Таталцлын хууль Энэ юу вэ & AMP; Үүнийг хэрхэн үр дүнтэй ашиглах вэ

Таталцлын хууль бол олон зууны турш хэрэгжиж ирсэн оюун санааны зарчим юм. "Нууц" зэрэг нийтлэлүүдийн ачаар энэ нь илүү түгээмэл итгэл үнэмшил болсон. Таталцлын хууль бол бүх нийтийн 12 хуулийн зөвхөн нэг нь гэдгийг та мэдэх үү? Гэсэн хэдий ч энэ нь хамгийн алдартай хууль бөгөөд сайн шалтгаантай.

Тэгвэл таталцлын хууль гэж юу вэ, та үүнийг амьдралынхаа олон талт ашиг тусын тулд хэрхэн ашиглах вэ? "Like for like" философи нь өөрийгөө эерэгээр хүрээлэх үнэ цэнэтэй хэрэгсэл байж болно. Хэдийгээр та таталцлын хуулийг тогтмол дадлага хийснээр ашиг тустай гэдэгт итгэдэггүй ч гэсэн. Таталцлын хууль нь бүх нийтийн арван хоёр хуулийн нэг төдийгүй. Энэ нь мөн өөрийн гэсэн гурван зарчим, долоон дэд хуультай.

Санаа зоволтгүй, бид таталцлын хуулийн талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг танд өгөхөөр ирсэн. Энэ нь хэрхэн ажилладаг, хэрхэн танд тохирсон болгох талаар.

Таталцлын хууль гэж юу вэ?

Таталцлын хууль нь бидний ертөнцөд гаргасан зүйл бидэнд буцаж ирдэг гэсэн итгэл дээр суурилдаг. Эерэг ч бай, сөрөг ч бай юунд ч эрч хүчээ төвлөрүүлэхийг сонгосон бай танд эргэж ирэх болно.

Таталцлын тухай хууль бол бидний хэрэгцээ, хүссэн зүйлээ авчрахын тулд дотоод энергийг ашиглах тухай юм. Манай ертөнцөд бүх зүйл чичиргээний түвшинд ажилладаг. Бидний мод, уулсаас эхлээд хөл доорх газар шороо хүртэл өөрийн гэсэн энергитэй байдаг.

Хэрвээ та эерэг бодол, эерэг бодолд анхаарлаа төвлөрүүлбэл.Эдгээр нь таны хүслийг оюун санааны тэргүүнд байлгах гайхалтай арга юм. Амьдралд саад болж байгаа тул мартах нь маш амархан. Бид бүгдээрээ өөрсдийгөө бэлэн байлгаж, эцсийн зорилгодоо хүрэхийн тулд эдгээр энгийн арга техникийг ашиглах ёстой.

Таны өдөр болгон ашиглахад харьцангуй хялбар зарим аргууд нь:

Харааны бичих

Мөрөөдөл, хүслээ бичих замаар дүрслэн харуулах нь таны эерэг анхаарлаа төвлөрүүлэх маш үр дүнтэй арга байж болно. Талархлын тэмдэглэлээс ялгаатай нь энд болон одоог үнэлэхэд тань туслах болно. Дүрслэх тэмдэглэл бол зорилгоо бичдэг газар юм. Тэд ямар мэдрэмж төрж байна, магадгүй та мөрөөдлөө биелүүлсний дараа өдөр бүр ямар сэтгэгдэлтэй байх болно.

Фокус дугуй ашиглах

Энэ бол анхаарлаа төвлөрүүлэх, талархахдаа ажиллах гайхалтай техник юм.

Өдөр бүр фокусын дугуй ашиглах нь таны анхаарлыг зорилгодоо татахад тусална. мөн тэр хүслийн хүчийг нэмэгдүүл.

Амьдрах нь аль хэдийн бүтсэн мэт

Хүссэн зүйлээ аль хэдийн авсан мэт аашил. Хэрэв танд тодорхой ажил байгаа бол аль хэдийн байгаа юм шиг өдрийг зохион байгуул. Хэрэв та хань ижилээ хүсэж байгаа бол аль хэдийн ашиг тусаа өгч, хоёуланд нь ашигтай гэрийг бий болго. Танд үйлчлэхээ больсон эд зүйлсээ гэрээсээ цэвэрлэ. Таны сэтгэхүй, амьдрах арга барилд нөлөөлдөг харилцааг ч гэсэн.Заримдаа бидний харилцаа, нөхөрлөл бидэнд хэрэгтэй зүйл биш болж хувирдаг.

Бидэнд Таталцлын тухай хуулийн аялалд тань туслах илүү илэрхий арга техникийг гүнзгий харуулсан гайхалтай нийтлэл байна.

Таталцлын тухай бясалгалын хууль

Бясалгал бол олон шалтгааны улмаас амьдралдаа аль хэдийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн үйл явц юм. Үүнийг мөн Таталцлын хууль болон түүний ажиллах арга барилд туслахад ашиглаж болно.

Бясалгалын цагаа өөрийн анхаарлаа хандуулж буй эерэг мэдрэмж, хүсэлдээ шингээх боломж болгон ашигла. Анхаарал төвлөрүүлж, хүсэл эрмэлзэлээ бэхжүүлэхэд тусална. Мөн энэ нь таныг барьж байсан сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөлөө арилгахад тусална.

Дараагийн удаад та бясалгал хийхээр шийдсэн бол тэр цагийг яагаад хүсч байгаагаа гүн гүнзгий ойлгоход зарцуул. Энэ нь таны амьдралд юу авчрах вэ. Энэ нь танд болон таны эргэн тойрон дахь хүмүүст ямар ашиг тустай байх болно.

Та энэ цагийг бас таныг саатуулж байсан хор хөнөөлтэй бодлуудыг ухаарахын тулд ашиглаж болно. Эдгээр нь таны тодорхой нөхцөл байдал эсвэл хүмүүсийн талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг боловсруулах мөчүүд байж болно. Эвлэрүүлэн зуучлах аргыг ашиглан бодитой дүгнэлт гаргахыг зорь. Та одоо байгаа сөрөг байдлаа хэрхэн яаж эргүүлэх вэ?

Дүрслэл нь Таталцлын тухай хуулийн томоохон бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд бясалгал бол дүрслэн харуулах өөр нэг гайхалтай арга юм. Таныг хүрээлэн буй ертөнцтэй зохицож, хүсэл мөрөөдөл, хүслээ хэрэгжүүлэхэд тань тусална.

Хууль.Таталцлын тухай жишээнүүдийн тухай

Заримдаа та Таталцлын тухай хуулийг хэрэгжүүлэхээр шийдсэн үедээ удирдахад хамгийн хэцүү зүйл бол эерэгээр бодохоос гадна юу хийх ёстойгоо бүрэн мэдэхгүй байх явдал юм.

Та яг юу гэж бодох ёстой вэ? Зарим эерэг бодол бусдаас илүү үр дүнтэй байдаг уу?

Бид таныг цаашдын аялалд тань туслахад туслах гурван жишээг доор харуулав.

Хайр

Олон хүмүүс өөрсдийн цорын ганц жинхэнэ хайранд бэлэн байдаг ба Таталцлын тухай хууль удирдан чиглүүлж чадна. та өөрийн болох гэж буй хүндээ. Хайр бол гайхалтай хүчирхэг хүч боловч таны далд ухамсрын хүчээр таны ихэр дөлийг харуулах боломжтой.

Тэгвэл та амьдралдаа хайрыг татахын тулд Таталцлын хуулийг хэрхэн ашиглах вэ?

• Өмнө нь мэдэрсэн хайр болон өмнө нь харилцаанаасаа олж байсан хайрандаа талархаж байгаагаа илэрхийлж байна.
• Бодол санаанаасаа хайрын сөрөг холбоог арилгах. "Төгс харилцаа гэж байдаггүй" эсвэл "Хайр надад зориулагдаагүй байж магадгүй" гэх мэт. Эдгээр бодлууд зөвхөн таны хүслийг чамаас холдуулах болно.
• Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэхээ мартуузай. Та өөртөө сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй. Орчлон ертөнц чамайг хайраар шагнахаас өмнө чи хэн бэ, юу гэж бодож, мэдэрч байгаа нь таныг мөрөөдлийнхөө хайраар төсөөл.
• . Тэдний гар таны гарт байгаа мэдрэмж. Тэдний мөрөн дээр толгойгоо тавихад ямар мэдрэмж төрдөг вэ. Тэд чам руу хэрхэн инээдэгмөн энэ нь танд ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ.
• Хайрлаж, түүнийгээ олох боломжтой гэдэгт та итгэх ёстой. Та илүү их хайрыг хүртэх эрхтэй гэдэгтээ чин сэтгэлээсээ итгэх хэрэгтэй бөгөөд түүндээ орон зай гаргах хэрэгтэй.

Эрүүл мэнд

Стресс, түгшүүрийн мэдрэмж нь эрүүл мэндийг бий болгодог нь нууц биш юм. асуудлууд эсвэл урьд өмнө үүссэн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Таталцлын хуулийг хувийн эрүүл мэндээ сайжруулахад ашиглаж болох ч та үүнийг яаж хийх вэ?

• Сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөлөө аажмаар арилгаж, эдгэрэхэд нээлттэй бай.
• Өөрийгөө хүчирхэг, эрүүл, амьдралаар дүүрэн гэж төсөөл. Нэг эсээс нөгөөд шилжих цахилгааныг мэдэр. Таны биеийг эрч хүчээр хангана. Таны эсүүд нян, өвчинтэй тэмцэж байгааг төсөөлөөд үз.
• Биеэ хайрлаж сур. Та ямар ч байр суурьтай байсан. Сорви, өнхрөх, сунгалтын тэмдэг болгоныг хайрла. Таны биед хайрыг хүртэх ёсгүй зүйл гэж байдаггүй.

Мөнгө

Мөнгө бол таталцлын амьдралын нийтлэг хууль юм. Олон хүмүүс Таталцлын тухай хуулийг өөрсдийн санхүүгийн элбэг дэлбэг байдлын үүднээс үнэлдэг.

Энэ бүх нийтийн хуулийг банкны үлдэгдлийн өсөлттэй адил материаллаг зүйлд ашиглахад гэмгүй. Мөнгө хэдийгээр аз жаргалын цорын ганц бүтээгч биш ч таны стресс, санаа зовнилоо багасгахад хэрэгтэй зүйл байж болно.

Та орчлон ертөнцөөс илүү их санхүүгийн баялгийг хүсэх зарим аргуудыг эндээс үзнэ үү.

. Мөнгөндөө талархаж байгаарайаль хэдийнээ. Хэдий хэцүү байгаа ч гэсэн өөрт байгаа зүйлдээ талархаж, талархаж яваарай.

. Өөрийн эзэмшихийг хүсч буй мөнгөндөө анхаарлаа хандуулаарай. Банкны үлдэгдэл нэмэгдэж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Өөрт хэрэгтэй эсвэл маш их хүсч буй зүйлээ худалдаж авч байгааг хараарай.

. Танд энэ мөнгө байгаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны өдрүүд ямар байх вэ? Та бага ажиллах уу? Илүү олон амралтаа сайхан өнгөрүүлээрэй? Эсвэл зүгээр л төлбөрөө төлж чадах уу? Дүрслэх сэтгүүл энэ алхамд маш сайн байх болно.

Таталцлын тухай хуулийн ишлэл

Ишлэлүүд нь урам зориг өгөх гайхалтай жижиг хэсгүүд байж болно. Ялангуяа таны явж буй замыг сануулахын тулд тэдгээрийг хэвлэж, гэрт тань наасан бол.

Доор таталцлын хуулиар бидний аяллыг удирдан чиглүүлэхэд туслах бидний дуртай урам зориг өгөх эшлэлүүдийг доор харуулав.

'Чи өөрийгөө ямар хүн болно гэж бодож байна. Та юу мэдэрч байгаагаа өөртөө татдаг. Та төсөөлж байгаа зүйлээ бүтээдэг. – Будда’

‘Бүх зүйл бол энерги бөгөөд үүнд л байдаг. Хүссэн бодит байдлынхаа давтамжийг тааруулбал та тэр бодит байдлыг олж авахгүй байж чадахгүй. Үүнээс өөр байж болохгүй. Энэ бол философи биш. Энэ бол физик. – Альберт Эйнштейн'

'Хэдийгээр бид гоо үзэсгэлэнг олохын тулд дэлхийг тойрон аялж байгаа ч түүнийг дотроо авч явах ёстой, эс бөгөөс олохгүй. Хүсч, түүнд хүрэхэд бэлэн байгаарай – Майя Анжелоу'

'Бодол нь зүйл болдог. Хэрэв та үүнийг оюун ухаандаа харвал та үүнийг гартаа барих болно. –Боб Проктор'

'Таны бүх амьдрал бол таны толгойд эргэлдэж буй бодлын илрэл юм. – Лиза Николс'

'Чамайг гомдоосон хүмүүсийн эсрэг арга хэмжээ авахаа боль, энэ нь таныг зүгээр л саатуулдаг. Та яг одоо цагт байхыг үнэхээр хүсч байгаа үед. – Стивен Ричардс'

'Таны хүссэн бүх зүйл таныг асуухыг хүлээж байна. Хүссэн бүхэн чинь бас чамайг хүсдэг. Гэхдээ та үүнийг авахын тулд арга хэмжээ авах хэрэгтэй. – Жак Кэнфилд'

' Хэрэв та үргэлж хийдэг зүйлээ хийвэл үргэлж авсан зүйлээ авах болно. – Тони Роббинсын

Таталцлын хууль нь зөв, бүх зүрх сэтгэлээрээ ашиглавал хүчирхэг хэрэгсэл болж чадна.

Бидний хамгийн хайртай олон одууд Таталцлын тухай хууль тэдний амьдралд хэрхэн тусалсан талаар илэн далангүй ярилцдаг. Жишээлбэл, Опра Уинфрийг ав. Манай гаригийн хамгийн амжилттай эмэгтэйчүүдийн нэг. Бизнес эрхэлдэг эмэгтэй аялалд нь тусалсан түүний ур чадварыг үгүйсгэх аргагүй. Гэсэн хэдий ч тэрээр Таталцлын хууль түүний амжилтыг эцэс төгсгөлгүй нэмэгдүүлсэн гэдэгт үнэхээр итгэдэг.

Та зорилгодоо хүрэх ёстой гэдэгтээ итгэлтэй бай. Өөрийгөө болон байгаа амьдралаа хайрлаж, орчлон ертөнц танд олгож буй боломжуудыг хэрэгжүүлэхэд үргэлж нээлттэй бай.

Таталцлын хууль нь гурван тогтвортой зарчмын дор ажилладаг.

Лайк татдаг шиг

Олон хүмүүс хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд таталцлын хуулийг ашигладаг. Хэдийгээр энэ нь энгийн бөгөөд нэлээд ойлгомжтой мэт санагдаж болох юм. Таталцлын хууль бол зүгээр л 30 секунд суугаад "Би баян болмоор байна" гэж бодохоос илүү зүйл юм. Харамсалтай нь, орчлон ертөнц ийм байдлаар ажилладаггүй.

Таталцлын хуулийг жинхэнэ утгаар нь ашиглахын тулд та зорилгодоо болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Бие махбодийн үйл ажиллагаа шаардаж болзошгүй боломжуудад нээлттэй байж, танд үйлчлэхээ больсон зүйлсийг замдаа бууж өгөхөд бэлэн байгаарай.

Лайк татах нь бидний ихэнх нь амьдралдаа өөрөө ч мэдэлгүй байсаар ирсэн зарчим юм. . Бүх зүйл буруугаар эргэлдэж байсан өдрийг төсөөлөөд үз дээ. Уурлах тусам бүх зүйл буруу болж хувирдаг. Энэ бол сөрөг энергитэй ажиллах Таталцлын хуулийн сонгодог жишээ юм.

Байгаль вакуумыг жигшин зэвүүцдэг

Хоёр дахь зарчим нь манай орчлонд үнэхээр хоосон зүйл байдаггүй бөгөөд ямар ч орон зай нээгддэг гэдгийг харуулж байна. дүүргэх болно. Энэ нь та эерэг зүйлд орон зай гаргахын тулд сөрөг бодол, нөлөөллөөсөө ангижрах хэрэгтэй гэсэн үг.

Жишээ нь, таны гэр эмх замбараагүй байх үед энэ нь стресс,клаустрофоби, сэтгэлийн түгшүүр. Бид илүү амар амгаланг урихын тулд гэр орноо эмх замбараагүй болгодог. Бидний оюун ухаанд ч мөн адил зүйлийг хэлж болно. Илүү сөрөг зүйлээр тэжээгддэг сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах нь зөвхөн эерэг байдлыг урамшуулах орон зайг үлдээж чадна.

Одоо цаг үргэлж төгс байдаг

Таталцлын хуулийн гурав дахь бөгөөд эцсийн зарчим бол талархалтай холбоотой байдаг. Яг одоо танд юу байгааг таньж мэд. Өөрт байгаа гоо үзэсгэлэн, эерэг байдлыг хараарай.

Бидэнд сэтгэл хангалуун бус байдаг зүйлс, бодол санаа, бие махбодийн үйл явдлууд үргэлж байх болно. Хэдийгээр бид хамгийн агуу мөрөөдөл, хүслээ илэрхийлдэг ч гэсэн. Хэрэв бид яг одоо байгаа зүйлээ, тэр ч байтугай өчүүхэн зүйлийг ч үнэлж чадахгүй бол. Тэгвэл таны хийж байгаа зүйл бол сөрөг сэтгэлгээгээ тэжээх бөгөөд та тэдний замд гарч болзошгүй гайхалтай зүйлд нээлттэй байх болно.

Таталцлын долоон хууль гэж юу вэ?

Олон хүмүүс байдаг. Таталцлын тухай хууль нь өөрийн гэсэн долоон дэд хуультай гэдгийг мэддэггүй. Эдгээр 7 хууль нь Таталцлын хуулийг задалдаг. Таныг ойлгоход хялбар болгож, аян замд тань чиглүүлэхэд тусална.

Илэрхийллийн хууль

Энэ нь бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд Таталцлын хуулиас хамгийн сайн мэддэг нь байх болно. Илэрхийллийн хууль нь анхаарлаа төвлөрүүлэх тухай бөгөөд үүнийг ашиглах нь бидний хүссэн зүйлээ илэрхийлэх боломжийг бидэнд олгодог.

Бидний оюун ухаан бол бидний хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл бөгөөд илрэл нь үүнийг баталж байна. Та мөрөөдөлдөө илүү их анхаарал хандуулдаг. Энэ нь ямар санагдаж байна, яаж байнахарагдах байдал, та үүнийг хэрхэн ашиглах нь эдгээр боломжуудын үүдийг нээх болно.

Гэхдээ Илрэх хууль бас аюултай байж болно. Дэлхийн төгсгөл аюултай биш. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөрийгөө байнга сөрөг сэтгэлгээнд автдаг бол. Амьдралдаа дургүй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл. Таны хүрэх бүх зүйл бол ижилхэн юм.

Соронзон байдлын хууль

Хоёр дахь дэд хууль нь бидний амьдралд тохиолдсон бүх зүйлийг ойлгоход тусалдаг. Бидний амьдралд тохиолддог бүх зүйл бол бидний эрч хүчний шууд үр дүн гэдгийг тайлбарлах.

Бид байгаа зүйлээ татдаг. Хүмүүс, юмс, үйл явдал. Муу эсвэл сайн. Тэд ихэвчлэн өөрсдийнхөө хатуу толь юм. Тиймээс сайн сайхныг хүсч байвал сайн байх хэрэгтэй. Хэрэв та эелдэг байхыг хүсч байвал эелдэг байх хэрэгтэй.

Үүнийг дагахад хэцүү байж магадгүй, учир нь энэ нь бидний дотоод сэтгэлийг гүн гүнзгий судлах явдал юм. Бид үнэхээр хэн бэ, юуг өөрчлөх ёстойг таньж мэдэх.

Хүсэлгүй хүслийн хууль

Энэ дэд хууль заримдаа цэвэр хүслийн хууль гэж нэрлэгдэх болно. Та хүссэн зүйлдээ үнэхээр итгэж, хүсэх ёстой. Хүссэн зүйлсийнхээ эргэн тойронд ганц эерэг бодол хэзээ ч хангалттай байх болно. Энэ нь туйлын, тодорхой хүсэл байх ёстой.

Хэрэв таны хүсэл айдас, үзэн ядалт, эргэлзээ, төөрөгдөлд автвал орчлон ертөнц үүнийг танд чиглүүлэх боломжгүй болно. Та өөрийн хүсэл эрмэлзэлдээ үнэхээр зохистой гэдгээ мэдэх ёстой. Хамгийн гол нь.

The Law of DelicateТэнцвэр

Тэнцвэр бол Таталцлын тухай хуулийн гол сэдвүүдийн нэг юм. Бидний эргэн тойрон болон орчлон ертөнцтэй зохицож, тэнцвэртэй байх. Энэ нь бидэнд Таталцлын хуулийг хэрэгжүүлэхэд шаардагдах энергийг өгдөг. Та аль хэдийн амьдарч байгаа амьдралдаа талархаж, талархаж байгаагаа илэрхийлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Хэдийгээр та туйлын хүсэлдээ хүрч амжаагүй байсан ч гэсэн. Амьдралаа эрч хүчтэй, хайраар дүүрэн өнгөрүүлэх нь чухал. Та өдөр бүр мэдэрч байгаадаа үнэхээр талархаж буй эдгээр зүйлсийг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та эдгээр цөхрөлийн мэдрэмжийг арилгаж чадахгүй бол. "Нөхцөл байдал минь аймшигтай байгаа тул миний хүсэл надад одоо хэрэгтэй байна." Таны хийж байгаа зүйл бол эдгээр сайн зүйлсийг улам бүр холдуулах явдал юм.

Эв найрамдлын хууль

Эв найрамдлын хууль бол бидний өргөн уудам орчлон ертөнцийн бүх зүйл хоорондоо холбоотой гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Бүх зүйл өөрийн эрчим хүчний эх үүсвэрээрээ чичирдэг. Гэсэн хэдий ч тэд бүгд хоорондоо уялдаа холбоотой бөгөөд бие биедээ урсгалаараа нөлөөлдөг.

Хармони бол орчлон ертөнцийн гол сэдэв юм. Тиймээс энэ нь Таталцлын тухай хуулийн хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг юм. Хэрэв та энэ аялалаас хамгийн их ашиг хүртэхийг хүсч байвал тэр бүх нийтийн урсгалыг ашиглах хэрэгтэй болно.

Зөв үйл ажиллагааны хууль

Зөв үйл ажиллагааны хууль бол таны зарцуулсан энергитэй холбоотой. дэлхий рүү гарлаа. Энэ нь таны үг, үйлдлүүд таныг хүрээлж буй бүх хүмүүст эргэлдэх болно гэдгийг ойлгох явдал юм.

Зүгээр л эелдэг байхыг сонгох нь,ухамсартай, бодолтой, хүлээн зөвшөөрөх нь таны амьдралд илүү эерэг зүйлийг авчрах төдийгүй. Энэ нь мөн дэлхий рүү эерэг долгионыг илгээх болно. Хэрэв та далайн эрэг дээр суугаад далайн түрлэгийг харж байсан бол. Давалгаа үргэлж эрэг рүү буцаж ирдэг гэдгийг та мэдэх болно.

Бүх нийтийн нөлөөллийн хууль

Бүх нийтийн нөлөөллийн хууль нь зөв үйл ажиллагааны хуультай маш төстэй юм. Хэдийгээр таны үйлдэл, үгэнд анхаарлаа хандуулахын оронд. Энэ нь таны чичиргээний энерги хүн бүрт болон бүх зүйлд хэрхэн нөлөөлж болохыг онцлон харуулдаг.

Та эелдэг зан чанартай ч эдгээр үйлдлүүд нь таны бүх оршихуйг хамарч байх ёстой. Та биеэ авч яваа байдал, сэтгэж, ярьж байгаа зүйлдээ итгэх хэрэгтэй. Эрчим хүч нь дэлхий дээр өргөжин тэлж, бүхэл бүтэн ертөнцөд нөлөөлж чадна. Таны дотроос тэлж буй энерги сайн зүйл хийх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Таталцлын хууль бодитой юу?

Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл, Таталцлын хууль байдаг гэдгийг батлах ямар ч баталгаа байхгүй. Гэсэн хэдий ч эерэг бодлын хүчийг нотолсон олон судалгаа хийгдсэн. Судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн аз жаргал, сэтгэл ханамжийг дээшлүүлэх.

Тиймээс олон хүн Таталцлын хуулийг хуурамч шинжлэх ухаан гэж үздэг. Эдгээр хуулиуд манай эрдэмтдээс илүү удаан байсан. Энэ нь бид хүрээлэн буй орчинтойгоо илүү зохицож байсан үеэс үүдэлтэй. Байгаль дэлхий, бидний амьдарч байсан ертөнцтэй илүү эв нэгдэлтэй.

Дэлхий даяар Таталцлын хуулийг ямар элбэг дэлбэг байдгийг үнэлдэг олон мянган хүмүүс байдаг.тэд мөрөөдөж байсан. Маш олон хүн түүний үйл явцаас гайхалтай үр дүнг мэдэрсэн үед Таталцлын тухай хууль бодитой байх боломжийг ядаж бодохгүй байх нь хэцүү юм.

Хэрвээ та таталцлын хуулиас ямар нэг зүйлийг авч үзвэл энэ нь бүгд холболттой холбоотой гэсэн үг юм. хайр.

Би Таталцлын хуулийг хэрхэн ашиглах вэ?

Таталцлын хуулиар аялахаар шийдсэн нь хийх хамгийн хэцүү алхам байж болох юм. Энэ нь эхэндээ хэтэрхий их санагдаж магадгүй юм. Маш олон дүрэм, зарчим байдаг. Тэр ч байтугай эерэг байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа нь танд гунигтай эсвэл уурлах ёсгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Нэгдүгээрт, бид сөрөг мэдрэмжүүд дайсан биш гэдгийг хэлэх ёстой. Бид тэдэнтэй хэрхэн харьцаж байгаа нь нөлөөлдөг. Та уйтгар гунигтай эсвэл ууртай байж болно, гэхдээ та хэр удаан эдгээр мэдрэмжүүд дээр үлдэх нь сөрөг байдлыг бий болгодог. Ингэж л та тэднийг сэтгэлийнхээ язгуурт бөөгнөрүүлэх боломжийг олгож байгаа нь таны юу илрэхийг тодорхойлох болно.

Тэгвэл та Таталцлын хуулийг хэрхэн ашиглах вэ? Ялангуяа та анхлан суралцаж байгаа бол.

Та өөрийн давамгай эерэг байдлаа бий болгохын тулд ашиглаж болох хэдэн жижиг алхмуудыг энд оруулав. Өөрийн хамгийн агуу хүсэл тэмүүлэл рүүгээ аялахдаа хүмүүжүүлэх орчныг бүрдүүлэх.

Дуртай зүйлээ хий

Бидэнд аль хэдийн баяр баясгаланг авчирсан зүйлд оролцох нь бидний чичиргээний давтамжийг автоматаар нэмэгдүүлэх болно. Таныг аз жаргалтай болгодог найзуудтайгаа гадуур хооллох. Танд амар амгаланг авчирдаг байгалийн газраар нохойгоо алхах эсвэл тэр хоббидоо шумбахТа хайхрамжгүй хандсан.

Энд болон одоо байгаадаа аз жаргалыг авчирдаг зүйл юу ч байсан хамаагүй илүү ихийг хий. Зорилго, мөрөөдлөө биелүүлэхийн төлөө бид байнга хичээж байхдаа одоогийн гоо үзэсгэлэнд баярлахаа мартдаг. Амьдрах зуураа амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Мөрөөдөж буй амьдралаа бүү хүлээ.

Тэмдэглэл бичиж эхэл

Талархалын тэмдэглэл бичих нь амьдралынхаа сайхан зүйлсэд анхаарлаа төвлөрүүлэх гайхалтай арга юм. Талархлын дэвтэрт бичих энэхүү жижиг үйлдэл нь Нарийхан тэнцвэрийн хуулийг батлахад тань туслах болно.

Талархаж байх ёстой гайхалтай зүйлсдээ анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ долоо хоногт түрээсийн төлбөрөө төлж чадах байсан ч гэсэн.

Бясалгаж эхэл

Та нэг удаад олон цагаар бясалгах шаардлагагүй. Өдөрт ердөө таван минут л гайхалтай ашиг тустай байх болно. Мөн "сэтгэлээ цэвэрлэ" гэсэн бүхэл бүтэн хэллэгийг март. Ухаан саруул байна гэж байхгүй. Бид амар амгалан оюун санааны төлөө хичээх ёстой.

Гэрээсээ хэдхэн минутын турш ая тухтай байх нам гүм газар ол. Нүдээ аниад амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв та оюун ухаан тань чамаас зугтаж байгааг мэдэрч байвал тайван, эерэг дүр зураг эсвэл хувилбаруудын талаар бодоорой.

Бясалгал хийх нь стресс, түгшүүрийн түвшинг бууруулах гайхалтай дасгал юм. Өөрийн зүрх сэтгэл, оюун ухаанаа илүү бодолтой үйлдэл, бүтээлч байдалд нээх.

Өөрийгөө хайрлаж сур

Өөрийгөө үнэлж сурахад цаг хугацаа зарцуул. Таныоюун ухаан, таны бие, өнгөрсөн үеийн үйлдлүүд. Өөрийгөө үзэн ядахаас үүдэлтэй сөрөг байдал нь хамгийн аюултай төрлүүдийн нэг байж болно. Өөрийгөө хайр, гэрлээр хүрээлж, бидний өмнө хэлсэнчлэн эрч хүч нэмэгддэг. Хэрэв та өөртөө болзолгүй хайрыг мэдэрдэг бол. Энэ нь бусдад эерэгээр нөлөөлнө.

Өөрийгөө халамжлах нь бас өөрийгөө хайрлах чухал хэсэг юм. Энэ нь таны оюун ухаан, бие, сэтгэлийг дэмжих хоолны хэмнэлийг олох эсвэл ням гараг бүрийн орой гэртээ рашаан сувиллын үдэш болгон хувиргах уу. Та өөрийгөө сайн, эрүүл, тайвшрах ёстой.

Бяцхан хүслээс эхэл

Хэрэв та Таталцлын тухай хуульд бүрэн итгэлгүй байгаа бол энэ нь маш сайн жижиг тактик юм. үнэхээр хүрнэ. Жижигхэн, олж болох хүсэлд анхаарлаа төвлөрүүл. Олон жилийн бясалгалын дасгал биш харин бага зэрэг бодол, үйлдэл шаарддаг зүйл.

Орчлон таны бодож, мэдэрч буй зүйлийг үргэлж хүргэдэг. Тиймээс бага багаар эхлэх нь аяллынхаа эхэнд ирэхэд тийм ч хэцүү биш байх болно.

Таталцлын тухай хууль

Хэдийгээр таталцлын хуулийг ашиглахын тулд бидний хийдэг олон зүйл бол бидний доторх сэтгэл хөдлөл, оюун санааны уялдаа холбоо. Замын дагуу бүх зүйлийг бага зэрэг түлхэхэд ашиглаж болох хэд хэдэн практик арга байдаг.

Эдгээр аргууд нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслах болно. Зөвхөн таны гадаад ертөнцөд төдийгүй таны дотоод ертөнцөд ч гэсэн.