8 Lampu Garam Himalaya Terbaik dengan Manfaat dan Kegunaannya

Lampu garam Himalaya mungkin bukan pilihan semua orang dalam hal estetika. Dengan penampilannya yang kasar dan warna merah muda yang bisa membuat Anda merasa seolah-olah tersandung di negeri permen kapas, dapat dimengerti mengapa sebagian orang mungkin menghindar dari karya dekoratif yang tidak biasa ini.

Saya juga tidak pernah benar-benar menyukai tampilan lampu garam Himalaya. Banyak orang membelinya sebagai hiasan, tetapi saya tidak pernah menjadi orang yang 'merah muda' dan selalu menganggapnya terlihat kikuk.

Untungnya, saya tidak membiarkan tampilan luarnya menghentikan saya untuk memiliki satu dan menuai manfaat dari lampu garam selama bertahun-tahun.

Saya di sini untuk mengungkap rahasia yang kurang diketahui tentang lampu garam yang akan membuat Anda takjub, dan percayalah ketika saya mengatakan bahwa tidak semua lampu Himalaya diciptakan sama.

Oleh karena itu, saya akan memulai dengan saran tentang cara memilih lampu garam dan daftar yang telah saya buat yang berisi lampu terbaik di pasar, sehingga Anda tidak akan membuang-buang uang untuk membeli batu yang salah.

Setelah itu, saya akan memberi tahu Anda semua tentang manfaat Lampu Garam Himalaya yang sebenarnya.

Apa yang dimaksud dengan Lampu Garam Himalaya?

Diukir dari kristal garam merah muda yang kaya mineral (halite) yang ditemukan di dekat pegunungan Himalaya di Pakistan, lampu garam Himalaya digunakan oleh orang-orang di seluruh dunia yang ingin meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan dan memurnikan lingkungan mereka.

Meskipun tidak ada penelitian besar yang secara pasti mengkonfirmasi semua manfaat yang akan saya sebutkan di bawah ini, nenek moyang kita telah mengetahui tentang khasiat garam merah muda selama ratusan tahun sebelum generasi sekarang memutuskan untuk menaruh bohlam di dalamnya.

Mengapa Lampu Garam Himalaya Berwarna Merah Muda?

Dulunya dikenal sebagai 'garam kehidupan' atau 'emas putih', garam Himalaya berwarna merah muda dulunya hanya diperuntukkan bagi orang-orang kaya. Seperti dinosaurus, emas, dan pakis, awal mula terbentuknya pegunungan Himalaya berasal dari 200 juta tahun yang lalu, yaitu dari Periode Jurrasic. Maju 100 juta tahun ke depan, pegunungan ini tidak berada di tempat yang sama seperti sekarang.

Berada di dekat khatulistiwa, panas yang menyengat menyebabkan jalur air purba, Laut Tethys, mengering. Yang tersisa adalah hamparan kristal fosil yang luas, yang kini kita gunakan untuk membuat garam Himalaya berwarna merah muda.

Karena cara pembuatannya yang unik, susunan garam batu ini sangat mirip dengan darah kita sendiri dinamai elemen ke-5 oleh para alkemis awal.

Banyak orang yang salah mengira bahwa keajaiban ini mirip dengan garam dapur. Meskipun memiliki susunan yang mirip, ia juga mengandung lebih dari 80 elemen/mineral lain seperti seng dan magnesium.

Karena bahan-bahan inilah garam Himalaya memiliki warna kuning yang tampak kuning. Ketika diperbesar oleh cahaya, mereka memancarkan cahaya merah muda

Apa yang Dilakukan Lampu Garam Himalaya?

Saat melakukan riset untuk artikel ini, saya menemukan sebuah postingan yang sedang tren yang menyatakan bahwa Anda harus menyimpan lampu garam berwarna merah muda di setiap ruangan. Sejujurnya, saya sedikit tertawa saat membayangkan memiliki batu yang bercahaya di setiap ruangan di rumah saya, tetapi kemudian saya memikirkan manfaat dari hal tersebut. Setelah memikirkannya lebih lanjut, saya mulai berpikir bahwa penulis mungkin telah melakukan sesuatu.

Meningkatkan Tingkat Saturasi Oksigen Darah

Sebagian besar manfaat menggunakan lampu garam merah muda dianggap sebagai efek dari ionisasi udara Ketika ionisasi terjadi, ion negatif dilepaskan ke udara. Ion negatif adalah molekul yang telah mendapatkan elektron ketika mengalami perubahan.

Hasil dari menghirup ion negatif adalah peningkatan oksigen dalam darah yang dapat membantu pernapasan (tentu saja), koordinasi, dan kesehatan secara keseluruhan.

Ion negatif ini juga dikatakan dapat mengurangi beberapa efek radiasi elektromagnetik yang terus diproduksi oleh ponsel dan perangkat elektronik lainnya.

Bersihkan Ruang dari Energi Negatif

Salah satu pemikiran lainnya adalah bahwa polutan yang mengambang di udara tertarik pada lampu garam Himalaya, sehingga memiliki satu lampu di dalam ruangan akan membantu membersihkan ruang dari energi negatif Penelitian belum membuktikan salah satu dari teori ini, tetapi tampaknya hal tersebut tidak membuat para penganutnya goyah untuk menggembar-gemborkan keunggulannya.

Intinya, di mana pun lampu garam Himalaya berada, di situlah hasilnya akan ditemukan. Jadi, membeli lebih dari satu bukanlah ide yang aneh.

Bagaimana Memilih Lampu Garam Berkualitas Tinggi

Seperti yang sudah saya nyatakan, semua lampu garam tidak dibuat sama dan ini adalah fakta. Oleh karena itu, Anda harus memastikan bahwa Anda memilih produk yang benar-benar terbuat dari garam merah muda berusia 100 juta tahun, bukan sampah yang dibuat di pabrik.

Saya telah mencoba membuat proses ini tidak menyakitkan dengan melakukan penelitian untuk Anda dan menyertakan daftar yang solid di sini.

Tetapi jika Anda lebih suka melakukan riset sendiri terlebih dahulu, pastikan Anda mengingat hal-hal berikut ini sebelum melakukan pembelian:

• Sumber batuan haruslah asli (Tambang Garam Khewra Pakistan)
• Lampu garam Himalaya alami dengan pengatur waktu sangat bagus jika Anda tidak ingin lampu ini menyala sepanjang malam
• Cari yang dilengkapi dengan garansi (jika memungkinkan)
• Pastikan apa pun yang Anda beli akan cocok dengan nyaman di ruang Anda

Pada akhirnya, lampu yang Anda pilih harus terasa pas untuk Anda. Ini adalah bagian yang ingin Anda hubungkan pada tingkat pribadi, jadi ini adalah pembelian yang harus dilakukan dengan sangat hati-hati.

Lampu Garam Himalaya Terbaik

Seperti yang saya sebutkan di bagian pendahuluan, saya tidak pernah menjadi orang yang menyukai warna merah muda dan selalu menganggap Lampu Garam Himalaya terlihat kikuk. Namun, setelah bertahun-tahun saya benar-benar mulai menyukai tampilannya dan tidak bisa membayangkan interior saya tanpa lampu garam ini lagi.

Di bawah ini Anda bisa menemukan ikhtisar lampu garam Himalaya favorit saya.

Saat ini, lampu ini hadir dalam berbagai desain dan ukuran. Jadi, meskipun Anda tidak menyukai tampilan kikuk dari lampu garam yang asli, Anda masih bisa menemukan banyak pilihan lain untuk dipilih!

Pastikan Anda memilih sumber berkualitas tinggi dan bukan 'mineral palsu', karena mineral palsu tidak memiliki susunan kimiawi yang sama dengan mineral yang ditemukan di Asia.

Artinya, membeli yang palsu tidak akan membuat Anda bisa menikmati semua manfaat (dibahas di bawah) yang diberikan oleh lampu garam asli.

1. Lampu Garam Himalaya yang Penting

Saya menganggap Lampu Garam Himalaya Merah Muda dari WBM Himalaya Glow ini sebagai "Lampu Garam Himalaya gangster asli" dan saya terus membelinya untuk teman, keluarga, dan saya sendiri karena rasio harga dan kualitasnya yang luar biasa.

Selain itu, produk ini memiliki lebih dari 12.000 ulasan di Amazon dan peringkat 4+, yang berarti saya bukan satu-satunya yang membelinya.

Lampu ini terbuat dari garam batu Himalaya yang diukir dengan tangan dari Pakistan dan memiliki bahan dasar 100% kayu alami. Terdapat juga sakelar peredup untuk menyesuaikan kecerahan dari yang sangat terang, hingga sangat redup.

Tetapi, bahkan ketika lampu dimatikan, warnanya, dengan nada lembut yang indah dan garis-garis merah muda yang lebih gelap, terlihat sangat memukau!

Saya memiliki salah satu lampu ini di kamar tidur saya, karena tidak mempengaruhi kemampuan saya untuk tertidur dalam mode super redup. Saya menyalakannya di pagi hari dan menerangi seluruh ruangan dengan cahaya hangat yang lembut.

Selain cahayanya yang indah, udara di kamar tidur saya tampak lebih bersih, yang membuat saya lebih mudah bernapas (terutama melalui hidung). Ditambah lagi, saat bangun tidur, saya merasa lebih segar dan segar serta mata saya tidak terlalu bengkak dan mengantuk.

2. Lampu Garam Modern

Jika Anda ingin membeli Lampu Garam Himalaya yang alami tetapi tidak ingin tampilan alami yang kasar seperti kebanyakan lampu garam lainnya, Anda pasti ingin melihat lampu persegi ini! Lampu ini memancarkan cahaya kuning yang lembut, menenangkan, dan hangat, serta memiliki sakelar dimmer sehingga Anda dapat menyesuaikan jumlah cahaya yang dipancarkannya.

Hal ini menjadikannya lampu yang sempurna untuk kamar tidur, kantor, ruang tamu, atau bahkan studio yoga Anda. lampu ini juga akan menjadi pilihan yang bagus bahkan jika Anda seorang minimalis karena tampilannya yang ramping.

Lampu ini terbuat dari garam berusia 250 juta tahun dari Pegunungan Himalaya yang berfungsi untuk memurnikan udara di dalam kamar.

Setelah satu hari menggunakannya, saya mulai merasakan hasilnya. Udara terasa lebih bersih dan tangan saya terasa sedikit asin (saya tahu ini terdengar aneh).

3. Hadiah yang Sempurna

Jika Anda berencana untuk menggunakan lampu garam di setiap kamar (tempat tidur) di rumah Anda atau ingin membeli lampu untuk Anda sendiri dan satu sebagai hadiah, Anda tidak akan salah memilih Lampu Garam Himalaya dari Crystal Decor ini. Lampu ini memiliki dasar kayu yang kokoh dan sakelar peredup yang mudah digunakan.

Alasan terbesar mengapa saya menyukai lampu ini adalah karena saya tidak pernah mengalami peningkatan panas yang signifikan di kamar saya, bahkan setelah menggunakannya selama 10 jam berturut-turut.

Lebih baik lagi, cahayanya hangat dan nyaman. Saya memiliki lampu kecil 6 inci di meja saya dan itu membuat saya merasa lebih tenang dan gembira. Selain 6 inci, tersedia juga varian 7 inci dan 11 inci.

4. Mangkuk Lampu Garam Himalaya

Saya tidak mencoba yang satu ini secara pribadi, tetapi dengan rating 4,8 di Amazon, dengan ribuan ulasan, saya rasa Himalayan Salt Lamp ini bukanlah pembelian yang buruk. Hal ini terutama berlaku jika Anda ingin memberikan sentuhan pribadi pada Himalayan Salt Lamp Anda karena Anda bisa mengatur ulang potongan garam seperti yang Anda inginkan.

Orang-orang tidak hanya mengoceh tentang betapa indahnya semua ini, tetapi juga bahwa garam melakukan tugasnya dan mereka merasakan perbedaan di udara. Jadi, menurut saya, ini pasti patut dicoba!

5. Lampu Garam "O Begitu Besar dan Indah"

Apakah Anda percaya bahwa Big is Better? Jika iya, lampu seberat 19-280 lbs ini mungkin adalah yang Anda cari! Dengan perkiraan area efektif hingga 1.450 kaki persegi, lampu ini bukan hanya sebuah karya seni yang indah, tetapi juga efektif.

Ketika dinyalakan, cahaya yang dipancarkannya sungguh menakjubkan! Hangat, menenangkan, dan membuat Anda merasa seperti di rumah sendiri!

Seperti yang bisa Anda bayangkan, harga lampu ini agak mahal. Namun, jika Anda menganggapnya sebagai perabot, akan lebih mudah untuk membenarkan pembelian karya seni "besar" ini!

6. Desain Lampu Garam Himalaya

Saya sangat terkejut ketika menerima Lampu Garam Levoit Ezra Himalaya! Pertama-tama, lampu ini dikemas dengan sangat baik dalam kotak merah yang kuat dan indah dengan segel (untungnya tidak rusak :)).

Ini juga terlihat indah dan berkelas, serta memancarkan cahaya yang indah untuk menerangi area tersebut. Selain itu, saya sangat menyukai fitur dimmer yang memungkinkan Anda mengubah kecerahan kapan pun Anda mau. Dengan kata sederhana, ini merupakan perubahan "kelas atas" yang bagus ke versi standar bongkahan garam yang besar.

7. Lampu Malam Garam Himalaya Terbaik

Apakah Anda mencari lampu malam yang terlihat alami dan sederhana, serta tidak memancarkan cahaya putih yang terang? Jika demikian, Anda bisa memilih lampu malam kecil buatan tangan ini.

Lampu ini terbuat dari garam kristal dengan kemurnian tinggi dari pegunungan Himalaya dan memancarkan cahaya yang lembut dan hangat untuk meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur Anda. Saya harus mengatakan bahwa bohlam yang disertakan dengan lampu ini terlalu terang (setidaknya bagi saya). Jadi, saya harus menggantinya dengan bohlam berwarna putih yang lembut.

8. Lampu Garam Himalaya dengan Cahaya Sempurna

Lampu Garam Himalaya Spantik adalah sebuah karya seni yang dibuat dengan tangan dari kristal batu garam yang bersumber dari pegunungan Himalaya yang megah di Pakistan.

Alasan saya menyebutkan lampu garam ini dalam daftar saya adalah karena cahayanya yang mempesona, menciptakan suasana yang tenang, mengundang Anda untuk bersantai dan menemukan penghiburan.

Sama seperti kebanyakan lampu berkualitas tinggi lainnya, lampu ini dilengkapi dengan sakelar peredup yang dapat disesuaikan, sehingga Anda dapat menciptakan suasana yang sempurna dengan mudah. Kristal garam yang dipanaskan pada lampu ini juga melepaskan ion negatif, sehingga membantu memulihkan keseimbangan ion untuk meningkatkan kualitas tidur.

Manfaat Lampu Garam Himalaya

Ada banyak sekali manfaat membeli dan menggunakan lampu garam Himalaya yang tidak ada hubungannya dengan dekorasi atau suasana. Berikut adalah lima manfaat memiliki lampu garam Himalaya di rumah Anda daripada lampu dengan warna tradisional.

1. Udara Anda Akan Lebih Bersih

Hal ini telah disebutkan di atas, namun perlu dituliskan lagi karena memiliki udara segar dan segar di rumah Anda menawarkan begitu banyak manfaat tambahan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Pada zaman dahulu (dan bahkan sampai saat ini), orang-orang mengeksplorasi Haloterapi - sebuah praktik pengobatan alternatif yang melibatkan menghirup udara asin, namun hal ini harus dilakukan dengan hati-hati dan di bawah bimbingan seorang ahli.

Lampu garam Himalaya adalah alternatif yang jauh lebih aman daripada ruang garam. Lampu ini menyaring polutan seperti bulu hewan peliharaan, jamur, dan lumut serta membantu mengurangi alergi dan serangan asma.

Mereka juga dapat membantu mengatasi masalah kesehatan lainnya seperti cystic fibrosis, bronkitis, batuk, dan bahkan flu biasa. Tentu saja, mereka tidak dianggap sebagai pengganti perawatan medis yang memadai.

2. Tingkat stres Anda akan menurun

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa orang menganggap air terjun dan pantai begitu menenangkan? Jawabannya: ion. Anda mungkin berpikir, "jangan lagi bicara soal ion negatif," tapi itu benar. Sebagian besar hal yang kita temukan di alam yang dapat mengurangi stres terkait dengan proses ini.

Hal yang sama juga berlaku untuk air panas dan uap yang dihasilkan oleh pancuran Anda. Ketika pertama kali mendengar penjelasan ilmiah ini, saya kagum! Akhirnya, ini menjelaskan mengapa mandi air panas dengan garam Epson adalah salah satu kegiatan favorit saya, khususnya di musim dingin.

Meskipun lampu garam Himalaya tidak menghasilkan ion negatif sebanyak air terjun, pengaruhnya masih cukup besar. Ketika kecemasan berkurang, masalah fisik lainnya seperti tekanan darah tinggi dan serangan panik dapat dengan mudah hilang.

3. Anda Akan Melihat Peningkatan Energi Anda

Saya selalu mencari cara untuk meningkatkan tingkat energi saya secara alami. Meskipun saya tidak membeli lampu garam untuk tujuan energi, saya segera menyadari bagaimana perasaan saya setelah hanya beberapa hari menggunakannya.

Hal ini diperkirakan terjadi karena peningkatan kadar serotonin di otak yang disebabkan oleh khasiat khusus garam Himalaya. Peningkatan neurotransmiter ini membuat seseorang merasa lebih bahagia dan lebih positif. Lebih dari sekadar sikap optimis, peningkatan kadar serotonin juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, nafsu makan, dan depresi.

4. Anda Akan Tidur Lebih Nyenyak

Selama bertahun-tahun, para dokter telah memperingatkan kita tentang efek negatif dari paparan berlebihan terhadap jenis cahaya tertentu di kamar tidur. Inilah salah satu alasan mengapa para ahli merekomendasikan untuk menjadikan ruang tidur Anda sebagai zona 'bebas layar'.

Jika Anda mengalami kesulitan tidur di malam hari, Anda mungkin berpikir bahwa tidur dalam keadaan gelap gulita adalah yang terbaik. Bagi sebagian orang, hal ini berhasil, tetapi banyak dari kita yang terus menghitung domba, bahkan dalam kegelapan.

Jika Anda telah mencoba semuanya dalam hal tidur, dan mencari solusi alami, letakkan melatonin dan pasanglah lampu garam Himalaya sebagai gantinya. Saat Anda menghirup udara yang dimurnikan oleh ion-ion yang dipengaruhi oleh garam, suplai oksigen ke otak akan meningkat, dan pola tidur yang negatif akan dibalik.

Pencahayaan yang redup juga akan membuat Anda tidur lebih cepat, terutama jika digunakan bersamaan dengan latihan relaksasi seperti meditasi.

5. Mendukung terapi warna

Terapi warna adalah praktik pengobatan alternatif yang sudah ada sejak zaman Mesir kuno. Hal ini didasarkan pada gagasan bahwa warna dapat menunda impuls listrik yang kita serap, sehingga dapat memberi energi atau menenangkan kita. Meskipun hal ini mungkin terlihat mengada-ada, namun banyak orang yang mendekorasi rumah mereka berdasarkan warna.

Sebagai contoh, sebagian besar kamar tidur dicat dengan warna-warna yang menenangkan seperti abu-abu, biru, dan hijau. Anda akan jarang menemukan ruang tidur dengan dinding berwarna kuning, merah, atau oranye karena warna-warna ini cenderung meningkatkan energi seseorang.

Warna Bola Lampu Garam Himalaya

Mereka yang menggunakan lampu garam Himalaya sehubungan dengan terapi warna, mengubah bohlam ke berbagai warna untuk mendapatkan efek yang diinginkan. Berikut ini beberapa warna yang umum digunakan:

• Warna merah dapat digunakan untuk menghangatkan tubuh Anda di musim dingin atau jika Anda menderita kekurangan zat besi (anemia) atau kekurangan vitamin B12.
• Warna biru dikatakan dapat membantu mengatasi radang sendi, masalah kesehatan mental, dan masalah dengan tiroid. Seperti halnya lautan, warna biru menciptakan efek menenangkan dan juga membantu mengatasi sakit kepala dan kram otot.
• Apakah Anda ingin meningkatkan intuisi dan hubungan dengan diri Anda yang lebih tinggi? Gunakan indigo dalam hubungannya dengan lampu garam Himalaya Anda. Warna ini juga efektif untuk meningkatkan kualitas tidur dan meringankan masalah mata/telinga. Beberapa orang bahkan mengaitkan indigo dengan peningkatan perilaku pada mereka yang berjuang dengan kontrol impuls.
• Hijau adalah warna yang membantu banyak sekali masalah medis serta konsentrasi dan ingatan. Untuk penyakit fisik, lampu hijau dapat membantu orang pulih dari masalah pernapasan, peradangan, dan diabetes. Jika Anda ingin meningkatkan kesuburan atau sedang hamil, pertimbangkan untuk menggunakan bohlam hijau di lampu garam Himalaya Anda.
• Bola lampu kuning membawa banyak hal positif ke dalam lingkungan. Hal ini dapat membantu peremajaan secara keseluruhan, energi, dan masalah penyembuhan pada kulit. Berjuang dengan masalah pencernaan? Masukkan bola lampu kuning ke dalam lampu garam Anda. Memiliki pencahayaan yang mirip dengan sinar matahari dapat membantu meningkatkan semangat dan membawa kegembiraan ke dalam ruangan yang membosankan.

Manfaat Lampu Garam Himalaya: Apakah Didukung oleh Ilmu Pengetahuan?

Informasi yang saya sebutkan, tentang ion negatif dan efeknya, didukung oleh ilmu pengetahuan dan disetujui. Ada banyak penelitian yang dilakukan yang mengaitkan peningkatan ion negatif dengan menghilangkan SAD (Gangguan Afektif Musiman).

Sayangnya, informasi yang terkait langsung dengan lampu jauh lebih sulit ditemukan. Karena hanya sedikit penelitian signifikan yang telah dilakukan pada lampu garam Himalaya, tidak banyak ilmu pengetahuan yang mendukung klaim yang dibuat oleh orang-orang yang percaya akan manfaat penggunaan garam merah muda.

Bersinarlah dengan Cahaya Merah Jambu Anda!

Meskipun hal ini mungkin tampak sedikit mengecilkan hati, saya merasa bahwa lampu ini sangat terjangkau, sehingga layak untuk dicoba. Saya pasti tidak menyesali pembelian saya. Alih-alih berfokus pada manfaat kesehatan dari lampu garam saja, saya sarankan untuk melihat pada hal-hal yang 'pasti' yang bisa Anda dapatkan dari penggunaan lampu garam Himalaya, seperti penyebaran cahaya dan kesan yang nyaman.

Anda hanya perlu memastikan bahwa Anda memilih sumber berkualitas tinggi, bukan 'mineral palsu' yang tidak memiliki susunan kimiawi yang sama dengan yang sebenarnya ditemukan di Asia.