સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
તમારું ઘર કેવું લાગે છે? શું તે તમારી અંગત જગ્યા છે જ્યાં તમે સમય પસાર કરવાનો આનંદ માણો છો? શું તે તમને શાંતિ અને આરામ લાવે છે, ખાસ કરીને કામ પરના લાંબા દિવસ પછી? તમારી ઘરની જગ્યા તમારા મૂડને ભારે અસર કરી શકે છે, પરંતુ તે જરૂરી નથી.
તમારા જીવનમાં વધુ સકારાત્મકતા લાવવી શક્ય છે! તમારા એપાર્ટમેન્ટમાં થોડા નાના ફેરફારો ખૂબ આગળ વધી શકે છે. તમારી રહેવાની જગ્યાને અપડેટ કરવાની અહીં નવ રીતો છે જે તમને જૂના, ખરાબ વાઇબ્સને બહાર કાઢવામાં અને સકારાત્મક ઊર્જા ને અંદર લાવવામાં મદદ કરશે. તેઓ તમારા એપાર્ટમેન્ટને એવી જગ્યામાં પરિવર્તિત કરશે જ્યાં તમે ત્યાં રહીને આનંદ અનુભવશો અને જ્યાં તમે નોંધપાત્ર રીતે બીજી હવા શ્વાસ લેશે.
આ પણ જુઓ: બ્રહ્માંડના 12 નિયમો: આ કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ ...તમારી જગ્યા ખાલી કરો
જ્યારથી મેરી કોન્ડો બૂમ ડિક્લટરિંગ પહેલા કરતાં વધુ ગરમ છે! અને હું સમજું છું કે શા માટે: હું દરેક જગ્યાએ સામગ્રીના ઢગલા જોઈને ઊભા રહી શકતો નથી, અને હું ચોક્કસપણે અવ્યવસ્થિત રૂમમાં કામ કરી શકતો નથી. અવ્યવસ્થિત જગ્યા તણાવને પ્રોત્સાહન આપે છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા તરફ દોરી જાય છે અને સકારાત્મક ઊર્જાના પ્રવાહને અવરોધે છે. એટલા માટે તમારા ઘરને ડિક્લટર કરવું અને તમને જરૂર ન હોય તેવી વસ્તુઓથી છૂટકારો મેળવવો મહત્વપૂર્ણ છે.
જો તમને ભૌતિક વસ્તુઓ છોડવી મુશ્કેલ લાગે, તો ફક્ત મેરી કોન્ડો પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો. આ પદ્ધતિ અનુસાર, વસ્તુઓમાંથી છૂટકારો મેળવતી વખતે તમારે તમારી જાતને પૂછવાની પ્રથમ વસ્તુ છે: "શું વસ્તુ આનંદ આપે છે?" જો જવાબ ના હોય, તો તમારે તેને દાન કરવું જોઈએ અથવા તે કોઈ મિત્રને આપવું જોઈએ .
જો કે, જો તમારી પાસે કોઈ વસ્તુ હોય, જેમ કે કોઈ ભાગકપડાંના, જે આનંદને ઉત્તેજિત કરતું નથી પરંતુ સારી રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તમે વસ્તુ વિશે જે રીતે વિચારો છો તે બદલી શકો છો. તે વસ્તુઓ રહી શકે છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારી રહેવાની જગ્યાને ગોઠવવામાં મદદ કરવા માટે કેટલું દૂર કરી શકો છો તેનાથી તમને કદાચ આશ્ચર્ય થશે.
એકવાર તમે બધી અવ્યવસ્થાથી છૂટકારો મેળવી લો, પછી તમે તમારા ઘરને ગોઠવવા માટે તૈયાર છો. બધી વસ્તુઓને તેમની જગ્યાએ મૂકો અને દરિયાઈ-મીઠું પાણી વડે તમારા માળની આસપાસ સાફ કરો. એવું માનવામાં આવે છે કે મીઠાના પાણીથી ઘરને મોપ કરવાથી નકારાત્મક સ્પંદનોની અસર ઓછી થશે. સરસ તાજી ગંધ અને વધારાના સકારાત્મક વાઇબ્સ માટે તમારા મોટા સફાઈ રાઉન્ડ ને અમુક સરસ હોમ સ્પ્રે સાથે સમાપ્ત કરો!
તમારા બેડને બનાવો
તે થોડી વસ્તુ જેવું લાગે છે, પરંતુ તમારો પથારી બનાવવાથી કેટલાક મહાન ફાયદાઓ થઈ શકે છે જે તમે ક્યારેય વિચાર્યા ન હોય. યુનિવર્સિટી ઓફ ટેક્સાસ ખાતે શરૂઆતના ભાષણમાં, યુએસ સ્પેશિયલ ઓપરેશન્સ કમાન્ડના ભૂતપૂર્વ કમાન્ડર, એડમિરલ બિલ મેકરેવેન, જેમણે પુસ્તક "મેક યોર બેડ: લિટલ થિંગ્સ કેન ચેન્જ યોર લાઈફ…એન્ડ કદાચ ધ વર્લ્ડ," વિદ્યાર્થીઓને જણાવ્યું હતું કે નૌકાદળના સીલ તરીકેના તેમના સમય દરમિયાન દરરોજ તમારો પલંગ બનાવવો એ સૌથી શક્તિશાળી પાઠોમાંનો એક હતો.
“જો તમે દરરોજ સવારે તમારી પથારી બનાવશો, તો તમે દિવસનું પ્રથમ કાર્ય પૂર્ણ કરી શકશો. તે તમને ગૌરવની એક નાની ભાવના આપશે, અને તે તમને બીજું કાર્ય કરવા પ્રોત્સાહિત કરશે, અને બીજું, અને બીજું. અને દિવસના અંત સુધીમાં તે એક કાર્યપૂર્ણ થયેલ ઘણા કાર્યોમાં ફેરવાઈ જશે.”
એક કોર પૂર્ણ કરીને જે તમારે પછીથી કરવાની જરૂર નથી, તમે બાકીના દિવસ માટે ટોન સેટ કરશો. અને ઘરે આવીને તમારા બનાવેલા પલંગને આવકારદાયક અને આલિંગન જેવો આશ્વાસન આપનારો, તમારી રાહ જોતા જોવા કરતાં કંઈ સારું લાગતું નથી. તેથી, બહાનું આપવાનું બંધ કરો અને તે કુશનને ફ્લફ કરો!
ગો ગ્રીન! તમારા ઘરમાં કેટલાક ફૂલો અથવા છોડ ઉમેરો
કોંક્રિટના જંગલોમાં રહેવા કરતાં પ્રકૃતિમાં રહેવું તમારી સુખાકારી માટે વધુ સારું છે તે કોઈ રહસ્ય નથી. છતાં, આપણામાંના મોટા ભાગનાને ટકી રહેવા માટે બાદમાંની પસંદગી કરવી પડે છે. તેથી, જો આપણે આપણી જાતને કુદરતમાં ન લાવી શકીએ, તો શા માટે આપણી પાસે પ્રકૃતિ લાવી નઈએ?
ફૂલો અને છોડ ત્વરિત મૂડ વધારવા અને પ્રકૃતિની સૌથી નજીકની વસ્તુ તમે તમારા પોતાના ઘરની અંદર મૂકી શકો છો. તેઓ સુમેળ ઉર્જાનું પ્રસાર કરે છે.
તેમના રંગો, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અથવા શાંત અને સકારાત્મક વાઇબ્સ લાવશે એટલું જ નહીં, તેઓ તમારા ઘરની હવામાંથી ઝેરી તત્વોને પણ દૂર કરશે . નાસાના અભ્યાસ મુજબ, છોડ તમારા ઘરમાં ઝેરી તત્વોની સંખ્યા પ્રતિ કલાક 87% ઘટાડી શકે છે!
જો આપણે આપણી જાતને કુદરતની નજીક ન લાવી શકીએ, તો પછી કુદરતને આપણી પાસે કેમ ન લાવી શકીએ?
આ ઉપરાંત, તાજા ફૂલો અને ઘરના છોડમાં એરોમાથેરાપ્યુટિક ગુણધર્મો હોય છે, જે આવશ્યક તેલના ફાયદા જેવા જ છે. તેથી, જો તમને તાજા ફૂલોની ગંધ ગમે છે, તો ફક્ત તમારા ડેસ્ક પર અથવા ડાઇનિંગ ટેબલ પર એક તાજો કલગી મૂકો.
એ જ રીતે, જ્યારેતમે સારી રાતની ઊંઘ શોધી રહ્યા છો, તમારા પલંગની બાજુમાં સૂઈ જવા માટે કેટલાક બેડરૂમ પ્લાન્ટ્સ મેળવવાનું વિચારો. તમારા ઘરમાં તાજા, લીલા જીવન અથવા ફૂલોનો પરિચય વધુ શાંતિપૂર્ણ, ઊર્જાસભર અને કાર્બનિક લાગશે. તો શા માટે આજે જ એપાર્ટમેન્ટ ગાર્ડનિંગ શરૂ ન કરો?
હીલિંગ સ્ફટિકો સાથે થોડીક બ્લિંગ લાવો
કુદરતને તમારા ઘરમાં લાવવાની બીજી રીત છે હીલિંગ ક્રિસ્ટલ્સ . તેઓ ફક્ત તમારા લિવિંગ રૂમ અથવા બેડરૂમને ઇન્સ્ટાગ્રામ માટે લાયક બનાવતા નથી પરંતુ તમારી સમગ્ર જગ્યાની ઊર્જા અને મૂડને બદલીને એક સર્વગ્રાહી ઘર સ્વીટ હોમ પણ બનાવી શકે છે.
અમારી જેમસ્ટોન્સ માર્ગદર્શિકામાં વર્ણવ્યા મુજબ, તે છે. મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે ઓળખો છો કે તમે કયા સ્ફટિકો તરફ કુદરતી રીતે ગુરુત્વાકર્ષણ કરો છો. ખાસ કરીને, તમારે પથ્થરના રંગ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે કારણ કે રંગ પથ્થરના ઊર્જાસભર કંપન વિશે મહત્વપૂર્ણ સંકેતો ધરાવે છે. તેથી જો રંગ, પણ ચોક્કસ સ્ફટિકનો આકાર અને કદ તમારા પર કૂદી પડે, તો તે મેળવો!
તમે એ પણ શોધી શકો છો કે કયો પથ્થર તમારા જન્મના મહિના સાથે જોડાયેલ છે, જેને બર્થસ્ટોન્સ કહેવાય છે.
ખરાબ વાઇબ્સને સાફ કરવા અને તેમને ક્રિસ્ટલ હેવન બનાવવા માટે મારા મનપસંદ સ્ફટિકો રોઝ ક્વાર્ટઝ, એમિથિસ્ટ અને એમ્બર છે.
રોઝ ક્વાર્ટઝ એ પ્રેમ, આનંદ અને નિઃસ્વાર્થતા વિશે છે અને એક પ્રેમાળ અને સંવર્ધન વાતાવરણ બનાવશે.
એમેથિસ્ટ સંતુલન અને શાંતિપૂર્ણ ઊર્જાને સમર્થન આપે છે જે તમને તમારાઉચ્ચ આધ્યાત્મિક સ્વ. તે તમને આરામ કરવા, સ્પષ્ટ કરવામાં અને તમારું મન ખોલવામાં મદદ કરશે.
છેલ્લે, અંબર સકારાત્મકતા લાવશે, જગ્યાને શુદ્ધ કરશે અને રોમાંસનો છાંટો પણ લાવશે.
<4 કુદરતી પ્રકાશનો ઉપયોગ કરો: હિમાલયન સોલ્ટ લેમ્પકૃત્રિમ પ્રકાશ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. તે તમારી ઊંઘની પેટર્નને બે ચાર-કલાકના તબક્કાની કુદરતી લયમાંથી એક કલાકના જાગરણથી તૂટે છે અને દરરોજ રાત્રે એક આઠ-કલાકના તબક્કામાં બદલી શકે છે અને તમારી સર્કેડિયન લયને વિક્ષેપિત કરે છે.
આ પણ જુઓ: પાંચમું ઘર જ્યોતિષશાસ્ત્ર ડીકોડિંગ: સશક્તિકરણ, તે તમારા શાંત વ્યક્તિત્વ અને સંબંધોને કેવી રીતે આકાર આપે છેતેથી એ મહત્વનું છે કે તમે શક્ય તેટલો કુદરતી પ્રકાશ નો ઉપયોગ કરો. તમારી બારીઓ અને પડદાઓ અને તમારા ઘરના ઘાટા વિસ્તારોને દીવાઓથી ખોલો જે કુદરતી પ્રકાશનું ઉત્સર્જન કરે છે.
હું હિમાલયન સોલ્ટ લેમ્પનો મોટો ચાહક છું, કારણ કે તે માત્ર સારા દેખાવા કરતાં પણ વધુ કરે છે. તેઓ આરામદાયક, નરમ, શાંત, કુદરતી ચમક ઉત્સર્જિત કરે છે, જે તમને આરામ કરવામાં અને તમને સારી ઊંઘ લાવવામાં મદદ કરે છે. અને કારણ કે પ્રકાશ અંબર-રંગીન છે, તે ઓછા પ્રકાશના લેમ્પ્સ અથવા નાઇટ લાઇટ્સ તરીકે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.
તેઓ વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈપણ ઘરની સજાવટ સાથે ખૂબ જ સરસ રીતે ભળી જાય છે. આ ઉપરાંત, મીઠાના દીવા તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારશે અને હવાને શુદ્ધ કરશે. તેઓ સકારાત્મક આયનો સાથે પ્રતિકાર કરે છે જે ઉચ્ચ સ્તરે હોય ત્યારે માથાનો દુખાવો, અનિદ્રા અને સામાન્ય થાકનું કારણ બની શકે છે.
સ્થિર વીજળી દૂર કરીને, તેઓ ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક રેડિયેશનને બેઅસર કરે છે અને અન્ય પરિબળો જે ઊર્જા સ્તરને અસર કરે છે. અમારા વાતાવરણમાં.
આવશ્યકઊર્જામાં સુધારો કરવા માટેના તેલ
આવશ્યક તેલ એ નકારાત્મક ઊર્જાને દૂર કરવાની અને તાજી સુગંધથી તમારી જગ્યાને ઉત્સાહિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો પૈકીની એક છે. દરેક આવશ્યક તેલ તેના પોતાના ગુણો અને લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે, તમે તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ તેલ પસંદ કરી શકો છો. શું તમે ઉત્થાન અને શુદ્ધિકરણ માટે વિચારી રહ્યા છો, મીઠી નારંગી, લીંબુ અથવા ગ્રેપફ્રૂટ લો.
તે તમારા ઉર્જા સ્તરને સુધારે છે, તણાવ ઘટાડે છે અને તમે અનુભવી રહ્યા હોવ તે કોઈપણ માનસિક થાકને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. લવંડર અને લોબાન વધુ શાંત થાય છે અને તાણ, ચિંતા અને અનિદ્રાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. મારું એકદમ પ્રિય છે યંગ લિવિંગ લવંડર તેલ.
જ્યારે હું આ તેલનો ઉપયોગ કરું છું ત્યારે મને સ્પામાં રહેવાનું મન થાય છે! હું સામાન્ય રીતે આવશ્યક તેલ વિસારકનો ઉપયોગ કરું છું, જે આવશ્યક તેલના પરમાણુઓને હવામાં મુક્ત કરે છે જે તમે શ્વાસમાં લો છો અને તેના સંપર્કમાં આવો છો. બજારમાં ઘણા સસ્તું, સૌંદર્યલક્ષી-આનંદદાયક વિસારકો છે. તમારા સરંજામ સાથે મેળ ખાતી એક પસંદ કરવી સરળ છે. મારું અંગત મનપસંદ ઇનોગિયર કૂલ મિસ્ટ ડિફ્યુઝર છે.
પાલો સાન્ટો
નેગેટિવ એનર્જીમાંથી મારી જગ્યાને સાફ કરવા માટેની બીજી મનપસંદ વસ્તુ છે પાલો સાન્ટો . પાલો સાન્ટા એ એક પવિત્ર લાકડું છે જે જાદુઈ પાલો સાન્ટો વૃક્ષમાંથી આવે છે, જે દક્ષિણ અમેરિકાના દરિયાકિનારે છે. સ્પેનિશમાં, તેના નામનો શાબ્દિક અર્થ થાય છે પવિત્ર લાકડું , અને તે એટલું જ છે. તે અતિ સરસ સુગંધ ધરાવે છે અને તે ખાસ કરીને રોજિંદા ધોરણે તમારાઘર .
તમારે પાલો સેન્ટો સ્ટિકને પ્રગટાવવી પડશે અને તેને લગભગ 30 સેકન્ડ સુધી સળગવા દેવી પડશે. પછી તેને હળવા હાથે ઉડાડી દો. જ્યારે તેને સળગાવવામાં આવે છે, ત્યારે ધુમાડામાં ઔષધીય અને રોગનિવારક હીલિંગ પાવર હોવાનું માનવામાં આવે છે. કેટલાક સૌથી જાણીતા ઉપયોગોમાં પ્રેરણાદાયી સર્જનાત્મકતા, રક્ષણ ઉત્તેજન, આશીર્વાદ આપવા અને પ્રેમ અને સારા નસીબ બંને લાવવાનો સમાવેશ થાય છે.
જો તમે પાલો સાન્ટો વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો પાલો સાન્ટો વિશે મારો લેખ વાંચો, તેના ફાયદા અને આ ખાસ લાકડાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.
તમારા મૂડને હેક કરવા માટે કલર સાયકોલોજીનો ઉપયોગ કરો
શું તમે જાણો છો કે જો તમે રસોડામાં રંગનો ઉપયોગ કરો છો તો તમારી ભૂખ મરી શકે છે? અને યોગ્ય રંગ પસંદ કરવાથી તમારી ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો થઈ શકે છે? સંશોધન દર્શાવે છે કે રંગો મોટા પ્રમાણમાં અમારા મૂડ અને વર્તનને અસર કરી શકે છે .
તેથી, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારી પાસે રૂમ અને સજાવટ માટે યોગ્ય રંગો છે. ઘર તેથી તમારા ઘરમાં નવા રંગના રંગને ધ્યાનમાં લેતા પહેલા, તમે રૂમને કેવો અનુભવ કરવા માંગો છો તે વિશે વિચારો.
તેજસ્વી રંગો જેવા કે લીલા અને વાદળી, પીળા અને નારંગીના વાઇબ્રન્ટ શેડ્સ , સામાન્ય રીતે વિસ્તૃત લાગણી આપશે. આને મૈત્રીપૂર્ણ, ખુશ રંગો માનવામાં આવે છે જે સંદેશાવ્યવહારને વેગ આપે છે અને તેથી ખાસ કરીને ડાઇનિંગ એરિયા અને રસોડામાં આવકાર્ય છે.
ઘેરા રંગો , જેમ કે લાલ, જાંબલી, વાદળી અને ઘેરા શેડ્સ લીલો રંગ, સંકુચિત અને અંધકારમય અસર આપશે. જો કે, જ્યારે તમે ઉપયોગ કરો છોતેમને યોગ્ય જગ્યાએ અથવા ઉચ્ચાર તત્વો તરીકે, તેઓ આરામ અને સુરક્ષા બનાવી શકે છે.
ઠંડા રંગો , જેમ કે બર્ફીલા બ્લૂઝ અને ગ્રીન્સ, એક શાંત, શાંત અને આનંદકારક જગ્યા બનાવે છે. તેઓ ખાસ કરીને બેડરૂમ માટે યોગ્ય છે, કારણ કે તેઓ તમને આરામથી પથારીમાં જવા અને સવારે ફ્રેશ થઈને જાગવામાં મદદ કરશે.
છેલ્લે: થોડી મીણબત્તીઓ પ્રગટાવો
મને પ્રકાશ ગમે છે અને મીણબત્તીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત ઊર્જા તેમજ મીણબત્તીના પ્રકાશ દ્વારા વાંચવાની શાંત લાગણી . તેથી, હું તમારા ઘરમાં કહેવાતી અગ્નિ પ્રગટાવવાની અવગણના કરી શકતો નથી. કમનસીબે, પરંપરાગત પેરાફિન મીણબત્તીઓ, જ્યારે સળગાવવામાં આવે છે, ત્યારે બે અત્યંત ઝેરી કાર્સિનોજેન્સ, બેન્ઝીન અને ટોલ્યુએન છોડે છે. ઘણા લોકો પાસે વિક્સ પણ હોય છે જેમાં ભારે ધાતુઓ હોય છે (એટલે કે, લીડ).
પરંતુ અરે, અહીં કેટલાક સારા સમાચાર છે! ત્યાં એક વિકલ્પ છે :) આ મને સોયા મીણબત્તીઓ પર લાવે છે. તે સામાન્ય મીણબત્તીઓ માટે એક અદ્ભુત કુદરતી વિકલ્પ છે: પર્યાવરણને અનુકૂળ, ઓછા અવ્યવસ્થિત અને સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી બળે છે. સોયા મીણબત્તીઓ વિશેના મારા લેખમાં, તમે તેમના ફાયદાઓ વિશે વધુ વાંચી શકો છો, તમારી પોતાની સોયા મીણબત્તીઓ કેવી રીતે બનાવવી અને બજારમાં શ્રેષ્ઠ છે.
સકારાત્મક ઊર્જાનો આનંદ માણો!
તમારા મૂડને પ્રકાશિત કરો અને પર્યાવરણને ધ્યાનમાં રાખીને ઉપરોક્ત બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને તમારા ઘરમાં શુભકામના ની શરૂઆત કરો જ્યારે તમારા આંતરિક ડિઝાઇન અનુભવ અને ઊર્જા બદલો.
જ્યારે તમે તમારા ઘરમાં સકારાત્મક ઉર્જા વધતી જોઈ શકતા નથી, તમે કરી શકો છોચોક્કસપણે તેનો અનુભવ કરો. સકારાત્મક વાઇબ્સ દિવાલોમાં, છોડમાં અને તમારી જગ્યામાં રહેતા દરેક માનવીના શ્વાસમાં રહે છે.
સકારાત્મક ઉર્જા તમને સારું લાગે છે , તમારા મૂડને ચાર્જ રાખે છે, અને સંભવતઃ આપણા બધાની અંદર રહેલી સંભવિતતાને અનલૉક કરશે. ફક્ત યાદ રાખો કે સારા વાઇબ્સ રહે છે , અને હંમેશા રિચાર્જ, ક્લીન અને ફરીથી પાવર અપ કરી શકાય છે. તમે આમાંના કોઈપણને ક્યારેય વધારે પડતું ન કરી શકો. તેને ચાલુ રાખો, અને તેને ઉત્સાહિત રાખો. તમારી જગ્યાને પ્રેમ કરો!
