8 meilleures lampes à sel de l'Himalaya avec leurs avantages et leurs utilisations

Les lampes de sel de l'Himalaya ne sont pas forcément la tasse de thé de tout le monde en matière d'esthétique. Avec leur aspect robuste et leur teinte rose qui peut vous donner l'impression d'être tombé dans un pays de barbe à papa, il est compréhensible que certaines personnes soient réticentes à l'égard de ces pièces décoratives non conventionnelles.

Je n'ai jamais vraiment aimé l'aspect des lampes de sel de l'Himalaya. Beaucoup de gens les achètent comme objets de décoration, mais je n'ai jamais été une personne "rose" et j'ai toujours trouvé qu'elles avaient un aspect encombrant.

Heureusement, je n'ai pas laissé l'aspect extérieur m'empêcher d'en posséder une et de profiter des bienfaits d'une lampe de sel pendant de nombreuses années.

Cela m'amène à l'objet de cet article : je suis ici pour dévoiler les secrets les moins connus des lampes de sel qui vous étonneront, et croyez-moi quand je dis que toutes les lampes de l'Himalaya ne sont pas créées de la même manière.

C'est pourquoi je commencerai par vous donner des conseils sur le choix d'une lampe de sel et une liste que j'ai dressée des meilleures lampes du marché, afin que vous ne gaspilliez pas votre argent en achetant la mauvaise pierre.

Ensuite, je vous expliquerai tous les avantages des véritables lampes à sel de l'Himalaya.

Qu'est-ce qu'une lampe à sel de l'Himalaya ?

Sculptées dans des cristaux de sel rose (halite) riches en minéraux trouvés près des montagnes de l'Himalaya au Pakistan, les lampes de sel de l'Himalaya sont utilisées par des personnes du monde entier qui souhaitent améliorer leur bien-être général et purifier leur environnement.

Bien qu'aucune étude d'envergure n'ait confirmé avec certitude tous les bienfaits que je vais énumérer ci-dessous, nos ancêtres connaissaient les pouvoirs du sel rose depuis des centaines d'années avant que les générations récentes ne décident d'y planter une ampoule.

Pourquoi une lampe de sel de l'Himalaya est-elle rose ?

Autrefois appelé "sel de la vie" ou "or blanc", le sel rose de l'Himalaya était autrefois réservé aux riches. Comme les dinosaures, l'or et les fougères, les débuts des montagnes de l'Himalaya remontent à 200 millions d'années, à l'époque jurassique. 100 millions d'années plus tard, ces montagnes ne se trouvaient pas au même endroit qu'avant.

Située à proximité de l'équateur, la chaleur intense a provoqué l'assèchement d'un ancien cours d'eau, la mer de Téthys, laissant derrière elle de vastes lits de cristaux fossilisés dont nous tirons aujourd'hui le sel rose de l'Himalaya.

En raison de la façon unique dont il a été créé, la composition de ce sel gemme est très proche de celle de notre sang Il a été nommé 5e élément par les premiers alchimistes.

De nombreuses personnes pensent à tort que cette merveille est similaire au sel de table. Bien qu'elle ait une composition similaire, elle contient également plus de 80 autres oligo-éléments/minéraux tels que le zinc et le magnésium.

C'est grâce à ces ingrédients que le sel de l'Himalaya a une couleur ambrée. Lorsqu'ils sont agrandis par la lumière, ils émettent une couleur jaune. éclat rose

Quel est le rôle d'une lampe à sel de l'Himalaya ?

En faisant mes recherches pour cet article, je suis tombée sur un article en vogue qui affirmait que vous devriez avoir une lampe à sel rose dans chaque pièce. Honnêtement, j'ai un peu ri à l'idée d'avoir une pierre lumineuse dans chaque pièce de ma maison. Mais j'ai ensuite pensé aux avantages de cette pratique. En y réfléchissant un peu plus, j'ai commencé à me dire que l'auteur avait peut-être vu juste.

Augmenter les niveaux de saturation en oxygène du sang

La plupart des avantages de l'utilisation d'une lampe à sel rose sont considérés comme les effets de la ionisation de l'air Lorsque l'ionisation se produit, des ions négatifs sont libérés dans l'air. Les ions négatifs sont des molécules qui ont gagné un électron lors d'un changement.

Le résultat de la respiration d'ions négatifs est une augmentation de l'oxygène dans le sang qui peut aider à la respiration (bien sûr), à la coordination et à la santé en général.

On dit également que ces ions négatifs réduire certains effets de rayonnement électromagnétique qui est constamment produite par nos téléphones portables et autres appareils électroniques.

Débarrasser l'espace des énergies négatives

Une autre idée est que les polluants flottant dans l'air sont attirés par les lampes à sel de l'Himalaya, et que la présence d'une lampe dans une pièce est donc bénéfique. débarrasser l'espace de l'énergie négative Les études n'ont encore prouvé aucune de ces théories, mais cela ne semble pas dissuader les adeptes de vanter leurs avantages.

En fait, là où se trouve une lampe de sel de l'Himalaya, c'est là que se trouvent les résultats. En acheter plusieurs n'est donc pas une idée si étrange.

Comment choisir une lampe à sel de qualité

Comme je l'ai déjà dit, toutes les lampes de sel ne sont pas créées de la même manière, et c'est un fait. Par conséquent, vous devez vous assurer que vous choisissez un produit qui est réellement fabriqué à partir de sel rose vieux de 100 millions d'années, et non à partir d'une camelote créée dans une usine.

J'ai essayé de vous faciliter la tâche en faisant des recherches pour vous et en incluant une liste solide dans ce document.

Mais si vous préférez faire des recherches par vous-même, n'oubliez pas les points suivants avant de faire un achat :

• La source de la roche doit être légitime (mine de sel de Khewra, Pakistan)
• Une lampe au sel naturel de l'Himalaya avec une minuterie est idéale si vous ne voulez pas qu'elle fonctionne toute la nuit.
• Trouver un appareil qui soit assorti d'une garantie (si possible)
• Assurez-vous que l'appareil que vous achetez s'adaptera confortablement à votre espace.

En fin de compte, la lampe que vous choisirez doit vous plaire : c'est une pièce avec laquelle vous voudrez établir un lien personnel, et c'est donc un achat qui doit être fait avec le plus grand soin.

Les meilleures lampes à sel de l'Himalaya

Comme je l'ai mentionné dans l'introduction, je n'ai jamais été une personne "rose" et j'ai toujours trouvé que les lampes de sel de l'Himalaya avaient un aspect encombrant. Cependant, au fil des ans, j'ai commencé à aimer l'aspect de ces lampes et je ne peux plus imaginer mon intérieur sans ces lampes de sel.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu de mes lampes de sel de l'Himalaya préférées.

De nos jours, ces lampes sont disponibles dans toutes sortes de designs et de tailles. Ainsi, même si vous n'aimez pas l'aspect encombrant de la lampe de sel originale, vous trouverez de nombreuses autres options parmi lesquelles choisir !

Veillez simplement à choisir une source de haute qualité et non des "faux minéraux", car ils n'ont pas la même composition chimique que ceux que l'on trouve en Asie.

Cela signifie que l'achat d'une fausse lampe ne vous permettra pas de profiter de tous les avantages (décrits ci-dessous) qu'apporte une lampe de sel originale.

1. la lampe essentielle au sel de l'Himalaya

Je considère cette lampe de sel rose de l'Himalaya de WBM Himalayan Glow comme "la lampe de sel de l'Himalaya originale" et je continue à l'acheter pour mes amis, ma famille et moi-même en raison de son incroyable rapport qualité-prix.

En outre, il a reçu plus de 12 000 avis sur Amazon et une note de 4+, ce qui signifie que je ne suis pas le seul à l'acheter.

La lampe est fabriquée à partir de sel gemme de l'Himalaya sculpté à la main au Pakistan et est dotée d'un socle en bois 100% naturel.

Mais même lorsque la lampe est éteinte, ses couleurs, avec un beau ton doux et des traînées de rose plus foncé, sont tout simplement époustouflantes !

J'ai une de ces lampes dans ma chambre à coucher car elle ne m'empêche pas de m'endormir en mode super tamisé. Je l'allume le matin et elle éclaire toute la pièce d'une lumière douce et chaleureuse.

Outre sa belle lumière, l'air de ma chambre semble plus pur, ce qui facilite la respiration (surtout par le nez). De plus, lorsque je me réveille, je me sens reposée et fraîche et j'ai les yeux moins gonflés et moins somnolents.

2. la lampe à sel moderne

Si vous souhaitez acheter une lampe de sel de l'Himalaya naturelle, mais que vous ne voulez pas l'aspect brut de la plupart d'entre elles, vous voudrez certainement regarder cette pièce carrée ! Elle émet une lueur ambrée douce, apaisante et chaleureuse et dispose d'un variateur qui vous permet d'ajuster la quantité de lumière qu'elle émet.

Cela en fait la lampe parfaite pour votre chambre, votre bureau, votre salon ou même votre studio de yoga. Elle constitue également une excellente option même si vous êtes minimaliste grâce à son look épuré.

La lampe est fabriquée à partir de sel de l'Himalaya, vieux de 250 millions d'années, qui purifie l'air ambiant.

Après seulement une journée d'utilisation, j'ai commencé à remarquer les résultats : l'air était plus pur et mes mains avaient un goût un peu salé (je sais que cela peut paraître bizarre).

3. le cadeau idéal

Si vous avez l'intention d'utiliser une lampe de sel dans chaque pièce de votre maison ou si vous voulez acheter une lampe pour vous et une autre pour offrir, vous ne pouvez pas vous tromper avec ces lampes de sel de l'Himalaya de Crystal Decor, qui sont dotées d'une base en bois solide et d'un variateur de lumière facile à utiliser.

La principale raison pour laquelle j'ai aimé cette lampe est que je n'ai jamais ressenti d'accumulation importante de chaleur dans ma pièce, même après l'avoir utilisée pendant 10 heures d'affilée.

Mieux encore, la lumière est chaude et réconfortante. J'ai la petite lampe de 6 pouces sur mon bureau et je me sens plus calme et plus joyeuse. Outre la lampe de 6 pouces, il existe également des variantes de 7 pouces et de 11 pouces.

4. le bol de la lampe à sel de l'Himalaya

Je n'ai pas essayé cette lampe personnellement, mais avec une note de 4,8 sur Amazon et des milliers d'avis, je ne pense pas que cette lampe de sel de l'Himalaya soit un mauvais achat. C'est particulièrement vrai si vous voulez donner une touche personnelle à votre lampe de sel de l'Himalaya, car vous pouvez réarranger les morceaux de sel comme vous le souhaitez.

Les gens s'extasient non seulement sur la beauté de l'ensemble, mais aussi sur le fait que le sel fait son travail et qu'ils remarquent une différence dans l'air.

5. la lampe de sel "O So Big and Beautiful

Si vous croyez que les grandes choses sont meilleures, cette lampe de 19 à 280 livres est probablement ce que vous recherchez ! Avec une surface efficace estimée à 1450 pieds carrés, elle n'est pas seulement une belle œuvre d'art, mais aussi efficace.

Lorsqu'il est allumé, la lumière qu'il émet est absolument époustouflante : elle est chaude, apaisante et réconfortante et vous fait vous sentir immédiatement chez vous !

Comme vous pouvez l'imaginer, la lampe est un peu chère, mais si vous la considérez comme un meuble, il est plus facile de justifier l'achat de cette "grande" œuvre d'art !

6. la lampe de sel de l'Himalaya design

J'ai été agréablement surprise lorsque j'ai reçu la lampe de sel de l'Himalaya Levoit Ezra ! Tout d'abord, la lampe était extrêmement bien emballée dans une belle boîte rouge solide avec des scellés (heureusement intacts :)).

Il est également très beau et très classe et projette une belle lueur pour éclairer la zone. De plus, j'aime vraiment la fonction de gradation qui vous permet de changer la luminosité quand vous le souhaitez. En d'autres termes, il s'agit d'un changement "haut de gamme" agréable par rapport à la version standard avec un gros morceau de sel.

7. la meilleure veilleuse au sel de l'Himalaya

Vous recherchez une veilleuse à l'aspect naturel et simple, qui n'émet pas une lumière blanche intense ? Si c'est le cas, vous pouvez opter pour cette petite veilleuse fabriquée à la main.

Il est fabriqué à partir de sel cristallin de haute pureté provenant des montagnes de l'Himalaya et émet une lueur douce et chaleureuse qui apaise votre stress et améliore votre sommeil. Je dois mentionner que l'ampoule qui l'accompagne est trop brillante (du moins pour moi). J'ai donc dû la remplacer par une ampoule de couleur blanc doux.

8. la lampe de sel de l'Himalaya à l'éclat parfait

La lampe de sel de l'Himalaya Spantik est une véritable œuvre d'art, fabriquée à la main à partir de cristaux de roche salée provenant des majestueuses montagnes de l'Himalaya au Pakistan.

La raison pour laquelle j'ai mentionné cette lampe de sel dans ma liste est sa lueur enchanteresse. Elle crée une atmosphère sereine, vous invitant à vous détendre et à trouver du réconfort.

Les cristaux de sel chauffés de la lampe libèrent également des ions négatifs, ce qui contribue à rétablir l'équilibre ionique et à améliorer la qualité du sommeil.

Avantages de la lampe à sel de l'Himalaya

L'achat et l'utilisation d'une lampe de sel de l'Himalaya présentent de nombreux avantages qui n'ont rien à voir avec la décoration ou l'ambiance. Voici cinq avantages à avoir une lampe de sel de l'Himalaya dans votre maison plutôt qu'une lampe avec un abat-jour traditionnel.

1. votre air sera plus pur

Nous l'avons déjà mentionné, mais cela vaut la peine de le répéter, car l'air frais et vivifiant de votre maison est un atout supplémentaire pour votre santé. Dans l'Antiquité (et encore aujourd'hui), les gens ont exploré l'halothérapie, une médecine alternative qui consiste à respirer de l'air salé. Bien que cette pratique doive être effectuée avec prudence et sous la direction d'un expert.

Les lampes de sel de l'Himalaya sont une alternative beaucoup plus sûre que la chambre de sel. Elles filtrent les polluants tels que les squames d'animaux, les moisissures et contribuent à réduire les allergies et les crises d'asthme.

Ils peuvent également aider à traiter d'autres problèmes de santé tels que la mucoviscidose, la bronchite, la toux et même le rhume. Bien entendu, ils ne remplacent pas les soins médicaux adéquats.

2. votre niveau de stress va chuter

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les chutes d'eau et les plages sont si apaisantes ? La réponse est : les ions. Vous vous dites peut-être "pas encore les ions négatifs", mais c'est vrai. La plupart des choses qui réduisent le stress dans la nature sont liées à ce processus.

Il en va de même pour l'eau chaude et la vapeur produite par votre douche. Lorsque j'ai entendu parler de cette explication scientifique pour la première fois, j'ai été stupéfaite ! Enfin, cela explique pourquoi un bain chaud avec du sel d'Epson est l'une de mes activités préférées, surtout en hiver.

Bien que les lampes de sel de l'Himalaya ne produisent pas autant d'ions négatifs qu'une cascade, leur influence peut être substantielle. Lorsque l'anxiété est réduite, d'autres problèmes physiques tels que l'hypertension artérielle et les crises de panique peuvent facilement se dissiper.

3. vous constaterez un regain d'énergie

Bien que je n'aie pas acheté une lampe de sel à des fins énergétiques, j'ai rapidement remarqué la façon dont elle m'a fait sentir après seulement quelques jours d'utilisation.

On pense que cela est dû à l'augmentation des niveaux de sérotonine dans le cerveau, provoquée par les propriétés particulières du sel de l'Himalaya. Cette augmentation des neurotransmetteurs rend la personne plus heureuse et plus positive. Plus qu'une simple attitude optimiste, l'augmentation des niveaux de sérotonine peut aider à améliorer le sommeil, l'appétit et la dépression.

4. vous dormirez mieux

Depuis des années, les médecins nous mettent en garde contre les effets négatifs d'une surexposition à certains types de lumière dans la chambre à coucher. C'est l'une des raisons pour lesquelles les experts recommandent de faire de votre espace de sommeil une zone "sans écran".

Si vous avez du mal à dormir la nuit, vous pensez peut-être qu'il vaut mieux faire le noir. Pour certaines personnes, cela fonctionne, mais beaucoup d'entre nous continuent à compter les moutons, même dans l'obscurité.

Si vous avez tout essayé en matière de sommeil et que vous recherchez une solution naturelle, laissez tomber la mélatonine et branchez plutôt une lampe à sel de l'Himalaya. En respirant l'air purifié créé par les ions influencés par le sel, l'apport d'oxygène au cerveau sera amélioré et les habitudes de sommeil négatives seront inversées.

La lumière tamisée vous permettra également de vous endormir beaucoup plus rapidement, surtout si elle est associée à une pratique de relaxation telle que la méditation.

5. ils favorisent la thérapie par la couleur

La thérapie par la couleur est une pratique de médecine alternative qui remonte à l'Égypte ancienne. Elle repose sur l'idée que les couleurs émettent des impulsions électriques que nous absorbons, ce qui leur permet de nous énergiser ou de nous calmer. Bien que cela puisse sembler tiré par les cheveux, de nombreuses personnes décorent leur maison en fonction des couleurs.

Par exemple, la plupart des chambres à coucher sont peintes dans ce que nous appelons des "couleurs apaisantes", telles que les gris, les bleus et les verts. Vous trouverez rarement une chambre à coucher dont les murs sont jaune vif, rouge ou orange, car ces couleurs ont tendance à stimuler l'énergie d'une personne.

Couleurs des ampoules de la lampe à sel de l'Himalaya

Les personnes qui utilisent les lampes de sel de l'Himalaya dans le cadre d'une thérapie par la couleur changent les ampoules en différentes couleurs pour obtenir l'effet désiré :

• Le rouge peut être utilisé pour vous réchauffer en hiver ou si vous souffrez d'une carence en fer (anémie) ou en vitamine B12.
• On dit que le bleu aide à lutter contre l'arthrite, les troubles mentaux et les problèmes de thyroïde. Comme l'océan, il a un effet calmant et aide aussi à lutter contre les maux de tête et les crampes musculaires.
• Si vous souhaitez développer votre intuition et votre connexion avec votre moi supérieur, utilisez l'indigo en association avec votre lampe à sel de l'Himalaya. Cette couleur est également efficace pour améliorer le sommeil et soulager les problèmes d'yeux et d'oreilles. Certains associent même l'indigo à des améliorations comportementales chez les personnes qui luttent contre le contrôle des impulsions.
• Le vert est une couleur qui aide à résoudre de nombreux problèmes médicaux ainsi qu'à améliorer la concentration et la mémoire. En ce qui concerne les maladies physiques, la lumière verte peut aider les gens à se remettre de problèmes respiratoires, d'inflammation et de diabète. Si vous souhaitez améliorer votre fertilité ou si vous êtes enceinte, envisagez d'utiliser une ampoule verte dans votre lampe de sel de l'Himalaya.
• Les ampoules jaunes apportent beaucoup de positivité à un environnement. Elles peuvent aider à la régénération générale, à l'énergie et à la guérison des problèmes de peau. Si vous avez des problèmes de digestion, ajoutez une ampoule jaune à votre lampe à sel. Un éclairage semblable à celui du soleil peut aider à stimuler le moral et à apporter de la joie dans une pièce qui serait autrement terne.

Les bienfaits de la lampe à sel de l'Himalaya : sont-ils étayés par la science ?

Les informations que j'ai mentionnées sur les ions négatifs et leurs effets sont étayées par la science et approuvées. De nombreuses études ont été menées sur le lien entre l'augmentation des ions négatifs et l'élimination de la dépression saisonnière.

Malheureusement, les informations directement liées aux lampes sont beaucoup plus difficiles à trouver. Étant donné que peu d'études significatives ont été menées sur les lampes de sel de l'Himalaya, il n'y a pas beaucoup de données scientifiques pour étayer les affirmations des personnes qui croient aux bienfaits de l'utilisation du sel rose.

Se faire une beauté en rose !

Bien que cela puisse sembler un peu décourageant, je pense que le fait que ces lampes soient à un prix si raisonnable vaut la peine d'essayer. Je ne regrette certainement pas mon achat. Au lieu de se concentrer uniquement sur les avantages pour la santé des lampes de sel, je suggère de regarder les choses "sûres" que vous pouvez obtenir en utilisant une lampe de sel de l'Himalaya, telles que la diffusion de la lumière et une sensation de confort.

Veillez simplement à choisir une source de haute qualité, et non des "faux minéraux" qui n'ont pas la même composition chimique que ceux que l'on trouve en Asie.