Змест
Многія з нас чулі пра закон прыцягнення. Яго падобныя прынцыпы ўцягнулі многіх з нас ва ўладу, якую можна ўтрымаць праз пазітыўныя праявы. Хоць гэта нашмат больш, чым добрыя думкі.
Я стварыў гэты артыкул, каб дапамагчы вам па-сапраўднаму зразумець метады праяўлення і як яны працуюць. Паглыбляючыся ў метадычныя прыёмы, якія я люблю, і тое, як вы можаце ўплесці іх у свае дні.
Што такое метады праявы?
Метады праявы - гэта простыя прыёмы, якія дапамагаюць вам праяўляць свае жаданні і патрэбы ў вашым жыцці. Гэтыя метады могуць быць выкарыстаны, каб засяродзіць увагу на тым, што вы хочаце для сябе ў будучыні, і зрабіць гэта рэальнасцю.
Няма абмежаванняў у тым, што вы можаце дасягнуць з дапамогай праявы. Няхай гэта будзе каханне, грошы ці паляпшэнне асабістага здароўя. Адзінае абмежаванне таго, што вы можаце праявіць, - гэта ваша ўяўленне і сіла вашага жадання.
Закон прыцягнення
Закон прыцягнення заснаваны на перакананні, што тое, што мы высланы ў свет вяртаецца да нас. На чым бы вы ні засяродзілі сваю энергію, пазітыўным ці негатыўным, гэта будзе спрыяць і знаходзіць у вашым жыцці.
Уся справа ў тым, каб выкарыстоўваць нашу ўнутраную энергію і думкі, каб прыўнесці тое, што нам трэба або жадаем, у сваё жыццё. . Згодна з Законам вібрацыі, усё ў нашым Сусвеце мае свае ўласныя вібрацыі. Выраўноўванне гэтых вібрацый з'яўляецца адным зканчатковыя мэты, якіх мы павінны дасягнуць, каб выкарыстоўваць сілу праявы.
Праява - гэта значная частка выкарыстання Закона прыцягнення. Многія людзі выкарыстоўваюць метады маніфестацыі, каб накіраваць і дапамагчы ім на шляху да больш пазітыўнага і плённага жыцця.
Азнаёмцеся з маім артыкулам "Закон прыцягнення 101", каб па-сапраўднаму разабрацца ў праўдзе, якая стаіць за Законам прыцягнення і як ён працуе.
Магутныя метады маніфестацыі
Маніфестацыя можа гучаць крыху як ведзьма джуджу, але я ўпэўнены, што вы выкарыстоўвалі хаця б адну з гэтых тэхнік у сваім жыцці, нават не падазраючы пра гэта.
Напрыклад, калі вы калі-небудзь куплялі латарэйны білет і праводзілі вечар, думаючы пра тое, што б вы зрабілі з гэтымі грашыма, калі б выйгралі.
Магчыма, вы марыце наведаць нейкі далёкі рай, і вы заўсёды думаеце пра пачуццё, якое б вы адчулі, калі б на самой справе патрапілі туды.
Гэта шмат формаў метадаў праявы, але іх сіла сапраўды заключаецца ў вашай сапраўднасці і прыхільнасці. Такім чынам, я сабраў свае дзесяць лепшых метадаў праявы, каб дапамагчы вам праявіць усё, што заўгодна.
Удзячнасць і ўдзячнасць
Быць удзячным за тое, што ў вас ужо ёсць, - гэта вельмі недаацэнены метад праявы. У Законе прыцягнення сцвярджаецца, што негатыўныя эмоцыі і думкі заўсёды прыцягваюць падобныя. Гэта датычыцца не толькі таго, што вы хочаце, але і таго, чым вы ўжо валодаеце.
Глядзі_таксама: Дух жывёлы рака: 5 жывёл, якія сімвалізуюць гэты знак задыякуПрактыкаванне штодзённай падзякіі ўдзячнасць за вашае жыццё, якое яно існуе зараз, - гэта самы пачатак вашага шляху да магчымасцей пазітыўнага мыслення.
Некалькі спосабаў практыкавання гэтых эмоцый:
- Вядзенне дзённіка падзякі
- Штодзённыя зацвярджэння падзякі
- Знайдзіце рэчы, за якія вы ўдзячныя таму што, нават у цяжкія моманты
- Практыкуйце ўважлівасць
Медытацыя
Медытацыя сама па сабе паляпшае ваша псіхічнае здароўе, узровень стрэсу і ваша цярпенне але выкарыстоўваецца ў якасці аднаго з вашых метадаў праявы, гэта можа быць вельмі магутным інструментам.
Выкарыстоўваць медытацыю для выяўлення сваіх жаданняў вельмі проста. Тым не менш, вы не павінны спяшацца, калі вы хочаце выкарыстоўваць гэты метад. Знайдзіце час, каб засяродзіцца на дыханні і біцці сэрца. Вы нават можаце выкарыстоўваць унутраныя сцвярджэнні падзякі, каб засяродзіць свой розум на сваёй медытатыўнай мэты.
Як толькі вы апынецеся ў месцы адпачынку, самы час візуалізаваць сваё жаданне. Уявіце, як гэта адчуваецца і як пахне. Уявіце, як бы выглядаў ваш дзень, калі б вы дасягнулі сваёй мэты. Паглыбленне ў сваю канчатковую мэту і яе магчымасці з'яўляецца ключавым пры выкарыстанні медытацыі ў якасці паспяховага метаду праявы.
Калі вы вырашыце завяршыць медытацыю, знайдзіце некалькі хвілін пасля таго, як расплюшчылі вочы, каб паразважаць над ваш вопыт і тое, як ён вас адчуваў.
Выдаленне беспарадку
Вы калі-небудзьагледзеліся вакол вашага дома і адчулі сябе прыгнечанымі і знясіленымі беспарадкам? Ну, тое ж самае адбываецца з вашым розумам. Загрувашчаны розум можа збіваць з панталыку, стамляць і прыгнятаць. Розум, у якім няма лішніх і непажаданых думак, вельмі важны, калі справа даходзіць да дасягнення вашых мэтаў.
Я ведаю, што гэта адна рэч, з якой мы ўсе змагаемся. Штодзённая бамбардзіроўка занадта вялікай колькасцю інфармацыі, а таксама стрэс нашага імклівага жыцця можа пакінуць нас занятымі негатыўнымі думкамі. Такім чынам, мэта - знайсці час, каб вызваліць месца, каб вызваліць месца для новых і больш спакойных думак і ідэй.
Што-небудзь, што вы можаце зрабіць, каб разгрузіць свой розум:
- Вывесці беспарадак ваша фізічная прастора
- Вядзенне дзённіка або запіс думак, якія займаюць ваш розум
- Прыміце мінулае і адпусціце яго
- Расстаўце прыярытэт задачам, якія вы можаце выканаць, і адпусціце тыя, якія вы не магу
- Абмежаваць ваш уздзеянне лішняй інфармацыі - сацыяльных сетак, навін і г.д.
Жывіце цяперашнім момантам
Адзін магутны спосаб даць сіла для дасягнення вашых мэтаў і мараў заключаецца ў тым, што вы жывяце тым жыццём, якое ў вас ёсць, прама цяпер, самым поўным, самым удзячным спосабам . Не чакайце, каб пражыць сваё жыццё, як толькі вы атрымаеце тое, што хочаце. Для працы праявам патрэбна станоўчая энергія. Калі вы хвалюецеся, баіцеся або пагарджаеце сваім цяперашнім жыццём, сусвету будзе немагчыма ўнесці што-небудзь станоўчае ў ваш шлях.
Жывіце сёння і лепш за ўсёпрыйдзе заўтра.
Аффирмации з пачуццём
Аффирмации - гэта тое, што можа рабіць кожны. Яны не толькі змяняюць ваша мысленне і кідаюць выклік вашым негатыўным перакананням. Яны таксама канцэнтруюць усё, што вы кажаце.
Многія людзі ўжо выкарыстоўваюць аффирмации ў паўсядзённым жыцці, каб палепшыць сваю ўпэўненасць. Аднак іх можна выкарыстоўваць і для маніфестацый. Вы можаце выкарыстоўваць аффирмации двума спосабамі:
- Прамаўляючы іх услых
- Запісваючы іх
Не важна, які з іх вы вырашыце выкарыстоўваць, важная сіла вашага намеру. Каб аффирмации дзейнічалі, вы павінны мець на ўвазе тое, што вы кажаце або пішаце. Прамаўляць свае ранішнія сцвярджэнні кожную раніцу ў люстэрку ў ванным пакоі - выдатны спосаб ператварыць гэты метад у штодзённую звычку.
Аднак, калі гаварыць услых вам няёмка, вы можаце запісаць свае сцвярджэнні ў сшытак ці нават на цыдулках, расстаўленых вакол вашага дома.
Жывіце сваімі марамі сёння
Яшчэ адзін папулярны метад праявы - пражыць сваё жыццё так, быццам у вас ужо ёсць тое, чаго вы жадаеце больш за ўсё . Гэта не значыць, што вы павінны марнаваць так, быццам вы ўжо багатыя, калі ваша мэта - грошы. Я маю на ўвазе тое, што вам трэба пачаць сканцэнтраваць сваю руціну вакол таго, як магло б выглядаць ваша жыццё.
Глядзі_таксама: Значэнне карты Таро "Шасцёрка пентакляў" на каханне і амп; жыццяНапрыклад, калі ў вас ёсць фітнес-мэты, але ваша здароўе не самае лепшае. Пачніце шанаваць сябе ў будучыні.Сілкуйцеся так, як быццам у вас аптымальнае здароўе, вылучайце час для фітнесу, нават калі вы выкарыстоўваеце яго толькі для лёгкай ёгі або медытацыі. Жывіце так, быццам у вас ужо ёсць тое, што вы хочаце.
Focus wheels & глядзельныя дошкі
Колы факусоўкі і глядзельныя дошкі - выдатны прыклад таго, як метад фізічнай маніфестацыі можа паўплываць на ваша мысленне. Абодва спосабы матэрыялізацыі вашых мэтаў і жаданняў праз візуальныя эфекты.
Візуальныя дошкі - гэта больш выявы . Вы можаце выкарыстоўваць такія вэб-сайты, як Pinterest, каб весці віртуальную дошку зроку. Запоўніце дошку прыгожымі малюнкамі, якія адпавядаюць вашым жаданням, і часта глядзіце на іх, каб нагадаць сабе, над чым вы працуеце.
Калі вы аддаеце перавагу мець больш фізічную дошку для зроку, вы можаце стварыць дошку для размяшчэння ў сябе дома, выкарыстоўваючы вялікі кавалак карткі і надрукаваныя малюнкі або выразкі з часопісаў. Размяшчэнне яго ў месцы, якое вы часта бачыце, надасць моц вашаму праяўленню.
Колы факусіроўкі вельмі падобныя на пісьмовыя сцвярджэнні. Некаторыя нават называюць гэта колам сцвярджэнняў. Простае кола фокусу складаецца з аднаго вялікага круга з меншым кругам унутры. Унутры меншага круга вы пішаце сваю канчатковую мэту або жаданне.
Прастора паміж унутраным і знешнім кругам павінна быць падзелена на дванаццаць роўных секцый. У кожным з гэтых дванаццаці раздзелаў вы пішаце зацвярджэнне, якое адносіцца да вашай канчатковай мэты. Затым кожны дзень вылучайце часкаб прачытаць усе вашы аффирмации. Улічвайце кожнае слова і тое, як кожнае сцвярджэнне выклікае ў вас пачуццё.
Пасля таго як вы прачытаеце іх усе, засяродзьцеся на сваёй мэты ў цэнтры. Думаючы пра тое, што гэта прымушае вас адчуваць сябе, і пра ўсё, што з гэтым звязана.
Метады праявы, якія не працуюць
Скажу шчыра з вамі, я не веру, што такія існуюць метады праявы, якія не працуюць. Усе метады праявы, а іх шмат, абапіраюцца на сілу пазітыўнага мыслення і намераў.
Аднак вы, магчыма, робіце тое, што зніжае іх шанцы на працу, напрыклад:
- Рабіце занадта шмат праяваў адначасова
- Не верыце ў магчымасць дасягнення вашай мэты
- Не адчуваць удзячнасці за тое, што ў вас ужо ёсць
- Праяўляць са страхам, сумненнем ці адчаем
Праяўляць можа быць мастацтвам і патрабуецца шмат практыкі. Цярплівасць - гэта галоўнае, таму не чакайце, што аднойчы паразважаеце і прачнецеся на наступны дзень, ажывіўшы свае мары.
Ці гатовыя вы да маніфестацыі?
Цяпер, калі вы ўзброіліся некаторымі магутнымі метадамі маніфестацыі, прыйшоў час прымяніць іх на практыцы. Калі вы пачатковец у маніфестацыі, абярыце адзін ці два для пачатку. Медытацыя і пазітыўныя сцвярджэнні - гэта два найбольш простыя спосабы праявы.
Дайце сабе час, каб дазволіць вашаму мысленню змяніцца і стаць больш пазітыўным. Проста памятайце, што ўсё, што вы паклалі ўсвет вернецца да вас. Так што пазбягайце сваіх думак негатыву як мага больш і проста чакайце, пакуль магчымасці пастукаюцца ў вашы дзверы.
