8 potenti metodi di manifestazione che funzionano

Molti di noi hanno sentito parlare della Legge di Attrazione, i cui principi "like for like" hanno attirato molti di noi sul potere che si può ottenere attraverso le manifestazioni positive. Anche se c'è molto di più che pensare ai buoni pensieri.

Ho creato questo articolo per aiutarvi a capire veramente i metodi di manifestazione e il loro funzionamento, approfondendo le tecniche del metodo che amo e come potete inserirle nelle vostre giornate.

Cosa sono i metodi di manifestazione?

I metodi di manifestazione sono semplici tecniche che vi aiutano a manifestare i vostri desideri e bisogni nella vostra vita. Questi metodi possono essere utilizzati per mettere a fuoco con forza ciò che desiderate per il vostro futuro e trasformarlo in realtà.

Non c'è limite a ciò che potete ottenere con la manifestazione, che si tratti di amore, denaro o di una maggiore salute personale. L'unico limite a ciò che la manifestazione può darvi è la vostra immaginazione e la forza del vostro desiderio.

La legge dell'attrazione

La Legge di Attrazione si basa sulla convinzione che ciò che mettiamo nel mondo ci ritorna indietro. Qualunque cosa scegliate di concentrare la vostra energia, positiva o negativa, sarà favorita e trovata nella vostra vita.

Si tratta di utilizzare la nostra energia interna e i nostri pensieri per portare nella nostra vita ciò di cui abbiamo bisogno o che desideriamo. Secondo la Legge delle Vibrazioni, ogni cosa nel nostro universo ha le sue vibrazioni. Allineare queste vibrazioni è uno degli obiettivi finali che dobbiamo raggiungere per utilizzare il potere della manifestazione.

La manifestazione è una parte importante dell'utilizzo della Legge di Attrazione. Molte persone utilizzano i metodi di manifestazione per guidare e aiutare il loro viaggio verso una vita più positiva e fruttuosa.

Consultate il mio articolo Legge dell'attrazione 101 per approfondire la verità sulla Legge dell'attrazione e sul suo funzionamento.

Potenti metodi di manifestazione

La manifestazione può sembrare un po' una stregoneria, ma scommetto che nella vostra vita avete usato almeno una di queste tecniche senza nemmeno saperlo.

Per esempio, se avete mai comprato un biglietto della lotteria e avete passato la serata a pensare a cosa avreste fatto con quei soldi in caso di vincita.

Forse sognate di visitare qualche paradiso lontano e pensate sempre alle sensazioni che provereste se ci arrivaste davvero.

I metodi di manifestazione sono molteplici, ma il loro potere risiede davvero nella vostra autenticità e nel vostro impegno. Per questo ho raccolto i miei dieci migliori metodi di manifestazione per aiutarvi a manifestare tutto ciò che desiderate.

Gratitudine e apprezzamento

Essere grati per ciò che si ha già è un metodo di manifestazione estremamente sottovalutato. Nella Legge di Attrazione si afferma che le emozioni e i pensieri negativi attraggono sempre i simili, e questo non vale solo per ciò che si desidera, ma anche per ciò che già si possiede.

Praticare quotidianamente la gratitudine e l'apprezzamento per la propria vita così come esiste attualmente è l'inizio del viaggio verso le possibilità del pensiero positivo.

Alcuni modi in cui si possono praticare queste emozioni sono:

• Diario della gratitudine
• Affermazioni di gratitudine quotidiane
• Trovate le cose per cui siete grati, anche nei momenti difficili.
• Praticare la consapevolezza

Meditazione

La meditazione da sola migliora la vostra salute mentale, i vostri livelli di stress e la vostra pazienza, ma usata come uno dei vostri metodi di manifestazione può essere uno strumento molto potente.

Usare la meditazione per manifestare i propri desideri è molto semplice. Tuttavia, se volete usare questo metodo non dovete avere fretta. Prendetevi del tempo per concentrarvi sul respiro e sul battito del cuore. Potete anche usare affermazioni interne di gratitudine per concentrare la mente sul vostro scopo meditativo.

Una volta che vi trovate in un luogo di rilassamento, è il momento di visualizzare il vostro desiderio. Immaginate come si sente e come profuma. Immaginate come sarebbe la vostra giornata se raggiungeste il vostro obiettivo. Immergersi nel vostro obiettivo finale e nelle sue possibilità è fondamentale quando si usa la meditazione come metodo di manifestazione di successo.

Una volta deciso di concludere la meditazione, dopo aver aperto gli occhi prendetevi qualche momento per riflettere sull'esperienza e su come vi ha lasciato.

Decluttering

Vi è mai capitato di guardare la vostra casa e di sentirvi sopraffatti ed esausti a causa del disordine? Ebbene, la stessa cosa accade alla vostra mente. Una mente disordinata può essere confusa, stancante e deprimente. Avere una mente libera da pensieri in eccesso e indesiderati è molto importante per manifestare i propri obiettivi.

So che è una cosa con cui tutti lottiamo. Bombardati da troppe informazioni ogni giorno, oltre allo stress della nostra vita frenetica, possiamo avere pensieri negativi e affollati. Per questo motivo, l'obiettivo è quello di liberare un po' di spazio per fare spazio a pensieri e idee nuovi e più tranquilli.

Alcune cose che potete fare per riordinare la vostra mente sono:

• Decluttering dello spazio fisico
• Annotare i pensieri che occupano la vostra mente
• Accettare e lasciare andare il passato
• Date priorità ai compiti che potete svolgere e lasciate perdere quelli che non potete svolgere.
• Limitare l'esposizione all'eccesso di informazioni - social media, notizie, ecc.

Vivere il momento presente

Un modo potente per dare forza ai vostri obiettivi e ai vostri sogni è vivere la vita che avete, in questo momento, nel modo più pieno e apprezzabile. Non aspettate di vivere la vostra vita una volta ottenuto ciò che desiderate. Le manifestazioni hanno bisogno di energia positiva per funzionare. Se vi preoccupate, temete o disprezzate la vostra vita attuale, sarà impossibile per l'universo mettere qualcosa di positivo sul vostro cammino.

Vivete oggi e il meglio di domani arriverà.

Affermazioni con sentimento

Le affermazioni sono alla portata di tutti: non solo trasformano la vostra mentalità e sfidano le vostre convinzioni negative, ma mettono anche a fuoco ciò che dite.

Molte persone usano già le affermazioni nella loro vita quotidiana per migliorare la fiducia in se stessi, ma possono essere usate anche per le manifestazioni. Ci sono due modi per usare le affermazioni:

• Parlare ad alta voce
• Scrivere

Non importa quale decidiate di usare, ciò che conta è la forza del vostro intento. Affinché le affermazioni funzionino, dovete essere convinti di ciò che dite o scrivete. Pronunciare ogni mattina le vostre affermazioni mattutine davanti allo specchio del bagno è un ottimo modo per trasformare questo metodo in un'abitudine quotidiana.

Tuttavia, se parlare ad alta voce non vi fa sentire a vostro agio, potete scrivere le vostre affermazioni su un quaderno o anche su foglietti appiccicati in giro per casa.

Vivete i vostri sogni oggi

Un altro metodo di manifestazione popolare è vivere la propria vita come se si avesse già la cosa che si desidera di più Questo non significa che dovete spendere come se foste già ricchi, se il vostro obiettivo è il denaro, ma che dovete iniziare a concentrare la vostra routine su come potrebbe essere la vostra vita.

Per esempio, se avete obiettivi di fitness ma la vostra salute non è delle migliori, iniziate a onorare il vostro futuro: mangiate come se foste in ottima salute, ritagliatevi del tempo per il fitness, anche se lo usate solo per fare yoga o meditazione. Vivete come se aveste già quello che volete.

Ruote di messa a fuoco & schede di visione

Le Focus Wheel e le vision board sono un ottimo esempio di come un metodo di manifestazione fisica possa influenzare la vostra mentalità. Entrambi sono modi per materializzare i vostri obiettivi e desideri attraverso le immagini.

Le schede di visione sono più che altro immagini Potete usare siti web come Pinterest per tenere una bacheca virtuale delle visioni. Riempite la bacheca con belle immagini che parlano dei vostri desideri e guardatele spesso per ricordarvi a cosa state lavorando.

Se preferite avere una lavagna delle visioni più fisica, potete creare una lavagna da collocare in casa vostra utilizzando un grande cartoncino e immagini stampate o ritagliate da riviste. Collocarla in un luogo che vedete spesso darà potere alla vostra manifestazione.

Le ruote di focalizzazione sono molto simili alle affermazioni scritte. Una semplice ruota di focalizzazione è costituita da un cerchio grande con all'interno un cerchio più piccolo. All'interno del cerchio più piccolo si scrive il proprio obiettivo o desiderio finale.

Lo spazio tra il cerchio interno e quello esterno deve essere diviso in dodici sezioni uguali. All'interno di ognuna di queste dodici sezioni, scrivete un'affermazione che si riferisca al vostro obiettivo finale. Ritagliatevi poi del tempo ogni giorno per leggere tutte le vostre affermazioni. Prendete in considerazione ogni parola e come ogni affermazione vi fa sentire.

Dopo averli letti tutti, concentratevi sul vostro obiettivo al centro, pensando a come vi fa sentire e a tutto ciò che ne consegue.

Metodi di manifestazione che non funzionano

Sarò onesto con voi: non credo che esistano metodi di manifestazione che non funzionino. Tutti i metodi di manifestazione, e ce ne sono molti, si basano sul potere del pensiero positivo e dell'intenzione.

Tuttavia, è possibile che stiate facendo cose che riducono le loro possibilità di funzionare, ad esempio:

• Fare troppe manifestazioni contemporaneamente
• Non credere veramente nella possibilità di raggiungere il proprio obiettivo
• Non sentirsi apprezzati per ciò che si ha già
• Manifestare con paura, dubbio o disperazione

La manifestazione può essere un po' un'arte e richiede molta pratica. La pazienza è fondamentale, quindi non aspettatevi di meditare una volta e di svegliarvi il giorno dopo vivendo i vostri sogni.

Siete pronti a manifestare?

Ora che siete armati di alcuni potenti metodi di manifestazione, è il momento di metterli in pratica. Se siete alle prime armi con la manifestazione, sceglietene uno o due con cui iniziare. La meditazione e le affermazioni positive sono due dei metodi di manifestazione più semplici per iniziare.

Datevi il tempo di modificare la vostra mentalità e di diventare più positivi. Ricordate che tutto ciò che mettete al mondo vi tornerà indietro, quindi mantenete i vostri pensieri il più possibile liberi dalla negatività e aspettate che le opportunità bussino alla vostra porta.