Სარჩევი
ბევრ ჩვენგანს სმენია მიზიდულობის კანონის შესახებ. მისმა მსგავსმა პრინციპებმა ბევრი ჩვენგანი მიიპყრო ძალაში, რომლის შენარჩუნებაც შესაძლებელია პოზიტიური მანიფესტაციების საშუალებით. მიუხედავად იმისა, რომ მასში ბევრად მეტია, ვიდრე კარგი აზრების ფიქრი.
ეს სტატია შევქმენი, რათა დაგეხმაროთ მანიფესტაციის მეთოდებისა და მათი მუშაობის ჭეშმარიტად გაგებაში. ღრმად ჩავუღრმავდებით იმ მეთოდურ ტექნიკას, რომელიც მე მიყვარს და როგორ შეგიძლიათ მათი ჩასმა თქვენს დღეებში.
რა არის მანიფესტაციის მეთოდები?
მანიფესტაციის მეთოდები მარტივი ტექნიკაა, რომელიც დაგეხმარებათ გამოხატოთ თქვენი სურვილები და სჭირდება თქვენს ცხოვრებაში. ეს მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმისთვის, რომ მოახდინოთ ის, რაც გსურთ თქვენი მომავლისთვის ძლიერ ფოკუსირებაში და რეალობად აქციოთ.
არ არსებობს შეზღუდვა იმისა, რისი მიღწევაც შეგიძლიათ მანიფესტაციისთვის. იქნება ეს სიყვარული, ფული თუ გაზრდილი პირადი ჯანმრთელობა. ერთადერთი შეზღუდვა იმისა, რაც გამოვლინებას მოგცემთ, არის თქვენი ფანტაზია და თქვენი სურვილის სიძლიერე.
მიზიდულობის კანონი
მიზიდულობის კანონი აგებულია რწმენაზე, რომ ის, რაც ჩვენ გვაქვს. სამყაროში გამოსული ბრუნდება ჩვენთან. რაზეც არ უნდა აირჩიოთ თქვენი ენერგიის ფოკუსირება, პოზიტიური თუ ნეგატიური, გაძლიერდება და აღმოჩნდება თქვენს ცხოვრებაში.
ეს ყველაფერი არის ჩვენი შინაგანი ენერგიისა და აზრების გამოყენება, რათა მივიღოთ ის, რაც გვჭირდება ან გვინდა ჩვენს ცხოვრებაში. . ვიბრაციის კანონის თანახმად, ჩვენს სამყაროში ყველაფერს აქვს თავისი ვიბრაცია. ამ ვიბრაციების გასწორება ერთ-ერთიასაბოლოო მიზნები, რომლებსაც უნდა მივაღწიოთ მანიფესტაციის ძალის გამოსაყენებლად.
მანიფესტაცია არის მიზიდულობის კანონის გამოყენების მასიური ნაწილი. ბევრი ადამიანი იყენებს მანიფესტაციის მეთოდებს, რათა წარმართოს და დაეხმაროს მათ მოგზაურობას უფრო პოზიტიური და ნაყოფიერი ცხოვრებისკენ.
Იხილეთ ასევე: ანგელოზი ნომერი 535 - გასაოცარი სილამაზე მოულოდნელობაშიიხილეთ ჩემი მიზიდულობის კანონი 101 სტატია, რომ ნამდვილად გაეცნოთ სიმართლეს მიზიდულობის კანონის მიღმა და როგორ მუშაობს ის.
მანიფესტაციის ძლიერი მეთოდები
მანიფესტაცია შეიძლება ცოტათი ჟღერდეს ჯადოქრის ჯუჯას, მაგრამ მე დადებს, რომ თქვენ იყენებდით ერთ-ერთ ამ ტექნიკას თქვენს ცხოვრებაში ისე, რომ არც კი იცოდით.
მაგალითად, თუ ოდესმე იყიდეთ ლატარიის ბილეთი და საღამო გაატარეთ იმაზე ფიქრით, რას გააკეთებდით ამ ფულით, თუ მოიგებდით.
შესაძლოა, ოცნებობდეთ რომელიმე შორეულ მონახულებაზე. სამოთხე და ყოველთვის ფიქრობთ იმ განცდაზე, რომელიც გექნებათ იქ რომ მოხვდეთ.
ეს არის მანიფესტაციის მეთოდების მრავალი ფორმა, მაგრამ მათი ძალა ნამდვილად თქვენს ნამდვილობასა და ერთგულებაშია. ასე რომ, მე შევაგროვე მანიფესტაციის ჩემი საუკეთესო ათი მეთოდი, რათა დაგეხმაროთ გამოავლინოთ ყველაფერი, რაც გსურთ.
მადლიერება და დაფასება
იყოთ მადლიერი იმისთვის, რაც უკვე გაქვთ, მანიფესტაციის მასიურად დაუფასებელი მეთოდია. მიზიდულობის კანონში ნათქვამია, რომ ნეგატიური ემოციები და აზროვნება ყოველთვის იზიდავს მსგავსს. ეს ეხება არა მხოლოდ იმას, რაც გსურთ, არამედ იმას, რაც უკვე გაქვთ.
ყოველდღიური მადლიერების პრაქტიკადა თქვენი ცხოვრების დაფასება, როგორც ის ამჟამად არსებობს, არის თქვენი მოგზაურობის დასაწყისი პოზიტიური აზროვნების შესაძლებლობებში.
ზოგიერთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ ამ ემოციების პრაქტიკაში გამოყენება, არის:
- მადლიერების ჟურნალის წერა
- ყოველდღიური მადლიერების დადასტურებები
- იპოვეთ ის, რასაც მადლობელი ხართ რადგან, თუნდაც რთულ მომენტებში
- ივარჯიშეთ გონებამახვილობა
მედიტაცია
მედიტაცია თავისთავად აუმჯობესებს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, სტრესის დონეს და მოთმინებას მაგრამ გამოყენებული, როგორც თქვენი მანიფესტაციის ერთ-ერთი მეთოდი, ეს შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი ინსტრუმენტი.
მედიტაციის გამოყენება თქვენი სურვილების გამოსავლენად ძალიან მარტივია. თუმცა, არ უნდა იჩქაროთ, თუ გსურთ ამ მეთოდის გამოყენება. დაუთმეთ დრო, რომ ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს სუნთქვაზე და გულისცემაზე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მადლიერების შინაგანი დადასტურებებიც კი, რათა გონება გაამახვილოთ თქვენს მედიტაციურ მიზანზე.
როდესაც აღმოჩნდებით დასვენების ადგილას, დროა თქვენი სურვილის ვიზუალიზაცია. წარმოიდგინეთ, როგორი გრძნობა და სუნი აქვს. წარმოიდგინეთ, როგორი იქნება თქვენთვის დღე, თუ მიზანს მიაღწევთ. მედიტაციის, როგორც წარმატებული გამოვლინების მეთოდის გამოყენებისას მთავარია ჩაძირვა თქვენს საბოლოო მიზანსა და მის შესაძლებლობებში.
როდესაც გადაწყვეტთ თქვენი მედიტაციის დასრულებას, დაუთმეთ რამდენიმე წამი თვალის გახელის შემდეგ და დაფიქრდით. თქვენი გამოცდილება და როგორ დაგიტოვათ ეს გრძნობა.
Decluttering
როდესმე გქონიათმიმოიხედე შენს სახლს და იგრძენი თავი დაღლილი და დაღლილი არეულობამ? ისე, იგივე ხდება თქვენს გონებაში. დაბნეული გონება შეიძლება იყოს დამაბნეველი, დამღლელი და დამთრგუნველი. გადაჭარბებული და არასასურველი აზრებისგან თავისუფალი გონების ქონა ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ეხება თქვენი მიზნების გამოხატვას.
მე ვიცი, რომ ეს არის ერთი რამ, რისთვისაც ჩვენ ყველანი ვიბრძვით. ყოველდღიურად ძალიან ბევრი ინფორმაციით დაბომბვამ, გარდა ამისა, ჩვენი სწრაფი ცხოვრების სტრესმა შეიძლება დაგვტოვოს დატვირთული უარყოფითი აზრები. ასე რომ, დროის გამოყოფა სივრცის გასათავისუფლებლად ახალი და უფრო მშვიდი აზრებისა და იდეებისთვის ადგილის გასათავისუფლებლად არის მიზანი.
რაღაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი გონების დასაბინძურებლად არის:
- გაფუჭება თქვენი ფიზიკური სივრცე
- დაწერეთ ან ჩაწერეთ აზრები, რომლებიც თქვენს გონებას იკავებს
- მიიღეთ და გაუშვით წარსული
- პრიორიტეტული დანიშნეთ ის ამოცანები, რომელთა შესრულებაც შეგიძლიათ და გაუშვით ისინი არ შემიძლია
- შეზღუდოს თქვენი ექსპოზიცია ზედმეტი ინფორმაციის მიმართ - სოციალური მედია, ახალი ამბები და ა.შ. ძალა თქვენი მიზნებისა და ოცნებებისკენ არის ის, რომ იცხოვროთ იმ ცხოვრებით, რაც ახლა გაქვთ, სრულად, ყველაზე მადლიერებით . არ დაელოდოთ იცხოვროთ თქვენი ცხოვრებით, როდესაც მიიღებთ იმას, რაც გსურთ. მანიფესტაციებს მუშაობისთვის სჭირდება დადებითი ენერგია. თუ ღელავთ, გეშინიათ ან გეზიზღებით თქვენი ამჟამინდელი ცხოვრება, შეუძლებელი იქნება სამყაროსთვის რაიმე დადებითი დაყენება თქვენს გზაზე.
იცხოვრეთ დღეს და საუკეთესოხვალინდელი დღე მოვა.
დადასტურებები გრძნობებით
დადასტურებები არის ის, რაც ყველას შეუძლია. ისინი არა მხოლოდ გარდაქმნიან თქვენს აზროვნებას და აყენებენ თქვენს უარყოფით შეხედულებებს. ისინი ასევე ამახვილებენ ყურადღებას რასაც თქვენ ლაპარაკობთ.
ბევრი ადამიანი უკვე იყენებს დადასტურებას ყოველდღიურ ცხოვრებაში საკუთარი ნდობის გასაუმჯობესებლად. თუმცა, მათი გამოყენება შესაძლებელია მანიფესტაციებისთვისაც. დადასტურებების გამოყენების ორი გზა არსებობს:
- მათი ხმამაღლა წარმოთქმა
- ჩამოწერა
მნიშვნელობა არ აქვს, რომელი გადაწყვეტთ. გამოიყენეთ, მთავარია თქვენი განზრახვის სიძლიერე. იმისთვის, რომ დადასტურებებმა იმუშაოს, თქვენ უნდა იგულისხმოთ ის, რასაც ამბობთ ან წერთ. ყოველ დილით საკუთარი თავისთვის სააბაზანოს სარკეში თქვენი დილის დასტურის თქმა შესანიშნავი გზაა ამ მეთოდის ყოველდღიურ ჩვევად გადაქცევისთვის.
თუმცა, თუ ხმამაღლა საუბარი არაკომფორტულად გეჩვენებათ, შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი დადასტურებები ბლოკნოტში ან თუნდაც თქვენს სახლში მოთავსებულ წებოვან ნოტებზე.
იცხოვრეთ თქვენი ოცნებებით დღეს
კიდევ ერთი პოპულარული მანიფესტაციის მეთოდია იცხოვროთ ისე, თითქოს უკვე გაქვთ ის, რაც ყველაზე მეტად გსურთ . ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა დახარჯო ისე, თითქოს უკვე მდიდარი ხარ, თუ ფული შენი მიზანია. რას ვგულისხმობ არის ის, რომ თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი რუტინის კონცენტრირება იმაზე, თუ როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს თქვენი ცხოვრება.
მაგალითად, თუ გაქვთ ფიტნესის მიზნები, მაგრამ თქვენი ჯანმრთელობა არ არის საუკეთესო. დაიწყეთ თქვენი მომავალი საკუთარი თავის პატივისცემა.იკვებეთ ისე, თითქოს ოპტიმალური ჯანმრთელობა გაქვთ, გამოთვალეთ ფიტნესის დრო, თუნდაც მხოლოდ ნაზი იოგასთვის ან მედიტაციისთვის გამოიყენოთ. იცხოვრე ისე, თითქოს უკვე გაქვს ის, რაც გინდა.
ფოკუსირებადი ბორბლები და amp; ხედვის დაფები
ფოკუსის ბორბლები და ხედვის დაფები შესანიშნავი მაგალითია იმისა, თუ როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფიზიკური გამოვლინების მეთოდმა თქვენს აზროვნებაზე. ორივე არის თქვენი მიზნებისა და სურვილების მატერიალიზების საშუალება ვიზუალის საშუალებით.
Vision boards უფრო მეტია გამოსახულებაზე . თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვებსაიტები, როგორიცაა Pinterest, ვირტუალური ხედვის დაფის შესანახად. შეავსეთ თქვენი დაფა ლამაზი სურათებით, რომლებიც საუბრობენ თქვენს სურვილებზე და ხშირად შეხედეთ მათ, რათა შეახსენოთ საკუთარ თავს, რისკენაც მუშაობთ.
თუ თქვენ გირჩევნიათ უფრო ფიზიკური ხედვის დაფა გქონდეთ, დიდი ზომის ბარათის და დაბეჭდილი სურათების ან ჟურნალებიდან ამოჭრილების გამოყენებით შეგიძლიათ შექმნათ დაფა თქვენს სახლში დასაყენებლად. მისი განთავსება ისეთ ადგილას, რომელსაც ხშირად ხედავთ, მისცემს ძალას თქვენს გამოვლინებას.
Იხილეთ ასევე: სახლში დადებითი ენერგიის გაზრდის 9 გზა
ფოკუსის ბორბლები ძალიან ჰგავს წერილობით დადასტურებებს. ზოგიერთი მას დადასტურების ბორბალსაც კი უწოდებს. მარტივი ფოკუსის ბორბალი შედგება ერთი დიდი წრისგან, შიგნით უფრო პატარა წრით. პატარა წრის შიგნით თქვენ წერთ თქვენს საბოლოო მიზანს ან სურვილს.
შიდა და გარე წრეს შორის სივრცე უნდა გაიყოს თორმეტ თანაბარ ნაწილად. თითოეული ამ თორმეტი სექციის შიგნით, თქვენ წერთ დადასტურებას, რომელიც ეხება თქვენს საბოლოო მიზანს. შემდეგ გამოთვალეთ დრო ყოველდღეთქვენი ყველა დადასტურების წასაკითხად. გაითვალისწინეთ ყოველი სიტყვა და როგორ გრძნობთ თავს ყოველი დადასტურება.
როცა ყველა წაიკითხავთ, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს მიზანზე ცენტრში. ფიქრი იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს და ყველაფერს, რაც მოჰყვება მას.
მანიფესტაციის მეთოდები, რომლებიც არ მუშაობს
მე გულწრფელი ვიქნები თქვენთან, არ მჯერა, რომ არსებობს მანიფესტაციის მეთოდები, რომლებიც არ მუშაობს. მანიფესტაციის ყველა მეთოდი, და მათ შორის ბევრია, ეყრდნობა პოზიტიური აზროვნების და განზრახვის ძალას.
თუმცა, თქვენ შეიძლება აკეთებთ ისეთ რამეებს, რაც ამცირებს მათ მუშაობის შანსს, როგორიცაა:
- ზედმეტად ბევრი მანიფესტაციის ერთდროულად გაკეთება
- ნამდვილად არ სჯერა თქვენი მიზნის შესაძლებლობა
- არ გრძნობთ მადლიერებას იმის მიმართ, რაც უკვე გაქვთ
- გამოვლინება შიშით, ეჭვით ან სასოწარკვეთილებით
მანიფესტაცია შეიძლება იყოს ცოტა ხელოვნება და ამას ბევრი პრაქტიკა სჭირდება. მოთმინება არის მთავარი, ასე რომ ნუ ელოდებით ერთხელ მედიტაციას და მეორე დღეს გაიღვიძოთ თქვენი ოცნებებით.
მზად ხართ მანიფესტაციისთვის?
ახლა, როცა შეიარაღებული ხართ მანიფესტაციის რამდენიმე ძლიერი მეთოდით, დროა მათი პრაქტიკაში გამოყენება. თუ თქვენ ახალი ხართ მანიფესტაციისთვის, აირჩიეთ ერთი ან ორი დასაწყისისთვის. მედიტაცია და პოზიტიური დადასტურებები ორი ყველაზე მარტივი მანიფესტაციის მეთოდია დასაწყებად.
მიეცით საკუთარ თავს დრო, რათა თქვენი აზროვნება შეიცვალოს და გახდეს უფრო პოზიტიური. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ ყველაფერი, რაც შენ გამოიტანესამყარო შენთან დაბრუნდება. ასე რომ, შეძლებისდაგვარად დაიცავით თქვენი აზრები ნეგატივისგან და უბრალოდ დაელოდეთ შესაძლებლობებს, რომ კარზე დააკაკუნოს.
