目次
ヒマラヤ岩塩ランプは、その無骨な外見と、まるで綿菓子の国に迷い込んだかのようなピンクの色合いから、この型破りな装飾品を敬遠する人がいるのも無理はない。
私もヒマラヤ岩塩ランプの見た目があまり好きではありませんでした。 多くの人が装飾品として購入しますが、私は「ピンク」が好きではなく、いつも不格好だと感じていました。
ありがたいことに、私は外見に惑わされることなくソルトランプを所有し、長年にわたってソルトランプがもたらす恩恵を享受することができた。
ヒマラヤンランプのすべてが同じように作られているわけではありません。
そこで、まずソルトランプの選び方のヒントと、私が作成した市場で最も優れたランプのリストを紹介します。
その後で、真のヒマラヤ岩塩ランプの利点についてすべてお話ししましょう。
ヒマラヤ岩塩ランプとは？
パキスタンのヒマラヤ山脈付近で発見されたミネラル豊富なピンク色の塩の結晶（ハライト）から削り出されたヒマラヤ岩塩ランプは、全身の健康増進や環境の浄化を望む世界中の人々に愛用されています。
以下に列挙するすべての効能は、主要な研究によって確証されたものではないが、最近の世代がピンクソルトに電球を刺すことを決定する何百年も前から、私たちの祖先はピンクソルトの力を知っていた。
ヒマラヤ岩塩ランプはなぜピンク色なのか？
かつて「生命の塩」あるいは「白い黄金」と呼ばれ、ピンク色のヒマラヤ岩塩は富裕層だけのものだった。 恐竜、金、シダのように、ヒマラヤ山脈の始まりは2億年前のジュラ紀にまでさかのぼる。 早速1億年前、これらの山々は同じ場所にはなかった。
赤道近くに位置するこの地は、猛烈な暑さのために古代の水路であるテチス海が干上がり、その後に残された広大な水晶の化石層からヒマラヤのピンク色の塩が採れるようになった。
そのユニークな作り方ゆえだ、 この岩塩の成分は、私たちの血液と非常によく似ている。 初期の錬金術師たちによって第5元素と名付けられた。
多くの人がこの不思議な成分を食卓塩に似ていると誤解しているが、亜鉛やマグネシウムなど80種類以上の微量元素・ミネラルを含んでいる。
ヒマラヤ岩塩が琥珀色に見えるのは、これらの成分のためである。 光で拡大すると、ヒマラヤ岩塩は琥珀色に見える。 ピンク・グロー
ヒマラヤ岩塩ランプの役割とは？
この記事を書くために調べ物をしていたら、ピンクソルトランプを各部屋に置くべきだというトレンド記事を見つけた。 正直なところ、光る石を各部屋に置くことを想像しただけで少し笑ってしまった。 しかし、そうすることのメリットを考えてみた。 もう少し考えてみると、筆者は何かを掴んでいるのかもしれないと思い始めた。
血液中の酸素飽和度を高める
そのほとんどが、このようなものである。 ピンクソルトランプの効果 の影響と考えられている。 空気イオン化 イオン化が起こると、マイナスイオンが空気中に放出される。 マイナスイオンは、変化を経て電子を得た分子である。
マイナスイオンを吸い込むと、次のような効果がある。 血中酸素の増加 呼吸（もちろん）、協調性、健康全般に役立つ。
これらのマイナスイオンはまた、次のように言われている。 影響を軽減する 電磁放射の 携帯電話やその他の電子機器から絶えず発生している。
空間からネガティブなエネルギーを取り除く
もうひとつ考えられるのは、空気中に浮遊する汚染物質はヒマラヤ岩塩ランプに引き寄せられるので、部屋にヒマラヤ岩塩ランプを置くと効果的だということだ。 空間からネガティブなエネルギーを取り除く どちらの理論も研究によって証明されたわけではないが、だからといって信者たちがその利点を喧伝するのを妨げることはないようだ。
要するに、ヒマラヤ岩塩ランプがあるところなら、どこでも結果が出るということです。 ですから、複数個購入するのは、そんなにおかしなことではありません。
高品質のソルトランプの選び方
ですから、工場で作られたガラクタではなく、1億年前のピンクソルトから作られた製品を選ぶ必要があります。
私はあなたのために調査し、ここに確かなリストを含めることによって、このプロセスを苦痛にしないようにしようとしました。
しかし、まずは自分で調べてみたいという方は、購入前に以下の点に留意するようにしてください：
- 岩石ソースは合法でなければならない（パキスタン・ケフラ塩鉱山）
- 一晩中作動させたくないなら、タイマー付きの天然ヒマラヤ岩塩ランプがいい。
- 可能であれば）保証付きのものを探す。
- どれを購入しても、あなたのスペースに快適にフィットすることを確認してください。
結局のところ、あなたが選ぶランプは、あなたにとってしっくりくるものでなければなりません。 それは、あなたが個人的なレベルでつながりを持ちたいと思うものですから、とても慎重に購入しなければならないものなのです。
最高のヒマラヤ岩塩ランプ
冒頭で述べたように、私はもともと「ピンク色」が好きではなく、ヒマラヤ岩塩ランプはいつも不格好だと感じていた。 しかし、何年かするうちに、実はこの見た目が好きになり、この岩塩ランプのないインテリアは考えられなくなった。
以下に、私のお気に入りのヒマラヤ岩塩ランプの概要をご紹介します。
最近では、ソルトランプのデザインもサイズも様々なものがあるので、オリジナルのソルトランプのような不格好な見た目が好きでなくても、いろいろな選択肢を見つけることができます！
アジアで実際に採れるものと同じ化学組成を持つわけではないからだ。
つまり、偽物を購入しても、オリジナルのソルトランプがもたらすメリット（後述）をすべて享受することはできないということだ。
1.エッセンシャル・ヒマラヤ岩塩ランプ
価格を見る 私はこのWBMヒマラヤン・グロー社のピンク・ヒマラヤン・ソルト・ランプを「元祖ギャングスター・ヒマラヤン・ソルト・ランプ」だと思っています。 そして、その驚くべき価格対品質の比率のため、友人や家族、そして自分自身のために買い続けています。
さらに、アマゾンでは12,000件以上のレビューがあり、評価も4以上。
手彫りのパキスタン産ヒマラヤ岩塩を使用し、100％天然木の台座が特徴です。 調光スイッチも付いており、非常に明るい状態から超薄暗い状態まで明るさを調節できます。
しかし、ランプのスイッチを切っているときでも、美しい柔らかな色調と濃いピンクの筋のあるその色は、とても魅力的だ！
超薄暗いモードでも眠りに落ちるのに影響しないので、寝室にこのランプを1つ置いています。 朝にスイッチを入れると、部屋全体が柔らかく暖かい光で明るくなります。
光が美しいだけでなく、寝室の空気が澄んでいるようで、呼吸が楽になった（特に鼻から）。 さらに、目覚めたとき、休息と新鮮さを感じ、目の腫れや眠気が少なくなった。
2.モダンソルトランプ
価格を見る ナチュラルなヒマラヤ岩塩ランプを買いたいけれど、ほとんどのランプのようなラフでナチュラルな見た目はちょっと......という方には、この四角いランプがおすすめです！ 柔らかく、落ち着きのある温かいアンバーの光を放ち、調光スイッチが付いているので、光の量を調節することができます。
このランプは、寝室、オフィス、リビング、ヨガスタジオにも最適です。
ランプは2億5000万年前のヒマラヤ山脈の塩から作られており、部屋の空気を浄化する役目を果たす。
1日使っただけで、空気がきれいになり、手が少し塩辛く感じられるようになった。
3.完璧な贈り物
価格を見る 家中の（ベッド）部屋でソルトランプを使いたい、または自分用とプレゼント用に1つずつ買いたいのなら、クリスタル・デコールのヒマラヤ岩塩ランプがおすすめ。 丈夫な木製ベースで、調光スイッチも使いやすい。
このランプを気に入った最大の理由は、10時間使い続けても部屋に大きな熱がこもらなかったことだ。
私は6インチの小さなランプをデスクに置いているが、このランプのおかげで気持ちが落ち着き、楽しい気分になる。 6インチの他に、7インチと11インチのバリエーションがある。
4.ヒマラヤ岩塩ランプボウル
価格を見る 個人的に試したわけではありませんが、アマゾンで4.8の評価を得ており、何千ものレビューがあることから、このヒマラヤ岩塩ランプは悪い買い物ではないと思います。 塩のピースを好きなように並べ替えることができるので、ヒマラヤ岩塩ランプに個人的なタッチを与えたい場合は特にそうです。
見た目が美しいだけでなく、塩がその役割を果たし、空気の違いに気づいたと絶賛している。 だから、私の意見では、試してみる価値は間違いなくある！
5.ソルトランプ「オー・ソー・ビッグ・アンド・ビューティフル
価格を見る ビッグ・イズ・ベターとお考えなら、この19-280ポンドのランプはいかがでしょう！有効面積は1450平方フィートと推定され、美しいだけでなく効果的です。
スイッチを入れると放たれる光は、まさに息をのむほど美しい！温かく、なだらかで、心地よく、すぐに家にいるような気分にさせてくれる！
ご想像の通り、このランプは少々高価な部類に入るが、家具として考えれば、この "大きな "芸術品を購入することを正当化しやすい！
6.デザイン・ヒマラヤ・ソルト・ランプ
価格を見る Levoit Ezraヒマラヤ岩塩ランプを受け取ったとき、私はとても驚きました！まず、ランプは丈夫で美しい赤い箱に入れられ、（幸いにも壊れていませんでしたが :) シールが貼られていました。
さらに、好きなときに明るさを変えられる調光機能がとても気に入っている。 簡単に言えば、標準的な大盛り塩の「高級版」だ。
7.最高のヒマラヤ岩塩ナイトライト
価格を見る 自然でシンプルで、明るい白色光を発しないナイトライトをお探しですか？ それなら、この小さな手作りナイトライトをどうぞ。
ヒマラヤ山脈から採れる高純度のクリスタルソルトでできており、やわらかく温かみのある光を放ち、ストレスを和らげ、睡眠を改善してくれる。 ただ、付属の電球は（少なくとも私には）明るすぎる。 そのため、ソフトホワイトの電球に交換する必要があった。
8.完璧な輝きを放つヒマラヤ岩塩ランプ
スパンティック・ヒマラヤン・ソルト・ランプは、パキスタンの雄大なヒマラヤ山脈から採掘された塩の結晶から手作りされた、まさに芸術品です。
このソルトランプを挙げた理由は、その魅惑的な輝き。 穏やかな雰囲気を醸し出し、くつろぎと安らぎを誘う。
また、温められたソルトクリスタルがマイナスイオンを放出し、イオンバランスを整えて睡眠の質を高めます。
ヒマラヤ岩塩ランプの効能
ヒマラヤ岩塩ランプを購入し使用することには、装飾や雰囲気とは関係ないメリットがたくさんあります。 ここでは、伝統的なシェード付きのランプではなく、ヒマラヤ岩塩ランプを家に置く5つのメリットをご紹介します。
1.空気がきれいになる
これは前述したとおりだが、家の中にさわやかで新鮮な空気があることは、健康全般をさらに増進させるので、もう一度書いておく価値がある。 古代の人々は（そして今日でも）、塩分を含んだ空気を吸い込む代替医療であるハロセラピーを探求してきた。 ただし、これは専門家の指導のもと、慎重に行うべきである。
ヒマラヤ岩塩ランプは、ペットのフケ、カビ、カビなどの汚染物質を除去し、アレルギーやぜんそくの発作を抑える。
また、嚢胞性線維症、気管支炎、咳、風邪など、その他の健康問題にも効果がある。 もちろん、適切な医療に代わるものではない。
2.ストレスレベルが激減する
滝やビーチを見るとなぜ心が落ち着くのか、不思議に思ったことはないだろうか。 答えは「イオン」だ。 またマイナスイオンの話か」と思われるかもしれないが、事実なのだ。 自然界でストレスが軽減されると感じるもののほとんどは、このプロセスに関連している。
この科学的な説明を初めて聞いたとき、私は驚いた！ エプソンソルトを入れたお風呂に入るのが、特に冬に私が大好きなアクティビティのひとつである理由が、これでやっとわかった。
ヒマラヤ岩塩ランプは滝のように多くのマイナスイオンを発生させるわけではないが、それでもその影響力は大きい。 不安が軽減されれば、高血圧やパニック障害など他の身体的問題も簡単に解消される。
3.エネルギーが高まる
エネルギーレベルを自然に上げる方法をいつも探しています。 エネルギー目的でソルトランプを買ったわけではありませんが、数日使っただけで、すぐに気分が良くなることに気づきました。
関連項目: 初心者のための24の簡単なスリーカード・タロット・スプレッド
これは、ヒマラヤ岩塩の特殊な特性により、脳内のセロトニンレベルが上昇したためと考えられている。 この神経伝達物質の増加は、人をより幸福で前向きな気分にさせる。 セロトニンレベルの上昇は、単に明るい気分にさせるだけでなく、睡眠、食欲、うつ病の改善にも役立つ。
4.よく眠れるようになる
寝室で特定の種類の光を浴びすぎると悪影響があることは、何年も前から医師が警告している。 これが、専門家が睡眠空間を「スクリーン・フリー」ゾーンにすることを推奨する理由のひとつである。
夜眠れないと悩んでいる人は、真っ暗にするのが一番だと思うかもしれない。 人によってはこれでうまくいくが、多くの人は暗闇でも羊を数え続ける。
睡眠に関してあらゆることを試したが、自然な解決策をお探しなら、メラトニンを置いて、代わりにヒマラヤ岩塩ランプのプラグを差し込もう。 塩の影響を受けたイオンが作り出す浄化された空気を吸い込むと、脳への酸素供給が改善され、ネガティブな睡眠パターンが逆転するだろう。
特に瞑想のようなリラクゼーションと併用すれば、より早く眠りにつくことができる。
5.カラーセラピーをサポートする
カラーセラピーは、古代エジプトから続く代替医療である。 色が電気的なインパルスを発し、それを人間が吸収することで、活力を与えたり、落ち着かせたりすることができるという考えに基づいている。 遠回りに思えるかもしれないが、多くの人が色に基づいて家を装飾している。
例えば、ほとんどの寝室は、グレー、ブルー、グリーンなど、いわゆる「落ち着いた色」で塗られている。 明るい黄色、赤、オレンジの壁がある寝室はめったにないだろう。これらの色は人のエネルギーを高める傾向があるからだ。
関連項目: てんとう虫の3つのスピリチュアルな意味？ 確かに幸運をもたらす？ヒマラヤ岩塩ランプの電球色
カラーセラピーにヒマラヤ岩塩ランプを使用する人は、望ましい効果を得るために電球を様々な色に変えます。 ここでは、一般的に使用される色をいくつか紹介します：
- 赤は、冬に体を温めたり、低鉄分（貧血）や低ビタミンB12に苦しんでいる場合に使用できる。
- 青は、関節炎、精神的な健康問題、甲状腺の問題を助けると言われている。 海のように、心を落ち着かせる効果を生み出し、頭痛や筋肉のけいれんにも効く。
- 直感力を高め、高次の自己とのつながりを強めたいなら、ヒマラヤ岩塩ランプと一緒に藍色を使いましょう。 この色は睡眠改善や目や耳のトラブルの解消にも効果的です。 衝動的なコントロールに悩む人の行動改善にも藍色が関係しているという説もあります。
- 緑は、集中力や記憶力だけでなく、様々な医学的問題にも役立つ色です。 肉体的な病気に関しては、緑色の光は呼吸障害、炎症、糖尿病の回復を助けます。 妊娠力を高めたい方や妊娠中の方は、ヒマラヤ岩塩ランプに緑色の電球を使うことを検討してみてください。
- 黄色い電球は、環境にポジティブな雰囲気をもたらします。 全体的な若返り、エネルギー、肌のトラブルを癒すのに役立ちます。 消化不良に悩んでいるなら、ソルトランプに黄色い電球を入れましょう。 太陽に似た照明を使うことで、士気を高め、殺風景な部屋に喜びをもたらすことができます。
ヒマラヤ岩塩ランプの効能：科学的裏付けはあるのか？
マイナスイオンとその効果については、科学的な裏付けがあり、承認されています。 マイナスイオンを増やすとSAD（季節性感情障害）が解消されるという研究は数多く行われています。
ヒマラヤ岩塩ランプに関する研究はほとんど行われていないため、ピンクソルトの効能を信じる人々の主張を裏付ける科学的根拠はあまりない。
ピンクの輝きを手に入れる
ちょっとがっかりするかもしれませんが、お手頃価格なので試してみる価値はあると思います。 買って後悔はしていません。 ソルトランプの健康効果だけに注目するのではなく、光の拡散や居心地の良さなど、ヒマラヤ岩塩ランプを使うことで得られる「確かなもの」に目を向けることをお勧めします。
ただ、アジアで実際に見られるものと同じ化学構造を持たない「偽物のミネラル」ではなく、高品質のものを選ぶようにしたい。
