အလုပ်ဖြစ်နိုင်သော အစွမ်းထက်သော သရုပ်ဖော်နည်း ၈

ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသကို ကျွန်ုပ်တို့တော်တော်များများ ကြားဖူးကြမှာပါ။ တူညီသောမူများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အပြုသဘောဆောင်သော သရုပ်ပြမှုများမှတစ်ဆင့် ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်သည့် စွမ်းအားသို့ ကျွန်ုပ်တို့များစွာကို ဆွဲဆောင်ခဲ့သည်။ အတွေးကောင်းများကို တွေးခြင်းထက် သာ၍များနေသော်လည်း၊

ဖော်ပြခြင်းနည်းလမ်းများနှင့် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ပုံကို သင်အမှန်တကယ်နားလည်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဤဆောင်းပါးကို ကျွန်ုပ်ဖန်တီးထားပါသည်။ ငါနှစ်သက်သော နည်းလမ်းနည်းပညာများကို နက်နက်နဲနဲ မြှုပ်နှံပြီး မင်းရဲ့နေ့ရက်တွေမှာ ဘယ်လို ချည်နှောင်နိုင်မလဲ။

ထင်ရှားတဲ့နည်းလမ်းတွေက ဘာလဲ?

ထင်ရှားတဲ့နည်းလမ်းတွေဟာ မင်းရဲ့ဆန္ဒတွေကို ထင်ရှားအောင် ကူညီပေးတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေဖြစ်ပြီး၊ သင့်ဘဝတွင် လိုအပ်သည်။ သင့်အနာဂတ်အတွက် သင်အလိုရှိသောအရာကို သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစိုက်ပြီး လက်တွေ့ဖြစ်လာစေရန် ဤနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အောင်မြင်မှုရရှိရန်အတွက် သင်သရုပ်ဖော်နိုင်သည့်အရာအား အကန့်အသတ်မရှိ အသုံးပြုနိုင်သည်။ အချစ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငွေကြေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ကိုယ်ရည်ကျန်းမာရေး တိုးလာပါစေ။ သင့်အား ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသော ကန့်သတ်ချက်မှာ သင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် သင့်ဆန္ဒများ၏ ခွန်အားဖြစ်သည်။

ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေ

ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက်အပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားသည်။ ကမ္ဘာသို့ထွက်၍ ငါတို့ထံသို့ပြန်လာ၏။ သင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကို အပြုသဘော ဒါမှမဟုတ် အဆိုးဘက်ကို အာရုံစိုက်ဖို့ သင်ရွေးချယ်သမျှကို သင့်ဘဝအတွင်း မွေးမြူပြီး တွေ့ရှိလာပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွင်းစွမ်းအင်နဲ့ အတွေးတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ဘဝအတွက် လိုအပ်တဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် လိုချင်တဲ့အရာကို ယူဆောင်လာဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ . တုန်ခါမှုနိယာမအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စကြာဝဠာရှိ အရာအားလုံးသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုရှိသည်။ ဤတုန်ခါမှုများကို ချိန်ညှိခြင်းမှာ တစ်ခုဖြစ်သည်။ထင်ရှားခြင်း၏ စွမ်းအားကို အသုံးချရန် ကျွန်ုပ်တို့ရရှိရန် လိုအပ်သော အဆုံးစွန်ပန်းတိုင်များ။

ထင်ရှားခြင်းသည် ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသကို အသုံးပြုခြင်း၏ ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ခရီးကို ပိုမိုအကောင်းမြင်ပြီး အသီးအနှံများရရှိစေရန် လမ်းညွှန်ပြသမှုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြသည်။

ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသနောက်ကွယ်မှ အမှန်တရားကို အမှန်တကယ်သိရှိနိုင်ရန်နှင့် ၎င်းသည် မည်သို့လုပ်ဆောင်ကြောင်း သိရှိရန် ကျွန်ုပ်၏ ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသ 101 ဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ။

အစွမ်းထက်သော သရုပ်ပြမှုနည်းလမ်းများ

ထင်ရှားခြင်းမှာ စုန်းဂျူဂျူနှင့် ခပ်ဆင်ဆင်တူသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း သင်မသိလိုက်ဘဲ သင့်တစ်သက်တာတွင် အနည်းဆုံး ဤနည်းပညာများထဲမှ တစ်ခုကို အသုံးပြုခဲ့ကြောင်း လောင်းကြေးထပ်ပါသည်။

ဥပမာ၊ အကယ်၍ သင်သည် ထီလက်မှတ်တစ်စောင်ကို ဝယ်ပြီး တစ်ညနေတွင် သင်အနိုင်ရပါက ထိုငွေဖြင့် သင်ဘာလုပ်ရမည်ကို တွေးတောနေပါက။

အဝေးကြီးကို လည်ပတ်ဖို့ အိပ်မက်မက်နေပေမည်။ ပရဒိသုကို သင်တကယ်ရောက်ခဲ့လျှင် သင်ခံစားရမည့်ခံစားချက်ကို အမြဲတွေးနေပါသည်။

ဤအရာများသည် သရုပ်ဖော်နည်းများစွာဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့၏စွမ်းအားသည် သင်၏စစ်မှန်မှုနှင့် ကတိကဝတ်တွင် အမှန်တကယ်တည်ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့် မင်းလိုချင်တဲ့အရာတိုင်းကို ထင်ရှားအောင်ကူညီပေးနိုင်ဖို့ ငါရဲ့ထိပ်တန်းဖော်ပြမှုနည်းလမ်းဆယ်ခုကို ငါစုဆောင်းထားပါတယ်။

ကျေးဇူးသိတတ်မှုနဲ့ တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်း

သင့်မှာရှိပြီးသားအရာတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ရှိခြင်းဟာ အလွန်အကဲဖြတ်တဲ့ သရုပ်ဖော်နည်းတစ်ခုပါ။ ဆွဲဆောင်မှုနိယာမ၌ အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုနှင့် အတွေးတို့သည် ထိုအရာများကို အမြဲဆွဲဆောင်သည်ဟု ဆိုထားသည်။ ၎င်းသည် သင်လိုချင်သောအရာအတွက်သာမက သင်ပိုင်ဆိုင်ထားပြီးဖြစ်သည့်အတွက် မှန်ကန်ပါသည်။

နေ့စဉ် ကျေးဇူးတရားကို လေ့ကျင့်ပါ။လက်ရှိရှိနေသည့်အတိုင်း သင့်ဘဝအတွက် လေးမြတ်ခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော တွေးခေါ်နိုင်ခြေများဆီသို့ သင့်ခရီး၏အစဖြစ်သည်။

ဤစိတ်ခံစားမှုများကို လေ့ကျင့်နိုင်သော နည်းလမ်းအချို့မှာ-

• ကျေးဇူးတင်ကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ခြင်း
• နေ့စဉ် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း အတည်ပြုချက်များ
• သင်ကျေးဇူးတင်သောအရာများကို ရှာဖွေပါ ခက်ခဲသောအခိုက်အတန့်များတွင်ပင်
• သတိပဋ္ဌာန်ကို လေ့ကျင့်ပါ

တရားထိုင်ခြင်း

၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တရားထိုင်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး၊ သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နှင့် စိတ်ရှည်မှုကို တိုးတက်စေသည် ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ ထင်ရှားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုအနေနဲ့ အသုံးပြုတာက အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့ဆန္ဒတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ တရားထိုင်တာဟာ အလွန်ရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အလျင်စလိုမလုပ်သင့်ပါဘူး။ သင့်အသက်ရှုခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို အာရုံစိုက်ရန် အချိန်ယူပါ။ သင်၏တရားထိုင်ခြင်းရည်ရွယ်ချက်ကို အာရုံစူးစိုက်ရန် သင့်စိတ်အတွင်း၌ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း အခိုင်အမာအတည်ပြုချက်များကိုပင် သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

စိတ်အပန်းဖြေရာနေရာတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင်တွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် သင့်ဆန္ဒကို မြင်ယောင်ရန်အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ အနံ့အရသာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မင်းပန်းတိုင်ကိုရောက်ရင် မင်းအတွက် တစ်နေ့ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲဆိုတာ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အောင်မြင်သော ထင်ရှားပေါ်လွင်သည့်နည်းလမ်းအဖြစ် တရားရှုမှတ်ခြင်းကို အသုံးပြုသောအခါတွင် သင်၏အန္တိမပန်းတိုင်နှင့် ဖြစ်နိုင်ချေများကို သင်ကိုယ်တိုင်နှစ်မြှုပ်နေခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်။

သင်၏ တရားထိုင်ခြင်းကို အပြီးတိုင်လုပ်ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် သင့်မျက်လုံးများကို ပြန်ဖွင့်ပြီး ခဏကြာမှ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်အတွေ့အကြုံနှင့် ၎င်းသည် သင့်အား မည်သို့ခံစားရစေခဲ့သနည်း။သင့်အိမ်ကို လှည့်ပတ်ကြည့်ရင်း ရှုပ်ပွပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသလား။ ကောင်းပြီ၊ သင့်စိတ်ထဲမှာလည်း ဒီလိုပါပဲ။ ရှုပ်ပွနေတဲ့စိတ်ဟာ ရှုပ်ထွေးမှု၊ ပင်ပန်းမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရည်မှန်းချက်များကို ထုတ်ဖော်ရာတွင် အလွန်အကျွံ မလိုလားအပ်သော အတွေးများကင်းစင်သော စိတ်ရှိခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ရုန်းကန်နေရသော အရာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သိပါသည်။ နေ့စဉ် သတင်းအချက်အလက် အလွန်အကျွံ ဖြတ်သန်းနေရသည့်အပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လျင်မြန်သော ဘဝနေထိုင်မှုဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အလုပ်များသော အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများကို ထားခဲ့နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပိုမိုငြိမ်းချမ်းသော အတွေးအမြင်သစ်များနှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများအတွက် နေရာလွတ်တစ်ခု ဖန်တီးရန် အချိန်ယူခြင်းသည် ပန်းတိုင်ဖြစ်သည်။

သင့်စိတ်ကို ပြေပျောက်စေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများမှာ-

• Declutter သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနေရာ
• သင့်စိတ်ကို လွှမ်းမိုးစေသော အတွေးများကို ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချရေးခြင်း
• အတိတ်ကို လက်ခံပြီး စွန့်လွှတ်ပါ
• သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အလုပ်များကို ဦးစားပေးပြီး သင်လုပ်နိုင်သော အလုပ်များကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။
• သင့်ရဲ့ ပိုလျှံနေတဲ့ အချက်အလက်တွေကို ကန့်သတ်မထားနိုင်ပါဘူး – ဆိုရှယ်မီဒီယာ၊ သတင်း စတာတွေ

လက်ရှိအခိုက်အတန့်မှာ အသက်ရှင်နေထိုင်ပါ

ပေးကမ်းခြင်းရဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် အိပ်မက်များအတွက် ခွန်အားသည် သင့်တွင်ရှိသော၊ ယခုအချိန်တွင်၊ အပြည့်ဝဆုံး၊ အလေးမြတ်ဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် နေထိုင်ခြင်းဖြင့် ။ မင်းလိုချင်တာရပြီဆိုတာနဲ့ မင်းဘဝကို ရှင်သန်ဖို့ မစောင့်ပါနဲ့။ သရုပ်ဖော်မှုများ လုပ်ဆောင်ရန် အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင် လိုအပ်သည်။ စိတ်ပူ၊ ကြောက်ရွံ့၊ သို့မဟုတ် မထီမဲ့မြင်ပြုပါက သင့်လမ်းကြောင်းတွင် အပြုသဘောဆောင်သည့်အရာမှန်သမျှကို စကြာဝဠာကြီးထားရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

ယနေ့နှင့် အကောင်းဆုံးနေထိုင်ပါ။မနက်ဖြန် လာပါမည်။

ခံစားချက်ဖြင့် အတည်ပြုချက်များ

ကတိသစ္စာပြုခြင်းများသည် လူတိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်သဘောထားကို ပြောင်းလဲစေပြီး သင်၏အဆိုးမြင်ယုံကြည်ချက်များကို စိန်ခေါ်ရုံသာမက။ ၎င်းတို့သည် သင်ပြောသမျှကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ အာရုံစိုက်စေပါသည်။

လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကတိသစ္စာများကို အသုံးပြုထားပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သရုပ်ဖော်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကတိပြုချက်များကို သင်အသုံးပြုရန် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးရှိသည်-

• သူတို့ကို အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့်ပြောခြင်း
• ၎င်းတို့ကို ချရေးပါ

သင်မည်သည့်အရာကို ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးမကြီးပါ အရေးကြီးတာက မင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို အသုံးချပါ။ အလုပ်အတွက် ကတိသစ္စာပြုရန်အတွက် သင်ပြောသော သို့မဟုတ် ရေးသည်ကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ရမည်။ မနက်တိုင်း သင့်ရေချိုးခန်းမှန်ထဲမှာ သင့်ကိုယ်သင် ကတိသစ္စာပြုပြောဆိုခြင်းဟာ ဒီနည်းလမ်းကို နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။

သို့သော် အသံကျယ်ကျယ်ပြောပြီး စိတ်မသက်မသာခံစားရပါက သင့်ကတိသစ္စာပြုချက်များကို မှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာ ရေးမှတ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် ကပ်စေးကပ်ထားသော မှတ်စုများပေါ်တွင် ထားရှိပါ။

ယနေ့ သင့်အိပ်မက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ

နောက်ထပ် လူကြိုက်များသော ထင်ရှားသည့်နည်းလမ်းမှာ သင်အလိုချင်ဆုံးအရာကို ပိုင်ဆိုင်ထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း သင့်ဘဝကို နေထိုင်ပါ ။ ငွေသည် သင့်ရည်မှန်းချက်ဖြစ်လျှင် သင်ချမ်းသာနေပြီဟု မဆိုလိုပါ။ ကျွန်ုပ်ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဘဝပုံစံကို အာရုံစိုက်ရန် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဥပမာ၊ သင့်တွင် ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရှိသော်လည်း သင့်ကျန်းမာရေးသည် အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပေ။ သင့်အနာဂတ်ကို စတင်ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ယောဂ သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းအတွက်သာ အသုံးပြုလျှင်ပင် သင်သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ကြံ့ခိုင်ရေးအချိန်ကို ဖြတ်တောက်ပါ။ သင်လိုချင်တဲ့အရာကို ပိုင်ဆိုင်ထားပြီးသားလို နေထိုင်ပါ။

ဘီးတွေကို အာရုံစိုက်ပါ & Vision boards

Focus wheels နှင့် vision boards များသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထင်ရှားမှုနည်းလမ်းတစ်ခုသည် သင့်စိတ်သဘောထားကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို နမူနာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်ခုစလုံးသည် ရုပ်ပုံများဖြင့် သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့် ဆန္ဒများကို အကောင်အထည်ပေါ်စေရန် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

Vision boards များသည် ရုပ်ပုံများအကြောင်း ပိုမိုများပြားပါသည် ။ virtual vision board တစ်ခုထားရှိရန် Pinterest ကဲ့သို့သော ဝဘ်ဆိုဒ်များကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မင်းရဲ့ဆန္ဒတွေကို ပြောပြပြီး မင်းဘာတွေလုပ်ဆောင်နေတယ်ဆိုတာကို မင်းကိုယ်မင်းသတိပေးဖို့အတွက် မင်းရဲ့ဘုတ်အဖွဲ့ကို လှပတဲ့ပုံတွေနဲ့ ဖြည့်ပေးပါ။

သင်သည် ပိုမိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမြင်အာရုံဘုတ်အဖွဲ့ကို ပိုင်ဆိုင်လိုပါက၊ ကတ်ပြားကြီးတစ်ခုနှင့် မဂ္ဂဇင်းများမှ ရိုက်နှိပ်ထားသော ပုံများ သို့မဟုတ် ဖြတ်တောက်မှုများကို အသုံးပြု၍ သင့်အိမ်တွင် ဘုတ်ပြားတစ်ခု ဖန်တီးနိုင်သည်။ ၎င်းကို သင်မကြာခဏမြင်ရသည့်နေရာတွင် ထားခြင်းဖြင့် သင်၏ထင်ရှားမှုကို အားကောင်းစေမည်ဖြစ်သည်။

Focus wheels များသည် ရေးထားသော အတည်ပြုချက်များနှင့် အလွန်ဆင်တူပါသည်။ အချို့က ၎င်းကို အတည်ပြုခြင်းဘီးဟုပင် ခေါ်ကြသည်။ ရိုးရှင်းသော အာရုံစူးစိုက်မှုဘီးသည် အတွင်းတွင် သေးငယ်သော စက်ဝိုင်းတစ်ခုပါရှိသော ကြီးမားသော စက်ဝိုင်းတစ်ခု ပါဝင်သည်။ သေးငယ်သော စက်ဝိုင်းအတွင်းတွင် သင်သည် သင်၏ အန္တိမပန်းတိုင် သို့မဟုတ် ဆန္ဒကို ရေးပါ။

အတွင်းနှင့် အပြင်စက်ဝိုင်းကြားရှိ နေရာလွတ်ကို အညီအမျှ အပိုင်းဆယ့်နှစ်ပိုင်းအဖြစ် ပိုင်းခြားရန် လိုအပ်သည်။ အဆိုပါ အပိုင်း ဆယ့်နှစ်ပိုင်း တစ်ခုစီတွင်၊ သင်သည် သင်၏ အန္တိမပန်းတိုင်နှင့် သက်ဆိုင်သည့် ကတိပြုချက်တစ်ခုကို ရေးထားသည်။ ပြီးရင် နေ့တိုင်း အချိန်ကို ဖြတ်ပါ။သင်၏ ကတိသစ္စာပြုချက်အားလုံးကို ဖတ်ရန်။ စကားလုံးတိုင်းနှင့် ကတိပြုချက်တိုင်းသည် သင့်ခံစားရပုံကို ခံယူပါ။

၎င်းတို့ကို ဖတ်ပြီးသည်နှင့် သင့်ပန်းတိုင်ကို ဗဟိုချက်တွင် အာရုံစိုက်ပါ။ သင်မည်သို့ခံစားရစေသည်နှင့် ၎င်းနှင့်ပါလာမည့်အရာအားလုံးကို တွေးတောပါ။

အလုပ်မဖြစ်သော သရုပ်ဖော်နည်းများ

ငါမင်းကို ရိုးရိုးသားသားပြောပါလိမ့်မယ်၊ ငါမယုံဘူး ထင်ရှားသောနည်းလမ်းများ အလုပ်မဖြစ်ပါ။ သရုပ်ဖော်နည်းများ အများအပြားရှိပြီး ၎င်းတို့တွင် အပြုသဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်၏ စွမ်းအားကို အသုံးချပါ။

သို့သော်၊ သင်သည် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို လျော့ပါးစေမည့် အရာများကို လုပ်ဆောင်နေနိုင်သည်၊ ဥပမာ-

• တစ်ပြိုင်နက် သရုပ်ဖော်ခြင်းများစွာကို ပြုလုပ်ခြင်း
• အမှန်တကယ် မယုံကြည်ခြင်း သင့်ပန်းတိုင်ဖြစ်နိုင်ခြေ
• သင့်တွင်ရှိပြီးသားအရာများအတွက် လေးမြတ်မှုမခံစားရပါ
• ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ သံသယ သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့် ဖော်ပြခြင်း

ဖော်ပြခြင်းသည် အနုပညာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အနည်းငယ် အလေ့အကျင့်အများကြီးလိုတယ်။ စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းသည် အဓိကကျသောကြောင့် သင့်အိပ်မက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး နောက်နေ့တွင် တစ်ကြိမ်မျှ တွေးတောဆင်ခြင်ရန် မမျှော်လင့်ပါနှင့်။

ဖော်ပြရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ယခုအခါတွင် သင်သည် အစွမ်းထက်သော သရုပ်ဖော်နည်းလမ်းအချို့ကို လက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားပြီး ၎င်းတို့ကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ထုတ်ဖော်ပြသရန် အသစ်ဖြစ်ပါက စတင်ရန် တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ရွေးပါ။ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိသစ္စာပြုခြင်းများသည် စတင်ရန် အလွယ်ကူဆုံး ထင်ရှားသည့် နည်းလမ်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်စိတ်သဘောထားကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် ပိုမိုအပြုသဘောဖြစ်လာစေရန် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။ သင်ထည့်သွင်းထားသမျှကို သတိရပါ။ကမ္ဘာကြီးက မင်းဆီပြန်လာလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အတွေးတွေကို အဆိုးမြင်စိတ်တွေကနေ အတတ်နိုင်ဆုံး ကင်းစင်ပြီး သင့်တံခါးကို လာခေါက်မယ့် အခွင့်အရေးကို စောင့်လိုက်ပါ။