Táboa de contidos
É posible que as lámpadas de sal do Himalaia non sexan a taza de té de todos cando se refire á estética. Coa súa aparencia robusta e un ton de rosa que pode facerche sentir coma se te atoparas nun país das marabillas do algodón de azucre, é comprensible que algunhas persoas poidan evitar estas pezas decorativas pouco convencionais.
Eu tamén nunca realmente. gustoulle o aspecto das lámpadas de sal do Himalaia. Moita xente cómpraas como pezas decorativas, pero eu nunca fun unha persoa "rosa" e sempre atopei que tiñan un aspecto torpe.
Afortunadamente, non deixei que o aspecto exterior me impedise ser propietario. un e colleitando os beneficios que aporta unha lámpada de sal durante moitos anos.
Isto lévame ao propósito deste artigo. Estou aquí para descubrir os segredos menos coñecidos sobre as lámpadas de sal que che sorprenderán, e confía en min cando digo que non todas as lámpadas do Himalaia son creadas iguais.
Por iso, comezarei con consellos sobre como escolle unha lámpada de sal e unha lista que eu creei que conteña as mellores lámpadas do mercado, para que non acabes malgastando o teu diñeiro na pedra equivocada.
Despois diso, contariche todo. sobre os beneficios das verdadeiras lámpadas de sal do Himalaia.
Que é unha lámpada de sal do Himalaia?
Tallado en cristais de sal rosa ricos en minerais (halita) atopados preto das montañas do Himalaia en Paquistán, sal do Himalaia lámpadas son usadas por persoas de todo o mundo que queren mellorar o seu benestar xeral e purificar o seualerxias e ataques de asma.
Tamén poden axudar con outros problemas de saúde como a fibrose quística, a bronquite, a tose e mesmo o resfriado común. Por suposto, non se consideran substitutos da atención médica adecuada.
2. Os teus niveis de estrés caerán en picado
Algunha vez te preguntas por que a xente atopa as fervenzas e as praias tan tranquilas? A resposta: ións. Podes estar pensando: "non outra vez coa fala de ións negativos", pero é certo. A maioría das cousas que atopamos na natureza que reducen o estrés están relacionadas con este proceso.
O mesmo ocorre coa auga quente e o vapor producidos pola ducha. Cando oín falar por primeira vez desta explicación científica, quedei abraiado! Finalmente, isto explica por que un baño quente con sal de Epson é unha das miñas actividades favoritas, especialmente no inverno.
Aínda que as lámpadas de sal do Himalaia non producen tantos ións negativos como unha fervenza, a súa influencia aínda pode ser substancial. Cando a ansiedade se reduce, outros problemas físicos como a presión arterial alta e os ataques de pánico poden aclararse facilmente.
3. Verás un impulso na túa enerxía
Sempre estou buscando formas de elevar os meus niveis de enerxía de forma natural. Aínda que non comprei unha lámpada de sal con fins enerxéticos, axiña notei como me facía sentir despois de só uns días de uso.
Pénsase que isto ocorre debido ao aumento dos niveis de serotonina en o cerebro provocado polas propiedades especiais do sal do Himalaia.Estes neurotransmisores aumentados fan que un se sinta máis feliz e máis positivo. Máis que unha actitude optimista, o aumento dos niveis de serotonina pode axudar a mellorar o sono, o apetito e a depresión.
4. Durmirás mellor
Durante anos, os médicos advertíronnos sobre os efectos negativos da sobreexposición a certos tipos de luz no dormitorio. Esta é unha das razóns polas que os expertos recomendan que o teu espazo para durmir sexa unha zona "sen pantallas".
Se tes problemas para durmir pola noite, podes pensar que o mellor é ir a penumbra. Para algunhas persoas, isto funciona, pero moitos de nós seguimos contando ovellas, mesmo na escuridade.
Se o probaches todo cando se trata de durmir e buscas unha solución natural. , deixe a melatonina e enchufe unha lámpada de sal do Himalaia. A medida que respiras o aire purificado creado polos ións influenciados polo sal, mellorarase o subministro de osíxeno ao cerebro e reverteranse os patróns negativos de sono.
A iluminación débil tamén che fará durmir moito máis rápido. , especialmente se se usan en combinación cunha práctica de relaxación como a meditación.
5. Admiten a cromoterapia
A cromoterapia é unha práctica de medicina alternativa que se remonta ao antigo Exipto. Baséase na idea de que as cores desactivan os impulsos eléctricos que absorbemos, o que lles permite energizarnos ou calmarnos. Aínda que isto poida parecer descabellado, moitosa xente decora as súas casas en base a cores
Por exemplo, a maioría dos dormitorios pintan o que chamamos "cores calmantes", como grises, azuis e verdes. Raramente atoparás unha zona de durmir con paredes amarelas, vermellas ou laranxas brillantes porque estas cores tenden a aumentar a enerxía dunha persoa.
Cores da lámpada de sal do Himalaia
Aqueles que usan lámpadas de sal do Himalaia en relación coa cromoterapia cambian as lámpadas a varias cores para obter o efecto desexado. Aquí tes algunhas cores comúns que se usan:
- O vermello pódese usar para quentarche no inverno ou se padeces baixo contido de ferro (anemia) ou baixa vitamina B12.
- Dise que o azul axuda coa artrite, os problemas de saúde mental e os problemas coa tireóide. Como o océano, crea un efecto calmante e tamén axuda con dores de cabeza e calambres musculares.
- Queres aumentar a túa intuición e conexión co teu eu superior? Use índigo en conexión coa súa lámpada de sal do Himalaia. Esta cor tamén é eficaz para mellorar o sono e aliviar os problemas de ollos/oídos. Algúns ata vinculan o índigo a melloras do comportamento naqueles que loitan co control dos impulsos.
- O verde é unha cor que axuda con toneladas de problemas médicos, así como a concentración e a memoria. En canto ás enfermidades físicas, a luz verde pode axudar ás persoas a recuperarse de problemas respiratorios, inflamación e diabetes. Se queres mellorarfertilidade ou estás embarazada, considera usar unha lámpada verde na túa lámpada de sal do Himalaia.
- As lámpadas amarelas aportan toneladas de positividade ao ambiente. Pode axudar co rexuvenecemento xeral, a enerxía e os problemas de curación da pel. Loitando con problemas de dixestión? Coloca unha lámpada amarela na túa lámpada de sal. Ter unha iluminación semellante ao sol pode axudar a aumentar a moral e levar a alegría a un cuarto doutro xeito monótono.
Beneficios da lámpada de sal do Himalaia: están apoiados pola ciencia?
A información que mencionei, sobre ións negativos e os seus efectos, está avalado pola ciencia e aprobado. Realizáronse moitos estudos que relacionan o aumento de ións negativos coa eliminación do SAD (Trastorno Afectivo Estacional).
Desafortunadamente, a información relacionada directamente coas lámpadas é moito máis difícil de atopar. Debido a que se realizaron poucos estudos de investigación significativos sobre as lámpadas de sal do Himalaia, non hai moita ciencia para apoiar as afirmacións das persoas que cren nos beneficios do uso de sal rosa.
Encendendo o teu brillo rosa!
Aínda que isto poida parecer un pouco desalentador, creo que o feito de que estas lámpadas teñan un prezo tan razoable fai que valga a pena probalas. Definitivamente non me arrepinto da miña compra. En lugar de centrarse só nos beneficios para a saúde das lámpadas de sal, suxiro que busques "con certeza" as cousas que podes obter ao usar unha lámpada de sal do Himalaia, como a difusión da luz e unha sensación acolledora.
Só quereráspara asegurarse de que escolle unha fonte de alta calidade. Non "minerais falsos" que non teñan a mesma composición química que os que realmente se atopan en Asia.
Ver tamén: Arcanxo Chamuel: Conecta co Anxo do Amor
Aínda que ningún estudo importante confirmou sólidamente todos os beneficios que enumerarei a continuación, os nosos antepasados coñecían os poderes da sal rosa durante centos de anos antes de que as xeracións recentes decidiran meter unha lámpada. iso.
Por que unha lámpada de sal do Himalaia é rosa?
Anteriormente coñecida como "o sal da vida" ou "ouro branco", o sal rosa do Himalaia era unha vez reservado para os ricos. Do mesmo xeito que os dinosauros, o ouro e os fentos, os inicios das montañas do Himalaia remóntanse a 200 millóns de anos ata o período xurásico. Avance rápido 100 millóns de anos e estas montañas non estaban no mesmo lugar que estaban.
Situadas preto do ecuador, a intensa calor fixo que unha antiga vía fluvial, o mar de Tetis, secase. Atrás quedaron vastos leitos de cristais fosilizados dos que agora extraemos sal rosa do Himalaia.
Debido á forma única en que foi creado, a composición deste sal de rocha é moi similar á o noso propio sangue , foi nomeado o quinto elemento polos primeiros alquimistas.
Moitas persoas asumen incorrectamente que esta marabilla é semellante ao sal de mesa. Aínda que ten unha composición similar, tamén contén máis de 80 oligoelementos/minerais como zinc e magnesio.
Ver tamén: A carta do tarot da emperatriz: amor, saúde, diñeiro e moito máisPor estes ingredientes, o sal do Himalaia ten a súa cor ámbar. Cando se magnifican pola luz, emiten un brillo rosa
Que fai unha lámpada de sal do Himalaia?
Cando fago a miña investigación paraNeste artigo, atopeime cunha publicación de tendencia que afirma que debes manter unha lámpada de sal rosa en cada habitación. A verdade, ría un pouco só pensando en ter unha pedra brillante en cada habitación da miña casa. Pero entón pensei nos beneficios de facelo. Pensándoo un pouco máis, comecei a pensar que o autor puido estar en algo.
Aumentar os niveis de saturación de osíxeno no sangue
A maioría dos beneficios de usar un sal rosa pénsase que a lámpada son os efectos da ionización do aire . Cando ocorre a ionización, os ións negativos son liberados ao aire. Os ións negativos son moléculas que gañaron un electrón mentres pasan por un cambio.
O resultado da respiración de ións negativos é un aumento do osíxeno no sangue , que pode axudar a respirar (de curso), coordinación e saúde xeral.
Estes ións negativos tamén se di que reducen algúns dos efectos da radiación electromagnética que está a ser producida constantemente pola nosa célula. teléfonos e outros dispositivos electrónicos.
Limpiar o espazo da enerxía negativa
Outro pensamento é que os contaminantes que flotan no aire son atraídos polas lámpadas de sal do Himalaia, polo que ter unha nunha habitación axuda limpa o espazo de enerxía negativa . Os estudos aínda non demostraron ningunha destas teorías, pero iso non parece impedir que os crentes promocionen as súas vantaxes.
En esencia,onde se atope unha lámpada de sal do Himalaia, aquí se atoparán os resultados. Entón, comprar máis dunha non é unha idea tan estraña.
Como elixir unha lámpada de sal de alta calidade
Como xa dixen, todas as lámpadas de sal non están creadas. igualmente e isto é un feito. Polo tanto, cómpre asegurarse de que está a escoller un produto que está feito de sal rosa de 100 millóns de anos, non de lixo creado nunha fábrica.
Intentei facer que este proceso sexa indoloro facendo a investigación para ti e incluíndo aquí unha lista sólida.
Pero se prefires investigar por ti mesmo primeiro, asegúrate de ter en conta os seguintes puntos antes de facer unha compra:
- A fonte de rocha debe ser lexítima (Mina de sal de Khewra Paquistán)
- Unha lámpada de sal natural do Himalaia con temporizador é xenial se non queres que funcione toda a noite
- Busca un que veña cunha garantía (se é posible)
- Asegúrate de que o que compre encaixará comodamente no teu espazo
Ao final do día, a lámpada que escollas debería sentirse dereito a ti. É unha peza coa que quererás conectarte a nivel persoal, polo que é unha compra que hai que facer con moito coidado.
As mellores lámpadas de sal do Himalaia
Como mencionei no introdución, nunca fun unha persoa "rosa" e sempre atopei que as lámpadas de sal do Himalaia tiñan un aspecto torpe. Non obstante, co paso dos anos empecei a gustarme o aspecto e non podo pensardo meu interior sen máis estas lámpadas de sal.
A continuación podes atopar unha visión xeral das miñas lámpadas de sal do Himalaia favoritas.
Hoxe en día estas lámpadas teñen diferentes deseños e tamaños. Polo tanto, aínda que non che guste o aspecto torpe da lámpada de sal orixinal, aínda atoparás moitas outras opcións para escoller!
Só asegúrate de escoller unha fonte de alta calidade e non " minerais falsos'. Isto débese a que non teñen a mesma composición química que as que realmente se atopan en Asia.
Isto significa que mercar unha falsa non che permitirá gozar de todos os beneficios (que se comentan a continuación) dunha lámpada de sal orixinal. trae á mesa.
1. A lámpada de sal do Himalaia esencial
VER PREZOConsidero que esta lámpada de sal rosa do Himalaya de WBM Himalayan Glow é "a lámpada de sal do Himalaia orixinal gángster". E sigo comprándoo para os meus amigos, a familia e para min pola súa incrible relación calidade-prezo.
Ademais, ten máis de 12.000 críticas en Amazon e unha clasificación de máis de 4, o que significa que eu Non son o único que a compra.
A lámpada está feita de sal rocha do Himalaia tallada a man de Paquistán e ten unha base de madeira 100 % natural. Tamén hai un interruptor atenuador para axustar o brillo de moi brillante a súper tenue.
Pero mesmo cando a lámpada está apagada, as súas cores, cun fermoso ton suave e raias de rosa máis escuro, parecen impresionantes.
Teño unha destas lámpadasno meu cuarto porque non afecta a miña capacidade para adormecer no modo super dim. Encéntoo pola mañá e ilumina toda a habitación cunha luz suave e cálida.
Ademais da súa fermosa luz, o aire do meu cuarto parece máis limpo, o que facilita a respiración (especialmente polo nariz). Ademais, cando esperto, síntome descansado e fresco e teño os ollos menos inchados e adormecidos.
2. A lámpada de sal moderna
VER PREZOSe queres mercar unha lámpada de sal do Himalaia natural pero non queres o aspecto natural de corte tosco que teñen a maioría deles, definitivamente quererás mirar esta peza cadrada! Emite un brillo ámbar suave, calmante e cálido e ten un regulador de intensidade para que poidas axustar a cantidade de luz que emite.
Isto fai que sexa a lámpada perfecta para o teu dormitorio, oficina, sala de estar ou mesmo un estudo de ioga. tamén será unha excelente opción aínda que sexas un minimalista polo seu aspecto elegante.
A lámpada está feita de sal das montañas do Himalaia de 250 millóns de anos que fai o seu traballo para purificar o aire das habitacións.
Despois de só un día de usalo, comecei a notar os resultados. O aire parecía máis limpo e as miñas mans sabían un pouco salgadas (sei que isto soa raro).
3. O agasallo perfecto
VER PREZOSe planeas usar unha lámpada de sal en todas as habitacións (cama) da túa casa ou queres mercar unha lámpada para ti e outra como regalo, podes" non vai malestas lámpadas de sal do Himalaia de Crystal Decor. Teñen unha base de madeira resistente e un regulador de intensidade fácil de usar.
A principal razón pola que me gustou esta lámpada é que nunca experimentei unha acumulación de calor significativa na miña habitación, mesmo despois de usala durante 10 horas seguidas.
Mellor aínda, a luz é cálida e reconfortante. Teño a pequena lámpada de 6 polgadas na miña mesa e faime sentir máis tranquilo e máis alegre. Ademais das de 6 polgadas, tamén hai variantes de 7 polgadas e 11 polgadas dispoñibles.
4. A cunca da lámpada de sal do Himalaia
VER PREZONon probei esta persoalmente, pero cunha valoración de 4,8 en Amazon, con miles de comentarios, non creo que esta lámpada de sal do Himalaia sexa unha mala compra . É especialmente certo se queres darlle un toque persoal á túa lámpada de sal do Himalaia, xa que podes reorganizar as pezas de sal do xeito que queiras.
Non só a xente se entusiasma co fermoso que se ve todo isto, senón tamén que o sal fai o seu traballo e que notan unha diferenza no aire. Entón, na miña opinión, paga a pena probalo!
5. A lámpada de sal "O So Big and Beautiful"
VER PREZOCres que Big is Better? Se é así, esta lámpada de 19-280 libras é probablemente o que estás buscando. Cunha superficie efectiva estimada de ata 1450 pés cadrados, non só é unha fermosa obra de arte, senón que tamén é eficaz.
Cando se acende a luz que emite é absolutamente impresionante.É cálido, calmante e reconfortante e faiche sentir como en casa de inmediato!
Como podes imaxinar, a lámpada é un pouco cara. Non obstante, se o consideras como un moble, é máis doado xustificar a compra desta "grande" obra de arte!
6. A lámpada de sal do Himalaia de deseño
VER PREZOSorprendeume gratamente cando recibín a lámpada de sal do Himalaia Levoit Ezra. En primeiro lugar, a lámpada estaba moi ben embalada nunha caixa vermella forte e fermosa con selos (afortunadamente intactos :)).
Tamén ten un aspecto fermoso e elegante e emite un fermoso brillo para iluminar a zona. Ademais, encántame moito a función de atenuación que che permite cambiar o brillo cando queiras. En palabras sinxelas, fai un bo cambio "exclusivo" á versión estándar de gran cantidade de sal.
7. A mellor luz nocturna de sal do Himalaia
VER PREZOBuscas unha luz nocturna que pareza natural e sinxela e que non emita unha luz branca brillante? Se é o caso, podes ir con esta pequena luz nocturna artesanal.
Está feita de sal cristalino de alta pureza das montañas do Himalaia e emite un brillo suave e cálido para calmar o teu estrés e mellorar o teu sono. Debo mencionar que a lámpada que vén con el é demasiado brillante (polo menos para min). Entón, tiven que substituílo por unha lámpada branca branda.
8. A lámpada de sal do Himalaia con brillo perfecto
O SpantikA lámpada de sal do Himalaia é unha verdadeira obra de arte. Está feito artesanalmente a partir de cristais de roca de sal procedentes das maxestosas montañas do Himalaia en Paquistán.
A razón pola que mencionei esta lámpada de sal na miña lista é o seu brillo encantador. Crea unha atmosfera serena, que invita a relaxarse e atopar consolo.
Do mesmo xeito que a maioría das lámpadas de alta calidade, inclúe un regulador de intensidade axustable que che permite crear o ambiente perfecto sen esforzo. Os cristais de sal quentados da lámpada tamén liberan ións negativos, axudando a restaurar o equilibrio iónico para mellorar a calidade do sono.
Beneficios da lámpada de sal do Himalaia
Hai toneladas de beneficios ao comprar e usar unha lámpada do Himalaia. lámpada de sal que non teñen nada que ver coa decoración ou o ambiente. Aquí tes cinco beneficios de ter unha lámpada de sal do Himalaia na túa casa en lugar dunha con pantalla tradicional.
1. O teu aire será máis limpo
Isto mencionouse anteriormente, pero paga a pena escribir de novo xa que ter aire fresco e fresco na túa casa ofrece tantos impulsos adicionais á túa saúde en xeral. Nos tempos antigos (e aínda hoxe), a xente exploraba a Haloterapia, unha práctica de medicina alternativa que implica respirar aire salgado. Aínda que isto debe facerse con precaución e baixo a guía dun experto.
As lámpadas de sal do Himalaia son unha alternativa moito máis segura que unha sala de sal. Eles filtran os contaminantes como a caspa de mascotas, o mofo e o mofo e tamén axudan a reducir
