardımcı olurlar.
Son olarak: Birkaç Mum Yakın
Mumların ürettiği ışık ve enerjinin yanı sıra mum ışığında okumanın verdiği sakinleştirici his Bu nedenle evinizde sözde ateş yakmayı ihmal edemezdim. Ne yazık ki geleneksel parafin mumlar yakıldıklarında iki yüksek derecede zehirli kanserojen madde olan benzen ve toluen salgılarlar. Ayrıca birçoğunun fitilleri ağır metaller (örneğin kurşun) içerir.
Ama hey, işte size iyi bir haber! Bir alternatif var:) Bu da beni soya mumlarına getiriyor. Normal mumlara inanılmaz doğal bir alternatiftir: çevre dostu, daha az dağınık ve normalde daha uzun süre yanarlar. Soya mumları hakkındaki yazımda, faydaları, kendi soya mumlarınızı nasıl yapacağınız ve piyasadaki en iyi mumlar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Pozitif enerjinin tadını çıkarın!
Ruh halinizi aydınlatın ve İyi şanslar Yukarıda belirtilenleri aklınızda tutarak evinizde iç tasarım deneyiminizi ve enerjinizi değiştirirken çevreyi de göz önünde bulundurun.
Evinizde artan pozitif enerjiyi göremeseniz de, kesinlikle deneyimleyebilirsiniz. Pozitif titreşimler duvarlarda, bitkilerde ve mekanınızda yaşayan her bir insanın nefeslerinde yaşar.
Pozitif enerji kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ruh halinizi şarj eder ve muhtemelen hepimizin içindeki potansiyeli ortaya çıkarır. Sadece şunu unutmayın iyi hisler devam ediyor ve her zaman yeniden şarj edilebilir, temizlenebilir ve yeniden güçlenebilir. Bunların hiçbirini asla çok fazla yapamazsınız. Devam ettirin ve enerjik tutun. Alanınızı sevin!
