మీరు ఈ 37 నిశ్చయాత్మక సంకేతాలతో తాదాత్మ్యం కలిగి ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోండి

మీరు మీ నిజమైన సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేసి, మీ ప్రామాణికతను స్వీకరించాలనుకుంటే, మీరు సానుభూతి లేదా కాదా అని గుర్తించడం ముఖ్యం. ఇది మీ వ్యక్తిగత మరియు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో వృద్ధి చెందడానికి మరియు సానుభూతితో వచ్చే ప్రత్యేకమైన బహుమతులను ఉపయోగించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

నా జీవితంలో చాలా వరకు, నేను అతి సున్నితత్వం, ఆత్రుత మరియు అధిక- strung, రెండు ఇతరులు మరియు నేను. రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలలో నావిగేట్ చేయడం లేదా బహువిధి పనులు చేయడం వంటి ఇతరులు ఆనందించేలా లేదా శ్రమ లేకుండా చేసే కార్యకలాపాలు నన్ను ఎప్పుడూ ముంచెత్తాయి.

ప్రకృతిలో ఓదార్పుని కోరడం నాకు సహాయపడింది కానీ కొంత వరకు మాత్రమే. శక్తి రక్త పిశాచుల ప్రభావాల నుండి మరియు "సాధారణ" వ్యక్తిని ప్రభావితం చేయని పర్యావరణాలు మరియు సంఘటనలలో నన్ను చుట్టుముట్టిన విపరీతమైన భావోద్వేగాల నుండి నేను తప్పించుకోలేకపోయాను.

మరింత రహస్యంగా మరియు కొన్నిసార్లు బలహీనపరిచే విషయం ఏమిటంటే నా చుట్టూ ఉన్నవారి భావోద్వేగాలను గ్రహించినట్లు అనిపించింది. నా స్నేహితులు కలత చెందితే, నేను దానిని తక్షణమే గ్రహించాను. మరియు బహిరంగంగా, అది కిరాణా దుకాణంలో ఎవరి కోపమో లేదా విచారమో, నేను వారి టెన్షన్‌ను లేదా దుఃఖాన్ని అనుభవించగలిగాను.

మీరు ఈ కథనాన్ని చదివేటప్పుడు, మీరు కూడా ఇలాంటి పరిస్థితులను అనుభవించి, ఇప్పుడు ఉన్నారు. మీరు తాదాత్మ్య స్వభావాన్ని కలిగి ఉన్నారా అని ప్రశ్నిస్తున్నారు. ప్రతి వ్యక్తి ప్రయాణం ప్రత్యేకంగా ఉన్నప్పటికీ, చాలా మంది సానుభూతిపరులు ఇలాంటి కథనాలను మరియు సానుభూతి ధోరణులను పంచుకుంటారు.

నా ఉద్దేశ్యం ఈ సమగ్ర గైడ్‌ను మరింత లోతుగా పొందడంలో మీకు సహాయం చేయడమే.సానుభూతి గల లక్షణం.

6. మీరు మంచి మరియు చెడు శక్తులు రెండింటినీ గ్రహించగలరు

సానుభూతిపరులు తమ పరిసరాలలోని శక్తులను గ్రహించే మరియు గుర్తించే అద్భుతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఈ అసాధారణ శక్తి వారు ధరించే ముసుగు లేదా వారు ప్రొజెక్ట్ చేసే ఇమేజ్‌కి మించి వారి నిజ స్వభావాన్ని లోతుగా విశ్లేషించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

బాహ్య రూపాల ద్వారా ఊగిసలాడేలా కాకుండా, వ్యక్తులు ప్రసరించే ప్రకాశంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఈ అసాధారణమైన సున్నితత్వం వారిని ఇతరులతో సంబంధాలను కొనసాగించాలా వద్దా అనే దాని గురించి సమాచారంతో నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

సానుభూతిపరులు ప్రతికూల పరిస్థితులను నివారించి, వారి ప్రియమైన వారిని రక్షించుకోగలరు కాబట్టి ఈ బహుమతి ఒక ఆశీర్వాదంగా మారుతుంది. మీరు ఈ ప్రత్యేక గుణాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు సానుభూతిపరుడని చెప్పడానికి ఇది ముఖ్యమైన సూచన.

7. రీఛార్జ్ చేయడానికి మీకు తరచుగా సమయం కావాలి

సానుభూతిపరులు ఇతరుల నొప్పికి ఎక్కువ సున్నితత్వం ఉన్నందున వారు తరచుగా రీఛార్జింగ్ చేయవలసి ఉంటుంది. ఇది శారీరక మరియు మానసిక అలసటకు దారితీయవచ్చు.

ఇతరుల నుండి మీరు గ్రహించే తీవ్రమైన భావోద్వేగాల కారణంగా మీరు సులభంగా మునిగిపోతే, మిమ్మల్ని మీరు రీఛార్జ్ చేసుకోవడానికి సమయం కావాలి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో మరియు మీ ఇంద్రియాలను పునరుద్ధరించడంలో విఫలమైతే, మీరు బర్న్‌అవుట్‌ను అనుభవిస్తారు మరియు ఇది మీ మొత్తం శ్రేయస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.

8. మీరు నొప్పి, హింస మరియు శబ్దం కోసం తక్కువ థ్రెషోల్డ్ కలిగి ఉన్నారు

చిన్న గాయాలు, రోగనిరోధక మందులు మరియు ఇతరత్రా శారీరకంగా బాధాకరమైన అనుభవాలు అత్యంత సానుభూతిగల వ్యక్తికి నిజంగా కష్టంగా ఉంటాయిహ్యాండిల్. చాలా మంది సానుభూతిపరులు సాధారణంగా ఉద్దీపనకు తక్కువ సహనాన్ని కలిగి ఉంటారు అనే వాస్తవానికి ఇది సంబంధించినది.

పెద్ద శబ్దాలు, బలమైన వాసనలు మరియు శారీరక స్పర్శలు కూడా అధిక భావోద్వేగాలను ప్రేరేపించగలవు. సానుభూతిపరులు హింసాత్మక చిత్రాలు మరియు వీడియోలను చూడటం కష్టంగా భావిస్తారు మరియు అలాంటి చర్యలను చూపించే సోషల్ మీడియా మరియు వార్తల ప్రసారాలను నివారించవచ్చు.

9. మీరు అనారోగ్యంతో మరియు అలసిపోయి ఉండండి (అక్షరాలా)

అన్ని శారీరక అనారోగ్యం శరీరంలో ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో మొదలవుతుందని నమ్మే చాలా మంది ఉన్నారు. ఇది నిజమైతే, చాలా మంది సానుభూతిపరులు ఎందుకు అనారోగ్యంతో ఉంటారు లేదా క్రానిక్ ఫెటీగ్‌తో పోరాడుతున్నారు అని ఇది వివరిస్తుంది.

ఇతరుల ప్రతికూల భావోద్వేగాలు తాదాత్మ్యం యొక్క ఆరోగ్యంపై చూపే హానికరమైన ప్రభావం అన్నింటికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తులు శోషణ నిరోధించడం ద్వారా తమను తాము రక్షించుకోవడం నేర్చుకోవాలి.

10. మీరు వైరుధ్యాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి

సానుభూతిపరుడిగా, మీరు వైరుధ్యాల నుండి దూరంగా ఉండే సహజ ధోరణిని కలిగి ఉంటారు. మీ అధిక సున్నితత్వం ఇతరులు మీ భావాలను గాయపరచడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు సాధారణ వ్యాఖ్యలు కూడా మీపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

మీరు వ్యక్తిగతంగా సాధారణ విమర్శలను కూడా తీసుకోవచ్చు, ఇది మీ భావోద్వేగాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీరు మీ స్వంత భావోద్వేగాలు మరియు ప్రతిచర్యలతో పోరాడటమే కాకుండా ప్రమేయం ఉన్నవారి భావోద్వేగాలను కూడా గ్రహించడం వలన వాదనలు లేదా తగాదాలలో పాల్గొనడం ప్రత్యేకించి బాధ కలిగిస్తుంది.

ప్రతి ఒక్కరి బాధను పరిష్కరించడం మరియు నయం చేయాలనే కోరిక కూడా చిన్నదిగా చేస్తుంది.విభేదాలను నిర్వహించడం మరింత సవాలుగా ఉంది.

11. వ్యక్తులు తమ సమస్యలను మీపై పడవేస్తారు

మీరు సానుభూతి గల వారైతే, వ్యక్తులు తమ సమస్యలను మీపైకి దించే పరిస్థితుల్లో మీరు తరచుగా మిమ్మల్ని కనుగొంటారు. మీ శ్రద్ధగల స్వభావం మరియు సహజంగా విడుదల చేసే సానుకూల శక్తి కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. ఈ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు మిమ్మల్ని భావోద్వేగ మద్దతుగా మారుస్తాయి.

కష్టపడుతున్నవారు లేదా వినే చెవి అవసరం ఉన్నవారు అర్థం చేసుకునే చెవిని అందించడానికి మీ అపరిమితమైన సుముఖతను గ్రహించారు. ఫలితంగా, మీరు తరచుగా చెల్లించని థెరపిస్ట్ పాత్రను పోషించవలసి ఉంటుంది.

తాదాత్మ్యం యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలలో ఇది ఒకటి, ఇది వారి అంతరంగిక భావాలను వ్యక్తీకరించడంలో ఇబ్బంది ఉన్న వారికి అమూల్యమైన శ్రోతలుగా చేస్తుంది.

స్పష్టమైన కమ్యూనికేషన్ లేనప్పటికీ, వారి సహజమైన అవగాహన మరియు తాదాత్మ్య స్వభావం వ్యక్తులు వినడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని సృష్టిస్తాయి.

12. వ్యక్తులు వ్యక్తీకరించనప్పుడు కూడా మీరు అర్థం చేసుకుంటారు

సానుభూతిపరులు తమ భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి కష్టపడుతున్నప్పుడు కూడా ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వారితో కనెక్ట్ అయ్యే ప్రత్యేక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. కొంతమంది వ్యక్తులు చెప్పని సందేశాలను అర్థం చేసుకోవడం సవాలుగా భావించినప్పటికీ, సానుభూతిపరులు అంతర్లీన భావాలను అర్థంచేసుకోవడంలో అంతర్లీన భావాన్ని కలిగి ఉంటారు.

అయితే, మీరు తప్పనిసరిగా ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఏర్పరచుకోవాలి మరియు బయటికి వెళ్లే ముందు మీ మానసిక శ్రేయస్సును కాపాడుకోవాలి. ఇది ఎనర్జీ వాంపైర్‌లను దూరం చేయడానికి కూడా మీకు సహాయం చేస్తుందిమీ వనరులు.

13. మీరు బలమైన నైతిక దిక్సూచిని కలిగి ఉన్నారు

సానుభూతిపరులు వారి చర్యలు మరియు నమ్మకాలకు మార్గనిర్దేశం చేసే బలమైన నైతిక దిక్సూచిని కలిగి ఉంటారు. వారు జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో నిజాయితీ మరియు సమగ్రతకు గొప్ప ప్రాముఖ్యతనిస్తారు.

నిజాయితీని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు తీవ్ర మానసిక బాధను, నిరాశను మరియు భ్రమను అనుభవిస్తారు. ఇది అన్యాయం మరియు నైతిక సందిగ్ధత వంటి చర్యల పట్ల మీ లోతైన సున్నితత్వం కారణంగా ఉంది, ఇది వారిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

అదనంగా, వ్యక్తులు నిజాయితీ లేని వ్యక్తులుగా ఉండవచ్చనే వాస్తవాన్ని విస్మరించడం చాలా మంది సానుభూతిపరులకు సవాలుగా ఉంది మరియు ఇది వారి భావోద్వేగాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. సమతౌల్య. సత్యం మరియు నైతికత పట్ల ఈ అచంచలమైన నిబద్ధత ఇతరులతో వారి పరస్పర చర్యలను మరియు వారి ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని రూపొందిస్తుంది.

14. మీకు 'పీపుల్ డిటాక్స్' అవసరం

ఇతరుల భావోద్వేగాలను గ్రహించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను తాదాత్మ్యం చేసే మార్గాలలో ఒకటి, వ్యక్తుల నుండి పూర్తిగా డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం. అన్ని సానుభూతిపరులు అన్ని సమయాలలో ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడే అంతర్ముఖులు అని ఇది ఒక అపోహ.

చాలా మంది అవుట్‌గోయింగ్ ఎక్స్‌ట్రావర్ట్‌లు సాంఘికీకరించడాన్ని ఆస్వాదిస్తారు కానీ తర్వాత అనుభూతి చెందే భారం కారణంగా దానిని తప్పించుకుంటారు. ఇది సాధారణ తాదాత్మ్య లక్షణం ఉన్న వ్యక్తులతో పరస్పర చర్య నుండి వైదొలిగే ధోరణిని కలిగిస్తుంది.

15. మీ మనస్సు చాలా బిజీగా లేదా పరధ్యానంలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది

సానుభూతి ADHD లేదా ఏదైనా ఇతర రుగ్మత కలిగి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ కావడం అసాధారణం కాదు, అది హఠాత్తుగా లేదా ఏకాగ్రత అసమర్థతతో గుర్తించబడుతుంది. తరచుగా'కోతి మనస్సు'గా వర్ణించబడింది, చాలా ఇంద్రియ సమాచారాన్ని లోపలికి తీసుకువస్తున్నప్పుడు మీరు ఇష్టపడే మరియు ఆనందించే విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం కష్టంగా ఉంటుంది.

మీలో ఎన్ని ఆలోచనలు నడుస్తున్నాయో తెలుసుకోవడం మనస్సు ప్రతి రోజు ప్రారంభించడానికి ఒక మంచి ప్రదేశం. ఈ ఆలోచనలు చాలా (కాకపోతే చాలా వరకు) అనవసరమైనవి లేదా అవాంఛనీయమైనవి అని మీరు గమనించవచ్చు.

నేను దీనిని 'హోర్డర్స్' పరిస్థితిగా వర్ణించాలనుకుంటున్నాను, దీనిలో ఒకరి ఇల్లు (మనస్సు) టన్నుల కొద్దీ వ్యర్థ పదార్థాలతో నిండిపోతుంది. మీరు అభ్యర్థించలేదని. కృతజ్ఞతగా, ధ్యానం మరియు ఇతర మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెళుకువలు ఈ 'డ్రాప్'ను కొనసాగించకుండా ఆపగలవు.

16. మీరు స్వార్థపరులు మరియు అహంకారి వ్యక్తులను ఇష్టపడరు (కానీ మీరు వారిని కూడా ద్వేషించరు)

సానుభూతిపరులు ఇతరులకు సహాయం చేయడం మరియు వారి అవసరాలకు ప్రాధాన్యతనివ్వడం పట్ల సహజంగా మొగ్గు చూపుతారు. ఈ బలమైన తాదాత్మ్యం స్వార్థపూరిత మరియు అహంకార ప్రవర్తనను ప్రదర్శించే వ్యక్తుల పట్ల మీకు ప్రత్యేకించి విముఖతను కలిగిస్తుంది.

ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ లేని వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడం మరియు అందరికంటే తమను తాము ఎక్కువగా ఉంచుకోవడం మీకు కష్టం. మీరు ప్రగల్భాలు పలికే వారి నుండి దూరంగా ఉంటారు మరియు ఆధిక్యత యొక్క గొప్ప భావాన్ని కలిగి ఉంటారు.

ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు వారితో సంబంధం కలిగి ఉండటంలో మీరు రాణిస్తున్నప్పుడు, ఎవరైనా అలాంటి స్వీయ-కేంద్రాన్ని ఎలా కలిగి ఉంటారో మరియు ప్రదర్శించగలరో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు కష్టపడతారు. లక్షణాలు.

అంటే ఈ వ్యక్తుల పట్ల ద్వేషం పెంచుకునే బదులు, మీరు మీ స్వంత మానసిక స్థితిని కాపాడుకోవడానికి వారి నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవడాన్ని ఎంచుకుంటారు-ఉండటం.

17. మీరు కేర్ చేయలేరు

ఇప్పటికే చర్చించినట్లుగా, తాదాత్మ్యతలు తమ చుట్టూ ఉన్నవారి భావోద్వేగాలతో లోతుగా కనెక్ట్ అవుతాయి, వారి బాధను మరియు పోరాటాన్ని వారు తమ సొంతం చేసుకున్నట్లుగా భావిస్తారు.

ఈ బలమైన తాదాత్మ్యం సానుకూల వైవిధ్యాన్ని తీసుకురావాలని మరియు వారు చూసే బాధలను తగ్గించాలని మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, వారు ఎల్లప్పుడూ సహాయం చేయలేనప్పుడు లేదా ప్రతి సమస్యను పరిష్కరించలేనప్పుడు ఈ స్థాయి శ్రద్ధ అధికంగా మరియు నిరుత్సాహకరంగా ఉంటుంది.

ఎవరైనా భారం మోయకుండా వారి కష్టాలను చూసినట్లయితే మీరు బాధను అనుభవిస్తారు. ఈ కరుణ ప్రశంసనీయం అయితే, మీరు స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి మరియు వారు తమను తాము పోషించుకోవడానికి తగినంత శక్తిని కలిగి ఉండేలా చూసుకోవాలి.

కరుణ అలసట మరియు బర్న్‌అవుట్‌ను నివారించడానికి ఈ బ్యాలెన్స్ చాలా కీలకం

18. చిందరవందరగా మీ శత్రువు

ఇది ఈ జాబితాలో పేర్కొన్న కొన్నింటి కంటే తక్కువగా తెలిసిన సంకేతం. చిందరవందరగా ఉండటం అనేది అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తులతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ఒక వస్తువు దాని ప్రధాన భాగంలో దేనితో తయారు చేయబడిందో ఆలోచించాలి.

మీరు ఎప్పుడైనా హైస్కూల్ లేదా కాలేజీ సైన్స్ క్లాస్ తీసుకున్నట్లయితే. , మీరు బహుశా సంభావ్య శక్తి గురించి తెలుసుకున్నారు. దీనర్థం ఒక వస్తువు పూర్తిగా నిశ్చలంగా ఉన్నప్పటికీ, అది కదలడానికి అవసరమైన శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.

సానుభూతి ఒక వ్యక్తి యొక్క శక్తిని గ్రహించినట్లే, అవి వస్తువుల ప్రకంపనలను కూడా నానబెట్టగలవు. ఈ కారణంగా, మీరు మీపై విరుచుకుపడుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యంఇల్లు (ముఖ్యంగా మీ పడకగది) తరచుగా. ఇది మీ ఇంటిని సానుకూల శక్తితో నింపడంలో కూడా మీకు సహాయం చేస్తుంది.

19. మీరు వ్యసనాలు లేదా ఊబకాయంతో పోరాడుతున్నారు

అన్ని తాదాత్మ్య లక్షణాలు సానుకూలంగా ఉండవు. సానుభూతిపరుడిగా ఉండటమే 'ఇంద్రధనస్సులు మరియు సూర్యరశ్మి' అని భావించడం వల్ల నిజమైన తాదాత్మ్య స్వభావాలు ఉన్నవారికి సామర్థ్యాలు కష్టతరం అవుతాయి.

ఇది ఆశ్చర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ మద్యపానం, ఆహారం, పని మరియు మాదకద్రవ్యాలకు వ్యసనాలు సాధారణం సానుభూతిపరుస్తుంది ఎందుకంటే ఆ విషయాలు ప్రతికూల భావావేశాలు మరియు మానసిక అవాంతరాల నుండి దృష్టిని దూరం చేసే పరధ్యానంగా పనిచేస్తాయి.

ఇది ఒక వ్యక్తి స్పృహతో ఎంచుకునే విషయం కాదు మరియు చాలా మందికి వారి అతిగా తినడానికి గల నిజమైన కారణాల గురించి తెలియదు. , విపరీతమైన మద్యపానం మొదలైనవి. ఎంపాత్‌లు శక్తిని గ్రహించకుండా 'తమను తాము ప్యాడ్' చేసుకునేందుకు భౌతిక మార్గంగా వారి మధ్యలో బరువును కూడా పెంచుకుంటారు.

20. మీరు సులభంగా సరిహద్దులను సెట్ చేయలేరు

సానుభూతితో, మీరు ఇతరులకు శక్తిని గ్రహించి మరియు అందించడానికి సహజమైన వంపుని కలిగి ఉన్నందున, మీరు సరిహద్దులను స్థాపించడం మరియు నిర్వహించడం సవాలుగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, సరిహద్దులు ఉదాసీనతకు సంకేతం కాదని, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఒక మార్గం అని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.

మీ సానుభూతి స్వభావం మిమ్మల్ని ఇతరుల అనుభవాల ద్వారా తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది సరిహద్దుల అవసరాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది. ఈ సరిహద్దులు మీ భావోద్వేగాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే పదాలు మరియు చర్యల చుట్టూ పరిమితులను నిర్వచించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

కొన్నిసార్లు, ఇది కావచ్చుమీ స్వంత భావోద్వేగాలు మరియు ఇతరుల భావోద్వేగాల మధ్య తేడాను గుర్తించడం మీకు కష్టం, ఇది అధిక భావాలకు దారి తీస్తుంది. నిపుణులైన థెరపిస్ట్ లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి మార్గనిర్దేశం చేయడం వలన మీరు సమర్థవంతమైన సరిహద్దు-నిర్ధారణ పద్ధతులను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

వారి మద్దతుతో, మీరు మీ తాదాత్మ్య సామర్థ్యాలు మరియు మీ వ్యక్తిగత శ్రేయస్సు మధ్య సమతుల్యతను సాధించవచ్చు. ఇది సంబంధాలను స్పష్టతతో నావిగేట్ చేయడంలో మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

21. సానుభూతి మరియు సంబంధాలు

వ్యక్తులను బాగా అర్థం చేసుకోగల సామర్థ్యం మనలోని సానుభూతితో కూడిన బహుమతులు స్నేహం మరియు ప్రేమలో నైపుణ్యం కలిగిస్తుందని మీరు అనుకోవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది అలా కాదు.

త్వరగా ప్రేమలో పడటం మరియు కనెక్ట్ అవ్వడం, సానుభూతిపరులు తమ మధ్య ఉన్న అంశాల కారణంగా సంబంధాలను సవాలుగా పరిగణిస్తారు: ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య శక్తి ప్రవాహం.

అందుకే మీ స్వంత శక్తితో సమానంగా ఉన్న వ్యక్తులతో మాత్రమే సంబంధం కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

22. ఎంపాత్‌లు మరియు నార్సిసిస్ట్‌లు

నార్సిసిస్ట్‌లు ఎంపాత్‌లను టార్గెట్ చేస్తారు. మిమ్మల్ని మీరు సానుకూల వ్యక్తులతో మాత్రమే సమలేఖనం చేయడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు, ప్రత్యేకించి శక్తివంతమైన వ్యతిరేకతలు ఒకదానికొకటి నిరంతరం ఆకర్షించబడుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు. తీసుకునేవారు సహజంగానే ఇచ్చేవారి పట్ల ఆకర్షితులవుతారు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటారు.

సానుభూతి అనేది మీకు ఏదీ లేని, కొన్ని లేదా చాలా ఉండదని ఇంతకుముందు నేను పేర్కొన్నాను. నార్సిసిస్ట్‌లు, సోషియోపాత్‌లు మరియు ఇతరులు ఈ స్కేల్‌లో ఎంపాత్‌లు అత్యధిక స్థాయిలో ఉన్నారుస్పెక్ట్రమ్ యొక్క మరొక చివరలో 'క్లస్టర్ B' వ్యక్తిత్వాల రకాలు కనిపిస్తాయి.

ఈ వ్యక్తులు తరచుగా శక్తి రక్త పిశాచాలు అని లేబుల్ చేయబడతారు ఎందుకంటే వారి ధోరణి కారణంగా వ్యక్తి యొక్క అన్ని సానుకూలతను పీల్చుకుంటుంది మరియు విషపూరితమైన భావోద్వేగాలను వదిలివేస్తుంది. వెనుక వ్యర్థం.

ఎమోషనల్‌గా తమను తాము ఎలా రక్షించుకోవాలో తెలియని సానుభూతిపరులు సహజంగానే ఈ రాబందులను ఆకర్షిస్తారు — సానుభూతి నార్సిసిస్ట్ వివాహం అసాధారణం కాదు.

ఇది ప్రత్యేకంగా పెరిగిన వారికి వర్తిస్తుంది బానిసలు, నార్సిసిస్టిక్ తల్లితండ్రులను కలిగి ఉంటారు లేదా గాయం లేదా నొప్పితో నిండిన గతాన్ని కలిగి ఉంటారు.

23. సానుభూతిపరులు తక్కువ స్వీయ-గౌరవాన్ని కలిగి ఉంటారు లేదా అతిగా విమర్శించేవారు (తాము స్వయంగా)

నార్సిసిస్ట్‌లు మరియు ఇతర శక్తి రక్త పిశాచులు అందరిపైనా ప్రసరింపజేయడానికి మొగ్గు చూపుతుండగా, సానుభూతిపరులు నిందను లోపలికి తీసుకుంటారు. చాలా మంది అనుభూతి చెందే మానసిక క్షోభ కారణంగా తాదాత్మ్యతలు ముఖ్యంగా ఆత్మగౌరవానికి లోనవుతారు.

నిస్పృహ, ఆందోళన మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్యం సవాళ్ల విషయంలో కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది, అయితే చాలా వరకు వీటిని రద్దు చేయవచ్చు తనను తాను ఎలా కాపాడుకోవాలో గుర్తించడం.

24. మీరు సులభంగా గాయపడవచ్చు

సానుభూతి కలిగి ఉండటం అంటే మీరు సులభంగా బహిర్గతమయ్యే హృదయాన్ని కలిగి ఉన్నారని అర్థం, ఇది మిమ్మల్ని గాయపరిచే అవకాశం ఉంది. మీ దుర్బలత్వం మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోగల వారిని ఆకర్షిస్తుంది, మీరు దోపిడీకి గురవుతున్నట్లు భావించే సంబంధాలు మరియు స్నేహాలకు దారి తీస్తుంది.

ఇటువంటి కనెక్షన్‌లలో గాయపడిన గత అనుభవాలు మిమ్మల్ని మీరు కొత్త సంబంధాలకు తెరవడం కష్టతరం చేస్తాయి.

మీ ఉన్నప్పటికీగాఢమైన ప్రేమ మరియు నిస్వార్థత కోసం సామర్థ్యం, ​​మీ ఉనికి యొక్క లోతులను నిజంగా అర్థం చేసుకునే వ్యక్తి మీకు ఎప్పుడైనా కనిపిస్తారా అని మీరు ప్రశ్నించే సందర్భాలు ఉండవచ్చు.

25. సాన్నిహిత్యం మరియు సాన్నిహిత్యం మిమ్మల్ని ముంచెత్తుతాయి

సానుభూతిపరులు సాధారణంగా సాన్నిహిత్యం మరియు సాన్నిహిత్యం మధ్య సమతుల్యతను కొనసాగించడం కష్టం. మీరు అర్ధవంతమైన కనెక్షన్‌లు మరియు దీర్ఘకాల సంబంధాలను కోరుకునేటప్పుడు, అధిక సామీప్యత ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ప్రేరేపిస్తుంది.

సంబంధంలో మీ స్వీయ భావాన్ని కోల్పోతారనే భయం తలెత్తవచ్చు. అదనంగా, అతిగా మాట్లాడటం లేదా శారీరక సంబంధం కూడా ఇంద్రియ ఓవర్‌లోడ్‌కు దారితీయవచ్చు లేదా నరాలు చిట్లినట్లు అనిపించవచ్చు.

మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క బాధాకరమైన భావాలను గ్రహించే అవకాశం ఉంది, ఇది మీ వ్యక్తిగత అవసరాలను తెలియజేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. స్థలం. ఫలితంగా, మీరు మీ స్వంత బాధను పెంచుకుంటారు.

26. మీరు స్వీకరించిన దానికంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ ఇస్తారు

తానుభూతి ప్రపంచంలో, ఇచ్చే స్వభావానికి హద్దులు లేవు. ఇతరులకు మద్దతు ఇవ్వడంలో మీరు మీ హృదయాన్ని మరియు ఆత్మను నింపుతారు, తరచుగా మీరు ఎంత ఇస్తున్నారనే దాని గురించి మీకున్న అవగాహనను మించిపోతారు.

అయితే, మీకు సన్నిహితులు అదే స్థాయిలో ప్రేమ మరియు ప్రతిస్పందించరని మీరు గ్రహించినప్పుడు అది నిరుత్సాహపరుస్తుంది. మద్దతు.

మీకు సహాయం అవసరమైనప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్నవారు తగినంతగా పట్టించుకోనట్లు భావించి మీ భావోద్వేగాలను అణచివేసుకుంటూ మీరు లోపలికి తిరగవచ్చు.

27. వ్యక్తులు అబద్ధం చెప్పినప్పుడు మీరు గ్రహించారు

సానుభూతిపరులు తీవ్ర స్పృహ కలిగి ఉంటారుతాదాత్మ్యం అంటే నిజంగా అర్థం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం. ఇది మీ బహుమతిని నిర్వచించడంలో మరియు మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుందని మరియు మీ రోజువారీ ఉనికిని మెరుగుపరచడానికి మరియు శక్తివంతం చేయడానికి దాని శక్తిని ఉపయోగించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను.

స్పష్టత మరియు ఉద్దేశ్యంతో, మీరు మీ తాదాత్మ్య స్వభావాన్ని స్వీకరించవచ్చు మరియు దాని పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయవచ్చు.

తాదాత్మ్యం అంటే ఏమిటి?

'తాదాత్మ్యం' అనే పదం తాదాత్మ్యం అనే పదం యొక్క ఉత్పన్నం. కాబట్టి, సాధారణ మాటలలో, తాదాత్మ్యం అనేది చాలా మంది వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ స్థాయి తాదాత్మ్యం కలిగి ఉన్న వ్యక్తి మరియు ఇతరుల శక్తి మరియు భావోద్వేగాలు రెండింటికీ చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.

ప్రజలు తరచుగా సానుభూతి అనే పదంతో సానుభూతిని గందరగోళానికి గురిచేస్తారు, కానీ ఇవి పదాలు రెండు వేర్వేరు అర్థాలను కలిగి ఉంటాయి (క్రింద చర్చించబడ్డాయి).

మీరు తరచుగా మీ చుట్టూ ఉన్నవారి భావోద్వేగాలకు లోతుగా అనుగుణంగా ఉన్నారా? పెద్ద సమూహాలు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయా? మిమ్మల్ని మీరు సెన్సిటివ్ పర్సన్‌గా వర్ణించారా లేదా మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారు వర్ణించారా? ఇవి మీతో ప్రతిధ్వనిస్తే, మీరు సానుభూతి కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంది.

డా. జుడిత్ ఓర్లోఫ్, ప్రఖ్యాత బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ సైకియాట్రిస్ట్, ఎంపాత్‌లను ఎమోషనల్ స్పాంజ్‌లుగా అభివర్ణించారు. వారు ప్రపంచంలోని సంతోషాలు మరియు ఒత్తిడులు రెండింటినీ గ్రహిస్తారని ఆమె చెప్పింది.

శాన్ డియాగోలో ఉన్న థెరపిస్ట్ కిమ్ ఎగెల్ ప్రకారం, అస్తవ్యస్తమైన పరిసరాలు, బలమైన వ్యక్తిత్వాలు మరియు శబ్దాలు వంటి బాహ్య ఉద్దీపనలకు తాదాత్మ్యం ఎక్కువ సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. .

వారు ప్రపంచానికి కరుణ మరియు సంరక్షణను తెస్తారు మరియు లోతైన స్థాయిలో భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తారు.అంతర్ దృష్టి, వారు సంభాషణల సమయంలో సూక్ష్మ సూచనలు మరియు శక్తులను గ్రహించగలరు. ఈ ఉన్నతమైన అవగాహన వారిని ఎవరైనా నిజాయితీ లేని వ్యక్తిగా ఉన్నప్పుడు గుర్తించేలా చేస్తుంది.

దురదృష్టవశాత్తూ, ఈ అవగాహన నిరుత్సాహాన్ని కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే వ్యక్తులు తరచుగా వారి అబద్ధాలను తిరస్కరించవచ్చు మరియు నిందను సానుభూతిపైకి మార్చడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

అటువంటి పరిస్థితులలో, మీరు ఈ వ్యక్తుల నుండి దూరాన్ని ఏర్పరచుకోవాలి, ఎందుకంటే వారు మీ శక్తిని హరించే అవకాశం ఉంది మరియు మీ ఉత్తమ ప్రయోజనాలను హృదయపూర్వకంగా కలిగి ఉండదు.

28. ప్రతికూలత మిమ్మల్ని ముంచెత్తుతుంది

సానుభూతిపరుడిగా, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న శక్తికి చాలా సున్నితంగా ఉంటారు మరియు ప్రతికూలత మీ స్వంత శక్తి నిల్వలను త్వరగా తగ్గిస్తుంది. స్థిరమైన ప్రతికూలతకు గురైనప్పుడు శ్రేయస్సు మరియు సంతులనం యొక్క భావాన్ని కొనసాగించడం నిరుత్సాహకరంగా మారుతుంది.

ప్రతికూల శక్తి చేరడం వలన మీరు ఖాళీగా మరియు మీ ఉత్తమంగా పని చేయలేరు. మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, మీరు మీ కోసం సానుకూల మరియు ఉత్తేజకరమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మీ శక్తిని శుభ్రపరచాలి మరియు క్లియర్ చేయాలి.

29. మీరు ప్రతిదానిలో అర్థాన్ని కనుగొనవచ్చు

ప్రతిదానిలో అర్థాన్ని కనుగొనడం అనేది తాదాత్మ్యంలో తరచుగా కనిపించే లక్షణం. అనుభవాల లోతులను లోతుగా పరిశోధించడానికి మరియు వాటి ప్రాముఖ్యతను వెలికితీసేందుకు మీకు సహజమైన కోరిక ఉందని దీని అర్థం.

ప్రకృతిలో సాధారణమైన ఎన్‌కౌంటర్లు లేదా క్షణాలలో కూడా, మీ సానుకూలత శక్తి మిమ్మల్ని లోతైన జీవిత పాఠాలను సేకరించేందుకు అనుమతిస్తుంది. అనే ఆలోచనలో మీ నమ్మకం పాతుకుపోయిందిప్రతిదీ ఒక కారణంతో జరుగుతుంది మరియు యాదృచ్ఛిక అనుభవాలు ఉండవు.

సంబంధాల విషయానికి వస్తే, మీరు లోతైన చిత్తశుద్ధితో వారిని సంప్రదించి, సమృద్ధిగా ప్రేమ మరియు సంరక్షణను పెట్టుబడిగా పెడతారు. ఇది శృంగార సంబంధమైనా, సన్నిహిత స్నేహమైనా లేదా అపరిచితుడితో పరస్పర చర్య అయినా మిమ్మల్ని తీవ్రంగా కదిలించినా, మీరు ప్రతి అనుభవాన్ని సీరియస్‌గా తీసుకుంటారు.

పరిస్థితి ఎంత సవాలుగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు కనుగొనగలిగే స్వాభావిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. దానిలోని సానుకూల అంశాలు. అత్యంత క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో కూడా దాగి ఉన్న అర్థాలను వెలికితీయడం మరియు వెండి రేఖలను కనుగొనడంలో మీకు ఆసక్తి ఉంది.

ప్రకృతి యొక్క చిన్న మరియు గొప్ప అంశాల యొక్క అద్భుతాల వెనుక ఉన్న అంతర్లీన ప్రాముఖ్యతను మీరు నిరంతరంగా కనుగొంటే, మీరు పరిశోధనాత్మక స్వభావంతో సహానుభూతి కలిగి ఉన్నారని ఇది సూచిస్తుంది.

30. మీరు రియాక్టివ్‌గా లేరు

ఎంపాత్‌లు పదాల శక్తిని అర్థం చేసుకుంటారు. ఒకసారి మాట్లాడిన పదాలను వెనక్కి తీసుకోవడం లేదా రద్దు చేయడం సాధ్యం కాదని మీరు గుర్తించారు. నిర్దిష్ట ప్రకటనలు తీవ్ర భావోద్వేగానికి హాని కలిగించే సంభావ్యత గురించి మీకు తెలుసు.

ఈ అవగాహన మీ స్వీయ-అవగాహన మరియు స్వీయ-క్రమశిక్షణకు ఆజ్యం పోస్తుంది, ముఖ్యంగా సంఘర్షణ లేదా సవాలు పరిస్థితులలో. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ పదాలను ఎంచుకుంటున్నారు, వారు ఇతరులపై చూపే ప్రభావాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించడానికి సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు.

మీ ఉద్దేశ్యం ఎల్లప్పుడూ తోటి మానవులకు నొప్పి, విచారం లేదా అపార్థం కలిగించకుండా నిరోధించడమే.అయితే, ఈ బాధ్యత యొక్క బరువు కొన్నిసార్లు అంతర్గత పోరాటాలకు దారితీయవచ్చు, ఫలితంగా అప్పుడప్పుడు విచ్ఛిన్నాలు లేదా మానసిక కల్లోలం ఏర్పడవచ్చు.

31. సంగీతం మిమ్మల్ని ఆకర్షిస్తుంది

ఈ దావాకు సైన్స్ కూడా మద్దతునిస్తుంది కాబట్టి మీరు సంగీతం పట్ల ఒక తాదాత్మ్యంతో ప్రగాఢమైన మోహాన్ని కలిగి ఉన్నారు. ఇది మిమ్మల్ని ఆకర్షిస్తుంది మరియు ప్రతి పాట మీ హృదయంలో ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శాశ్వతమైన ముద్రలు మరియు ప్రతిష్టాత్మకమైన జ్ఞాపకాలను సృష్టిస్తుంది.

సంగీతం మీ మెదడులోని అనేక ప్రాంతాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఉద్వేగభరితమైన మరియు సంవేదనాత్మక అనుభవాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు సంగీతాన్ని వినడం ద్వారా అపారమైన ఆనందాన్ని మరియు సంతృప్తిని పొందుతారు, తరచుగా ఇతరులకన్నా ఎక్కువ తీవ్రమైన స్థాయిలో ఉంటారు.

ఇది ఒక అతీంద్రియ ప్రయాణం లాంటిది, ఇది మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు మీ మెదడులోని రివార్డ్ సెంటర్‌లను సక్రియం చేస్తుంది. డోపమైన్ యొక్క ఉప్పెన. సంగీతంలోని విభిన్న శైలులను, ప్రత్యేకించి వాయిద్య భాగాలను అన్వేషించడం మీకు ఓదార్పునిస్తుంది మరియు ఏకాంత క్షణాల్లో సహవాసాన్ని అందిస్తుంది.

32. మీరు సాధారణంగా మీ భావోద్వేగాలను పంచుకోరు

చాలా మంది సానుభూతిపరులు తమ భావోద్వేగాలను తమలో తాము ఉంచుకుంటారు. మీరు ఇతరులకు మద్దతుగా శ్రోతలుగా ఉండటంలో రాణిస్తున్నప్పుడు, మీ స్వంత కష్టాలతో వారిపై భారం వేయడానికి మీరు వెనుకాడతారు.

ఫలితంగా, మీరు మీ స్వంత గాయాలను నిశ్శబ్దంగా మోసుకెళ్లారు, మీరు లోపల బాధిస్తున్నప్పుడు కూడా చిరునవ్వుతో ఉంటారు. మీ భావోద్వేగాలను దాచిపెట్టే ఈ ధోరణి తాదాత్మ్యత యొక్క విలక్షణమైన లక్షణం.

ఇది మిమ్మల్ని స్థూలమైన ప్రవర్తన, సమర్పణకు దారి తీస్తుంది.మీ చుట్టూ ఉన్న వారి కష్ట సమయాల్లో, ప్రతిఫలంగా ఏమీ కోరకుండా వారికి అచంచలమైన మద్దతు.

33. మీరు పురాతన వస్తువులకు విలువ ఇస్తారు

ఆభరణాలు, ఆభరణాలు, ఉంగరాలు మరియు దుస్తులు వంటి పురాతన వస్తువులతో మీకు పరిచయం వచ్చినప్పుడు లేదా మీరు పాత భవనాల డోర్ హ్యాండిల్స్‌ను తాకినప్పుడు లేదా చారిత్రక గృహాలను అన్వేషించినప్పుడు, మీరు గతంతో బలమైన అనుబంధాన్ని అనుభవిస్తారు.

ఈ వస్తువులు వాటి మునుపటి యజమానుల యొక్క శక్తి మరియు కథనాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు కొందరికి ఇది విపరీతంగా మరియు కలవరపెడుతుంది.

అయితే, మీరు వాటి సున్నితత్వంపై నియంత్రణ స్థాయిని అభివృద్ధి చేసి ఉంటే, మీరు 'ఈ అనుభవాలకు సుఖంగా మరియు ఆకర్షితులవుతారు. అవి మీకు సౌలభ్యాన్ని మరియు చరిత్రకు ప్రత్యేకమైన అనుబంధాన్ని అందిస్తాయి.

34. మీ పూర్వీకుల వంశం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి మీకు ఉంది

సానుభూతిపరులు వారి పూర్వీకుల వంశం గురించి నిజమైన ఉత్సుకతను కలిగి ఉంటారు. మీరు సానుభూతిపరులైతే, మీ కుటుంబం యొక్క మూలాలు మరియు మీ పూర్వీకుల జీవితాలు మరియు విజయాల గురించిన కథలను ఆసక్తిగా వినడం మీకు గుర్తుంటుంది.

మీరు కుటుంబ చరిత్రకారుడి పాత్రను తీసుకోవచ్చని కూడా ఇది సూచిస్తుంది. , సెంటిమెంట్ విలువను కలిగి ఉన్న ఫోటో ఆల్బమ్‌లు మరియు వారసత్వాలను సేకరించడం. మీ మూలాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ పూర్వీకులతో అనుబంధం ఉన్న అనుభూతి మీకు గొప్ప ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది.

ఈ జ్ఞానం మీరు ఎంతో విలువైనదిగా భావిస్తారు మరియు మీ కుటుంబం యొక్క వారసత్వం భద్రపరచబడుతుందని నిర్ధారిస్తూ భవిష్యత్ తరాలకు అందించబడుతుంది.

35. ప్రజలు అంటారుమీరు మీ తలపై నివసిస్తున్నారని

చాలా మంది సానుభూతిపరులు తరచుగా లోతైన ఆలోచన మరియు ప్రతిబింబంలో మునిగిపోతారు. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం పట్ల మీకున్న సున్నితత్వం మీ మనస్సును నిరంతరం నిమగ్నమై ఉంచుతుంది.

ఇతరులు ఎదుర్కొనే సవాళ్లు మరియు పోరాటాల గురించి ఆలోచించడం, అలాగే పగటి కలల ద్వారా ఓదార్పుని పొందడం మీకు అసాధారణం కాదు. ఈ ఆత్మపరిశీలన స్వభావం తరచుగా మీరు మీ తలపై జీవిస్తున్నారని చెప్పుకోవడానికి వ్యక్తులకు దారి తీస్తుంది.

అయితే, మీ స్వభావం మిమ్మల్ని లోతైన స్థాయిలో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది. మీ అంతర్గత ప్రపంచంలోకి వెనుదిరగడం వలన మీరు సంతులనం, విశ్రాంతి మరియు భావోద్వేగ సామరస్యాన్ని బాహ్య భావోద్వేగాల యొక్క అధిక ప్రవాహం మధ్య కనుగొనవచ్చు.

36. మీరు క్షమిస్తున్నారు

సానుభూతి గల వ్యక్తులు క్షమాపణ పట్ల విశేషమైన మొగ్గు చూపుతారు. మీ లోతైన భావోద్వేగ అవగాహన మరియు ఇతరులతో కనెక్ట్ అయ్యే సామర్థ్యం మీరు వారి దృక్కోణాలతో సానుభూతి పొందేలా చేస్తాయి, తద్వారా మీరు పగను కలిగి ఉండలేరు.

గత అతిక్రమణల గురించి ఆలోచించే బదులు, మీరు ఒకరి వెనుక ఉన్న ప్రేరణలు మరియు పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోవడానికి యథార్థంగా ప్రయత్నిస్తారు. చర్యలు.

అయితే, మీ క్షమించే స్వభావాన్ని ఇతరులు ఉపయోగించుకునే సామర్థ్యాన్ని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది విషపూరిత సంబంధాలు మరియు స్నేహాలకు దారి తీస్తుంది.

37. మీరు కలిగి ఉన్నందుకు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నారు

సానుభూతిపరుడిగా, మీ జీవితంలోని ఆశీర్వాదాల పట్ల మీరు లోతైన కృతజ్ఞతా భావాన్ని కలిగి ఉన్నారు. మీరు శక్తితో ప్రకాశిస్తారుమరియు మీకు లభించే ప్రతి అనుభవం మరియు అవకాశం యొక్క గొప్పతనాన్ని అభినందించండి.

మీరు ప్రతి క్షణంలో పూర్తిగా మునిగిపోతూ, తిరుగులేని ఉత్సాహంతో జీవితాన్ని చేరుకుంటారు. అయినప్పటికీ, ఈ అచంచలమైన శక్తి కొన్నిసార్లు అలసటకు దారి తీస్తుంది, స్వీయ-సంరక్షణ మరియు రీఛార్జ్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

జీవితానికి మీ హృదయపూర్వక విధానం ఇతరులు అదే అభిరుచి మరియు ప్రశంసలను పంచుకోవాలనే కోరికను కలిగిస్తుంది. మీ కృతజ్ఞత భౌతిక ఆస్తులకు మించి విస్తరించి ఉంది, ఇది సంబంధాల అందం, అర్థవంతమైన అనుభవాలు మరియు రోజువారీ ఉనికి యొక్క సాధారణ ఆనందాలను కలిగి ఉంటుంది.

Empath Test

పై సంకేతాల గురించి చదివిన తర్వాత, మీరు కూడా ఉండవచ్చు. మీరు సగటు కంటే ఎక్కువ సానుభూతి సామర్థ్యాలను కలిగి ఉన్నారని మరింత నమ్మకంగా ఉంది.

కొన్ని వ్యక్తిత్వ లక్షణాల వలె, తాదాత్మ్యం అనేది ఒక స్లైడింగ్ స్కేల్‌గా ప్రదర్శించబడుతుంది, కొన్ని చాలా దయగలవి మరియు కొన్ని ఇతరుల భావాలకు చాలా దగ్గరగా ఉంటాయి.

క్రింద ఉన్న సానుభూతి పరీక్ష మీరు లోలకంపై ఎక్కడ పడతారో మరింత మెరుగైన ఆలోచనను అందిస్తుంది.

క్రింది ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి:

• చేయండి మీరు భిన్నంగా భావిస్తున్నారా లేదా మీరు ఇతరులతో సరిపోలనట్లు భావిస్తున్నారా?
• మీరు వ్యక్తులు లేదా జంతువుల బాధను అనుభవించగలరా?
• ఈ భావాలు శారీరకంగా వ్యక్తమవుతాయా?
• ఇతరులు దానిని దాచడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, వారు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో మీకు తెలుసా?
• మీరు (లేదా ఇతరులు) మీరు చాలా భావోద్వేగంగా లేదా సున్నితంగా ఉన్నారని భావించిన సందర్భాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
• చేయాలా? మీరుదీర్ఘకాలిక ఆందోళన లేదా నిరాశతో పోరాడుతున్నారా?
• శబ్దం, ఎక్కువ కదలికలు లేదా నిర్దిష్ట వాసనలు మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేస్తున్నాయా?
• బహిరంగ స్థలాలు మిమ్మల్ని నిరుత్సాహానికి గురిచేస్తున్నాయా? ?
• పెద్ద గుంపుల చుట్టూ ఉన్న తర్వాత మీరు నిరాశకు గురవుతున్నారా?
• ఇతరుల భావోద్వేగ స్థితి మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుందా?
• ఇతరులతో పరస్పర సంబంధాలను నిర్వహించడం మీకు కష్టమేనా? ?
• కళ, సాహిత్యం మరియు సంగీతం మిమ్మల్ని మానసికంగా కదిలిస్తాయా?
• మీకు అనిపించే విధంగా ఇతరులతో విభేదాలు రాకుండా ఉంటారా?
• మీకు కొన్ని సమయాలు ఉన్నాయా? అర్థం లేకుండా ఇతరుల స్వరాలు లేదా అలవాట్లను అనుకరిస్తారా?
• బహుళ టాస్కింగ్ మీకు చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుందా?
• సగటు వ్యక్తి కంటే మీరు ప్రకృతి మరియు జంతువులతో ఎక్కువగా కనెక్ట్ అయ్యారా?
• వ్యక్తులు తమ సమస్యలతో సహాయం కోసం మీ వద్దకు వస్తారా?
• హింసాత్మక చిత్రాలు లేదా వీడియోల వల్ల మీరు శారీరకంగా లేదా మానసికంగా ప్రభావితమయ్యారా?
• మీరు అతిగా తింటున్నారా, తాగుతున్నారా, పొగతాగుతున్నారా లేదా ఇతర అనారోగ్యకరమైన పనులలో పాల్గొంటున్నారా? బలమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి అలవాట్లు?
• కొన్ని మందులు లేదా కెఫిన్ మీ శారీరక లేదా మానసిక స్థితిపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయా?

మీరు వీటిలో 8 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాటికి 'అవును' అని సమాధానం ఇస్తే ప్రశ్నలు, మీరు సగటు వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ తాదాత్మ్య సామర్థ్యాలను కలిగి ఉన్నారు. 12 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది మీరు హైపర్-సానుభూతి కలిగి ఉన్నారని సూచిస్తున్నారు (ఒక తాదాత్మ్యం).

సానుభూతితో ఎలా వ్యవహరించాలి?

అన్ని బహుమతుల మాదిరిగానే, తాదాత్మ్యం కూడా వస్తుంది.అవకాశాలు మరియు అడ్డంకులు రెండింటితో. కొంతమంది బహుమతిగా మరియు ఇతరులు శాపంగా చూస్తారు, తాదాత్మ్యంతో ఎలా వ్యవహరించాలో నేర్చుకునేటప్పుడు చాలా ప్రయత్నం మరియు సహనం అవసరం.

క్రింద ఉన్న సమాచారం అవాంఛిత శక్తిని గ్రహించకుండా మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది సంతులనం కనుగొనండి.

మీ శక్తి కేంద్రాలను సమతుల్యం చేసుకోండి

కొంతమంది వ్యక్తులు ఇతరుల కంటే ఎలా లేదా ఎందుకు ఎక్కువ సానుభూతి కలిగి ఉంటారు అనే దానిపై చాలా చర్చలు జరుగుతున్నప్పటికీ, ఇతరుల ప్రతికూల శక్తిని గ్రహించడం దీనితో సంబంధం కలిగి ఉంటుందని చాలామంది నమ్ముతారు. అతి చురుకైన చక్రాలు.

ఈ ఏడు ఆధ్యాత్మిక శక్తి కేంద్రాలు ఒక రేఖలో తలపై నుండి మొదలై వెన్నెముక దిగువన ముగుస్తాయి. ఒకరి చక్రాలు తెరిచి ఉండాలి, కానీ ఓవర్‌డ్రైవ్‌లో ఉండకూడదు. లేకపోతే, మీరు అతి చురుకైన చక్రాల యొక్క క్రింది ప్రభావాలతో ముగుస్తుంది:

• స్ఫూర్తి లేకపోవడం, మానసిక పొగమంచు, నిరాశ మరియు భావోద్వేగ నిర్లిప్తత (ఓవర్‌యాక్టివ్ క్రౌన్ చక్రం)
• అధికంగా అనుభూతి చెందడం , తలనొప్పి లేదా భ్రమలు అనుభవించడం మరియు పీడకలలను అనుభవించడం (అతిగా చురుకైన మూడవ కన్ను చక్రం)
• అతిగా మాట్లాడటం, గాసిప్ చేయడం మరియు మిమ్మల్ని లేదా ఇతరులను విమర్శించడం మరియు తీర్పు చెప్పడం (ఓవర్ యాక్టివ్ గొంతు చక్రం)
• తో పోరాడటం సహజీవనం, ఇతరుల నుండి ఎక్కువగా సహించడం, ఒకరి స్వంత గుర్తింపును కోల్పోవడం మరియు మీరు నో అని అర్థం చేసుకున్నప్పుడు అవును అని చెప్పడం (ఓవర్‌యాక్టివ్ హార్ట్ చక్రం)
• నియంత్రించాలనే కోరిక, పరిపూర్ణత, మొండితనం మరియు తినే రుగ్మతలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడడం(ఓవర్‌యాక్టివ్ సోలార్ ప్లెక్సస్)
• అతిగా ఉద్వేగభరితంగా ఉండటం, వ్యసనాలతో పోరాడడం లేదా జోడింపులను వదులుకోలేక పోవడం (ఓవర్‌యాక్టివ్ సక్రాల్ చక్రం)
• కోపం, అత్యాశ, అసహనం లేదా చిక్కుకుపోవడం (అతిగా పనిచేసే రూట్ chakra)

చక్ర నిపుణులు ఈ సమస్యను పరిష్కరించకపోతే కూడా బ్లాక్ చేయబడిన చక్రాలకు దారితీస్తుందని పేర్కొన్నారు. కాబట్టి, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, మీరు మీ శక్తి కేంద్రాలను సమతుల్యం చేసుకోవాలి. దీన్ని ఎలా చేయాలో దశల వారీ మార్గదర్శిని కోసం చక్ర వ్యవస్థ గురించి మా కథనాన్ని చదవండి.

విజువలైజేషన్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించండి

మొదట బ్లాక్ చేయబడిన మరియు అతి చురుకైన చక్రాలను నిరోధించడానికి, ఎంపాత్‌లు ఉపయోగించవచ్చు షీల్డ్ విజువలైజేషన్. ఇది సంక్లిష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, దీన్ని చేయడం చాలా సులభం.

మీరు అసౌకర్యంగా అనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు (ఒక వ్యక్తి, స్థలం లేదా పరిస్థితితో) చుట్టూ ఉన్న తెల్లని కాంతి యొక్క అందమైన కవచం లేదా బుడగను ఊహించుకోండి. మీరు. ఇది పూర్తిగా మీ శరీరాన్ని చుట్టుముట్టాలి మరియు కొన్ని అంగుళాలు విస్తరించి ఉండాలి.

మీ షీల్డ్ మిమ్మల్ని విషపూరితం నుండి కాపాడుతుందని, అవాంఛిత శక్తిని మరియు ఒత్తిడిని తీసుకువస్తుందని మీకు గుర్తు చేసుకోండి. భావోద్వేగ రక్త పిశాచులచే మీ స్వంత శక్తిని పీల్చుకోకుండా కూడా ఇది నిలిపివేస్తుంది.

ఇది ఎంత వెర్రిగా అనిపించినా, మనం ఊహించిన వాటిని వాస్తవం నుండి వేరు చేయడంలో శరీరం మరియు మనస్సు ఇబ్బంది పడతాయని సైన్స్ నిరూపించింది.

అందుకే మీ జీవిత భాగస్వామి మోసం చేయడం లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి చనిపోవడం వంటి అసహ్యకరమైన అనుభవం గురించి ఆలోచించడం వల్ల శారీరకంగా మరియు మానసికంగా బలమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుందిప్రతిచర్యలు.

అవాంఛిత ప్రకంపనలను నిరోధించే ఈ షీల్డ్‌ని మీరు దృశ్యమానం చేసినప్పుడు, మీ స్వంత శరీరమే ఆ పనిని చేస్తుంది.

మీ కోసం ఎనర్జిటిక్ సరిహద్దులను సెట్ చేసుకోండి

అత్యంత కవచం ఉన్న వ్యక్తికి కూడా ఇబ్బంది ఉంటుంది. అన్ని ప్రతికూల శక్తిని దూరంగా ఉంచడం. అందుకే పనిలో మరియు ఇంట్లో విషపూరితమైన మరియు శక్తివంతమైన సరిహద్దులను సెట్ చేసే వారి నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం చాలా కీలకం. మీరు దీన్ని ఇలా చేయవచ్చు:

• మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు ఈ భావాలకు కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం. మీ అంతర్గత ప్రపంచాన్ని గమనించండి మరియు మీ శక్తిని మార్చడానికి కారణమయ్యే అంశాలు. ఒక భావన వచ్చినప్పుడు, "ఇది నా భావమా లేక వేరొకరి భావోద్వేగమా?" అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి. ఇది స్వయంగా ప్రదర్శించే ప్రతి అనుభూతికి ప్రతిస్పందించకుండా ఉండటానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.
• మీకు భారంగా లేదా నీరసంగా అనిపించేలా చేసే వ్యక్తుల నుండి వేరుచేయడం ద్వారా డ్రైనింగ్ ఇంటరాక్షన్‌లను పరిమితం చేయండి. చాలా మంది సానుభూతిపరులు దీనితో పోరాడుతున్నారు ఎందుకంటే విడదీయడం స్వార్థం అని మేము భావిస్తున్నాము. అయితే, మీ శక్తిని రక్షించుకోవడం అవసరం, అర్థం లేదా అహంభావం కాదు. మీరు పని చేస్తే లేదా మీకు అనుభూతిని కలిగించే వ్యక్తులతో నివసిస్తున్నట్లయితే
• స్ఫటికాలు, మొక్కలు మరియు శబ్దం-రద్దు చేసే హెడ్‌ఫోన్‌లు వంటి భౌతిక వస్తువులను కూడా ఉపయోగించండి. నాకు సహాయకరంగా అనిపించిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, నా శక్తిని కాపాడుతూ మరియు నేను నిద్రపోయేటప్పుడు నా ఆందోళనను తగ్గించేటప్పుడు 'షీల్డ్'గా పనిచేసే బరువున్న దుప్పటిని ఉపయోగించడం.
• మీ శక్తిని ఏది పెంచుతుందో గుర్తించండి మరియు వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. వ్యాయామం చేయడం, బయటికి రావడం, మంచి ఆహారాలు తినడం, మీపై నిఘా ఉంచడంఈ వర్ణనలు మీకు బాగా తెలిసినట్లుగా అనిపిస్తే, మీరు తాదాత్మ్యం కలిగి ఉండే అవకాశాన్ని అన్వేషించడం విలువైనదే.

  వివిధ రకాల తాదాత్మ్యతలు

  వివిధ రకాల తాదాత్మ్యతలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతి రకం ప్రత్యేక సామర్థ్యాలను సూచిస్తాయి. ఈ రకాలు సానుభూతిపరులు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని ఎలా గ్రహిస్తారో మరియు పరస్పర చర్య చేస్తారో చూపుతాయి.

  ఈ విభిన్న రకాలను అర్థం చేసుకోవడం మీ సానుభూతి స్వభావాన్ని గుర్తించడంలో మరియు స్వీకరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు మీ గురించి మరియు మీరు చూపే ప్రభావాన్ని గురించి లోతైన అవగాహనను ఏర్పరచుకోవచ్చు. ఇతరులు.

  భావోద్వేగ తాదాత్మ్యం

  భావోద్వేగ సానుభూతి ప్రతి ఒక్కరి భావోద్వేగాలకు అధిక సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వారు ఇతరులతో తాదాత్మ్యం చెందడానికి మరియు వారి భావోద్వేగ అనుభవాలను అర్థం చేసుకోవడానికి వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల భావోద్వేగ స్థితిని సులభంగా గ్రహించగలరు మరియు అనుభూతి చెందగలరు.

  శారీరక తాదాత్మ్యం

  శారీరక తాదాత్మ్యం ఇతరుల శారీరక భావాలు మరియు రుగ్మతలకు తీవ్రంగా సున్నితంగా ఉంటుంది. . వారు ఇతరులలో శారీరక నొప్పిని మరియు బాధలను గుర్తించగలరని దీని అర్థం, అది వారి స్వంత శరీరంలో అనుభూతి చెందే స్థాయికి కూడా.

  కాబట్టి, తాదాత్మ్యత యొక్క స్వంత ఆరోగ్యంతో సంబంధం లేని తాదాత్మ్య వ్యాధులు మరియు/లేదా శారీరక సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఈ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండటం వల్ల ఫలితం ఉంటుంది.

  క్లైర్‌కాగ్నిజెంట్ ఎంపాత్

  క్లైర్‌కాగ్నిజెంట్ ఎంపాత్‌లు క్లైరాడియన్స్ పవర్ మరియు క్లైర్‌వాయెన్స్ సామర్థ్యం యొక్క అంశాలను మిళితం చేస్తాయి, ఇవి వారికి స్పష్టమైన అవగాహనను కలిగిస్తాయి.

  వారు. సహజమైన జ్ఞానం మరియు అవగాహన కలిగి ఉంటారు మరియు తరచుగా అంతర్దృష్టులు మరియు సహజమైన వాటిని పొందుతారుఆలోచనలు, మరియు ధ్యానం మరియు/లేదా యోగా సాధన చేయడం ప్రారంభించడానికి అన్ని స్థలాలు. మీరు పూర్తి కొత్తవారైతే, ప్రారంభకులకు ఉత్తమ యోగా పుస్తకాలతో ఈ గైడ్‌ని చదవండి.

• ఉద్యోగించాల్సిన మరొక అభ్యాసం గ్రౌండింగ్. ఇది మిమ్మల్ని మరియు భూమిని రెండింటికి కనెక్ట్ చేయడం. మీరు మీ పాదాలను నేలపై గట్టిగా ఉంచి, ఆపై మీ శరీరం నుండి మరియు ఫీల్డ్‌లోకి ఏదైనా ప్రతికూల శక్తిని పంపడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు.

క్రమంగా ధ్యానం చేయండి

ఎవరికైనా ధ్యానం ముఖ్యం తాదాత్మ్యం మాత్రమే కాకుండా అతని లేదా ఆమె ఉత్తమ వ్యక్తిగా మారాలని కోరుకుంటాడు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, అత్యంత సున్నితత్వం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలతో పోరాడుతున్న వారికి ఈ అభ్యాసాన్ని స్వీకరించడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని ప్రయోజనాలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• తగ్గిన ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన
• ఒకరి ఆలోచనలు మరియు శ్రద్ధపై మెరుగైన నియంత్రణ
• బలమైన జ్ఞాపకశక్తి మరియు స్వీయ-అవగాహన
• మెరుగైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు శక్తి స్థాయిలు
• మూడ్ మరియు నిద్ర యొక్క నియంత్రణ

చాలా మంది వ్యక్తులు ధ్యానం ద్వారా దూరంగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారికి ప్రయోజనం అర్థం కాలేదు, దానితో ముడిపడి ఉంది మతం, లేదా ఎలా ప్రారంభించాలో తెలియదు.

నిజం ఏమిటంటే, మీరు కొన్ని ఖరీదైన యాప్‌ల కోసం చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ధ్యానం చేయడానికి ప్రత్యేకంగా ఏదైనా చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు కూర్చోవడానికి లేదా పడుకుని, మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రశాంతమైన స్థలాన్ని కనుగొనండి.

తర్వాత, మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించండి, మీరు ఏదైనా ఒక మంత్రాన్ని లెక్కించేటప్పుడు లేదా పునరావృతం చేస్తున్నప్పుడు నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాసలను తీసుకుంటారు. అలా చేయడం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుందిమీ స్పృహను అధిగమించడానికి మరియు మీ (ఉన్నత) అంతర్గత స్వీయతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి.

మొదట ఇది కొంచెం వింతగా అనిపించినప్పటికీ, రోజుకు 20 నిమిషాలు మాత్రమే పైన పేర్కొన్న బుల్లెట్ ప్రయోజనాలు మానిఫెస్ట్‌గా ప్రారంభమవుతాయి. ధ్యానంపై నా వివరణాత్మక గైడ్‌లో మీరు ధ్యానం చేయడం గురించి మరిన్ని చిట్కాలను కనుగొనవచ్చు.

సానుభూతి మరియు సంబంధాలు

సానుభూతిపరులు తమ అదనపు ఇంద్రియ సామర్థ్యాలను ఉత్తమంగా ఉపయోగించుకోవడం నేర్చుకునేందుకు నా చివరి సూచన వేరు చేయడం. వారి శక్తిని హరించే లేదా రోజువారీగా వారిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే వారి నుండి.

నేను దీన్ని వ్యాసం అంతటా అస్పష్టంగా ప్రస్తావించాను, కానీ దానిని వివరించే కనీసం ఒక పేరానైనా కేటాయించడం చాలా ముఖ్యం అని నేను భావిస్తున్నాను.

టాక్సిక్ ఇంటరాక్షన్‌లను పరిమితం చేయండి

ఈ దృశ్యాన్ని ఊహించుకోండి: మీరు సముద్రపు పాచికి అలెర్జీని కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు ఎప్పుడైనా దానితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీ చర్మం పగిలిపోతుంది, మీ కళ్ళు ఉబ్బుతాయి మరియు మీకు చర్మపు పుండ్లు వస్తాయి. మీరు సముద్రంలో ఈత కొట్టడాన్ని ఇష్టపడతారు, కానీ మీరు సాధారణంగా కొన్ని సముద్రపు పాచిని తాకడం మరియు అనారోగ్యానికి గురవుతారు.

మీరు రక్షిత స్విమ్ గేర్‌లను ధరించడం ద్వారా మరియు సముద్రపు పాచి ఎక్కువగా లేని ప్రదేశాలలో మాత్రమే ఈత కొట్టడం ద్వారా ఈ సమస్యను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. . అయినప్పటికీ, మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య వచ్చే ప్రమాదం ఉందని మీకు తెలుసు, మరియు తరచుగా, ఇది ఇలాగే జరుగుతుంది.

ఇది తాదాత్మ్యం మరియు ప్రతికూల కుటుంబ సభ్యులు, భాగస్వాములు మరియు స్నేహితుల మధ్య పరస్పర మార్పిడిని పోలి ఉంటుంది. వారి చుట్టూ ఉండటం వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాల కారణంగా మేము ఈ వ్యక్తులను విషపూరితమని పిలుస్తాము.

Empath మరియు Narcissistసంబంధం

మీరు శక్తి రక్త పిశాచి లేదా నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లయితే, వారి పట్టు నుండి పూర్తిగా తప్పించుకోవడానికి ఏకైక మార్గం వారితో 'ఈత కొట్టడం'. మీకు వీలైతే, దీని అర్థం పరిచయం లేదు. అయితే, ఇది అన్ని సందర్భాల్లోనూ సాధ్యం కాదని నేను గ్రహించాను. మీకు ఒక వ్యక్తితో పిల్లలు ఉన్నట్లయితే లేదా వారు తల్లిదండ్రులు అయితే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

ఇది మీ విషయంలో అయితే, మీరు ఇప్పటికీ 'గ్రే రాక్ పద్ధతి' అని పిలవబడే వాటిని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ శక్తి కేంద్రాలను రక్షించుకోవచ్చు. ఈ టెక్నిక్ రెండు విధాలుగా పనిచేస్తుంది. ఒకటి, ఇది శక్తి రక్త పిశాచులతో మీ పరిచయాన్ని పరిమితం చేస్తుంది మరియు రెండు; ఇది మీ పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోయేలా వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది. అసమతుల్య వ్యక్తులు నాటకం మరియు గందరగోళానికి ఆకర్షితులవుతారు.

మానసిక వ్యాధిగ్రస్తులు పుష్ మరియు పుల్‌ని ఆస్వాదిస్తారు మరియు నెరవేరినట్లు అనుభూతి చెందడానికి మీ శక్తి అవసరం. మానసికంగా నిర్లిప్తంగా ఉండటం మరియు నిస్తేజమైన 'రాయి'లా వ్యవహరించడం ద్వారా, మీరు శక్తి మార్పిడికి మిమ్మల్ని ఆకర్షించే విషపూరిత వ్యక్తుల సామర్థ్యాన్ని బలహీనపరుస్తారు. ఫలితం? మీరు రక్షించబడ్డారు మరియు మీ తాదాత్మ్య నైపుణ్యాలను మెరుగ్గా నియంత్రించగలుగుతారు.

తాదాత్మ్యం గురించి సాధారణ ప్రశ్నలు

తానుభూతి పొందడం చాలా అరుదా?

తాదాత్మ్యం యొక్క అరుదుగా ఉన్న అభిప్రాయాలు మారుతూ ఉంటాయి. కొంతమంది నిజమైన తాదాత్మ్యం చాలా అరుదు అని నమ్ముతారు, మరికొందరు దాని గురించి తెలియకుండానే చాలా మంది సానుభూతిపరులని భావిస్తారు. చేతన అభ్యాసం మరియు స్వీయ-పనితో ఎవరైనా సానుభూతి పొందగలరని కొందరు నమ్ముతారు. భావోద్వేగాలను గ్రహించడం లేదా కలిగి ఉండటం వంటి సానుభూతితో అనుబంధించే లక్షణాలపై అరుదైన అవగాహన ఆధారపడి ఉంటుంది.అంతర్ దృష్టి మరియు వైద్యం వంటి అదనపు సామర్థ్యాలు.

సానుభూతిపరులు నివారించే ప్రధాన అంశాలు ఏమిటి?

సానుభూతిపరులు హింసాత్మక వార్తలకు గురికాకుండా ఉండాలి, విమర్శనాత్మకమైన లేదా నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తులు, రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలు మరియు ప్రతికూల వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండటం. ఈ పరిస్థితులు తాదాత్మ్యతను ఆత్రుతగా, క్షీణించినట్లు మరియు క్షీణించినట్లు అనిపించవచ్చు.

తానుభూతులు పుట్టాయా లేదా తయారు చేయబడిందా?

జన్యుశాస్త్రం మరియు అద్దం న్యూరాన్‌లు ఎవరైనా తాదాత్మ్యంతో జన్మించినట్లయితే సూచించవచ్చు. బాల్యంలో లేదా కౌమారదశలో బాధాకరమైన అనుభవాలు కూడా తాదాత్మ్య సామర్థ్యాలను పెంపొందించడానికి దోహదం చేస్తాయి. ఎంపాత్‌లు అధిక సున్నితత్వం మరియు అంతర్ దృష్టిని కలిగి ఉంటారు, తరచుగా లోతైన భావాలు మరియు వారి పరిసరాల గురించిన అవగాహన నుండి ఉత్పన్నమవుతారు.

తానుభూతి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

తానుభూతులు ఇతరుల భావోద్వేగాలను గ్రహించే అత్యంత సున్నితమైన జీవులు. వారు అంతర్ దృష్టి మరియు అంతర్ముఖతను కలిగి ఉంటారు, పునరుజ్జీవనం కోసం ఒంటరిగా సమయం అవసరం. తీవ్రమైన భావోద్వేగాల కారణంగా శృంగార సంబంధాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఎంపాత్‌లు తరచుగా శక్తి రక్త పిశాచులను ఆకర్షిస్తాయి, వారి స్వంత శక్తిని హరించివేస్తాయి.

డార్క్ ఎంపాత్ అంటే ఏమిటి?

డార్క్ ఎంపాత్ అనేది మానసికంగా ప్రమాదకరమైనది, ఇది నార్సిసిస్ట్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారు ఇతరుల భావోద్వేగ స్థితిని అర్థం చేసుకుంటారు కానీ సహాయం చేయడానికి ఇష్టపడరు. డార్క్ ఎంపాత్‌లు డార్క్ హాస్యాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి మరియు హానికరమైనవి, మోసపూరితమైనవి మరియు ఇతరులను అపరాధభావన కలిగించడంలో ప్రవీణులు కావచ్చు.

సానుభూతిపరులు ఎవరికి ఆకర్షితులవుతారు?

సానుభూతి మరియు సానుభూతి కారణంగా సానుభూతిపరులు తరచుగా నార్సిసిస్ట్‌ల వైపు ఆకర్షితులవుతారు. , కోరుతూవారికి సహాయం చేయండి మరియు నయం చేయండి. అయినప్పటికీ, ఇది హానికరమైన మ్యాచ్ కావచ్చు, ఎందుకంటే నార్సిసిస్ట్‌లు సానుభూతిపరులను గాయపరుస్తారు, వారు వారిని పదేపదే క్షమించి, కొనసాగుతున్న డ్రామా మరియు ద్రోహానికి దారి తీస్తారు.

ఎంపాత్‌లు నార్సిసిస్ట్‌లను ఎందుకు ఆకర్షిస్తాయి?

నార్సిసిస్ట్‌లు ఆకర్షితులవుతారు తాదాత్మ్యం' ఇవ్వడం మరియు ప్రేమించే స్వభావం. వారిని విగ్రహారాధన చేసి పూజించే వ్యక్తి కావాలి. సానుభూతిపరులు నార్సిసిస్ట్ అంచనాల నుండి వైదొలిగినప్పుడు, నార్సిసిస్ట్ చల్లగా మరియు దూరం అవుతాడు. నార్సిసిస్ట్‌లను సరిదిద్దడానికి మరియు నయం చేయాలనే సానుభూతిపరుల కోరిక తరచుగా నార్సిసిస్ట్‌ల దుష్ప్రవర్తనను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

నార్సిసిస్ట్‌లు తాము సానుభూతిపరులని భావిస్తున్నారా?

తమ అభద్రతాభావాలు మరియు చిన్ననాటి గాయం గురించి తెలుసుకున్న రహస్య నార్సిసిస్ట్‌లు తమను తాము సహజంగా ప్రదర్శించవచ్చు, ఉదార, మరియు దయగల. వారు మానసిక లేదా ఆధ్యాత్మిక ఆధిపత్యాన్ని క్లెయిమ్ చేయవచ్చు. అయితే, సమస్య ఇతరులు వారి ముఖభాగాన్ని విశ్వసించడంలో ఉంది. రహస్య నార్సిసిస్ట్‌ల నుండి నిజమైన తాదాత్మ్యతను వేరు చేయడం సవాలుగా ఉంటుంది, జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం మరియు విశ్లేషణ అవసరం.

తానుభూతిగా మారడం, మీరు అవ్వాలి

ఎందుకంటే మేము చాలా సహజంగా ఉన్నాము, దీన్ని చదివిన ఏదైనా తాదాత్మ్యం సానుభూతి సామర్థ్యాలను కలిగి ఉండేందుకు కథనంలో బహుశా 'అవును' లేదా 'లేదు' అని నిర్ణయించి ఉండవచ్చు.

మీరు తాదాత్మ్య సామర్థ్యాలను కలిగి ఉండవచ్చని మీరు కొంచెం ఆలోచించినట్లయితే, ఆ సామర్థ్యాలను శక్తివంతం చేయడానికి అన్వేషించడం విలువైనదే మీకు వీలయినంత త్వరగా.

మీరు వ్యవస్థను కలిగి ఉన్న తర్వాత మీ కోసం చాలా అన్‌టాప్ చేయని సంభావ్యత మరియు భారీ సమృద్ధి వేచి ఉందిమీ సాధికారతను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రదేశం.

చివరికి మీరు భారం నుండి విముక్తి పొందిన తర్వాత చాలా మంది వ్యక్తులు నాకు జ్ఞానోదయం గురించి చెప్పారు మరియు సాధికారత కలిగిన తాదాత్మ్యం యొక్క ఆశీర్వాదాలను చూడటానికి వెలుగులోకి అడుగు పెట్టవచ్చు.

జంతుజాలం ​​తాదాత్మ్యం

జంతుజాలం ​​తాదాత్మ్యం జంతువులతో ప్రత్యేకమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వారు జంతువుల మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితిగతుల గురించి లోతైన అవగాహన కలిగి ఉంటారు మరియు వారు వాటితో లోతైన స్థాయిలో సానుభూతి మరియు సంభాషించగలరు.

ఈ సానుభూతి తరచుగా జంతువుల పట్ల బలమైన అనుబంధాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి మరియు వాటి శ్రేయస్సు మరియు సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి.

ఎర్త్ ఎంపాత్

భూమి తాదాత్మ్యం భూమి మరియు ప్రకృతితో లోతైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంది. వారు అక్షరాలా గ్రహం యొక్క జీవిత శక్తితో బలమైన సంబంధాన్ని అనుభవిస్తారు మరియు వారితో ఏకత్వ భావనను అనుభవిస్తారు.

వాతావరణ మార్పులు, ప్రకృతి వైపరీత్యాలు, భావోద్వేగ మరియు శారీరక ప్రతిస్పందనలను అనుభవిస్తూ పర్యావరణ మార్పులకు కూడా వారు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు. మరియు పర్యావరణ హాని.

Precognitive Empath

Precognitive empaths బలమైన సహజమైన భావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు తరచుగా భవిష్యత్తు సంఘటనల గురించి దర్శనాలు లేదా అంతర్దృష్టులను అందుకుంటాయి. వారు రాబోయే సంఘటనల గురించి సంగ్రహావలోకనం అందించే కలలు లేదా సహజమైన మెరుపులు కూడా కలిగి ఉండవచ్చు.

సైకోమెట్రిక్ తాదాత్మ్యం

ప్రికోగ్నిటివ్ ఎంపాత్‌లు బలమైన సహజమైన భావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు తరచుగా భవిష్యత్తు సంఘటనల గురించి దర్శనాలు లేదా అంతర్దృష్టులను అందుకుంటారు. వారు రాబోయే సంఘటనల గురించిన సంగ్రహావలోకనాలను అందించే కలలు లేదా సహజమైన మెరుపులను కూడా కలిగి ఉంటారు. పూర్వజ్ఞాన తాదాత్మ్యతలు బలమైన సహజమైన భావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు తరచుగా భవిష్యత్తు సంఘటనల గురించి దర్శనాలు లేదా అంతర్దృష్టులను అందుకుంటారు. వారికి కలలు కూడా ఉండవచ్చులేదా రాబోయే సంఘటనలకు సంగ్రహావలోకనం అందించే సహజమైన ఫ్లాష్‌లు.

మధ్యస్థ సానుభూతి

మీడియం ఎంపాత్‌లు ఆధ్యాత్మిక రంగం లేదా మరణించిన వారితో లోతైన సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. వారు ఇతరులకు కనిపించని ఆధ్యాత్మిక శక్తులను గ్రహించి, కమ్యూనికేట్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఇది ఆధ్యాత్మిక మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే వారికి ఓదార్పు మరియు మార్గదర్శకత్వం అందించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

Telepathic Empath

ఈ empaths టెలిపతిక్ శక్తులను కలిగి ఉంటాయి మరియు వారు ఇతరుల మానసిక స్థితిగతులు మరియు ఆలోచనలను చదవగలరు మరియు అర్థంచేసుకోగలరు. వారు మాట్లాడని సందేశాలు, భావోద్వేగాలు మరియు వ్యక్తులు మౌఖికంగా వ్యక్తం చేయలేని ఉద్దేశాలను ట్యూన్ చేయగలరు.

తాదాత్మ్యం యొక్క వ్యతిరేకత ఏమిటి?

ఇప్పటికే చెప్పినట్లు, సానుభూతి అంటే కరుణను చూపడం మరియు ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడం. కాబట్టి, తాదాత్మ్యతకు వ్యతిరేకం సోషియోపాత్, సైకోపాత్ లేదా నార్సిసిస్ట్ అవుతుంది.

ఈ వ్యక్తులు సానుభూతిని కలిగి ఉండరు మరియు ఇతరులను తమ సొంత కోరికలు మరియు అవసరాలను తీర్చుకోవడానికి కేవలం వస్తువులుగా చూస్తారు. వారి దృష్టి వ్యక్తిగత లాభం మరియు ఆనందంపై మాత్రమే ఉంటుంది, ఇతరుల భావోద్వేగ ప్రపంచాలను విస్మరిస్తుంది.

సానుభూతితో కాకుండా, వారికి స్వీయ-అవగాహన ఉండదు మరియు వారి చర్యలు ఇతరులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై తక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు. వారు అర్హత, దోపిడీ మరియు తారుమారుని ప్రదర్శించవచ్చు, సంభావ్య హానిని పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా వారి లక్ష్యాలను సాధించడానికి వ్యక్తులను ఒక సాధనంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.

నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం, చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రాథమిక లేకపోవడం లేదాతాదాత్మ్యం యొక్క కనీస ఉనికి.

తాదాత్మ్యం vs సానుభూతి

సానుభూతి అంటే ఒక వ్యక్తి ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో లేదా అనుభూతి చెందుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే విధంగా వారితో కనెక్ట్ అయ్యే సామర్థ్యం. సానుభూతి చూపడం అంటే మిమ్మల్ని మీరు మరొకరి బూట్‌లో ఉంచుకోవడం.

ఇది మిమ్మల్ని మీరు మరొకరి ఎమోషనల్ రియాలిటీలో ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది సాధారణ వ్యక్తి కంటే సానుభూతిపరులు చాలా గొప్ప స్థాయిలో చేయగలరు.

సానుభూతితో, మీరు మరొకరి భావోద్వేగాలను అనుభవించడం లేదు, కానీ వారి పట్ల కొన్ని భావాలను వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ఉదాహరణకు, స్నేహితుడికి క్యాన్సర్ ఉన్నట్లయితే, వారు అంగీకరించే ప్రదేశంలో ఉన్నప్పటికీ, మీరు జాలి లేదా బాధను అనుభవించవచ్చు.

సానుభూతి చూపడానికి ఉదాహరణ

ఇది గుర్తుంచుకోవడానికి మంచి మార్గం రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసం. ఇది మీ స్నేహితురాలు మేగాన్ పుట్టినరోజు అని ఊహించుకోండి మరియు ఆమె మిమ్మల్ని మరియు మీ ఇతర స్నేహితురాలు క్లైర్‌ను డిన్నర్‌కి ఆహ్వానిస్తుంది.

ఆపెటైజర్‌లను ఆర్డర్ చేసిన తర్వాత, క్లైర్ తన ఇటీవలి నిశ్చితార్థం గురించి సంతోషిస్తున్నారా అని పుట్టినరోజు అమ్మాయిని అడుగుతుంది. మేగాన్ ఎర్రగా మారి తల దించుకుంది.

తనకు కాబోయే భర్త తనను మోసం చేస్తున్నాడని తెలుసుకున్నందున తాను పెళ్లిని నిలిపివేసినట్లు ఆమె నిష్కపటంగా అంగీకరించింది.

తక్షణమే, మీరు ఒక దృఢమైన అనుభూతిని పొందుతారు. మీ కడుపు. క్లైర్ తన సానుభూతిని వ్యక్తం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ స్నేహితుడిని ఓదార్చడానికి పదాల గురించి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మేగాన్ మరియు ఇప్పుడు మీరు అనుభవిస్తున్న అసహ్యకరమైన మరియు అధిక భావోద్వేగంలో మీరు చిక్కుకున్నందున ఈ పని అసాధ్యం అనిపిస్తుంది.

మీరు క్షమించండిరెస్ట్‌రూమ్ తద్వారా మీ కళ్ల మూలల్లో కారుతున్న కన్నీళ్లను మీరు ఆపవచ్చు. క్లైర్ టేబుల్ వద్ద కన్నీళ్లు పెట్టుకోని ఏకైక వ్యక్తి కాబట్టి ఆమె కొంచెం అయోమయంలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

నిజానికి మానవులు కేవలం శక్తి ప్రకంపనలు మాత్రమే, మరియు మన చుట్టూ ఉన్న వాతావరణంతో మనం ఎల్లప్పుడూ మార్పిడి చేసుకుంటాము. స్పాంజ్ లాగా, తాదాత్మ్యతలు ఇతరుల భావోద్వేగ శక్తి రూపంలో ప్రపంచం యొక్క బరువును తీసుకుంటాయి.

అంతర్ దృష్టి ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడి, ఇతరుల ప్రతికూల మరియు సానుకూల శక్తులు రెండింటినీ గ్రహించి, ప్రపంచాన్ని అనుభూతి చెందుతాయి వెళ్ళండి. ఇది సంతృప్తికరంగా మరియు ప్రమాదకరమైనది కూడా కావచ్చు.

మీరు తాదాత్మ్యం కలిగి ఉన్నారో లేదో ఎలా నిర్ణయించాలి: ముఖ్యమైన సంకేతాలు

చాలా మంది సానుభూతిపరులు అందరూ తాము చేయగలిగిన విధంగానే చేయగలరని తప్పుగా ఊహిస్తారు, కానీ ఇది కేసు కాదు. ఇతర లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు ఉన్నాయి, ఒక వ్యక్తి ఇతరుల శక్తుల పట్ల అదనపు సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటాడు.

ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కలిగి ఉండటం వలన మీరు సానుభూతి పొందలేరు. మీరు చాలా సెన్సిటివ్ కాదు. సానుభూతిపరులుగా పరిగణించబడే వారి యొక్క కొన్ని ముఖ్యమైన లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. యు వేర్ యువర్ హార్ట్ ఆన్ యువర్ స్లీవ్

మధ్యయుగ కాలంలో, నైట్స్ చేతిని రక్షించడానికి స్లీవ్ అని పిలిచే కవచాన్ని ధరించేవారు. ఒక మహిళ యొక్క టోకెన్ తరచుగా ఈ స్లీవ్‌ల చుట్టూ ఆదరణకు చిహ్నంగా చుట్టబడుతుంది.

సానుభూతిపరులు చాలా సున్నితత్వం లేదా అతిగా ఉద్వేగభరితంగా ఉంటారు, అలాగే మనం కూడా 'మా భావాలను ధరిస్తాము'మహిళ యొక్క టోకెన్. మీరు మీ నిజమైన భావోద్వేగాలను బహిరంగంగా మరియు హాని కలిగించే విధంగా చూపించే ధోరణిని కలిగి ఉంటే, మీరు సానుభూతి కలిగి ఉండవచ్చు.

2. మీరు ప్రకృతి లేదా జంతు ప్రేమికులు

సానుభూతి గల వ్యక్తులు వారి దయగల హృదయాల కారణంగా జంతువులతో ప్రత్యేకంగా మంచిగా ఉంటారు. కొంతమంది సానుభూతిపరులు తమ బహుమతుల గురించి అవగాహన పెంచుకోవడం వల్ల జరిగే ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, మాంసం తినడం పట్ల విరక్తి ఏర్పడింది, ఎందుకంటే వారు తినే ఆహారంలోని భావోద్వేగాలు/ప్రకంపనలను 'అనుభవించగలరు'.

సానుభూతిపరులు కూడా ప్రకృతి వైపు ఆకర్షితులవుతారు. బయట ఉండటం వల్ల 'రీఛార్జ్ చేసుకునే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.' వివేకం లేని వ్యక్తులు 'ట్రీ-హగ్గర్' అనే పదాన్ని ప్రత్యేకంగా ప్రకృతితో అనుసంధానించబడిన వారిని అవమానించే విధంగా ఉపయోగిస్తారు.

వారు గ్రహించనిది ఆ చెట్టు- కౌగిలించుకోవడం అనేది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి ఒక మార్గంగా అధ్యయనం చేయబడింది మరియు నిరూపించబడింది.

3. తాదాత్మ్యం విషయాలు కేవలం 'తెలుసుకోండి'

చేతన తార్కికం కంటే అంతర్ దృష్టిని ఉపయోగించి తాదాత్మ్యం పనిచేస్తుంది. భౌతిక రుజువు లేదా సాక్ష్యం లేకుండా మీరు తక్షణమే ఏదైనా తెలుసుకోవచ్చు అని దీని అర్థం.

అయితే, కొంతమంది వ్యక్తులు చాలా బలమైన అంతర్ దృష్టిని కలిగి ఉంటారని గమనించడం ముఖ్యం కానీ వారు కూడా సానుభూతి కలిగి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.

మనలో "సహజమైన తాదాత్మ్యం" అని పిలువబడే వారు. ఇది ఇతరుల శరీరాల నుండి సమాచారాన్ని గ్రహించడానికి మరియు గ్రహించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఎక్కువ సమయం, ఇది సహజంగా మరియు శ్రమ లేకుండా చేయబడుతుంది.

4. మీ మానసిక స్థితి చాలా హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది

సానుభూతులు కొన్నిసార్లు తప్పుగా నిర్ధారిస్తారుమూడ్ డిజార్డర్, హెచ్చు తగ్గులు మరియు ఇతరుల నుండి తరచుగా ప్రతికూలతను తీసుకోవడంతో పాటుగా వస్తాయి.

మీరు అకస్మాత్తుగా చెడు మానసిక స్థితికి లోనవుతున్నట్లయితే, మీరు బహుశా ఎవరి నుండి అయినా ఈ శక్తిని పొంది ఉండవచ్చు. (లేదా ఎక్కడైనా) మరెక్కడైనా.

గమనిక: ఈ పోస్ట్ చివరిలో, నేను ఈ సాధారణ సానుభూతి సమస్యను పరిష్కరించడానికి కొన్ని మార్గాలను వివరిస్తాను.

5. మీరు సెన్సేషన్‌లు, వాసనలు మరియు శబ్దాలకు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు

మానసికంగా సెన్సిటివ్‌గా ఉండటంతో పాటు, సానుభూతిపరులు తరచుగా తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం పట్ల అధిక సున్నితత్వాన్ని ప్రదర్శిస్తారు. ఈ సున్నితత్వం భావోద్వేగాలకు మించినది మరియు కింది వాటితో సహా అనేక అనుభూతులను మరియు ఉద్దీపనలను కలిగి ఉంటుంది:

• మీరు వాసనలు మరియు సువాసనల ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారని, వాటిని ఇతరులకన్నా ఎక్కువ తీవ్రంగా అనుభవిస్తున్నారని మీరు గమనించవచ్చు.
11>అంత సున్నితత్వం లేని వారితో పోలిస్తే శారీరక అనుభూతులు మరియు శబ్దాలు మీపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
• మీరు డిజిటల్ మీడియాను తక్కువ వాల్యూమ్‌లలో వినియోగించడానికి ఇష్టపడవచ్చు లేదా బిగ్గరగా సమాచారాన్ని సేకరించడానికి చదవడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. లేదా విపరీతమైన శ్రవణ ఇన్‌పుట్ మీకు కలవరపెట్టవచ్చు.
• కొన్ని శబ్దాలు మీలో బలమైన భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను రేకెత్తించగలవు.

సానుభూతిపరులు ఈ సున్నితత్వాన్ని పంచుకున్నప్పుడు, అది వ్యక్తులకు సాధ్యమేనని గమనించడం ముఖ్యం. అధిక సున్నితత్వాన్ని ప్రదర్శించడానికి రహస్య నార్సిసిజంతో పాటు.

అయితే, వారు ఈ సున్నితత్వాన్ని వాస్తవమైనదిగా కాకుండా తారుమారు చేసే వ్యూహంగా ఉపయోగించుకుంటారు