Mis on vaimne ärkamine? 11 märki ja staadiumid seletatuna

Kui toimub vaimne ärkamine, siis ärkad sa täisväärtuslikkusse, elujõulisusse ja ka nüüdsuse pühadusse. Sa olid eemal, magasid, ja nüüd oled kohal, oled ärkvel - Eckhart Tolle.

Mõiste vaimne ärkamine ' on viimasel ajal muutunud natuke kuumaks märksõnaks. Sirvige oma sotsiaalmeediavooge ja teid võidakse pommitada videote või postitustega, milles kirjeldatakse üksikasjalikult vaimse ärkamise märke, kuidas aidata endal seda kogeda ja mida see võib teie jaoks tähendada.

See ei ole uus inimkogemus. On olemas tuhandeid dokumenteeritud esmaseid kogemusi vaimsetest ärkamistest peaaegu nii kaua, kui meie liik suudab mäletada. Alates Buddha varasest elust, kui ta istus bodhipuu all ja leidis valgustatuse, kuni uuemate näideteni, nagu näitleja Jim Carrey, kes on kogenud naeruvääristamist oma avatuse eest, mis ümbritses tema avastamist, mida elu tema jaoks tõeliselt tähendab.

Tuntud ka kui vaimne valgustatus, seda kogemust on enamik meist juba vähemalt korra elus kogenud. Ainus erinevus nende vahel, kes ei ole seda mõistnud, ja nende vahel, kes on seda mõistnud, on see, mida te saate selle uue teadmisega teha.

Lugege edasi, et teada saada, mis on vaimne ärkamine, kuidas te saate ära tunda, et te läbite oma teekonda, ja millised on need etapid.

Mis on vaimne ärkamine?

Vaimset ärkamist võib kirjeldada paljude asjadena. Äkiline enese avastamine, tõe mõistmine, isegi teie praeguse reaalsuse purunemine. Lihtsamalt öeldes on vaimne ärkamine see, kui teie enesetunne tõuseb järsku tähelepanu keskpunkti. Te hakkate kahtlema kõiges, mida teile kunagi õpetatud on, ja võite tunda end samaaegselt maailmast eraldatuna ja sellega rohkem seotud kui kunagi varem.

Ärkamise võivad vallandada kõige väiksemad asjad, mida võite pidada hetkel tähtsusetuks, kuni traumaatiliste kogemusteni, nagu näiteks surmalähedane kogemus.

Vaimne ärkamine võib olla ka väga häiriv. See võib panna teid kahtlema kõiges, mida te kunagi tõeks pidasite. Teie senine elu võib äkki tunduda valena. Mis võib olla stressirohke ja häiriv. Nii et selle äratundmine, et te kogete seda, võib aidata teil olla selle aja jooksul enda suhtes leebem.

Kui teil on religioossed tõekspidamised, võivad need äkki kahtluse alla sattuda. Kui te ei ole end kunagi religioosseks pidanud, võite äkki leida soovi uurida erinevaid religioosseid ja vaimseid tõekspidamisi ning võib-olla isegi leida ühe, millega te nõustute.

Vaimse ärkamise käsitlemine kui teekond, millel on palju pöördeid ja pöördeid, võib aidata leevendada stressi ja ärevust, mida võite kogeda. See uus eneseavastuse tee ei ole lineaarne isikliku kasvu teekond. Te võite ühel nädalal leida end mineviku traumadest paranemas, kuid järgmisel nädalal tunnete, et need traumad tarbivad teie iga ärkveloleku hetke.

See võib olla hirmutav, kuid on oluline teada, et mitte igaüks ei võitle läbi iga vaimse ärkamise. Mida avatumad te olete tulevastele muutustele, seda kergemini võib see teile minna. Eelkõige peate olema lahke iseenda vastu. See teekond viib suuremate ja paremate asjadeni.

Vaimse ärkamise märgid

Kui olete mõistnud, mis on vaimne ärkamine, siis teadmine, mida otsida, on järgmine kõige tähtsam samm teie teekonnal valgustatuse poole. Selles jaotises analüüsime mõningaid kõige tavalisemaid märke, millega võite oma vaimse ärkamise alguses kokku puutuda.

Ülitundlikkus & kõrgendatud teadlikkus

Te võite leida, et teie loomulik intuitsioon tundub olevat kiirendatud. Kui telefon heliseb, teate juba, et see on teie ema. Teie empaatia võib muutuda teadlikumaks mitte ainult teiste inimeste tunnetest, vaid ka teid ümbritsevast loodusest.

Teid ümbritseva maailmaga paremini kooskõlla saamine võib olla üks raskemaid vaimse ärkamise märke, millega on raske kohaneda, sest võite tunda end sotsiaalsetes olukordades emotsionaalselt ebastabiilsemana ja kergemini kurnatuna.

Lucid/elulised unenäod

Teie unenäomaailm võib järsku tunduda, nagu oleksite selles viibides ärkvel. Te võite isegi teadvustada, et näete unes olles unenägu, nn. lucid dreaming. Samuti võib teil olla lihtsam oma unenägusid meenutada, kui olete üles ärgates.

Sünkroonsus

Paljud inimesed kogevad mitmesuguseid sünkroonsusi, nähes samu numbreid ikka ja jälle (paljud nimetavad neid inglitenumbriteks, kui need tulevad formaadis nagu 1111 või 2222). Te võite kogeda samaaegselt toimuvaid sündmusi, mis näivad olevat omavahel seotud. See võib avalduda ka kui Deja Vu.

Suurenenud rahu & rahulikkus

Sügav sisemise rahu tunne ja kerge, kuid lõdvestunud meeleseisundi leidmine on teine märk vaimsest ärkamisest.

Praeguste veendumuste ümberhindamine

Te võite äkki seada kahtluse alla kõik, mida te teate Jumala, jumaliku või kõrgema olendi kohta. See võib olla väga segadust tekitav märk, eriti kui olete oma elu jooksul vaadanud maailma ühe üksiku vaimse usu kaudu. Need, kellel ei ole olnud üldse mingit usku, võivad äkki tunda ülekaalukat tõmmet uurida kõrgema olendi või jumala olemasolu võimalikkust.

Füüsilised tunded

Te võite kogeda oma vaimse ärkamise tõusu füüsilisi märke, nagu äärmuslik väsimus, aju udus või unustamine. Paljud inimesed ütlevad, et neil esineb ka korduvaid peavalusid.

Disillusion

See vaimse ärkamise häiriv märk võib panna teid tundma, et olete unenäolises seisundis isegi siis, kui olete täiesti ärkvel. Reaalsus ei tundu enam reaalne või täiesti selge. See on siis, kui te lõhute oma seniseid eelarvamusi reaalsusest.

Üksindus

Vaimne ärkamine, nii uskumatu kui see ka ei ole, võib olla ka uskumatult üksildane. Teie vaimne seisund ja vaated võivad muutuda nii järsku, et te ei tunne mitte ainult vajadust muutuda introvertsemaks ja veeta aega üksinduses, vaid te võite leida, et paljud teie sõbrad ja perekond ei mõista seda, mida te praegu kogete.

Ülimuslikkuse kompleks

Te võite leida end sellest, kui valgustatud te end tunnete, isegi kui te ei suuda oma kogemust täpselt määratleda, mis võib viia selleni, et te hindate teisi karmimalt kui kunagi varem.

Ühendamise katkestamine

Seistes silmitsi võimalusega, et teie vana elu ei teeni teid enam. Ei rahulda teid enam vaimselt ega füüsiliselt, võite leida end üha enam oma vanast ja praegusest maailmast lahutatuna, kui töötate oma tõe väljaselgitamise nimel.

On palju erinevaid märke, mis näitavad, et olete sisenemas vaimse ärkamise algfaasi. Te võite kogeda neid kõiki ühel hetkel või kogeda ainult ühte või kahte neist. Teie teekond on täiesti isiklik ja võib olla väga erinev teistest inimestest.

Iga kord, kui kogete oma vaimse ärkamise ajal uut muutust, võite kaotada mõned märgid, mida olete kogenud, et võtta üles uusi ja see võib mõnikord tekitada teile tunde, nagu oleksite tagasi seal, kust alustasite. Usaldage protsessi, need märgid on selleks, et õpetada teile midagi, kui olete valmis kuulama.

Vaimse ärkamise etapid

Vaimse ärkamise etapid võivad olla igaühel erinevad. Mõned vaimsed teekonnad võivad kesta aastaid ja teised vaid mõned lühikesed nädalad. Siiski on meil lihtne juhend kõige tavalisemate vaimse ärkamise etappide kohta, mis aitab teil hinnata, kus te oma teekonnal olete ja kuhu teil on veel minna.

Initsiatsioon

Kui teie vaimne ärkamine algab, võite tunda end maailmast lahutatuna. Teie sisemine mina on segaduses, kuna see püüab kinni hoida lagunevast maailmast, milles ta on end nii kaua mugavalt tundnud ja millesse on uskunud. Teil võib isegi tekkida tunne, et teie ego eraldub iseendast, kuna hakkate tunnistama, et universumis võivad tegutseda suuremad jõud.

See võib olla väga tundlik aeg teekonna läbiviija jaoks, eriti kui selle vaimse ärkamise vallandas mõni traumeeriv elusündmus. Traumeerivad elusündmused ei pea olema isegi mitte kurvad ja surmaga seotud. Esmakordne kodulinnast ära kolimine võib olla traumeeriv ja sama võib olla ka karjäärimuutus. Elu muutvad elusündmused ei vallanda alati vaimset ärkamist, kuid see on hea aeg, etolla iseendast teadlikum.

Päring

Vaimne ärkamine avab teie võime seada kahtluse alla kõik teie elus, kuid see toob esile ka emotsioone või sündmusi teie elus, millest te ei ole kunagi paranenud. Te ei sea oma elu kahtluse alla mitte ainult vaimsel tasandil, vaid võite leida end kahtluse alla seada ka romantilised suhted, peresuhted ja sõprussuhted.

Küsitlusetapis võite äkki tunda, et hakkate kaotama sõpru ja suhteid, mida varem hindasite üle kõige. Seepärast on see etapp ka see, mis paneb paljud meist tagasi tõmbuma ja ignoreerima seda uskumatut kasvu, mida võiksime kogeda, kui lihtsalt edasi liiguksime.

Otsing

See etapp võib välja näha erinev, mitte ainult erinevate inimeste jaoks, vaid ka sõltuvalt sellest, millises eluosas te olete. Otsing võib olla äkiline teekond Jumala või kõrgema olendi leidmiseks. Võib olla, et elu, mis teil on, muutub äkki eluks, mida te kardate, ja nüüd on teil vaja teada saada, mida te vajate.

Otsing ei pea olema seotud ainult vaimsusega, see võib olla ka tõe leidmine selle kohta, kuidas teie elustiil teid teenib. Kuidas te teenite oma kogukonda või isegi nii lihtne nagu ärkamine, kuidas teie käitumismustrid vajavad muutmist. Teie otsing on ainult teie oma.

Integratsioon

Tagasi integreerumine tavalisse inimeksistentsi võib olla raske nüüd, kui teie uskumused ja ühendus maailmaga on muutunud. See on etapp, kus te peate oma killustunud duaalsust tagasi viima üheks terviklikuks olemiseks. Te töötate välja, kuidas hallata oma uut enesetunnet koos maailmaga, milles peate elama, ja inimestega, kellega peate suhtlema ja võib-olla isegi koos elama.

Selles etapis leiate, kuidas tasakaalustada oma uut tervendatud mina ja liikuda edasi eluga, mis on teile sügavamal tasandil meelepärane.

Kuidas aidata kaasa vaimsele ärkamisele

Vaimne ärkamine ei ole lihtsalt kogemus, mis juhtub sinuga, vaid see on kogemus, milles sa pead aktiivselt osalema, kui sa tahad sellest võimalikult palju kasvu ja õppimist võtta. Vaimse ärkamise abistamine on parim viis võtta aktiivne roll oma ego lagundamisel ning hakata tundma ja mõtlema sügavamal tasandil.

Siin on mõned viisid, kuidas saate aidata oma vaimset ärkamist.

Ühenda loodusega

Looduse kogemine läbimõeldumal ja teadlikumal tasandil on üks viis, kuidas aidata kaasa oma vaimsele ärkamisele. Õues viibimine vaiksetes rahulikes kohtades, eelistatavalt ilma jalanõudeta, et tunda pinnasest tõusvaid vibratsioone ja energiat, võib aidata lahtioleku ja üksinduse tunnete puhul.

Sellised tegevused nagu üksi matkamine, rahulikul rannal üksi veetmine või mediteerimine vaikses kohas puude keskel võivad tuua teile rahu, eriti kui tunnete palju äkilist stressi ja ärevust, mis tuleneb teie vaadete, uskumuste ja eelarvamuste purunemisest.

Teiste abistamine oma kogukonnas

Mis kasu on vaimsest ärkamisest, mis sunnib teid enda üle vaatama, kui te ei kasuta seda heaks? Aktiivne osalemine oma kogukonnas võib ühendada teid olukordade ja eluviisidega, mis on täiesti kaugel teie omast. See võib aidata teil kogeda elu kogu selle hiilguses ja kurbuses. Suurendada oma tänulikkust ja tänulikkust selle eest, mis teil on, kuid samas avada oma silmad ja südamed ka selleks, etsuurem eesmärk, mis teil võib olla.

Seadke ennast vastamisi

Paljud inimesed läbivad kogu oma elu, kulutamata hetkegi, et vaadata endasse. Seega, kui võtate aega, et analüüsida oma käitumist, oma reaktsioone (negatiivseid või positiivseid), oma hirme ja vigu, võib see aidata teil emotsionaalselt kasvada.

Inimesed on oma loomult ebatäiuslikud olendid ja vaimse ärkamise mõte ei ole saavutada täiuslikkust, vaid pidevalt kasvada ja parandada seda, kes sa oled. Sa ei saa kunagi täiuslikuks ja see on okei, kuid kui võtad aega, et näha ennast sellisena, kes sa tegelikult oled, siis toob see kaasa rohkem õnne ja rahulolu. Mitte ainult sulle, vaid ka neile, kes sind ümbritsevad.

Tundmatu seiklus

Vaimne ärkamine on eluaegne teekond, mis kulgeb ja voolab. Nagu jõe vesi, on rahulikke perioode ja aegu, mil kosed teid jalustrabavad, kuid kui olete avatud kasvule ja muutustele, võib see tuua kaasa teie elu kõige uskumatumaid kogemusi.

Olge enda vastu lahked ja ärge muretsege, kui teie vaimne ärkamine kestab vaid päeva või üle aasta. Meil kõigil on oma tee ja mis on põnevam kui tundmatu seiklus.