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Beaucoup d'entre nous ont entendu parler de la loi de l'attraction. Ses principes similaires ont attiré beaucoup d'entre nous vers le pouvoir que l'on peut détenir par le biais de manifestations positives. Cependant, il y a beaucoup plus que de bonnes pensées.
J'ai créé cet article pour vous aider à comprendre les méthodes de manifestation et leur fonctionnement, en approfondissant les techniques que j'aime et en vous expliquant comment vous pouvez les intégrer à votre quotidien.
Quelles sont les méthodes de manifestation ?
Les méthodes de manifestation sont des techniques simples qui vous aident à manifester vos désirs et vos besoins dans votre vie. Ces méthodes peuvent être utilisées pour mettre l'accent sur ce que vous voulez pour votre futur moi et en faire une réalité.
Il n'y a pas de limite à ce que vous pouvez obtenir par la manifestation, qu'il s'agisse d'amour, d'argent ou d'une meilleure santé personnelle. La seule limite à ce que la manifestation peut vous apporter est votre imagination et la force de votre désir.
La loi de l'attraction
La loi de l'attraction repose sur la croyance que ce que nous envoyons dans le monde nous revient. Tout ce sur quoi vous choisissez de concentrer votre énergie, qu'elle soit positive ou négative, sera encouragé et trouvé dans votre vie.
Il s'agit d'utiliser notre énergie interne et nos pensées pour apporter ce dont nous avons besoin ou ce que nous désirons dans notre vie. Selon la loi de la vibration, tout dans notre univers a ses propres vibrations. L'alignement de ces vibrations est l'un des objectifs ultimes que nous devons atteindre pour utiliser le pouvoir de manifestation.
La manifestation est un élément essentiel de l'utilisation de la loi de l'attraction. De nombreuses personnes utilisent des méthodes de manifestation pour guider et aider leur voyage vers une vie plus positive et plus fructueuse.
Consultez mon article sur la loi de l'attraction 101 pour découvrir la vérité sur la loi de l'attraction et son fonctionnement.
De puissantes méthodes de manifestation
La manifestation peut s'apparenter à de la sorcellerie, mais je parie que vous avez utilisé au moins une de ces techniques au cours de votre vie sans même le savoir.
Par exemple, si vous avez déjà acheté un billet de loterie et passé la soirée à réfléchir à ce que vous feriez de cet argent si vous le gagniez.
Vous rêvez peut-être de visiter un paradis lointain et vous pensez toujours au sentiment que vous éprouveriez si vous y arriviez.
Il existe de nombreuses formes de méthodes de manifestation, mais leur pouvoir réside vraiment dans votre authenticité et votre engagement. J'ai donc rassemblé mes dix meilleures méthodes de manifestation pour vous aider à manifester tout ce que vous voulez.
Gratitude et appréciation
Être reconnaissant pour ce que l'on a déjà est une méthode de manifestation largement sous-estimée. Dans la loi de l'attraction, il est dit que les émotions et les pensées négatives attirent toujours ce qui leur ressemble. Cela ne vaut pas seulement pour ce que vous voulez, mais aussi pour ce que vous possédez déjà.
Pratiquer quotidiennement la gratitude et l'appréciation de votre vie telle qu'elle existe actuellement est le tout début de votre voyage vers les possibilités de la pensée positive.
Voici quelques façons de pratiquer ces émotions :
- Journal de la gratitude
- Affirmations de gratitude quotidiennes
- Trouvez des raisons d'être reconnaissant, même dans les moments difficiles.
- Pratiquer la pleine conscience
Méditation
La méditation en elle-même améliore votre santé mentale, votre niveau de stress et votre patience, mais utilisée comme l'une de vos méthodes de manifestation, elle peut être un outil très puissant.
Utiliser la méditation pour manifester ses désirs est très simple. Cependant, vous ne devez pas être pressé si vous voulez utiliser cette méthode. Prenez le temps de vous concentrer sur votre respiration et sur les battements de votre cœur. Vous pouvez même utiliser des affirmations internes de gratitude pour concentrer votre esprit sur votre objectif de méditation.
Une fois que vous vous trouvez dans un lieu de relaxation, il est temps de visualiser votre désir. Imaginez ce que vous ressentez et ce que vous sentez. Imaginez à quoi ressemblerait votre journée si vous atteigniez votre objectif. Se plonger dans votre objectif ultime et ses possibilités est la clé de l'utilisation de la méditation comme méthode de manifestation réussie.
Lorsque vous décidez de mettre un terme à votre méditation, prenez quelques instants après avoir ouvert les yeux pour réfléchir à votre expérience et aux sentiments qu'elle vous a laissés.
Désencombrement
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir submergé et épuisé par le désordre dans votre maison ? Il en va de même pour votre esprit. Un esprit encombré peut être déroutant, fatigant et déprimant. Avoir un esprit libre de pensées excessives et indésirables est très important pour manifester ses objectifs.
Je sais que c'est une chose avec laquelle nous sommes tous aux prises. Bombardés d'informations chaque jour, et le stress de nos vies au rythme effréné peuvent nous laisser avec des pensées négatives. L'objectif est donc de prendre le temps de libérer de l'espace pour faire de la place à des pensées et à des idées nouvelles et plus paisibles.
Les choses que vous pouvez faire pour désencombrer votre esprit sont les suivantes :
- Désencombrez votre espace physique
- Journaliser ou écrire les pensées qui occupent votre esprit
- Accepter et laisser tomber le passé
- Donnez la priorité aux tâches que vous pouvez accomplir et abandonnez celles que vous ne pouvez pas faire.
- Limitez votre exposition à l'excès d'informations - médias sociaux, actualités, etc.
Vivre le moment présent
Un moyen puissant de donner de la force à vos objectifs et à vos rêves est de vivre la vie que vous avez, dès maintenant, de la manière la plus complète et la plus appréciable possible N'attendez pas d'avoir ce que vous désirez pour vivre votre vie. Les manifestations ont besoin d'énergie positive pour fonctionner. Si vous vous inquiétez, si vous avez peur ou si vous méprisez votre vie actuelle, il sera impossible pour l'univers de mettre quoi que ce soit de positif sur votre chemin.
Vivez aujourd'hui et le meilleur de demain viendra.
Affirmations avec sentiment
Les affirmations sont à la portée de tous. Non seulement elles transforment votre état d'esprit et remettent en question vos croyances négatives, mais elles mettent aussi en lumière ce que vous dites.
De nombreuses personnes utilisent déjà des affirmations dans leur vie quotidienne pour améliorer leur confiance en soi. Cependant, elles peuvent également être utilisées pour les manifestations. Il y a deux façons d'utiliser les affirmations :
- Les exprimer à haute voix
- Les écrire
Peu importe celle que vous décidez d'utiliser, ce qui compte c'est la force de votre intention. Pour que les affirmations fonctionnent, vous devez penser ce que vous dites ou écrivez. Se dire vos affirmations matinales dans le miroir de votre salle de bain chaque matin est un excellent moyen de faire de cette méthode une habitude quotidienne.
Toutefois, si vous ne vous sentez pas à l'aise lorsque vous parlez à voix haute, vous pouvez écrire vos affirmations dans un carnet ou même sur des notes autocollantes placées un peu partout dans la maison.
Vivez vos rêves dès aujourd'hui
Une autre méthode de manifestation populaire est vivre sa vie comme si l'on avait déjà la chose que l'on désire le plus Cela ne veut pas dire que vous devez dépenser comme si vous étiez déjà riche si l'argent est votre objectif. Ce que je veux dire, c'est que vous devez commencer à centrer votre routine sur la façon dont votre vie pourrait être perçue.
Par exemple, si vous avez des objectifs de remise en forme mais que votre santé n'est pas optimale, commencez à honorer votre futur moi. Mangez comme si votre santé était optimale, réservez-vous du temps pour vous remettre en forme, même si vous ne l'utilisez que pour du yoga doux ou de la méditation. Vivez comme si vous aviez déjà ce que vous voulez.
Roues de concentration & ; tableaux de vision
Les roues de concentration et les tableaux de vision sont un excellent exemple de la façon dont une méthode de manifestation physique peut influencer votre état d'esprit. Ces deux méthodes permettent de matérialiser vos objectifs et vos désirs à l'aide d'images.
Voir également: Être poursuivi dans ses rêves : 7 messages de votre psychéLes tableaux de bord sont davantage une question d'imagerie Vous pouvez utiliser des sites web comme Pinterest pour tenir un tableau de vision virtuel. Remplissez votre tableau avec de belles images qui correspondent à vos désirs et regardez-les souvent pour vous rappeler ce vers quoi vous tendez.
Si vous préférez avoir un tableau de vision plus physique, en utilisant un grand morceau de carton et des images imprimées ou découpées dans des magazines, vous pouvez créer un tableau à placer dans votre maison. Le placer dans un endroit que vous voyez souvent donnera du pouvoir à votre manifestation.
Les roues de concentration sont très similaires aux affirmations écrites. Certains l'appellent même une roue d'affirmation. Une roue d'affirmation simple consiste en un grand cercle avec un cercle plus petit à l'intérieur. Dans le cercle plus petit, vous écrivez votre objectif ou votre désir ultime.
L'espace entre le cercle intérieur et le cercle extérieur doit être divisé en douze sections égales. À l'intérieur de chacune de ces douze sections, vous écrivez une affirmation en rapport avec votre objectif final. Réservez ensuite du temps chaque jour pour lire toutes vos affirmations. Prenez connaissance de chaque mot et de ce que chaque affirmation vous fait ressentir.
Une fois que vous les avez tous lus, concentrez-vous sur votre objectif au centre, en pensant à ce qu'il vous fait ressentir et à tout ce qu'il implique.
Les méthodes de manifestation qui ne fonctionnent pas
Je vais être honnête avec vous, je ne crois pas qu'il existe des méthodes de manifestation qui ne fonctionnent pas. Toutes les méthodes de manifestation, et il y en a beaucoup, s'appuient sur le pouvoir de la pensée positive et de l'intention.
Cependant, il se peut que vous fassiez des choses qui réduisent leurs chances de fonctionner, comme par exemple :
Voir également: Signification de la carte de tarot Quatre de Coupes- Faire trop de manifestations à la fois
- Ne pas croire vraiment en la possibilité d'atteindre son objectif
- Ne pas apprécier ce que l'on a déjà
- Manifester par la peur, le doute ou le désespoir
La manifestation est un art qui demande beaucoup d'entraînement. La patience est la clé, alors ne vous attendez pas à méditer une fois et à vous réveiller le lendemain en réalisant vos rêves.
Êtes-vous prêt à manifester ?
Maintenant que vous êtes armé de quelques méthodes de manifestation puissantes, il est temps de les mettre en pratique. Si vous êtes novice en matière de manifestation, choisissez-en une ou deux pour commencer. La méditation et les affirmations positives sont deux des méthodes de manifestation les plus faciles à mettre en œuvre.
Laissez-vous le temps de modifier votre état d'esprit et de devenir plus positif. Rappelez-vous que tout ce que vous mettez dans le monde vous reviendra. Gardez donc vos pensées exemptes de négativité autant que possible et attendez simplement que les opportunités viennent frapper à votre porte.
