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Himalaya-Salzlampen sind vielleicht nicht jedermanns Sache, wenn es um Ästhetik geht. Mit ihrem schroffen Aussehen und einem rosa Farbton, der einem das Gefühl geben kann, in ein Zuckerwatte-Wunderland gestolpert zu sein, ist es verständlich, warum manche Menschen vor diesen unkonventionellen Dekorationsstücken zurückschrecken könnten.
Auch mir hat das Aussehen von Himalaya-Salzlampen nie wirklich gefallen. Viele Leute kaufen sie als Dekoartikel, aber ich war noch nie ein "rosa" Mensch und fand sie immer klobig.
Zum Glück habe ich mich von dem äußeren Erscheinungsbild nicht davon abhalten lassen, eine Salzlampe zu besitzen und viele Jahre lang von den Vorteilen zu profitieren, die eine Salzlampe bietet.
Ich bin hier, um die weniger bekannten Geheimnisse über Salzlampen zu lüften, die Sie verblüffen werden, und vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass nicht alle Himalaya-Lampen gleich sind.
Deshalb beginne ich mit Tipps zur Auswahl einer Salzlampe und einer von mir erstellten Liste mit den besten Lampen auf dem Markt, damit Sie Ihr Geld nicht an den falschen Stein verschwenden.
Danach werde ich Ihnen alles über die Vorteile echter Himalaya-Salzlampen erzählen.
Was ist eine Himalaya-Salzlampe?
Aus mineralreichen rosa Salzkristallen (Halit) geschnitzt, die in der Nähe des Himalaya-Gebirges in Pakistan gefunden wurden, werden Himalaya-Salzlampen von Menschen auf der ganzen Welt verwendet, die ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und ihre Umgebung reinigen wollen.
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Obwohl keine großen Studien alle Vorteile, die ich im Folgenden aufzähle, eindeutig bestätigt haben, wussten unsere Vorfahren schon seit Hunderten von Jahren von den Vorzügen des rosa Salzes, bevor neuere Generationen beschlossen, eine Glühbirne in das Salz zu stecken.
Warum ist eine Himalayasalzlampe rosa?
Einst als "Salz des Lebens" oder "weißes Gold" bekannt, war das rosafarbene Himalaya-Salz einst den Wohlhabenden vorbehalten. Wie Dinosaurier, Gold und Farne reichen auch die Anfänge des Himalaya-Gebirges 200 Millionen Jahre zurück bis in die Jurrasic-Periode. 100 Millionen Jahre später befanden sich diese Berge nicht mehr am selben Ort.
Durch die Nähe zum Äquator trocknete aufgrund der großen Hitze ein uraltes Gewässer, das Tethysmeer, aus und hinterließ riesige Schichten versteinerter Kristalle, aus denen wir heute das rosa Himalaya-Salz gewinnen.
Wegen der einzigartigen Art und Weise, wie sie geschaffen wurde, die Zusammensetzung dieses Steinsalzes ist unserem eigenen Blut sehr ähnlich wurde es von den frühen Alchemisten als 5. Element bezeichnet.
Viele Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass dieses Wundermittel dem Kochsalz ähnelt. Es hat zwar eine ähnliche Zusammensetzung, enthält aber auch über 80 andere Spurenelemente/Mineralien wie Zink und Magnesium.
Diese Inhaltsstoffe verleihen dem Himalaya-Salz seine bernsteinfarbene Färbung, die bei Lichteinfall ein helles Licht ausstrahlt. rosa leuchten
Was bewirkt eine Himalaya-Salzlampe?
Als ich für diesen Artikel recherchierte, stieß ich auf einen Beitrag, in dem behauptet wurde, man solle in jedem Zimmer eine rosa Salzlampe aufstellen. Ehrlich gesagt musste ich ein wenig lachen, als ich daran dachte, dass ich in jedem einzelnen Zimmer meines Hauses einen leuchtenden Stein aufstellen sollte. Aber dann dachte ich an die Vorteile, die damit verbunden sind. Als ich ein wenig mehr darüber nachdachte, kam mir der Gedanke, dass die Autorin vielleicht doch recht hatte.
Erhöhung der Sauerstoffsättigung des Blutes
Die meisten der Vorteile der Verwendung einer rosa Salzlampe sind vermutlich die Auswirkungen von Luftionisierung Bei der Ionisierung werden negative Ionen in die Luft abgegeben. Negative Ionen sind Moleküle, die bei einer Veränderung ein Elektron erhalten haben.
Das Ergebnis des Einatmens negativer Ionen ist eine Erhöhung des Sauerstoffgehalts im Blut Das kann die Atmung (natürlich), die Koordination und die allgemeine Gesundheit fördern.
Diesen negativen Ionen wird auch nachgesagt, dass sie einige der Auswirkungen zu verringern von elektromagnetischer Strahlung die ständig von unseren Handys und anderen elektronischen Geräten erzeugt werden.
Den Raum von negativer Energie befreien
Ein weiterer Gedanke ist, dass in der Luft schwebende Schadstoffe von Himalaya-Salzlampen angezogen werden, so dass eine Lampe in einem Raum hilft den Raum von negativer Energie befreien Studien haben noch keine dieser Theorien bewiesen, aber das scheint die Gläubigen nicht davon abzuhalten, ihre Vorteile zu propagieren.
Wo immer eine Himalaya-Salzlampe steht, werden auch Ergebnisse erzielt, so dass es gar nicht so abwegig ist, mehr als eine zu kaufen.
Wie man eine qualitativ hochwertige Salzlampe auswählt
Wie ich bereits erwähnt habe, sind nicht alle Salzlampen gleich, und das ist eine Tatsache. Daher müssen Sie sicherstellen, dass Sie ein Produkt auswählen, das tatsächlich aus 100 Millionen Jahre altem rosa Salz hergestellt wird und nicht aus Schrott, der in einer Fabrik produziert wurde.
Ich habe versucht, diesen Prozess schmerzlos zu machen, indem ich die Recherche für Sie übernommen habe und hier eine solide Liste aufstelle.
Wenn Sie aber lieber erst einmal auf eigene Faust recherchieren möchten, sollten Sie vor dem Kauf die folgenden Punkte beachten:
- Die Gesteinsquelle muss legal sein (Khewra Salt Mine Pakistan)
- Eine natürliche Himalaya-Salzlampe mit Zeitschaltuhr ist ideal, wenn Sie nicht wollen, dass sie die ganze Nacht läuft.
- Suchen Sie ein Gerät mit Garantie (wenn möglich)
- Vergewissern Sie sich, dass das Produkt, das Sie kaufen, bequem in Ihren Raum passt.
Die Lampe, für die Sie sich entscheiden, sollte sich für Sie richtig anfühlen. Es ist ein Stück, zu dem Sie eine persönliche Beziehung aufbauen wollen, daher ist es ein Kauf, der sehr sorgfältig getätigt werden muss.
Die besten Himalaya-Salzlampen
Wie ich bereits in der Einleitung erwähnt habe, war ich nie ein "rosa" Mensch und fand Himalaya-Salzlampen immer klobig, aber im Laufe der Jahre habe ich angefangen, das Aussehen zu mögen und kann mir meine Einrichtung ohne diese Salzlampen nicht mehr vorstellen.
Nachfolgend finden Sie eine Übersicht über meine Lieblings-Himalaya-Salzlampen.
Heutzutage gibt es diese Lampen in allen möglichen Formen und Größen, und selbst wenn Ihnen das klobige Aussehen der ursprünglichen Salzlampe nicht gefällt, haben Sie immer noch eine große Auswahl an anderen Möglichkeiten!
Achten Sie nur darauf, dass Sie eine qualitativ hochwertige Quelle wählen und keine "gefälschten Mineralien", denn diese haben nicht die gleiche chemische Zusammensetzung wie die in Asien vorkommenden.
Das bedeutet, dass Sie beim Kauf einer gefälschten Salzlampe nicht in den Genuss aller Vorteile kommen (siehe unten), die eine originale Salzlampe mit sich bringt.
1. die essentielle Himalaya-Salzlampe
PREIS ANSEHEN Ich betrachte diese rosa Himalaya-Salzlampe von WBM Himalayan Glow als "die originale Gangster-Himalaya-Salzlampe" und kaufe sie immer wieder für meine Freunde, Familie und mich selbst, weil das Preis-Leistungs-Verhältnis erstaunlich ist.
Siehe auch: 6 mächtige Gründe, warum Sie Engel Nummer 811 sehenAußerdem hat es mehr als 12.000 Bewertungen auf Amazon und eine Bewertung von 4+, was bedeutet, dass ich nicht der einzige bin, der es kauft.
Die Lampe besteht aus handgeschnitztem Himalaya-Steinsalz aus Pakistan und verfügt über einen Sockel aus 100% Naturholz sowie einen Dimmschalter, mit dem die Helligkeit von sehr hell bis superdunkel eingestellt werden kann.
Aber auch wenn die Lampe ausgeschaltet ist, sehen ihre Farben, mit einem schönen weichen Ton und Streifen von dunklerem Rosa, einfach umwerfend aus!
Ich habe eine dieser Lampen in meinem Schlafzimmer, weil sie mich auch im superdunklen Modus nicht beim Einschlafen stört. Wenn ich sie morgens aufdrehe, erhellt sie den ganzen Raum mit einem weichen, warmen Licht.
Abgesehen vom schönen Licht scheint die Luft in meinem Schlafzimmer sauberer zu sein, was mir das Atmen erleichtert (vor allem durch die Nase), und wenn ich aufwache, fühle ich mich ausgeruht und frisch und habe weniger geschwollene und verschlafene Augen.
2. die moderne Salzlampe
PREIS ANSEHEN Wenn Sie eine natürliche Himalaya-Salzlampe kaufen möchten, aber nicht das raue, natürliche Aussehen der meisten Lampen wünschen, sollten Sie sich dieses quadratische Exemplar ansehen! Es strahlt ein sanftes, beruhigendes und warmes bernsteinfarbenes Licht aus und verfügt über einen Dimmschalter, mit dem Sie die Lichtmenge einstellen können, die es abgibt.
Das macht sie zur perfekten Lampe für Ihr Schlafzimmer, Ihr Büro, Ihren Wohnbereich oder sogar ein Yogastudio. Auch für Minimalisten ist sie wegen ihres schlichten Aussehens eine gute Wahl.
Die Lampe besteht aus 250 Millionen Jahre altem Salz aus dem Himalaya-Gebirge, das seine Aufgabe erfüllt, die Luft in den Räumen zu reinigen.
Schon nach einem Tag der Anwendung konnte ich erste Ergebnisse feststellen: Die Luft fühlte sich sauberer an und meine Hände schmeckten ein wenig salzig (ich weiß, das klingt seltsam).
3. das perfekte Geschenk
PREIS ANSEHEN Wenn Sie vorhaben, in jedem (Schlaf-)Zimmer Ihres Hauses eine Salzlampe aufzustellen, oder eine Lampe für sich selbst und eine zum Verschenken kaufen möchten, können Sie mit diesen Himalaya-Salzlampen von Crystal Decor nichts falsch machen: Sie haben einen stabilen Holzsockel und einen einfach zu bedienenden Dimmschalter.
Der Hauptgrund, warum ich diese Lampe mochte, ist, dass ich nie einen nennenswerten Hitzestau in meinem Zimmer erlebt habe, selbst wenn ich sie 10 Stunden am Stück benutzt habe.
Ich habe die kleine 6-Zoll-Lampe auf meinem Schreibtisch stehen und fühle mich dadurch ruhiger und fröhlicher. Neben der 6-Zoll-Lampe gibt es auch eine 7-Zoll- und eine 11-Zoll-Variante.
4. die Schale der Himalaya-Salzlampe
PREIS ANSEHEN Ich habe diese Lampe nicht persönlich ausprobiert, aber mit einer Bewertung von 4,8 auf Amazon und Tausenden von Rezensionen halte ich diese Himalaya-Salzlampe nicht für einen Fehlkauf. Das gilt besonders, wenn Sie Ihrer Himalaya-Salzlampe eine persönliche Note geben möchten, da Sie die Salzstücke so anordnen können, wie Sie es wünschen.
Die Leute schwärmen nicht nur davon, wie schön das Ganze aussieht, sondern auch davon, dass das Salz seinen Zweck erfüllt und sie einen Unterschied in der Luft bemerken. Meiner Meinung nach ist es also auf jeden Fall einen Versuch wert!
5. die Salzlampe "O so groß und schön"
PREIS ANSEHEN Glauben Sie, dass groß besser ist? Wenn ja, dann ist diese 19-280 lbs Lampe wahrscheinlich das, was Sie suchen! Mit einer geschätzten Nutzfläche von bis zu 1450 Quadratmetern ist sie nicht nur ein schönes Kunstwerk, sondern auch effektiv.
Wenn sie eingeschaltet wird, ist das Licht, das sie ausstrahlt, absolut atemberaubend: Es ist warm, beruhigend und tröstlich und sorgt dafür, dass man sich sofort wie zu Hause fühlt!
Wie Sie sich vorstellen können, ist die Lampe ein bisschen teuer, aber wenn man sie als Möbelstück betrachtet, ist es einfacher, den Kauf dieses "großen" Kunstwerks zu rechtfertigen!
6. die Design-Himalaya-Salzlampe
PREIS ANSEHEN Ich war angenehm überrascht, als ich die Levoit Ezra Himalaya-Salzlampe erhielt! Zunächst einmal war die Lampe sehr gut verpackt in einer starken, schönen roten Schachtel mit (zum Glück unversehrten :)) Siegeln.
Es sieht auch schön und edel aus und wirft einen schönen Schein, um den Bereich zu beleuchten. Außerdem liebe ich die Dimmfunktion, mit der man die Helligkeit ändern kann, wann immer man will. Mit einfachen Worten, es ist eine nette "gehobene" Abwechslung zu der Standardversion mit großen Salzbrocken.
7. das beste Himalayasalz-Nachtlicht
PREIS ANSEHEN Wenn Sie auf der Suche nach einem Nachtlicht sind, das natürlich und einfach aussieht und kein grelles weißes Licht ausstrahlt, dann ist dieses kleine, handgefertigte Nachtlicht genau das Richtige für Sie.
Sie besteht aus hochreinem Kristallsalz aus dem Himalaya-Gebirge und strahlt ein sanftes, warmes Licht aus, das Stress abbaut und den Schlaf verbessert. Ich muss erwähnen, dass die mitgelieferte Glühbirne zu hell ist (zumindest für mich), so dass ich sie durch eine weichere weiße Glühbirne ersetzen musste.
8. die Himalaya-Salzlampe mit perfektem Glühen
Die Spantik Himalaya-Salzlampe ist ein wahres Kunstwerk: Sie wird in Handarbeit aus Salzkristallen hergestellt, die aus dem majestätischen Himalaya-Gebirge in Pakistan stammen.
Der Grund, warum ich diese Salzlampe in meine Liste aufgenommen habe, ist ihr bezauberndes Licht, das eine ruhige Atmosphäre schafft und dazu einlädt, sich zu entspannen und Trost zu finden.
Wie die meisten hochwertigen Lampen verfügt sie über einen einstellbaren Dimmer, mit dem Sie mühelos die perfekte Atmosphäre schaffen können. Die erhitzten Salzkristalle der Lampe setzen auch negative Ionen frei, die helfen, das ionische Gleichgewicht wiederherzustellen und die Schlafqualität zu verbessern.
Himalaya-Salzlampe Vorteile
Der Kauf und die Verwendung einer Himalaya-Salzlampe hat viele Vorteile, die nichts mit Dekoration oder Ambiente zu tun haben. Hier sind fünf Vorteile, die eine Himalaya-Salzlampe im Gegensatz zu einer Lampe mit herkömmlichem Schirm in Ihrem Haus bietet.
1. die Luft wird sauberer sein
Dies wurde bereits erwähnt, aber es lohnt sich, es noch einmal zu erwähnen, da frische Luft in Ihrem Haus so viele zusätzliche Vorteile für Ihre allgemeine Gesundheit bietet. In der Antike (und auch heute noch) haben die Menschen die Halotherapie erforscht - eine alternative Heilmethode, bei der salzhaltige Luft eingeatmet wird. Allerdings sollte dies mit Vorsicht und unter Anleitung eines Experten geschehen.
Himalaya-Salzlampen sind eine viel sicherere Alternative als ein Salzzimmer: Sie filtern Schadstoffe wie Tierhaare, Schimmel und Mehltau heraus und helfen, Allergien und Asthmaanfälle zu reduzieren.
Sie können auch bei anderen Gesundheitsproblemen wie Mukoviszidose, Bronchitis, Husten und sogar bei Erkältungen helfen. Natürlich sind sie kein Ersatz für eine angemessene medizinische Versorgung.
2. Ihr Stressniveau wird drastisch sinken
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Menschen Wasserfälle und Strände so beruhigend finden? Die Antwort: Ionen. Sie denken jetzt vielleicht: "Nicht schon wieder dieses Gerede über negative Ionen", aber es stimmt. Die meisten Dinge, die wir in der Natur als stressreduzierend empfinden, hängen mit diesem Prozess zusammen.
Als ich zum ersten Mal von dieser wissenschaftlichen Erklärung hörte, war ich erstaunt! Dies erklärt, warum ein heißes Bad mit Epson-Salz eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist, besonders im Winter.
Obwohl Himalaya-Salzlampen nicht so viele negative Ionen erzeugen wie ein Wasserfall, kann ihr Einfluss dennoch beträchtlich sein. Wenn Ängste reduziert werden, können andere körperliche Probleme wie Bluthochdruck und Panikattacken leicht verschwinden.
3 Sie werden einen Energieschub erleben
Ich bin immer auf der Suche nach Möglichkeiten, mein Energieniveau auf natürliche Weise zu erhöhen. Obwohl ich die Salzlampe nicht für Energiezwecke gekauft habe, habe ich schon nach wenigen Tagen der Anwendung gemerkt, wie ich mich damit fühle.
Man nimmt an, dass dies auf den erhöhten Serotoninspiegel im Gehirn zurückzuführen ist, der durch die besonderen Eigenschaften des Himalaya-Salzes hervorgerufen wird. Diese erhöhten Neurotransmitter bewirken, dass man sich glücklicher und positiver fühlt. Ein erhöhter Serotoninspiegel kann nicht nur eine positive Einstellung bewirken, sondern auch den Schlaf, den Appetit und die Depression verbessern.
4. Sie werden besser schlafen
Seit Jahren warnen Ärzte vor den negativen Auswirkungen von zu viel Licht im Schlafzimmer - einer der Gründe, warum Experten empfehlen, den Schlafplatz zu einer "bildschirmfreien" Zone zu machen.
Wenn Sie nachts Probleme mit dem Schlafen haben, denken Sie vielleicht, dass es am besten ist, in die Dunkelheit zu gehen. Bei manchen Menschen funktioniert das, aber viele von uns zählen auch im Dunkeln noch Schafe.
Wenn Sie in Sachen Schlaf alles ausprobiert haben und nach einer natürlichen Lösung suchen, lassen Sie das Melatonin weg und schließen Sie stattdessen eine Himalaya-Salzlampe an. Wenn Sie die durch die Salzionen gereinigte Luft einatmen, wird die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessert, und negative Schlafmuster werden umgekehrt.
Die gedämpfte Beleuchtung lässt Sie auch viel schneller einschlafen, vor allem, wenn sie mit einer Entspannungsübung wie Meditation kombiniert wird.
5. sie unterstützen die Farbtherapie
Die Farbtherapie ist eine alternativmedizinische Praxis, die auf das alte Ägypten zurückgeht. Sie basiert auf der Vorstellung, dass Farben elektrische Impulse abgeben, die wir aufnehmen und die uns entweder energetisieren oder beruhigen. Auch wenn dies weit hergeholt erscheint, richten viele Menschen ihr Zuhause nach Farben ein
Zum Beispiel sind die meisten Schlafzimmer in so genannten "beruhigenden Farben" wie Grau-, Blau- und Grüntönen gestrichen. Sie werden selten einen Schlafbereich mit Wänden in leuchtendem Gelb, Rot oder Orange finden, da diese Farben die Energie eines Menschen eher steigern.
Himalaya-Salzlampe Glühbirne Farben
Diejenigen, die Himalaya-Salzlampen in Verbindung mit Farbtherapie verwenden, wechseln die Glühbirnen in verschiedene Farben, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Hier sind ein paar gängige Farben, die verwendet werden:
- Rot kann im Winter zum Aufwärmen verwendet werden oder wenn Sie unter Eisenmangel (Anämie) oder Vitamin B12-Mangel leiden.
- Blau soll bei Arthritis, psychischen Problemen und Schilddrüsenproblemen helfen. Wie der Ozean hat es eine beruhigende Wirkung und hilft auch bei Kopfschmerzen und Muskelkrämpfen.
- Möchten Sie Ihre Intuition und die Verbindung zu Ihrem höheren Selbst stärken? Verwenden Sie Indigo in Verbindung mit Ihrer Himalaya-Salzlampe. Diese Farbe ist auch wirksam zur Verbesserung des Schlafs und zur Linderung von Augen- und Ohrenproblemen. Einige bringen Indigo sogar mit Verhaltensverbesserungen bei Menschen in Verbindung, die mit Impulskontrolle zu kämpfen haben.
- Grün ist eine Farbe, die bei vielen medizinischen Problemen sowie bei Konzentration und Gedächtnis hilft. Was körperliche Krankheiten angeht, kann grünes Licht bei Atemproblemen, Entzündungen und Diabetes helfen. Wenn Sie Ihre Fruchtbarkeit verbessern wollen oder schwanger sind, sollten Sie eine grüne Glühbirne in Ihrer Himalaya-Salzlampe verwenden.
- Gelbe Glühbirnen bringen viel Positives in eine Umgebung. Sie können bei der allgemeinen Verjüngung, der Energiegewinnung und der Heilung von Hautproblemen helfen. Wenn Sie mit Verdauungsproblemen zu kämpfen haben, setzen Sie eine gelbe Glühbirne in Ihre Salzlampe ein. Eine sonnenähnliche Beleuchtung kann die Stimmung heben und Freude in einen ansonsten tristen Raum bringen.
Himalaya-Salzlampe Vorteile: Sind sie von der Wissenschaft unterstützt?
Die von mir erwähnten Informationen über negative Ionen und ihre Wirkung sind wissenschaftlich untermauert und anerkannt. Es wurden viele Studien durchgeführt, die einen Zusammenhang zwischen der Erhöhung negativer Ionen und der Beseitigung von SAD (Seasonal Affective Disorder) herstellen.
Da nur wenige aussagekräftige Forschungsstudien über Himalaya-Salzlampen durchgeführt wurden, gibt es nicht viele wissenschaftliche Belege für die Behauptungen derjenigen, die an die Vorteile der Verwendung von rosa Salz glauben.
Pinker Glanz für Sie!
Obwohl dies ein wenig entmutigend erscheinen mag, denke ich, dass die Tatsache, dass diese Lampen so preisgünstig sind, einen Versuch wert ist. Ich bereue meinen Kauf definitiv nicht. Anstatt sich nur auf die gesundheitlichen Vorteile der Salzlampen zu konzentrieren, schlage ich vor, die "sicheren" Dinge zu betrachten, die man durch die Verwendung einer Himalaya-Salzlampe erhalten kann, wie z.B. die Lichtstreuung und ein gemütliches Gefühl.
Sie sollten nur darauf achten, dass Sie eine qualitativ hochwertige Quelle wählen und keine "gefälschten Mineralien", die nicht dieselbe chemische Zusammensetzung haben wie die in Asien vorkommenden.
