İçindekiler
Himalaya tuz lambaları, estetik söz konusu olduğunda herkesin hoşuna gitmeyebilir. Sert görünümleri ve pamuk şekerden bir harikalar diyarına düşmüş gibi hissetmenize neden olabilecek pembe tonlarıyla, bazı insanların bu alışılmadık dekoratif parçalardan neden uzak durduğu anlaşılabilir.
Ben de Himalaya tuz lambalarının görünümünü hiç sevmedim. Pek çok insan onları dekoratif parçalar olarak satın alıyor, ancak ben hiçbir zaman 'pembe' bir insan olmadım ve onları her zaman hantal görünümlü buldum.
Neyse ki, dış görünüşün beni bir tuz lambasına sahip olmaktan ve uzun yıllar boyunca bir tuz lambasının getirdiği faydalardan yararlanmaktan alıkoymasına izin vermedim.
Bu da beni bu makalenin amacına getiriyor. Tuz lambaları hakkında sizi şaşırtacak daha az bilinen sırları çözmek için buradayım ve tüm Himalaya lambalarının eşit yaratılmadığını söylediğimde bana güvenin.
Bu nedenle, bir tuz lambasının nasıl seçileceğine dair ipuçları ve piyasadaki en iyi lambaları içeren oluşturduğum bir liste ile başlayacağım, böylece paranızı yanlış taşa harcamayacaksınız.
Bundan sonra size gerçek Himalaya Tuz Lambalarının faydalarından bahsedeceğim.
Himalaya Tuz Lambası Nedir?
Pakistan'daki Himalaya dağları yakınlarında bulunan mineral bakımından zengin pembe tuz kristallerinden (halit) oyulan Himalaya tuz lambaları, dünyanın dört bir yanında genel sağlık durumlarını iyileştirmek ve çevrelerini arındırmak isteyen insanlar tarafından kullanılmaktadır.
Her ne kadar aşağıda sıralayacağım tüm faydaları kesin olarak doğrulayan önemli bir çalışma olmasa da, atalarımız pembe tuzun gücünü, yeni nesiller ona bir ampul takmaya karar vermeden önce yüzlerce yıldır biliyordu.
Himalaya Tuz Lambası Neden Pembedir?
Bir zamanlar 'yaşam tuzu' ya da 'beyaz altın' olarak bilinen pembe Himalaya tuzu, bir zamanlar zenginler için ayrılmıştı. Dinozorlar, altın ve eğrelti otları gibi, Himalaya dağlarının başlangıcı da 200 milyon yıl öncesine, Jurrasik Dönem'e dayanıyor. 100 milyon yıl ileri sarıldığında, bu dağlar oldukları yerde değillerdi.
Ekvatora yakın bir konumda bulunan bu bölgede, yoğun ısı eski bir su yolu olan Tethys Denizi'nin kurumasına neden olmuş ve geride bugün pembe Himalaya tuzu elde ettiğimiz fosilleşmiş kristallerden oluşan geniş yataklar kalmıştır.
Çünkü benzersiz bir şekilde yaratıldı, Bu kaya tuzunun yapısı kendi kanımıza çok benziyor. İlk simyacılar tarafından 5. element olarak adlandırılmıştır.
Birçok kişi yanlış bir şekilde bu mucizenin sofra tuzuna benzediğini düşünür. Benzer bir yapıya sahip olmasına rağmen, çinko ve magnezyum gibi 80'den fazla eser element/mineral de içerir.
Himalaya tuzunun kehribar rengine sahip olmasının nedeni bu bileşenlerdir. Işıkla büyütüldüklerinde, bir ışık yayarlar pembe parıltı
Himalaya Tuz Lambası Ne İşe Yarar?
Bu makale için araştırma yaparken, her odada bir pembe tuz lambası bulundurmanız gerektiğini iddia eden trend bir gönderiye rastladım. Doğrusu, evimin her odasında parlayan bir taş bulundurmayı düşününce biraz güldüm. Ama sonra bunun faydalarını düşündüm. Biraz daha düşününce, yazarın bir şeylerin üzerinde olabileceğini düşünmeye başladım.
Kan Oksijen Doygunluk Seviyelerini Artırın
Çoğu pembe tuz lambasi kullanmanin faydalari etkilerinin olduğu düşünülmektedir. hava iyonizasyonu İyonizasyon gerçekleştiğinde havaya negatif iyonlar salınır. Negatif iyonlar, bir değişim geçirirken elektron kazanan moleküllerdir.
Negatif iyonları solumanın sonucu kandaki oksijen miktarında artış Bu da nefes almaya (tabii ki), koordinasyona ve genel sağlığa yardımcı olabilir.
Bu negatif iyonların ayrıca bazı etkileri azaltmak elektromanyetik radyasyonun cep telefonlarımız ve diğer elektronik cihazlarımız tarafından sürekli olarak üretilmektedir.
Alanı Negatif Enerjiden Arındırın
Bir başka düşünceye göre, havada yüzen kirleticiler Himalaya tuz lambalarına çekilir, bu nedenle bir odada bir tane bulundurmak yardımcı olur negatif enerji alanını temizleyin Çalışmalar bu iki teoriyi de henüz kanıtlamış değil, ancak bu durum inananları avantajlarını dile getirmekten alıkoymuşa benzemiyor.
Özünde, bir Himalaya tuz lambası neredeyse, sonuçlar da orada bulunacaktır. Dolayısıyla, birden fazla satın almak o kadar da garip bir fikir değildir.
Yüksek Kaliteli Tuz Lambası Nasıl Seçilir?
Daha önce de belirttiğim gibi, tüm tuz lambaları eşit yaratılmamıştır ve bu bir gerçektir. Bu nedenle, bir fabrikada yaratılan çöplerden değil, gerçekten 100 milyon yıllık pembe tuzdan yapılmış bir ürün seçtiğinizden emin olmanız gerekir.
Sizin için araştırma yaparak ve buraya sağlam bir liste ekleyerek bu süreci acısız hale getirmeye çalıştım.
Ancak önce kendi başınıza biraz araştırma yapmayı tercih ederseniz, satın almadan önce aşağıdaki noktaları aklınızda tuttuğunuzdan emin olun:
- Kaya kaynağı yasal olmalıdır (Khewra Tuz Madeni Pakistan)
- Tüm gece çalışmasını istemiyorsanız, zamanlayıcılı doğal bir Himalaya tuz lambası harikadır
- Garantisi olan bir tane bulun (mümkünse)
- Hangisini alırsanız alın, alanınıza rahatça sığacağından emin olun
Günün sonunda, seçtiğiniz lamba size doğru gelmelidir. Bu, kişisel düzeyde bağlantı kurmak isteyeceğiniz bir parçadır, bu nedenle çok dikkatli bir şekilde yapılması gereken bir satın alma işlemidir.
En İyi Himalaya Tuzu Lambaları
Giriş bölümünde de belirttiğim gibi, hiçbir zaman 'pembe' bir insan olmadım ve Himalaya Tuz Lambalarını her zaman hantal görünümlü buldum. Ancak, yıllar geçtikçe aslında görünümü sevmeye başladım ve artık iç mekanımı bu tuz lambaları olmadan düşünemiyorum.
Aşağıda favori Himalaya tuz lambalarıma genel bir bakış bulabilirsiniz.
Ayrıca bakınız: Asaların Dörtlüsü Kartı: Aşk, Uyum, Sağlık ve Daha FazlasıGünümüzde bu lambalar farklı tasarım ve boyutlarda üretilmektedir. Dolayısıyla, orijinal tuz lambasının hantal görünümünden hoşlanmasanız bile, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda başka seçenek bulacaksınız!
Sadece yüksek kaliteli bir kaynak seçtiğinizden ve 'sahte mineraller' seçmediğinizden emin olun. Çünkü bunlar Asya'da bulunanlarla aynı kimyasal yapıya sahip değildir.
Bu, sahte bir tuz lambası satın almanın, orijinal bir tuz lambasının sağladığı tüm faydalardan (aşağıda ele alınmıştır) yararlanmanıza izin vermeyeceği anlamına gelir.
1. Temel Himalaya Tuz Lambası
FİYATI GÖRÜNTÜLE WBM Himalaya Glow'un bu Pembe Himalaya Tuz Lambasını "orijinal gangster Himalaya Tuz Lambası" olarak görüyorum ve inanılmaz fiyat-kalite oranı nedeniyle arkadaşlarım, ailem ve kendim için satın almaya devam ediyorum.
Ayrıca, Amazon'da 12.000'den fazla yoruma ve 4+ derecelendirmeye sahip, bu da onu satın alan tek kişinin ben olmadığım anlamına geliyor.
Lamba, Pakistan'dan elle oyulmuş Himalaya kaya tuzundan yapılmıştır ve %100 doğal ahşap bir tabana sahiptir. Parlaklığı çok parlaktan süper loşa ayarlamak için bir kısma düğmesi de vardır.
Ancak lamba kapalı olduğunda bile, güzel yumuşak tonu ve daha koyu pembe çizgileriyle renkleri çarpıcı görünüyor!
Yatak odamda bu lambalardan bir tane var çünkü süper loş modda uykuya dalma yeteneğimi etkilemiyor. Sabahları açıyorum ve tüm odayı yumuşak, sıcak bir ışıkla aydınlatıyor.
Güzel ışığının yanı sıra, yatak odamdaki hava daha temiz görünüyor, bu da nefes almayı kolaylaştırıyor (özellikle burnumdan). Ayrıca, uyandığımda kendimi dinlenmiş ve taze hissediyorum ve daha az şiş ve uykulu gözlerim oluyor.
2. Modern Tuz Lambası
FİYATI GÖRÜNTÜLE Doğal bir Himalaya Tuz Lambası satın almak istiyor ancak çoğunun sahip olduğu kaba kesilmiş doğal görünümü istemiyorsanız, kesinlikle bu kare parçaya bakmak isteyeceksiniz! Yumuşak, yatıştırıcı ve sıcak bir kehribar ışıltısı yayar ve yaydığı ışık miktarını ayarlayabilmeniz için bir kısma anahtarına sahiptir.
Bu da onu yatak odanız, ofisiniz, yaşam alanınız ve hatta yoga stüdyonuz için mükemmel bir lamba haline getirir. Ayrıca şık görünümü sayesinde minimalist olsanız bile harika bir seçenek olacaktır.
Himalaya Dağlarından elde edilen 250 milyon yıllık tuzdan yapılan lamba, odalardaki havayı temizlemek için görevini yerine getiriyor.
Sadece bir gün kullandıktan sonra sonuçları fark etmeye başladım. Havayı daha temiz hissettim ve ellerimin tadı biraz tuzluydu (kulağa garip geldiğini biliyorum).
3. Mükemmel Hediye
FİYATI GÖRÜNTÜLE Evinizdeki her (yatak) odasında bir tuz lambası kullanmayı planlıyorsanız veya kendiniz için bir lamba ve hediye olarak bir tane almak istiyorsanız, Crystal Decor'un bu Himalaya Tuz Lambaları ile yanlış gidemezsiniz. Sağlam bir ahşap tabana ve kullanımı kolay bir dimmer anahtarına sahiptirler.
Bu lambayı sevmemin en büyük nedeni, 10 saat boyunca aralıksız kullandıktan sonra bile odamda önemli bir ısı birikimi yaşamamış olmam.
Ayrıca bakınız: 5 Aslan Burcu Ruh Hayvanları: Aslan Burcu Özelliklerinin Güçlü TemsilleriDaha da iyisi, ışık sıcak ve rahatlatıcı. 6 inçlik küçük lamba masamda duruyor ve beni daha sakin ve neşeli hissettiriyor. 6 inçlik dışında 7 inçlik ve 11 inçlik çeşitleri de mevcut.
4. Himalaya Tuz Lambası Kasesi
FİYATI GÖRÜNTÜLE Bunu şahsen denemedim ancak Amazon'da 4,8 puan alan ve binlerce yorum alan bu Himalaya Tuz Lambasının kötü bir satın alma olduğunu düşünmüyorum. Tuz parçalarını istediğiniz gibi yeniden düzenleyebileceğiniz için Himalaya Tuz Lambanıza kişisel bir dokunuş katmak istiyorsanız özellikle doğrudur.
İnsanlar sadece bu şeyin ne kadar güzel göründüğünden değil, aynı zamanda tuzun işini yaptığından ve havadaki farkı fark ettiklerinden de övgüyle bahsediyorlar. Bu yüzden bence kesinlikle denemeye değer!
5. "O Kadar Büyük ve Güzel" Tuz Lambası
FİYATI GÖRÜNTÜLE Büyük olanın daha iyi olduğuna mı inanıyorsunuz? Eğer öyleyse, bu 19-280 lbs'lik lamba muhtemelen aradığınız şey! 1450 feet kareye kadar tahmini etki alanıyla, sadece güzel bir sanat eseri değil, aynı zamanda etkilidir.
Açıldığında yaydığı ışık kesinlikle nefes kesici! Sıcak, yatıştırıcı ve rahatlatıcı ve sizi hemen evinizde hissettiriyor!
Tahmin edebileceğiniz gibi, lamba biraz pahalı. Ancak, onu bir mobilya parçası olarak düşünürseniz, bu "büyük" sanat eserini satın almayı haklı çıkarmak daha kolay!
6. Tasarım Himalaya Tuz Lambası
FİYATI GÖRÜNTÜLE Levoit Ezra Himalaya Tuz Lambası elime ulaştığında çok şaşırdım! Her şeyden önce, lamba (neyse ki kırılmamış :)) mühürleri olan güçlü, güzel bir kırmızı kutu içinde son derece iyi paketlenmişti.
Ayrıca güzel ve şık görünüyor ve alanı aydınlatmak için güzel bir parıltı veriyor. Ayrıca, istediğiniz zaman parlaklığı değiştirmenize olanak tanıyan dimmer özelliğini gerçekten çok seviyorum. Basit bir deyişle, standart büyük tuz yığını versiyonuna güzel bir "lüks" değişiklik yapıyor.
7. En İyi Himalaya Tuzu Gece Lambası
FİYATI GÖRÜNTÜLE Doğal ve sade görünen ve parlak beyaz ışık yaymayan bir gece lambası mı arıyorsunuz? Eğer durum buysa, bu küçük el yapımı gece lambasını tercih edebilirsiniz.
Himalaya dağlarından elde edilen yüksek saflıkta kristal tuzdan yapılmıştır ve stresinizi yatıştırmak ve uykunuzu iyileştirmek için yumuşak, sıcak bir ışıltı yayar. Bununla birlikte gelen ampulün aşırı parlak olduğunu belirtmeliyim (en azından benim için). Bu yüzden yumuşak beyaz bir ampulle değiştirmek zorunda kaldım.
8. Mükemmel Işıltılı Himalaya Tuz Lambası
Spantik Himalaya Tuz Lambası gerçek bir sanat eseridir. Pakistan'daki görkemli Himalaya dağlarından elde edilen tuz kayası kristallerinden el yapımı olarak üretilmiştir.
Listemde bu tuz lambasından bahsetmemin nedeni büyüleyici ışıltısı. Sakin bir atmosfer yaratarak sizi gevşemeye ve teselli bulmaya davet ediyor.
Çoğu yüksek kaliteli lamba gibi, mükemmel ambiyansı zahmetsizce oluşturmanızı sağlayan ayarlanabilir bir dimmer anahtarı ile birlikte gelir. Lambanın ısıtılmış tuz kristalleri ayrıca negatif iyonlar salarak uyku kalitesini artırmak için iyonik dengeyi yeniden sağlamaya yardımcı olur.
Himalaya Tuz Lambası Faydaları
Bir Himalaya tuz lambası satın alıp kullanmanın dekorasyon veya ambiyansla ilgisi olmayan tonlarca faydası vardır. İşte evinizde geleneksel gölgeli bir lamba yerine bir Himalaya tuz lambası bulundurmanın beş faydası.
1. Havanız Daha Temiz Olacak
Bu konudan yukarıda bahsedilmişti, ancak evinizde temiz ve berrak hava olması genel sağlığınız için pek çok ek destek sağladığı için tekrar yazmaya değer. Eski zamanlarda (ve hatta günümüzde) insanlar tuzlu havayı solumayı içeren alternatif bir tıp uygulaması olan Haloterapi'yi keşfettiler. Yine de bu dikkatli bir şekilde ve bir uzmanın rehberliğinde yapılmalıdır.
Himalaya tuz lambaları tuz odasından çok daha güvenli bir alternatiftir. Evcil hayvan tüyleri, küf ve küf gibi kirleticileri filtreler ve ayrıca alerjileri ve astım nöbetlerini azaltmaya yardımcı olurlar.
Kistik fibroz, bronşit, öksürük ve hatta soğuk algınlığı gibi diğer sağlık sorunlarına da yardımcı olabilirler. Elbette, yeterli tıbbi bakımın yerini tutmazlar.
2. Stres seviyeleriniz düşecek
İnsanların şelaleleri ve plajları neden bu kadar sakinleştirici bulduğunu hiç merak ettiniz mi? Cevap: iyonlar. "Yine mi negatif iyonlar?" diye düşünüyor olabilirsiniz ama bu doğru. Doğada stres azaltıcı bulduğumuz şeylerin çoğu bu süreçle bağlantılıdır.
Aynı şey duşunuzdan çıkan sıcak su ve buhar için de geçerlidir. Bu bilimsel açıklamayı ilk duyduğumda çok şaşırmıştım! Son olarak bu, Epson tuzu ile sıcak bir banyonun neden özellikle kış aylarında en sevdiğim aktivitelerden biri olduğunu açıklıyor.
Himalaya tuz lambaları bir şelale kadar çok negatif iyon üretmese de, etkileri yine de önemli olabilir. Kaygı azaldığında, yüksek tansiyon ve panik atak gibi diğer fiziksel sorunlar kolayca ortadan kalkabilir.
3. Enerjinizde Bir Artış Göreceksiniz
Her zaman enerji seviyemi doğal yollarla yükseltmenin yollarını arıyorum. Tuz lambasını enerji amacıyla almamış olmama rağmen, sadece birkaç günlük kullanımdan sonra beni nasıl hissettirdiğini hemen fark ettim.
Bunun, Himalaya tuzunun özel özelliklerinin beyindeki serotonin seviyelerini artırması nedeniyle gerçekleştiği düşünülmektedir. Bu artan nörotransmitterler, kişinin daha mutlu ve daha pozitif hissetmesini sağlar. İyimser bir tutumdan daha fazlası olan serotonin seviyeleri, daha iyi uyku, iştah ve depresyona yardımcı olabilir.
4. Daha İyi Uyuyacaksınız
Doktorlar yıllardır bizi yatak odasında belirli ışık türlerine aşırı maruz kalmanın olumsuz etkileri konusunda uyarıyor. Uzmanların uyku alanınızı 'ekransız' bir bölge haline getirmenizi önermesinin nedenlerinden biri de budur.
Geceleri uyumakta zorlanıyorsanız, zifiri karanlığın en iyisi olduğunu düşünebilirsiniz. Bazı insanlar için bu işe yarıyor, ancak çoğumuz karanlıkta bile koyun saymaya devam ediyoruz.
Uyku söz konusu olduğunda her şeyi denediyseniz ve doğal bir çözüm arıyorsanız, melatonini bırakın ve bunun yerine bir Himalaya tuz lambasını fişe takın. Tuzdan etkilenen iyonların yarattığı arındırılmış havayı soluduğunuzda, beyne giden oksijen kaynağı iyileşecek ve olumsuz uyku düzenleri tersine dönecektir.
Loş aydınlatma da, özellikle meditasyon gibi bir rahatlama uygulamasıyla birlikte kullanıldığında, çok daha hızlı uyumanızı sağlayacaktır.
5. Renk terapisini desteklerler
Renk terapisi, geçmişi eski Mısır'a kadar uzanan alternatif bir tıp uygulamasıdır. Renklerin, emdiğimiz elektriksel uyarıları yayarak bize enerji verdiği ya da sakinleştirdiği fikrine dayanır. Bu çok zorlama görünse de, birçok insan evlerini renklere göre dekore eder
Örneğin, çoğu yatak odası griler, maviler ve yeşiller gibi 'sakinleştirici renkler' dediğimiz renklerle boyanır. Duvarları parlak sarı, kırmızı veya turuncu olan bir uyku alanına nadiren rastlarsınız çünkü bu renkler kişinin enerjisini artırma eğilimindedir.
Himalaya Tuz Lambası Ampul Renkleri
Himalaya tuz lambalarını renk terapisi ile bağlantılı olarak kullananlar, istenen etkiyi elde etmek için ampulleri çeşitli renklerle değiştirirler. İşte kullanılan birkaç yaygın renk:
- Kırmızı, kışın sizi ısıtmak için ya da düşük demir (anemi) veya düşük B12 vitamininden muzdaripseniz kullanılabilir.
- Mavinin artrit, zihinsel sağlık sorunları ve tiroid ile ilgili sorunlara yardımcı olduğu söylenir. Okyanus gibi, sakinleştirici bir etki yaratır ve ayrıca baş ağrısı ve kas kramplarına yardımcı olur.
- Sezgilerinizi ve yüksek benliğinizle bağlantınızı artırmak mı istiyorsunuz? Himalaya tuz lambanızla bağlantılı olarak indigo kullanın. Bu renk aynı zamanda uykuyu iyileştirmek ve göz/kulak sorunlarını gidermek için de etkilidir. Hatta bazıları indigoyu dürtü kontrolü ile mücadele edenlerde davranışsal iyileşmelerle ilişkilendirir.
- Yeşil, konsantrasyon ve hafızanın yanı sıra tonlarca tıbbi soruna yardımcı olan bir renktir. Fiziksel hastalıklara gelince, yeşil ışık insanların nefes alma sorunları, iltihaplanma ve diyabetten kurtulmasına yardımcı olabilir. Doğurganlığı artırmak istiyorsanız veya hamileyseniz, Himalaya tuz lambanızda yeşil bir ampul kullanmayı düşünün.
- Sarı ampuller bir ortama tonlarca pozitiflik getirir. Genel gençleşme, enerji ve cilt sorunlarının iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Sindirim sorunlarıyla mı mücadele ediyorsunuz? Tuz lambanıza sarı bir ampul yerleştirin. Güneş benzeri bir aydınlatmaya sahip olmak moralinizi yükseltmeye yardımcı olabilir ve aksi takdirde sıkıcı bir odaya neşe getirebilir.
Himalaya Tuz Lambasının Faydaları: Bilim Tarafından Destekleniyor mu?
Negatif iyonlar ve etkileri hakkında bahsettiğim bilgiler bilim tarafından desteklenmekte ve onaylanmaktadır. Negatif iyonların artırılması ile SAD'den (Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu) kurtulma arasında bağlantı kuran birçok çalışma yapılmıştır.
Ne yazık ki, lambalarla doğrudan bağlantılı bilgi bulmak çok daha zordur. Himalaya tuzu lambaları üzerinde çok az önemli araştırma yapıldığından, pembe tuz kullanmanın faydalarına inanan insanlar tarafından ortaya atılan iddiaları destekleyecek çok fazla bilim yoktur.
Pembe Işıltınızı Yakalayın!
Bu biraz cesaret kırıcı görünse de, bu lambaların bu kadar makul fiyatlı olmasının denemeye değer olduğunu düşünüyorum. Satın aldığım için kesinlikle pişman değilim. Sadece tuz lambalarının sağlığa faydalarına odaklanmak yerine, ışık yayılımı ve rahat bir his gibi bir Himalaya tuz lambası kullanarak elde edebileceğiniz 'kesin' şeylere bakmanızı öneririm.
Asya'da bulunanlarla aynı kimyasal yapıya sahip olmayan 'sahte mineraller' değil, yüksek kaliteli bir kaynak seçtiğinizden emin olmak isteyeceksiniz.
