ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സാധ്യതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ആധികാരിക സ്വയം സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു അനുഭൂതി ആണോ അല്ലയോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരവും വ്യക്തിപരവുമായ ബന്ധങ്ങളിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനും സഹാനുഭൂതിയോടെ ലഭിക്കുന്ന അതുല്യമായ സമ്മാനങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും, ഞാൻ അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ്, ഉത്കണ്ഠയുള്ള, ഉയർന്ന വ്യക്തിയായി ലേബൽ ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരാലും ഞാനും ചേർന്ന്. തിരക്കേറിയ ഇടങ്ങളിലൂടെ നാവിഗേറ്റുചെയ്യുന്നതോ മൾട്ടിടാസ്കിംഗോ പോലെ മറ്റുള്ളവർക്ക് ആസ്വാദ്യകരമോ അനായാസമോ ആയി തോന്നിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നെ കീഴടക്കിയിട്ടുണ്ട്.
പ്രകൃതിയിൽ ആശ്വാസം തേടുന്നത് എന്നെ സഹായിച്ചു, പക്ഷേ ഒരു പരിധി വരെ മാത്രം. ഒരു "സാധാരണ" വ്യക്തിയെ ബാധിക്കാത്ത ചുറ്റുപാടുകളിലും സംഭവങ്ങളിലും എന്നെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഊർജ്ജ വാമ്പയർമാരുടെയും അതിശക്തമായ വികാരങ്ങളുടെയും ഫലങ്ങളിൽ നിന്നും എനിക്ക് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
ഇതിലും കൂടുതൽ നിഗൂഢവും ചിലപ്പോൾ തളർത്തുന്നതും വസ്തുതയായിരുന്നു. ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ ഞാൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതായി തോന്നി. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ അസ്വസ്ഥരാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് അത് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലായി. പൊതുസ്ഥലത്ത്, അത് ഒരു പലചരക്ക് കടയിലെ ആരുടെയെങ്കിലും ദേഷ്യമോ സങ്കടമോ ആയിരുന്നാലും, അവരുടെ ടെൻഷനോ സങ്കടമോ എനിക്ക് അനുഭവിക്കാനാകും.
ഈ ലേഖനം വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കും സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിരിക്കാനും ഇപ്പോൾ ആയിരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സഹാനുഭൂതി ഉള്ള സ്വഭാവമുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും യാത്ര അദ്വിതീയമാണെങ്കിലും, പല സഹാനുഭൂതികളും സമാന കഥകളും സഹാനുഭൂതി പ്രവണതകളും പങ്കിടുന്നു.
എന്റെ ഉദ്ദേശം ഈ സമഗ്രമായ ഗൈഡ് നിങ്ങളെ ആഴത്തിൽ നേടാൻ സഹായിക്കാനാണ്അനുകമ്പയുള്ള സ്വഭാവം.
6. നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഊർജങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും
അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളിലെ ഊർജ്ജങ്ങളെ ഗ്രഹിക്കാനും വിവേചിക്കാനുമുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ കഴിവ് എംപത്തിന് ഉണ്ട്. ഈ അസാധാരണ ശക്തി, അവർ ധരിക്കുന്ന മുഖംമൂടി അല്ലെങ്കിൽ അവർ പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യുന്ന പ്രതിച്ഛായയ്‌ക്കപ്പുറം ഒരാളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം ആഴത്തിൽ വിശകലനം ചെയ്യാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
ബാഹ്യമായ രൂപഭാവങ്ങളാൽ വശീകരിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വ്യക്തികൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന പ്രഭാവലയത്തിൽ എംപാത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഈ അസാധാരണമായ സംവേദനക്ഷമത മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം തുടരണമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
അനുഭൂതികൾക്ക് പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയുന്നതിനാൽ ഈ സമ്മാനം ഒരു അനുഗ്രഹമായി മാറുന്നു. ഈ അതുല്യമായ ഗുണം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതിയാണെന്നതിന്റെ സുപ്രധാന സൂചനയാണിത്.
7. നിങ്ങൾക്ക് റീചാർജ് ചെയ്യാൻ ഇടയ്ക്കിടെ സമയം ആവശ്യമാണ്
മറ്റുള്ളവരുടെ വേദനയോടുള്ള അവരുടെ ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമത കാരണം എംപാത്ത്‌കൾക്ക് പതിവായി റീചാർജ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ തളർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ നിമിത്തം നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തളർന്നുപോയാൽ, സ്വയം റീചാർജ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം വേണ്ടിവരും. വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളൽ അനുഭവപ്പെടുകയും അത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
8. വേദന, അക്രമം, ശബ്‌ദം എന്നിവയ്‌ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ പരിധിയുണ്ട്
ചെറിയ പരിക്കുകൾ, പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമായി വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ വളരെ സഹാനുഭൂതിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.കൈകാര്യം ചെയ്യുക. പല സഹാനുഭൂതികൾക്കും പൊതുവെ ഉത്തേജനത്തോട് സഹിഷ്ണുത കുറവാണ് എന്ന വസ്തുതയുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, ശക്തമായ ഗന്ധം, ശാരീരിക സ്പർശനം എന്നിവ പോലും അമിതമായ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. സമാനതകൾ അക്രമാസക്തമായ ചിത്രങ്ങളും വീഡിയോകളും കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി കണ്ടെത്തുകയും അത്തരം പ്രവൃത്തികൾ കാണിക്കുന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയകളും വാർത്താ സംപ്രേക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
9. നിങ്ങൾ അസുഖവും ക്ഷീണവും തുടരുക (അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ)
എല്ലാ ശാരീരിക രോഗങ്ങളും ശരീരത്തിലെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകളുണ്ട്. ഇത് ശരിയാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയധികം സഹാനുഭൂതികൾ രോഗികളായി തുടരുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണവുമായി മല്ലിടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു.
മറ്റുള്ളവരുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതിയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന ദോഷകരമായ ഫലമാണ് എല്ലാ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. വളരെ സെൻസിറ്റീവായ ആളുകൾ ആഗിരണ തടയലിലൂടെ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കണം.
10. നിങ്ങൾ പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
ഒരു സഹാനുഭൂതി എന്ന നിലയിൽ, സംഘർഷങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറാനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രവണത നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമത മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, കൂടാതെ കാഷ്വൽ പരാമർശങ്ങൾ പോലും നിങ്ങളിൽ ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി സാധാരണ വിമർശനവും എടുക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ വൈകാരികതയെ കൂടുതൽ തീവ്രമാക്കുന്നു. തർക്കങ്ങളിലോ വഴക്കുകളിലോ ഏർപ്പെടുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് വിഷമം ഉണ്ടാക്കും, കാരണം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളോടും പ്രതികരണങ്ങളോടും പോരാടുക മാത്രമല്ല, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരുടെ വികാരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു.
എല്ലാവരുടെയും വേദനയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാനും സുഖപ്പെടുത്താനുമുള്ള ആഗ്രഹം ചെറുതായേക്കാം.വിയോജിപ്പുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയാണ്.
11. ആളുകൾ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നു
നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതിയാണെങ്കിൽ, ആളുകൾ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് ഇറക്കിവിടുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ കരുതലുള്ള സ്വഭാവവും സഹാനുഭൂതി സ്വാഭാവികമായി പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന പോസിറ്റീവ് എനർജിയും കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങളെ വൈകാരിക പിന്തുണയുടെ ഒരു വിളക്കുമാടമാക്കി മാറ്റുന്നു.
ശ്രവിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ളവരോ ആയവർ മനസ്സിലാക്കാൻ ചെവി കൊടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പറഞ്ഞറിയിക്കാത്ത സന്നദ്ധത മനസ്സിലാക്കുന്നു. തൽഫലമായി, പണമടയ്ക്കാത്ത ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ റോൾ നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ വഹിക്കേണ്ടി വരും.
അവരുടെ ഉള്ളിലെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്ക് അവരെ അമൂല്യമായ ശ്രോതാക്കളാക്കി മാറ്റുന്ന സഹാനുഭൂതികളുടെ അടിസ്ഥാന സ്വഭാവങ്ങളിലൊന്നാണിത്.
വ്യക്തമായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽപ്പോലും, അവരുടെ അവബോധജന്യമായ ധാരണയും സഹാനുഭൂതിയും വ്യക്തികൾക്ക് കേൾക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും സുരക്ഷിതമായ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
12. ആളുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാത്തപ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾ അവരെ മനസ്സിലാക്കുന്നു
അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പാടുപെടുമ്പോൾ പോലും, മറ്റുള്ളവരെ മനസ്സിലാക്കാനും അവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുമുള്ള ഒരു അദ്വിതീയ കഴിവ് സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ഉണ്ട്. ചില വ്യക്തികൾക്ക് പറയാത്ത സന്ദേശങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയായി തോന്നിയേക്കാം, സഹാനുഭൂതികൾക്ക് അന്തർലീനമായ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള സഹജമായ ബോധം ഉണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമം സംരക്ഷിക്കുകയും വേണം. ഊർജം ചോർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഊർജ വാമ്പയർമാരെ അകറ്റാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുംനിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ.
13. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു ധാർമ്മിക കോമ്പസ് ഉണ്ട്
അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും വിശ്വാസങ്ങളെയും നയിക്കുന്ന ശക്തമായ ധാർമ്മിക കോമ്പസ്. ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും അവർ സത്യസന്ധതയ്ക്കും സമഗ്രതയ്ക്കും വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.
സത്യസന്ധതയില്ലായ്മ നേരിടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അഗാധമായ വൈകാരിക വേദനയും നിരാശയും നിരാശയും അനുഭവപ്പെടും. അനീതിയോടും ധാർമ്മികമായ അവ്യക്തതയോടും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള സംവേദനക്ഷമതയാണ് കാരണം, അത് അവരെ സാരമായി ബാധിക്കും.
കൂടാതെ, ആളുകൾക്ക് സത്യസന്ധതയില്ലാത്തവരാകാം, അത് അവരുടെ വൈകാരികതയെ തടസ്സപ്പെടുത്താം എന്ന വസ്തുത അവഗണിക്കുന്നത് പല സഹാനുഭൂതികൾക്കും വെല്ലുവിളിയാണ്. സന്തുലിതാവസ്ഥ. സത്യത്തോടും ധാർമ്മികതയോടുമുള്ള ഈ അചഞ്ചലമായ പ്രതിബദ്ധത മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള അവരുടെ ഇടപെടലുകളും അവരുടെ ലോകവീക്ഷണവും രൂപപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇതും കാണുക: ഗോൾഡൻ ആർട്ട് നോവൗ ടാരറ്റ് ഡെക്ക് റിവ്യൂ14. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ‘പീപ്പിൾ ഡിറ്റോക്സ്’ ആവശ്യമാണ്
മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങളെ സഹാനുഭൂതികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗം ആളുകളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കുക എന്നതാണ്. എല്ലാ സഹാനുഭൂതികളും എല്ലായ്‌പ്പോഴും തനിച്ചായിരിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്ന അന്തർമുഖന്മാരാണെന്നത് ഒരു മിഥ്യയാണ്.
പലരും സാമൂഹികമായി ആസ്വദിക്കുകയും എന്നാൽ പിന്നീട് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാരം കാരണം അത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഔട്ട്‌ഗോയിംഗ് എക്‌സ്‌ട്രോവർട്ടുകളാണ്. ഇത് ഒരു പൊതു സഹാനുഭൂതി സ്വഭാവമുള്ള ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ നിന്ന് പിന്മാറാനുള്ള പ്രവണത ഉണ്ടാക്കുന്നു.
15. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വളരെ തിരക്കുള്ളതോ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതോ ആണെന്ന് തോന്നുന്നു
എഡിഎച്ച്‌ഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയോ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് ഒരു സഹാനുഭൂതി കണ്ടെത്തുന്നത് അസാധാരണമല്ല. പലപ്പോഴുംഒരു 'കുരങ്ങൻ മനസ്സ്' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരുപാട് സെൻസറി വിവരങ്ങൾ ഉള്ളിൽ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
നിങ്ങളിൽ എത്ര ചിന്തകൾ കടന്നുപോകുന്നു എന്നതിനെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുക എല്ലാ ദിവസവും മനസ്സ് ആരംഭിക്കാനുള്ള നല്ല സ്ഥലമാണ്. ഈ ചിന്തകളിൽ പലതും (അല്ലെങ്കിൽ മിക്കതും) ആവശ്യമില്ലാത്തതോ ആവശ്യമില്ലാത്തതോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.
ഒരാളുടെ വീട് (മനസ്സ്) ടൺ കണക്കിന് ജങ്കുകൾ കൊണ്ട് നിറയുന്ന ഒരു 'പൂഴ്ത്തിവെപ്പുകാരുടെ' സാഹചര്യമായി ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടില്ല എന്ന്. നന്ദിയോടെ, ധ്യാനത്തിനും മറ്റ് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രീകരണ വിദ്യകൾക്കും ഈ 'ഡ്രോപ്പ്' തുടരുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാനാകും.
16. സ്വാർത്ഥരും അഹങ്കാരികളുമായ ആളുകളെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല (എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവരെയും വെറുക്കുന്നില്ല)
മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതിനുമുള്ള സ്വാഭാവികമായ ചായ്‌വ് സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ഉണ്ട്. സഹാനുഭൂതിയുടെ ഈ ശക്തമായ ബോധം നിങ്ങളെ സ്വാർത്ഥവും അഹങ്കാരവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തികളോട് പ്രത്യേകിച്ച് വിമുഖത ഉണ്ടാക്കുന്നു.
മറ്റുള്ളവരോട് പരിഗണനയില്ലാത്ത ആളുകളുമായി ബന്ധം പുലർത്തുകയും മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ സ്വയം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പൊങ്ങച്ചം കാണിക്കുന്നവരിൽ നിന്നും മാറിനിൽക്കാനും നിങ്ങൾ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു.
മറ്റുള്ളവരെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലും അവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിലും നിങ്ങൾ മികവ് പുലർത്തുമ്പോൾ, ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെയാണ് അത്തരം സ്വാർത്ഥത കൈവരികയും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടും. സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ.
അതിനർത്ഥം ഈ വ്യക്തികളോട് വിദ്വേഷം പുലർത്തുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈകാരിക സുഖം നിലനിർത്താൻ അവരിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നാണ്-ആകുന്നു.
17. നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല
ഇതിനകം ചർച്ച ചെയ്‌തതുപോലെ, സഹാനുഭൂതികൾ അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളുമായി ആഴത്തിൽ ബന്ധപ്പെടുന്നു, അവരുടെ വേദനയും പോരാട്ടവും തങ്ങളുടേതാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
ഈ ശക്തമായ സഹാനുഭൂതി ഒരു നല്ല മാറ്റമുണ്ടാക്കാനും അവർ കാണുന്ന കഷ്ടപ്പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളെയും സഹായിക്കാനോ പരിഹരിക്കാനോ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ ഈ കരുതലിന്റെ ഈ തലം നിരാശാജനകവും നിരാശാജനകവുമാണ്.
ഭാരം സ്വയം ഏറ്റെടുക്കാതെ ഒരാളുടെ പോരാട്ടങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ സാക്ഷ്യം വഹിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടും. ഈ അനുകമ്പ പ്രശംസനീയമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും അവർക്ക് സ്വയം പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം.
കരുണയുടെ ക്ഷീണവും പൊള്ളലും തടയാൻ ഈ ബാലൻസ് നിർണായകമാണ്
18. ക്ലട്ടർ ഈസ് യുവർ എനിമി
ഇത് ഈ ലിസ്റ്റിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റു ചിലതിനെക്കാളും അറിയപ്പെടാത്ത ഒരു അടയാളമാണ്. അലങ്കോലത്താൽ ഞെരുങ്ങുന്നത് വളരെ സെൻസിറ്റീവായ ആളുകളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ, ഒരു വസ്തുവിനെ അതിന്റെ കാതലിൽ എന്ത് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ഹൈസ്‌കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ കോളേജ് സയൻസ് ക്ലാസ് എടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. , സാധ്യതയുള്ള ഊർജ്ജത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പഠിച്ചിരിക്കാം. ഇതിനർത്ഥം ഒരു വസ്തു പൂർണമായി നിശ്ചലമായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, അതിൽ ചലിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നാണ്.
ഒരു എംപാത്തിന് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഊർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, അവയ്ക്ക് വസ്തുക്കളുടെ സ്പന്ദനങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങളുടേത് നിർജ്ജീവമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്വീട് (പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി) പലപ്പോഴും. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ പോസിറ്റീവ് എനർജി നിറയ്ക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
19. നിങ്ങൾ ആസക്തികളുമായോ പൊണ്ണത്തടിയുമായോ പോരാടുന്നു
എല്ലാ സഹാനുഭൂതി സ്വഭാവങ്ങളും പോസിറ്റീവ് അല്ല. ഒരു സഹാനുഭൂതി ആകുന്നത് 'മഴവില്ലുകളും സൂര്യപ്രകാശവും' ആണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥ സഹാനുഭൂതി ഉള്ളവർക്ക് കഴിവുകളെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
ഇത് ആശ്ചര്യകരമായിരിക്കാം, പക്ഷേ മദ്യം, ഭക്ഷണം, ജോലി, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആസക്തി സാധാരണമാണ്. നിഷേധാത്മകമായ വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും മാനസിക അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്നും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന വ്യതിചലനങ്ങളായി അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനാൽ സഹാനുഭൂതി നൽകുന്നു.
ഇത് ഒരു വ്യക്തി ബോധപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒന്നല്ല, മാത്രമല്ല മിക്കവർക്കും അവരുടെ അമിതഭക്ഷണത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. , അമിതമായ മദ്യപാനം മുതലായവ. ഊർജം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെതിരെ സ്വയം 'പാഡ്' ചെയ്യാനുള്ള ഒരു ശാരീരിക മാർഗമെന്ന നിലയിൽ എംപാത്തുകൾ അവരുടെ നടുക്ക് ചുറ്റും വളരെയധികം ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
20. നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല
ഒരു സഹാനുഭൂതി എന്ന നിലയിൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഊർജം ആഗിരണം ചെയ്യാനും നൽകാനുമുള്ള സ്വാഭാവിക ചായ്‌വ് ഉള്ളതിനാൽ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതും നിലനിർത്തുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് വെല്ലുവിളിയാകും. എന്നിരുന്നാലും, അതിരുകൾ നിസ്സംഗതയുടെ അടയാളമല്ല, മറിച്ച് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ സഹാനുഭൂതി സ്വഭാവം മറ്റുള്ളവരുടെ അനുഭവങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു, ഇത് അതിരുകളുടെ ആവശ്യകതയെ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന വാക്കുകൾക്കും പ്രവൃത്തികൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള പരിധികൾ നിർവചിക്കാൻ ഈ അതിരുകൾ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
ചിലപ്പോൾ, അത്നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇത് അമിതമായ വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു വിദഗ്‌ധ തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്നോ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധനിൽ നിന്നോ മാർഗനിർദേശം തേടുന്നത് ഫലപ്രദമായ അതിർവരമ്പുകൾ നിർണയിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
അവരുടെ പിന്തുണയോടെ, നിങ്ങളുടെ സഹാനുഭൂതിയുള്ള കഴിവുകളും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ക്ഷേമവും തമ്മിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കാനാകും. വ്യക്തതയോടെ ബന്ധങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും സ്വയം പരിപാലിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
21. സഹാനുഭൂതിയും ബന്ധങ്ങളും
ആളുകളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് സഹാനുഭൂതിയുള്ള സമ്മാനങ്ങളുള്ള നമ്മളെ സൗഹൃദത്തിലും സ്നേഹത്തിലും വൈദഗ്ധ്യമുള്ളവരാക്കും എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് അങ്ങനെയല്ല.
വേഗത്തിൽ പ്രണയത്തിലാകാനും ബന്ധപ്പെടുത്താനും കഴിയുമെങ്കിലും, സഹാനുഭൂതികൾ ബന്ധങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതായി കാണുന്നു, കാരണം അവർ അവരുടെ കേന്ദ്രസ്ഥാനത്താണ്: രണ്ട് ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ഊർജ്ജ പ്രവാഹം.
ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ആളുകളുമായി മാത്രം ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
22. എംപാത്തുകളും നാർസിസിസ്റ്റുകളും
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ എംപാത്തുകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. പോസിറ്റീവ് ആളുകളുമായി മാത്രം പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഊർജ്ജസ്വലമായ എതിർപ്പുകൾ നിരന്തരം പരസ്പരം ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ. വാങ്ങുന്നവർ സ്വാഭാവികമായും കൊടുക്കുന്നവരിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, തിരിച്ചും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും, ചിലത്, അല്ലെങ്കിൽ പലതും ഉണ്ടാകാത്ത ഒരു സ്വഭാവമാണ് സഹാനുഭൂതി എന്ന് ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റുകളും സോഷ്യോപാത്തുകളും മറ്റുള്ളവരും ഈ സ്കെയിലിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിലാണ് എംപത്ത്സ്.സ്പെക്‌ട്രത്തിന്റെ മറ്റേ അറ്റത്ത് 'ക്ലസ്റ്റർ ബി' വ്യക്തിത്വങ്ങൾ കാണാം.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ എല്ലാ പോസിറ്റിവിറ്റിയും വലിച്ചെടുക്കാനും വിഷലിപ്തമായ വൈകാരികത ഉപേക്ഷിക്കാനുമുള്ള അവരുടെ പ്രവണത കാരണം ഈ ആളുകളെ പലപ്പോഴും എനർജി വാമ്പയർ എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യുന്നു. പിന്നിൽ പാഴായിപ്പോകുന്നു.
വൈകാരികമായി എങ്ങനെ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കണമെന്ന് അറിയാത്ത എംപാത്തുകൾ സ്വാഭാവികമായും ഈ കഴുകന്മാരെ ആകർഷിക്കും - ഒരു എംപാത്ത് നാർസിസിസ്റ്റ് വിവാഹം അസാധാരണമല്ല.
ഇത് വളർത്തപ്പെട്ടവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ആസക്തിയുള്ളവർ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതമോ വേദനയോ നിറഞ്ഞ ഭൂതകാലമുണ്ട്.
23. സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി വിമർശനാത്മകമാണ് (തങ്ങളെത്തന്നെ)
നാർസിസിസ്റ്റുകളും മറ്റ് എനർജി വാമ്പയറുകളും മറ്റെല്ലാവരിലേക്കും വ്യാപിപ്പിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുമ്പോൾ, സഹാനുഭൂതികൾ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് ഉള്ളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. പലർക്കും തോന്നുന്ന വൈകാരിക പ്രക്ഷുബ്ധത നിമിത്തം സഹാനുഭൂതികൾ പ്രത്യേകിച്ച് ആത്മാഭിമാനം കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മറ്റ് മാനസിക ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിലും ഇത് സത്യമാണ്, എന്നാൽ മിക്കവർക്കും ഇത് പഴയപടിയാക്കാനാകും സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.
24. നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പരിക്കേൽക്കാം
ഒരു സഹാനുഭൂതിയായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ഹൃദയം ഉണ്ടെന്നാണ്, അത് നിങ്ങളെ മുറിവേൽപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദുർബലത നിങ്ങളെ മുതലെടുക്കാൻ കഴിയുന്നവരെ ആകർഷിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾ ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്ന ബന്ധങ്ങളിലേക്കും സൗഹൃദങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
ഇത്തരം ബന്ധങ്ങളിൽ മുറിവേറ്റതിന്റെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ പുതിയ ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് സ്വയം തുറക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
നിങ്ങളുടെഅഗാധമായ സ്നേഹത്തിനും നിസ്വാർത്ഥതയ്ക്കും ഉള്ള കഴിവ്, നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ആഴങ്ങൾ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടെത്തുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
25. അടുപ്പവും അടുപ്പവും നിങ്ങളെ കീഴടക്കിയേക്കാം
സാധാരണയായി അടുപ്പവും അടുപ്പവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നത് സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ അർത്ഥവത്തായ ബന്ധങ്ങളും ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയത്ത്, അമിതമായ സാമീപ്യം സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും.
ബന്ധത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മബോധം നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം ഉയർന്നുവന്നേക്കാം. കൂടാതെ, അമിതമായ സംസാരമോ ശാരീരിക സമ്പർക്കമോ സെൻസറി ഓവർലോഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകളുടെ തളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം.
നിങ്ങൾ പങ്കാളിയുടെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആവശ്യങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. സ്ഥലം. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദുരിതം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
26. നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നൽകുന്നു
ഒരു സഹാനുഭൂതിയുടെ ലോകത്ത്, കൊടുക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിന് അതിരുകളില്ല. മറ്റുള്ളവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും ആത്മാവും പകരുന്നു, പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം നൽകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെ കവിയുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളോട് ഏറ്റവും അടുത്തവർ അതേ അളവിലുള്ള സ്നേഹവും പ്രതിഫലവും നൽകുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ അത് നിരാശാജനകമാണ്. പിന്തുണ.
നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ അകത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞേക്കാം, കാരണം നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.
27. ആളുകൾ നുണ പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു
അനുഭൂതികൾക്ക് നല്ല ബോധമുണ്ട്ഒരു സഹാനുഭൂതി എന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമ്മാനം നിർവചിക്കാനും പരിഷ്കരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന അസ്തിത്വം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശാക്തീകരിക്കാനുമുള്ള അതിന്റെ ശക്തി ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
വ്യക്തതയോടും ഉദ്ദേശ്യത്തോടും കൂടി, നിങ്ങൾക്ക് സഹാനുഭൂതിയുള്ള സ്വഭാവം സ്വീകരിക്കാനും അതിന്റെ മുഴുവൻ സാധ്യതകളും തുറക്കാനും കഴിയും.
ഒരു എംപാത്ത് ആകുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?
എംപാത്ത് എന്ന പദം സഹാനുഭൂതി എന്ന വാക്കിന്റെ ഉത്ഭവമാണ്. അതിനാൽ, ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മിക്ക ആളുകളേക്കാളും ഉയർന്ന സഹാനുഭൂതി ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണ് സഹാനുഭൂതി, മറ്റുള്ളവരുടെ ഊർജ്ജത്തോടും വികാരങ്ങളോടും അങ്ങേയറ്റം സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.
ആളുകൾ പലപ്പോഴും സഹാനുഭൂതി എന്ന പദവുമായി സഹാനുഭൂതിയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വാക്കുകൾക്ക് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത അർത്ഥങ്ങളുണ്ട് (ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യുന്നത്).
നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആഴത്തിൽ ഇണങ്ങിച്ചേരാറുണ്ടോ? വലിയ ജനക്കൂട്ടം നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളാണോ നിങ്ങളോട് അടുപ്പമുള്ളവരാണോ നിങ്ങളെ സെൻസിറ്റീവ് വ്യക്തിയായി വിശേഷിപ്പിച്ചത്? ഇവ നിങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതിയായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഡോ. പ്രശസ്ത ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് സൈക്യാട്രിസ്റ്റായ ജൂഡിത്ത് ഓർലോഫ്, എംപാത്തുകളെ വൈകാരിക സ്പോഞ്ചുകൾ എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. അവർ ലോകത്തിന്റെ സന്തോഷങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് അവർ പറയുന്നു.
സാൻ ഡിയാഗോ ആസ്ഥാനമായുള്ള ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റായ കിം എഗലിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അരാജകമായ ചുറ്റുപാടുകൾ, ശക്തമായ വ്യക്തിത്വം, ശബ്ദങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളോട് സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതയുണ്ട്. .
അവർ ലോകത്തിലേക്ക് അനുകമ്പയും കരുതലും കൊണ്ടുവരുന്നു, അഗാധമായ തലത്തിൽ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു.അവബോധം, സംഭാഷണങ്ങളിൽ അവർക്ക് സൂക്ഷ്മമായ സൂചനകളും ഊർജ്ജവും എടുക്കാൻ കഴിയും. ഈ ഉയർന്ന അവബോധം, ആരെങ്കിലും സത്യസന്ധതയില്ലാത്തവനാകുമ്പോൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ തിരിച്ചറിവ് നിരാശാജനകമാണ്, കാരണം ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ നുണകൾ നിഷേധിക്കുകയും കുറ്റം സഹാനുഭൂതിയിലേക്ക് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്‌തേക്കാം.
>അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഈ വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അകലം ഉണ്ടാക്കണം, കാരണം അവർ നിങ്ങളുടെ ഊർജം ചോർത്താൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ ഹൃദയത്തിലില്ല.
28. നിഷേധാത്മകത നിങ്ങളെ കീഴടക്കുന്നു
ഒരു സഹാനുഭൂതി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഊർജ്ജത്തോട് നിങ്ങൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, കൂടാതെ നെഗറ്റീവ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജ ശേഖരത്തെ പെട്ടെന്ന് ഇല്ലാതാക്കും. സ്ഥിരമായ നിഷേധാത്മകതയ്ക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ ക്ഷേമവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും നിലനിർത്തുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.
നെഗറ്റീവ് എനർജി ശേഖരണം നിങ്ങളെ ശൂന്യമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പോസിറ്റീവും ഉത്തേജകവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വേണം.
29. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തിലും അർത്ഥം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും
എല്ലാത്തിലും അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക എന്നത് സഹാനുഭൂതികളിൽ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വഭാവമാണ്. അനുഭവങ്ങളുടെ ആഴങ്ങളിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങാനും അവയുടെ പ്രാധാന്യം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായ ചായ്‌വ് ഉണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
പ്രകൃതിയിലെ സാധാരണമായ കണ്ടുമുട്ടലുകളിലോ നിമിഷങ്ങളിലോ പോലും, നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റിവിറ്റിയുടെ ശക്തി നിങ്ങളെ ആഴത്തിലുള്ള ജീവിത പാഠങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം ആ ആശയത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണ്എല്ലാം ഒരു കാരണത്താലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ക്രമരഹിതമായ അനുഭവങ്ങളൊന്നുമില്ല.
ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആഴമായ ആത്മാർത്ഥതയോടെ അവരെ സമീപിക്കുകയും സമൃദ്ധമായ സ്നേഹവും കരുതലും നിക്ഷേപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് ഒരു പ്രണയബന്ധമോ അടുത്ത സൗഹൃദമോ അല്ലെങ്കിൽ അപരിചിതനുമായുള്ള ആശയവിനിമയമോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളെ ആഴത്തിൽ ചലിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ അനുഭവങ്ങളും നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണുന്നു.
ഒരു സാഹചര്യം എത്ര വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെങ്കിലും, കണ്ടെത്താനുള്ള അന്തർലീനമായ കഴിവ് നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. അതിനുള്ളിലെ നല്ല വശങ്ങൾ. ഏറ്റവും ദുഷ്‌കരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽപ്പോലും, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അർത്ഥങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും വെള്ളിരേഖകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് തീക്ഷ്ണമായ കണ്ണുകളുണ്ട്.
പ്രകൃതിയുടെ ചെറുതും വലുതുമായ രണ്ട് വശങ്ങളിലെ അത്ഭുതങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ അന്തർലീനമായ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അന്വേഷണാത്മക സ്വഭാവമുള്ള ഒരു സഹാനുഭൂതിയാണെന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
30. നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നില്ല
അനുഭൂതികൾ വാക്കുകളുടെ ശക്തി മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ സംസാരിച്ചാൽ വാക്കുകൾ തിരിച്ചെടുക്കാനോ പഴയപടിയാക്കാനോ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. ചില പ്രസ്‌താവനകൾ അഗാധമായ വൈകാരിക ദ്രോഹത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരാണ്.
ഈ അവബോധം നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധത്തിലും സ്വയം അച്ചടക്കത്തിലും, പ്രത്യേകിച്ച് സംഘട്ടനങ്ങളിലോ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങളിലോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവമാണ്, അവ മറ്റുള്ളവരിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നു.
സഹമനുഷ്യർക്ക് വേദനയോ സങ്കടമോ തെറ്റിദ്ധാരണയോ ഉണ്ടാക്കുന്നത് തടയുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം.എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ ഭാരം ചിലപ്പോൾ ആന്തരിക പോരാട്ടങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തകർച്ചകളോ മാനസികാവസ്ഥയിലോ മാറ്റം വരുത്തുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
31. സംഗീതം നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നു
സംഗീതത്തെ ഒരു സഹാനുഭൂതി എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അഗാധമായ അഭിനിവേശമുണ്ട്, കാരണം ശാസ്ത്രവും ഈ അവകാശവാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഓരോ ഗാനവും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു, ശാശ്വതമായ ഇംപ്രഷനുകളും പ്രിയപ്പെട്ട ഓർമ്മകളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
സംഗീതം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഒന്നിലധികം മേഖലകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഉയർന്ന വൈകാരികവും സംവേദനാത്മകവുമായ അനുഭവം ഉണർത്തുന്നു. തൽഫലമായി, സംഗീതം കേൾക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് അളവറ്റ സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും ലഭിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ തീവ്രമായ തലത്തിൽ.
ഇത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ഉയർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ റിവാർഡ് സെന്ററുകളെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അതീന്ദ്രിയ യാത്ര പോലെയാണ്. ഡോപാമൈൻ കുതിച്ചുചാട്ടം. സംഗീതത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻസ്ട്രുമെന്റൽ പീസുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ഏകാന്ത നിമിഷങ്ങളിൽ സഹവാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
32. നിങ്ങൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടാറില്ല
മിക്ക സഹാനുഭൂതികളും തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തങ്ങളിൽത്തന്നെ സൂക്ഷിക്കുകയും അടക്കിനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്ന ഒരു ശ്രോതാവായിരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മികവ് പുലർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പോരാട്ടങ്ങളിൽ അവരെ ഭാരപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ മടിക്കുന്നു.
ഫലമായി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വേദനിക്കുമ്പോഴും പുഞ്ചിരിയോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുറിവുകൾ നിശബ്ദമായി ചുമക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കാനുള്ള ഈ പ്രവണത സഹാനുഭൂതിയുടെ ഒരു സവിശേഷ സ്വഭാവമാണ്.
ഇത് നിങ്ങളെ ഒരു സ്‌റ്റോയിക് പെരുമാറ്റം സ്വീകരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ, പകരം ഒന്നും തേടാതെ അവർക്ക് അചഞ്ചലമായ പിന്തുണ.
33. നിങ്ങൾ പുരാവസ്തുക്കൾ വിലമതിക്കുന്നു
ആഭരണങ്ങൾ, ആഭരണങ്ങൾ, മോതിരങ്ങൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ പോലെയുള്ള പുരാതന വസ്തുക്കളുമായി നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ പഴയ കെട്ടിടങ്ങളുടെ ഡോർ ഹാൻഡിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ ചരിത്രപരമായ വീടുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുമ്പോഴോ, ഭൂതകാലവുമായുള്ള ശക്തമായ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.
ഈ ഒബ്‌ജക്‌റ്റുകൾ അവയുടെ മുൻ ഉടമകളുടെ ഊർജവും കഥകളും വഹിക്കുന്നു, ചിലർക്ക് ഇത് അമിതവും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ സംവേദനക്ഷമതയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു നിയന്ത്രണം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ അനുഭവങ്ങളിൽ സുഖം തോന്നുകയും ആകർഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. അവ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അനായാസ ബോധവും ചരിത്രവുമായുള്ള അതുല്യമായ ബന്ധവും നൽകുന്നു.
34. നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വിക വംശപരമ്പരയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്
എംപാത്ത്‌കൾക്ക് അവരുടെ പൂർവ്വിക വംശപരമ്പരയെക്കുറിച്ച് യഥാർത്ഥ ജിജ്ഞാസയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ഉത്ഭവത്തെയും നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വികരുടെ ജീവിതത്തെയും നേട്ടങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ ആകാംക്ഷയോടെ കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഓർക്കും.
കുടുംബ ചരിത്രകാരന്റെ റോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റെടുക്കാമെന്നും ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. , വികാരമൂല്യമുള്ള ഫോട്ടോ ആൽബങ്ങളും അവകാശങ്ങളും ശേഖരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വേരുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വികരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന തോന്നലും നിങ്ങൾക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.
ഈ അറിവ് നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ പാരമ്പര്യം തുടർന്നും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ഭാവി തലമുറകളിലേക്ക് കൈമാറും.
35. ആളുകൾ പറയുന്നുനിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലയിലാണ് ജീവിക്കുന്നത് എന്ന്
മിക്ക സഹാനുഭൂതികളും പലപ്പോഴും ആഴത്തിലുള്ള ധ്യാനത്തിലും പ്രതിഫലനത്തിലും മുഴുകിയിരിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമത നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിരന്തരം ഇടപഴകുന്നു.
മറ്റുള്ളവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികളെയും പോരാട്ടങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതും അതുപോലെ ദിവാസ്വപ്നത്തിലൂടെ ആശ്വാസം തേടുന്നതും അസാധാരണമല്ല. ഈ ആത്മപരിശോധനാ സ്വഭാവം പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തലയിലാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നതെന്ന് അവകാശപ്പെടാൻ ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവരുമായി ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാനും അവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് സത്യം. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തേക്ക് പിൻവാങ്ങുന്നത് ബാഹ്യ വികാരങ്ങളുടെ അമിതമായ കടന്നുകയറ്റത്തിനിടയിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയും വിശ്രമവും വൈകാരിക ഐക്യവും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
36. നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുന്നു
അനുഭൂതിയുള്ള വ്യക്തികൾ ക്ഷമയോടുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ ചായ്‌വ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക ധാരണയും മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള കഴിവും നിങ്ങളെ അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളോട് സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാൻ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ പക വെക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
മുൻകാല ലംഘനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം, ഒരാളുടെ പിന്നിലെ പ്രേരണകളും സാഹചര്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി ശ്രമിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ക്ഷമിക്കുന്ന സ്വഭാവം മറ്റുള്ളവർക്ക് ചൂഷണം ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഇത് വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങളിലേക്കും സൗഹൃദങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
37. നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളതിൽ നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരാണ്
ഒരു സഹാനുഭൂതി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അനുഗ്രഹങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആഴമായ കൃതജ്ഞതയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഊർജ്ജത്താൽ പ്രസരിക്കുന്നുനിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ അനുഭവങ്ങളുടെയും അവസരങ്ങളുടെയും സമൃദ്ധിയെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ ജീവിതത്തെ അചഞ്ചലമായ ആവേശത്തോടെ സമീപിക്കുന്നു, ഓരോ നിമിഷത്തിലും സ്വയം മുഴുകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അചഞ്ചലമായ ഊർജ്ജം ചിലപ്പോൾ തളർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, സ്വയം പരിചരണത്തിനും റീചാർജ് ചെയ്യാനും മുൻഗണന നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
ഇതും കാണുക: ടൊർണാഡോകളെ സ്വപ്നം കാണുന്നു: സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ ശ്രദ്ധേയമായ അർത്ഥങ്ങൾജീവിതത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെയുള്ള സമീപനം മറ്റുള്ളവരും അതേ ആവേശവും അഭിനന്ദനവും പങ്കിടാൻ നിങ്ങളെ കൊതിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൃതജ്ഞത ഭൗതിക സ്വത്തുക്കൾക്കപ്പുറമാണ്, ബന്ധങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യം, അർത്ഥവത്തായ അനുഭവങ്ങൾ, ദൈനംദിന അസ്തിത്വത്തിന്റെ ലളിതമായ സന്തോഷങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
Empath Test
മുകളിലുള്ള അടയാളങ്ങളെ കുറിച്ച് വായിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ പോലും ആയിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ശരാശരിയേക്കാൾ ഉയർന്ന സഹാനുഭൂതി കഴിവുകൾ ഉണ്ടെന്ന് കൂടുതൽ ബോധ്യമുണ്ട്.
ചില വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ പോലെ, സഹാനുഭൂതിയും ഒരു സ്ലൈഡിംഗ് സ്കെയിലായി സ്വയം അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ചിലത് വളരെ അനുകമ്പയുള്ളതും ചിലത് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളോട് വളരെ അടഞ്ഞതുമാണ്.
താഴെയുള്ള എംപാത്ത് ടെസ്റ്റ്, നിങ്ങൾ പെൻഡുലത്തിൽ എവിടെയാണ് വീഴുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ മികച്ച ആശയം നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക:
- ചെയ്യുക: നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ അതോ മറ്റുള്ളവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
- ആളുകളുടെയോ മൃഗങ്ങളുടെയോ വേദന നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുമോ?
- ഈ വികാരങ്ങൾ ശാരീരികമായി പ്രകടമാകുമോ?
- മറ്റുള്ളവർ അത് മറച്ചുവെക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും എന്താണ് അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
- നിങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ) നിങ്ങൾ വളരെ വൈകാരികമോ സെൻസിറ്റീവോ ആണെന്ന് തോന്നുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ടോ?
- ചെയ്യുക നിങ്ങൾവിട്ടുമാറാത്ത ഉത്‌കണ്‌ഠയ്‌ക്കോ വിഷാദത്തിനോ വേണ്ടി പോരാടുന്നത്‌ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ചല്ല?
- ശബ്‌ദമോ ധാരാളം ചലനങ്ങളോ ചില ഗന്ധങ്ങളോ നിങ്ങളെ ഉത്‌കണ്‌ഠാകുലരാക്കുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങൾ പൊതുസ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നുണ്ടോ, കാരണം അവ നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരം തോന്നും ?
- വലിയ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് ചുറ്റും കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ?
- മറ്റുള്ളവരുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ?
- മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള വ്യക്തിബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? ?
- കല, സാഹിത്യം, സംഗീതം എന്നിവ നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി ചലിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതി കാരണം മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള സംഘർഷം നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങൾ ചില സമയങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ ഉച്ചാരണങ്ങളോ പെരുമാറ്റങ്ങളോ അർത്ഥമില്ലാതെ അനുകരിക്കുക?
- മൾട്ടിടാസ്‌കിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായി ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
- സാധാരണക്കാരനെക്കാൾ പ്രകൃതിയുമായും മൃഗങ്ങളുമായും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബന്ധമുണ്ടോ?
- ആളുകൾ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ സഹായത്തിനായി നിങ്ങളുടെ അടുക്കൽ വരാറുണ്ടോ?
- അക്രമപരമായ ചിത്രങ്ങളോ വീഡിയോകളോ നിങ്ങളെ ശാരീരികമായോ വൈകാരികമായോ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
- നിങ്ങൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ പുകവലിക്കുകയോ മറ്റ് അനാരോഗ്യകരമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്യാറുണ്ടോ? ശക്തമായ വികാരങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള ശീലങ്ങൾ?
- ചില മരുന്നുകളോ കഫീനോ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ അവസ്ഥയിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ടോ?
ഇവയിൽ എട്ടോ അതിലധികമോ കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ 'അതെ' എന്ന് ഉത്തരം നൽകിയാൽ ചോദ്യങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ വ്യക്തിയേക്കാൾ വലിയ സഹാനുഭൂതി കഴിവുകൾ ഉണ്ട്. 12-ഉം അതിലധികവും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അമിതമായ സഹാനുഭൂതിയുള്ളവരാണെന്ന് (ഒരു സഹാനുഭൂതി) ആണ്.
ഒരു എംപത്ത് ആകുന്നത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?
എല്ലാ സമ്മാനങ്ങളെയും പോലെ, സഹാനുഭൂതിയും വരുന്നു.അവസരങ്ങളും പ്രതിബന്ധങ്ങളും കൊണ്ട്. ചിലർ ഒരു സമ്മാനമായും മറ്റുചിലർ ശാപമായും കാണുന്നു, സഹാനുഭൂതി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുമ്പോൾ വളരെയധികം പരിശ്രമവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്.
അനാവശ്യമായ ഊർജ്ജം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ താഴെയുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുക.
നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കുക
ചില ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് എങ്ങനെ അല്ലെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് കൂടുതൽ സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവരുടെ നെഗറ്റീവ് എനർജി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. അമിതമായ പ്രവർത്തന ചക്രങ്ങൾ.
ഈ ഏഴ് ആത്മീയ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങൾ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെ അടിയിൽ അവസാനിക്കുന്ന ഒരു രേഖയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഒരാളുടെ ചക്രങ്ങൾ തുറന്നിരിക്കണം, പക്ഷേ ഓവർ ഡ്രൈവിലല്ല. അല്ലെങ്കിൽ, അമിതമായ ചക്രങ്ങളുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അവസാനിക്കാം:
- പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവം, മാനസികമായ മൂടൽമഞ്ഞ്, വിഷാദം, വൈകാരിക വേർപിരിയൽ (അമിതമായി സജീവമായ കിരീട ചക്ര)
- അമിതമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു , തലവേദനയോ വ്യാമോഹമോ അനുഭവിക്കുക, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക (അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുക മൂന്നാം-കണ്ണ് ചക്രം)
- അമിതമായി സംസാരിക്കുക, കുശുകുശുപ്പ് നടത്തുക, നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ വിമർശിക്കുകയും വിമർശിക്കുകയും ചെയ്യുക (അമിതമായ തൊണ്ടയിലെ ചക്രം)
- സമരം സഹിഷ്ണുത, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വളരെയധികം സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുക, സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ ഇല്ല എന്ന് അർത്ഥമാക്കുമ്പോൾ അതെ എന്ന് പറയുക (അമിതമായി സജീവമായ ഹൃദയ ചക്രം)
- നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, പൂർണത, ശാഠ്യം, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുക(ഓവർ ആക്റ്റീവ് സോളാർ പ്ലെക്സസ്)
- അമിതമായി വികാരഭരിതനാകുക, ആസക്തികളുമായി മല്ലിടുക, അല്ലെങ്കിൽ അറ്റാച്ച്മെന്റുകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തതായി തോന്നുക (അമിതമായി സജീവമായ സാക്രൽ ചക്ര)
- കോപം, അത്യാഗ്രഹം, അക്ഷമ അല്ലെങ്കിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുക (അമിതമായി സജീവമായ റൂട്ട് chakra)
ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാത്തതും ചക്രങ്ങൾ തടയപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് ചക്ര വിദഗ്ധർ അവകാശപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കണം. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്നതിനുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡിനായി ചക്ര സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിക്കുക.
ദൃശ്യവൽക്കരണ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുക
തടഞ്ഞതും അമിതമായി സജീവവുമായ ചക്രങ്ങളെ ആദ്യം തടയുന്നതിന്, എംപാത്തുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം ഷീൽഡ് ദൃശ്യവൽക്കരണം. ഇത് സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് ചെയ്യുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് അസ്വാരസ്യം തോന്നാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ (ഒരു വ്യക്തിയോടോ സ്ഥലമോ സാഹചര്യമോ), ചുറ്റുപാടും മനോഹരമായ ഒരു കവചമോ കുമിളയോ സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായി വലയം ചെയ്യുകയും ഏതാനും ഇഞ്ച് നീളത്തിൽ വ്യാപിക്കുകയും വേണം.
നിങ്ങളുടെ കവചം നിങ്ങളെ വിഷാംശത്തിൽ നിന്നും അനാവശ്യ ഊർജ്ജം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. വൈകാരിക വാമ്പയർമാർ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജം വലിച്ചെടുക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഇത് തടയുന്നു.
ഇത് എത്ര വിഡ്ഢിത്തമായി തോന്നിയാലും, നാം സങ്കൽപ്പിക്കുന്നതിനെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വഞ്ചന അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ മരിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള അസുഖകരമായ അനുഭവത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ കരുത്ത് പകരുന്നത്പ്രതികരണങ്ങൾ.
അനാവശ്യമായ വൈബ്രേഷനുകളെ തടയുന്ന ഈ കവചം നിങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം തന്നെ ആ ജോലി ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്കായി ഊർജ്ജസ്വലമായ അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക
ഏറ്റവും കവചമുള്ള വ്യക്തിക്ക് പോലും പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം എല്ലാ നെഗറ്റീവ് എനർജിയും അകറ്റി നിർത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും വിഷലിപ്തവും ഊർജ്ജസ്വലമായ അതിർവരമ്പുകളും സ്ഥാപിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കേണ്ടത് നിർണായകമായത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും:
- നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും എന്താണ് ഈ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെയും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം മാറാൻ കാരണമായതും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു തോന്നൽ വരുമ്പോൾ, "ഇത് എന്റേതാണോ അതോ മറ്റൊരാളുടെ വികാരമാണോ?" എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. സ്വയം അവതരിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ വികാരങ്ങളോടും പ്രതികരിക്കാതിരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമോ ക്ഷീണമോ തോന്നുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തിക്കൊണ്ട്, ചോർച്ചയുള്ള ഇടപെടലുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പല സഹാനുഭൂതികളും ഇതിനോട് പോരാടുന്നു, കാരണം വേർപിരിയുന്നത് സ്വാർത്ഥമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഊർജം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അർത്ഥമോ അഹങ്കാരമോ അല്ല. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുകയോ ജീവിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ
- സ്ഫടികങ്ങൾ, സസ്യങ്ങൾ, ശബ്‌ദം-കാൻസാലിംഗ് ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഭൗതിക വസ്തുക്കളും ഊർജ്ജസ്വലമായ അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക. ഞാൻ സഹായകമായി കണ്ടെത്തിയ ഒരു കാര്യം, എന്റെ ഊർജം സംരക്ഷിക്കുകയും ഞാൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനിടയിൽ ഒരു ‘കവചം’ ആയി വർത്തിക്കുന്ന വെയ്റ്റഡ് ബ്ലാങ്കറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ഊർജം വർധിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുകയും അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുറത്ത് ഇറങ്ങുക, നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകഈ വിവരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതിയായിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള എംപാത്ത്‌സ്
വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള എംപാത്തുകൾ ഉണ്ട്, ഓരോ തരവും അതുല്യമായ കഴിവുകളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. സഹാനുഭൂതികൾ തങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്നും അവരുമായി ഇടപഴകുന്നുവെന്നും ഈ തരങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഈ വ്യത്യസ്ത തരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സഹാനുഭൂതിയുടെ സ്വഭാവം തിരിച്ചറിയാനും സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങളെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെ കുറിച്ചും ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. മറ്റുള്ളവ.
വൈകാരിക സഹാനുഭൂതി
വൈകാരിക സഹാനുഭൂതി എല്ലാവരുടെയും വികാരങ്ങളോട് ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവയാണ്. മറ്റുള്ളവരുമായി സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നതിനും അവരുടെ വൈകാരിക അനുഭവങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥകൾ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാനും അനുഭവിക്കാനും കഴിയും.
ശാരീരിക സഹാനുഭൂതി
ശാരീരിക സഹാനുഭൂതികൾ മറ്റുള്ളവരുടെ ശാരീരിക വികാരങ്ങളോടും അസുഖങ്ങളോടും വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. . അതിനർത്ഥം അവർക്ക് മറ്റുള്ളവരിൽ ശാരീരിക വേദനയും വിഷമവും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെന്നാണ്, അത് സ്വന്തം ശരീരത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ അനുഭവപ്പെടും.
അതിനാൽ, സഹാനുഭൂതിയുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത സഹാനുഭൂതി രോഗങ്ങളും/അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടായേക്കാം. ഈ കഴിവ് ഉള്ളതിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം.
Claircognizant Empath
Claircognizant empaths, clairaudience power, clairvoyance കഴിവ് എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങളെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, അത് അവർക്ക് വ്യക്തമായ അറിവിന്റെ ശക്തമായ ബോധം നൽകുന്നു.
അവ സ്വതസിദ്ധമായ ജ്ഞാനവും ധാരണയും ഉണ്ടായിരിക്കുകയും പലപ്പോഴും ഉൾക്കാഴ്ചകളും അവബോധവും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുചിന്തകൾ, ധ്യാനം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ യോഗ എന്നിവയെല്ലാം ആരംഭിക്കാനുള്ള സ്ഥലങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പുതുമുഖമാണെങ്കിൽ, തുടക്കക്കാർക്കുള്ള മികച്ച യോഗ പുസ്തകങ്ങളുള്ള ഈ ഗൈഡ് വായിക്കുക.
- പയോഗിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു പരിശീലനമാണ് ഗ്രൗണ്ടിംഗ്. നിങ്ങളുമായും ഭൂമിയുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിലത്ത് ദൃഢമായി വയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും നെഗറ്റീവ് എനർജി പുറന്തള്ളുകയും വയലിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
പതിവായി ധ്യാനിക്കുക
ധ്യാനം ഏതൊരാൾക്കും പ്രധാനമാണ്. സഹാനുഭൂതി മാത്രമല്ല, അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയതിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളുമായി പോരാടുന്നവർക്ക് ഈ സമ്പ്രദായം സ്വീകരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചില നേട്ടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- സമ്മർദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയുന്നു
- ഒരാളുടെ ചിന്തകളുടെയും ശ്രദ്ധയുടെയും മികച്ച നിയന്ത്രണം
- ശക്തമായ ഓർമ്മയും സ്വയം അവബോധവും
- മെച്ചപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും ഊർജ്ജ നിലയും
- മാനസികാവസ്ഥയും ഉറക്കവും നിയന്ത്രിക്കൽ
ഒരുപാട് ആളുകൾ ധ്യാനത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നു, കാരണം അവർക്ക് ഉദ്ദേശ്യം മനസ്സിലാകുന്നില്ല, അത് ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് കരുതുന്നു മതം, അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയില്ല.
സത്യം, നിങ്ങൾ ചില ചെലവേറിയ ആപ്പിന് പണം നൽകേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനിക്കാൻ പ്രത്യേകമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാനോ കിടക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കാനോ കഴിയുന്ന ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക.
പിന്നെ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുക, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മന്ത്രം എണ്ണുകയോ ആവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പതുക്കെ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുംനിങ്ങളുടെ ബോധ മനസ്സിന് അപ്പുറത്തേക്ക് പോയി നിങ്ങളുടെ (ഉയർന്ന) ആന്തരികതയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ.
ഇത് ആദ്യം അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, ഒരു ദിവസത്തിൽ 20 മിനിറ്റ് മാത്രം മതി, മുകളിലെ ബുള്ളറ്റഡ് നേട്ടങ്ങൾ പ്രകടമാകാൻ തുടങ്ങും. ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ വിശദമായ ഗൈഡിൽ എങ്ങനെ ധ്യാനിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.
അനുഭൂതികളും ബന്ധങ്ങളും
എംപാത്ത്‌മാർക്കുള്ള എന്റെ അവസാന നിർദ്ദേശം അവരുടെ അധിക ഇന്ദ്രിയ കഴിവുകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കുന്നത് വേർപെടുത്തുക എന്നതാണ്. അവരുടെ ഊർജം ചോർത്തുകയോ അവരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നവരിൽ നിന്ന്.
ലേഖനത്തിലുടനീളം ഞാൻ ഇത് അവ്യക്തമായി സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു ഖണ്ഡികയെങ്കിലും നീക്കിവയ്ക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.<3
വിഷപരമായ ഇടപെടലുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക
ഈ രംഗം സങ്കൽപ്പിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് കടൽപ്പായൽ അലർജിയാണ്, ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾ അതുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പൊട്ടുകയും കണ്ണുകൾ വീർക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കടലിൽ നീന്തുന്നത് ഇഷ്ടമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് കടൽപ്പായൽ സ്പർശിക്കുകയും അസുഖം വരുകയും ചെയ്യും.
സംരക്ഷിത നീന്തൽ ഗിയർ ധരിച്ച് ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, കടൽപ്പായൽ വ്യാപകമല്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ മാത്രം നീന്തുക. . എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അലർജി പ്രതികരണം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, പലപ്പോഴും ഇതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.
ഇത് സമാനുഭാവവും നെഗറ്റീവ് കുടുംബാംഗങ്ങളും പങ്കാളികളും സുഹൃത്തുക്കളും തമ്മിലുള്ള കൈമാറ്റത്തിന് സമാനമാണ്. ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ കാരണം ഞങ്ങൾ ഈ ആളുകളെ വിഷം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
Empath and Narcissistബന്ധം
നിങ്ങൾ ഒരു എനർജി വാമ്പയറുമായോ നാർസിസിസ്റ്റുമായോ ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, അവരുടെ പിടിയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഏക മാർഗം അവരുമായി നീന്തൽ നിർത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇതിനർത്ഥം കോൺടാക്റ്റ് ഇല്ല എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഇത് സാധ്യമല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയോടൊപ്പം കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവർ മാതാപിതാക്കളാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
ഇത് നിങ്ങളുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ, 'ഗ്രേ റോക്ക് രീതി' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സാങ്കേതികത രണ്ട് തരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒന്ന്, ഊർജ്ജ വാമ്പയർമാരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമ്പർക്കത്തെ ഇത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, രണ്ട്; നിങ്ങളിലുള്ള താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടാൻ അത് അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അസന്തുലിതരായ ആളുകൾ നാടകത്തിലേക്കും അരാജകത്വത്തിലേക്കും ആകർഷിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.
മനഃരോഗികൾ തള്ളലും വലിക്കലും ആസ്വദിക്കുന്നു, സംതൃപ്തി അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. വൈകാരികമായി വേർപിരിയുകയും മുഷിഞ്ഞ 'പാറ' പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളെ ഊർജ്ജ കൈമാറ്റത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കാനുള്ള വിഷലിപ്തമായ ആളുകളുടെ കഴിവിനെ നിങ്ങൾ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. ഫലം? നിങ്ങൾ പരിരക്ഷിതരും നിങ്ങളുടെ സഹാനുഭൂതി കഴിവുകളെ മികച്ച രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.
എംപാത്തുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ
ഒരു എംപാത്ത് ആകുന്നത് വിരളമാണോ?
എംപാത്തുകളുടെ അപൂർവതയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. യഥാർത്ഥ സഹാനുഭൂതികൾ അപൂർവമാണെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അതിനെ കുറിച്ച് അറിയാതെ തന്നെ പലരും സഹാനുഭൂതിയുള്ളവരാണെന്ന് കരുതുന്നു. ബോധപൂർവമായ പരിശീലനത്തിലൂടെയും സ്വയം പ്രവർത്തനത്തിലൂടെയും ആർക്കും സഹാനുഭൂതിയുള്ളവരാകാൻ കഴിയുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അപൂർവതയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ ഒരു സഹാനുഭൂതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതായത് വികാരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ കൈവശം വയ്ക്കുക.അവബോധവും രോഗശാന്തിയും പോലുള്ള അധിക കഴിവുകൾ.
അനുഭൂതികൾ ഒഴിവാക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
അക്രമ വാർത്തകൾ, വിമർശനാത്മക അല്ലെങ്കിൽ നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തികൾ, തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ, നിഷേധാത്മകരായ ആളുകൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് എംപാത്ത് ഒഴിവാക്കണം. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ എംപാത്തുകളെ ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കും, വറ്റിപ്പോയ, ശോഷണം വരുത്തിയേക്കാം.
എംപാത്തുകൾ ജനിച്ചതോ ഉണ്ടാക്കിയതോ?
ജനിതകവും മിറർ ന്യൂറോണുകളും ആരെങ്കിലും ഒരു സഹാനുഭൂതിയായി ജനിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. ബാല്യത്തിലോ കൗമാരത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളും സഹാനുഭൂതിയുള്ള കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതയും അവബോധവും ഉണ്ട്, പലപ്പോഴും ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തിൽ നിന്നും ഉടലെടുക്കുന്നു.
എംപാത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന വളരെ സെൻസിറ്റീവായ ജീവികളാണ് എംപാത്ത്. അവയ്ക്ക് അവബോധവും അന്തർമുഖത്വവും ഉണ്ട്, പുനരുജ്ജീവനത്തിന് ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്. തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ കാരണം പ്രണയ ബന്ധങ്ങൾ അമിതമായേക്കാം. എംപാത്തുകൾ പലപ്പോഴും ഊർജ്ജ വാമ്പയർമാരെ ആകർഷിക്കുന്നു, അവരുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജം ഊറ്റിയെടുക്കുന്നു.
എന്താണ് ഡാർക്ക് എംപാത്ത്?
ഒരു ഇരുണ്ട എംപാത്ത് വൈകാരികമായി അപകടകരമാണ്, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനെക്കാൾ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മറ്റുള്ളവരുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ സഹായിക്കാനുള്ള മനസ്സില്ല. ഇരുണ്ട സഹാനുഭൂതികൾ ഇരുണ്ട നർമ്മം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റബോധത്തിൽ വീഴ്ത്തുന്നതിൽ വിദഗ്‌ദ്ധരും തന്ത്രശാലികളും സമർത്ഥരും ആയിരിക്കും.
ആരാണ് എംപാത്തുകൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത്?
അവരുടെ സഹാനുഭൂതിയും അനുകമ്പയും കാരണം എംപാത്ത്‌സ് പലപ്പോഴും നാർസിസിസ്റ്റുകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. , അന്വേഷിക്കുന്നുഅവരെ സഹായിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ഹാനികരമായ പൊരുത്തമാണ്, കാരണം നാർസിസിസ്റ്റുകൾ സഹാനുഭൂതികളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, അവർ അവരോട് ആവർത്തിച്ച് ക്ഷമിക്കുന്നു, ഇത് തുടർച്ചയായ നാടകീയതയിലേക്കും വിശ്വാസവഞ്ചനയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് എംപാത്ത് നാർസിസിസ്റ്റുകളെ ആകർഷിക്കുന്നത്?
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു സഹാനുഭൂതി നൽകുന്നതും സ്നേഹിക്കുന്നതുമായ സ്വഭാവം. തങ്ങളെ ആരാധിക്കുകയും ആരാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളെയാണ് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. സഹാനുഭൂതികൾ നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ പ്രതീക്ഷകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുമ്പോൾ, നാർസിസിസ്റ്റ് തണുത്തതും ദൂരെയുള്ളവനുമായി മാറുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റുകളെ നന്നാക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനുമുള്ള എംപാത്തുകളുടെ ആഗ്രഹം പലപ്പോഴും നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ ദുരുപയോഗത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ തങ്ങൾ എംപാത്തുകളാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ?
തങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെയും കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതത്തെയും കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്ന മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് സ്വയം അവബോധജന്യമായി അവതരിപ്പിക്കാനാകും, ഉദാരമനസ്കൻ, അനുകമ്പയുള്ളവൻ. അവർ മാനസികമോ ആത്മീയമോ ആയ ശ്രേഷ്ഠത അവകാശപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്നം മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ മുഖത്തെ വിശ്വസിക്കുന്നതിലാണ്. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നാർസിസിസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് യഥാർത്ഥ സഹാനുഭൂതികളെ വേർതിരിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്, സൂക്ഷ്മമായ നിരീക്ഷണവും വിശകലനവും ആവശ്യമാണ്.
എംപാത്ത് ആകുക, നിങ്ങൾ ആകണം
കാരണം ഞങ്ങൾ വളരെ അവബോധമുള്ളവരാണ്, ഇത് വായിച്ചിട്ടുള്ള ഏതൊരു സഹാനുഭൂതിയും സഹാനുഭൂതിയുള്ള കഴിവുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ലേഖനം ഒരുപക്ഷേ 'അതെ' അല്ലെങ്കിൽ 'അല്ല' എന്ന് നിർണ്ണയിച്ചിട്ടുണ്ടാകും.
നിങ്ങൾക്ക് സഹാനുഭൂതി ഉള്ള കഴിവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അൽപ്പം ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ കഴിവുകളെ ശാക്തീകരിക്കുന്നത് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗം.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സംവിധാനം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉപയോഗിക്കപ്പെടാത്ത വളരെയധികം സാധ്യതകളും വൻതോതിലുള്ള സമൃദ്ധിയും നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ ശാക്തീകരണം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സ്ഥലം.
ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ ഭാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തനായാൽ, ശാക്തീകരിക്കപ്പെട്ട സഹാനുഭൂതിയുടെ അനുഗ്രഹങ്ങൾ കാണാൻ വെളിച്ചത്തിലേക്ക് ചുവടുവെക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ പലരും ജ്ഞാനോദയത്തെക്കുറിച്ച് എന്നോട് പറഞ്ഞു.
മറ്റുള്ളവർക്ക് പ്രബുദ്ധവും പ്രചോദനവും നൽകുന്ന അറിവ്.Fuuna empath
Founa empaths ന് മൃഗങ്ങളുമായി ഒരു പ്രത്യേക ബന്ധമുണ്ട്. മൃഗങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ആഴത്തിലുള്ള ധാരണയുണ്ട്, അവർക്ക് ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനും ആശയവിനിമയം നടത്താനും കഴിയും.
ഈ സഹാനുഭൂതികൾ പലപ്പോഴും മൃഗങ്ങളോട് ശക്തമായ അടുപ്പം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും അവയുടെ ക്ഷേമത്തിനും സംരക്ഷണത്തിനും മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
എർത്ത് എംപാത്ത്
എർത്ത് എംപാത്തിന് ഭൂമിയുമായും പ്രകൃതിയുമായും അഗാധമായ ബന്ധമുണ്ട്. അവർക്ക് ഗ്രഹത്തിന്റെ ജീവന്റെ ഊർജ്ജവുമായി അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ശക്തമായ ബന്ധം അനുഭവപ്പെടുകയും അവരുമായി ഐക്യം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാരിസ്ഥിതിക മാറ്റങ്ങളോടും അവർ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ, പ്രകൃതി ദുരന്തങ്ങൾ, എന്നിവയോട് വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. കൂടാതെ പാരിസ്ഥിതിക ദോഷവും.
പ്രീകോഗ്നിറ്റീവ് എംപാത്ത്
പ്രീകോഗ്നിറ്റീവ് എംപാത്ത്‌കൾക്ക് ശക്തമായ അവബോധജന്യമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഭാവി സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ദർശനങ്ങളോ ഉൾക്കാഴ്ചകളോ ലഭിക്കും. വരാനിരിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളിലേക്കുള്ള കാഴ്ചകൾ നൽകുന്ന സ്വപ്‌നങ്ങളോ അവബോധജന്യമായ മിന്നലുകളോ അവർക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം.
സൈക്കോമെട്രിക് എംപാത്ത്
പ്രെകോഗ്നിറ്റീവ് എംപാത്ത്‌ക്ക് ശക്തമായ അവബോധജന്യമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഭാവി സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ദർശനങ്ങളോ ഉൾക്കാഴ്ചകളോ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. വരാനിരിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളിലേക്കുള്ള കാഴ്ചകൾ നൽകുന്ന സ്വപ്‌നങ്ങളോ അവബോധജന്യമായ മിന്നലുകളോ അവർക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം. മുൻകരുതലുള്ള സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ശക്തമായ അവബോധജന്യവും ഭാവി സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ദർശനങ്ങളോ ഉൾക്കാഴ്ചകളോ പലപ്പോഴും ലഭിക്കും. അവർക്കും സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാംഅല്ലെങ്കിൽ വരാനിരിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളിലേക്കുള്ള കാഴ്ചകൾ നൽകുന്ന അവബോധജന്യമായ ഫ്ലാഷുകൾ.
ഇടത്തരം എംപാത്ത്
ഇടത്തരം അനുഭാവികൾ ആത്മീയ മണ്ഡലവുമായോ മരിച്ചയാളുമായോ ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് ദൃശ്യമാകാത്ത ആത്മീയ ശക്തികളെ മനസ്സിലാക്കാനും ആശയവിനിമയം നടത്താനുമുള്ള കഴിവ് അവർക്കുണ്ട്. ആത്മീയ മാർഗനിർദേശം തേടുന്നവർക്ക് ആശ്വാസവും മാർഗനിർദേശവും നൽകാൻ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
ടെലിപതിക് എംപാത്ത്
ഈ സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ടെലിപതിക് ശക്തികളുണ്ട്, അവർക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ മാനസികാവസ്ഥകളും ചിന്തകളും വായിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. വ്യക്തികൾ വാക്കാൽ പ്രകടിപ്പിക്കാത്ത, പറയാത്ത സന്ദേശങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ അവർക്ക് കഴിയും.
എംപാത്ത്സിന്റെ എതിർപ്പ് എന്താണ്?
ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സഹാനുഭൂതി എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരെ അനുകമ്പ കാണിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഒരു സഹാനുഭൂതിയുടെ വിപരീതം ഒരു സോഷ്യോപാത്ത്, സൈക്കോപാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നാർസിസിസ്റ്റ് ആയിരിക്കും.
ഈ വ്യക്തികൾക്ക് സഹാനുഭൂതി ഇല്ല, മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റാനുള്ള വെറും വസ്തുക്കളായി കാണുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ വൈകാരിക ലോകങ്ങളെ അവഗണിച്ചുകൊണ്ട് വ്യക്തിപരമായ നേട്ടത്തിലും ആനന്ദത്തിലും മാത്രമാണ് അവരുടെ ശ്രദ്ധ.
അനുഭൂതികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവർക്ക് സ്വയം അവബോധം ഇല്ല, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ഉത്കണ്ഠ കാണിക്കുന്നു. കാരണമായേക്കാവുന്ന ദോഷം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനുള്ള മാർഗമായി ആളുകളെ ഉപയോഗിച്ച് അവർക്ക് അവകാശം, ചൂഷണം, കൃത്രിമത്വം എന്നിവ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം, താരതമ്യേന അപൂർവമാണെങ്കിലും, അടിസ്ഥാനപരമായ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽസഹാനുഭൂതിയുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സാന്നിദ്ധ്യം.
Empathy vs Sympathy
ഒരു വ്യക്തി എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നോ തോന്നുന്നതെന്നോ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന വിധത്തിൽ അവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള കഴിവാണ് സമാനുഭാവം. സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ മറ്റൊരാളുടെ ഷൂസിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്.
മറ്റൊരാളുടെ വൈകാരിക യാഥാർത്ഥ്യത്തിനുള്ളിൽ സ്വയം സ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയേക്കാൾ വലിയ തോതിൽ സഹാനുഭൂതികൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യമാണിത്.
സഹതാപത്തോടെ, നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് അവരോട് ചില വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സുഹൃത്തിന് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ സ്വീകാര്യമായ സ്ഥലത്താണെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങൾക്ക് സഹതാപമോ സങ്കടമോ തോന്നിയേക്കാം.
ഒരു എംപാത്ത് ആയിരിക്കുന്നതിന്റെ ഉദാഹരണം
ഓർമ്മിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി ഇതാ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം. ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് മേഗന്റെ ജന്മദിനമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അവൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സുഹൃത്ത് ക്ലെയറിനെയും അത്താഴത്തിന് ക്ഷണിക്കുന്നു.
അപ്പറ്റൈസറുകൾ ഓർഡർ ചെയ്ത ശേഷം, ക്ലെയർ ജന്മദിന പെൺകുട്ടിയോട് അവളുടെ സമീപകാല വിവാഹനിശ്ചയത്തെക്കുറിച്ച് ആവേശമുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുന്നു. മേഗൻ ചുവന്നു തുടുത്തു, തല താഴ്ത്തുന്നു.
തന്റെ പ്രതിശ്രുത വരൻ തന്നെ ചതിക്കുന്നുവെന്ന് അറിഞ്ഞതുകൊണ്ടാണ് താൻ കല്യാണം വേണ്ടെന്ന് വെച്ചതെന്ന് അവൾ പരിഭവത്തോടെ സമ്മതിക്കുന്നു.
തൽക്ഷണം, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയം നുറുങ്ങുന്ന ഒരു തോന്നൽ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ വയറ്. ക്ലെയർ അവളുടെ സഹതാപം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ വാക്കുകളെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. മേഗനും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന അസംസ്കൃതവും അതിശക്തവുമായ വികാരത്തിൽ നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിയതിനാൽ ഈ ടാസ്ക് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കണം.നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ കോണുകളിൽ ഒഴുകുന്ന കണ്ണുനീർ തടയാൻ വിശ്രമമുറി. മേശപ്പുറത്ത് കണ്ണീരൊഴുക്കാത്ത ഒരേയൊരാൾ മാത്രമായതിനാൽ ക്ലെയർ അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
മനുഷ്യർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രകമ്പനങ്ങൾ മാത്രമാണ്, നമ്മൾ എപ്പോഴും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പരിസ്ഥിതിയുമായി കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്‌പോഞ്ച് പോലെ, സഹാനുഭൂതികൾ മറ്റുള്ളവരുടെ വൈകാരിക ഊർജത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ ലോകത്തിന്റെ ഭാരം ഏറ്റെടുക്കുന്നു.
അവബോധത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്ന സഹാനുഭൂതികൾ, മറ്റുള്ളവരുടെ നിഷേധാത്മകവും പോസിറ്റീവുമായ ഊർജ്ജങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ലോകത്തിലൂടെയുള്ള അവരുടെ വഴി അനുഭവിക്കുന്നു. പോകൂ. ഇത് നിറവേറ്റുന്നതും അപകടകരവുമാകാം.
നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതി ആണോ എന്ന് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും: പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ
പല സഹാനുഭൂതികളും തങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് എല്ലാ ആളുകൾക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് തെറ്റായി അനുമാനിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് അതല്ല കാര്യം. ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരുടെ ഊർജ്ജത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് സ്വഭാവങ്ങളും അടയാളങ്ങളും ഉണ്ട്.
ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉള്ളത് നിങ്ങളെ ഒരു സഹാനുഭൂതി ആക്കുന്നില്ല, ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവത്തിന്റെ അഭാവം അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല നിങ്ങൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് അല്ല. അനുകമ്പയുള്ളവരായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നവരുടെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ചില സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഇതാ.
1. യു വെയർ യുവർ ഹാർട്ട് ഓൺ യുവർ സ്ലീവിൽ
മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ, നൈറ്റ്‌സ് ഭുജത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി സ്ലീവ് എന്ന കവചം ധരിച്ചിരുന്നു. പ്രീതിയുടെ പ്രതീകമായി ഒരു സ്ത്രീയുടെ ടോക്കൺ പലപ്പോഴും ഈ സ്ലീവുകൾക്ക് ചുറ്റും പൊതിഞ്ഞിരുന്നു.
അനുഭൂതികൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വൈകാരികതയാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ നമ്മൾ 'നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ ധരിക്കാനും' പ്രവണത കാണിക്കുന്നു.സ്ത്രീയുടെ അടയാളം. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ തുറന്നതും ദുർബലവുമായ രീതിയിൽ കാണിക്കാനുള്ള പ്രവണത നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സഹാനുഭൂതിയായിരിക്കാം.
2. നിങ്ങളൊരു പ്രകൃതിയോ മൃഗസ്‌നേഹിയോ ആണ്
അനുഭൂതിയുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ദയയുള്ള ഹൃദയങ്ങൾ കാരണം മൃഗങ്ങളോട് പ്രത്യേകിച്ചും നല്ലവരാണ്. ചില സഹാനുഭൂതികൾ അവരുടെ സമ്മാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന രസകരമായ ചിലത് മാംസാഹാരത്തോടുള്ള വെറുപ്പാണ്, കാരണം അവർക്ക് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ/വൈബ്രേഷനുകൾ 'അനുഭവിക്കാൻ' കഴിയും.
അനുഭൂതികളും പ്രകൃതിയിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. പുറത്തായിരിക്കുന്നത് 'റീചാർജ് ചെയ്യാനുള്ള' കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രകൃതിയുമായി പ്രത്യേകമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരെ അപമാനിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി വിവേകമില്ലാത്ത ആളുകൾ 'ട്രീ-ഹഗ്ഗർ' എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അവർ മനസ്സിലാക്കാത്തത് ആ വൃക്ഷമാണ്- സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ആലിംഗനം പഠിക്കുകയും തെളിയിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
3. എംപാത്ത്‌സ് കാര്യങ്ങൾ 'അറിയുക'
ബോധപൂർവമായ ന്യായവാദത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ അവബോധം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഒരു എംപാത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഭൗതികമായ തെളിവുകളോ തെളിവുകളോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തൽക്ഷണം അറിയാമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് വളരെ ശക്തമായ അവബോധം ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, എന്നാൽ അവരും സഹാനുഭൂതി ഉള്ളവരായിരിക്കണമെന്നില്ല.
"അവബോധജന്യമായ സഹാനുഭൂതി" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉള്ളവർ. മറ്റുള്ളവരുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഇത് ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് സ്വാഭാവികമായും അധ്വാനമില്ലാതെയും ചെയ്യുന്നു.
4. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വളരെയധികം ചാഞ്ചാടുന്നു
അനുഭൂതികൾ ചിലപ്പോൾ തെറ്റായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്നുമറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ടൺ കണക്കിന് ഊർജവും പലപ്പോഴും നിഷേധാത്മകതയും സ്വീകരിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ മൂലമുള്ള മാനസിക വിഭ്രാന്തി.
നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഒരു മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ഊർജ്ജം ആരിൽ നിന്നെങ്കിലും സ്വീകരിച്ചിരിക്കാം (അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയെങ്കിലും) മറ്റെവിടെയെങ്കിലും.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ പോസ്റ്റിന്റെ അവസാനം, ഈ പൊതുവായ എംപാത്ത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ ഞാൻ വിശദീകരിക്കും.
5. നിങ്ങൾ സെൻസേഷനുകൾ, ഗന്ധങ്ങൾ, ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്
വൈകാരികമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുന്നതിനു പുറമേ, സഹാനുഭൂതികൾ പലപ്പോഴും ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തോട് ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമത പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വികാരങ്ങൾക്കപ്പുറമാണ്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ ഒന്നിലധികം സംവേദനങ്ങളും ഉത്തേജനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- നിങ്ങൾ ദുർഗന്ധവും സുഗന്ധങ്ങളും വളരെയേറെ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നതും മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ തീവ്രമായി അവ അനുഭവിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
- അത്ര സെൻസിറ്റീവ് അല്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ശാരീരികമായ സംവേദനങ്ങളും അലറുന്ന ശബ്‌ദങ്ങളും നിങ്ങളിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
- നിങ്ങൾ ഡിജിറ്റൽ മീഡിയ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചത്തിൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ വായിക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഓഡിറ്ററി ഇൻപുട്ട് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
- ചില ശബ്‌ദങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ശക്തമായ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണർത്താൻ കഴിയും.
അനുഭൂതികൾ ഈ സെൻസിറ്റിവിറ്റികൾ പങ്കിടുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തികൾക്ക് സാധ്യമാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉയർന്ന സെൻസിറ്റിവിറ്റി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ രഹസ്യ നാർസിസിസം.
എന്നിരുന്നാലും, അവർ ഈ സംവേദനക്ഷമതയെ ഒരു കൃത്രിമ തന്ത്രമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പകരം ഒരു കൃത്രിമ തന്ത്രമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു
