8 beste Himalaya-saltlamper med sine fordeler og bruksområder

Himalaya-saltlamper er kanskje ikke alles kopp te når det kommer til estetikk. Med deres robuste utseende og en nyanse av rosa som kan få deg til å føle deg som om du har snublet inn i et eventyrland for sukkerspinn, er det forståelig hvorfor noen mennesker kan vike unna disse ukonvensjonelle dekorative stykkene.

Jeg har heller aldri egentlig. likte utseendet til Himalaya saltlamper. Mange mennesker kjøper dem som dekorative stykker, men jeg har aldri vært en "rosa" person og alltid syntes at de ser klønete ut.

Heldigvis lot jeg ikke det ytre utseendet stoppe meg fra å eie. en og høster fordelene som en saltlampe gir i mange år.

Dette bringer meg til hensikten med denne artikkelen. Jeg er her for å avdekke de mindre kjente hemmelighetene om saltlamper som vil forbløffe deg, og stol på meg når jeg sier at ikke alle Himalaya-lamper er skapt like.

Derfor starter jeg med tips om hvordan du kan velg en saltlampe og en liste som jeg har laget som inneholder de beste lampene på markedet, slik at du ikke ender opp med å kaste bort pengene dine på feil stein.

Etter det skal jeg fortelle deg alt om fordelene med ekte Himalaya-saltlamper.

Hva er en Himalaya-saltlampe?

Skåret ut av mineralrike rosa saltkrystaller (halitt) funnet nær Himalaya-fjellene i Pakistan, Himalayasalt lamper brukes av mennesker over hele verden som ønsker å forbedre deres generelle velvære og rense deresallergier og astmaanfall.

De kan også hjelpe med andre helseproblemer som cystisk fibrose, bronkitt, hoste og til og med forkjølelse. De anses selvfølgelig ikke som en erstatning for adekvat medisinsk behandling.

2. Stressnivået ditt vil stupe

Har du noen gang lurt på hvorfor folk synes fossefall og strender er så beroligende? Svaret: ioner. Du tenker kanskje «ikke igjen med de negative ionersnakk», men det er sant. Det meste vi finner stressreduserende i naturen er knyttet til denne prosessen.

Det samme gjelder varmtvann og damp som produseres av dusjen din. Da jeg først hørte om denne vitenskapelige forklaringen, ble jeg overrasket! Til slutt forklarer dette hvorfor et varmt bad med Epson-salt er en av favorittaktivitetene mine, spesielt om vinteren.

Selv om saltlamper fra Himalaya ikke produserer så mange negative ioner som en foss, kan deres innflytelse fortsatt være betydelig. Når angsten reduseres, kan andre fysiske problemer som høyt blodtrykk og panikkanfall lett forsvinne.

3. Du vil se et løft i energien din

Jeg leter alltid etter måter å øke energinivået mitt naturlig på. Selv om jeg ikke kjøpte en saltlampe for energiformål, la jeg raskt merke til hvordan den fikk meg til å føle meg etter bare noen få dagers bruk.

Dette antas å skje på grunn av økte serotoninnivåer i hjernen forårsaket av Himalayasaltets spesielle egenskaper.Disse økte nevrotransmitterne får en til å føle seg lykkeligere og mer positiv. Mer enn bare en optimistisk holdning økte serotoninnivåer kan hjelpe med forbedret søvn, appetitt og depresjon.

4. Du vil sove bedre

I årevis har leger advart oss om de negative effektene av overeksponering for visse typer lys på soverommet. Dette er en av grunnene til at eksperter anbefaler å gjøre soveplassen din til en «skjermfri» sone.

Hvis du har problemer med å sove om natten, tror du kanskje at det er best å bli beksvart. For noen mennesker fungerer dette, men mange av oss fortsetter å telle sauer, selv i mørket.

Hvis du har prøvd alt når det kommer til søvn, og leter etter en naturlig løsning , legg ned melatoninet og koble til en Himalaya-saltlampe i stedet. Når du puster inn den rensede luften skapt av de saltpåvirkede ionene, vil oksygentilførselen til hjernen bli bedre, og negative søvnmønstre vil bli reversert.

Den svake belysningen vil også få deg til å sove mye raskere , spesielt hvis de brukes i kombinasjon med en avspenningspraksis som meditasjon.

5. De støtter fargeterapi

Fargeterapi er en alternativ medisinpraksis som dateres tilbake til det gamle Egypt. Den er basert på ideen om at farger utsetter elektriske impulser som vi absorberer, slik at de enten kan gi energi eller roe oss. Selv om dette kan virke langsøkt, mangefolk dekorerer hjemmene sine basert på farger

For eksempel maler de fleste soverom det vi kaller «beroligende farger» som grått, blått og grønt. Du vil sjelden finne et soveområde med vegger som er lyse gule, røde eller oransje fordi disse fargene har en tendens til å øke en persons energi.

Himalaya saltlampefarger

De som bruker Himalaya saltlamper i forbindelse med fargeterapi bytter pærene til ulike farger for å få ønsket effekt. Her er noen vanlige farger som brukes:

• Rød kan brukes til å varme deg opp om vinteren eller hvis du lider av lite jern (anemi) eller lite vitamin B12.
• Blått sies å hjelpe med leddgikt, psykiske problemer og problemer med skjoldbruskkjertelen. I likhet med havet skaper det en beroligende effekt og hjelper også mot hodepine og muskelkramper.
• Vil du øke intuisjonen og forbindelsen med ditt høyere selv? Bruk indigo i forbindelse med din Himalaya saltlampe. Denne fargen er også effektiv for å forbedre søvnen og lindre øye-/øreproblemer. Noen knytter til og med indigo til atferdsforbedringer hos de som sliter med impulskontroll.
• Grønn er en farge som hjelper med tonnevis av medisinske problemer, så vel som konsentrasjon og hukommelse. Når det gjelder fysiske sykdommer, kan grønt lys hjelpe folk å komme seg etter pusteproblemer, betennelser og diabetes. Hvis du ønsker å forbedre degfruktbarhet eller er gravid, bør du vurdere å bruke en grønn lyspære i saltlampen i Himalaya.
• Gule lyspærer bringer tonnevis av positivitet til et miljø. Det kan hjelpe med generell foryngelse, energi og helbredende problemer med huden. Sliter du med fordøyelsesproblemer? Sett en gul pære inn i saltlampen din. Å ha sollignende belysning kan bidra til å øke moralen og bringe glede inn i et ellers trist rom.

Himalayan Salt Lamp Benefits: Are They Backed by Science?

Informasjonen jeg nevnte, på negative ioner og deres effekter, er vitenskapelig støttet og godkjent. Det er utført mange studier som kobler opping av negative ioner til å bli kvitt SAD (Seasonal Affective Disorder).

Dessverre er informasjon som er direkte knyttet til lamper mye vanskeligere å finne. Fordi få betydelige forskningsstudier er gjort på Himalaya-saltlamper, er det ikke mye vitenskap som støtter påstandene fra folk som tror på fordelene ved å bruke rosa salt.

Få den rosa gløden på!

Selv om dette kan virke litt nedslående, føler jeg at det faktum at disse lampene er så rimelige gjør det verdt et forsøk. Jeg angrer definitivt ikke på kjøpet mitt. I stedet for å fokusere på de helsemessige fordelene med saltlamper alene, foreslår jeg at du ser på de "sikre" tingene du kan få ved å bruke en saltlampe fra Himalaya, for eksempel lysspredning og en koselig følelse.

Du vil barefor å sikre at du velger en kilde av høy kvalitet. Ikke «falske mineraler» som ikke har samme kjemiske sammensetning som de som faktisk finnes i Asia.

Selv om ingen store studier har solid bekreftet alle fordelene jeg vil liste opp nedenfor, visste våre forfedre om kraften til rosa salt i hundrevis av år før de siste generasjonene bestemte seg for å stikke en pære i det.

Hvorfor er en Himalaya-saltlampe rosa?

En gang kjent som "livets salt" eller "hvitt gull", var rosa Himalayasalt en gang reservert for de velstående. I likhet med dinosaurer, gull og bregner, dateres begynnelsen av Himalaya-fjellene 200 millioner år tilbake til Jurrasic-perioden. Spol frem 100 millioner år, og disse fjellene var ikke på samme sted som de var.

Plassert nær ekvator, førte den intense varmen til at en eldgammel vannvei, Tethyshavet, tørket opp. Etterlatt var enorme senger av fossiliserte krystaller som vi nå henter rosa Himalayasalt fra.

På grunn av den unike måten det ble skapt på, likner sammensetningen av dette steinsaltet veldig på vårt eget blod , ble det kalt det 5. elementet av tidlige alkymister.

Mange antar feilaktig at dette vidunderet ligner på bordsalt. Selv om den har en lignende sminke, inneholder den også over 80 andre sporstoffer/mineraler som sink og magnesium.

Det er på grunn av disse ingrediensene at Himalayasalt har sin ravgule farge. Når de forstørres av lys, avgir de en rosa glød

Hva gjør en Himalaya-saltlampe?

Når jeg undersøker fordenne artikkelen kom jeg over et trendinnlegg som hevder at du bør ha en rosa saltlampe i alle rom. Sannelig, jeg lo litt bare jeg tenkte på å ha en glødende stein i hvert eneste rom i hjemmet mitt. Men så tenkte jeg på fordelene ved å gjøre det. Etter å ha tenkt litt mer over det, begynte jeg å tenke at forfatteren kan ha vært inne på noe.

Øk oksygenmetningsnivået i blodet

De fleste fordelene ved å bruke et rosa salt lampe antas å være effekten av luftionisering . Når ionisering skjer, slippes negative ioner ut i luften. Negative ioner er molekyler som har fått et elektron mens de går gjennom en forandring.

Resultatet av å puste inn negative ioner er en økning i oksygen i blodet , noe som kan hjelpe med pusten (av kurs), koordinasjon og generell helse.

Disse negative ionene sies også å redusere noen av effektene av elektromagnetisk stråling som stadig produseres av cellen vår telefoner og andre elektroniske enheter.

Røm rommet for negativ energi

En annen tankegang er at forurensninger som flyter i luften tiltrekkes av Himalaya-saltlamper, så det hjelper å ha en i et rom tøm rommet for negativ energi . Studier har ikke bevist noen av disse teoriene ennå, men det ser ikke ut til å avlede troende fra å hevde deres fordeler.

I hovedsak,Uansett hvor en Himalaya-saltlampe er, er det her resultatene vil bli funnet. Så å kjøpe mer enn én er egentlig ikke en så merkelig idé.

Hvordan velge en saltlampe av høy kvalitet

Som jeg allerede har nevnt, er ikke alle saltlamper laget like mye, og dette er et faktum. Derfor må du sørge for at du velger et produkt som faktisk er laget av 100 millioner år gammelt rosa salt, ikke søppel laget på en fabrikk.

Jeg har prøvd å gjøre denne prosessen smertefri ved å gjøre forskningen for deg og inkludert en solid liste her.

Men hvis du heller vil gjøre litt research på egenhånd først, må du huske på følgende punkter før du kjøper:

• Steartkilden må være lovlig (Khewra Salt Mine Pakistan)
• En naturlig Himalaya-saltlampe med timer er flott hvis du ikke vil at den skal gå hele natten
• Finn en som kommer med en garanti (hvis mulig)
• Forsikre deg om at den du kjøper passer komfortabelt i rommet ditt

På slutten av dagen skal lampen du velger føles rett til deg. Det er et stykke du vil ha kontakt med på et personlig nivå, så det er et kjøp som må gjøres veldig nøye.

De beste Himalaya-saltlampene

Som jeg nevnte i introduksjon, jeg har aldri vært en "rosa" person og alltid syntes at Himalayas saltlamper så klønete ut. Men med årene begynte jeg faktisk å like utseendet og kan ikke tenkeav interiøret mitt uten disse saltlampene lenger.

Nedenfor finner du en oversikt over mine favorittsaltlamper fra Himalaya.

I dag kommer disse lampene i alle forskjellige design og størrelser. Så selv om du ikke liker det klønete utseendet til den originale saltlampen, vil du fortsatt finne mange andre alternativer å velge mellom!

Bare sørg for at du velger en kilde av høy kvalitet og ikke ' falske mineraler'. Det er fordi de ikke har den samme kjemiske sammensetningen som de som faktisk finnes i Asia.

Det betyr at å kjøpe en falsk en ikke vil tillate deg å nyte alle fordelene (diskutert nedenfor) som en original saltlampe bringer til bordet.

1. The Essential Himalayan Salt Lamp

Jeg anser denne rosa Himalayan Salt Lampen fra WBM Himalayan Glow som «den originale gangster Himalayan Salt Lamp». Og jeg fortsetter å kjøpe den til mine venner, familie og meg selv på grunn av det fantastiske pris-til-kvalitet-forholdet.

I tillegg har den mer enn 12 000 anmeldelser på Amazon og en rangering på 4+, noe som betyr at jeg Jeg er ikke den eneste som kjøper den.

Lampen er laget av håndskåret Himalaya-steinsalt fra Pakistan og har en base i 100 % naturlig tre. Det er også en dimmerbryter for å justere lysstyrken fra veldig lyst til superdim.

Men selv når lampen er slått av, ser fargene, med en vakker myk tone og striper av mørkere rosa, bare fantastisk ut!

Jeg har en av disse lampenepå soverommet mitt fordi det ikke påvirker min evne til å sovne i superdim-modus. Jeg skrur den opp om morgenen og den lyser opp hele rommet med et mykt varmt lys.

Bortsett fra det vakre lyset virker luften på soverommet mitt renere, noe som gjør det lettere å puste (spesielt gjennom nesen). I tillegg, når jeg våkner, føler jeg meg uthvilt og frisk og har mindre hovne og søvnige øyne.

2. Den moderne saltlampen

Hvis du vil kjøpe en naturlig saltlampe fra Himalaya, men ikke vil ha det grove, naturlige utseendet som de fleste av dem har, vil du definitivt se på dette firkantede stykket! Den avgir en myk, beroligende og varm ravgul glød og har en dimmerbryter slik at du kan justere mengden lys den sender ut.

Dette gjør den til den perfekte lampen for soverommet, kontoret, oppholdsrommet eller til og med et yogastudio. den vil også være et flott alternativ selv om du er minimalist på grunn av det slanke utseendet.

Lampen er laget av 250 millioner år gammelt salt fra Himalaya-fjellene som gjør jobben sin med å rense luften i rommene.

Etter bare én dag med bruk, begynte jeg å merke resultatene. Luften føltes renere og hendene mine smakte litt salt (jeg vet at dette høres rart ut).

3. Den perfekte gaven

Hvis du planlegger å bruke en saltlampe i hvert (sover)rom i huset ditt eller ønsker å kjøpe en lampe til deg selv og en i gave, kan du ikke gå galt meddisse Himalaya saltlampene fra Crystal Decor. De har en solid tresokkel og en lett-å-bruke dimmerbryter.

Den største grunnen til at jeg likte denne lampen er at jeg aldri har opplevd en betydelig varmeoppbygging i rommet mitt, selv etter å ha brukt den til 10 timer i strekk.

Enda bedre, lyset er varmt og beroligende. Jeg har den lille 6-tommers lampen på skrivebordet mitt, og det får meg til å føle meg roligere og mer glad. Bortsett fra 6-tommeren, er det også 7-tommers og 11-tommers varianter tilgjengelig.

4. Himalayas saltlampeskål

Jeg prøvde ikke denne personlig, men med en vurdering på 4,8 på Amazon, med tusenvis av anmeldelser, tror jeg ikke at denne himalayasaltlampen er et dårlig kjøp . Det er spesielt sant hvis du ønsker å gi et personlig preg til din Himalaya-saltlampe, da du kan omorganisere saltbitene akkurat slik du vil.

Ikke bare er folk fantaserte over hvor vakkert hele denne greia ser ut, men også at saltet gjør jobben sin og at de merker forskjell i luften. Så etter min mening er det definitivt verdt å prøve!

5. "O So Big and Beautiful"-saltlampen

Tror du at Big is Better? I så fall er denne lampen på 19-280 lbs sannsynligvis det du leter etter! Med et estimert effektivt areal på opptil 1450 kvadratfot, er det ikke bare et vakkert kunstverk, men også effektivt.

Når den er slått på, er lyset det avgir helt fantastisk!Den er varm, beroligende og trøstende og får deg til å føle deg hjemme med en gang!

Som du kan forestille deg, er lampen litt på den dyre siden. Men hvis du ser på det som et møbel, er det lettere å rettferdiggjøre å kjøpe dette "store" kunstverket!

6. Design Himalaya saltlampen

Jeg ble positivt overrasket da jeg mottok Levoit Ezra Himalaya saltlampen! For det første var lampen ekstremt godt pakket inn i en sterk, vakker rød boks med (heldigvis ubrutt :)) forseglinger.

Den ser også vakker og stilig ut og gir en vakker glød for å lyse opp området. Dessuten elsker jeg dimmerfunksjonen som lar deg endre lysstyrken når du vil. Med enkle ord gir det en fin "oppskalert" endring til standardversjonen med stor saltklump.

7. Det beste nattlyset fra Himalayasalt

Leter du etter et nattlys som ser naturlig og enkelt ut og som ikke avgir et sterkt hvitt lys? Hvis det er tilfelle, kan du gå med denne lille håndlagde nattlampen.

Den er laget av høyrent krystallsalt fra Himalaya-fjellene og avgir en myk, varm glød for å lindre stress og forbedre søvnen. Jeg må nevne at pæren som følger med er altfor lyssterk (i hvert fall for meg). Så jeg måtte erstatte den med en myk hvit pære.

8. Himalaya-saltlampen med perfekt glød

SpantikHimalaya saltlampe er et ekte kunstverk. Den er håndlaget av saltbergkrystaller hentet fra de majestetiske Himalaya-fjellene i Pakistan.

Grunnen til at jeg nevnte denne saltlampen på listen min, er dens fortryllende glød. Den skaper en rolig atmosfære, og inviterer deg til å slappe av og finne trøst.

Akkurat som de fleste høykvalitetslamper, kommer den med en justerbar dimmerbryter som lar deg skape den perfekte stemningen uten problemer. De oppvarmede saltkrystallene til lampen frigjør også negative ioner, og hjelper til med å gjenopprette den ioniske balansen for å forbedre søvnkvaliteten.

Fordeler med Himalaya saltlampe

Det er mange fordeler ved å kjøpe og bruke en Himalaya saltlampe som ikke har noe med dekorasjon eller stemning å gjøre. Her er fem fordeler med å ha en Himalaya-saltlampe i hjemmet i stedet for en med tradisjonell skjerm.

1. Luften din blir renere

Dette ble nevnt ovenfor, men det er verdt å skrive igjen siden det å ha skarp og frisk luft i hjemmet gir så mange ekstra boost til din generelle helse. I gamle tider (og til og med i dag) utforsket folk Halotherapy - en alternativ medisinpraksis som involverer å puste inn salt luft. Selv om dette bør gjøres med forsiktighet og under veiledning av en ekspert.

Himalaya-saltlamper er et mye tryggere alternativ enn et saltrom. De filtrerer ut forurensninger som dander, mugg og mugg fra kjæledyr og bidrar også til å redusere