Faigh a-mach an e co-fhaireachdainn a th’ annad leis na 37 Soidhnichean Surefire seo

Ma tha thu airson do fhìor chomas fhuasgladh agus gabhail ris an fhìor chomas agad fhèin, tha e cudromach faighinn a-mach a bheil thu nad co-fhaireachdainn no nach eil. Cuidichidh e thu le bhith a’ soirbheachadh nad dhàimhean pearsanta is eadar-phearsanta agus cleachdaidh e na tiodhlacan gun samhail a thig an cois a bhith nad cho-fhaireachdainn.

Fad a’ mhòr-chuid de mo bheatha, tha mi air a bhith air ainmeachadh mar neach a tha ro mhothachail, iomagaineach agus àrd-ìre. air a theannachadh, araon le muinntir eile agus leam fèin. Tha gnìomhan a bha daoine eile a’ faighinn tlachd no gun oidhirp, leithid a bhith a’ seòladh tro àiteachan làn sluaigh no ioma-obair, air a bhith a’ dol thairis orm a-riamh.

Chuidich a bhith a’ sireadh solace ann an nàdur mi ach gu ìre a-mhàin. Cha b’ urrainn dhomh teicheadh ​​bho bhuaidh vampires lùtha agus na faireachdainnean uamhasach a bha timcheall orm ann an àrainneachdan agus tachartasan nach toireadh buaidh air neach “àbhaisteach”. Bha e coltach gu robh mi a’ gabhail a-steach faireachdainnean an fheadhainn a bha timcheall orm. Ma bha mo charaidean troimh-chèile, mhothaich mi sa bhad e. Agus gu poblach, co-dhiù b’ e fearg no bròn cuideigin a bh’ ann ann an stòr grosaireachd, dh’ fhairichinn an teannachadh no am bròn.

Mar a leugh thu an artaigil seo, tha coltas ann gu bheil thu fhèin cuideachd air eòlas fhaighinn air suidheachaidhean coltach ris agus gu bheil thu a-nis a’ ceasnachadh a bheil nàdar co-fhaireachdainn agad. Fhad ‘s a tha turas gach neach gun samhail, bidh mòran de cho-fhaireachdainnean a’ roinn sgeulachdan coltach ris agus gluasadan co-fhaireachdainn.

Tha mi an dùil gun cuidich an iùl coileanta seo thu gus sealladh nas doimhne fhaighinn.feart co-fhaireachdainn.

6. Faodaidh tu a bhith mothachail air lùths math agus dona

Tha comas iongantach aig co-fhaireachdainn a bhith a’ faicinn agus a’ faicinn lùths nan àrainneachd. Tha an cumhachd iongantach seo a’ toirt comas dhaibh fìor nàdar cuideigin a mhion-sgrùdadh nas fhaide na an masg a bhios orra no an ìomhaigh a bhios iad a’ taisbeanadh.

Eu-coltach ri bhith air an gluasad le coltas bhon taobh a-muigh, bidh empaths a’ cuimseachadh air an aura a bhios daoine fa-leth a’ sgaoileadh. Tha an cugallachd air leth seo a’ toirt cothrom dhaibh co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh a thaobh am bu chòir dhaibh leantainn air adhart le dàimhean le daoine eile.

Bidh an tiodhlac seo na bheannachadh oir faodaidh co-fhaireachdainn suidheachaidhean àicheil a sheachnadh agus an luchd-gràidh a dhìon. Ma tha an càileachd sònraichte seo agad, tha e na chomharra cudromach gur e co-fhaireachdainn a th’ annad.

7. Gu tric bidh feum agad air ùine airson ath-phàigheadh

Gu tric bidh feum aig co-fhaireachdainn air ath-lìonadh gu cunbhalach air sgàth cho cugallach ‘s a tha iad ri pian dhaoine eile. Faodaidh e leantainn gu sgìths corporra is faireachail.

Ma gheibh thu thairis air gu furasta air sgàth na faireachdainnean dian a bhios tu a’ gabhail a-steach bho chàch, bidh feum agad air ùine airson thu fhèin ath-lìonadh. Mura gabh thu fois agus na mothachaidhean agad a thoirt air ais, bidh thu a’ faireachdainn sgìth agus faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air do shunnd iomlan.

8. Tha stairsneach ìosal agad airson cràdh, fòirneart, agus fuaim

Faodaidh e a bhith gu math duilich do dhuine a tha air leth co-fhaireachdainn a bhith air a ghoirteachadh gu dona, a’ bhanachdach, agus air neo eòlasan pianail gu corporra.làimhsich. Tha seo co-cheangailte ris an fhìrinn gu bheil fulangas ìosal aig mòran de cho-fhaireachdainnean airson brosnachadh san fharsaingeachd.

Faodaidh fuaimean àrda, fàilidhean làidir, agus eadhon suathadh corporra faireachdainnean uamhasach adhbhrachadh cuideachd. Tha e doirbh do empaths cuideachd coimhead air ìomhaighean fòirneartach agus bhideothan agus tha iad buailteach a bhith a’ seachnadh craolaidhean meadhanan sòisealta agus naidheachdan a sheallas gnìomhan mar sin.

9. Bidh thu a’ fuireach tinn agus sgìth (gu litearra)

Tha mòran dhaoine ann a tha den bheachd gu bheil gach tinneas corporra a’ tòiseachadh le faireachdainnean àicheil anns a’ bhodhaig. Ma tha seo fìor, tha e a’ mìneachadh carson a tha uimhir de empaths a’ fuireach tinn no a’ strì le sgìths leantainneach.

Is e a’ bhuaidh cronail a dh’ fhaodadh a bhith aig droch fhaireachdainnean dhaoine eile air slàinte empath aon de na prìomh adhbharan airson a h-uile duine. feumaidh daoine a tha gu math mothachail ionnsachadh mar a dhìonas iad iad fhèin tro bhith a' bacadh neo-làthaireachd.

10. Bidh thu a’ feuchainn ri còmhstrithean a sheachnadh

Mar cho-fhaireachdainn, tha thu gu nàdarrach buailteach a bhith diùid bho chòmhstri. Tha do chugallachd nas àirde ga dhèanamh nas fhasa do dhaoine eile na faireachdainnean agad a ghoirteachadh, agus faodaidh eadhon beachdan cas a bhith a’ toirt buaidh mhòr ort.

Faodaidh tu cuideachd càineadh àbhaisteach a ghabhail gu pearsanta, a chuireas ri do chìs thòcail tuilleadh. Faodaidh a bhith an sàs ann an argamaidean no sabaidean a bhith gu sònraichte draghail oir chan e a-mhàin gu bheil thu a’ strì ris na faireachdainnean agus na beachdan agad fhèin ach cuideachd a’ gabhail a-steach faireachdainnean an fheadhainn a tha an sàs ann.eas-aonta nas dùbhlanaiche a làimhseachadh.

11. Bidh daoine a’ dumpadh na duilgheadasan aca ort

Mas e co-fhaireachdainn a th’ annad, gu tric bidh thu ann an suidheachaidhean far am bi daoine a’ luchdachadh na duilgheadasan aca thugad. Bidh e a’ tachairt air sgàth do nàdar dàimheil agus an lùth adhartach a tha co-fhaireachdainn gu nàdarrach a’ sgaoileadh. Tha na feartan pearsantachd sin gad fhàgail mar lòchran de thaic tòcail.

Tha an fheadhainn a tha a’ strì no a tha feumach air cluais èisteachd a’ mothachadh gu bheil thu deònach cluais tuigseach a thoirt seachad. Mar thoradh air an sin, gu tric feumaidh tu dreuchd neach-leigheis gun phàigheadh ​​​​a chluich.

'S e aon de na feartan bunaiteach de cho-fhaireachdainn a tha gam fàgail nan luchd-èisteachd luachmhor dhaibhsan aig a bheil duilgheadas a bhith a' cur an cèill am faireachdainnean as fhaide a-staigh.

Tha an tuigse ghoireasach agus an nàdar co-fhaireachdainn aca a’ cruthachadh àite sàbhailte airson daoine a bhith air an cluinntinn agus air an tuigsinn, eadhon às aonais conaltradh soilleir.

12. Bidh thu a’ tuigsinn dhaoine eadhon nuair nach eil iad brìoghmhor

Tha comas sònraichte aig co-fhaireachdainn a bhith a’ tuigsinn agus a’ ceangal ri daoine eile, eadhon nuair a tha e doirbh dhaibh na faireachdainnean aca a chur an cèill. Ged a dh’ fhaodadh gum bi e doirbh do chuid de dhaoine teachdaireachdan neo-labhairteach a thuigsinn, tha mothachadh gnèitheach aig empaths air na faireachdainnean bunaiteach a mhìneachadh.

Ach, feumaidh tu crìochan fallain a stèidheachadh agus do shunnd tòcail a dhìon mus tèid thu a-mach. Cuidichidh e thu cuideachd gus vampires lùtha a tha ag iarraidh drèanadh a sheachnadhna goireasan agad.

13. Tha Comas Moralta Làidir agad

Tha combaist làidir moralta aig co-fhaireachdainn a stiùireas an gnìomhan agus an creideasan. Tha iad a’ cur cudrom mòr air fìrinn agus treibhdhireas anns a h-uile taobh de do bheatha.

Nuair a bhios tu an aghaidh eas-onair, gheibh thu cràdh mòr tòcail, briseadh-dùil, agus mì-thoileachas. 'S ann air sgàth cho cugallach 'sa tha thu a thaobh gnìomhan ana-ceartais agus mì-chinnt moralta, a dh'fhaodas buaidh mhòr a thoirt orra.

A bharrachd air an sin, tha e dùbhlanach cuideachd do dh'iomadh co-fhaireachdainn a bhith a' dèanamh dìmeas air gum faod daoine a bhith mì-onarach, agus faodaidh e dragh a chur air an cuid faireachail. co-chothromachd. Tha an dealas gun stad seo do fhìrinn agus moraltachd a’ cumadh an eadar-obrachadh le daoine eile agus an sealladh air an t-saoghal.

14. Feumaidh tu ‘People Detox’

Is e aon de na dòighean anns a bheil empaths a’ dèiligeadh ris a’ bhuaidh a th’ ann a bhith a’ gabhail a-steach faireachdainnean dhaoine eile a bhith a’ dì-cheangal bho dhaoine gu tur. 'S e uirsgeul a th' ann gur e daoine a-staigh a th' ann an co-fhaireachdainn agus b' fheàrr leotha a bhith nan aonar fad na h-ùine.

Tha mòran a' dol a-mach às an taobh a-muigh a tha a' còrdadh ri bhith a' conaltradh gu sòisealta ach a tha ga sheachnadh air sgàth cho trom 's a thathar a' faireachdainn às dèidh làimh. Tha seo a’ fàgail gu bheil iad buailteach tarraing air ais bho eadar-obrachadh le daoine aig a bheil feart co-fhaireachdainn cumanta.

15. Tha d’ inntinn a’ faireachdainn gu math trang no air a tharraing air falbh

Chan eil e neo-chumanta gun tèid co-fhaireachdainn a dhearbhadh gu bheil ADHD agad no eas-òrdugh eile a tha air a chomharrachadh le neo-ghluasadachd no neo-chomas fòcas. Gu tricair a mhìneachadh mar ‘inntinn muncaidh’, faodaidh e a bhith duilich fòcas a chuir air na rudan as fheàrr leat agus a tha a’ còrdadh riut nuair a tha tòrr fiosrachaidh mothachaidh ga thoirt a-steach.

A’ fàs mothachail air dìreach cia mheud smuaintean a tha a’ ruith tro do tha inntinn gach latha na àite math airson tòiseachadh. Mothaichidh tu gu bheil mòran (mura h-eil a’ mhòr-chuid) de na smuaintean sin gun fheum no gun iarraidh.

Is toil leam a bhith a’ toirt cunntas air seo mar shuidheachadh ‘hoarders’ far a bheil dachaidh (inntinn) neach air a lìonadh le tonna de sgudal air nach iarr thu. Gu fortanach, faodaidh meòrachadh agus dòighean inntinneil eile stad a chuir air an ‘tuiteam dheth’ seo bho bhith a’ leantainn.

16. Cha toil leat daoine fèin-thoileil agus àrdanach (Ach chan eil gràin agad orra nas motha)

Tha claonadh nàdarra aig co-fhaireachdainn a bhith a’ cuideachadh dhaoine eile agus a’ toirt prìomhachas do na feumalachdan aca. Tha an co-fhaireachdainn làidir seo gad fhàgail gu sònraichte an aghaidh dhaoine fa leth a tha a’ nochdadh giùlan fèin-thoileil agus àrdanach.

Tha e duilich dhut ceangal a dhèanamh ri daoine aig nach eil spèis do chàch agus gan cur fhèin os cionn a h-uile duine eile. Bidh thu cuideachd buailteach a bhith a’ cumail air falbh bhon fheadhainn aig a bheil bòstadh agus aig a bheil mothachadh àrd air uachdranas.

Fhad ‘s a tha thu air leth math air tuigse agus ceangal a dhèanamh ri daoine eile, bidh e doirbh dhut a bhith a’ tuigsinn mar as urrainn do chuideigin a bhith a’ sealbhachadh agus a’ taisbeanadh a leithid a tha fèin-chudromach. feartan.

Tha e a’ ciallachadh, an àite a bhith a’ cumail fuath a dh’ionnsaigh nan daoine sin, gu bheil thu dìreach a’ roghnachadh astar a dhèanamh bhuapa gus do shunnd fhaireachdail fhèin a chumail suas.a bhith.

17. Chan urrainn dhut cùram a ghabhail

Mar a chaidh a dheasbad mu thràth, tha co-fhaireachdainn a’ ceangal gu domhainn ri faireachdainnean an fheadhainn mun cuairt orra, a’ faireachdainn am pian agus an strì mar gum b’ ann leotha fhèin a bha iad.

Tha am mothachadh làidir seo de cho-fhaireachdainn toirt ort a bhith ag iarraidh eadar-dhealachadh adhartach a dhèanamh agus an fhulangas a tha iad a’ faicinn a lughdachadh. Ach, faodaidh an ìre cùraim seo a bhith uamhasach agus briseadh-dùil nuair nach urrainn dhaibh an-còmhnaidh cuideachadh no fuasgladh fhaighinn air a h-uile duilgheadas.

Bidh pian ort ma chì thu strì cuideigin gun a bhith a’ gabhail an eallach fhèin. Ged a tha an truas seo ionmholta, feumaidh tu fèin-chùram a phrìomhachadh agus dèanamh cinnteach gu bheil lùth gu leòr aca airson iad fhèin a chumail suas cuideachd.

Tha an cothromachadh seo deatamach gus casg a chuir air sgìths truas agus losgadh

18. 'S e Clitter Do Namhaid

Seo soidhne nach eil cho aithnichte 's a tha cuid dhen fheadhainn eile air an ainmeachadh san liosta seo. Gus tuigsinn dha-rìribh mar a tha a bhith air do shàrachadh le mì-thoileachas co-cheangailte ri daoine air leth mothachail, feumaidh tu smaoineachadh air cò às a tha nì air a dhèanamh aig cridhe.

Ma ghabh thu a-riamh clas saidheans àrd-sgoil no colaisde , is dòcha gun do dh'ionnsaich thu mu lùth a dh'fhaodadh a bhith ann. Tha seo a' ciallachadh, fiù 's nuair a tha nì gu tur sàmhach, gu bheil an lùth ann a dh'fheumar airson gluasad.

Dìreach mar a dh'fhaodas co-fhaireachdainn lùth duine a ghabhail a-steach, faodaidh iad cuideachd crith nithean a dhùsgadh. Air an adhbhar seo, tha e air leth cudromach dèanamh cinnteach gun cuir thu às do dhraghdachaigh (gu h-àraidh do sheòmar-cadail) gu tric. Cuidichidh e thu cuideachd gus do dhachaigh a lìonadh le deagh lùth.

19. Bidh thu a’ strì le tràilleachd no reamhrachd

Chan eil a h-uile feart co-fhaireachdainn deimhinneach. Is e a bhith a’ smaoineachadh gur e ‘bogha-uisge agus grian’ a th’ ann an co-fhaireachdainn a tha a’ fàgail nan comasan duilich dhaibhsan aig a bheil fìor nàdar co-fhaireachdainn.

Dh’ fhaodadh e a bhith na iongnadh, ach tha tràilleachdan ri deoch-làidir, biadh, obair agus drogaichean cumanta am measg co-fhaireachdainn a chionn 's gu bheil na rudan sin a' tarraing aire a bheir am fòcas air falbh bho fhaireachdainnean àicheil agus buairidhean inntinneil.

Chan e rud a tha seo a thaghas duine gu mothachail, agus chan eil a' mhòr-chuid mothachail air na fìor adhbharan airson a bhith ag ithe cus , cus òl, msaa. Tha empaths cuideachd buailteach a bhith a' cur tòrr cuideam timcheall am meadhan mar dhòigh fiosaigeach air iad fhèin a dhìon bho bhith a' gabhail a-steach lùth.

20. Chan urrainn dhut Crìochan a shuidheachadh gu furasta

Mar empath, faodaidh e a bhith dùbhlanach dhut crìochan a stèidheachadh agus a chumail suas, leis gu bheil claonadh nàdarra agad a bhith a’ gabhail a-steach agus a’ toirt lùth do chàch. Ach, tha e cudromach aithneachadh nach e comharran dìmeas a th’ ann an crìochan ach dòigh air thu fhèin a dhìon.

Tha do nàdar co-fhaireachdainn a’ toirt buaidh mhòr ort le fèin-fhiosrachadh dhaoine eile, rud a tha a’ nochdadh an fheum air crìochan. Leigidh na crìochan seo leat crìochan a mhìneachadh timcheall air faclan is gnìomhan a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air na faireachdainnean agad.

Aig amannan, dh’ fhaodadh gum biduilich dhut eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar na faireachdainnean agad fhèin agus faireachdainnean dhaoine eile, a’ leantainn gu faireachdainnean uamhasach. Faodaidh a bhith a’ sireadh stiùireadh bho eòlaiche-leigheis no neach-proifeasanta slàinte inntinn do chuideachadh le bhith a’ leasachadh dhòighean suidheachaidh crìochan èifeachdach.

Le an taic, faodaidh tu cothromachadh fhaighinn eadar do chomasan empathic agus do shunnd pearsanta. Cuidichidh e thu le bhith a’ seòladh dhàimhean le soilleireachd agus thoir an aire dhut fhèin.

21. Co-fhaireachdainn agus Dàimhean

Dh’ fhaodadh tu a bhith a’ smaoineachadh gun toireadh an comas daoine a thuigsinn glè mhath an fheadhainn againn le tiodhlacan co-fhaireachdainn sgileil ann an càirdeas agus gaol. Gu mì-fhortanach, chan eil seo fìor.

Ged a thuiteas iad gu luath ann an gaol agus ceangal, tha co-fhaireachdainn a’ faighinn dàimhean dùbhlanach air sgàth na tha iad aig cridhe: sruth lùtha eadar dithis.

Sin as coireach gu bheil e cho cudromach a bhith dìreach ann an co-cheangal ri daoine aig a bheil an lùths agad a rèir do chuid fhèin.

22. Empaths and Narcissists

Tha narcissists ag amas air Empaths. Is dòcha gu bheil e duilich thu fhèin a chumail co-thaobhadh ri daoine adhartach a-mhàin, gu h-àraidh nuair a tha e coltach gu bheil còmhstri shunndach an-còmhnaidh air an tarraing ri chèile. Tha an luchd-gabhail air an tàladh gu nàdurra chun an luchd-tabhartais agus a chaochladh.

Na bu thràithe dh’ ainmich mi gu bheil co-fhaireachdainn na ghnè nach urrainn gin, cuid, no mòran a bhith agad. Tha empaths aig ceann àrd na sgèile seo fhad ‘s a tha narcissists, sociopaths, agus eilegheibhear seòrsaichean de phearsantachdan 'Cluster B' air ceann eile an speactram.

Gu tric bidh na daoine sin air an ainmeachadh mar vampires lùth air sgàth 's gu bheil iad buailteach a bhith a' deoghal a h-uile càil a tha aig duine agus a' fàgail faireachdainnean puinnseanta sgudal air an cùlaibh.

Bidh co-fhaireachdainnean nach eil eòlach air mar a dhìonas iad iad fhèin gu tòcail, gu nàdarrach a’ tarraing nan vulturean sin – chan eil pòsadh narcissist empath neo-chumanta.

Tha seo gu sònraichte fìor dhaibhsan a chaidh a thogail le tràillean, aig a bheil pàrant narcissistic, no aig a bheil àm a dh’ fhalbh làn trauma no pian.

23. Tha fèin-spèis ìosal aig empaths no tha iad ro èiginneach (dhiubh fhèin)

Ged a tha narcissists agus vampires lùth eile buailteach a dhol a-mach air a h-uile duine eile, tha empaths a’ gabhail a’ choire a-staigh. Tha empaths gu sònraichte buailteach do ìosal fèin-spèis mar thoradh air a’ bhuaireadh tòcail a tha mòran a’ faireachdainn.

Tha an aon rud fìor a thaobh trom-inntinn, iomagain, agus dùbhlain slàinte inntinn eile, ach faodar a’ mhòr-chuid a chuir dheth le bhith a' faighinn a-mach ciamar a ghleidheas tu thu fhèin.

24. Faodaidh tu a bhith air do ghoirteachadh gu furasta

Tha a bhith nad Empath a’ ciallachadh gu bheil cridhe agad a tha fosgailte gu furasta, a tha gad fhàgail buailteach a bhith air do ghoirteachadh. Tha do sho-leòntachd a' tarraing an fheadhainn as urrainn brath a ghabhail ort, a' leantainn gu dàimhean agus càirdeas far a bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu air do chleachdadh.

Faodaidh eòlas fhaighinn air a bhith air do ghortachadh ann an ceanglaichean mar seo a bhith ga dhèanamh doirbh dhut thu fhèin fhosgladh suas gu dàimhean ùra.

A dh’aindeoin docomas air gràdh domhainn agus neo-fhèinealachd, faodaidh amannan a bhith ann nuair a chuireas tu ceist an lorg thu gu bràth cuideigin a thuigeas doimhneachd do bhith.

25. Faodaidh dlùth-chàirdeas agus dlùth-chàirdeas a dhol thairis ort

Mar as trice bidh e doirbh do cho-fhaireachdainn cothromachadh a chumail eadar dlùth-cheangal agus dlùth-chàirdeas. Fhad ‘s a tha thu ag iarraidh ceanglaichean brìoghmhor agus dàimhean maireannach, faodaidh cus faisg air làimh cuideam agus iomagain adhbhrachadh.

Dh’ fhaodadh an t-eagal gun caill thu do mhothachadh fhèin taobh a-staigh an dàimh èirigh. A bharrachd air an sin, faodaidh cus labhairt no conaltradh corporra leantainn gu cus mothachaidh no mothachadh air nerves frazzled.

Tha thu buailteach a bhith a’ gabhail a-steach faireachdainnean gortaichte do chom-pàirtiche, a tha ga dhèanamh duilich dhut na feumalachdan pearsanta agad a chuir an cèill. àite. Mar thoradh air an sin, tha thu mu dheireadh ag àrdachadh do àmhghar fhèin.

26. Bidh thu an-còmhnaidh a’ toirt barrachd na gheibh thu

Ann an saoghal co-fhaireachdainn, chan eil fios aig nàdar a bhith a’ toirt seachad crìochan. Bidh thu a’ dòrtadh do chridhe agus d’ anam a-steach gu bhith a’ toirt taic do dhaoine eile, gu tric a’ dol thairis air do mhothachadh air na tha thu a’ toirt seachad.

Ach, faodaidh e a bhith do-chreidsinneach nuair a thuigeas tu nach eil an fheadhainn as fhaisge ort a’ faighinn an aon ìre de ghràdh agus taic.

Nuair a dh’ fheumas tu cuideachadh, faodaidh tu tionndadh a-staigh, a’ cuir às do na faireachdainnean agad oir tha e a’ faireachdainn mar nach eil dragh gu leòr aig an fheadhainn a tha timcheall ort.

27. Bidh thu a’ tuigsinn nuair a bhios daoine a’ laighe

Mar cho-fhaireachdainn tha mothachadh làidir airtuigse air dè tha e a’ ciallachadh a bhith nad cho-fhaireachdainn. Tha mi an dòchas gun cuidich e thu gus do thiodhlac a mhìneachadh agus ùrachadh agus a chumhachd a chleachdadh gus do bheatha làitheil adhartachadh agus cumhachd a thoirt dha.

Le soilleireachd agus adhbhar, faodaidh tu gabhail ri do nàdar co-fhaireachdainn agus a làn chomas fhuasgladh.<3

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith nad Cho-fhaireachdainn?

Tha am facal ‘co-fhaireachdainn’ mar thoradh air an fhacal co-fhaireachdainn. Mar sin, ann am faclan sìmplidh, is e co-fhaireachdainn neach aig a bheil ìre nas àirde de cho-fhaireachdainn na a’ mhòr-chuid de dhaoine agus a tha air leth mothachail air lùth is faireachdainnean dhaoine eile.

Gu tric bidh daoine a’ cur troimh chèile co-fhaireachdainn leis an teirm co-fhaireachdainn, ach tha iad sin tha dà bhrìgh gu math eadar-dhealaichte aig faclan (air a dheasbad gu h-ìosal).

Am bi thu tric a’ faighinn eòlas domhainn air faireachdainnean an fheadhainn a tha timcheall ort? Am bi sluagh mòr a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail? An deach do mhìneachadh mar neach mothachail leat fhèin no leis an fheadhainn a tha faisg ort? Ma tha iad sin a’ buntainn riut, dh’ fhaodadh gur e co-fhaireachdainn a th’ annad.

Dr. Tha Judith Orloff, eòlaiche-inntinn cliùiteach le teisteanas bùird, a’ toirt cunntas air co-fhaireachdainn mar spongan tòcail. Tha i ag ràdh gu bheil iad a’ gabhail a-steach an dà chuid toileachas agus cuideaman an t-saoghail.

A rèir Kim Egel, neach-leigheis stèidhichte ann an San Diego, tha co-fhaireachdainn nas mothachaile do bhrosnachaidhean bhon taobh a-muigh leithid àrainneachdan chaotic, pearsantachdan làidir, agus fuaimean .

Bheir iad co-fhaireachdainn agus cùram don t-saoghal agus gheibh iad eòlas air faireachdainnean aig ìre dhomhainn.intuition, faodaidh iad togail air comharran seòlta agus lùths ann an còmhraidhean. Tha am mothachadh àrdaichte seo a' toirt comas dhaibh faighinn a-mach cuin a tha cuideigin mì-onarach.

Gu mì-fhortanach, faodaidh an tuigse seo a bhith dòrainneach, oir bidh daoine tric a' dol às àicheadh ​​am breugan agus 's dòcha fiù 's feuchainn ris a' choire a ghluasad air an empath.

> Ann an leithid de shuidheachaidhean, bu chòir dhut astar a chruthachadh bho na daoine sin, oir tha iad dualtach do lùth a dhrèanadh agus nach bi na h-ùidhean as fheàrr agad nad chridhe.

28. Tha àicheileachd a’ toirt buaidh ort

Mar empath, tha thu gu math mothachail air an lùth timcheall ort, agus faodaidh àicheileachd na stòran lùtha agad fhèin a lughdachadh gu sgiobalta. Bidh e eagallach faireachdainn de shunnd is de chothromachadh a chumail nuair a bhios tu fosgailte do dh’ àicheileachd leantainneach.

Faodaidh cruinneachadh de lùth àicheil do fàgail a’ faireachdainn falamh agus gun chomas obrachadh aig a’ char as fheàrr. Airson thu fhèin a dhìon, feumaidh tu do lùth a ghlanadh agus a ghlanadh gus dèanamh cinnteach gun cruthaich thu àrainneachd dheimhinneach is brosnachail dhut fhèin.

29. Gheibh thu Brìgh anns a h-uile rud

Tha lorg brìgh anns a h-uile dad na fheart a chithear gu tric ann an co-fhaireachdainn. Tha e a’ ciallachadh gu bheil toil nàdarrach agad a dhol a-steach do dhoimhneachd eòlasan agus an cudromachd a lorg.

Fiù 's ann an tachartasan àbhaisteach neo amannan ann an nàdar, leigidh do chumhachd dearbhachd leat leasanan beatha domhainn a thoirt a-mach. Tha do chreideamh freumhaichte anns a’ bheachd gu bheilbidh a h-uile càil a’ tachairt airson adhbhar, agus chan eil eòlasan air thuaiream ann.

Nuair a thig e gu dàimhean, bidh thu a’ tighinn thuca le fìor thròcair agus a’ tasgadh pailteas de ghràdh agus de chùram. Ge bith an e ceangal romansach, dlùth-chàirdeas a th' ann, neo fiù 's eadar-obrachadh le coigreach a tha gad ghluasad gu mòr, tha thu a' gabhail a h-uile eòlas dha-rìribh.

Ge bith dè cho dùbhlanach 'sa tha suidheachadh, tha an comas gnè agad lorg na taobhan adhartach a tha innte. Tha sùil gheur agad air brìgh fhalaichte a lorg agus air na lìnnean airgid a lorg, eadhon anns na suidheachaidhean as duilghe.

Ma tha thu gu cunbhalach a’ sireadh a’ chudrom bunaiteach air cùl iongantasan an dà chuid taobhan beaga agus mòra nàdur, tha e a' nochdadh gur e co-fhaireachdainn a th' annad le nadur fiosrach.

30. Chan eil Thu Reactive

Tha co-fhaireachdainn a’ tuigsinn cumhachd fhaclan. Tha thu ag aithneachadh, aon uair ‘s gu bheil iad air an labhairt, nach gabh faclan a thoirt air ais no an toirt air falbh. Tha thu mothachail air mar a dh’ fhaodadh cuid de dh’ aithrisean cron mòr tòcail adhbhrachadh.

Tha am mothachadh seo a’ brosnachadh do mhaighstireachd air fèin-mhothachadh agus fèin-smachd, gu sònraichte ann an amannan còmhstri no suidheachaidhean dùbhlanach. Tha thu a dh’aona ghnothach ann a bhith a’ taghadh do bhriathran, a’ gabhail an ùine gus beachdachadh gu faiceallach air a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aca air daoine eile.

Is e do rùn an-còmhnaidh casg a chuir air pian, bròn no mì-thuigse do cho-dhaoine.Ach, tha e cudromach a thoirt fa-near gum faod cuideam an uallaich seo uaireannan leantainn gu spàirn bhon taobh a-staigh, a’ leantainn gu corra bhriseadh no gluasad mood.

31. Bidh ceòl a' cur iongnadh ort

Tha ùidh mhòr agad ann an ceòl mar cho-fhaireachdainn, oir tha saidheans a' cur taic ris a' thagradh seo cuideachd. Bidh e gad mhealladh, agus tha àite sònraichte aig a h-uile òran nad chridhe, a’ cruthachadh beachdan maireannach agus cuimhneachain air an deagh ghràdh.

Bidh ceòl a’ brosnachadh grunn roinnean den eanchainn agad, a’ toirt air adhart eòlas tòcail is mothachaidh nas àirde. Mar thoradh air an sin, gheibh thu toileachas agus sàsachadh mòr ann a bhith ag èisteachd ri ceòl, gu tric aig ìre nas dian na feadhainn eile.

Tha e coltach ri turas thar-ghnèitheach a thogas do spioradan agus a chuireas an gnìomh ionadan duais nad eanchainn, a’ leigeil ma sgaoil a àrdachadh ann an dopamine. Bheir rannsachadh diofar ghnèithean ciùil, gu h-àraidh pìosan ionnsramaidean, fois dhut agus bheir e com-pàirteachas dhut aig amannan aonaranach.

32. Cha bhith thu mar as trice a’ roinn do chuid faireachdainnean

Tha a’ mhòr-chuid de cho-fhaireachdainn buailteach a bhith a’ cumail air ais agus a’ cumail am faireachdainnean dhaibh fhèin. Fhad ‘s a tha thu air leth math air a bhith nad neach-èisteachd taiceil do chàch, bidh leisg ort na spàirn agad fhèin a eallach orra.

Mar thoradh air an sin, bidh thu a’ giùlan do lotan fhèin gu sàmhach, le gàire ort eadhon nuair a tha thu a’ goirteachadh a-staigh. Tha an claonadh seo gus na faireachdainnean agad fhalach na fheart sònraichte de cho-fhaireachdainn.

Tha e gad thoirt gu bhith a’ gabhail ri giùlan stuic, a’ tabhanntaic gun stad dhaibhsan a tha mun cuairt ort anns na h-amannan duilich aca, gun a bhith a’ sireadh dad air ais.

33. Tha thu a’ cur luach air Seann rudan

Nuair a bhios tu a’ conaltradh ri seann rudan leithid sgeadachaidhean, seudaireachd, fàinneachan, agus aodach, no nuair a chuireas tu suathadh air làmhan dorais seann thogalaichean no nuair a nì thu sgrùdadh air taighean eachdraidheil, mothaichidh tu gu bheil ceangal làidir agad ris an àm a dh’ fhalbh.

Giùlain na nithean seo lùth agus sgeulachdan an luchd-seilbh a bh’ ann roimhe, agus dha cuid, faodaidh seo a bhith uamhasach agus duilich.

Ach, ma tha thu air ìre de smachd a leasachadh air an cugallachd, bidh thu Bidh mi a’ faireachdainn comhfhurtail agus air a tharraing gu na h-eòlasan sin. Bheir iad dhut faireachdainn de shocair agus ceangal gun samhail ri eachdraidh.

34. Tha ùidh agad barrachd fhaighinn a-mach mu do shìneadh shinnsireil

Tha fìor fheòrachas aig co-fhaireachdainn mu shliochd an sinnsearachd. Mas e co-fhaireachdainn a th’ annad, bidh cuimhne agad air a bhith ag èisteachd gu dùrachdach ris na sgeulachdan mu thùs do theaghlaich agus mu bheatha is euchdan do shinnsearan.

Tha e cuideachd a’ moladh gun urrainn dhut dreuchd neach-eachdraidh an teaghlaich a ghabhail os làimh , a’ cruinneachadh chlàran dhealbhan agus heirlooms aig a bheil luach sentimental. Tha tuigse air do fhreumhan agus a bhith a’ faireachdainn co-cheangailte ri do shinnsirean air leth cudromach dhut.

Tha an t-eòlas seo na rud a tha thu a’ cur meas agus a’ dol air adhart gu na ginealaichean ri teachd, a’ dèanamh cinnteach gu bheil dìleab do theaghlaich fhathast air a glèidheadh.

35. Bidh daoine ag ràdhgum bi Thu Beò nad Cheann

Gu tric bidh a’ mhòr-chuid de cho-fhaireachdainnean gam bogadh fhèin ann an cnuasachadh domhainn agus meòrachadh. Bidh do chugallachd nas àirde ris an t-saoghal mun cuairt ort a’ cumail d’ inntinn an-còmhnaidh an sàs.

Chan eil e neo-chumanta dhut a bhith a’ beachdachadh air na dùbhlain agus na spàirn a tha ro dhaoine eile, a bharrachd air a bhith a’ sireadh fois tro aislingean an latha. Bidh an nàdur introspective seo gu tric a’ toirt air daoine a bhith a’ cumail a-mach gu bheil thu beò nad cheann.

Ach, is e an fhìrinn gu bheil do nàdar gad cho-èigneachadh gu bhith a’ tuigsinn agus a’ ceangal ri daoine eile aig ìre dhomhainn. Le teàrnadh a-steach don t-saoghal a-staigh agad leigidh sin dhut cothromachadh, fois, agus co-sheirm fhaireachdail a lorg am measg an t-sruth mòr de fhaireachdainnean bhon taobh a-muigh.

36. Tha thu a’ maitheadh

Tha daoine fa leth co-fhaireachdainn a’ nochdadh claonadh iongantach a dh’ionnsaigh maitheanas. Tha do thuigse tòcail domhainn agus do chomas ceangal ri daoine eile a’ toirt cothrom dhut co-fhaireachdainn a dhèanamh leis na seallaidhean aca, a’ fàgail nach eil thu cho dualtach gearanan a chumail.

An àite a bhith a’ fuireach air eucoirean san àm a dh’ fhalbh, bidh thu dha-rìribh a’ feuchainn ri tuigse fhaighinn air na h-adhbharan agus na suidheachaidhean a th’ aig cuideigin.

Ach, feumaidh tu a bhith mothachail air a’ chomas a th’ aig daoine eile brath a ghabhail air do nàdar maitheanas, oir faodaidh seo leantainn gu dàimhean puinnseanta agus càirdeas.

37. Tha thu taingeil airson na tha agad

Mar cho-fhaireachdainn, tha mothachadh domhainn agad air taing airson na beannachdan nad bheatha. Bidh thu ag itealaich le lùthagus cuir luach air beairteas gach eòlas agus cothrom a thig nad rathad.

Tha thu a’ tighinn faisg air beatha le dealas gun stad, gad bhogadh fhèin anns gach mionaid. Ach, uaireannan faodaidh an lùth neo-sheasmhach seo leantainn gu sgìths, a’ toirt ort prìomhachas a thoirt do fèin-chùram agus ath-phàigheadh.

Faodaidh do dhòigh-beatha làn-chridhe a bhith gad fhàgail a’ miannachadh gum bi daoine eile a’ co-roinn an aon spèis agus luach. Tha do thaing a’ leudachadh fada seachad air stuthan stuthan, a’ gabhail a-steach bòidhchead dhàimhean, eòlasan brìoghmhor, agus toileachasan sìmplidh beatha làitheil.

Empath Test

Às deidh dhut leughadh mu na soidhnichean gu h-àrd, is dòcha gu bheil thu eadhon nas cinntiche gu bheil comasan co-fhaireachdainn agad nas àirde na a’ chuibheasachd.

Coltach ri cuid de fheartan pearsantachd, faodaidh co-fhaireachdainn ga nochdadh fhèin mar sgèile sleamhnachaidh, le cuid gu math truacanta agus cuid gu math dùinte do fhaireachdainnean chàich.

Bheir an deuchainn empath gu h-ìosal beachd eadhon nas fheàrr dhut air càit an tuit thu air a’ chromag.

Faighnich na ceistean a leanas dhut fhèin:

• Dèan a bheil thu a’ faireachdainn eadar-dhealaichte no mar nach eil thu a’ freagairt air daoine eile?
• A bheil e comasach dhut cràdh dhaoine no bheathaichean a bhith mothachail?
• A bheil na faireachdainnean sin dualtach nochdadh gu corporra?
• A bheil fios agad dè a tha daoine eile a’ faireachdainn, eadhon ged a tha iad a’ feuchainn ri fhalach?
• A bheil amannan ann nuair a tha thusa (no daoine eile) a’ faireachdainn gu bheil thu ro fhaireachdail no mothachail?
• A bheil thua’ strì le iomagain leantainneach no trom-inntinn nach eil suidheachaidh?
• A bheil fuaim, tòrr gluasad, no fàilidhean sònraichte a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn iomagaineach?
• A bheil thu a’ seachnadh àiteachan poblach leis gu bheil iad a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn cus ?
• A bheil thu a’ faireachdainn sgìth às deidh a bhith timcheall air buidhnean mòra?
• A bheil do shunnd fo bhuaidh staid tòcail chàich?
• A bheil dàimhean eadar-phearsanta le daoine eile duilich dhut a riaghladh ?
• A bheil ealain, litreachas, agus ceòl gad ghluasad gu tòcail?
• A bheil thu a’ seachnadh còmhstri ri daoine eile air sgàth mar a bheir e ort faireachdainn?
• A bheil amannan ann nuair a bhios tu a’ faireachdainn? a' dèanamh atharrais air sràcan neo dòighean dhaoine eile gun bhrìgh a dhèanamh?
• A bheil ioma-obair a' coimhead ro dhoirbh dhut?
• A bheil thu nas ceangailte ri nàdar is beathaichean na tha aig an duine àbhaisteach?
• Am bi daoine buailteach a thighinn thugad airson cuideachadh leis na duilgheadasan aca?
• A bheil dealbhan no bhideothan fòirneartach a’ toirt buaidh ort gu corporra no gu faireachdail?
• A bheil thu ag ithe cus, ag òl, a’ smocadh no a’ dol an sàs ann an nithean mì-fhallain eile cleachdaidhean airson dèiligeadh ri faireachdainnean làidir?
• A bheil cuid de chungaidh-leigheis no caffeine a’ toirt buaidh làidir air do staid corporra no inntinn?

Ma fhreagair thu ‘tha’ ri 8 no barrachd dhiubh sin ceistean, tha comasan co-fhaireachdainn nas motha agad na an neach cuibheasach. Tha 12 no barrachd a’ moladh gu bheil thu làn-fhaireachdainn (co-fhaireachdainn).

Mar a dhèiligeas tu ri bhith nad cho-fhaireachdainn?

Mar a h-uile tiodhlac, thig a bhith co-fhaireachdainnle cothroman agus cnapan-starra. Air fhaicinn le cuid mar thiodhlac agus cuid eile mar mhallachd, tha feum air tòrr oidhirp agus foighidinn nuair a tha thu ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri bhith nad cho-fhaireachdainn.

Cuidichidh am fiosrachadh gu h-ìosal thu gus thu fhèin a dhìon bho bhith a’ gabhail a-steach lùth agus gun iarraidh. lorg cothromachadh.

Cothromaich na h-Ionadan Lùtha agad

Ged a tha mòran deasbaid ann air ciamar no carson a tha cuid de dhaoine nas co-fhaireachdainn na cuid eile, tha mòran den bheachd gu bheil ceangal aig gabhail ri lùth àicheil cuid eile ri chakras overactive.

Tha na seachd ionadan lùtha spioradail seo suidhichte ann an loidhne a’ tòiseachadh dìreach os cionn a’ chinn agus a’ crìochnachadh aig fìor bhonn an droma. Bu chòir chakras aon a bhith fosgailte, ach chan ann ann an cus. Rud eile, faodaidh tu crìoch a chuir air na buaidhean a leanas bho chakras overactive:

• A’ faighinn eòlas air dìth brosnachaidh, ceò inntinn, trom-inntinn, agus dealachadh tòcail (chakra crùn ro-ghnìomhach)
• A’ faireachdainn cus , a’ faighinn eòlas air cinn-cinn no mealladh, agus a’ faighinn eòlas air trom-laighe (chakra treas-sùil ro-ghnìomhach)
• Rud a bhith a’ bruidhinn, a’ gossiping, agus a bhith breithneachail agus breithneachail ort fhèin no do dhaoine eile (chakra amhach trom)
• A’ strì le eisimeileachd, a’ fulang cus bho chàch, a’ call an dearbh-aithne fhèin, agus ag ràdh tha nuair a tha thu a’ ciallachadh nach eil (chakra cridhe ro-ghnìomhach)
• A’ sabaid an-aghaidh miann smachd, foirfeachd, stòldachd, agus eas-òrdughan ithe(plexus grèine overactive)
• A bhith ro fhaireachdail, a’ strì le tràilleachd, no a’ faireachdainn nach urrainn dhut ceanglachan a leigeil air falbh (chakra sacral overactive)
• A’ faireachdainn feargach, sanntach, mì-fhoighidneach, neo glaiste (freumhan ro-ghnìomhach chakra)

Tha eòlaichean chakra ag agairt gum faodadh gun a bhith a’ fuasgladh na trioblaid seo leantainn gu chakras dùinte. Mar sin, gus an duilgheadas seo a rèiteachadh, feumaidh tu na h-ionadan lùtha agad a chothromachadh. Leugh an artaigil againn mun t-siostam chakra airson stiùireadh ceum air cheum air mar a nì thu seo.

Cleachd Teicneòlasan Fradharc

Gus casg a chuir air chakras dùinte agus ro-ghnìomhach sa chiad àite, faodaidh empaths a bhith a’ cleachdadh sealladh sgiath. Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith a’ coimhead toinnte, tha e gu math sìmplidh ri dhèanamh.

Nuair a thòisicheas tu a’ faireachdainn mì-chofhurtail (le duine, àite no suidheachadh,) gabh mionaid airson smaoineachadh air sgiath bhrèagha no builgean de sholas geal mun cuairt. thu. Bu chòir dha do bhodhaig a chuairteachadh gu tur agus leudachadh a-mach beagan òirlich.

Cuimhnich gu bheil do sgiath gad dhìon bho puinnseanta, a’ toirt a-steach lùth agus cuideam nach eileas ag iarraidh. Bidh e cuideachd a’ cur stad air do lùth fhèin bho bhith air do shàrachadh le vampires faireachail.

Cho amaideach ’s a dh’ fhaodadh seo a bhith, tha saidheans air dearbhadh gu bheil trioblaid aig a’ bhodhaig agus an inntinn eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar na tha sinn a’ smaoineachadh bho fhìrinn.

Is ann air an adhbhar seo a dh’ fhaodadh a bhith a’ smaoineachadh air eòlas mì-thlachdmhor leithid do chèile a’ mealladh no neach a tha dèidheil air a bhith a’ bàsachadh a’ toirt air adhart cho làidir corporra is faireachailath-bheachdan.

Nuair a sheallas tu air an sgiath seo a’ bacadh crithean nach eileas ag iarraidh, nì do bhodhaig fhèin an obair.

Suidhich Crìochan Siùbhlach dhut fhèin

Faodaidh trioblaid a bhith aig eadhon an neach as dìonaiche a’ cumail a h-uile lùth àicheil a-mach. Sin as coireach gu bheil e deatamach dì-cheangal bhon fheadhainn a tha puinnseanta agus crìochan shunndach a shuidheachadh aig an obair agus aig an taigh. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith:

• A bhith mothachail air mar a tha thu a’ faireachdainn agus dè tha ag adhbhrachadh nam faireachdainnean sin. Thoir an aire don t-saoghal a-staigh agad agus na rudan a tha ag adhbhrachadh do lùth gluasad. Nuair a thig faireachdainn am bàrr, faighnich dhìot fhèin, “An e seo mo fhaireachdainn no faireachdainn cuideigin eile?” Cuidichidh seo thu gun a bhith a’ dèiligeadh ris a h-uile faireachdainn a tha ga nochdadh fhèin.
• Cuir crìoch air eadar-obrachaidhean drèanadh le bhith dealachadh bho dhaoine a bheir ort a bhith a’ faireachdainn cus no drèanadh. Bidh mòran de cho-fhaireachdainnean a’ strì le seo oir tha sinn a’ faireachdainn gu bheil dì-cheangail fèin-thoileil. Ach, tha e riatanach do lùth a dhìon, chan eil e ciallach no egotistical. Ma tha thu ag obair no a’ fuireach còmhla ri daoine a bheir ort faireachdainn
• Cleachd nithean fiosaigeach leithid criostalan, planntrais, agus eadhon fònaichean-cluaise gus do chuideachadh le bhith a’ suidheachadh chrìochan lùthmhor. Is e aon rud a tha mi air a bhith cuideachail a bhith a’ cleachdadh plaide le cuideam a tha mar ‘sgiath’ fhad ‘s a tha mi a’ dìon mo lùth agus a ’lughdachadh mo dhragh nuair a bhios mi a’ cadal.
• Faigh a-mach dè a bhrosnaicheas do lùth agus cuir fòcas air na rudan sin. Eacarsaich, faighinn a-muigh, ithe biadh math, coimhead air do shonMa tha thu eòlach air na tuairisgeulan seo, is fhiach sgrùdadh a dhèanamh air a’ chomas a th’ ann gur e co-fhaireachdainn a th’ annad.

Na diofar sheòrsaichean de empaths

Tha diofar sheòrsaichean co-fhaireachdainn ann agus tha gach seòrsa a’ riochdachadh comasan gun samhail. Tha na seòrsaichean seo a’ sealltainn mar a bhios co-fhaireachdainnean a’ faicinn agus ag eadar-obrachadh leis an t-saoghal mun cuairt orra.

Ma thuigeas tu na diofar sheòrsaichean sin cuidichidh tu thu le bhith ag aithneachadh agus a’ gabhail ri do nàdar empathic gus an urrainn dhut tuigse nas doimhne a thogail ort fhèin agus a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith agad air. cuid eile.

Co-fhaireachdainn Faireachdail

Tha co-fhaireachdainnean tòcail nas mothachaile do fhaireachdainnean a h-uile duine eile. Is urrainn dhaibh gu furasta suidheachaidhean tòcail nan daoine mun cuairt orra a ghabhail a-steach agus a mhothachadh gus co-fhaireachdainn a dhèanamh ri daoine eile agus na h-eòlasan tòcail aca a thuigsinn.

Co-fhaireachdainn Corporra

Tha co-fhaireachdainn corporra gu math mothachail air faireachdainnean corporra agus tinneasan dhaoine eile . Tha e a’ ciallachadh gun urrainn dhaibh pian bodhaig agus àmhghar a lorg ann an cuid eile, eadhon chun na h-ìre gu bheil iad ga fhaireachdain taobh a-staigh an cuirp fhèin.

Mar sin, dh’ fhaodadh na galairean empathic agus/no trioblaidean corporra nach eil ceangailte ri slàinte an empath fhèin. a bhith mar thoradh air a’ chomas seo a bhith agad.

Claircognizant Empath

Tha co-fhaireachdainn claircognizant a’ cothlamadh eileamaidean de chumhachd clair-èisteachd agus comas clairvoyance, a bheir dhaibh mothachadh làidir air eòlas soilleir.

Tha iad sealbhaich gliocas agus tuigse dhùthchasach agus gu tric gheibh iad seallaidhean agus tuigsesmuaintean, agus a bhith a’ cleachdadh meòrachadh agus/no yoga uile nan àiteachan airson tòiseachadh. Mas e newbie a th’ annad, leugh an iùl seo leis na leabhraichean yoga as fheàrr do luchd-tòiseachaidh.

Cuimhnich gu riaghailteach

Tha meòrachadh cudromach do dhuine sam bith a tha ag iarraidh a bhith aige fhèin as fheàrr, chan e dìreach co-fhaireachdainn. Ach, tha gabhail ris a’ chleachdadh seo gu sònraichte cudromach dhaibhsan a tha a’ strì leis na buaidhean àicheil a tha an lùib a bhith gu math mothachail. Tha cuid de na buannachdan a’ toirt a-steach:

• Lùghdachadh air cuideam is iomagain
• Smachd nas fheàrr air smuaintean neach agus raon aire
• Cuimhne agus fèin-mhothachadh nas làidire
• Siostam dìon nas fheàrr agus ìrean lùtha
• Riaghladh faireachdainn agus cadal

Tha mòran dhaoine air an cur dheth le meòrachadh leis nach eil iad a’ tuigsinn an adhbhair, a’ smaoineachadh gu bheil e ceangailte ri creideamh, no dìreach chan eil fhios agad ciamar a thòisicheas tu.

Is e an fhìrinn, chan fheum thu pàigheadh ​​​​airson app daor air choireigin no dad sònraichte a dhèanamh airson meòrachadh. Dìreach lorg àite sàmhach far an urrainn dhut suidhe no laighe sìos agus fois a ghabhail nad bhodhaig.

An uairsin, tòisich a’ cur fòcas air d’ anail, a’ gabhail a-steach anail slaodach, domhainn fhad ‘s a tha thu a’ cunntadh no ag ath-aithris mantra de sheòrsa air choreigin. Le bhith a’ dèanamh sin leigidh sin dhuta dhol nas fhaide na d’ inntinn mhothachail agus ceangal a dhèanamh ris an duine agad fhèin (nas àirde) a-staigh.

Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith a’ faireachdainn rud beag neònach an toiseach, bheir dìreach 20 mionaid san latha cothrom dha na buannachdan a tha air am peilear gu h-àrd tòiseachadh a’ nochdadh. Gheibh thu barrachd mholaidhean air mar as urrainn dhut cnuasachadh anns an stiùireadh mhionaideach agam air meòrachadh.

Empaths and Relationships

Is e am moladh mu dheireadh a th’ agam airson empaths ag ionnsachadh a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de na comasan mothachaidh aca a bhith a’ dealachadh bho neach sam bith a bhios a’ drèanadh an lùth no a bheir droch bhuaidh orra bho latha gu latha.

Thug mi iomradh neo-shoilleir air seo tron ​​artaigil, ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e fìor chudromach paragraf co-dhiù a tha ga mhìneachadh a chaitheamh.<3

Cuingnich eadar-obrachadh puinnseanta

Smaoinich air an t-sealladh seo: Tha alergidh agad air feamainn, agus uair sam bith a thig thu an conaltradh ris, brisidh do chraiceann a-mach, bidh do shùilean a’ dol suas, agus gheibh thu lotan craicinn. Is toil leat a bhith a’ snàmh sa chuan, ach nuair a nì thu sin, mar as trice bidh tu a’ suathadh feamainn agus a’ fàs tinn.

Feuchaidh tu ris an duilgheadas seo a sheachnadh le bhith a’ caitheamh gèar snàmh dìon agus dìreach a’ snàmh ann an àiteachan far nach eil feamainn cumanta . Fhathast, tha fios agad gu bheil cunnart ann gum faigh thu ath-bhualadh mothachaidh, agus gu tric, is e seo a thachras.

Tha seo coltach ris an iomlaid eadar empaths agus buill teaghlaich àicheil, com-pàirtichean agus caraidean. Canaidh sinn na daoine sin puinnseanta air sgàth a’ bhuaidhean cronail a tha timcheall orra.

Empath and NarcissistDàimh

Ma tha thu ann an dàimh le vampire lùth no narcissist, is e an aon dòigh air teicheadh ​​​​gu tur bhon grèim aca a bhith ‘stad a’ snàmh ’còmhla riutha. Mas urrainn dhut, chan eil seo a’ ciallachadh conaltradh sam bith. Ach, tha mi a’ tuigsinn nach eil seo comasach anns a h-uile cùis. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha clann agad le duine no ma tha iad nam pàrant.

Ma tha seo fìor dhutsa, faodaidh tu fhathast na h-ionadan lùtha agad a dhìon le bhith a’ cleachdadh rud ris an canar ‘modh creige liath’. Tha an teicneòlas seo ag obair ann an dà dhòigh. Airson aon, tha e a 'cuingealachadh do cheangal ri vampires lùth, agus dhà; tha e gam brosnachadh gus ùidh a chall annad. Tha daoine neo-chothromach buailteach a bhith air an tàladh gu dràma agus mì-riaghailt.

Is toil le psychopaths an putadh is an tarraing agus feumaidh iad do lùth gus faireachdainn coileanta. Le bhith dealaichte gu tòcail agus ag obair mar ‘chreag’ dhubh, bidh thu a’ lagachadh comas dhaoine puinnseanta do mhealladh gu iomlaid lùtha. An toradh? Tha thu air do dhìon agus comasach air smachd a chumail air na sgilean co-fhaireachdainn agad nas fheàrr.

Ceistean Coitcheann Mu dheidhinn Empaths

A bheil e tearc a bhith nad cho-fhaireachdainn?

Tha beachdan air cho gann ‘s a tha co-fhaireachdainn ag atharrachadh. Tha cuid den bheachd gu bheil fìor empaths tearc, agus cuid eile den bheachd gu bheil mòran dhaoine co-fhaireachdainn gun a bhith mothachail air. Tha cuid eadhon den bheachd gum faod duine a bhith na cho-fhaireachdainn le cleachdadh mothachail agus fèin-obair. Tha an tuigse air tearc an urra ris na feartan a tha neach a’ buntainn ri bhith na cho-fhaireachdainn, leithid a bhith a’ gabhail a-steach faireachdainnean no a bhith a’ sealbhachadhcomasan a bharrachd leithid intuition agus slànachadh.

Dè na prìomh rudan a tha co-fhaireachdainn a’ seachnadh?

Bu chòir do cho-fhaireachdainn a bhith a’ seachnadh a bhith fosgailte do naidheachdan brùideil, a bhith timcheall air daoine èiginneach no narcissistic, àiteachan làn sluaigh, agus daoine àicheil. Faodaidh na suidheachaidhean sin co-fhaireachdainn fhàgail a’ faireachdainn iomagaineach, air an drèanadh, agus air an ìsleachadh.

A bheil Empaths air am breith no air an dèanamh?

Faodaidh gintinneachd agus sgàthan neurons nochdadh a bheil cuideigin air a bhreith mar empath. Faodaidh eòlasan traumatach rè leanabachd no òigeachd cuideachd cur ri leasachadh comasan empathic. Tha mothachadh agus tuigse àrd aig co-fhaireachdainnean, gu tric ag èirigh bho fhaireachdainnean domhainn agus mothachadh air na tha timcheall orra.

Dè na feartan a th’ aig Empath?

’S e creutairean fìor mhothachail a th’ ann an co-fhaireachdainn a bhios a’ gabhail a-steach faireachdainnean dhaoine eile. Tha intuition agus introversion aca, a 'feumachdainn ùine leotha fhèin airson ath-nuadhachadh. Faodaidh dàimhean romansach a bhith uamhasach mar thoradh air faireachdainnean dian. Bidh empaths gu tric a’ tàladh vampires lùtha, a’ drèanadh an lùth fhèin.

Dè a th’ ann an Co-fhaireachdainn Dorcha?

Tha co-fhaireachdainn dorcha cunnartach gu tòcail, is dòcha nas motha na narcissist. Tha iad a’ tuigsinn stàitean tòcail dhaoine eile ach chan eil iad deònach cuideachadh. Bidh co-fhaireachdainnean dorcha a’ nochdadh àbhachdas dorch agus faodaidh iad a bhith droch-rùnach, tàmailteach, agus comasach air daoine eile a bhuaireadh.

Cò Dha bheil Co-fhaireachdainn air a Tarraingt?

Gu tric bidh co-fhaireachdainn air a tharraing gu narcissists air sgàth an co-fhaireachdainn agus an co-fhaireachdainn , ag iarraidhcuidich agus leighis iad. Ge-tà, faodaidh seo a bhith na gheama cronail, leis gu bheil narcissists buailteach a bhith a’ goirteachadh empaths, a bheir maitheanas dhaibh a-rithist agus a-rithist, a’ leantainn gu dràma agus brathadh leantainneach.

Carson a bhios Empaths a’ tàladh Narcissists?

Tha luchd-brathaidh air an tàladh gu empaths 'toirt agus gràdhach nàdar. Tha iad ag iarraidh cuideigin a bhios a’ dèanamh iodhal-adhraidh agus a’ dèanamh adhradh dhaibh. Nuair a ghluaiseas empaths bho na tha dùil aig an narcissist, bidh an narcissist a ’fàs fuar agus fad às. Bidh miann Empaths airson narcissists a chàradh agus a shlànachadh gu tric a’ dèanamh droch làimhseachadh an narcissist.

A bheil Narcissists a’ smaoineachadh gur e co-fhaireachdainn a th’ annta?

Faodaidh luchd-aithris falaichte, mothachail air an neo-thèarainteachd agus trauma leanabachd, iad fhèin a thaisbeanadh mar neach intuitive, fialaidh, agus truacanta. Faodaidh iad a bhith a 'tagradh àrdachadh inntinn no spioradail. Ach, tha an duilgheadas na laighe ann an cuid eile a 'creidsinn an aghaidh. Faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith ag eadar-dhealachadh fìor cho-fhaireachdainnean bho narcissists falaichte, a’ feumachdainn amharc agus mion-sgrùdadh faiceallach.

A bhith nad Empath, Thathar an dùil gum bi thu

Leis gu bheil sinn cho intuitive, bidh co-fhaireachdainn sam bith a leugh seo fada a-steach don artaigil is dòcha gu bheil e air 'yay' no 'nay' a dhearbhadh nuair a thig e gu comasan co-fhaireachdainn.

Ma tha thu a’ smaoineachadh airson a’ char as lugha gur dòcha gu bheil comasan co-fhaireachdainn agad, is fhiach sgrùdadh a dhèanamh air cumhachd a thoirt dha na comasan sin mar cho luath 's as urrainn dhut.

Tha na h-uimhir de chomas neo-leasaichte agad agus pailteas mòr a' feitheamh riut aon uair 's gu bheil siostam agad a-staighàite a chuidicheas tu gus do chumhachd a choileanadh.

Dh’innis mòran dhaoine dhomh mu dheidhinn soillseachadh aon uair ‘s gu bheil thu mu dheireadh saor bho eallachan agus gun urrainn dhut ceum a-steach don t-solas a dh’fhaicinn beannachdan a bhith nad cho-fhaireachdainn cumhachdach.

Fauna Empath

Tha ceangal sònraichte aig co-fhaireachdainnean ainmhidhean ri beathaichean. Tha tuigse dhomhainn aca air staid inntinn is faireachail bheathaichean agus faodaidh iad co-fhaireachdainn agus conaltradh a dhèanamh riutha aig ìre dhomhainn.

Gu tric bidh na co-fhaireachdainnean sin a’ nochdadh dàimh làidir do bheathaichean agus a’ cur prìomhachas air an sunnd agus an glèidhteachas.

Earth Empath

Tha ceangal domhainn aig co-fhaireachdainnean talmhainn ris an Talamh agus nàdar. Bidh iad gu litireil a’ faireachdainn gu bheil ceangal làidir aca ri lùth beatha na planaid agus bidh iad a’ faighinn faireachdainn de aonachd leotha.

Tha iad cuideachd gu math mothachail air atharrachaidhean àrainneachdail, a’ faighinn eòlas air freagairtean tòcail is corporra do ghluasadan gnàth-shìde, mòr-thubaistean nàdurrach, agus cron eag-eòlasach.

Empath Aithneach

Tha mothachadh làidir intuitive aig co-fhaireachdainnean fiosrachail agus gu tric bidh iad a’ faighinn seallaidhean no lèirsinn mu thachartasan san àm ri teachd. Faodaidh aislingean no frasan intuitive a bhith aca cuideachd a bheir sealladh dhuinn air tachartasan a tha ri thighinn.

Psychometric Empath

Tha mothachadh làidir intuitive aig co-fhaireachdainnean fiosrachail agus gu tric gheibh iad seallaidhean no lèirsinn mu thachartasan san àm ri teachd. Faodaidh aislingean no frasan intuitive a bhith aca cuideachd a bheir sealladh dhuinn air tachartasan a tha ri thighinn. Faodaidh aislingean a bhith aca cuideachdno frasan intuitive a bheir sealladh dhuinn air tachartasan a tha ri thighinn.

Meadhanach Empath

Bidh co-fhaireachdainnean meadhanach a’ stèidheachadh ceangal domhainn ris an rìoghachd spioradail no ris an neach a chaochail. Tha comas aca mothachadh agus conaltradh le feachdan spioradail nach eil rim faicinn do dhaoine eile. Tha e a’ toirt cothrom dhaibh comhfhurtachd agus stiùireadh a thoirt dhaibhsan a tha a’ sireadh stiùireadh spioradail.

Telepathic Empath

Tha cumhachdan telepathic aig na co-fhaireachdainnean sin agus is urrainn dhaibh stàitean inntinn agus smuaintean chàich a leughadh agus a thuigsinn. Faodaidh iad gleusadh a-steach do na teachdaireachdan neo-labhairteach, na faireachdainnean, agus na rùintean nach bi daoine fa-leth a’ cur an cèill gu beòil.

Dè a tha mu choinneamh Empaths?

Mar a chaidh ainmeachadh cheana, tha co-fhaireachdainn a’ ciallachadh a bhith a’ nochdadh co-fhaireachdainn agus a’ tuigsinn dhaoine eile. Mar sin, bidh an taobh eile de empath na sociopath, psychopath, no narcissist.

Tha dìth co-fhaireachdainn aig na daoine sin agus bidh iad a’ coimhead air daoine eile mar dìreach nithean gus am miannan agus am feumalachdan fhèin a choileanadh. Tha am fòcas a-mhàin air buannachd agus toileachas pearsanta, a' dèanamh dìmeas air saoghal faireachail dhaoine eile.

Eu-coltach ri co-fhaireachdainn, tha dìth fèin-mhothachadh orra agus chan eil iad a' nochdadh mòran dragh mu mar a bheir an gnìomhan buaidh air daoine eile. Faodaidh iad làn-chòir, cleachdadh agus làimhseachadh a thaisbeanadh, a’ cleachdadh dhaoine mar dhòigh air na h-amasan aca a choileanadh gun a bhith a’ beachdachadh air a’ chron a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh.

Tha eas-òrdugh pearsantachd narcissistic, ged a tha e gu math tearc, air a chomharrachadh le neo-làthaireachd bunaiteach noglè bheag de làthaireachd co-fhaireachdainn.

Co-fhaireachdainn vs Co-fhaireachdainn

Is e co-fhaireachdainn an comas ceangal a dhèanamh ri neach ann an dòigh a leigeas leat tuigse fhaighinn air na tha iad a’ smaoineachadh no a’ faireachdainn. Tha a bhith a’ nochdadh co-fhaireachdainn gad chuir fhèin ann am brògan neach eile.

Leigidh e leat thu fhèin a chuir am broinn fìrinn tòcail neach eile. Is e seo rud a dh’fhaodas co-fhaireachdainn a dhèanamh air sgèile mòran nas grinne na duine àbhaisteach.

Le co-fhaireachdainn, chan eil thu a’ faighinn eòlas air faireachdainnean neach eile, ach a’ ceangal cuid de fhaireachdainnean riutha. Mar eisimpleir, ma tha aillse air caraid, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn truas no bròin, fiù ’s ged a tha iad ann an àite ris an gabhar riutha.

Eisimpleir air A bhith nad Empath

Seo dòigh mhath air cuimhneachadh air na eadar-dhealachadh eadar an dà. Smaoinich gur e co-latha-breith do charaid Megan a th’ ann, agus tha i a’ toirt cuireadh dhut fhèin agus do charaid eile Claire gu dinneir.

Às deidh biadh òrdachadh, bidh Claire a’ faighneachd don nighean co-là-breith a bheil i air bhioran mun ghealladh aice o chionn ghoirid. Thionndaidh Megan dearg agus lughdaich i a ceann.

Tha i ag aideachadh gu caoimhneil gun do chuir i stad air a’ bhanais oir fhuair i a-mach gu robh a leannan a’ mealladh oirre.

Anns a’ bhad, gheibh thu faireachdainn dòrainneach ann an do stamag. Fhad ‘s a tha Claire a’ cur an cèill a co-fhaireachdainn, feuchaidh tu ri smaoineachadh air faclan a chanas tu gus comhfhurtachd a thoirt dha do charaid. Tha e coltach gu bheil an obair seo eu-comasach leis gu bheil thu air do ghlacadh leis an fhaireachdainn amh agus uamhasach a tha Megan, agus thusa a-nis, a’ faireachdainn.

Tha thu gad leisgeul fhèinan t-seòmar-fois gus an cuir thu stad air na deòir a tha a 'fàs suas ann an oisean do shùilean. Tha e coltach gu bheil Claire rud beag fo imcheist oir is i an aon fhear aig a’ bhòrd nach eil na deòir.

Chan eil ann an daoine ach spionnadh lùtha, agus tha sinn an-còmhnaidh a’ dèanamh iomlaid air an àrainneachd mun cuairt oirnn. Coltach ri spong, bidh empaths a’ gabhail cuideam an t-saoghail ann an cruth lùth tòcail dhaoine eile.

Le treòraichte le intuition, bidh co-fhaireachdainnean a’ faireachdainn an slighe tron ​​t-saoghal, a’ gabhail a-steach an dà chuid spionnadh àicheil is adhartach chàich mar a tha iad. falbh. Faodaidh seo a bhith an dà chuid sàsachail agus cunnartach.

Mar a nì thu a-mach an e Empath a th’ annad: Soidhnichean Cudromach

Tha mòran de cho-fhaireachdainnean a’ gabhail ris gu meallta gum faod a h-uile duine an aon rud a dhèanamh nas urrainn dhaibh a dhèanamh, ach seo chan eil a 'chùis. Tha feartan agus soidhnichean eile ann a tha a’ nochdadh gu bheil neach air leth mothachail air lùths chàich.

Ma tha aon no barrachd agad chan eil sin gad dhèanamh co-fhaireachdainn dìreach mar nach eil sin a’ ciallachadh nach eil feart sònraichte ann. chan eil thu gu math mothachail. Seo cuid de na feartan as sònraichte aig an fheadhainn a tha air am meas mar chompanaich.

1. Bidh tu a' caitheamh do chridhe air do muinchill

Anns na Meadhan-Aoisean, bhiodh ridirean a' cur orra pìos armachd ris an canar muinchille mar dhòigh air a' ghàirdean a dhìon. Gu tric bhiodh suaicheantas boireannaich air a phasgadh timcheall nan muilnean sin mar shamhla air fàbhar.

Tha fios gu bheil co-fhaireachdainn gu math mothachail no ro fhaireachdail, agus tha sinn dualtach ‘ar faireachdainnean a chaitheamh’ cuideachd, dìreach marcomharra na mnà. Ma tha thu dualtach na fìor fhaireachdainnean agad a nochdadh ann an dòigh fhosgailte agus so-leònte, is dòcha gu bheil thu nad cho-fhaireachdainn.

2. Tha thu nad leannan nàdair no bheathaichean

Tha daoine empathic gu sònraichte math le beathaichean air sgàth an cridheachan truacanta. Tha rudeigin inntinneach a thachras mar a bhios cuid de cho-fhaireachdainnean ag àrdachadh mothachadh air na gibhtean aca a’ cur an aghaidh feòil ithe oir ‘s urrainn dhaibh ‘faireachdainn’ na faireachdainnean/crithidhean a’ bhìdh a thathas ag ithe.

Tha co-fhaireachdainn cuideachd air a tharraing gu nàdar mar faodaidh a bhith a-muigh an comas ‘ath-luchdachadh a mheudachadh.’ Bidh daoine neo-mhothachail a’ cleachdadh an fhacail ‘craobhan-magaidh’ mar dhòigh air tàir a dhèanamh air an fheadhainn aig a bheil gu sònraichte co-cheangailte ri nàdar.

An rud nach eil iad a’ tuigsinn, ’s e sin an rud nach eil iad a’ tuigsinn. chaidh sugnadh a sgrùdadh agus a dhearbhadh mar dhòigh air cuideam agus iomagain a lughdachadh.

3. Empaths Just ‘Know’ Things

Tha empath ag obair a’ cleachdadh intuition nas motha na reusanachadh mothachail. Tha seo a' ciallachadh gur dòcha gum bi fios agad air rudeigin sa bhad gun dearbhadh corporra no fianais sam bith.

Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gum faod tuigse làidir a bhith aig cuid de dhaoine ach chan eil e riatanach gu bheil iad co-fhaireachdainn cuideachd.

An fheadhainn againn aig a bheil rudeigin ris an canar “co-fhaireachdainn intuitive.” Leigidh seo leinn fiosrachadh a mhothachadh agus a ghabhail a-steach bho chorp dhaoine eile. A’ mhòr-chuid den ùine, bithear a’ dèanamh seo gu nàdarrach agus gun oidhirp.

4. Bidh do thlachd ag atharrachadh gu mòr

Thathas uaireannan a’ dèanamh mì-dhearbhadh air co-fhaireachdainn gu bheilmì-rian inntinn mar thoradh air àrdachadh is crìonadh a thig an cois a bhith a’ gabhail tonna de lùths agus, gu tric àicheileachd, bho dhaoine eile.

Ma lorgas tu thu fhèin gu h-obann ann an droch shunnd, tha coltas ann gun do thog thu an lùth seo bho chuideigin (no an àiteigin) eile.

An aire: Aig deireadh na dreuchd seo, mìnichidh mi dòighean air a’ chùis co-fhaireachdainn cumanta seo a cheartachadh.

5. Tha thu gu math mothachail air mothachaidhean, fàileadh agus fuaimean

A bharrachd air a bhith mothachail gu tòcail, bidh co-fhaireachdainn gu tric a’ nochdadh mothachadh nas àirde don t-saoghal mun cuairt orra. Tha an cugallachd seo a’ dol nas fhaide na faireachdainnean agus a’ gabhail a-steach ioma-mhothachaidhean agus brosnachaidhean, a’ gabhail a-steach na leanas:

• Dh’ fhaodadh tu mothachadh gu bheil fàilidhean agus cùbhraidh a’ toirt buaidh ort gu mòr, a’ faighinn eòlas orra nas dian na feadhainn eile.
• Faodaidh mothachaidhean corporra agus fuaimean borb buaidh nas làidire a thoirt ort an taca ris an fheadhainn nach eil cho mothachail.
• Is dòcha gum b’ fheàrr leat cuideachd meadhanan didseatach ithe aig ìrean nas ìsle no roghnachadh leughadh airson fiosrachadh a chruinneachadh, cho àrd. no ma dh'fhaodte gum bi cus èisteachd a' cur dragh ort.
• Faodaidh cuid de dh'fhuaimean freagairtean làidir faireachdail a dhùsgadh annad.

Tha e cudromach cuimhneachadh ged a bhios co-fhaireachdainnean a' co-roinn nan cugallachd sin, gu bheil e comasach do dhaoine fa-leth le narcissism falaichte gus mothachadh àrd a nochdadh cuideachd.

Ach, bidh iad a’ cleachdadh a’ chugallachd seo mar innleachd làimhseachaidh seach fìor