Edukien taula
Gutako askok entzun dugu Erakarpen Legearen berri. Bere antzeko printzipioek gutako asko erakarri gaitu adierazpen positiboen bidez eduki daitekeen boterera. Pentsamendu onak pentsatzea baino askoz gehiago dagoen arren.
Artikulu hau sortu dut agerpen-metodoak eta nola funtzionatzen duten benetan ulertzen laguntzeko. Maite ditudan metodo-tekniketan sakontzea eta zure egunetan nola uztartu ditzakezun.
Zer dira Manifestazio-metodoak?
Manifestazio-metodoak zure nahiak eta desioak adierazten laguntzen dizuten teknika sinpleak dira. beharrak zure bizitzan sartu. Metodo hauek zure etorkizuneko norberarentzat nahi duzuna foku sendoan jartzeko eta errealitate bihurtzeko erabil daitezke.
Ez dago mugarik manifestazioa lortzeko erabil dezakezunari. Maitasuna, dirua edo osasun pertsonala areagotzea dela. Manifestazioak eman diezazukeen muga bakarra zure irudimena eta zure desioaren indarra dira.
Erakarpen legea
Erakarpen legea guk dugun sinesmenaren gainean eraikitzen da. mundura itzultzen zaigu. Zure energia bideratzeko aukeratzen duzun guztia, positiboa edo negatiboa, zure bizitzan sustatu eta aurkituko da.
Gure barne-energia eta pentsamenduak erabiltzea da behar edo nahi duguna gure bizitzara eramateko. . Bibrazio Legearen arabera, gure unibertsoan denak bere bibrazioak ditu. Bibrazio hauek lerrokatzea bat daagerpenaren boterea erabiltzeko lortu behar ditugun azken helburuak.
Manifestazioa Erakarpen Legea erabiltzearen zati handi bat da. Jende askok agerpen-metodoak erabiltzen ditu bizitza positiboago eta emankorrago baterako bidaia bideratzeko eta laguntzeko.
Ikusi nire Legearen 101 artikulua Erakarpen Legearen atzean dagoen egia eta nola funtzionatzen duen jakiteko.
Manifestazio-metodo indartsuak
Manifestazioa sorgin juju bezalakoa izan daiteke, baina apustua egiten dut zure bizitzan gutxienez teknika horietako bat erabili duzula jakin gabe.
Adibidez, loteria-txartel bat erosi baduzu eta arratsaldea irabaziz gero diru horrekin zer egingo zenukeen pentsatzen pasa baduzu.
Beharbada, urruneko batzuk bisitatzearekin amesten duzu. paradisua eta hara iritsiko bazenu izango zenukeen sentsazioan pentsatzen duzu beti.
Ikusi ere: Aingeru zenbakia 2. zenbakia ikusten zergatik jarraitzen duzun esan nahi du
Agerpen-metodo asko dira baina haien indarra zure benetakotasunean eta konpromisoan dago. Beraz, nire hamar agerpen-metodo nagusiak bildu ditut, nahi duzun guztia adierazten laguntzeko.
Eskerra eta estimua
Dagoeneko duzunagatik eskertuta egotea oso gutxietsitako agerpen-metodo bat da. Erakarpen Legean, emozio negatiboak eta pentsamenduak beti antzekoak erakartzen dituela esaten da. Hau ez da bakarrik nahi duzunagatik, baizik eta dagoeneko daukazunagatik.
Eguneroko esker ona lantzea.eta gaur egun dagoen bezala zure bizitzaren estimua pentsamendu positiboaren aukeretara zure bidaiaren hasiera da.
Emozio hauek lantzeko modu batzuk hauek dira:
- Eskertzeko egunkaria
- Eguneroko esker oneko baieztapenak
- Bilatu eskertzen dituzun gauzak. izan ere, momentu gogorretan ere
- Landu arretaz
Meditazioak
Meditazioak berez zure osasun mentala, estres maila eta pazientzia hobetzen ditu. baina zure agerpen-metodoetako bat bezala erabilita, oso tresna indartsua izan daiteke.
Meditazioa erabiltzea zure desioak agertzeko oso erraza da. Hala ere, ez zenuke presarik izan behar metodo hau erabili nahi baduzu. Hartu denbora zure arnasa eta zure bihotzaren taupadetan zentratzeko. Esker oneko barne baieztapenak ere erabil ditzakezu zure gogoa zure gogoeta-helburuan zentratzeko.
Erlaxatzeko leku batean aurkitzen zarenean, zure nahia bistaratzeko garaia da. Imajinatu zer sentitzen den eta zer usain duen. Imajinatu nolakoa izango litzatekeen egun bat zure helburua lortuz gero. Zure azken helburuan eta bere aukeretan murgiltzea funtsezkoa da meditazioa agerpen-metodo arrakastatsu gisa erabiltzean.
Zure meditazioa amaitzea erabakitzen duzunean, hartu une batzuk begiak ireki ondoren hausnartzeko. zure esperientzia eta nola utzi zaituen sentipena.
Desordenatu
Inoiz al duzuzure etxearen inguruan begiratu eta nahasiak larrituta eta nekatuta sentitu zara? Tira, gauza bera gertatzen zaizu buruari. Buru nahasia nahasia, nekagarria eta etsigarria izan daiteke. Gehiegizko eta nahi gabeko pentsamendurik gabeko adimena izatea oso garrantzitsua da zure helburuak agertzeko orduan.
Badakit guztiok borrokatzen dugun gauza bat dela. Egunero informazio gehiegiz bonbardatuta, eta gure bizitza azkarreko estresak pentsamendu negatibo lanpetuekin utzi gaitzake. Beraz, espazio bat askatzeko denbora hartzea pentsamendu eta ideia berri eta lasaiagoei lekua egiteko da helburua.
Zure burua desordenatzeko egin ditzakezun gauza batzuk hauek dira:
- Desordenatu. zure espazio fisikoa
- Buruan hartzen dituzun pentsamenduak egunkariak egitea edo idaztea
- Onartu eta utzi iragana
- Egin ditzakezun zereginei lehentasuna eman eta utzi dituzunak. ezin da
- Gehiegizko informazioarekiko esposizioa mugatu (sare sozialak, albisteak, etab.)
Oraingo unea bizi
Emantzeko modu indartsu bat Zure helburu eta ametsetarako indarra, oraintxe bertan duzun bizitza, modu oso eta eskergarrienean bizitzea da . Ez itxaron zure bizitza bizitzeko, nahi duzuna lortu ondoren. Manifestazioek energia positiboa behar dute funtzionatzeko. Zure egungo bizitza kezkatzen, beldurtzen edo mespretxatzen baduzu, ezinezkoa izango da unibertsoak ezer positiborik jartzea zure bidean.
Bizi gaur eta onena.bihar etorriko da.
Sentimenduarekin baieztapenak
Baieztapenak denek egin ditzaketen gauza dira. Ez bakarrik zure pentsamoldea eraldatzen dute eta zure sinesmen negatiboak zalantzan jartzen dituzte. Hitz egiten duzun guztia ere argi jartzen dute.
Jende askok dagoeneko erabiltzen ditu baieztapenak bere eguneroko bizitzan konfiantza hobetzeko. Hala ere, manifestazioetarako ere erabil daitezke. Baieztapenak erabiltzeko bi modu daude:
- Ozen ahoskatzea
- Idaztea
Berdin du zein erabakitzen duzun. erabili, axola duena zure asmoaren indarra da. Baieztapenak funtziona dezan esan edo idazten duzuna esan behar duzu. Goizeko baieztapenak zure buruari komuneko ispiluan goizero esatea metodo hau eguneroko ohitura bihurtzeko modu bikaina da.
Hala ere, ozen hitz egitea deserosoa bada, zure baieztapenak koaderno batean idatzi ditzakezu edo are gehiago. zure etxean jarritako ohar itsaskorretan.
Bizi zure ametsak gaur
Beste agerpen metodo ezagun bat zure bizitza dagoeneko gehien nahi duzun gauza izango bazenu bezala bizitzea da . Horrek ez du esan nahi jada aberatsa bazara bezala gastatu behar duzunik dirua zure helburua bada. Esan nahi dudana da zure errutina zure bizitzaren itxuraren inguruan zentratzen hasi behar duzula.
Adibidez, fitness helburuak badituzu baina zure osasuna ez bada onena. Hasi zure etorkizuna ohoratzen.Jan osasun ezin hobea izango bazenu bezala, egin fitness denbora, nahiz eta yoga leun edo meditaziorako bakarrik erabili. Bizi lehendik nahi duzuna izango bazenu bezala.
Fokatu gurpilak & ikusmen-taulak
Fokatze-gurpilak eta ikusmen-taulak adierazpen fisikoaren metodo batek zure pentsamoldean nola eragin dezakeen erakusteko adibide bikaina dira. Biak zure helburuak eta nahiak ikus-entzunezkoen bidez gauzatzeko moduak dira.
Ikusmen-taulak irudiei buruzkoak dira gehiago . Pinterest bezalako webguneak erabil ditzakezu ikusmen-taula birtual bat mantentzeko. Bete zure arbela zure desioei hitz egiten dieten irudi ederrekin eta begiratu sarritan zertan ari zaren gogorarazteko.
Nahiago baduzu ikusmen-taula fisikoagoa izatea, kartoi handi bat eta aldizkarietako irudi inprimatuak edo ebakidurak erabiliz taula bat sor dezakezu zure etxean jartzeko. Sarritan ikusten duzun leku batean jartzeak indarra emango dio zure manifestazioari.
Fokatze-gurpilak idatzizko baieztapenen oso antzekoak dira. Batzuek baieztapen-gurpila ere deitzen diote. Foku gurpil sinple bat zirkulu handi batez osatuta dago, barruan zirkulu txikiago batekin. Zirkulu txikiagoaren barruan, zure azken helburua edo nahia idazten duzu.
Barneko eta kanpoko zirkuluaren arteko espazioa hamabi atal berdinetan banatu behar da. Hamabi atal horietako bakoitzaren barruan, zure azken helburuari dagokion baieztapen bat idazten duzu. Ondoren, moztu denbora egunerozure baieztapen guztiak irakurtzeko. Hartu hitz guztiak eta baieztapen bakoitzak nola sentiarazten zaituen.
Denak irakurri ondoren, zentratu zure helburua erdigunean. Zer sentiarazten zaituen eta horrek ekarriko lukeen guztiaren inguruan pentsatuz.
Funtzionatzen ez duten manifestazio-metodoak
Zintzoa izango naiz zurekin, ez dut uste inongorik dagoenik. funtzionatzen ez duten agerpen metodoak. Manifestazio-metodo guztiek, eta horietako asko daude, pentsamendu eta intentzio positiboaren boterea erabiltzen dute.
Hala ere, baliteke haien lan egiteko aukerak murrizten dituzten gauzak egiten ari zarela, hala nola:
Ikusi ere: Taurus eta Leo bateragarritasuna maitasunean & Harago- Agerpen gehiegi egitea aldi berean
- Ez benetan sinestea. zure helburua lortzeko aukera
- Dagoeneko duzunaren estimua ez sentitzea
- Beldur, zalantza edo etsipenarekin agertzea
Manifestazioa arte bat izan daiteke eta praktika asko behar da. Pazientzia da gakoa, beraz, ez espero behin meditatzea eta hurrengo egunean esnatu zure ametsak bizitzen.
Prest al zaude manifestatzeko?
Orain manifestazio-metodo indartsu batzuekin armatuta zaudenez, praktikan jartzeko garaia da. Manifestazioan berria bazara, aukeratu bat edo bi hasteko. Meditazioa eta baieztapen positiboak hasteko modu errazenetako bi dira.
Eman zure buruari denbora zure pentsamoldea alda dezan eta positiboago bilakatzeko. Gogoratu bakarrik jartzen duzun guztiamundua itzuliko zaizu. Beraz, mantendu zure pentsamenduak negatibotasunetik ahalik eta gehien eta itxaron aukerak zure atea jotzera etorri arte.
