Turinys
Daugelis iš mūsų yra girdėję apie traukos dėsnį. Jo principai "panašus į panašų" daugelį iš mūsų įtraukė į galią, kurią galima įgyti per teigiamas apraiškas. Nors tai yra kur kas daugiau nei tik geros mintys.
Sukūriau šį straipsnį, kad padėčiau jums iš tiesų suprasti manifestacijos metodus ir jų veikimą. Gilinuosi į man patinkančias metodų technikas ir į tai, kaip galite jas įausti į savo dienas.
Kas yra pasireiškimo metodai?
Manifestacijos metodai - tai paprasti būdai, padedantys jums įgyvendinti savo norus ir poreikius. Šiais metodais galima sutelkti dėmesį į tai, ko norite ateityje, ir paversti tai realybe.
Nėra jokių apribojimų tam, ką galite pasiekti naudodami manifestaciją. Ar tai būtų meilė, pinigai, ar geresnė asmeninė sveikata. Vienintelis apribojimas tam, ką jums gali suteikti manifestacija, yra jūsų vaizduotė ir jūsų noro stiprumas.
Taip pat žr: 47 veiksmingi taro klausimai apie meilę, gyvenimą ir darbąTraukos dėsnis
Pritraukimo dėsnis remiasi tikėjimu, kad tai, ką išleidžiame į pasaulį, grįžta atgal pas mus. Kad ir į ką, teigiamą ar neigiamą, sutelktumėte savo energiją, ji bus skatinama ir randama jūsų gyvenime.
Visa tai susiję su mūsų vidinės energijos ir minčių panaudojimu, kad į mūsų gyvenimą ateitų tai, ko mums reikia ar ko trokštame. Pagal vibracijų dėsnį viskas mūsų visatoje turi savo vibracijas. Šių vibracijų suvienodinimas yra vienas iš svarbiausių tikslų, kuriuos turime pasiekti, kad galėtume pasinaudoti manifestacijos galia.
Manifestacija yra svarbi traukos dėsnio naudojimo dalis. Daugelis žmonių naudojasi manifestacijos metodais, kurie padeda jiems siekti pozityvesnio ir vaisingesnio gyvenimo.
Peržiūrėkite mano straipsnį "Pritraukimo dėsnis 101", kad iš tikrųjų sužinotumėte, kas slypi už traukos dėsnio ir kaip jis veikia.
Galingi manifestacijos metodai
Manifestacija gali skambėti šiek tiek kaip raganiškas džiūgavimas, bet galiu lažintis, kad bent vieną iš šių metodų esate naudoję per savo gyvenimą, patys to nežinodami.
Pavyzdžiui, jei kada nors nusipirkote loterijos bilietą ir visą vakarą galvojote, ką darytumėte su šiais pinigais, jei laimėtumėte.
Galbūt svajojate aplankyti kokį nors tolimą rojų ir visada galvojate apie jausmą, kurį patirtumėte, jei iš tikrųjų ten nuvyktumėte.
Taip pat žr: Angelų skaičius 515 6 galingos priežastys, kodėl jį nuolat matote
Šių manifestacijos metodų yra daugybė, tačiau jų galia iš tiesų slypi jūsų autentiškume ir atsidavime. Todėl surinkau dešimt geriausių manifestacijos metodų, kurie padės jums pasireikšti viskam, ko norite.
Dėkingumas ir dėkingumas
Dėkingumas už tai, ką jau turite, yra labai nuvertintas manifestavimo metodas. Traukos dėsnyje teigiama, kad neigiamos emocijos ir mintys visada pritraukia panašius dalykus. Tai pasakytina ne tik apie tai, ko norite, bet ir apie tai, ką jau turite.
Kasdienė dėkingumo ir dėkingumo už dabartinį gyvenimą praktika - tai pradžia jūsų kelionės į pozityvių minčių galimybes.
Kai kurie būdai, kaip galite praktikuoti šias emocijas:
- Dėkingumo dienoraščio rašymas
- Kasdienės dėkingos afirmacijos
- Raskite dalykų, už kuriuos esate dėkingi, net ir sunkiomis akimirkomis.
- Praktikuokite dėmesingumą
Meditacija
Meditacija pati savaime gerina jūsų psichinę sveikatą, streso lygį ir kantrybę, tačiau naudojama kaip vienas iš manifestavimo metodų, ji gali būti labai galingas įrankis.
Naudoti meditaciją savo norams išreikšti labai paprasta. Tačiau, jei norite naudoti šį metodą, neturėtumėte skubėti. Skirkite laiko susitelkti į savo kvėpavimą ir širdies plakimą. Galite netgi naudoti vidinius dėkingumo teiginius, kad sutelktumėte savo mintis į meditacijos tikslą.
Kai atsidursite atsipalaidavimo vietoje, metas vizualizuoti savo troškimą. Įsivaizduokite, koks tai jausmas ir kvapas. Įsivaizduokite, kaip atrodytų jūsų diena, jei pasiektumėte savo tikslą. Pasinerti į savo galutinį tikslą ir jo galimybes yra svarbiausia, kai meditaciją naudojate kaip sėkmingą manifestacijos metodą.
Nusprendę baigti meditaciją, atmerkę akis kelias akimirkas pamąstykite apie savo patirtį ir jausmus, kuriuos ji jums sukėlė.
Nereikalingų daiktų šalinimas
Ar kada nors apžiūrinėjote savo namus ir jautėtės prislėgti ir išsekę dėl netvarkos? Tas pats vyksta ir su jūsų protu. Netvarkingas protas gali būti painus, varginantis ir slegiantis. Norint įgyvendinti savo tikslus, labai svarbu turėti protą be perteklinių ir nepageidaujamų minčių.
Žinau, kad tai yra vienas iš dalykų, su kuriuo visi kovojame. Kasdien bombarduojami per daug informacijos, be to, dėl greito gyvenimo tempo patiriame stresą, todėl galime būti užimti neigiamomis mintimis. Todėl tikslas - skirti laiko ir atlaisvinti šiek tiek vietos naujoms ir ramesnėms mintims bei idėjoms.
Kai kurie dalykai, kuriuos galite padaryti, kad išvalytumėte savo mintis, yra šie:
- Išvalykite savo fizinę erdvę
- Dienoraščio rašymas arba minčių, kurios užima jūsų protą, užrašymas.
- Susitaikykite su praeitimi ir atleiskite ją
- Nustatykite prioritetus užduotims, kurias galite atlikti, ir atsisakykite tų, kurių negalite.
- Apribokite perteklinės informacijos - socialinės žiniasklaidos, naujienų ir kt. - poveikį.
Gyvenkite dabarties akimirka
Vienas iš galingų būdų suteikti jėgų savo tikslams ir svajonėms - gyventi gyvenimą, kurį turite dabar, kuo pilniau ir dėkingiau. . Nelaukite, kol pradėsite gyventi, kai turėsite tai, ko trokštate. Kad manifestacijos veiktų, reikia teigiamos energijos. Jei nerimaujate, baiminatės ar niekinate dabartinį gyvenimą, visatai bus neįmanoma į jūsų kelią pastatyti ką nors teigiamo.
Gyvenkite šiandien, o geriausia ateis rytoj.
Jausmingos afirmacijos
Afirmacijos yra tai, ką gali daryti kiekvienas. Jos ne tik keičia jūsų mąstyseną ir meta iššūkį jūsų neigiamiems įsitikinimams. Jos taip pat aiškiai sutelkia dėmesį į tai, ką kalbate.
Daugelis žmonių jau dabar naudoja afirmacijas savo kasdieniame gyvenime, kad padidintų pasitikėjimą savimi. Tačiau jas galima naudoti ir manifestacijoms. Afirmacijas galite naudoti dviem būdais:
- Garsus jų sakymas
- Jų užrašymas
Nesvarbu, kurį iš jų nuspręsite naudoti, svarbu, kad jūsų ketinimai būtų stiprūs. Kad afirmacijos veiktų, turite rimtai galvoti apie tai, ką sakote ar rašote. Kas rytą kalbėti sau rytines afirmacijas vonios veidrodyje - puikus būdas paversti šį metodą kasdieniu įpročiu.
Tačiau jei garsiai kalbėti nepatogu, galite užrašyti afirmacijas užrašų knygelėje ar net ant lipnių lapelių, kuriuos galite išsiklijuoti namuose.
Gyvenkite savo svajonėmis šiandien
Kitas populiarus pasireiškimo metodas yra gyventi taip, tarsi jau turėtumėte tai, ko labiausiai trokštate. . tai nereiškia, kad turėtumėte išlaidauti taip, tarsi jau būtumėte turtingas, jei jūsų tikslas yra pinigai. Noriu pasakyti, kad turite pradėti orientuotis į tai, kaip galėtų atrodyti jūsų gyvenimas.
Pavyzdžiui, jei turite fitneso tikslų, bet jūsų sveikata nėra pati geriausia. Pradėkite gerbti savo būsimąjį "aš". Valgykite taip, tarsi būtumėte optimalios sveikatos, skirkite laiko fitnesui, net jei jį išnaudosite tik švelniai jogai ar meditacijai. Gyvenkite taip, tarsi jau turėtumėte tai, ko norite.
Dėmesio ratai & amp; vizijų lentos
Fokusavimo ratai ir vizijų lentos yra puikus pavyzdys, kaip fizinis manifestavimo metodas gali paveikti jūsų mąstyseną. Abu šie būdai yra jūsų tikslų ir troškimų materializavimo per vaizdinius būdai.
Vizijų lentos - tai daugiau vaizdiniai . Virtualioje vizijų lentoje galite naudoti tokias svetaines kaip "Pinterest". Užpildykite lentą gražiais vaizdais, kurie atspindi jūsų troškimus, ir dažnai žiūrėkite į juos, kad primintumėte sau, ko siekiate.
Jei norite turėti fizinę vizijų lentą, naudodami didelį kartono lapą ir atspausdintus paveikslėlius arba iškirptas nuotraukas iš žurnalų, galite sukurti lentą, kurią pasistatysite savo namuose. Padėję ją tokioje vietoje, kurią dažnai matysite, suteiksite galios savo manifestavimui.
Fokusavimo ratai labai panašūs į rašytines afirmacijas. Kai kurie jį net vadina afirmacijų ratu. Paprastą fokusavimo ratą sudaro vienas didelis apskritimas, kurio viduje yra mažesnis apskritimas. Mažesnio apskritimo viduje užrašote savo galutinį tikslą ar norą.
Erdvę tarp vidinio ir išorinio apskritimo reikia padalyti į dvylika vienodų dalių. Kiekvienoje iš šių dvylikos dalių parašykite po teiginį, susijusį su jūsų galutiniu tikslu. Tada kasdien skirkite laiko perskaityti visus savo teiginius. Įsiklausykite į kiekvieną žodį ir į tai, kaip dėl kiekvieno teiginio jaučiatės.
Kai juos visus perskaitysite, sutelkite dėmesį į centre esantį tikslą. Pagalvokite, kaip dėl jo jaučiatės, ir apie viską, kas su juo būtų susiję.
Manifestacijos metodai, kurie neveikia
Būsiu sąžiningas, nemanau, kad yra neveiksmingų manifestacijos metodų. Visi manifestacijos metodai, o jų yra daugybė, remiasi pozityvaus mąstymo ir ketinimų galia.
Tačiau galbūt darote dalykus, kurie mažina jų veikimo galimybes, pvz:
- Per daug apraiškų vienu metu
- Netikėjimas savo tikslo pasiekimo galimybe
- Nevertinate to, ką jau turite.
- Manifestavimas su baime, abejonėmis ar neviltimi
Manifestacija gali būti šiek tiek menas ir reikalauja daug praktikos. Svarbiausia yra kantrybė, todėl nesitikėkite, kad vieną kartą pamedituosite ir kitą dieną atsibusite gyvendami savo svajonėse.
Ar esate pasiruošę pasireikšti?
Dabar, kai esate apsiginklavę kai kuriais galingais manifestacijos metodais, metas juos pritaikyti praktiškai. Jei esate naujokas, pradėkite nuo vieno ar dviejų. Meditacija ir teigiamos afirmacijos yra du lengviausi manifestacijos metodai.
Suteikite sau laiko, kad jūsų mąstysena pasikeistų ir taptų pozityvesnė. Tik atminkite, kad viskas, ką paleidžiate į pasaulį, sugrįžta pas jus. Taigi, kiek įmanoma, stenkitės, kad jūsų mintys nebūtų negatyvios, ir tiesiog laukite, kol galimybės pasibels į jūsų duris.
