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当有精神觉醒时，你会觉醒到充实、活泼，以及现在的神圣性。 你以前不在，睡着了，现在你在，醒着 - 埃克哈特-托尔
术语''。 精神觉醒 最近，"灵性觉醒 "已经成为一个热门词汇。 浏览你的任何社交媒体，你可能会被一些视频或帖子轰炸，其中详细介绍了灵性觉醒的迹象，如何帮助自己体验灵性觉醒，以及它对你意味着什么。
这不是一个新的人类经验。 从我们人类有记忆以来，就有成千上万的关于精神觉醒的第一手经验记录。 从佛陀早期的生活，因为他坐在菩提树下，发现了开悟，到最近的例子，如演员吉姆-凯瑞，他因为围绕发现生命对他的真正意义的开放性而经历嘲笑。
也被称为精神启蒙、 这种经历是我们大多数人在生活中至少已经经历过一次的事情。 那些没有意识到这一点的人和那些意识到这一点的人之间的唯一区别是你能用这些新知识做什么。
继续阅读，了解什么是灵性觉醒，如何识别你正在经历你的旅程，以及这些阶段是什么。
什么是灵性的觉醒？
灵性的觉醒可以被描述为许多事情。 对自我的突然发现，对真理的领悟，甚至对你当前现实的粉碎。 简而言之，灵性觉醒是指你的自我意识突然被推到聚光灯下。 你将开始质疑你曾经被教导的一切，并可能同时感觉到与世界的分离和与世界的联系比以前更紧密。
觉醒可以由当时你认为无足轻重的小事引发，也可以由濒临死亡的经历等创伤性经历引发。
灵性觉醒也可能非常令人不安。 它可能导致你质疑你曾经认为是真实的一切。 你到现在为止的生活可能突然感觉像一个谎言。 这可能会让人感到紧张和不安。 所以认识到你正在经历一个，可以帮助你在这段时间内对自己更友善。
如果你有宗教信仰，它们可能会突然受到质疑。 如果你从未认为自己有宗教信仰，你可能突然发现想要调查不同类型的宗教和精神信仰，甚至可能找到一个你认同的信仰。
把你的精神觉醒看作是一个充满曲折的旅程，可以帮助你减轻一些可能遇到的压力和焦虑。 这条新的自我发现之路不会是一个线性的个人成长之旅。 你可能会发现自己在一周内从过去的创伤中痊愈，但在下一周却感觉这些创伤正在吞噬你每个清醒的时刻。
它可能是可怕的，但重要的是要知道，不是每个人都会在每次精神觉醒中挣扎。 你对即将到来的变化越开放，你可能会发现它越容易。 最重要的是，你必须善待自己。 这个旅程将导致更大和更好的事情。
灵性觉醒的征兆
一旦你理解了什么是灵性觉醒，知道该注意什么是你启蒙旅程中最重要的一步。 在这一节中，我们将分解一些你在开始灵性觉醒时可能遇到的最常见的迹象。
See_also: 天使编号505：鼓舞人心的力量信息超敏锐&；意识增强
你可能会发现你的自然直觉仿佛在加速。 当电话响起时，你已经知道是你的母亲。 你的同理心可能不仅对他人的情绪，而且对你周围的自然界变得更加了解。
与你周围的世界变得更加融洽，这可能是灵性觉醒最难适应的迹象之一，因为你可能会感到情绪更加不稳定，在社交场合容易耗尽。
清醒/生动的梦
当你身处梦境时，你可能会突然觉得自己是清醒的。 你甚至会在梦中意识到自己在做梦，即所谓的清醒梦。 一旦你醒来，你也可能更容易记住你的梦。
同步性
许多人从反复看到相同的数字中体验到各种各样的同步性（当这些数字以1111或2222这样的格式出现时，许多人称之为天使数字）。 你可能会体验到同时发生的事件，这些事件似乎彼此相关。 这也可以表现为似曾相识。
增加和平& 平静
感受到深刻的内心平静，发现自己处于轻松但放松的状态，是精神觉醒的另一个标志。
对当前信仰的重新评估
你可能会突然质疑你所知道的关于上帝、神或你的更高存在的一切。 这可能是一个非常令人困惑的经历，特别是如果你一生都在通过一种孤独的精神信仰来看待世界。 那些完全没有信仰的人可能会突然感到一种压倒性的吸引力，去调查一个更高的存在或一个神存在的可能性。
身体感觉
你可能会经历灵性觉醒后的身体征兆，如极度疲劳、脑雾或健忘。 许多人说他们也会经历反复的头痛。
幻灭
这种令人不安的精神觉醒迹象会让你觉得自己处于一种类似梦境的状态，即使你很清醒。 现实不再感觉真实或完全清醒。 这时你正在打破以前对现实的预想。
孤独
精神上的觉醒，尽管可能是不可思议的，但也可能是令人难以置信的孤独。 你的精神状态和观点可能突然转变，以至于你不仅感到有动力变得更加内向，花时间独处，而且你可能发现很多朋友和家人不会理解你现在所经历的。
优越性情结
你可能会发现自己沉浸在自己的开悟感觉中，即使你无法说明你所经历的事情，这可能导致你比以前更严厉地评判他人。
断线
面对你的旧生活不再为你服务的可能性。 在精神上或身体上不再满足你，你可能会发现自己在努力寻找你的真相时，越来越感到与你的旧世界和当前世界脱节。
See_also: 五角星塔罗牌的含义有许多不同的迹象表明你正在进入灵性觉醒的起始阶段。 你可能会在某个时候经历所有这些，也可能只经历其中的一两个。 你的旅程将完全是你个人的，可能看起来与下一个人非常不同。
在你的灵性觉醒过程中，每当你经历一个新的转变时，你可能会放弃你一直经历的一些迹象，只是为了获得新的迹象，这有时会让你觉得好像你又回到了起点。 相信这个过程，这些迹象是为了教你一些东西，只要你准备好倾听。
灵性觉醒的阶段
灵性觉醒的阶段对每个人来说都是不同的。 有些灵性旅程可以持续数年，有些则只有短短几周。 然而，我们有一个简单的指南，介绍灵性觉醒的最常见阶段，帮助你判断你在旅程中的位置，以及你还需要去哪里。
启动仪式
当你的灵性觉醒开始时，你可能会感到与世界脱节。 你的内在自我处于动荡之中，因为它试图抓住它长期以来感到舒适和相信的摇摇欲坠的世界。 你甚至可能发展出一种自我与自己分离的感觉，因为你开始承认宇宙中可能有更大的力量在起作用。
对于旅行者来说，这可能是一个非常敏感的时期，特别是如果这种精神觉醒是由创伤性的生活事件引发的。 创伤性的生活事件甚至不需要是悲伤的和与死亡有关的。 第一次搬离家乡可能是创伤性的，职业道路的改变也是如此。 改变生活的生活事件不一定会引发精神觉醒，但这是一个好时机，以对自己有更多的了解。
查询
灵性的觉醒将开启你质疑生活中一切的能力，但它也会唤起你生活中从未愈合的情绪或事件。 你不仅会在灵性层面质疑自己的生活，还可能发现自己对浪漫关系、家庭关系和友谊的质疑。
在询问阶段，你可能会突然感觉到你开始失去朋友和关系，而在这之前，你对这些朋友和关系的重视程度高于一切。 这就是为什么这个阶段也是导致我们许多人退缩的原因，忽略了如果我们继续前进，我们可以经历的不可思议的成长。
追求
这个阶段可能看起来不一样，不仅对不同的人，而且花在你生命的哪个部分。 追求可能是一个突然的旅程，去寻找上帝或更高的存在。 它可能是你的生活，突然变成你害怕的生活，现在你需要找出你需要的是什么。
追求不一定都是关于灵性的，它可以是关于寻找你的生活方式如何为你服务的真相。 你如何为你的社区服务，甚至简单到唤醒你的行为模式需要如何改变。 你的追求是你自己的。
融合
既然你的信仰和与世界的联系已经改变，重新融入正常的人类生存可能是困难的。 这是一个阶段，你将把你破碎的二元性带回一个完整的存在。 你将努力解决如何管理你的新自我意识与你必须生活的世界和你必须沟通的人，甚至可能与之生活。
在这个阶段，你将弄清楚如何平衡新的被治愈的自我，并在更深层次上与你产生共鸣的生活向前迈进。
如何协助心灵的觉醒
灵性觉醒不只是发生在你身上的经历，而是你必须积极地发挥作用，如果你想从中获得尽可能多的成长和学习。 协助你的灵性觉醒是在打破你的自我并开始在更深层次的感受和思考中发挥积极作用的最佳方式。
这里有一些你可以协助你的精神觉醒的方法。
与自然相连
在更深思熟虑和有意识的层面上体验自然是帮助你的精神觉醒的一种方式。 在户外安静平和的地方花点时间，最好是脱掉鞋子，感受从土壤中升起的振动和能量，可以帮助解决断开联系和孤独的感觉。
像独自徒步旅行、独自在安静的海滩上度过时间，或在树木环绕的安静空间里冥想等活动可以给你带来平静，特别是当你因观点、信仰和先入为主的观念被打破而突然感到很多压力和焦虑时。
在你的社区中帮助他人
如果你不善加利用，迫使你看清自己的精神觉醒又有什么意义呢？ 在社区中发挥积极作用，可以将你与完全不同于你自己的情况和生活方式联系起来。 这可以帮助你在所有的荣耀和悲伤中体验生活。 增加你对所拥有的感激和感恩之情，同时也打开你的眼睛和心灵，以你可能有更大的目的。
面对自己
许多人将度过他们的整个生命，而不花一秒钟时间向内审视自己。 因此，花时间剖析你的行为、你的反应（消极或积极）、你的恐惧和你的缺点，可以帮助你在情感上成长。
人类在本质上是不完美的，精神觉醒的意义不在于达到完美，而在于不断成长和改善你自己。 你永远不会完美，这没关系，但花时间看清真正的自己会带来更多的幸福和满足。 不仅是你，还有你周围的人。
未知的冒险
灵性的觉醒是一个起伏不定的终身旅程，就像河流中的水一样，会有平静的时期，也会有被激流冲走的时候，但对成长和变化持开放态度可以带来你生命中最不可思议的体验。
善待自己，不要担心你的精神觉醒只持续一天或超过一年。 我们都有自己的道路，还有什么比未知的冒险更令人兴奋。
