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Las lámparas de sal del Himalaya pueden no gustar a todo el mundo cuando se trata de estética. Con su aspecto tosco y un tono rosa que puede hacerte sentir como si te hubieras tropezado con un país de las maravillas de algodón de azúcar, es comprensible que algunas personas rehúyan estas piezas decorativas poco convencionales.
A mí tampoco me ha gustado nunca el aspecto de las lámparas de sal del Himalaya. Mucha gente las compra como piezas decorativas, pero yo nunca he sido una persona "rosa" y siempre me han parecido toscas.
Afortunadamente, no dejé que el aspecto exterior me impidiera tener una y aprovechar los beneficios que aporta una lámpara de sal durante muchos años.
Esto me lleva al propósito de este artículo. Estoy aquí para desentrañar los secretos menos conocidos sobre las lámparas de sal que le sorprenderán, y créame cuando le digo que no todas las lámparas del Himalaya son iguales.
Por lo tanto, empezaré con consejos sobre cómo elegir una lámpara de sal y una lista que he creado con las mejores lámparas del mercado, para que no acabes malgastando tu dinero en la piedra equivocada.
Después, te contaré todos los beneficios de las verdaderas Lámparas de Sal del Himalaya.
¿Qué es una lámpara de sal del Himalaya?
Las lámparas de sal del Himalaya, talladas en cristales de sal rosa (halita) ricos en minerales que se encuentran cerca de las montañas del Himalaya, en Pakistán, son utilizadas por personas de todo el mundo que desean mejorar su bienestar general y purificar su entorno.
Aunque ningún estudio importante ha confirmado sólidamente todos los beneficios que enumeraré a continuación, nuestros antepasados conocían los poderes de la sal rosa desde hace cientos de años, antes de que las generaciones recientes decidieran clavarle una bombilla.
¿Por qué es rosa una lámpara de sal del Himalaya?
Antaño conocida como "la sal de la vida" u "oro blanco", la sal rosa del Himalaya estaba reservada a los ricos. Al igual que los dinosaurios, el oro y los helechos, los inicios de las montañas del Himalaya se remontan 200 millones de años, al Periodo Jurásico. Si avanzamos 100 millones de años, estas montañas ya no estaban en el mismo lugar que antes.
Situado cerca del ecuador, el intenso calor provocó la desecación de una antigua vía fluvial, el mar de Tethys, que dejó vastos yacimientos de cristales fosilizados de los que hoy extraemos la sal rosa del Himalaya.
Por la forma única en que se creó, la composición de esta sal de roca es muy similar a nuestra propia sangre Los primeros alquimistas lo denominaron el 5º elemento.
Muchas personas suponen erróneamente que esta maravilla es similar a la sal de mesa. Aunque tiene una composición parecida, también contiene más de otros 80 oligoelementos/minerales, como zinc y magnesio.
Es gracias a estos ingredientes que la sal del Himalaya tiene su coloración de aspecto ámbar. Cuando se magnifican con la luz, emiten un brillo rosa
¿Qué hace una lámpara de sal del Himalaya?
Mientras investigaba para este artículo, me encontré con un artículo de moda que afirmaba que se debería tener una lámpara de sal rosa en cada habitación. La verdad es que me dio un poco de risa sólo de pensar en tener una piedra incandescente en cada habitación de mi casa. Pero luego pensé en los beneficios de hacerlo. Al pensarlo un poco más, empecé a pensar que el autor podría haber dado en el clavo.
Aumentar los niveles de saturación de oxígeno en sangre
La mayoría de los beneficios de utilizar una lámpara de sal rosa se cree que son los efectos de ionización del aire Cuando se produce la ionización, se liberan iones negativos en el aire. Los iones negativos son moléculas que han ganado un electrón al sufrir un cambio.
El resultado de respirar iones negativos es un aumento del oxígeno en la sangre que puede ayudar a la respiración (por supuesto), la coordinación y la salud en general.
También se dice que estos iones negativos reducir algunos de los efectos de radiación electromagnética que producen constantemente nuestros teléfonos móviles y otros aparatos electrónicos.
Limpiar el espacio de energía negativa
Otra idea es que los contaminantes que flotan en el aire son atraídos por las lámparas de sal del Himalaya, por lo que tener una en una habitación ayuda. limpiar el espacio de energía negativa Los estudios aún no han demostrado ninguna de estas teorías, pero eso no parece disuadir a los creyentes de pregonar sus ventajas.
En esencia, dondequiera que se encuentre una lámpara de sal del Himalaya, es donde se encontrarán los resultados. Por lo tanto, comprar más de una realmente no es una idea tan extraña.
Cómo elegir una lámpara de sal de alta calidad
Como ya he dicho, no todas las lámparas de sal son iguales y esto es un hecho. Por lo tanto, debe asegurarse de que está eligiendo un producto que realmente está hecho de sal rosa de 100 millones de años de antigüedad, no de basura creada en una fábrica.
He tratado de hacer este proceso indoloro haciendo la investigación para usted e incluyendo una lista sólida aquí.
Pero si prefiere investigar por su cuenta, tenga en cuenta los siguientes puntos antes de comprar:
- La fuente de la roca debe ser legítima (Mina de sal de Khewra, Pakistán)
- Una lámpara de sal natural del Himalaya con temporizador es ideal si no quieres que funcione toda la noche.
- Busca uno que tenga garantía (si es posible)
- Asegúrate de que lo que compres quepa cómodamente en tu espacio
Al fin y al cabo, la lámpara que elijas debe parecerte adecuada. Es una pieza con la que querrás conectar a nivel personal, así que es una compra que hay que hacer con mucho cuidado.
Las mejores lámparas de sal del Himalaya
Como mencioné en la introducción, nunca he sido una persona "rosa" y siempre he encontrado las lámparas de sal del Himalaya de aspecto tosco. Sin embargo, con los años me empezó a gustar el aspecto y ya no puedo pensar en mi interior sin estas lámparas de sal.
A continuación encontrará un resumen de mis lámparas de sal del Himalaya favoritas.
Hoy en día, estas lámparas se presentan en diferentes diseños y tamaños, por lo que, aunque no te guste el aspecto tosco de la lámpara de sal original, encontrarás muchas otras opciones entre las que elegir.
Sólo hay que asegurarse de elegir una fuente de alta calidad y no "minerales falsos", porque no tienen la misma composición química que los que se encuentran realmente en Asia.
Esto significa que comprar una falsa no le permitirá disfrutar de todos los beneficios (que se comentan a continuación) que aporta una lámpara de sal original.
1. La lámpara de sal del Himalaya esencial
VER PRECIO Considero esta Lámpara de Sal Rosa del Himalaya de WBM Himalayan Glow como "la lámpara de sal del Himalaya gánster original". Y sigo comprándola para mis amigos, mi familia y para mí mismo por su increíble relación calidad-precio.
Además, tiene más de 12.000 opiniones en Amazon y una puntuación de 4+, lo que significa que no soy la única que lo compra.
La lámpara está hecha con sal gema del Himalaya tallada a mano en Pakistán y tiene una base de madera 100% natural. También tiene un regulador de intensidad para ajustar el brillo de muy brillante a muy tenue.
Pero incluso cuando la lámpara está apagada, sus colores, con un precioso tono suave y vetas de rosa más oscuro, ¡resultan simplemente impresionantes!
Tengo una de estas lámparas en mi dormitorio porque no afecta a mi capacidad de conciliar el sueño en modo super tenue. La enciendo por la mañana e ilumina toda la habitación con una suave luz cálida.
Ver también: Angel Número 933 - Valentía en acciónAparte de su bonita luz, el aire de mi dormitorio parece más limpio, lo que facilita la respiración (sobre todo por la nariz). Además, cuando me despierto, me siento descansada y fresca y tengo los ojos menos hinchados y somnolientos.
2. La lámpara de sal moderna
VER PRECIO Si quieres comprar una lámpara de sal natural del Himalaya, pero no quieres que tenga el aspecto natural y tosco de la mayoría de ellas, ¡sin duda te interesa esta pieza cuadrada! Emite un suave, relajante y cálido resplandor ámbar y tiene un regulador de intensidad para que puedas ajustar la cantidad de luz que emite.
Esto la convierte en la lámpara perfecta para su dormitorio, oficina, sala de estar o incluso un estudio de yoga. También será una gran opción incluso si usted es un minimalista debido a su aspecto elegante.
La lámpara está hecha con sal de 250 millones de años de antigüedad procedente de las montañas del Himalaya, que cumple su función de purificar el aire de las habitaciones.
Después de sólo un día de usarlo, empecé a notar los resultados. El aire se sentía más limpio y mis manos sabían un poco saladas (sé que suena raro).
3. El regalo perfecto
VER PRECIO Si tienes pensado utilizar una lámpara de sal en cada habitación de tu casa o quieres comprar una lámpara para ti y otra para regalar, no te puedes equivocar con estas lámparas de sal del Himalaya de Crystal Decor. Tienen una base de madera resistente y un interruptor regulador fácil de usar.
La mayor razón por la que me gustó esta lámpara es que nunca experimenté una acumulación significativa de calor en mi habitación, incluso después de usarla durante 10 horas seguidas.
Mejor aún, la luz es cálida y reconfortante. Tengo la pequeña lámpara de 6 pulgadas en mi escritorio y me hace sentir más tranquila y alegre. Además de la de 6 pulgadas, también hay disponibles variantes de 7 y 11 pulgadas.
4. El cuenco de la lámpara de sal del Himalaya
VER PRECIO No la he probado personalmente pero con una valoración de 4.8 en Amazon, con miles de opiniones, no creo que esta Lámpara de Sal del Himalaya sea una mala compra. Sobre todo si quieres darle un toque personal a tu Lámpara de Sal del Himalaya ya que puedes reorganizar las piezas de sal como tú quieras.
La gente no sólo habla maravillas de lo bonito que queda todo, sino también de que la sal cumple su función y de que notan una diferencia en el aire. Así que, en mi opinión, ¡vale la pena probarlo!
5. La lámpara de sal "O So Big and Beautiful
VER PRECIO ¿Cree que lo grande es mejor? Si es así, ¡esta lámpara de 19-280 libras es probablemente lo que está buscando! Con una superficie efectiva estimada de hasta 1450 pies cuadrados, no sólo es una hermosa pieza de arte, sino también efectiva.
Cuando se enciende, la luz que emite es absolutamente impresionante: es cálida, relajante y reconfortante, y te hace sentir como en casa de inmediato.
Como puedes imaginar, la lámpara es un poco cara, pero si la consideras como un mueble, es más fácil justificar la compra de esta "gran" obra de arte.
6. La lámpara de sal del Himalaya de diseño
VER PRECIO Me sorprendió gratamente cuando recibí la lámpara de sal del Himalaya Levoit Ezra. En primer lugar, la lámpara venía muy bien empaquetada en una caja roja resistente y bonita con precintos (afortunadamente intactos :)).
Además, me encanta la función de atenuación que te permite cambiar el brillo cuando quieras. En pocas palabras, es un bonito cambio "de lujo" respecto a la versión estándar de sal en trozos grandes.
7. La mejor luz nocturna de sal del Himalaya
VER PRECIO ¿Buscas una luz nocturna de aspecto natural y sencillo que no emita una luz blanca brillante? Si es así, puedes optar por esta pequeña luz nocturna artesanal.
Está hecho de sal cristalina de gran pureza de las montañas del Himalaya y emite un suave y cálido resplandor para calmar el estrés y mejorar el sueño. Debo mencionar que la bombilla que viene con él es demasiado brillante (al menos para mí). Así que tuve que sustituirla por una bombilla blanca suave.
8. La Lámpara de Sal del Himalaya con Brillo Perfecto
La lámpara de sal del Himalaya Spantik es una auténtica obra de arte. Está hecha a mano con cristales de roca de sal extraídos de las majestuosas montañas del Himalaya, en Pakistán.
La razón por la que he mencionado esta lámpara de sal en mi lista es su encantador resplandor, que crea una atmósfera serena e invita a relajarse y encontrar consuelo.
Al igual que la mayoría de las lámparas de alta calidad, viene con un regulador de intensidad ajustable que te permite crear el ambiente perfecto sin esfuerzo. Los cristales de sal calentados de la lámpara también liberan iones negativos, lo que ayuda a restablecer el equilibrio iónico para mejorar la calidad del sueño.
Beneficios de la lámpara de sal del Himalaya
Comprar y utilizar una lámpara de sal del Himalaya tiene un montón de ventajas que no tienen nada que ver con la decoración o el ambiente. Aquí tienes cinco ventajas de tener una lámpara de sal del Himalaya en casa en lugar de una con pantalla tradicional.
1. El aire será más limpio
Ya se ha mencionado anteriormente, pero merece la pena repetirlo, ya que el aire fresco y puro de la casa es muy beneficioso para la salud en general. En la antigüedad (e incluso en la actualidad), se practicaba la haloterapia, una medicina alternativa que consiste en inhalar aire salado, aunque debe hacerse con precaución y bajo la supervisión de un experto.
Las lámparas de sal del Himalaya son una alternativa mucho más segura que una habitación de sal. Filtran contaminantes como la caspa de las mascotas, el moho y los hongos, y también ayudan a reducir las alergias y los ataques de asma.
También pueden ayudar con otros problemas de salud como la fibrosis quística, la bronquitis, la tos e incluso el resfriado común. Por supuesto, no se consideran un sustituto de la atención médica adecuada.
2. Sus niveles de estrés caerán en picado
¿Alguna vez se ha preguntado por qué las cascadas y las playas calman tanto a la gente? La respuesta: los iones. Puede que esté pensando "otra vez con los iones negativos, no", pero es cierto. La mayoría de las cosas que encontramos en la naturaleza que reducen el estrés están relacionadas con este proceso.
Lo mismo ocurre con el agua caliente y el vapor producido por la ducha. Cuando oí hablar por primera vez de esta explicación científica, ¡me quedé asombrada! Por último, esto explica por qué un baño caliente con sal de Epson es una de mis actividades favoritas, especialmente en invierno.
Aunque las lámparas de sal del Himalaya no producen tantos iones negativos como una cascada, su influencia puede ser considerable. Cuando se reduce la ansiedad, otros problemas físicos como la hipertensión y los ataques de pánico pueden desaparecer fácilmente.
3. Aumentará su energía
Siempre estoy buscando formas de aumentar mis niveles de energía de forma natural. Aunque no compré una lámpara de sal con fines energéticos, enseguida noté cómo me hacía sentir tras unos pocos días de uso.
Se cree que esto se debe al aumento de los niveles de serotonina en el cerebro, provocado por las propiedades especiales de la sal del Himalaya. Este aumento de los neurotransmisores hace que uno se sienta más feliz y positivo. Más que una actitud optimista, el aumento de los niveles de serotonina puede ayudar a mejorar el sueño, el apetito y la depresión.
Ver también: Angel Número 55 Significado - Un signo de gran cambio por delante4. Dormirá mejor
Los médicos llevan años advirtiéndonos de los efectos negativos de la sobreexposición a determinados tipos de luz en el dormitorio. Ésta es una de las razones por las que los expertos recomiendan hacer de su espacio de sueño una zona "libre de pantallas".
Si tienes problemas para conciliar el sueño por la noche, quizá pienses que lo mejor es dormir a oscuras. A algunas personas les funciona, pero muchos seguimos contando ovejas, incluso en la oscuridad.
Si ya lo ha probado todo en lo que respecta al sueño y busca una solución natural, deje la melatonina y conecte una lámpara de sal del Himalaya. Al respirar el aire purificado creado por los iones influenciados por la sal, mejorará el suministro de oxígeno al cerebro y se invertirán los patrones de sueño negativos.
La luz tenue también hará que te duermas mucho más rápido, especialmente si se utilizan en combinación con una práctica de relajación como la meditación.
5. Favorecen la cromoterapia
La cromoterapia es una práctica de medicina alternativa que se remonta al antiguo Egipto. Se basa en la idea de que los colores emiten impulsos eléctricos que absorbemos, lo que les permite energizarnos o calmarnos. Aunque esto pueda parecer descabellado, muchas personas decoran sus hogares basándose en los colores
Por ejemplo, la mayoría de los dormitorios están pintados con lo que llamamos "colores calmantes", como grises, azules y verdes. Rara vez encontrará una zona de dormitorio con paredes de color amarillo, rojo o naranja chillón, porque estos colores tienden a aumentar la energía de una persona.
Colores de las bombillas de la lámpara de sal del Himalaya
Quienes utilizan las lámparas de sal del Himalaya en relación con la cromoterapia cambian las bombillas a varios colores para conseguir el efecto deseado. A continuación se indican algunos colores comunes que se utilizan:
- El rojo puede servir para entrar en calor en invierno o si se padece una carencia de hierro (anemia) o de vitamina B12.
- Se dice que el azul ayuda con la artritis, los problemas de salud mental y los problemas de tiroides. Al igual que el océano, crea un efecto calmante y también ayuda con los dolores de cabeza y los calambres musculares.
- ¿Quieres aumentar tu intuición y la conexión con tu yo superior? Utiliza el índigo en conexión con tu lámpara de sal del Himalaya. Este color también es eficaz para mejorar el sueño y aliviar los problemas de ojos/oídos. Algunos incluso relacionan el índigo con mejoras de comportamiento en aquellos que luchan con el control de los impulsos.
- El verde es un color que ayuda con un montón de problemas médicos, así como la concentración y la memoria. En cuanto a las enfermedades físicas, la luz verde puede ayudar a las personas a recuperarse de problemas respiratorios, inflamación y diabetes. Si usted está queriendo mejorar la fertilidad o está embarazada, considere el uso de una bombilla de luz verde en su lámpara de sal del Himalaya.
- Las bombillas amarillas aportan un montón de positividad a un ambiente. Pueden ayudar a rejuvenecer la piel, dar energía y curar problemas de piel. Si tienes problemas digestivos, pon una bombilla amarilla en tu lámpara de sal. Una iluminación similar a la del sol puede ayudar a levantar la moral y alegrar una habitación que de otro modo sería monótona.
Beneficios de la lámpara de sal del Himalaya: ¿Están respaldados por la ciencia?
La información que he mencionado, sobre los iones negativos y sus efectos, está respaldada y aprobada por la ciencia. Se han realizado muchos estudios que relacionan el aumento de los iones negativos con la eliminación del TAE (Trastorno Afectivo Estacional).
Lamentablemente, la información directamente relacionada con las lámparas es mucho más difícil de encontrar. Dado que se han realizado pocos estudios de investigación significativos sobre las lámparas de sal del Himalaya, no hay mucha ciencia que respalde las afirmaciones de las personas que creen en los beneficios del uso de la sal rosa.
El brillo del rosa
Aunque esto pueda parecer un poco desalentador, creo que el hecho de que estas lámparas tengan un precio tan razonable hace que merezca la pena probarlas. Definitivamente, no me arrepiento de mi compra. En lugar de centrarme únicamente en los beneficios para la salud de las lámparas de sal, sugiero que te fijes en las cosas "seguras" que puedes conseguir utilizando una lámpara de sal del Himalaya, como la difusión de la luz y una sensación acogedora.
Sólo hay que asegurarse de elegir una fuente de alta calidad, no "minerales falsos" que no tienen la misma composición química que los que se encuentran en Asia.
