Le 8 migliori lampade di sale dell'Himalaya con i loro benefici e utilizzi

Le lampade di sale dell'Himalaya potrebbero non essere la tazza di tè di tutti quando si tratta di estetica. Con il loro aspetto robusto e una tonalità di rosa che può farvi sentire come se vi foste imbattuti in un paese delle meraviglie di zucchero filato, è comprensibile perché alcune persone potrebbero rifuggire da questi pezzi decorativi non convenzionali.

Anche a me non è mai piaciuto l'aspetto delle lampade di sale dell'Himalaya: molte persone le acquistano come oggetti decorativi, ma io non sono mai stata una persona "rosa" e le ho sempre trovate dall'aspetto goffo.

Fortunatamente, non ho lasciato che l'aspetto esteriore mi impedisse di possedere una lampada di sale e di trarne i benefici per molti anni.

Questo mi porta allo scopo di questo articolo: sono qui per svelare i segreti meno noti delle lampade di sale che vi stupiranno, e credetemi quando dico che non tutte le lampade himalayane sono create uguali.

Per questo motivo, inizierò con dei consigli su come scegliere una lampada di sale e con un elenco che ho creato contenente le migliori lampade sul mercato, in modo da non finire per sprecare i vostri soldi con la pietra sbagliata.

In seguito, vi parlerò dei benefici delle vere lampade di sale dell'Himalaya.

Che cos'è una lampada di sale dell'Himalaya?

Ricavate da cristalli di sale rosa (halite) ricchi di minerali che si trovano vicino alle montagne dell'Himalaya in Pakistan, le lampade di sale dell'Himalaya sono utilizzate da persone di tutto il mondo che desiderano migliorare il loro benessere generale e purificare i loro ambienti.

Sebbene non vi siano studi importanti che abbiano confermato tutti i benefici che elencherò qui di seguito, i nostri antenati conoscevano i poteri del sale rosa da centinaia di anni prima che le generazioni più recenti decidessero di infilarci una lampadina.

Perché una lampada di sale dell'Himalaya è rosa?

Un tempo conosciuto come "il sale della vita" o "l'oro bianco", il sale rosa dell'Himalaya era riservato ai ricchi. Come i dinosauri, l'oro e le felci, le origini delle montagne dell'Himalaya risalgono a 200 milioni di anni fa, al periodo giurassico.

La posizione vicina all'equatore ha provocato il prosciugamento di un antico corso d'acqua, il Mare della Tetide, lasciando dietro di sé vasti letti di cristalli fossili da cui oggi si estrae il sale rosa dell'Himalaya.

Per il modo unico in cui è stato creato, la composizione di questo salgemma è molto simile a quella del nostro sangue È stato definito il 5° elemento dai primi alchimisti.

Molti pensano erroneamente che questa meraviglia sia simile al sale da cucina: sebbene abbia una composizione simile, contiene anche oltre 80 altri oligoelementi/minerali come zinco e magnesio.

È grazie a questi ingredienti che il sale dell'Himalaya assume una colorazione ambrata che, se ingrandita dalla luce, emette un colore bagliore rosa

A cosa serve una lampada di sale dell'Himalaya?

Durante le mie ricerche per questo articolo, mi sono imbattuta in un post di tendenza che affermava che si dovrebbe tenere una lampada di sale rosa in ogni stanza. A dire il vero, ho riso un po' al solo pensiero di avere una pietra incandescente in ogni singola stanza della mia casa, ma poi ho pensato ai benefici che ne deriverebbero. Riflettendoci un po' di più, ho iniziato a pensare che l'autore potesse avere ragione.

Aumenta i livelli di saturazione di ossigeno nel sangue

La maggior parte dei I benefici dell'uso della lampada di sale rosa si pensa che siano gli effetti di ionizzazione dell'aria Quando si verifica la ionizzazione, nell'aria vengono rilasciati ioni negativi, ovvero molecole che hanno guadagnato un elettrone durante un cambiamento.

Il risultato della respirazione di ioni negativi è una aumento dell'ossigeno nel sangue che possono aiutare la respirazione (ovviamente), la coordinazione e la salute generale.

Si dice anche che questi ioni negativi ridurre alcuni degli effetti di radiazione elettromagnetica che viene costantemente prodotta dai nostri telefoni cellulari e da altri dispositivi elettronici.

Liberare lo spazio dall'energia negativa

Un'altra idea è che le sostanze inquinanti che fluttuano nell'aria siano attratte dalle lampade di sale himalayano, quindi averne una in una stanza aiuta liberare lo spazio dall'energia negativa Gli studi non hanno ancora dimostrato nessuna di queste teorie, ma questo non sembra distogliere i credenti dal reclamizzare i loro vantaggi.

In sostanza, ovunque si trovi una lampada di sale himalayano, è lì che si troveranno i risultati. Quindi, acquistarne più di una non è un'idea così strana.

Come scegliere una lampada di sale di alta qualità

Come ho già detto, le lampade di sale non sono tutte uguali e questo è un dato di fatto. Pertanto, è necessario assicurarsi di scegliere un prodotto che sia effettivamente realizzato con sale rosa di 100 milioni di anni, e non con materiale spazzatura creato in fabbrica.

Ho cercato di rendere questo processo indolore facendo la ricerca per voi e includendo qui un solido elenco.

Ma se preferite fare prima qualche ricerca per conto vostro, assicuratevi di tenere a mente i seguenti punti prima di fare un acquisto:

• La fonte della roccia deve essere legittima (miniera di sale di Khewra, Pakistan).
• Una lampada naturale di sale dell'Himalaya con timer è l'ideale se non si vuole che funzioni tutta la notte.
• Trovare un prodotto con garanzia (se possibile).
• Assicuratevi che l'apparecchio acquistato si adatti comodamente al vostro spazio.

In fin dei conti, la lampada che scegliete deve essere di vostro gradimento: è un pezzo con cui vorrete entrare in contatto a livello personale, quindi è un acquisto che va fatto con molta attenzione.

Le migliori lampade di sale dell'Himalaya

Come ho detto nell'introduzione, non sono mai stata una persona "rosa" e ho sempre trovato le lampade di sale dell'Himalaya dall'aspetto goffo. Tuttavia, con il passare degli anni ho iniziato ad apprezzare il loro aspetto e non riesco più a pensare ai miei interni senza queste lampade di sale.

Di seguito trovate una panoramica delle mie lampade di sale himalayano preferite.

Oggi queste lampade sono disponibili in tutti i design e le dimensioni, quindi anche se non vi piace l'aspetto goffo della lampada di sale originale, troverete molte altre opzioni tra cui scegliere!

Assicuratevi di scegliere una fonte di alta qualità e non i "falsi minerali", perché non hanno la stessa composizione chimica di quelli che si trovano in Asia.

Ciò significa che acquistarne una falsa non vi permetterà di godere di tutti i benefici (discussi di seguito) che una lampada di sale originale apporta.

1. La lampada essenziale di sale dell'Himalaya

Considero questa lampada di sale rosa dell'Himalaya di WBM Himalayan Glow "l'originale lampada di sale dell'Himalaya da gangster" e continuo a comprarla per i miei amici, per la mia famiglia e per me stesso grazie al suo incredibile rapporto qualità-prezzo.

Inoltre, ha più di 12.000 recensioni su Amazon e una valutazione di 4+, il che significa che non sono l'unico ad averlo acquistato.

La lampada è realizzata con salgemma dell'Himalaya intagliato a mano e proveniente dal Pakistan, con una base in legno naturale al 100% e un interruttore dimmer per regolare la luminosità da molto intensa a molto fioca.

Ma anche quando la lampada è spenta, i suoi colori, con una bella tonalità morbida e striature di rosa più scuro, sono semplicemente meravigliosi!

Ho una di queste lampade nella mia camera da letto perché non influisce sulla mia capacità di addormentarmi in modalità super fioca. La accendo al mattino e illumina l'intera stanza con una luce morbida e calda.

Oltre alla sua bella luce, l'aria nella mia camera da letto sembra più pulita, il che facilita la respirazione (soprattutto attraverso il naso). Inoltre, quando mi sveglio, mi sento riposata e fresca e ho gli occhi meno gonfi e assonnati.

2. La lampada di sale moderna

Se volete acquistare una lampada di sale dell'Himalaya naturale, ma non volete l'aspetto grezzo e naturale che la maggior parte di esse ha, dovete assolutamente guardare questo pezzo quadrato! Emette un bagliore ambrato morbido, rilassante e caldo ed è dotato di un interruttore dimmer per regolare la quantità di luce che emette.

È quindi la lampada perfetta per la camera da letto, l'ufficio, la zona giorno o persino per lo studio di yoga.

La lampada è realizzata con il sale dell'Himalaya, risalente a 250 milioni di anni fa, che svolge il suo compito di purificare l'aria delle stanze.

Dopo un solo giorno di utilizzo, ho iniziato a notare i risultati: l'aria sembrava più pulita e le mie mani avevano un sapore un po' salato (so che sembra strano).

3. Il regalo perfetto

Se avete intenzione di usare una lampada di sale in ogni stanza della vostra casa o volete comprarne una per voi e una da regalare, non potete sbagliare con queste lampade di sale dell'Himalaya di Crystal Decor, dotate di una robusta base in legno e di un interruttore dimmer facile da usare.

Il motivo principale per cui ho apprezzato questa lampada è che non ho mai riscontrato un significativo accumulo di calore nella mia stanza, anche dopo averla utilizzata per 10 ore di fila.

Meglio ancora, la luce è calda e confortante. Ho la piccola lampada da 6 pollici sulla mia scrivania e mi fa sentire più tranquilla e gioiosa. Oltre a quella da 6 pollici, sono disponibili anche le varianti da 7 e 11 pollici.

4. La ciotola della lampada di sale dell'Himalaya

Non l'ho provata personalmente, ma con una valutazione di 4,8 su Amazon e migliaia di recensioni, non credo che questa lampada di sale dell'Himalaya sia un cattivo acquisto. Soprattutto se volete dare un tocco personale alla vostra lampada di sale dell'Himalaya, perché potete riorganizzare i pezzi di sale nel modo che preferite.

Non solo le persone si sono entusiasmate per l'aspetto bellissimo di questo oggetto, ma anche per il fatto che il sale fa il suo lavoro e che hanno notato una differenza nell'aria. Quindi, a mio parere, vale sicuramente la pena di provarlo!

5. La lampada di sale "O So Big and Beautiful

Se è così, questa lampada da 19-280 libbre è probabilmente quello che state cercando! Con un'area effettiva stimata fino a 1450 piedi quadrati, non è solo una bella opera d'arte ma anche efficace.

Quando viene accesa, la luce che emette è assolutamente mozzafiato: è calda, rilassante e confortante e ti fa sentire subito a casa!

Come potete immaginare, la lampada è un po' costosa, ma se la si considera come un pezzo di arredamento, è più facile giustificare l'acquisto di questo "grande" pezzo d'arte!

6. La lampada di sale himalayano di design

Sono rimasto piacevolmente sorpreso quando ho ricevuto la lampada di sale himalayano Levoit Ezra. Innanzitutto, la lampada era estremamente ben confezionata in una robusta e bella scatola rossa con sigilli (fortunatamente non rotti :)).

Inoltre, mi piace molto la funzione dimmer che permette di cambiare la luminosità quando si vuole. In parole povere, è un bel cambiamento "di classe" rispetto alla versione standard del sale grosso.

7. La migliore luce notturna al sale dell'Himalaya

Se siete alla ricerca di una luce notturna che abbia un aspetto naturale e semplice e che non emetta una luce bianca intensa, potete scegliere questa piccola luce notturna artigianale.

È realizzata con sale cristallino di elevata purezza proveniente dalle montagne dell'Himalaya ed emette una luce calda e soffusa per calmare lo stress e migliorare il sonno. Devo dire che la lampadina in dotazione è eccessivamente luminosa (almeno per me), quindi ho dovuto sostituirla con una lampadina a luce bianca tenue.

8. La lampada di sale dell'Himalaya con bagliore perfetto

La lampada di sale himalayano Spantik è una vera e propria opera d'arte, realizzata a mano con cristalli di roccia salina provenienti dalle maestose montagne dell'Himalaya in Pakistan.

Il motivo per cui ho citato questa lampada di sale nella mia lista è il suo incantevole bagliore, che crea un'atmosfera serena e invita a rilassarsi e a trovare sollievo.

Come la maggior parte delle lampade di alta qualità, è dotata di un interruttore dimmer regolabile che consente di creare l'ambiente perfetto senza sforzo. I cristalli di sale riscaldati della lampada rilasciano anche ioni negativi, contribuendo a ripristinare l'equilibrio ionico per migliorare la qualità del sonno.

Benefici della lampada di sale dell'Himalaya

L'acquisto e l'utilizzo di una lampada di sale dell'Himalaya presentano numerosi vantaggi che non hanno nulla a che vedere con la decorazione o l'atmosfera. Ecco cinque vantaggi di avere una lampada di sale dell'Himalaya in casa invece di una con un paralume tradizionale.

1. L'aria sarà più pulita

Questo aspetto è già stato menzionato in precedenza, ma vale la pena di ripeterlo perché l'aria fresca e frizzante in casa offre molti vantaggi alla salute generale. Nell'antichità (e ancora oggi), le persone hanno esplorato l'haloterapia, una pratica di medicina alternativa che prevede l'inspirazione di aria salata. Anche se questa pratica deve essere eseguita con cautela e sotto la guida di un esperto.

Le lampade di sale dell'Himalaya sono un'alternativa molto più sicura di una stanza del sale: filtrano gli agenti inquinanti come la forfora degli animali domestici, le muffe e la muffa e aiutano a ridurre le allergie e gli attacchi d'asma.

Possono anche aiutare a risolvere altri problemi di salute come la fibrosi cistica, la bronchite, la tosse e persino il comune raffreddore. Naturalmente, non sono considerati un sostituto di un'adeguata assistenza medica.

2. I vostri livelli di stress crolleranno

Vi siete mai chiesti perché le persone trovano le cascate e le spiagge così rilassanti? La risposta è: gli ioni. Forse starete pensando: "Non ricominciare con il discorso degli ioni negativi", ma è vero. La maggior parte delle cose che troviamo in natura che riducono lo stress sono legate a questo processo.

Lo stesso vale per l'acqua calda e il vapore prodotto dalla doccia. Quando ho sentito per la prima volta questa spiegazione scientifica, sono rimasta a bocca aperta! Finalmente questo spiega perché un bagno caldo con i sali di Epson è una delle mie attività preferite, soprattutto in inverno.

Anche se le lampade di sale dell'Himalaya non producono tanti ioni negativi come una cascata, la loro influenza può comunque essere sostanziale. Quando l'ansia si riduce, altri problemi fisici come l'ipertensione e gli attacchi di panico possono facilmente scomparire.

3. Vedrete un aumento della vostra energia

Sono sempre alla ricerca di modi per aumentare i miei livelli di energia in modo naturale. Anche se non ho comprato una lampada di sale per scopi energetici, ho subito notato il modo in cui mi faceva sentire dopo pochi giorni di utilizzo.

Si pensa che ciò avvenga grazie all'aumento dei livelli di serotonina nel cervello, indotto dalle speciali proprietà del sale himalayano. Questo aumento dei neurotrasmettitori fa sentire più felici e positivi. Oltre a un atteggiamento ottimistico, l'aumento dei livelli di serotonina può aiutare a migliorare il sonno, l'appetito e la depressione.

4. Dormirete meglio

Da anni i medici ci mettono in guardia sugli effetti negativi della sovraesposizione a certi tipi di luce in camera da letto: questo è uno dei motivi per cui gli esperti raccomandano di rendere lo spazio del sonno una zona "libera da schermi".

Se avete problemi a dormire la notte, potreste pensare che la cosa migliore sia il buio pesto. Per alcuni funziona, ma molti di noi continuano a contare le pecore, anche al buio.

Se le avete provate tutte per quanto riguarda il sonno e cercate una soluzione naturale, mettete da parte la melatonina e collegate una lampada di sale dell'Himalaya: respirando l'aria purificata creata dagli ioni influenzati dal sale, l'apporto di ossigeno al cervello migliorerà e gli schemi negativi del sonno si invertiranno.

Le luci soffuse permettono di addormentarsi molto più rapidamente, soprattutto se abbinate a una pratica di rilassamento come la meditazione.

5. Supportano la cromoterapia

La cromoterapia è una pratica di medicina alternativa che risale all'antico Egitto e si basa sull'idea che i colori emettano impulsi elettrici che noi assorbiamo, permettendoci di energizzarci o di calmarci. Anche se questo può sembrare inverosimile, molte persone arredano la propria casa in base ai colori.

Per esempio, la maggior parte delle camere da letto è dipinta con quelli che chiamiamo "colori calmanti", come i grigi, i blu e i verdi. Raramente si troverà una zona notte con pareti di colore giallo, rosso o arancione, perché questi colori tendono ad aumentare l'energia di una persona.

Colori della lampada di sale dell'Himalaya

Chi utilizza le lampade di sale dell'Himalaya in relazione alla cromoterapia cambia le lampadine con vari colori per ottenere l'effetto desiderato. Ecco alcuni colori comuni che vengono utilizzati:

• Il rosso può essere usato per riscaldarsi in inverno o se si soffre di un basso livello di ferro (anemia) o di vitamina B12.
• Si dice che il blu sia utile per l'artrite, i problemi di salute mentale e i problemi alla tiroide. Come l'oceano, crea un effetto calmante e aiuta anche contro il mal di testa e i crampi muscolari.
• Se volete aumentare l'intuizione e la connessione con il vostro sé superiore, usate l'indaco in combinazione con la lampada di sale dell'Himalaya. Questo colore è anche efficace per migliorare il sonno e alleviare i problemi agli occhi e alle orecchie. Alcuni collegano l'indaco anche a miglioramenti comportamentali in coloro che lottano con il controllo degli impulsi.
• Il verde è un colore che aiuta a risolvere molti problemi medici, oltre che la concentrazione e la memoria. Per quanto riguarda le malattie fisiche, la luce verde può aiutare le persone a guarire da problemi respiratori, infiammazioni e diabete. Se volete migliorare la fertilità o siete incinte, considerate l'uso di una lampadina a luce verde nella vostra lampada di sale dell'Himalaya.
• Le lampadine gialle apportano un'enorme quantità di positività all'ambiente, contribuendo al ringiovanimento generale, all'energia e alla guarigione della pelle. Se avete problemi di digestione, inserite una lampadina gialla nella vostra lampada di sale. Un'illuminazione simile a quella del sole può contribuire a risollevare il morale e a portare gioia in una stanza altrimenti scialba.

Benefici delle lampade di sale dell'Himalaya: sono supportati dalla scienza?

Le informazioni che ho citato, relative agli ioni negativi e ai loro effetti, sono scientificamente provate e approvate. Sono stati condotti molti studi che collegano l'aumento degli ioni negativi all'eliminazione del SAD (Seasonal Affective Disorder).

Sfortunatamente, le informazioni direttamente collegate alle lampade sono molto più difficili da trovare. Poiché sono stati condotti pochi studi significativi sulle lampade di sale dell'Himalaya, non c'è molta scienza a sostegno delle affermazioni fatte da chi crede nei benefici dell'uso del sale rosa.

Per un bagliore rosa!

Anche se questo potrebbe sembrare un po' scoraggiante, ritengo che il fatto che queste lampade abbiano un prezzo così ragionevole valga la pena di provarle. Non mi sono assolutamente pentita del mio acquisto. Invece di concentrarmi solo sui benefici per la salute delle lampade di sale, suggerisco di guardare alle cose "sicure" che si possono ottenere dall'uso di una lampada di sale dell'Himalaya, come la diffusione della luce e l'atmosfera accogliente.

Bisogna solo assicurarsi di scegliere una fonte di alta qualità, non dei "falsi minerali" che non hanno la stessa composizione chimica di quelli effettivamente presenti in Asia.