Tartalomjegyzék
Sokan hallottunk már a vonzás törvényéről. A hasonlót a hasonlóért elvei sokunkat vonzottak a pozitív megnyilvánulásokon keresztül megtartható hatalomba. Bár sokkal többről van szó, mint jó gondolatokról.
Azért hoztam létre ezt a cikket, hogy segítsek neked igazán megérteni a manifesztációs módszereket és azok működését. Mélyen belemerülök az általam kedvelt módszertani technikákba és abba, hogyan tudod őket beleszőni a mindennapjaidba.
Mik a megnyilvánulási módszerek?
A manifesztációs módszerek olyan egyszerű technikák, amelyek segítenek abban, hogy a vágyaid és szükségleteid megjelenjenek az életedben. Ezeket a módszereket arra használhatod, hogy erősen fókuszba helyezd és valóra váltsd azt, amit a jövőbeli éneddel kapcsolatban szeretnél.
Nincs határa annak, hogy mit érhetsz el a manifesztációval. Legyen szó szerelemről, pénzről vagy megnövekedett egészségről. Az egyetlen korlát, amit a manifesztációval elérhetsz, a képzeleted és a vágyad ereje.
A vonzás törvénye
A vonzás törvénye arra a meggyőződésre épül, hogy amit a világba küldünk, az visszajön hozzánk. Bármire is összpontosítod az energiádat, legyen az pozitív vagy negatív, az támogatni és megtalálni fogod az életedben.
Lásd még: A Bolond Tarot kártya jelentése: szerelem, egészség, pénz & TöbbAz egész arról szól, hogy belső energiánkat és gondolatainkat használjuk arra, hogy életünkbe hozzuk azt, amire szükségünk van vagy amire vágyunk. A rezgés törvénye szerint az univerzumban mindennek megvan a maga rezgése. Ezeknek a rezgéseknek az összehangolása az egyik végső cél, amit el kell érnünk ahhoz, hogy kihasználhassuk a manifesztáció erejét.
A manifesztáció a vonzás törvényének hatalmas része. Sokan használják a manifesztációs módszereket, hogy egy pozitívabb és gyümölcsözőbb élet felé vezető útjukat irányítsák és segítsék.
Nézd meg a Vonzás Törvénye 101 cikkemet, hogy igazán beleláss a vonzás törvénye mögötti igazságba és a működésébe.
Erőteljes manifesztációs módszerek
A manifesztáció talán egy kicsit úgy hangzik, mint egy boszorkány dzsudzsó, de fogadok, hogy legalább egy ilyen technikát már használtál életedben anélkül, hogy tudtad volna.
Ha például vettél már valaha lottószelvényt, és az estét azzal töltötted, hogy azon gondolkodtál, mit csinálnál a pénzzel, ha nyernél.
Talán arról álmodik, hogy eljut egy távoli paradicsomba, és mindig arra gondol, milyen érzés lenne, ha valóban eljutna oda.
A manifesztációs módszereknek sokféle formája van, de az erejük valóban a hitelességedben és az elkötelezettségedben rejlik. Ezért összegyűjtöttem a tíz legjobb manifesztációs módszeremet, amelyek segítségével bármit manifesztálhatsz, amit csak akarsz.
Hála és megbecsülés
Hálásnak lenni azért, amid már van, egy rendkívül alulértékelt megnyilvánulási módszer. A Vonzás Törvényében az áll, hogy a negatív érzelmek és gondolatok mindig vonzzák a hasonlót. Ez nem csak arra igaz, amit akarsz, hanem arra is, amivel már rendelkezel.
A napi hála és a jelenlegi életed iránti megbecsülés gyakorlása a pozitív gondolkodás lehetőségei felé vezető utazásod kezdete.
Néhány módszer, amivel gyakorolhatod ezeket az érzelmeket:
- Hála naplózás
- Napi hálás megerősítések
- Találd meg azokat a dolgokat, amelyekért hálás vagy, még a nehéz pillanatokban is.
- Gyakorolja az odafigyelést
Meditáció
A meditáció önmagában javítja a mentális egészségedet, a stressz-szintedet és a türelmedet, de a megnyilvánulási módszerek egyikeként használva nagyon erőteljes eszköz lehet.
A meditáció használata vágyaid manifesztálására nagyon egyszerű. Azonban nem szabad sietned, ha ezt a módszert szeretnéd használni. Szánj időt arra, hogy a légzésedre és a szíved dobbanására koncentrálj. Használhatsz belső hálaerősítéseket is, hogy elmédet a meditációs célodra összpontosítsd.
Amint a megnyugvás helyére kerültél, itt az ideje, hogy vizualizáld a vágyadat. Képzeld el, milyen érzés és illat van. Képzeld el, milyen lenne számodra egy nap, ha elérnéd a célodat. A meditáció sikeres manifesztációs módszerként való alkalmazásakor kulcsfontosságú, hogy elmerülj a végső célodban és annak lehetőségeiben.
Ha úgy döntesz, hogy befejezed a meditációt, miután kinyitottad a szemed, szánj rá néhány pillanatot, hogy elgondolkodj az élményeden és azon, hogy mit éreztél.
Rendetlenség
Nézett már körül otthonában, és érezte már úgy, hogy a rendetlenség elárasztja és kimeríti? Nos, ugyanez történik az elméjével is. A rendetlen elme zavaró, fárasztó és lehangoló lehet. A felesleges és nem kívánt gondolatoktól mentes elme nagyon fontos, amikor a céljaid megvalósításáról van szó.
Tudom, hogy ez egy olyan dolog, amivel mindannyian küzdünk. Naponta túl sok információval bombáznak minket, ráadásul a gyors tempójú életünk stressze miatt elfoglalt negatív gondolatokat hagyhat bennünk. Ezért a cél az, hogy időt szánjunk arra, hogy felszabadítsunk egy kis helyet, hogy helyet adjunk az új és békésebb gondolatoknak és ötleteknek.
Néhány dolog, amit megtehetsz, hogy rendet tegyél az elmédben:
- Tisztítsa meg fizikai terét
- Naplóírás vagy az elmédet foglalkoztató gondolatok leírása.
- Fogadja el és engedje el a múltat
- Állítson fel prioritást a feladatoknak, amelyeket el tud végezni, és engedje el azokat, amelyeket nem tud.
- Korlátozza a felesleges információknak való kitettséget - közösségi média, hírek stb.
Élj a jelen pillanatban
Az egyik erőteljes módja annak, hogy erőt adj céljaidnak és álmaidnak, az, hogy a lehető legteljesebb, legértékesebb módon éled az életed, ami most van. Ne várd meg, hogy élhesd az életed, ha már megvan, amire vágysz. A megnyilvánulásoknak pozitív energiára van szükségük ahhoz, hogy működjenek. Ha aggódsz, félsz vagy megveted a jelenlegi életedet, lehetetlen lesz az univerzum számára, hogy bármi pozitívat állítson az utadba.
Lásd még: Mik az angyalszínek és mit jelentenek?
Élj ma, és a holnap legjobbjai eljönnek.
Affirmációk érzéssel
A megerősítések olyasvalami, amit mindenki megtehet. Nemcsak a gondolkodásmódodat alakítják át, és megkérdőjelezik a negatív hiedelmeidet. Azt is tisztán fókuszba helyezik, amit kimondasz.
Sokan használják már a mindennapi életben a megerősítéseket, hogy növeljék az önbizalmukat. Azonban a megnyilvánulásokhoz is használhatók. Kétféleképpen használhatod a megerősítéseket:
- Hangosan kimondani őket
- Leírni őket
Nem számít, hogy melyik mellett döntesz, a lényeg a szándékod ereje. Ahhoz, hogy a megerősítések működjenek, komolyan kell gondolnod, amit mondasz vagy írsz. Ha minden reggel a fürdőszobatükörben mondod magadnak a reggeli megerősítéseidet, az remek módja annak, hogy ezt a módszert napi szokássá tedd.
Ha azonban kényelmetlenül érzi magát, ha hangosan beszél, akkor írja le a megerősítéseit egy jegyzetfüzetbe vagy akár az otthonában elhelyezett öntapadós cetlikre.
Éld meg álmaidat ma
Egy másik népszerű megnyilvánulási módszer a úgy élni az életed, mintha már meglenne az, amire a legjobban vágysz. Ez nem azt jelenti, hogy úgy kell költened, mintha már gazdag lennél, ha a pénz a célod. Úgy értem, hogy el kell kezdened a rutinodat arra összpontosítani, hogyan nézhetne ki az életed.
Ha például fitneszcéljaid vannak, de az egészséged nem a legjobb. Kezdd el tisztelni a jövőbeli énedet. Étkezz úgy, mintha optimális egészségi állapotban lennél, szakíts időt a fitneszre, még ha csak gyengéd jógára vagy meditációra használod is. Élj úgy, mintha már meglenne, amit szeretnél.
Fókuszkerekek & vízió táblák
A fókuszkerekek és a vízió táblák remek példái annak, hogy egy fizikai manifesztációs módszer hogyan befolyásolhatja a gondolkodásmódodat. Mindkettő a céljaid és vágyaid vizuálisan történő materializálásának módja.
A vízió táblák inkább a képekről szólnak Használhatsz olyan weboldalakat, mint például a Pinterest, hogy virtuális víziótáblát vezess. Töltsd meg a táblát olyan gyönyörű képekkel, amelyek a vágyaidról szólnak, és nézd meg őket gyakran, hogy emlékeztesd magad arra, hogy mire törekszel.
Ha inkább egy fizikai látomástáblát szeretnél, egy nagy kartondarab és nyomtatott képek vagy magazinokból kivágott képek segítségével létrehozhatsz egy táblát, amelyet otthonodban helyezhetsz el. Ha olyan helyre teszed, ahol gyakran látod, erőt adhatsz a megnyilvánulásodnak.
A fókuszkerekek nagyon hasonlítanak az írott megerősítésekhez. Egyesek még affirmációs keréknek is nevezik. Egy egyszerű fókuszkerék egy nagy körből áll, amelynek belsejében egy kisebb kör van. A kisebb kör belsejébe írja a végső célját vagy vágyát.
A belső és a külső kör közötti teret tizenkét egyenlő részre kell osztani. Mind a tizenkét részbe írj egy-egy megerősítést, amely a végső célodhoz kapcsolódik. Ezután minden nap szánj időt arra, hogy végigolvasd az összes megerősítésedet. Minden egyes szót és minden egyes megerősítéssel kapcsolatos érzést vegyél magadba.
Ha mindet elolvastad, koncentrálj a középen lévő célodra. Gondolj arra, hogy mit érzel tőle, és mindarra, ami ezzel járna.
Manifesztációs módszerek, amelyek nem működnek
Őszinte leszek veled, nem hiszem, hogy léteznek olyan manifesztációs módszerek, amelyek nem működnek. Minden manifesztációs módszer, és ezekből nagyon sok van, a pozitív gondolkodás és a szándék erejére támaszkodik.
Azonban lehet, hogy olyan dolgokat teszel, amelyek csökkentik a működésük esélyét, például:
- Túl sok megnyilvánulás egyszerre
- Nem hiszel igazán a célod elérésének lehetőségében.
- Nem érzed megbecsülését annak, amid már van
- Félelemmel, kétségekkel vagy kétségbeeséssel való megnyilvánulás.
A manifesztáció egyfajta művészet lehet, és sok gyakorlásra van szükség. A türelem a kulcs, ezért ne várd el, hogy egyszer meditálj, és másnap felébredve már az álmaidat éled.
Készen állsz a megnyilvánulásra?
Most, hogy már rendelkezel néhány erőteljes manifesztációs módszerrel, itt az ideje, hogy a gyakorlatba ültesd őket. Ha új vagy a manifesztációban, válassz egy vagy kettőt, amivel elkezdheted. A meditáció és a pozitív megerősítések a két legkönnyebben elkezdhető manifesztációs módszer.
Adj magadnak időt, hogy a gondolkodásmódod megváltozzon és pozitívabbá váljon. Ne feledd, hogy minden, amit a világba küldesz, vissza fog térni hozzád. Tartsd tehát a gondolataidat a lehető legkevésbé negatívan, és csak várd, hogy a lehetőségek kopogtassanak az ajtódon.
