فهرست مطالب
بسیاری از ما در مورد قانون جذب شنیده ایم. اصول مشابه بسیاری از ما را به قدرتی کشانده است که می توان از طریق جلوه های مثبت آن را حفظ کرد. اگرچه چیزهای بیشتری از فکر کردن به افکار خوب در آن وجود دارد.
من این مقاله را ایجاد کرده ام تا به شما کمک کنم روش های تجلی و نحوه عملکرد آنها را به درستی درک کنید. عمیقاً در تکنیک های روشی که من دوست دارم و اینکه چگونه می توانید آنها را در روزهای خود ببافید.
روش های تجلی چیست؟
روش های تجلی تکنیک های ساده ای هستند که به شما کمک می کنند خواسته های خود را آشکار کنید و نیاز به زندگی شما از این روش‌ها می‌توان برای متمرکز کردن آنچه برای آینده خود می‌خواهید استفاده کرد و آن را به واقعیت تبدیل کرد. چه عشق، پول، یا افزایش سلامت شخصی. تنها محدودیتی که تجلی می تواند به شما بدهد، تخیل و قدرت میل شماست.
قانون جذب
قانون جذب بر این باور بنا شده است که آنچه ما داریم قرار دادن در جهان به ما باز می گردد. هر چیزی که برای متمرکز کردن انرژی خود بر روی آن انتخاب کنید، مثبت یا منفی، در زندگی شما پرورش می یابد و یافت می شود.
همه چیز در مورد استفاده از انرژی و افکار درونی ما است تا آنچه را که نیاز داریم یا می خواهیم به زندگی خود بیاوریم. . طبق قانون ارتعاش، هر چیزی در جهان ما ارتعاشات خاص خود را دارد. تراز کردن این ارتعاشات یکی ازاهداف نهایی که برای استفاده از قدرت تجلی باید به آنها برسیم.
تجلی بخش عظیمی از استفاده از قانون جذب است. بسیاری از مردم از روش‌های تجلی برای راهنمایی و کمک به سفر خود به سوی زندگی مثبت‌تر و پربارتر استفاده می‌کنند.
مقاله قانون جذب 101 من را بررسی کنید تا واقعاً به حقیقت پشت قانون جذب و نحوه کارکرد آن پی ببرید.
روش های قدرتمند تجلی
ممکن است تجلی کمی شبیه به جادوگر به نظر برسد، اما شرط می بندم که شما حداقل یکی از این تکنیک ها را در طول زندگی خود بدون اینکه بدانید استفاده کرده اید.
به عنوان مثال، اگر تا به حال یک بلیط بخت آزمایی خریده اید و شب را به این فکر کرده اید که در صورت برنده شدن با آن پول چه می کنید.
شاید رویای بازدید از مکان های دوردست را داشته باشید. بهشت و همیشه به احساسی فکر می‌کنید که اگر واقعاً به آنجا می‌رسیدید.
این‌ها انواع روش‌های تجلی هستند، اما قدرت آنها واقعاً در اصالت و تعهد شما نهفته است. بنابراین من ده روش برتر تجلی خود را جمع آوری کرده ام تا به شما کمک کنم هر چیزی را که می خواهید نشان دهید.
قدردانی و قدردانی
سپاسگزار بودن برای آنچه در حال حاضر دارید، روشی است که به شدت دست کم گرفته شده است. در قانون جذب آمده است که احساسات و افکار منفی همیشه مانند آنها را جذب می کند. این نه تنها برای چیزهایی که می‌خواهید، بلکه برای چیزهایی که در حال حاضر دارید نیز صادق است.
تمرین قدردانی روزانهو قدردانی از زندگی شما همانگونه که در حال حاضر وجود دارد، همان آغاز سفر شما به سمت احتمالات تفکر مثبت است.
همچنین ببینید: 51 تاییدیه عشق به خود برای افزایش عزت نفس
برخی از راه‌هایی که می‌توانید این احساسات را تمرین کنید عبارتند از:
- خبرنگاری سپاسگزاری
- تأییدات تشکر روزانه
- چیزهایی را که سپاسگزار هستید بیابید. زیرا، حتی در لحظات سخت
- ذهن آگاهی را تمرین کنید
مدیتیشن
مدیتیشن به خودی خود سلامت روان، سطح استرس و صبر شما را بهبود می بخشد. اما به عنوان یکی از روش های تجلی شما استفاده می شود، می تواند ابزار بسیار قدرتمندی باشد.
استفاده از مدیتیشن برای نشان دادن خواسته های خود بسیار ساده است. با این حال، اگر می خواهید از این روش استفاده کنید، نباید عجله داشته باشید. زمانی را به تمرکز بر نفس و ضربان قلب خود اختصاص دهید. حتی می‌توانید از تأییدهای درونی قدردانی استفاده کنید تا ذهن خود را روی هدف مراقبه خود متمرکز کنید.
هنگامی که خود را در یک مکان آرامش یافتید، زمان آن است که خواسته خود را تجسم کنید. تصور کنید چه حسی دارد و چه بویی دارد. تصور کنید اگر به هدف خود برسید چه روزی برای شما رقم خواهد خورد. غوطه ور شدن در هدف نهایی و امکانات آن هنگام استفاده از مدیتیشن به عنوان یک روش تجلی موفق، کلیدی است.
زمانی که تصمیم گرفتید مراقبه خود را به پایان برسانید، چند لحظه پس از بازکردن چشمان خود وقت بگذارید و در مورد آن فکر کنید. تجربه شما و اینکه چه احساسی در شما ایجاد کرده است.
همچنین ببینید: ابهام زدایی از زنانه الهی: کاوش در اهمیت آنبی نظم
آیابه اطراف خانه خود نگاه کردید و احساس کردید که از بهم ریختگی غرق شده اید و خسته شده اید؟ خب، همین اتفاق برای ذهن شما می افتد. یک ذهن درهم ریخته می تواند گیج کننده، خسته کننده و افسرده کننده باشد. داشتن ذهنی عاری از افراط و افکار ناخواسته برای تحقق اهداف بسیار مهم است.
من می دانم که این چیزی است که همه ما با آن مبارزه می کنیم. بمباران با اطلاعات بیش از حد روزانه، به علاوه استرس زندگی سریع ما می تواند ما را با افکار منفی مشغول کند. بنابراین وقت گذاشتن برای آزاد کردن فضا برای ایجاد فضا برای افکار و ایده های جدید و صلح آمیزتر هدف است.
کارهایی که می توانید برای شلوغ کردن ذهن خود انجام دهید عبارتند از:
- بی نظمی فضای فیزیکی شما
- یادداشت یا نوشتن افکاری که ذهن شما را به خود مشغول می کند
- گذشته را بپذیرید و رها کنید
- کارهایی را که می توانید انجام دهید اولویت بندی کنید و کارهایی را که می توانید انجام دهید رها کنید. نمی‌توان
- محدود کردن قرار گرفتن در معرض اطلاعات اضافی - رسانه‌های اجتماعی، اخبار و غیره قدرت رسیدن به اهداف و رویاهایتان با زندگی کردن در زندگی‌ای است که در حال حاضر دارید، با کاملترین و قدردانانه‌ترین راه . زمانی که به آنچه می خواهید رسیدید منتظر زندگی خود نباشید. تظاهرات برای کار کردن نیاز به انرژی مثبت دارند. اگر نگران هستید، می ترسید یا زندگی فعلی خود را تحقیر می کنید، برای جهان غیرممکن است که چیز مثبتی را در مسیر شما قرار دهد.
امروز زندگی کنید و بهترینفردا خواهد آمد.
تأییدات با احساس
تأییدها کاری است که همه می توانند انجام دهند. آنها نه تنها ذهنیت شما را تغییر می دهند و باورهای منفی شما را به چالش می کشند. آنها همچنین هر چیزی را که شما صحبت می کنید به طور واضح مورد توجه قرار می دهند.
بسیاری از مردم در حال حاضر از جملات تاکیدی در زندگی روزمره خود برای بهبود اعتماد به نفس خود استفاده می کنند. با این حال، آنها می توانند برای تظاهرات نیز استفاده شوند. دو راه برای استفاده از جملات تاکیدی وجود دارد:
- بلند صحبت کردن آنها
- نوشتن آنها
مهم نیست که کدام را انتخاب کنید استفاده کنید، آنچه مهم است قدرت نیت شما است. برای اینکه جملات تاکیدی موثر واقع شوند، باید به آنچه می گویید یا می نویسید، معنی داشته باشید. گفتن جملات تاکیدی صبحگاهی خود را هر روز صبح در آینه حمام راهی عالی برای تبدیل این روش به یک عادت روزانه است.
با این حال، اگر صحبت با صدای بلند احساس ناراحتی می کند، می توانید جملات تاکیدی خود را در دفترچه یادداشت یا حتی یادداشت کنید. روی یادداشت‌های چسبناکی که در اطراف خانه‌تان قرار داده شده‌اند.
امروز رویاهای خود را زندگی کنید
یکی دیگر از روش‌های تجلی محبوب این است که زندگی خود را طوری زندگی کنید که گویی از قبل چیزی را که بیش از همه آرزو دارید دارید . این بدان معنا نیست که اگر هدف شما پول است، باید طوری خرج کنید که انگار از قبل ثروتمند هستید. منظور من این است که شما باید شروع به تمرکز بر روی زندگی خود کنید.
به عنوان مثال، اگر اهداف تناسب اندام دارید اما سلامتی شما بهترین نیست. شروع به احترام به خود آینده خود کنید.طوری غذا بخورید که انگار از سلامتی بالایی برخوردار هستید، زمان تناسب اندام را اختصاص دهید، حتی اگر از آن فقط برای یوگای ملایم یا مدیتیشن استفاده کنید. طوری زندگی کنید که انگار از قبل چیزی را که می خواهید دارید.
چرخ های فوکوس و amp; تابلوهای دید
چرخ‌های فوکوس و تابلوهای دید نمونه‌ای عالی از این هستند که چگونه یک روش تجلی فیزیکی می‌تواند بر ذهنیت شما تأثیر بگذارد. هر دو روشی برای تحقق اهداف و خواسته های شما از طریق تصاویر بصری هستند.
بردهای ویژن بیشتر در مورد تصویرسازی هستند . می‌توانید از وب‌سایت‌هایی مانند Pinterest برای نگه‌داشتن برد مجازی استفاده کنید. تابلوی خود را با تصاویر زیبایی که با خواسته های شما صحبت می کنند پر کنید و اغلب به آنها نگاه کنید تا به خود یادآوری کنید که برای چه چیزی تلاش می کنید.
اگر ترجیح می دهید تابلوی دید فیزیکی تری داشته باشید، با استفاده از یک تکه کارت بزرگ و تصاویر چاپ شده یا برش های مجلات می توانید تابلویی برای قرار دادن در خانه خود ایجاد کنید. قرار دادن آن در مکانی که اغلب می بینید به تجلی شما قدرت می بخشد.
چرخ های فوکوس بسیار شبیه به جملات تاکیدی نوشته شده است. برخی حتی آن را چرخ تایید می نامند. یک چرخ فوکوس ساده از یک دایره بزرگ با یک دایره کوچکتر در داخل تشکیل شده است. در داخل دایره کوچکتر، هدف یا خواسته نهایی خود را می نویسید.
فضای بین دایره داخلی و خارجی باید به دوازده قسمت مساوی تقسیم شود. در داخل هر یک از آن دوازده بخش، یک تأییدیه می نویسید که به هدف نهایی شما مربوط می شود. سپس هر روز زمان تعیین کنیدبرای خواندن تمام جملات تاکیدی شما در هر کلمه و احساسی که هر جمله تاکیدی در شما ایجاد می کند، استفاده کنید.
وقتی همه آنها را خواندید، روی هدف خود در مرکز تمرکز کنید. فکر کردن به اینکه چه احساسی در شما ایجاد می کند و همه چیزهایی که با آن همراه است.
روش های تجلی که کار نمی کنند
من با شما صادق خواهم بود، من معتقد نیستم که وجود داشته باشد روش های تجلی که کار نمی کنند همه روش های تجلی، و بسیاری از آنها وجود دارد، از قدرت تفکر و قصد مثبت استفاده می کنند.
اما، ممکن است کارهایی را انجام دهید که شانس کار آنها را کاهش می دهد، مانند:
- انجام بیش از حد تظاهرات در یک زمان
- عدم اعتقاد واقعی به امکان رسیدن به هدفتان
- عدم قدردانی از چیزی که قبلا دارید
- تجلی با ترس، شک یا ناامیدی
تجلی می تواند کمی هنر باشد و تمرین زیادی می خواهد صبر مهم است، پس انتظار نداشته باشید که یک بار مراقبه کنید و روز بعد با رویاهای خود بیدار شوید.
آیا آماده نمایش هستید؟
اکنون که به برخی از روش‌های تجلی قدرتمند مسلح شده‌اید، زمان آن رسیده است که آنها را عملی کنید. اگر تازه کار هستید، یک یا دو مورد را برای شروع انتخاب کنید. مدیتیشن و جملات تاکیدی مثبت دو تا از ساده‌ترین روش‌های تجلی برای شروع هستند.
به خودتان زمان بدهید تا اجازه دهید طرز فکرتان تغییر کند و مثبت‌تر شوید. فقط به یاد داشته باشید که همه چیزهایی را که در آن قرار داده ایددنیا به سوی تو باز خواهد گشت بنابراین تا حد امکان افکار خود را از منفی نگری دور نگه دارید و فقط منتظر باشید تا فرصت ها در خانه شما را بزنند.
