Innehållsförteckning
Himalayasaltlampor kanske inte är allas kopp te när det gäller estetik. Med sitt robusta utseende och en rosa nyans som kan få dig att känna dig som om du har snubblat in i ett sockervaddsland är det förståeligt varför vissa människor kanske drar sig för dessa okonventionella dekorativa föremål.
Jag har heller aldrig gillat utseendet på Himalaya saltlampor. Många människor köper dem som dekorativa föremål, men jag har aldrig varit en "rosa" person och tyckte alltid att de såg klumpiga ut.
Tack och lov lät jag inte det yttre utseendet hindra mig från att äga en och dra nytta av de fördelar som en saltlampa ger under många år.
Detta för mig till syftet med denna artikel. Jag är här för att avslöja de mindre kända hemligheterna om saltlampor som kommer att förvåna dig, och lita på mig när jag säger att inte alla Himalaya-lampor är skapade på samma sätt.
Därför börjar jag med tips om hur man väljer en saltlampa och en lista som jag har skapat med de bästa lamporna på marknaden, så att du inte slösar dina pengar på fel sten.
Efter det kommer jag att berätta allt om fördelarna med äkta Himalaya-saltlampor.
Vad är en Himalaya-saltlampa?
Himalayasaltlamporna är tillverkade av mineralrika rosa saltkristaller (halit) som finns nära Himalayabergen i Pakistan och används av människor över hela världen som vill förbättra sitt allmänna välbefinnande och rena sin omgivning.
Även om inga större studier har bekräftat alla de fördelar som jag listar nedan, kände våra förfäder till kraften i rosa salt i hundratals år innan de senaste generationerna bestämde sig för att sticka en glödlampa i det.
Varför är en Himalaya-saltlampa rosa?
Det rosa Himalayasaltet kallades förr "livets salt" eller "vitt guld" och var en gång reserverat för de rika. Precis som dinosaurier, guld och ormbunkar har Himalayabergen sitt ursprung 200 miljoner år tillbaka i tiden, under juraperioden. Om vi spolar 100 miljoner år framåt i tiden var dessa berg inte på samma plats som de var nu.
På grund av den intensiva hettan nära ekvatorn torkade en gammal vattenväg, Tethyshavet, ut. Kvar blev stora lager av fossila kristaller som vi nu utvinner rosa Himalayasalt ur.
På grund av det unika sätt på vilket den skapades, sammansättningen av detta bergssalt är mycket lik vårt eget blod Det kallades det 5:e elementet av de tidiga alkemisterna.
Se även: The Spirit Messages Daglig vägledning Oracle Deck ReviewMånga tror felaktigt att detta underverk liknar bordssalt. Även om det har en liknande sammansättning, innehåller det också över 80 andra spårämnen/mineraler, t.ex. zink och magnesium.
Det är på grund av dessa ingredienser som Himalayasalt har sin bärnstensfärgade färg. När de förstoras med ljus avger de en rosa glöd
Vad gör en Himalaya saltlampa?
När jag gjorde min research för den här artikeln stötte jag på ett trendigt inlägg som hävdar att du bör ha en rosa saltlampa i varje rum. Ärligt talat skrattade jag lite bara jag tänkte på att ha en glödande sten i varje enskilt rum i mitt hem. Men sedan tänkte jag på fördelarna med att göra det. Efter att ha tänkt lite mer på det började jag tro att författaren kanske var något på spåren.
Öka syremättnadsgraden i blodet
De flesta av fördelar med att använda en rosa saltlampa tros vara effekterna av jonisering av luft När jonisering sker frigörs negativa joner i luften. Negativa joner är molekyler som har fått en elektron när de genomgår en förändring.
Resultatet av att andas in negativa joner är en ökning av syrehalten i blodet , vilket kan hjälpa till med andningen (naturligtvis), koordinationen och den allmänna hälsan.
Dessa negativa joner sägs också minska vissa av effekterna av elektromagnetisk strålning som ständigt produceras av våra mobiltelefoner och andra elektroniska apparater.
Rensa utrymmet från negativ energi
En annan tanke är att föroreningar som svävar i luften attraheras av Himalaya-saltlampor, så att ha en i ett rum hjälper rensa utrymmet från negativ energi Studier har ännu inte bevisat någon av dessa teorier, men det verkar inte hindra de som tror på dem från att framhäva deras fördelar.
Se även: Eremiten Tarotkortets betydelse: Kärlek, Pengar, Hälsa & MerI grund och botten är det där en Himalaya saltlampa finns, som resultaten kommer att finnas. Så att köpa mer än en är verkligen inte en så konstig idé.
Hur man väljer en saltlampa av hög kvalitet
Som jag redan har nämnt är inte alla saltlampor lika bra, och det är ett faktum. Därför måste du se till att du väljer en produkt som faktiskt är tillverkad av 100 miljoner år gammalt rosa salt, inte skräp som skapats i en fabrik.
Jag har försökt att göra denna process smärtfri genom att göra forskningen för dig och inkludera en solid lista här.
Men om du hellre vill göra lite research på egen hand först, se till att du har följande punkter i åtanke innan du gör ett köp:
- Bergkällan måste vara legitim (Khewra Salt Mine Pakistan)
- En naturlig Himalaya-saltlampa med timer är bra om du inte vill att den ska vara tänd hela natten
- Hitta en som levereras med garanti (om möjligt)
- Se till att det du köper passar bekvämt i ditt utrymme
I slutändan ska den lampa du väljer kännas rätt för dig. Det är en pjäs som du vill ha kontakt med på ett personligt plan, så det är ett köp som måste göras mycket noggrant.
De bästa lamporna med Himalayasalt
Som jag nämnde i inledningen har jag aldrig varit en "rosa" person och har alltid tyckt att Himalayasaltlampor ser klumpiga ut. Men med åren började jag faktiskt gilla utseendet och kan inte tänka mig min interiör utan dessa saltlampor längre.
Nedan hittar du en översikt över mina favoritlampor med Himalaya-salt.
Numera finns dessa lampor i alla möjliga olika utföranden och storlekar. Så även om du inte gillar den klumpiga looken hos den ursprungliga saltlampan så finns det fortfarande gott om andra alternativ att välja mellan!
Se bara till att du väljer en högkvalitativ källa och inte "falska mineraler". Det beror på att de inte har samma kemiska sammansättning som de som faktiskt finns i Asien.
Det innebär att om du köper en falsk lampa kommer du inte att kunna njuta av alla de fördelar (som diskuteras nedan) som en original saltlampa ger.
1. Den oumbärliga Himalaya-saltlampan
VISA PRIS Jag betraktar denna rosa Himalaya-saltlampa från WBM Himalayan Glow som "den ursprungliga gangster-Himalaya-saltlampan". Och jag fortsätter att köpa den till mina vänner, familj och mig själv på grund av dess fantastiska förhållande mellan pris och kvalitet.
Dessutom har den mer än 12 000 recensioner på Amazon och ett betyg på 4+, vilket innebär att jag inte är den enda som köper den.
Lampan är tillverkad av handsnidat Himalaya-bergsalt från Pakistan och har en bas av 100 % naturligt trä. Det finns också en dimmer för att justera ljusstyrkan från mycket starkt till mycket svagt.
Men även när lampan är avstängd ser dess färger, med en vacker mjuk ton och strimmor av mörkare rosa, helt fantastiska ut!
Jag har en av de här lamporna i mitt sovrum eftersom den inte påverkar min förmåga att somna i superdimmigt läge. Jag vrider upp den på morgonen och den lyser upp hela rummet med ett mjukt varmt ljus.
Förutom det vackra ljuset verkar luften i mitt sovrum renare, vilket gör det lättare att andas (särskilt genom näsan). Dessutom känner jag mig utvilad och fräsch när jag vaknar, och jag har mindre svullna och sömniga ögon.
2. Den moderna saltlampan
VISA PRIS Om du vill köpa en naturlig Himalaya-saltlampa men inte vill ha det grova naturliga utseendet som de flesta av dem har, kommer du definitivt att vilja titta på denna fyrkantiga bit! Den avger en mjuk, lugnande och varm bärnstensfärgad glöd och har en dimmerbrytare så att du kan justera mängden ljus som den avger.
Detta gör den till den perfekta lampan för sovrummet, kontoret, vardagsrummet eller till och med en yogastudio. den är också ett bra alternativ även om du är minimalist på grund av dess eleganta utseende.
Lampan är tillverkad av 250 miljoner år gammalt salt från Himalaya-bergen som gör sitt jobb för att rena luften i rummen.
Efter bara en dags användning började jag märka av resultaten. Luften kändes renare och mina händer smakade lite salt (jag vet att det låter konstigt).
3. Den perfekta gåvan
VISA PRIS Om du planerar att använda en saltlampa i varje (säng)rum i ditt hus eller vill köpa en lampa till dig själv och en i present, kan du inte gå fel med dessa Himalaya saltlampor från Crystal Decor. De har en robust träbas och en lättanvänd dimmerbrytare.
Den största anledningen till att jag gillade den här lampan är att jag aldrig upplevde någon betydande värmeutveckling i mitt rum, inte ens efter att ha använt den i 10 timmar i sträck.
Ännu bättre är att ljuset är varmt och behagligt. Jag har den lilla 6-tums lampan på mitt skrivbord och den får mig att känna mig lugnare och gladare. Förutom 6-tums finns det även 7-tums och 11-tums varianter tillgängliga.
4. Skål för Himalaya-saltlampa
VISA PRIS Jag testade inte den här personligen men med ett betyg på 4,8 på Amazon, med tusentals recensioner, tycker jag inte att denna Himalaya saltlampa är ett dåligt köp. Det är särskilt sant om du vill ge en personlig touch till din Himalaya saltlampa eftersom du kan ordna om saltbitarna precis som du vill.
Folk är inte bara förtjusta i hur vackert det hela ser ut, utan också i att saltet gör sitt jobb och att de märker en skillnad i luften. Så enligt min mening är det definitivt värt att prova!
5. Saltlampa "O så stor och vacker"
VISA PRIS Tycker du att Big is Better? I så fall är denna 19-280 lbs lampa förmodligen vad du letar efter! Med en uppskattad effektiv yta på upp till 1450 kvadratfot är den inte bara ett vackert konstverk utan också effektiv.
När den är påslagen är ljuset den avger helt hisnande! Det är varmt, lugnande och tröstande och får dig att känna dig som hemma direkt!
Som du kan föreställa dig är lampan lite dyr, men om du ser den som en möbel är det lättare att motivera köpet av detta "stora" konstverk!
6. The Design Himalaya saltlampa
VISA PRIS Jag blev positivt överraskad när jag fick Levoit Ezra Himalayasaltlampa! Först och främst var lampan extremt väl förpackad i en stark, vacker röd låda med (lyckligtvis obrutna :)) tätningar.
Den ser också vacker och elegant ut och ger ett vackert sken som lyser upp området. Dessutom älskar jag verkligen dimmerfunktionen som gör att du kan ändra ljusstyrkan när du vill. Med enkla ord är det en trevlig "uppskalad" förändring av standardversionen med stor bit salt.
7. Det bästa nattljuset med Himalayasalt
VISA PRIS Letar du efter en nattlampa som ser naturlig och enkel ut och som inte avger ett starkt vitt ljus? Om så är fallet kan du välja den här lilla handgjorda nattlampan.
Den är tillverkad av kristallsalt med hög renhet från Himalaya-bergen och avger ett mjukt, varmt sken som lugnar din stress och förbättrar din sömn. Jag måste nämna att glödlampan som medföljer är alltför ljus (åtminstone för mig). Så jag var tvungen att byta ut den mot en mjuk vit glödlampa.
8. Himalaya-saltlampa med perfekt glöd
Spantik Himalayan Salt Lamp är ett riktigt konstverk. Den är handgjord av saltkristaller från de majestätiska Himalayabergen i Pakistan.
Anledningen till att jag nämnde denna saltlampa i min lista är dess förtrollande sken. Den skapar en lugn atmosfär och inbjuder dig att varva ner och finna ro.
Precis som de flesta högkvalitativa lampor har den en justerbar dimmerbrytare som gör att du enkelt kan skapa den perfekta atmosfären. Lampans uppvärmda saltkristaller frigör också negativa joner, vilket hjälper till att återställa jonbalansen för att förbättra sömnkvaliteten.
Fördelar med Himalaya saltlampa
Det finns massor av fördelar med att köpa och använda en Himalaya saltlampa som inte har något att göra med dekoration eller atmosfär. Här är fem fördelar med att ha en Himalaya saltlampa i ditt hem istället för en med en traditionell skärm.
1. Din luft kommer att bli renare
Detta nämndes ovan, men det är värt att skriva igen eftersom frisk och fräsch luft i ditt hem ger så många ytterligare boostar för din allmänna hälsa. Under antiken (och även idag) utforskade människor Haloterapi - en alternativ medicin som innebär att andas in salt luft. Även om detta bör göras med försiktighet och under ledning av en expert.
Himalayasaltlampor är ett mycket säkrare alternativ än ett saltrum. De filtrerar bort föroreningar som husdjursdamm, mögel och mjöldagg och bidrar också till att minska allergier och astmaanfall.
De kan också hjälpa till med andra hälsoproblem som cystisk fibros, bronkit, hosta och till och med vanlig förkylning. Naturligtvis anses de inte vara ett substitut för adekvat medicinsk vård.
2. Dina stressnivåer kommer att sjunka kraftigt
Har du någonsin undrat varför människor tycker att vattenfall och stränder är så lugnande? Svaret: joner. Du kanske tänker, "inte nu igen med negativa joner", men det är sant. De flesta av de saker vi tycker är stressreducerande i naturen är kopplade till denna process.
Detsamma gäller för varmvatten och ånga som produceras av din dusch. När jag först hörde talas om denna vetenskapliga förklaring blev jag förvånad! Slutligen förklarar detta varför ett varmt bad med Epson-salt är en av mina favoritaktiviteter, särskilt på vintern.
Även om Himalayas saltlampor inte producerar lika många negativa joner som ett vattenfall, kan deras inflytande fortfarande vara betydande. När ångesten minskar, kan andra fysiska problem som högt blodtryck och panikattacker lätt rensas upp.
3. Du kommer att se en ökning av din energi
Jag letar alltid efter sätt att höja min energinivå naturligt. Även om jag inte köpte en saltlampa för energiändamål märkte jag snabbt hur den fick mig att må efter bara några dagars användning.
Detta tros ske på grund av ökade serotoninnivåer i hjärnan som orsakas av Himalayasaltets speciella egenskaper. Dessa ökade neurotransmittorer gör att man känner sig gladare och mer positiv. Mer än bara en positiv attityd kan ökade serotoninnivåer hjälpa till med förbättrad sömn, aptit och depression.
4. Du kommer att sova bättre
I åratal har läkare varnat oss för de negativa effekterna av överexponering för vissa typer av ljus i sovrummet. Detta är en av anledningarna till att experter rekommenderar att du gör din sovplats till en "skärmfri" zon.
Om du har svårt att sova på natten kanske du tror att det bästa är att gå ner i kolsvart mörker. För vissa människor fungerar det, men många av oss fortsätter att räkna får, även i mörkret.
Om du har provat allt när det gäller sömn och letar efter en naturlig lösning, lägg ner melatoninet och anslut en Himalaya saltlampa istället. När du andas in den renade luften som skapas av de saltpåverkade jonerna, kommer syretillförseln till hjärnan att förbättras och negativa sömnmönster kommer att vändas.
Den dämpade belysningen får dig också att somna mycket snabbare, särskilt om den används i kombination med en avslappningsövning som meditation.
5. De stöder färgterapi
Färgterapi är en alternativmedicinsk metod som går tillbaka till det gamla Egypten. Den bygger på tanken att färger ger upphov till elektriska impulser som vi absorberar, vilket gör att de antingen ger oss energi eller lugnar oss. Även om detta kan verka långsökt, dekorerar många människor sina hem baserat på färger
Till exempel har de flesta sovrum målats i vad vi kallar "lugnande färger" som grått, blått och grönt. Du kommer sällan att hitta en sovplats med väggar som är ljusgula, röda eller orange eftersom dessa färger tenderar att öka en persons energi.
Himalaya saltlampa färger
De som använder Himalayasaltlampor i samband med färgterapi byter glödlamporna till olika färger för att få önskad effekt. Här är några vanliga färger som används:
- Rött kan användas för att värma upp dig på vintern eller om du lider av järnbrist (anemi) eller brist på vitamin B12.
- Blå sägs hjälpa mot artrit, psykiska problem och problem med sköldkörteln. Liksom havet har den en lugnande effekt och hjälper också mot huvudvärk och muskelkramper.
- Vill du öka din intuition och kontakt med ditt högre jag? Använd indigo i samband med din Himalaya saltlampa. Denna färg är också effektiv för att förbättra sömnen och lindra problem med ögon/öron. Vissa kopplar till och med indigo till beteendemässiga förbättringar hos dem som kämpar med impulskontroll.
- Grönt är en färg som hjälper till med massor av medicinska problem samt koncentration och minne. När det gäller fysiska sjukdomar kan grönt ljus hjälpa människor att återhämta sig från andningsproblem, inflammation och diabetes. Om du vill förbättra fertiliteten eller är gravid kan du överväga att använda en grön glödlampa i din Himalaya-saltlampa.
- Gula glödlampor tillför massor av positivitet till en miljö. Det kan hjälpa till med övergripande föryngring, energi och läkande problem med huden. Kämpar du med matsmältningsproblem? Sätt en gul glödlampa i din saltlampa. Att ha solliknande belysning kan hjälpa till att höja moralen och ge glädje i ett annars tråkigt rum.
Fördelar med Himalayasaltlampa: Är de vetenskapligt underbyggda?
Den information jag nämnde, om negativa joner och deras effekter, är vetenskapligt underbyggd och godkänd. Det har genomförts många studier som länkar upp negativa joner till att bli av med SAD (Seasonal Affective Disorder).
Tyvärr är information som är direkt kopplad till lampor mycket svårare att hitta. Eftersom få betydande forskningsstudier har gjorts på Himalaya-saltlampor finns det inte mycket vetenskap som stöder de påståenden som görs av människor som tror på fördelarna med att använda rosa salt.
Få din rosa glöd på!
Även om detta kan verka lite nedslående tycker jag att det faktum att dessa lampor är så prisvärda gör det värt ett försök. Jag ångrar definitivt inte mitt köp. Istället för att bara fokusera på hälsofördelarna med saltlampor föreslår jag att du tittar på de "säkra" saker som du kan få från att använda en Himalaya-saltlampa, såsom ljusspridning och en mysig känsla.
Du vill bara vara säker på att du väljer en högkvalitativ källa. Inte "falska mineraler" som inte har samma kemiska sammansättning som de som faktiskt finns i Asien.
