Çfarë është një zgjim shpirtëror? 11 Shenjat & Fazat e shpjeguara

Kur ka zgjim shpirtëror, ju zgjoheni në plotësinë, gjallërinë dhe gjithashtu shenjtërinë e së tashmes. Ti ishe i munguar, në gjumë, dhe tani je i pranishëm, zgjuar – Eckhart Tolle

Termi " zgjimi shpirtëror " është bërë një fjalë e nxehtë kohët e fundit. Lëvizni nëpër ndonjë nga burimet tuaja të mediave sociale dhe mund të bombardoheni me video ose postime që detajojnë shenjat e një zgjimi shpirtëror, si të ndihmoni veten të përjetoni një të tillë dhe çfarë mund të thotë për ju.

Nuk është një përvojë e re njerëzore. Ka mijëra përvoja të dokumentuara të dorës së parë të zgjimeve shpirtërore për pothuajse aq kohë sa specia jonë mund t'i kujtojë. Nga jeta e hershme e Budës kur ai u ul nën pemën bodhi dhe gjeti ndriçim, deri te shembujt më të fundit të tillë si aktori Jim Carrey i cili ka përjetuar tallje për hapjen e tij rreth zbulimit të tij të asaj që jeta do të thotë vërtet për të.

I njohur gjithashtu si ndriçim shpirtëror, kjo përvojë është diçka që shumica prej nesh e kemi përjetuar të paktën një herë në jetët tona tashmë . Dallimi i vetëm midis atyre që nuk e kanë kuptuar dhe atyre që e kanë është se çfarë mund të bësh me këtë njohuri të re.

Lexo më tej për të zbuluar se çfarë është një zgjim shpirtëror, si mund ta dallosh që po udhëton përmes tuajat dhe cilat janë ato faza.

Çfarë është një zgjim shpirtëror?

Një zgjim shpirtëror mund të përshkruhet si shumëtë qenit i hapur ndaj rritjes dhe ndryshimit mund të rezultojë në përvojat më të pabesueshme të jetës suaj.

Jini të sjellshëm me veten dhe mos u shqetësoni nëse zgjimi juaj shpirtëror zgjat vetëm një ditë ose më shumë se një vit. Të gjithë kemi rrugën tonë dhe çfarë është më emocionuese se aventura e së panjohurës.

Një zgjim mund të shkaktohet nga gjërat më të vogla që mund t'i konsideroni të parëndësishme në koha, deri te përvojat traumatike, si p.sh. një përvojë afër vdekjes.

Zgjimi shpirtëror mund të jetë gjithashtu shumë shqetësues. Kjo mund t'ju bëjë të vini në dyshim gjithçka që keni menduar ndonjëherë të jetë e vërtetë. Jeta juaj e deritanishme mund të duket papritur si një gënjeshtër. E cila mund të jetë stresuese dhe shqetësuese. Pra, njohja se po përjetoni një të tillë mund t'ju ndihmojë të jeni më të sjellshëm me veten gjatë kësaj kohe.

Nëse keni besime fetare, ato papritmas mund të vihen në dyshim. Nëse nuk e keni konsideruar kurrë veten fetar, mund të gjeni papritur dëshirën për të hetuar lloje të ndryshme besimesh fetare dhe shpirtërore, dhe madje mund të gjeni një me të cilën jeni në përputhje.

Të shikoni zgjimin tuaj shpirtëror si një udhëtim me shumë kthesa dhe kthesat mund të ndihmojnë në zbutjen e disa stresit dhe ankthit që mund të përjetoni. Kjo rrugë e re e vetë-zbulimit nuk do të jetë një udhëtim linear i rritjes personale. Ju mund ta gjeni veten duke u shëruar nga traumat e kaluaranjë javë, vetëm për javën pasardhëse të ndiheni sikur ato trauma po ju konsumojnë çdo moment zgjimi.

Mund të jetë e frikshme, por është e rëndësishme të dini se jo të gjithë e përballojnë çdo zgjim shpirtëror. Sa më i hapur të jeni ndaj ndryshimeve që vijnë, aq më lehtë mund t'i gjeni. Mbi të gjitha, duhet të jesh i sjellshëm me veten. Ky udhëtim do të çojë në gjëra më të mëdha dhe më të mira.

Shenjat e një zgjimi shpirtëror

Pasi të kuptoni se çfarë është një zgjim shpirtëror, të dini se çfarë të kërkoni është hapi tjetër më i rëndësishëm në udhëtimin tuaj tek iluminizmi. Në këtë seksion, ne do të zbërthejmë disa nga shenjat më të zakonshme që mund të hasni kur filloni zgjimin tuaj shpirtëror.

Hiper Sensitivity & Ndërgjegjësim i Rritur

Ju mund të gjeni se intuita juaj e natyrshme ndihet sikur është me shpejtësi. Kur bie telefoni, ju tashmë e dini se është nëna juaj. Empatia juaj mund të bëhet më e vetëdijshme jo vetëm për emocionet e të tjerëve, por edhe për natyrën që ju rrethon.

Të jesh më i sintonizuar me botën që të rrethon mund të jetë një nga shenjat më të vështira të një zgjimi shpirtëror për t'u përshtatur, sepse mund të ndihesh më i paqëndrueshëm emocionalisht dhe mund të shterroheni lehtësisht në situata sociale.

Ëndrra të qarta/të gjalla

Bota juaj e ëndrrave mund të ndihet papritur sikur jeni zgjuar kur jeni në të. Ju madje mund të bëheni të vetëdijshëm se jeni duke ëndërruar ndërkohë që jeninë ëndrrën tuaj, të ashtuquajturat ëndrra të qarta. Mund të jetë gjithashtu më e lehtë për ju të mbani mend ëndrrat tuaja pasi të jeni zgjuar.

Sinkronicitetet

Shumë njerëz përjetojnë një shumëllojshmëri të gjerë sinkronizash nga shikimi i të njëjtëve numra pa pushim (shumë telefonojnë këta numra engjëjsh kur vijnë në formate si 1111 ose 2222). Ju mund të përjetoni ngjarje që ndodhin në të njëjtën kohë që duket se janë të lidhura me njëra-tjetrën. Kjo mund të shfaqet edhe si Deja Vu.

Paqe e rritur & Qetësia

Të ndjesh një ndjenjë të thellë paqeje të brendshme dhe të gjesh veten në një gjendje shpirtërore të lehtë por të relaksuar është një tjetër shenjë e një zgjimi shpirtëror.

Rivlerësimi i besimeve aktuale

Ju mund të vini në dyshim papritmas gjithçka që dini për Perëndinë, hyjnoren ose qenien tuaj më të lartë. Kjo mund të jetë një shenjë shumë konfuze për t'u përjetuar, veçanërisht nëse e keni kaluar jetën duke parë botën përmes një besimi të vetmuar shpirtëror. Ata që nuk kanë pasur aspak besim mund të ndiejnë papritur një tërheqje dërrmuese për të hetuar mundësinë e ekzistencës së një qenieje më të lartë ose një perëndie.

Ndjesitë fizike

Ju mund të përjetoni shenja fizike të zgjimit tuaj shpirtëror rritje të tilla si lodhje ekstreme, mjegull truri ose harresë. Shumë njerëz thonë se përjetojnë gjithashtu dhimbje koke të përsëritura.

Zhgënjim

Kjo shenjë shqetësuese e një zgjimi shpirtëror mund t'ju bëjë të ndiheni sikur jeni në një gjendje të ngjashme me ëndrrënkur je zgjuar. Realiteti nuk ndihet më real apo plotësisht i kthjellët. Kjo është kur ju po thyeni paragjykimet e mëparshme të realitetit tuaj.

Vetmia

Zgjimet shpirtërore, sado të pabesueshme që mund të jenë, mund të jenë gjithashtu tepër të vetmuara. Gjendja juaj mendore dhe pikëpamjet mund të ndryshojnë kaq papritur sa që jo vetëm të ndjeni dëshirën për t'u bërë më introvertë dhe për të kaluar kohë në vetmi, por mund të gjeni se shumë nga miqtë dhe familja juaj nuk do ta kuptojnë atë që po përjetoni tani.

Kompleksi i epërsisë

Ju mund ta gjeni veten të kapur nga sa i ndritur ndiheni, edhe nëse nuk mund të vendosni gishtin mbi atë që po përjetoni, gjë që mund t'ju bëjë të gjykoni të tjerët më ashpër se kurrë. më parë.

Shkëputja

Të përballesh me mundësinë që jeta jote e vjetër të mos të shërbejë më. Duke mos ju kënaqur më shpirtërisht apo fizikisht, mund ta gjeni veten gjithnjë e më të shkëputur nga bota juaj e vjetër dhe aktuale ndërsa punoni për të zbuluar të vërtetën tuaj.

Ka shumë shenja të ndryshme që ju po hyni në fazat fillestare të një shpirtërore zgjimi. Ju mund t'i përjetoni të gjitha këto në një moment ose mund të përjetoni vetëm një ose dy prej tyre. Udhëtimi juaj do të jetë tërësisht personal për ju dhe mund të duket shumë i ndryshëm nga personi tjetër.

Sa herë që përjetoni një ndryshim të ri gjatë zgjimit tuaj shpirtëror, mund të hidhni disa nga shenjatju keni përjetuar, vetëm për të marrë të reja dhe kjo ndonjëherë mund t'ju bëjë të ndiheni sikur jeni kthyer aty ku keni filluar. Besojini procesit, këto shenja janë atje për t'ju mësuar diçka, për sa kohë që jeni gati për të dëgjuar.

Fazat e zgjimit shpirtëror

Fazat e një zgjimi shpirtëror mund të jenë të ndryshme për të gjithë. Disa udhëtime shpirtërore mund të zgjasin vite dhe të tjera vetëm disa javë të shkurtra. Megjithatë, ne kemi një udhëzues të thjeshtë për fazat më të zakonshme të një zgjimi shpirtëror për t'ju ndihmuar të gjykoni se ku jeni në udhëtimin tuaj dhe ku duhet të shkoni ende.

Inicimi

Si zgjimi juaj shpirtëror fillon, ju mund të ndiheni të shkëputur nga bota. Vetja juaj e brendshme është në trazira, ndërsa përpiqet të mbajë botën e shkatërruar në të cilën ndihet rehat dhe besohet për kaq gjatë. Ju madje mund të zhvilloni një ndjenjë egoje që ndahet nga vetja ndërsa filloni të pranoni se mund të ketë fuqi më të mëdha në punë në univers.

Kjo mund të jetë një kohë shumë e ndjeshme për udhëtarin, veçanërisht nëse ky zgjim shpirtëror u shkaktua nga një ngjarje traumatike e jetës. Ngjarjet traumatike të jetës as që duhet të jenë të trishtueshme dhe të lidhura me vdekjen. Largimi nga vendlindja juaj për herë të parë mund të jetë traumatike dhe po kështu mund të jetë një ndryshim në rrugën e karrierës. Ngjarjet e jetës që ndryshojnë jetën nuk do të nxisin gjithmonë një zgjim shpirtëror, por është një kohë e mirë për të qenë më të vetëdijshëm për veten.

ThePyetje

Një zgjim shpirtëror do të hapë aftësinë tuaj për të vënë në dyshim gjithçka në jetën tuaj, por gjithashtu do të sjellë emocione ose ngjarje në jetën tuaj nga të cilat nuk jeni shëruar kurrë. Jo vetëm që do të vini në dyshim jetën tuaj në një nivel shpirtëror, por mund ta gjeni veten duke vënë në dyshim marrëdhëniet romantike, marrëdhëniet familjare dhe miqësitë.

Faza e pyetjes është ajo ku papritmas mund të ndiheni sikur po filloni të humbisni miq dhe marrëdhënie që, më parë, i vlerësonit mbi të gjitha. Kjo është arsyeja pse kjo fazë është gjithashtu ajo që bën që shumë prej nesh të tërhiqen dhe të injorojnë rritjen e jashtëzakonshme që mund të përjetonim nëse thjesht vazhdonim të lëviznim.

Kërkimi

Kjo fazë mund të duket ndryshe , jo vetëm për njerëz të ndryshëm, por duke shpenzuar në cilën pjesë të jetës suaj jeni. Kërkimi mund të jetë një udhëtim i papritur për të gjetur Zotin ose një qenie më të lartë. Mund të ndodhë që jeta që keni, befas bëhet një jetë që ju frikësoni dhe tani ju duhet të zbuloni se çfarë ju nevojitet.

Kërkimi nuk duhet të jetë i gjithi rreth spiritualitetit, mund të jetë në lidhje me gjetjen e së vërtetës se si ju shërben stili i jetesës. Si i shërbeni komunitetit tuaj apo edhe aq e thjeshtë sa një zgjim për mënyrën sesi modelet tuaja të sjelljes duhet të ndryshojnë. Kërkimi juaj është vetëm juaji.

Integrimi

Integrimi përsëri në ekzistencën e rregullt njerëzore mund të jetë i vështirë tani që besimet dhe lidhja juaj me botën janë ndryshuar. Kjo ështëfaza ku do ta ktheni dualitetin tuaj të thyer në një qenie të tërë. Ju do të punoni se si të menaxhoni ndjenjën tuaj të re të vetes me botën në të cilën duhet të jetoni dhe me njerëzit me të cilët duhet të komunikoni dhe ndoshta edhe të jetoni.

Kjo fazë është ajo ku ju do të kuptoni se si të balanconi veten tuaj të re të shëruar dhe të ecni përpara me një jetë që rezonon me ju në një nivel më të thellë.

Si të ndihmoni një zgjim shpirtëror

Një zgjim shpirtëror nuk është thjesht një përvojë që ju ndodh, por një përvojë në të cilën duhet të merrni një rol aktiv, nëse doni të merrni sa më shumë rritje dhe të mësoni prej saj. Ndihma për zgjimin tuaj shpirtëror është mënyra më e mirë për të marrë një rol aktiv në prishjen e egos suaj dhe për të filluar të ndjeheni dhe të mendoni në një nivel më të thellë.

Këtu janë disa mënyra se si mund të ndihmoni zgjimin tuaj shpirtëror.

Lidhuni me natyrën

Përjetimi i natyrës në një nivel më të zhytur në mendime dhe të vetëdijshme është një mënyrë për të ndihmuar zgjimin tuaj shpirtëror. Kalimi i kohës jashtë në vende të qeta paqësore, mundësisht me këpucët e zhveshura për të ndjerë dridhjet dhe energjinë që ngrihen nga toka mund të ndihmojë me ndjenjat e shkëputjes dhe vetmisë.

Aktivitete si ecja e vetme, kalimi i kohës në një vend të qetë plazh vetëm, ose meditimi në një hapësirë ​​të qetë të rrethuar me pemë mund t'ju sjellë paqe, veçanërisht nëse ndjeni shumë stres të papritur dheankthi nga tronditja e pikëpamjeve, besimeve dhe paragjykimeve tuaja duke u shkatërruar.

Të ndihmosh të tjerët në komunitetin tënd

Cili është qëllimi i një zgjimi shpirtëror që të detyron të shohësh të kaluarën nëse nuk nuk e përdor për mirë? Marrja e një roli aktiv në komunitetin tuaj mund t'ju lidhë me situata dhe mënyra jetese të larguara plotësisht nga tuajat. Kjo mund t'ju ndihmojë të përjetoni jetën në të gjithë lavdinë dhe trishtimin e saj. Rritja e mirënjohjes dhe falënderimit tuaj për atë që keni, por gjithashtu hapja e syve dhe zemrave tuaja për qëllimin më të madh që mund të keni.

Përballuni me veten tuaj

Shumë njerëz do të kalojnë gjithë jetën e tyre pa kaluar asnjë sekondë për të parë veten nga brenda. Pra, duke marrë kohë për të analizuar sjelljen tuaj, reagimet tuaja (negative ose pozitive), frikën dhe gabimet tuaja mund t'ju ndihmojnë të rriteni emocionalisht.

Njerëzit, nga natyra, janë qenie të papërsosura dhe pika e një zgjimi shpirtëror nuk është të arrish përsosmërinë, por të rritesh dhe të përmirësosh vazhdimisht atë që je. Ju kurrë nuk do të jeni të përsosur dhe kjo është në rregull, por të marrësh kohë për të parë veten se kush je në të vërtetë do të çojë në më shumë lumturi dhe kënaqësi. Jo vetëm për ju, por ata që ju rrethojnë.

Aventura e të panjohurës

Një zgjim shpirtëror është një udhëtim i përjetshëm që zbatohet dhe rrjedh. Ashtu si uji në një lumë, do të ketë periudha qetësie dhe momente kur pragjet do t'ju heqin nga këmbët, por