Jua Ikiwa Wewe ni Mpenzi na Ishara hizi 37 za Uhakika

Ikiwa ungependa kufungua uwezo wako wa kweli na kukumbatia ubinafsi wako halisi, ni muhimu kubainisha kama wewe ni mwenye hisia au la. Itakusaidia kustawi katika uhusiano wako wa kibinafsi na baina ya watu na kutumia vipawa vya kipekee vinavyotokana na kuwa na huruma.

Katika sehemu kubwa ya maisha yangu, nimetajwa kuwa ni mtu nyeti sana, mwenye wasiwasi na mwenye hali ya juu- strung, wote na wengine na mimi mwenyewe. Shughuli ambazo wengine walipata kuwa za kufurahisha au zisizo na nguvu, kama vile kuvinjari nafasi zenye watu wengi au kufanya kazi nyingi, zimekuwa zikinilemea kila mara.

Kutafuta faraja katika asili kulinisaidia lakini kwa kiwango fulani pekee. Sikuweza kuepuka athari za vampires za nishati na hisia nyingi ambazo zilinizunguka katika mazingira na matukio ambayo hayangeathiri mtu "wa kawaida". Nilionekana kunyonya hisia za wale waliokuwa karibu nami. Ikiwa marafiki wangu walikasirika, nilihisi mara moja. Na hadharani, iwe ni hasira au huzuni ya mtu katika duka la mboga, niliweza kuhisi mvutano au huzuni yao.

Unaposoma makala haya, kuna uwezekano kwamba wewe pia, umepitia hali kama hizi na sasa uko. kuhoji kama una asili ya huruma. Ingawa safari ya kila mtu ni ya kipekee, watu wengi wanaohurumiana hushiriki hadithi zinazofanana na mielekeo ya huruma.

Nia yangu ni mwongozo huu wa kina kukusaidia kupata undani zaidi.hulka ya huruma.

6. Unaweza Kuhisi Nguvu Nzuri na Mbaya

Uelewano una uwezo wa ajabu wa kutambua na kutambua nishati katika mazingira yao. Uwezo huu wa ajabu huwawezesha kuchanganua kwa kina hali halisi ya mtu zaidi ya kofia anayovaa au taswira anayoonyesha.

Tofauti na kushawishiwa na sura za nje, huruma huzingatia aura inayotolewa na watu binafsi. Usikivu huu wa kipekee huwaruhusu kufanya maamuzi sahihi kuhusu iwapo wataendelea na uhusiano na wengine.

Zawadi hii inakuwa baraka kwani wenye huruma wanaweza kuepuka hali mbaya na kuwalinda wapendwa wao. Ikiwa una ubora huu wa kipekee, ni dalili muhimu kwamba wewe ni mtu mwenye huruma.

7. Unahitaji Muda wa Kuchaji upya

Empaths mara nyingi hujikuta zinahitaji kuchaji mara kwa mara kwa sababu ya unyeti wao mkubwa kwa maumivu ya watu wengine. Inaweza kusababisha uchovu wa kimwili na kihisia.

Ikiwa unazidiwa kwa urahisi kutokana na hisia kali unazochukua kutoka kwa wengine, utahitaji muda ili kujiongezea nguvu. Ukikosa kupumzika na kurejesha hisi zako, utapata uchovu na inaweza kuathiri vibaya hali yako ya jumla.

8. Una Kizingiti cha Chini cha Maumivu, Vurugu, na Kelele

Majeraha madogo, chanjo, na hali zingine zenye maumivu ya kimwili zinaweza kuwa vigumu sana kwa mtu mwenye huruma sana.mpini. Hii inahusiana na ukweli kwamba hisia nyingi zina uvumilivu mdogo wa kusisimua kwa ujumla.

Kelele kubwa, harufu kali, na hata mguso wa kimwili unaweza kusababisha hisia nyingi pia. Wafadhili pia huona picha na video zenye vurugu kuwa vigumu kutazamwa na huwa na mwelekeo wa kuepuka mitandao ya kijamii na upeperushaji wa habari unaoonyesha vitendo hivyo.

9. Unakaa Mgonjwa na Umechoka (Kihalisi)

Kuna watu wengi wanaoamini kwamba magonjwa yote ya kimwili huanza na hisia hasi mwilini. Ikiwa hii ni kweli, inaeleza kwa nini watu wengi wanaohurumia hubakia wagonjwa au hupambana na uchovu sugu.

Athari mbaya ambayo hisia hasi za wengine zinaweza kuwa nazo kwa afya ya mtu anayehurumia ni mojawapo ya sababu kuu za yote. watu wenye hisia kali lazima wajifunze kujilinda kupitia kuzuia kunyonya.

10. Unajaribu Kuepuka Migogoro

Kama mtu mwenye huruma, una tabia ya asili ya kukwepa migogoro. Usikivu wako uliokithiri hurahisisha wengine kuumiza hisia zako, na hata matamshi ya kawaida yanaweza kuwa na athari kubwa kwako.

Unaweza pia kuchukua ukosoaji wa kawaida kibinafsi, ambao huongeza zaidi mateso yako ya kihisia. Kushiriki katika mabishano au mapigano kunaweza kuhuzunisha hasa kwa sababu si tu kwamba unashindana na hisia na miitikio yako mwenyewe bali pia huvuta hisia za wale wanaohusika.

Tamaa ya kushughulikia na kuponya maumivu ya kila mtu inaweza kufanya hata kuwa ndogo.kutokubaliana kuwa changamoto zaidi kushughulikia.

11. Watu Hukutumia Shida Zao

Ikiwa wewe ni mtu anayehurumia, mara nyingi utajipata katika hali ambapo watu wanakupakulia matatizo yao. Inatokea kwa sababu ya asili yako ya kujali na nishati chanya ambayo huruma hutoa asili. Sifa hizi za utu hukufanya kuwa mwanga wa usaidizi wa kihisia.

Wale wanaotatizika au wanaohitaji sikio la kusikiliza huhisi utayari wako usioelezeka wa kutega sikio la kuelewa. Kwa hivyo, mara kwa mara utahitaji kucheza nafasi ya mtaalamu ambaye hajalipwa.

Ni mojawapo ya sifa kuu za huruma zinazowafanya kuwa wasikilizaji muhimu kwa wale ambao wana ugumu wa kuelezea hisia zao za ndani.

Uelewa wao wa angavu na asili ya huruma hutengeneza nafasi salama kwa watu binafsi kusikilizwa na kueleweka, hata kama hakuna mawasiliano ya moja kwa moja.

12. Unawaelewa Watu Hata Wakati Hawajielezei

Empaths zina uwezo wa kipekee wa kuelewa na kuungana na wengine, hata wanapotatizika kueleza hisia zao. Ingawa baadhi ya watu wanaweza kupata changamoto kuelewa ujumbe ambao haujatamkwa, wanaohurumia wana hisia ya asili ya kufafanua hisia msingi.

Hata hivyo, ni lazima uweke mipaka inayofaa na ulinde hali yako ya kihisia kabla ya kujitosa. Itakusaidia pia kuzuia vampires za nishati zinazotafuta kukimbiarasilimali zako.

13. Una Dira Yenye Nguvu ya Maadili

Empaths ina dira dhabiti ya kimaadili inayoongoza matendo na imani zao. Wanaweka umuhimu mkubwa juu ya ukweli na uadilifu katika nyanja zote za maisha.

Unapokabiliwa na ukosefu wa uaminifu, utapata maumivu makali ya kihisia, kukatishwa tamaa, na hali ya kukatishwa tamaa. Ni kwa sababu ya usikivu wako wa kina dhidi ya vitendo vya dhuluma na utata wa kimaadili, ambavyo vinaweza kuwaathiri kwa kiasi kikubwa.

Zaidi ya hayo, ni changamoto pia kwa wenye hisia-mwenzi kupuuza ukweli kwamba watu wanaweza kukosa uaminifu, na inaweza kuvuruga hisia zao. usawa. Kujitolea huku kusikoyumba kwa ukweli na maadili kunatengeneza mwingiliano wao na wengine na mtazamo wao wa ulimwengu.

14. Unahitaji ‘People Detox’

Mojawapo ya njia ambazo huruma hushughulika na athari za kunyonya hisia za wengine ni kujitenga na watu kabisa. Ni hadithi kwamba watu wote wanaohurumiana ni watu wa ndani ambao wanapendelea kuwa peke yao wakati wote.

Wengi ni watu wachangamfu ambao hufurahia kushirikiana lakini huepuka kwa sababu ya uzito unaohisiwa baadaye. Hii hufanya tabia ya kujiondoa kutoka kwa mwingiliano na watu walio na sifa ya kawaida ya huruma.

15. Akili Yako Inahisi Kuwa na Shughuli Sana au Kukengeushwa

Si kawaida kwa mtu anayehurumia kutambuliwa kuwa na ADHD au ugonjwa mwingine ambao unaonyeshwa na msukumo au kutokuwa na uwezo wa kuzingatia. Mara nyingiinayofafanuliwa kama 'akili ya tumbili,' inaweza kuwa vigumu kuangazia mambo unayopenda na kufurahia wakati taarifa nyingi za hisia zinaletwa ndani.

Kufahamu ni mawazo mangapi hupitia ndani yako. akili kila siku ni mahali pazuri pa kuanzia. Utagundua kuwa mengi (ikiwa si mengi) ya mawazo haya hayahitajiki au hayatakiwi.

Ninapenda kuelezea hii kama hali ya 'wahifadhi' ambapo nyumba ya mtu (akili) inajazwa na tani nyingi za takataka. ambayo hukuomba. Kwa bahati nzuri, kutafakari na mbinu zingine za kuzingatia zinaweza kuzuia 'kuacha' huku kuendelea.

16. Hupendi Watu Wabinafsi na Wenye Kiburi (Lakini wewe pia huwachukii)

Empaths zina mwelekeo wa asili wa kuwasaidia wengine na kutanguliza mahitaji yao. Hisia hii kali ya huruma inakufanya uchukie hasa watu wanaoonyesha tabia ya ubinafsi na majivuno.

Ni vigumu kwako kuungana na watu ambao hawafikirii wengine na kujiweka juu ya kila mtu mwingine. Pia una mwelekeo wa kuwaepuka wale wanaojisifu na kujiona kuwa bora.

Ingawa unafanya vizuri katika kuelewa na kuhusiana na wengine, utajitahidi kuelewa jinsi mtu anaweza kuwa na na kuonyesha ubinafsi kama huo. hulka.

Inamaanisha kwamba badala ya kuwa na chuki dhidi ya watu hawa, unachagua tu kujitenga nao ili kudumisha hisia zako vizuri-kuwa.

17. Huwezi Kujali. inakulazimisha kutaka kuleta mabadiliko chanya na kupunguza mateso wanayoshuhudia. Hata hivyo, kiwango hiki cha kujali kinaweza kulemea na kukatisha tamaa wakati hawawezi kila wakati kusaidia au kutatua kila tatizo.

Utasikia uchungu ukishuhudia mapambano ya mtu bila kujitwika mzigo wenyewe. Ingawa huruma hii ni ya kupendeza, unahitaji kutanguliza kujitunza na kuhakikisha wana nishati ya kutosha ili kujikimu pia.

Usawazishaji huu ni muhimu ili kuzuia uchovu wa huruma na uchovu

18. Clutter Is Your Adui

Hii ni ishara ambayo haijulikani zaidi kuliko baadhi ya wengine waliotajwa katika orodha hii. Ili kuelewa kwa hakika jinsi kulemewa na mambo mengi kunahusiana na watu wenye hisia kali, inabidi ufikirie kuhusu kitu kimeundwa na kitu gani msingi wake.

Iwapo uliwahi kuchukua darasa la sayansi la shule ya upili au chuo kikuu. , labda umejifunza kuhusu nishati inayowezekana. Hii ina maana kwamba hata kitu kikiwa kimetulia kabisa, kina nishati inayohitajika ili kusonga.

Kama vile mtu anayehisi hisia anavyoweza kunyonya nishati ya mtu, wanaweza pia kuloweka mitetemo ya vitu. Kwa sababu hii, ni muhimu sana kuhakikisha kuwa unatenganisha yakonyumbani (hasa chumba chako cha kulala) mara nyingi. Itakusaidia pia kujaza nyumba yako na nishati chanya.

19. Unapambana na Uraibu au Unene kupita kiasi

Si sifa zote za hisia zinazofaa. Kufikiri kwamba kuwa na huruma ni 'upinde wa mvua na mwanga wa jua' ndiko kunakofanya uwezo kuwa mgumu kwa wale walio na asili ya kweli ya huruma.

Inaweza kushangaza, lakini uraibu wa pombe, chakula, kazi na dawa za kulevya ni kawaida miongoni mwa huruma kwa sababu mambo hayo hutumika kama vikengeushi ambavyo huondoa umakini kutoka kwa hisia hasi na usumbufu wa kiakili.

Hili si jambo ambalo mtu huchagua kwa uangalifu, na wengi hawajui sababu za kweli za kula kwao kupita kiasi. , unywaji wa pombe kupita kiasi, n.k. Washirika pia huwa na uzani mwingi katikati yao kama njia ya kimwili ya 'kujisafisha' dhidi ya kunyonya nishati.

20. Huwezi Kuweka Mipaka kwa Urahisi

Kama mwenye huruma, inaweza kuwa changamoto kwako kuweka na kudumisha mipaka, kwa kuwa una mwelekeo wa asili wa kufyonza na kuwapa wengine nishati. Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba mipaka si ishara ya kutojali bali ni njia ya kujilinda.

Hali yako ya uelewa hukufanya uathiriwe kwa kina na uzoefu wa wengine, ambayo inaangazia hitaji la mipaka. Mipaka hii hukuwezesha kufafanua vikomo kuhusu maneno na vitendo ambavyo vinaweza kuathiri vibaya hisia zako.

Wakati mwingine, inaweza kuwavigumu kwako kutofautisha kati ya hisia zako na za wengine, na hivyo kusababisha hisia nyingi sana. Kutafuta mwongozo kutoka kwa mtaalamu wa tiba au mtaalamu wa afya ya akili kunaweza kukusaidia kukuza mbinu bora za kuweka mipaka.

Kwa usaidizi wao, unaweza kupata usawa kati ya uwezo wako wa kuhisi hisia na ustawi wako binafsi. Itakusaidia kuabiri mahusiano kwa uwazi na kujitunza.

21. Uelewa na Mahusiano

Unaweza kufikiri kwamba uwezo wa kuelewa watu vizuri sana ungefanya sisi wenye vipawa vya huruma kuwa na ujuzi wa urafiki na upendo. Kwa bahati mbaya, sivyo ilivyo.

Ingawa ni wepesi wa kupendana na kuungana, watu wanaohurumiana hupata changamoto katika mahusiano kwa sababu ya mambo yao ya msingi: mtiririko wa nishati kati ya watu wawili.

Hii ndiyo sababu ni muhimu sana kuwa na uhusiano tu na watu ambao nguvu zao zinalingana na zako.

22. Empaths na Narcissists

Wanarcissists wanalenga Empaths. Inaweza kuonekana kuwa ngumu kujiweka sawa na watu chanya pekee, haswa inapoonekana kuwa wapinzani wenye nguvu huvutiwa kila wakati. Wapokeaji kwa kawaida huvutiwa na watoaji na kinyume chake.

Hapo awali nilitaja kwamba huruma ni sifa ambayo huwezi kuwa nayo, baadhi, au nyingi. Empaths ziko kwenye kiwango cha juu cha kipimo hiki huku wataalam wa narcissists, sociopaths, na wengineaina za haiba za 'Cluster B' zinaweza kupatikana kwenye upande mwingine wa wigo.

Watu hawa mara nyingi huitwa vampires za nishati kwa sababu ya tabia yao ya kunyonya chanya zote za mtu na kuacha hisia zenye sumu. taka nyuma.

Watu ambao hawajui jinsi ya kujilinda kihisia watawavutia tai hawa - ndoa ya narcissist ya huruma si ya kawaida.

Hii ni kweli hasa kwa wale waliolelewa na waraibu, kuwa na mzazi mkorofi, au kuwa na siku za nyuma zilizojaa kiwewe au maumivu.

23. Empaths Wana Kujistahi kwa Chini au Ni Wakosoaji Kupita Kiasi (Kwao)

Ingawa wadudu na vampire zingine za nishati huwa na mwelekeo kwa kila mtu mwingine, wafadhili huchukua lawama ndani yao. Wenye hisia-mwenzi huathiriwa hasa na hali ya chini ya kujistahi kwa sababu ya msukosuko wa kihisia ambao wengi huhisi.

Vivyo hivyo kuhusu unyogovu, wasiwasi, na changamoto nyinginezo afya ya akili , lakini nyingi zinaweza kutatuliwa kwa kujua jinsi ya kujilinda.

24. Unaweza Kuumia kwa Urahisi

Kuwa Mwendawazimu kunamaanisha kuwa una moyo unaofichuliwa kwa urahisi, jambo ambalo hukufanya uwe rahisi kuumia. Udhaifu wako huwavutia wale wanaoweza kukunufaisha, na kusababisha uhusiano na urafiki ambapo unahisi kuwa umenyonywa.

Matukio ya zamani ya kuumizwa katika uhusiano kama huo yanaweza kufanya iwe vigumu kwako kujifungua kwa mahusiano mapya.

Licha yakouwezo wa upendo wa kina na kutokuwa na ubinafsi, kunaweza kuwa na wakati unapouliza ikiwa utapata mtu ambaye anaelewa undani wa utu wako.

25. Ukaribu na Ukaribu Unaweza Kukulemea

Huruma kwa kawaida hupata ugumu kudumisha uwiano kati ya ukaribu na ukaribu. Ingawa unatamani miunganisho ya maana na mahusiano ya kudumu, ukaribu kupita kiasi unaweza kusababisha mafadhaiko na wasiwasi.

Hofu ya kupoteza hisia zako za kibinafsi ndani ya uhusiano inaweza kutokea. Zaidi ya hayo, kuzungumza kupita kiasi au kugusana kimwili kunaweza pia kusababisha kuzidiwa kwa hisi au hisia ya mishipa iliyovunjika.

Una uwezekano wa kufyonza hisia za kuumizwa za mpenzi wako, jambo ambalo hufanya iwe vigumu kwako kuwasilisha hitaji lako la kibinafsi. nafasi. Matokeo yake, unaishia kuongeza dhiki yako mwenyewe.

26. Daima Unatoa Zaidi ya Unavyopokea

Katika ulimwengu wa huruma, asili ya kutoa haina mipaka. Unaweka moyo wako na roho yako katika kusaidia wengine, mara nyingi huzidi ufahamu wako wa kiasi unachotoa. msaada.

Unapojipata unahitaji usaidizi, unaweza kugeuka ndani, ukikandamiza hisia zako kwa sababu inahisi kama walio karibu nawe hawajali vya kutosha.

27. Unatambua Wakati Watu Husema Uongo

Kama wanaohurumiana wana hisia kubwakuelewa maana ya kweli kuwa na huruma. Ninatumai kuwa itakusaidia kufafanua na kuboresha zawadi yako na kutumia nguvu zake kuboresha na kuwezesha maisha yako ya kila siku.

Kwa uwazi na kusudi, unaweza kukumbatia asili yako ya huruma na kufungua uwezo wake kamili.

Ni Nini Maana ya Kuwa Mwema?

Neno 'empath' ni chimbuko la neno huruma. Kwa hivyo, kwa maneno rahisi, huruma ni mtu ambaye ana kiwango cha juu cha huruma kuliko watu wengi na ni nyeti sana kwa nguvu na hisia za watu wengine.

Watu mara nyingi huchanganya huruma na neno huruma, lakini haya maneno yana maana mbili tofauti sana (yaliyojadiliwa hapa chini).

Je, mara nyingi unajikuta umekubaliana kwa kina na hisia za wale walio karibu nawe? Je, umati mkubwa unakufanya usiwe na raha? Je, umeelezewa kama mtu nyeti na wewe mwenyewe au na wale walio karibu nawe? Ikiwa haya yatakuhusu, kuna uwezekano kuwa wewe ni mtu anayehurumia.

Dk. Judith Orloff, daktari mashuhuri wa magonjwa ya akili aliyeidhinishwa na bodi, anafafanua huruma kama sponji za kihisia. Anasema kwamba hufyonza furaha na mifadhaiko ya ulimwengu.

Kulingana na Kim Egel, mtaalamu wa tiba aliyeishi San Diego, watu wenye hisia-mwenzi wana unyeti mkubwa wa vichocheo vya nje kama vile mazingira ya fujo, haiba dhabiti na sauti. .

Wanaleta huruma na utunzaji kwa ulimwengu na hupitia mihemko kwa kiwango cha kina.Intuition, wanaweza kuchukua vidokezo na nguvu za hila wakati wa mazungumzo. Ufahamu huu ulioimarishwa huwawezesha kutambua wakati mtu fulani anakosa uaminifu.

Kwa bahati mbaya, utambuzi huu unaweza kukatisha tamaa, kwani mara nyingi watu hukana uwongo wao na wanaweza hata kujaribu kuelekeza lawama kwenye huruma.

Katika hali kama hizi, unapaswa kuweka umbali kutoka kwa watu hawa binafsi, kwani wanaweza kukupotezea nguvu na kutokuwa na maslahi yako moyoni.

28. Hasi Hukulemea

Kama mtu anayehurumia, unajali sana nishati inayokuzunguka, na uzembe unaweza kumaliza haraka akiba yako ya nishati. Inakuwa vigumu kudumisha hali ya ustawi na usawa wakati unakabiliana na hali hasi ya mara kwa mara.

Mkusanyiko wa nishati hasi unaweza kukuacha uhisi mtupu na kushindwa kufanya kazi kwa uwezo wako wote. Ili kujilinda, lazima ujisafishe na kusafisha nguvu zako ili kuhakikisha kuwa unajitengenezea mazingira mazuri na ya kuinua.

29. Unaweza Kupata Maana katika Kila Kitu

Kupata maana katika kila kitu ni sifa inayoonekana mara nyingi katika uelewa. Inamaanisha kuwa una mwelekeo wa asili wa kuzama ndani ya kina cha matukio na kufichua umuhimu wake.

Hata katika matukio yanayoonekana kuwa ya kawaida au nyakati za asili, uwezo wako wa chanya hukuruhusu kupata masomo ya kina ya maisha. Imani yako imejikita katika wazo hilokila kitu hutokea kwa sababu fulani, na hakuna matukio ya nasibu.

Inapokuja suala la mahusiano, unayafikia kwa uaminifu mkubwa na kuwekeza upendo na utunzaji mwingi. Iwe ni uhusiano wa kimapenzi, urafiki wa karibu, au hata mwingiliano na mtu usiemjua unaokuvutia sana, unachukulia kila tukio kwa uzito.

Bila kujali jinsi hali inavyoweza kuwa ngumu, una uwezo wa asili wa kutafuta. vipengele vyema ndani yake. Una jicho pevu la kufichua maana zilizofichika na kugundua miinuko ya fedha, hata katika hali ngumu zaidi.

Ikiwa mara kwa mara utajikuta unatafuta umuhimu wa msingi nyuma ya maajabu ya mambo madogo na makubwa ya asili, inaashiria kuwa wewe ni mtu mwenye huruma na asili ya kudadisi.

30. Hauko Tendaji

Empaths huelewa nguvu ya maneno. Unatambua kwamba mara tu maneno yanaposemwa, hayawezi kurudishwa au kutenduliwa. Unafahamu uwezekano wa kauli fulani kusababisha madhara makubwa ya kihisia.

Ufahamu huu unakuza umilisi wako wa kujitambua na kuwa na nidhamu, hasa wakati wa migogoro au hali zenye changamoto. Unachagua maneno yako kimakusudi, ukichukua muda wa kufikiria kwa makini athari ambayo wanaweza kuwa nayo kwa wengine.

Nia yako daima ni kuzuia kusababisha maumivu, huzuni, au kutoelewana kwa wanadamu wenzako.Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba uzito wa jukumu hili wakati mwingine unaweza kusababisha mapambano ya ndani, na kusababisha kuvunjika mara kwa mara au mabadiliko ya hisia.

31. Muziki Unakuvutia

Unavutiwa sana na muziki kama huruma, kwani sayansi inaunga mkono dai hili pia. Inakuvutia, na kila wimbo una nafasi maalum moyoni mwako, na kuunda maonyesho ya kudumu na kumbukumbu zinazopendwa.

Muziki huchangamsha maeneo mengi ya ubongo wako, na hivyo kusababisha hali ya juu ya hisia na uzoefu. Kwa hivyo, unapata raha na kuridhika sana katika kusikiliza muziki, mara nyingi kwa kiwango cha juu zaidi kuliko wengine. kuongezeka kwa dopamine. Kuchunguza aina mbalimbali za muziki, hasa vinu vya ala, hukuletea faraja na kukupa ushirikiano wakati wa faragha.

32. Kwa Kawaida Hushiriki Hisia Zako

Wengi wanaohurumia huwa na tabia ya kujizuia na kuweka hisia zao kwao wenyewe. Wakati unafaulu kuwa msikilizaji msaidizi kwa wengine, unasitasita kuwatwika mzigo wa mapambano yako mwenyewe.

Kwa sababu hiyo, unabeba majeraha yako kimyakimya, ukivaa tabasamu hata unapoumia ndani. Mwelekeo huu wa kuficha hisia zako ni sifa bainifu ya huruma.

Hukuongoza kuwa na tabia ya kujitolea, kutoamsaada usioyumba kwa wale walio karibu nawe katika nyakati zao ngumu, bila ya kutafuta malipo.

33. Unathamini Vitu vya Kale

Unapokutana na bidhaa za kale kama vile mapambo, vito, pete na nguo, au unapogusa vishikizo vya milango ya majengo ya zamani au kuchunguza nyumba za kihistoria, unahisi uhusiano mkubwa na zamani.

Vitu hivi hubeba nishati na hadithi za wamiliki wao wa awali, na kwa baadhi, hii inaweza kuwa ya kusumbua na ya kusumbua.

Hata hivyo, ikiwa umekuza kiwango cha udhibiti juu ya unyeti wao, wewe nitajisikia vizuri na kuvutiwa na uzoefu huu. Zinakupa hali ya urahisi na muunganisho wa kipekee kwa historia.

34. Unavutiwa Kujua Zaidi Kuhusu Ukoo Wa Mababu Wako

Empaths wana udadisi wa kweli kuhusu nasaba ya mababu zao. Ikiwa wewe ni mtu mwenye huruma, utakumbuka kusikiliza kwa hamu hadithi kuhusu asili ya familia yako na maisha na mafanikio ya mababu zako.

Pia inapendekeza kwamba unaweza kuchukua nafasi ya mwanahistoria wa familia. , kukusanya albamu za picha na urithi ambao una thamani ya hisia. Kuelewa mizizi yako na hisia zako kuwa umeunganishwa na mababu zako kuna umuhimu mkubwa kwako.

Ujuzi huu ni kitu unachothamini na utapitishwa kwa vizazi vijavyo, na kuhakikisha kwamba urithi wa familia yako unaendelea kuhifadhiwa.

35. Watu Wanasemakwamba Unaishi Kichwani Mwako

Wengi wa huruma mara nyingi hujikuta wamezama katika kutafakari kwa kina na kutafakari. Usikivu wako uliokithiri kwa ulimwengu unaokuzunguka huweka akili yako ikiwa imehusika kila mara.

Si kawaida kwako kutafakari juu ya changamoto na mapambano wanayokumbana nayo wengine, na pia kutafuta faraja kupitia ndoto za mchana. Tabia hii ya kujichunguza mara nyingi huwaongoza watu kudai kwamba unaishi kichwani mwako.

Hata hivyo, ukweli ni kwamba asili yako inakulazimisha kuelewa na kuungana na wengine kwa kiwango cha kina. Kurejea katika ulimwengu wako wa ndani hukuruhusu kupata usawa, utulivu, na maelewano ya kihisia katikati ya msukumo mwingi wa hisia za nje.

36. Unasamehe

Watu wenye huruma huonyesha mwelekeo wa ajabu wa kusamehe. Uelewa wako wa kina wa kihisia na uwezo wa kuungana na wengine hukuwezesha kuhurumia mitazamo yao, na kukufanya usiwe na uwezekano wa kushikilia kinyongo. vitendo.

Hata hivyo, unahitaji kukumbuka uwezekano wa wengine kutumia tabia yako ya kusamehe, kwani hii inaweza kusababisha mahusiano na urafiki wenye sumu.

37. Unashukuru kwa Kile Ulichonacho

Kama mwenye huruma, una hisia ya kina ya shukrani kwa baraka maishani mwako. Unaangaza kwa nishatina uthamini utajiri wa kila uzoefu na fursa inayokuja.

Unakabili maisha kwa ari isiyoyumba, ukijishughulisha kikamilifu katika kila wakati. Hata hivyo, nishati hii isiyoyumba wakati mwingine inaweza kusababisha uchovu, na kukuchochea kutanguliza kujitunza na kuongeza nguvu.

Mtazamo wako wa maisha kwa moyo wote unaweza kukuacha utamani wengine kushiriki zest na shukrani sawa. Shukrani zako zinaenea zaidi ya mali, ikijumuisha uzuri wa mahusiano, uzoefu wa maana, na furaha rahisi ya maisha ya kila siku.

Mtihani wa Empath

Baada ya kusoma kuhusu ishara zilizo hapo juu, unaweza kuwa hata umeshawishika zaidi kuwa una uwezo wa huruma wa hali ya juu kuliko wastani.

Jaribio la uelewa lililo hapa chini litakupa wazo bora zaidi la mahali unapoanguka kwenye pendulum.

Jiulize maswali yafuatayo:

• Je! unahisi tofauti au kana kwamba hufanani na wengine?
• Je, unaweza kuhisi uchungu wa watu au wanyama?
• Je, hisia hizi hujidhihirisha kimwili?
• Je, unajua wengine wanahisi nini, hata kama wanajaribu kuficha? weweunapambana na wasiwasi wa kudumu au unyogovu usio wa hali?
• Je, kelele, harakati nyingi, au harufu fulani hukufanya uhisi wasiwasi?
• Je, unaepuka maeneo ya umma kwa sababu yanakufanya uhisi kulemewa ?
• Je, unahisi kuchoka baada ya kuwa karibu na makundi makubwa?
• Je, hali yako ya kihisia imeathiriwa na hali ya kihisia ya wengine? ?
• Je, sanaa, fasihi na muziki hukuvutia kihisia?
• Je, unaepuka mizozo na wengine kwa sababu ya jinsi inavyokufanya uhisi? kuiga lafudhi au tabia za wengine bila kumaanisha?
• Je, kufanya kazi nyingi kunaonekana kuwa jambo gumu sana kwako?
• Je, una uhusiano zaidi na asili na wanyama kuliko mtu wa kawaida?
• Je, watu huwa na tabia ya kuja kwako ili kupata usaidizi kuhusu matatizo yao?
• Je, unaathiriwa kimwili au kihisia na picha au video zenye jeuri?
• Je, unakula kupita kiasi, kunywa, kuvuta sigara, au kushiriki katika mambo mengine yasiyofaa kiafya? tabia za kushughulika na hisia kali?
• Je, dawa fulani au kafeini zina athari kubwa kwa hali yako ya kimwili au kiakili?

Ikiwa umejibu 'ndiyo' kwa 8 au zaidi kati ya hizi. maswali, una uwezo mkubwa wa huruma kuliko mtu wa kawaida. Watu 12 au zaidi wanapendekeza kuwa una huruma sana (mwenye huruma).

Jinsi ya Kukabiliana na Kuwa Mwema?

Kama zawadi zote, kuwa na huruma hujapamoja na fursa na vikwazo. Huonekana na wengine kama zawadi na wengine kama laana, juhudi nyingi na subira zinahitajika wakati wa kujifunza jinsi ya kukabiliana na huruma.

Maelezo yaliyo hapa chini yatakusaidia kujifunza kujilinda dhidi ya kunyonya nishati zisizohitajika na pata usawa.

Sawazisha Vituo Vyako vya Nishati

Ingawa kuna mjadala mwingi kuhusu jinsi au kwa nini baadhi ya watu wana huruma zaidi kuliko wengine, wengi wanaamini kwamba ufyonzwaji wa nishati hasi ya wengine unahusiana na chakras zilizokithiri.

Vituo hivi saba vya nishati ya kiroho viko kwenye mstari unaoanzia juu ya kichwa na kuishia kwenye sehemu ya chini kabisa ya uti wa mgongo. Chakras za mtu zinapaswa kuwa wazi, lakini sio kwa kupita kiasi. Vinginevyo, unaweza kuishia na athari zifuatazo za chakras zilizokithiri:

• Kupata ukosefu wa msukumo, ukungu wa kiakili, unyogovu, na kujitenga kihisia (chakra ya taji iliyokithiri)
• Kuhisi kuzidiwa , kuumwa na kichwa au udanganyifu, na kuota ndoto mbaya (chakra ya jicho la tatu iliyokithiri)
• Kuzungumza kupita kiasi, kusengenya, na kujikosoa na kujihukumu wewe mwenyewe au wengine (chakra iliyopitiliza ya koo)
• Kupambana na utegemezi, kuvumilia kupita kiasi kutoka kwa wengine, kupoteza utambulisho wako mwenyewe, na kusema ndiyo unapomaanisha hapana (chakra ya moyo iliyokithiri)
• Kupambana na tamaa ya kudhibiti, kutaka ukamilifu, ukaidi, na matatizo ya kula.(plexus ya jua iliyokithiri)
• Kuwa na hisia kupita kiasi, kung’ang’ana na uraibu, au kuhisi kushindwa kuachilia viambatisho (chakra ya sacral iliyokithiri)
• Kuhisi hasira, pupa, kukosa subira, au kukwama (mizizi yenye shughuli nyingi chakra)

Wataalamu wa chakra wanadai kuwa kutotatua tatizo hili kunaweza pia kusababisha chakra zilizozuiwa. Kwa hiyo, ili kurekebisha tatizo hili, lazima usawazishe vituo vyako vya nishati. Soma makala yetu kuhusu mfumo wa chakra ili upate mwongozo wa hatua kwa hatua wa jinsi ya kufanya hivyo.

Tumia Mbinu za Kuangazia

Ili kuzuia chakra zilizozuiliwa na zenye kupita kiasi mara ya kwanza, uelewa unaweza kutumia. taswira ya ngao. Ingawa hii inaweza kuonekana kuwa ngumu, kwa kweli ni rahisi sana kufanya.

Unapoanza kujisikia vibaya (ukiwa na mtu, mahali, au hali), chukua muda kuwazia ngao nzuri au kiputo cha mwanga mweupe kinachokuzunguka. wewe. Inapaswa kuzunguka mwili wako kabisa na kupanua inchi chache.

Jikumbushe kwamba ngao yako inakulinda kutokana na sumu, kuleta nishati zisizohitajika, na dhiki. Pia huzuia nguvu zako mwenyewe kunyonywa na vampire za kihisia.

Japokuwa jambo hili linaweza kuonekana kuwa la kipumbavu, sayansi imethibitisha kwamba mwili na akili zina shida kutofautisha kile tunachowazia na ukweli.

Unapoona ngao hii ikizuia mitetemo isiyohitajika, mwili wako mwenyewe utafanya kazi hiyo.

Jiwekee Mipaka Yenye Nguvu

Hata mtu aliyelindwa zaidi anaweza kupata shida. kuweka nishati zote hasi nje. Hii ndiyo sababu ni muhimu kutenganisha kutoka kwa wale ambao ni sumu na kuweka mipaka yenye nguvu kazini na nyumbani. Unaweza kufanya hivi kwa:

• Kufahamu jinsi unavyohisi na kinachosababisha hisia hizi. Zingatia ulimwengu wako wa ndani na ni vitu gani husababisha nishati yako kuhama. Wakati hisia inatokea, jiulize, "Je, hii ni hisia yangu au ya mtu mwingine?" Hii itakusaidia kutoguswa na kila hisia inayojitokeza.
• Punguza mwingiliano wa kukomesha maji kwa kujitenga na watu wanaokufanya uhisi kulemewa au kuishiwa nguvu. Wengi wa huruma hupambana na hii kwa sababu tunahisi kuwa kujitenga ni ubinafsi. Walakini, kulinda nishati yako ni muhimu, sio maana au kujisifu. Ikiwa unafanya kazi au unaishi na watu wanaokufanya uhisi
• Tumia vitu halisi kama vile fuwele, mimea, na hata vipokea sauti vinavyobanwa kichwani vya kughairi kelele ili kukusaidia kuweka mipaka thabiti. Jambo moja ambalo nimepata kusaidia ni kutumia blanketi yenye uzani ambayo hutumika kama ‘ngao’ huku nikilinda nishati yangu na kupunguza wasiwasi wangu ninapolala.
• Tambua ni nini huongeza nguvu zako na uzingatia mambo hayo. Kufanya mazoezi, kutoka nje, kula vyakula vizuri, kuangalia yakoIwapo maelezo haya yanaonekana kuwa ya kawaida kwako, ni vyema kuchunguza uwezekano kwamba wewe ni mtu anayehurumia.

  Aina Tofauti za Uelewa

  Kuna aina tofauti za uelewa na kila aina inawakilisha uwezo wa kipekee. Aina hizi zinaonyesha jinsi watu wenye huruma huchukulia na kuingiliana na ulimwengu unaowazunguka.

  Kuelewa aina hizi tofauti kunaweza kukusaidia kutambua na kukumbatia asili yako ya huruma ili uweze kujielewa zaidi na athari unayoweza kuwa nayo. wengine.

  Uelewa wa Kihisia

  Mwezo wa kihisia huwa na unyeti mkubwa kwa hisia za kila mtu mwingine. Wanaweza kufyonza kwa urahisi na kuhisi hali za kihisia za watu walio karibu nao ili kuhurumia wengine na kuelewa uzoefu wao wa kihisia.

  Uelewa wa Kimwili

  Hisia za kimwili ni nyeti sana kwa hisia za kimwili na maradhi ya wengine. . Inamaanisha kwamba wanaweza kugundua maumivu ya mwili na dhiki kwa wengine, hata kufikia hatua ya kuhisi ndani ya miili yao wenyewe.

  Kwa hivyo, magonjwa ya huruma na/au matatizo ya kimwili ambayo hayahusiani na afya ya mwerezi mwenyewe yanaweza. kuwa matokeo ya kuwa na uwezo huu.

  Empath ya Claircognizant

  Uelewa wa Claircognizant huchanganya vipengele vya nguvu ya uwazi na uwezo wa kueleweka, ambayo huwapa hisia kali ya kujua wazi.

  Wao. wana hekima ya asili na ufahamu na mara nyingi hupokea maarifa na angavumawazo, na kufanya mazoezi ya kutafakari na/au yoga yote ni mahali pa kuanzia. Ikiwa wewe ni mgeni kamili, soma mwongozo huu pamoja na vitabu bora vya yoga kwa wanaoanza.

• Mazoezi mengine ya kuajiri ni ya msingi. Hii inahusisha kuunganishwa na wewe mwenyewe na dunia. Unaweza kufanya hivyo kwa kuweka miguu yako chini kwa uthabiti na kisha kutuma nishati yoyote hasi kutoka kwa mwili wako na kuingia uwanjani.

Tafakari Mara kwa Mara

Kutafakari ni muhimu kwa mtu yeyote ambaye anataka kuwa mtu wake bora zaidi, sio tu huruma. Hata hivyo, kukumbatia mazoezi haya ni muhimu hasa kwa wale wanaopambana na athari mbaya za kuwa nyeti sana. Baadhi ya manufaa ni pamoja na:

• Mfadhaiko na wasiwasi uliopungua
• Udhibiti bora wa mawazo na muda wa umakini wa mtu
• Kumbukumbu na kujitambua zaidi
• Kuimarishwa kwa mfumo wa kinga na viwango vya nishati
• Udhibiti wa hisia na usingizi

Watu wengi hukatishwa tamaa na kutafakari kwa sababu hawaelewi kusudi, hufikiri kuwa linahusiana na dini, au sijui jinsi ya kuanza.

Ukweli ni kwamba, huhitaji kulipia programu fulani ya bei ghali au kufanya chochote maalum ili kutafakari. Tafuta kwa urahisi mahali patulivu ambapo unaweza kuketi au kulala chini na kustarehesha mwili wako.

Kisha, anza kuzingatia kupumua kwako, ukishusha pumzi polepole huku ukihesabu au kurudia mantra ya aina fulani. Kufanya hivyo kutakuruhusukwenda zaidi ya akili yako na kuungana na utu wako (wa juu) wa ndani.

Ingawa hii inaweza kuhisi kuwa ya ajabu mwanzoni, dakika 20 pekee kwa siku zitaruhusu manufaa yaliyoonyeshwa hapo juu kuanza kudhihirika. Unaweza kupata vidokezo zaidi kuhusu jinsi ya kutafakari katika mwongozo wangu wa kina juu ya kutafakari.

Empaths na Mahusiano

Pendekezo langu la mwisho kwa wapenda hisia wanaojifunza kutumia vyema uwezo wao wa hisia za ziada ni kutengana. kutoka kwa mtu yeyote ambaye hupunguza nguvu zao au kuwaathiri vibaya kila siku.

Nimetaja hili bila kufafanua katika makala yote, lakini nadhani ni muhimu sana kutoa angalau aya inayofafanua.

Punguza Mwingiliano Wenye Sumu

Fikiria tukio hili: Una mzio wa mwani, na wakati wowote unapoigusa, ngozi yako hutoka, macho yako huvimba, na unapata vidonda kwenye ngozi. Unapenda kuogelea baharini, lakini unapofanya hivyo, huwa unagusa baadhi ya mwani na hatimaye kuugua.

Unajaribu kuepuka tatizo hili kwa kuvaa vifaa vya kujikinga vya kuogelea na kuogelea tu mahali ambapo mwani haujaenea. . Bado, unajua kuna hatari ya kupata athari ya mzio, na mara nyingi, hii ndio hutokea.

Hii ni sawa na kubadilishana hisia na wanafamilia, washirika na marafiki. Tunawaita watu hawa sumu kwa sababu ya madhara ya kuwa karibu nao.

Empath na Narcissist.Uhusiano

Ikiwa uko kwenye uhusiano na mnyonyaji nishati au narcissist, njia pekee ya kutoroka kutoka kwa mikono yao ni ‘kuacha kuogelea’ naye. Ikiwa unaweza, hii inamaanisha hakuna mawasiliano. Walakini, ninagundua kuwa hii haiwezekani katika hali zote. Hii ni kweli hasa ikiwa una watoto na mtu au wao ni mzazi.

Ikiwa ndivyo hali ilivyo kwako, bado unaweza kulinda vituo vyako vya nishati kwa kutumia kitu kinachoitwa ‘njia ya mwamba wa kijivu’. Mbinu hii inafanya kazi kwa njia mbili. Kwa moja, inapunguza mawasiliano yako na vampires za nishati, na mbili; inawahimiza kupoteza maslahi kwako. Watu wasio na usawa huwa wanavutiwa na maigizo na machafuko.

Wataalamu wa magonjwa ya akili hufurahia kusukuma na kuvuta na wanahitaji nguvu zako ili kujisikia kuridhika. Kwa kujitenga kihisia na kutenda kama ‘mwamba’ usio na uchungu, unadhoofisha uwezo wa watu wenye sumu kukuvuta katika kubadilishana nishati. Matokeo? Unalindwa na una uwezo wa kudhibiti ujuzi wako wa kuhurumiana vyema zaidi.

Maswali ya Kawaida Kuhusu Uelewa

Je, Ni Nadra Kuwa Mwelekezi?

Maoni juu ya uchache wa uelewa hutofautiana. Wengine wanaamini huruma za kweli ni nadra, wakati wengine wanafikiria watu wengi ni watu wanaohurumia bila kufahamu. Wengine hata wanaamini kuwa mtu yeyote anaweza kuwa na huruma na mazoezi ya ufahamu na kazi ya kibinafsi. Mtazamo wa kutokuwepo unategemea sifa ambazo mtu huhusisha na kuwa na huruma, kama vile kunyonya hisia au kuwa nazo.uwezo wa ziada kama vile angavu na uponyaji.

Je, Ni Mambo Gani Huku Wenye Kuhurumiana Huepuka?

Uelewa unapaswa kuepuka kufichuliwa na habari za vurugu, kuwa karibu na watu wakosoaji au watukutu, maeneo yenye watu wengi, na watu wasiofaa. Hali hizi zinaweza kuwaacha wenye hisia wakiwa na wasiwasi, kuishiwa nguvu, na kuishiwa nguvu.

Je, Empaths Zinazaliwa au Zilitengenezwa?

Neuroni za jenetiki na kioo zinaweza kuashiria ikiwa mtu amezaliwa na huruma. Matukio ya kiwewe wakati wa utoto au ujana yanaweza pia kuchangia kukuza uwezo wa huruma. Washirika wana usikivu wa hali ya juu na angavu, mara nyingi hutokana na hisia za kina na ufahamu wa mazingira yao.

Sifa za Mwelekeo ni zipi?

Empaths ni viumbe nyeti sana ambao huchukua hisia za wengine. Wana intuition na introversion, wanaohitaji muda peke yake kwa ajili ya rejuvenation. Mahusiano ya kimapenzi yanaweza kuwa makubwa kutokana na hisia kali. Empath mara nyingi huvutia vampire za nishati, na kuzima nguvu zao wenyewe.

Empath ya Giza ni Nini?

Uelewa wa giza ni hatari kihisia, uwezekano mkubwa zaidi kuliko narcissist. Wanaelewa hali za kihisia za wengine lakini hawana nia ya kusaidia. Huruma isiyokolea huonyesha ucheshi mbaya na inaweza kuwa mbaya, kulaghai, na stadi wa kuwakosesha wengine hatia.

Empaths Huvutiwa Na Nani?

Empaths mara nyingi huvutiwa na walaghai kutokana na huruma na huruma zao. , kutafutakuwasaidia na kuwaponya. Hata hivyo, hii inaweza kuwa mechi yenye madhara, kwa kuwa wachochezi huwa na tabia ya kuumiza hisia-mwenzi, ambao huwasamehe mara kwa mara, na kusababisha mchezo wa kuigiza unaoendelea na usaliti.

Kwa Nini Empaths Huwavutia Wana Narcissists?

Wanarcissists wanavutiwa na asili ya upendo na utoaji wa huruma. Wanataka mtu ambaye anawaabudu na kuwaabudu. Wakati huruma inapotoka kwa matarajio ya narcissist, narcissist inakuwa baridi na mbali. Hamu ya empaths ya kurekebisha na kuponya waganga mara nyingi huzidisha unyanyasaji wa mganga.

Je, Wataalamu wa Narcissists Wanafikiri Wao ni Waelewa?

Wanarcissists waliofichwa, wakifahamu ukosefu wao wa usalama na kiwewe cha utotoni, wanaweza kujionyesha kama watu wa angavu, mkarimu, na mwenye huruma. Wanaweza kudai ukuu wa kiakili au kiroho. Hata hivyo, tatizo liko kwa wengine kuamini facade yao. Kutofautisha hisia za kweli kutoka kwa wachochezi wa siri kunaweza kuwa changamoto, na kuhitaji uchunguzi wa makini na uchanganuzi.

Kwa Kuwa Mwelekezi, Unastahili Kuwa

Kwa sababu sisi ni waangalifu sana, mtu yeyote mwenye huruma ambaye amesoma hili. mbali katika makala huenda imeamua 'yay' au 'la' inapokuja suala la kuwa na uwezo wa kuhurumia.

Ikiwa unafikiri kwa kiasi kidogo kwamba unaweza kuwa na uwezo wa huruma, inafaa kuchunguza kuwezesha uwezo huo kama haraka uwezavyo.

Una uwezo mwingi ambao haujatumiwa na wingi mkubwa unaokungoja mara tu unapokuwa na mfumo.mahali pa kukusaidia kufikia uwezeshaji wako.

Watu wengi waliniambia kuhusu kuelimika mara tu unapoachana na mizigo na unaweza kuingia kwenye nuru ili kuona baraka za kuwa na huruma iliyoimarishwa.

Fauna Empath

Fauna hisia zina uhusiano wa kipekee na wanyama. Wana uelewa wa kina wa hali za kiakili na kihisia za wanyama na wanaweza kuwahurumia na kuwasiliana nao kwa kiwango cha kina.

Hisia hizi mara nyingi zinaonyesha uhusiano mkubwa kwa wanyama na hutanguliza ustawi na uhifadhi wao.

Earth Empath

Hisia za dunia zina uhusiano wa kina na Dunia na asili. Wanahisi uhusiano thabiti na nishati ya maisha ya sayari na hupata hali ya umoja nao.

Pia wanajali sana mabadiliko ya mazingira, wanakumbana na miitikio ya kihisia na kimwili kwa mabadiliko ya hali ya hewa, majanga ya asili, na madhara ya ikolojia.

Empath Precognitive

Hisia za utambuzi huwa na hisia dhabiti angavu na mara nyingi hupokea maono au maarifa kuhusu matukio yajayo. Wanaweza pia kuwa na ndoto au mwanga angavu ambao hutoa muhtasari wa matukio yajayo.

Empath ya Kisaikolojia

Hisia za utambuzi huwa na hisia dhabiti za angavu na mara nyingi hupokea maono au maarifa kuhusu matukio yajayo. Wanaweza pia kuwa na ndoto au miale angavu ambayo hutoa muhtasari wa matukio yajayo.Hisia za utambuzi huwa na akili angavu na mara nyingi hupokea maono au maarifa kuhusu matukio yajayo. Wanaweza pia kuwa na ndotoau miale angavu ambayo hutoa muhtasari wa matukio yajayo.

Empath ya wastani

Uelewa wa wastani huanzisha uhusiano wa kina na ulimwengu wa kiroho au marehemu. Wana uwezo wa kuhisi na kuwasiliana na nguvu za kiroho ambazo hazionekani kwa wengine. Inawaruhusu kutoa faraja na mwongozo kwa wale wanaotafuta mwongozo wa kiroho.

Empath Telepathic

Hisia hizi zina uwezo wa telepathic na zinaweza kusoma na kubainisha hali ya akili na mawazo ya wengine. Wanaweza kusikiliza ujumbe, hisia na nia ambazo hazijatamkwa ambazo huenda watu binafsi wasielezee kwa maneno.

Ni Nini Kinyume cha Uelewa?

Kama ilivyotajwa tayari, huruma inamaanisha kuonyesha huruma na kuelewa wengine. Kwa hivyo, kinyume cha uelewaji kitakuwa soshopath, psychopath, au narcissist.

Watu hawa hawana huruma na huwaona wengine kama vitu tu vya kutimiza matamanio na mahitaji yao wenyewe. Lengo lao ni manufaa ya kibinafsi na raha, bila kujali ulimwengu wa kihisia wa wengine.

Tofauti na hisia-mwenzi, hawana kujitambua na huonyesha kujali kidogo jinsi matendo yao yanavyoathiri wengine. Wanaweza kuonyesha haki, unyonyaji na ghiliba, wakitumia watu kama njia ya kufikia malengo yao bila kuzingatia madhara yanayoweza kusababishwa.

Matatizo ya tabia ya Narcissistic, ingawa ni nadra sana, yanaonyeshwa kwa kutokuwepo au kutokuwepo kabisa.uwepo mdogo wa huruma.

Empathy vs Sympathy

Empathy ni uwezo wa kuungana na mtu kwa njia inayokuruhusu kuelewa kile anachofikiria au kuhisi. Kuonyesha huruma ni kujiweka katika hali ya mtu mwingine.

Inakuruhusu kujiweka ndani ya hali halisi ya kihisia ya mtu mwingine. Hili ni jambo ambalo wenye huruma wanaweza kufanya kwa kiwango kikubwa zaidi kuliko mtu wa kawaida.

Kwa huruma, hautambui hisia za mtu mwingine, lakini unahusiana na hisia fulani kwao. Kwa mfano, ikiwa rafiki ana saratani, unaweza kuhurumiwa au kuhuzunishwa, hata kama yuko mahali pa kukubalika.

Mfano wa Kuwa Msikivu

Hii hapa ni njia nzuri ya kukumbuka tofauti kati ya hizo mbili. Hebu wazia kuwa ni siku ya kuzaliwa ya rafiki yako Megan, na anakualika wewe na rafiki yako mwingine Claire kwenye chakula cha jioni.

Baada ya kuagiza viambatisho, Claire anamuuliza msichana wa siku ya kuzaliwa ikiwa anafurahia uchumba wake wa hivi majuzi. Megan anakuwa mwekundu na anainamisha kichwa chini.

Anakiri kwa unyonge kwamba alikatisha harusi kwa sababu aligundua kuwa mchumba wake alikuwa akimdanganya.

Papo hapo, unapata hisia za kuumiza matumbo. tumbo lako. Ingawa Claire anaonyesha huruma yake, wewe hujaribu kufikiria maneno ya kusema ili kumfariji rafiki yako. Jukumu hili linaonekana kuwa lisilowezekana kwa kuwa umekumbwa na hisia mbichi na kuu ambazo Megan, na wewe sasa, mnazihisi.

Unajisamehe kufanya hivyo.choo ili uweze kuyazuia machozi yanayobubujika kwenye pembe za macho yako. Claire anaonekana kuchanganyikiwa kwa sababu ni yeye pekee kwenye meza ambaye hatoi machozi.

Binadamu ni mitetemo tu ya nishati, na sisi hubadilishana kila wakati na mazingira yanayotuzunguka. Kama sifongo, hisia-mwenzi huchukua uzito wa ulimwengu katika umbo la nishati ya kihisia ya watu wengine.

Kwa kuongozwa na angalizo, watu wenye hisia-mwenzi huhisi ulimwengu mzima, wakichukua nguvu hasi na chanya za wengine wanapowaona. kwenda. Hili linaweza kuwa la kuridhisha na la hatari.

Jinsi ya Kutambua Kama Wewe ni Mwema: Ishara Muhimu

Watu wengi wanaohurumiana kwa uwongo wanadhani kwamba watu wote wanaweza kufanya kile wanachoweza kufanya, lakini hii sivyo ilivyo. Kuna sifa na ishara zingine zinazoonyesha kuwa mtu ni nyeti zaidi kwa nguvu za wengine. wewe sio nyeti sana. Hizi hapa ni baadhi ya sifa zinazojulikana zaidi za wale wanaochukuliwa kuwa wahurumiana.

1. Unavaa Moyo Wako kwenye Kikono Chako Ishara ya mwanamke mara nyingi ilikuwa imefungwa kwenye mikono hii kama ishara ya kupendelewa.

Msisimko unajulikana kuwa nyeti sana au wenye hisia kupita kiasi, na huwa na tabia ya ‘kuvaa hisia zetu’ pia, kama vile tu.ishara ya mwanamke. Ikiwa una mwelekeo wa kuonyesha hisia zako za kweli kwa njia iliyo wazi na isiyo na hatari, unaweza kuwa na huruma.

2. Wewe ni Mpenzi wa Asili au Wanyama

Watu wenye huruma hupenda wanyama hasa kwa sababu ya mioyo yao yenye huruma. Kitu cha kufurahisha kinachotokea kwa kuwa baadhi ya watu wenye huruma huongeza ufahamu wa zawadi zao ni kuchukia kula nyama kwa sababu wanaweza 'kuhisi' mihemko/mitetemo ya chakula kinachotumiwa.

Huduma pia huvutwa kwa asili kuwa nje kunaweza kuongeza uwezo wa 'kuchaji tena.' Watu wasio na hisia hutumia neno 'hugger mti' kama njia ya kuwatusi wale ambao wameunganishwa haswa na maumbile. kukumbatiana kumechunguzwa na kuthibitishwa kama njia ya kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi.

3. Uelewa Tu 'Kujua' Mambo

Uelewa hufanya kazi kwa kutumia angavu zaidi kuliko mawazo ya kufahamu. Hii ina maana kwamba unaweza kujua kitu papo hapo bila uthibitisho wowote halisi au ushahidi.

Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba baadhi ya watu wanaweza kuwa na angalizo kali sana lakini si lazima kwamba wao pia ni watu wenye huruma.

Wale wetu ambao wana kitu kinachoitwa "uelewa wa angavu." Hii huturuhusu kuhisi na kunyonya habari kutoka kwa miili ya wengine. Mara nyingi, hii inafanywa kwa kawaida na bila juhudi.

4. Hisia Zako Hubadilika Sana

Mwezo wakati mwingine hutambulika vibaya kama kuwa naugonjwa wa mhemko kwa sababu ya kupanda na kushuka kunakoambatana na kuchukua tani nyingi za nishati na, mara nyingi hasi, kutoka kwa wengine.

Ukijikuta katika hali mbaya ghafla, kuna uwezekano kwamba umepokea nishati hii kutoka kwa mtu mwingine. (au mahali pengine) kwingine.

Kumbuka: Mwishoni mwa chapisho hili, nitaeleza baadhi ya njia za kurekebisha suala hili la uelewa wa kawaida.

5. Wewe ni Msikivu Sana kwa Mihemo, Harufu na Sauti

Pamoja na kuwa nyeti wa kihisia-moyo, hisia-mwenzi mara nyingi huonyesha usikivu wa hali ya juu kwa ulimwengu unaowazunguka. Usikivu huu unazidi hisia na hujumuisha hisi na vichochezi vingi, ikijumuisha vifuatavyo:

• Unaweza kugundua kuwa umeathiriwa sana na uvundo na manukato, ukizipata kwa nguvu zaidi kuliko wengine.
• 11> Mihemko ya kimwili na sauti za miguso zinaweza kuwa na athari kubwa kwako ikilinganishwa na zile ambazo si nyeti sana.
• Unaweza pia kupendelea kutumia midia ya kidijitali kwa sauti ya chini au uchague kusoma ili kukusanya taarifa, kwa sauti kubwa. au maingizo mengi ya kusikia yanaweza kukusumbua.
• Sauti fulani zinaweza kuibua miitikio mikali ya kihisia ndani yako.

Ni muhimu kutambua kwamba ingawa uelewa hushiriki unyeti huu, inawezekana kwa watu binafsi. na narcissism ya siri ili kuonyesha usikivu wa juu pia.

Hata hivyo, wanatumia hisia hii kama mbinu ya ghiliba badala ya mbinu halisi.