Cos'è un risveglio spirituale: 11 segni e fasi spiegate

Quando c'è un risveglio spirituale, ci si risveglia nella pienezza, nella vitalità e anche nella sacralità dell'adesso. Eravate assenti, addormentati, e ora siete presenti, svegli - Eckhart Tolle

Il termine risveglio spirituale Scorrendo i feed dei social media, potreste essere bombardati da video o post che descrivono i segni di un risveglio spirituale, come aiutarsi a sperimentarlo e cosa può significare per voi.

Non è un'esperienza umana nuova. Ci sono migliaia di esperienze documentate di prima mano di risvegli spirituali da quasi tutto il tempo che la nostra specie può ricordare. Dalla prima vita di Buddha, quando si sedette sotto l'albero della bodhi e trovò l'illuminazione, a esempi più recenti, come l'attore Jim Carrey, che è stato ridicolizzato per la sua apertura nei confronti della scoperta del vero significato della vita per lui.

Conosciuta anche come illuminazione spirituale, questa esperienza è qualcosa che la maggior parte di noi ha già vissuto almeno una volta nella vita L'unica differenza tra chi non l'ha capito e chi l'ha capito è ciò che si può fare con questa nuova conoscenza.

Continuate a leggere per scoprire cos'è un risveglio spirituale, come potete riconoscere che state attraversando il vostro e quali sono le sue fasi.

Che cos'è un risveglio spirituale?

Un risveglio spirituale può essere descritto come molte cose: un'improvvisa scoperta di sé, una realizzazione della verità, persino la frantumazione della realtà attuale. In parole povere, un risveglio spirituale è il momento in cui il vostro senso di sé viene improvvisamente messo sotto i riflettori. Inizierete a mettere in discussione tutto ciò che vi è stato insegnato e potrete sentirvi contemporaneamente separati dal mondo e più connessi ad esso che mai.

Un risveglio può essere innescato da cose minime che in quel momento possono essere considerate insignificanti, fino a esperienze traumatiche come un'esperienza di pre-morte.

Il risveglio spirituale può anche essere molto inquietante. Può indurre a mettere in discussione tutto ciò che si pensava fosse vero. La vita che si è vissuta finora può sembrare improvvisamente una menzogna, il che può essere stressante e sconvolgente. Riconoscere che si sta vivendo un'esperienza del genere può aiutare a essere più gentili con se stessi in questo periodo.

Se avete delle convinzioni religiose, queste possono essere improvvisamente messe in discussione. Se non vi siete mai considerati religiosi, potreste improvvisamente trovare il desiderio di indagare su diversi tipi di credenze religiose e spirituali, e magari trovarne una con cui siete in linea.

Considerare il vostro risveglio spirituale come un viaggio ricco di colpi di scena può aiutarvi ad alleviare lo stress e l'ansia che potreste provare. Questo nuovo percorso di scoperta di sé non sarà un viaggio lineare di crescita personale. Potreste trovarvi a guarire dai traumi del passato una settimana, per poi sentirvi, la settimana successiva, come se quei traumi stessero consumando ogni vostro momento di veglia.

Può essere spaventoso, ma è importante sapere che non tutti lottano contro ogni risveglio spirituale. Più sarete aperti ai cambiamenti in arrivo, più sarà facile per voi. Soprattutto, dovete essere gentili con voi stessi. Questo viaggio vi porterà a cose più grandi e migliori.

Segni di un risveglio spirituale

Una volta compreso che cos'è un risveglio spirituale, sapere cosa cercare è il passo successivo più importante nel vostro viaggio verso l'illuminazione. In questa sezione, analizzeremo alcuni dei segni più comuni che potreste incontrare all'inizio del vostro risveglio spirituale.

Ipersensibilità & maggiore consapevolezza

Potreste scoprire che il vostro intuito naturale è come se fosse accelerato: quando squilla il telefono, sapete già che si tratta di vostra madre. La vostra empatia potrebbe diventare più consapevole non solo delle emozioni degli altri, ma anche della natura che vi circonda.

Diventare più in sintonia con il mondo che ci circonda può essere uno dei segni più difficili da accettare di un risveglio spirituale, perché ci si può sentire più instabili emotivamente e facilmente svuotati nelle situazioni sociali.

Sogni lucidi/vividi

Il mondo dei sogni può improvvisamente sembrare di essere svegli quando si è in esso. Si può anche diventare consapevoli di sognare mentre si è in sogno, il cosiddetto sogno lucido. Può anche essere più facile ricordare i sogni una volta svegli.

Sincronicità

Molte persone sperimentano un'ampia varietà di sincronicità vedendo gli stessi numeri più volte (molti chiamano questi numeri angeli quando si presentano in formati come 1111 o 2222). Potreste sperimentare eventi che si verificano simultaneamente e che sembrano essere collegati l'uno all'altro. Questo può anche manifestarsi come Deja Vu.

Aumento della pace e della calma

Sentire un profondo senso di pace interiore e trovarsi in uno stato mentale facile ma rilassato è un altro segno di risveglio spirituale.

Rivalutazione delle convinzioni attuali

Potreste improvvisamente mettere in discussione tutto ciò che sapete su Dio, sul divino o sul vostro essere superiore. Questo può essere un segno molto confuso da sperimentare, soprattutto se avete trascorso la vostra vita a vedere il mondo attraverso un credo spirituale solitario. Coloro che non hanno avuto alcun credo possono improvvisamente sentire un'attrazione travolgente a indagare sulla possibilità che esista un essere superiore o un dio.

Sensazioni fisiche

Potreste avvertire segni fisici del vostro risveglio spirituale, come stanchezza estrema, nebbia cerebrale o dimenticanza. Molte persone dicono di avvertire anche mal di testa ricorrenti.

Disillusione

Questo segno inquietante di un risveglio spirituale può farvi sentire come se foste in uno stato onirico anche quando siete completamente svegli. La realtà non vi sembra più reale o completamente lucida. Questo è il momento in cui state abbattendo i precedenti preconcetti della vostra realtà.

Solitudine

I risvegli spirituali, per quanto incredibili, possono anche essere incredibilmente solitari. Il vostro stato mentale e le vostre opinioni possono cambiare così improvvisamente che non solo sentite la spinta a diventare più introversi e a passare del tempo in isolamento, ma potreste scoprire che molti dei vostri amici e della vostra famiglia non capiscono quello che state vivendo in questo momento.

Complesso di superiorità

Potreste ritrovarvi a pensare a quanto vi sentite illuminati, anche se non riuscite a capire cosa state provando, il che può portarvi a giudicare gli altri in modo più severo che mai.

Disconnessione

Se vi trovate di fronte alla possibilità che la vostra vecchia vita non vi serva più, che non vi soddisfi più spiritualmente o fisicamente, potreste sentirvi sempre più disconnessi dal vostro vecchio mondo e da quello attuale, mentre lavorate per scoprire la vostra verità.

Ci sono molti segnali diversi che indicano che state entrando nelle fasi iniziali di un risveglio spirituale. Potreste sperimentarli tutti a un certo punto o sperimentarne solo uno o due. Il vostro viaggio sarà del tutto personale e potrà apparire molto diverso da quello di un'altra persona.

Ogni volta che sperimentate un nuovo cambiamento durante il vostro risveglio spirituale, potreste perdere alcuni dei segni che stavate sperimentando, per poi coglierne di nuovi, e questo a volte può farvi sentire come se foste tornati al punto di partenza. Fidatevi del processo, questi segni sono lì per insegnarvi qualcosa, purché siate pronti ad ascoltare.

Fasi del risveglio spirituale

Le fasi di un risveglio spirituale possono essere diverse per ognuno di noi. Alcuni viaggi spirituali possono durare anni, altri solo poche settimane. Tuttavia, abbiamo una semplice guida alle fasi più comuni di un risveglio spirituale per aiutarvi a valutare a che punto siete del vostro viaggio e dove dovete ancora arrivare.

L'iniziazione

Quando inizia il vostro risveglio spirituale, potreste sentirvi disconnessi dal mondo. Il vostro io interiore è in subbuglio, mentre cerca di aggrapparsi al mondo fatiscente in cui si è sentito a suo agio e in cui ha creduto per tanto tempo. Potreste persino sviluppare un senso di separazione dell'ego da voi stessi, quando iniziate a riconoscere che potrebbero esserci poteri più grandi all'opera nell'universo.

Questo può essere un momento molto delicato per il viaggiatore, soprattutto se il risveglio spirituale è stato innescato da un evento di vita traumatico. Gli eventi di vita traumatici non devono necessariamente essere tristi e legati alla morte. Allontanarsi dalla propria città natale per la prima volta può essere traumatico, così come un cambiamento di percorso professionale. Gli eventi di vita che cambiano la vita non sempre innescano un risveglio spirituale, ma è un buon momento peressere più consapevoli di se stessi.

La domanda

Un risveglio spirituale aprirà la capacità di mettere in discussione tutto ciò che fa parte della vostra vita, ma farà anche emergere emozioni o eventi della vostra vita da cui non siete mai guariti. Non solo metterete in discussione la vostra vita a livello spirituale, ma potreste ritrovarvi a mettere in discussione relazioni sentimentali, familiari e di amicizia.

La fase della query è quella in cui si può avere l'impressione di cominciare a perdere amici e relazioni che prima si apprezzavano più di ogni altra cosa. Per questo motivo, questa fase è anche quella che induce molti di noi a tirarsi indietro e a ignorare l'incredibile crescita che potremmo sperimentare se solo continuassimo a muoverci.

La ricerca

Questa fase può avere un aspetto diverso, non solo per le diverse persone, ma anche a seconda della parte della vita in cui ci si trova. La ricerca può essere un viaggio improvviso alla ricerca di Dio o di un essere superiore, oppure la vita che si ha diventa improvvisamente una vita che si teme e ora si deve scoprire di cosa si ha bisogno.

La ricerca non deve essere necessariamente incentrata sulla spiritualità, ma può riguardare la scoperta della verità su come il vostro stile di vita vi serve, su come servite la vostra comunità o anche semplicemente sul risveglio di come i vostri modelli comportamentali debbano cambiare. La ricerca è solo vostra.

Integrazione

Integrarsi di nuovo nell'esistenza umana regolare può essere difficile, ora che le vostre convinzioni e la vostra connessione con il mondo sono state alterate. Questa è la fase in cui dovrete riportare la vostra dualità fratturata a un essere intero. Dovrete capire come gestire il vostro nuovo senso di sé con il mondo in cui dovete vivere e con le persone con cui dovete comunicare e forse anche convivere.

In questa fase capirete come bilanciare il vostro nuovo sé guarito e andare avanti con una vita che risuoni con voi a un livello più profondo.

Come assistere un risveglio spirituale

Un risveglio spirituale non è solo un'esperienza che vi capita, ma un'esperienza in cui dovete prendere parte attivamente se volete trarne il massimo della crescita e dell'apprendimento. Assistere il vostro risveglio spirituale è il modo migliore per prendere parte attivamente alla rottura del vostro ego e iniziare a sentire e pensare a un livello più profondo.

Ecco alcuni modi per favorire il vostro risveglio spirituale.

Connettersi con la natura

Sperimentare la natura a un livello più riflessivo e consapevole è un modo per favorire il proprio risveglio spirituale. Trascorrere del tempo all'aperto in luoghi tranquilli e silenziosi, preferibilmente senza scarpe, per sentire le vibrazioni e l'energia che si sprigionano dal suolo, può aiutare a superare i sentimenti di disconnessione e solitudine.

Attività come l'escursionismo in solitaria, il trascorrere del tempo su una spiaggia tranquilla da soli o la meditazione in uno spazio silenzioso circondato da alberi possono portare pace, soprattutto se si avverte un forte stress e ansia improvvisi dovuti allo sconvolgimento delle proprie opinioni, credenze e preconcetti.

Aiutare gli altri nella vostra comunità

A cosa serve un risveglio spirituale che vi costringe a vedere oltre voi stessi se non lo usate a fin di bene? Assumere un ruolo attivo nella vostra comunità può mettervi in contatto con situazioni e stili di vita completamente lontani dal vostro, aiutandovi a sperimentare la vita in tutta la sua gloria e tristezza. Aumentare la gratitudine e la riconoscenza per ciò che avete, ma anche aprire gli occhi e i cuori alo scopo più grande che si può avere.

Confrontarsi con se stessi

Molte persone passano la loro intera vita senza dedicare un secondo a guardarsi dentro, quindi prendersi del tempo per analizzare il proprio comportamento, le proprie reazioni (negative o positive), le proprie paure e i propri difetti può aiutare a crescere emotivamente.

Gli esseri umani, per natura, sono esseri imperfetti e lo scopo di un risveglio spirituale non è raggiungere la perfezione, ma crescere e migliorare costantemente ciò che si è. Non sarete mai perfetti e va bene così, ma prendersi il tempo per vedersi per ciò che si è veramente porterà a una maggiore felicità e contentezza, non solo per voi ma anche per coloro che vi circondano.

L'avventura dell'ignoto

Il risveglio spirituale è un viaggio che dura tutta la vita, con flussi e riflussi. Come l'acqua di un fiume, ci saranno periodi di calma e momenti in cui le rapide vi travolgeranno, ma essere aperti alla crescita e al cambiamento può portare alle esperienze più incredibili della vostra vita.

Siate gentili con voi stessi e non preoccupatevi se il vostro risveglio spirituale dura solo un giorno o più di un anno. Ognuno di noi ha il suo percorso e cosa c'è di più eccitante dell'avventura dell'ignoto.