មគ្គុទ្ទេសក៍ចុងក្រោយសម្រាប់ការបកស្រាយសុបិន

ដោយលាតសន្ធឹងលើសាសនា និងវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា សារៈសំខាន់នៃក្តីសុបិន្តរបស់យើង និងការបកស្រាយរបស់ពួកគេមិនដែលបាត់បង់ឡើយ។ ទោះបីជាវិទ្យាសាស្រ្តខ្លួនឯងនៅតែមិនអាចយល់ស្របអំពីមូលហេតុដែលយើងមានសុបិន និងអ្វីដែលពួកគេពិតជាមានន័យ។

ក្តីសុបិន្តគឺជាមីក្រូទស្សន៍ដែលយើងអាចមើលការកើតឡើងដែលលាក់នៅក្នុងព្រលឹងរបស់យើង។

ការស្វែងយល់ពីអត្ថន័យកាន់តែស៊ីជម្រៅនៃសុបិនរបស់យើងអាចជួយយើងឱ្យដោះសោការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីខ្លួនយើង។ ជីវិតសម័យទំនើបគឺលឿន និងលឺខ្លាំង ដែលវាងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការព្រងើយកន្តើយ និងបំភ្លេចសំឡេងនៅក្នុងខ្លួន។

ការបកស្រាយសុបិនគឺជាវិធីនៃការផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើងឡើងវិញ ដោយមើលទៅកាន់តែស៊ីជម្រៅទៅលើអ្វីដែលយើងកំពុងតស៊ូ ព្រឹត្តិការណ៍ដែលយើងកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំ និងបំណងប្រាថ្នាដែលមិនដឹងខ្លួនដែលយើងបានមើលរំលងជាយូរមកហើយ។

សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងរក ស្វែងយល់ថាតើការបកស្រាយសុបិនគឺជាអ្វី របៀបដែលវាអាចជួយអ្នក និងវិធីងាយៗដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើម។

តើអ្វីទៅជាការបកស្រាយសុបិន?

ពួកយើងជាច្រើនបានភ្ញាក់ពីសុបិនដ៏រស់រវើក ជាពិសេសដោយបន្សល់ទុកនូវ អារម្មណ៍​ស្រពេចស្រពិល ឆ្ងល់​ថា​តើ​វា​អាច​មានន័យ​ដូចម្តេច។ នោះហើយជាកន្លែងដែលការបកស្រាយសុបិនចូលមក។ អ្វីទាំងអស់វាគឺជាទង្វើនៃការទទួលយកក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក បំបែកនិមិត្តសញ្ញា និងរូបភាព ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចូលគ្នានូវអត្ថន័យដែលអាចលាក់បាំងនៅពីក្រោយពួកគេ។

Sigmund Freud ខ្លួនឯងបាននិយាយថា "The ការបកស្រាយសុបិន គឺជាផ្លូវរបស់រាជ ឆ្ពោះទៅរកចំណេះដឹងនៃសកម្មភាពដែលមិនដឹងខ្លួននៃចិត្ត”។ ការ​យល់​ឃើញ​ថា​សុបិន​របស់​យើង​មាន​ច្រើន​ជាង​ការ​ពិតរំភើប​ដោយ​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​បង្ហាញ​ពី​ខ្លួន​ពិត​របស់​អ្នក។ វាក៏អាចជានិមិត្តសញ្ញាថា អ្នកមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការបញ្ចេញមតិដោយបើកចំហរ ហើយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវលាក់បាំងអ្វីទាំងអស់។ មិនថាជាអារម្មណ៍ ឬផ្លូវកាយទេ។

របៀបដែលអ្នកអាចបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក

ការបកស្រាយសុបិនអាចជាវិធីដ៏រីករាយ និងជាការបើកភ្នែកដើម្បីយល់ពីខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់តាមរយៈអ្វីដែលអ្នកសុបិនអំពី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្តីសុបិនដែលគ្រប់គ្រងដោយច្បាប់របស់ពួកគេផ្ទាល់ និងមិនមែនជាច្បាប់នៃជីវិតភ្ញាក់របស់យើងនោះទេ។ នោះមានន័យថា ពួកគេអាចហាក់ដូចជាមានភាពច្របូកច្របល់ ច្របូកច្របល់ និងសម្ងាត់មិនគួរឱ្យជឿ។ ការបកស្រាយសារនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញនៅពេលខ្លះ ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើវាកាន់តែច្រើន វានឹងកាន់តែងាយស្រួល។ វាទាំងអស់អំពីការអនុវត្ត។

នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីជួយអ្នកនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកចូលទៅក្នុងការបកស្រាយសុបិន។

Keep a Dream Journal

ការរក្សាសៀវភៅក្តីសុបិន្តគឺជាផ្នែកមួយនៃ រឿងងាយស្រួល និងមានប្រយោជន៍បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន នៅពេលនិយាយអំពីការបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក។ អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការគឺសៀវភៅកត់ត្រា និងប៊ិច ឬខ្មៅដៃ ហើយអ្នកបានទៅដល់ពាក់កណ្តាលផ្លូវហើយ។ អ្នកថែមទាំងអាចស្វែងរកកម្មវិធីជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិត ដែលអាចប្រើជាសៀវភៅសុបិន្តបាន។

សៀវភៅសុបិន្តមិនត្រឹមតែជួយអ្នកកត់ត្រាសុបិនដែលអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវក្តីសុបិន្តទាំងអស់ដែលធ្លាប់មានពីមុនមក វាអាច ជួយអ្នកឱ្យជ្រើសរើសគំរូដែលអ្នកខកខានពីមុន ចងចាំសុបិនដែលអ្នកភ្លេច ហើយជួយស្វែងរកបរិបទកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។

អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺសរសេរក្នុងសៀវភៅសុបិន្តរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ បើទោះបីជាវាគ្រាន់តែសរសេរ 'no dream tonight' ហើយធ្វើវាភ្លាមៗនៅពេលអ្នកភ្ញាក់។ ក្តីសុបិន្តរបស់យើងរលាយបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយព័ត៌មានលម្អិតកាន់តែច្រើនអ្នកអាចចងចាំកាន់តែងាយស្រួល វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបកស្រាយសុបិនជាក់លាក់ និងផ្ទាល់ខ្លួន។

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមសៀវភៅសុបិន្តរបស់អ្នកដោយរបៀបណាទេ កុំខ្លាចអី ខ្ញុំ បានសរសេរអត្ថបទមួយផ្សេងទៀតអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមសៀវភៅក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនៅទីនេះ។

និយាយទៅកាន់អ្នកជំនាញ

ការរុករកពិភពនៃការបកស្រាយសុបិន្តអាចមានអារម្មណ៍លើសលប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមថ្មីនៅក្នុង ពិភពបកស្រាយសុបិន្ត។ ការនិយាយទៅកាន់អ្នកជំនាញដែលដឹងពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលមានដើម្បីដឹងអំពីសុបិន និងវិធីបកស្រាយវាជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។

ទោះបីជាវាគ្រាន់តែដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងបន្ថែមអំពីវិធីបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក ប្រភពដែលត្រូវទុកចិត្ត។ និងវិធីដើម្បីមើលសុបិនរបស់អ្នក។ ដូច​ជា​អ្នក​មិន​ព្យាយាម​ជួសជុល​រថយន្ត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​គ្មាន​ចំណេះ​ដឹង​ផ្នែក​មេកានិច​នៃ​រថយន្ត​នោះ​ទេ អ្នក​មិន​គួរ​ចាប់​ផ្តើម​បកស្រាយ​ក្តី​សុបិន​របស់​យើង​ដោយ​គ្មាន​ការ​ណែនាំ​បន្តិច​បន្តួច​ពី​អ្នក​ដែល​ដឹង​ច្បាស់​ឡើយ។

ងាក​ទៅ Google

ការនិយាយទៅកាន់អ្នកជំនាញការបកស្រាយសុបិនគឺមិនតែងតែអាចសម្រេចបានផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ពួកយើងមួយចំនួននោះទេ ទោះបីជាអ្នកជំនាញជាច្រើននឹងរីករាយណាស់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញអ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវក៏ដោយ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកសួរដោយសុភាព។ នេះគឺជាកន្លែងដែល Google និងគេហទំព័រម៉ាស៊ីនស្វែងរកផ្សេងទៀតអាចក្លាយជាពិតជាប្រភពដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ការសិក្សារបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Google គឺពោរពេញទៅដោយការក្លែងបន្លំជាច្រើនដូចដែលមានអ្នកជំនាញដែរ។ ធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយកុំដោះស្រាយលើការបកស្រាយសុបិនដំបូងដែលធ្លាក់ចូលក្នុងភ្លៅរបស់អ្នក។ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនសមនឹងបទពិសោធន៍របស់អ្នកទាល់តែសោះ។ ក្តីសុបិន្តមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ដូច្នេះវាអាចចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីស្វែងរកសារពិតនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ដែលមានន័យសម្រាប់តែអ្នក។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុបិនដែលកើតឡើងដដែលៗ

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ សំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើប្រធានបទ ឬនិមិត្តសញ្ញាដែលកើតឡើងដដែលៗដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ នេះគឺជាកន្លែងដែលសៀវភៅសុបិនពិតជាជួយ ដោយកត់ត្រាក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចសម្គាល់បានយ៉ាងងាយស្រួលនូវគំរូ។

គំរូទាំងនេះនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចបង្ហាញពីសារដ៏រឹងមាំ និងបន្ទាន់បន្ថែមទៀតពីអ្នកមិនដឹងខ្លួន។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះសុបិនដែលមិនទាក់ទងគ្នាទាំងស្រុង ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកជីកជ្រៅបន្តិចទៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតតូចៗនៃសុបិននីមួយៗ អ្នកអាចនឹងចាប់ផ្តើមឃើញភាពស្រដៀងគ្នាដ៏ភ្លឺស្វាងមួយ។

ក្តីសុបិន្តកើតឡើងដដែលៗ និងលំនាំរបស់ពួកគេ អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាដែលមិនបានដោះស្រាយពីអតីតកាល ឬបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ សុបិនដែលកើតឡើងដដែលៗទាំងនេះគឺបណ្តាលមកពីកត្តាស្រដៀងគ្នា ហើយមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយឡើយ។

ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក

ការបកស្រាយសុបិនគឺច្រើនអំពីអារម្មណ៍ដែលបន្តបន្ទាប់បន្ទាប់ពីអ្នកបានចាកចេញពីសុបិនរបស់អ្នកដូចសុបិននោះ។ អ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកមានវត្តមាននៅខាងក្នុងវា។ តាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ទាំងនេះ និងព្យាយាមស្វែងរកពីរបៀបដែលវាទាក់ទងជាមួយសុបិនរបស់អ្នក វាអាចបើកទ្វារទៅរកអត្ថន័យដ៏ជ្រាលជ្រៅនៅពីក្រោយក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក និងរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងកាលៈទេសៈដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។

ប្រភេទនេះ ការសិក្សាផ្ទៃក្នុង និងរបកគំហើញអាចជួយអ្នកឱ្យដំណើរការអារម្មណ៍ ណែនាំខ្លួនអ្នកតាមរយៈស្ថានភាពជីវិតជាក់លាក់ និងសូម្បីតែបង្ហាញអារម្មណ៍ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតរបស់អ្នក ដែលអ្នកមិនដឹងថាអ្នកកំពុងកាន់។

តើ អ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យពិតនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកហើយឬនៅ?

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សូម្បីតែសុបិនតូចបំផុតក៏អាចផ្លាស់ប្តូរអត្ថន័យរបស់វាបានដែរ។ ការបកស្រាយសុបិនគឺនិយាយអំពីការស្វែងរកអត្ថន័យកាន់តែស៊ីជម្រៅនៃនិមិត្តសញ្ញាដែលមាននៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក និងការប្រើប្រាស់និមិត្តសញ្ញាទាំងនោះដើម្បីជួយណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។

តើអ្នកបានចាប់ផ្តើមបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នកហើយឬនៅ? តើអ្នកបានរកឃើញពួកគេដើម្បីគាំទ្រ និងណែនាំផ្លូវដែលអ្នកដើរក្នុងជីវិតដោយរបៀបណា?

សម្រាប់អ្នកជំនាញជាច្រើនទសវត្សរ៍ ដូចជាអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ និងចិត្តវិទូ បានសិក្សាពីសុបិន និងគោលបំណងរបស់ពួកគេ ព្យាយាមឆ្លើយសំណួរដែលពិបាកយល់នោះ 'ហេតុអ្វីបានជាយើងសុបិន្ត?'

ទោះបីជាវានៅមិនទាន់មានចម្លើយច្បាស់លាស់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែយើងគ្រាន់តែមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាយើងសុបិន្តពីទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រ ប៉ុន្តែមានទ្រឹស្ដីជាច្រើនដែលលាក់បាំងការពិតនៃសុបិនរបស់យើងដែលជាច្រកទ្វារ ឬការតភ្ជាប់ទៅនឹងចិត្តរបស់យើង គំនិត និងអារម្មណ៍។

ការបកស្រាយសុបិនគឺគ្រាន់តែជាសកម្មភាពនៃការព្យាយាមធ្វើឱ្យយល់អំពីអ្វីដែលយើងឃើញនៅពេលយើងគេង។ ព្យាយាមស្វែងរកអត្ថន័យកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅក្នុងពួកគេ។ ដោយសារការបកស្រាយសុបិនបានឈានចូលទៅក្នុងវប្បធម៌ដ៏ពេញនិយម ទាំងជាឧបករណ៍ខាងវិញ្ញាណ និងជាទម្រង់នៃការកម្សាន្ត វាពិតជាពិបាកនឹងបដិសេធថា សូម្បីតែសុបិនរបស់យើងក៏មានអត្ថន័យពិសេសដែរ។

តើការបកស្រាយសុបិនអាចជួយអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។

ទោះបីជាការបកស្រាយសុបិន្តមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដក៏ដោយ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាអាស្រ័យទៅលើគំនិត ជំនឿ និងសូម្បីតែស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនបច្ចុប្បន្នក៏ដោយ ក៏មានមនុស្សមួយចំនួនធំដែលច្រណែននឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃការវិភាគសុបិនរបស់ពួកគេ។ . អ្នកចិត្តសាស្រ្តថែមទាំងប្រើការបកស្រាយពីក្តីសុបិន ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីស្ថានភាពចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អតិថិជនរបស់ពួកគេ។

ជាញឹកញាប់ ក្តីសុបិន្តរបស់យើងគឺជាការព្យាករណ៍ពីគំនិត និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើង ដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងមិនអាចនិយាយបាន។ចំណាយអស់ ឬមិនទទួលយកទាំងស្រុង។ ការរៀនបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នកអាចផ្តល់អំណោយជាច្រើន ដែលយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានតម្លៃផ្តល់ឱ្យវាដែរ។

ដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក

ក្តីសុបិន្តរបស់យើងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយស្ថានភាពផ្លូវចិត្តបច្ចុប្បន្នរបស់យើង និងអ្វីៗ យើងមានបទពិសោធន៍នៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់យើង។ ទោះបីជាក្តីសុបិនរបស់យើងមិនគ្រាន់តែជាការរំលឹកឡើងវិញនូវបទពិសោធន៍មួយចំនួនក៏ដោយ ពួកគេអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងជាច្រើនអំពីអារម្មណ៍របស់យើង និងអ្វីដែលយើងបានជួបប្រទះ។

ដោយប្រើការបកស្រាយសុបិន អ្នកអាចរកឃើញនូវអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងកប់។ បានប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះក៏អាចជួយយើងឱ្យប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារបស់យើងជាជាងលាក់បាំងពីពួកគេ។ តាមរយៈការបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់គិតពីមុនមក។

ការរៀនជំនាញថ្មី

ប្រសិនបើអ្នកបានរៀនជំនាញថ្មី ឬចំណង់ចំណូលចិត្ត វាជា មិន​មែន​ជា​រឿង​ឆ្ងាយ​ពេក​ក្នុង​ការ​ជឿ​ថា​សុបិន​របស់​អ្នក​ក៏​ជួយ​អ្នក​ពង្រឹង​ជំនាញ​ថ្មី​របស់​អ្នក​ដែរ។ ចិត្តរបស់អ្នកគឺជាឧបករណ៍ដ៏ធំបំផុតរបស់អ្នក នៅពេលរៀនជំនាញថ្មី ហើយវាជួយអ្នកជានិច្ច។ ការបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងរៀន អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះវា និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ទៀតដើម្បីបន្តកែលម្អ។

ការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីខ្លួនអ្នក

ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុន ច្រើនទៀត ហើយយើងជាច្រើននាក់ទៀតលាក់ខ្លួនថាយើងជានរណា កប់សុបិនរបស់យើងយ៉ាងជ្រៅ ដែលយើងមិនអាចចងចាំវា ហើយដើរចេញពីផ្លូវរបស់យើងមកទល់ពេលនេះ យើងមានអារម្មណ៍ថាទទេ ប៉ុន្តែមិនអាចចាំយូរជាងនេះថាវាមកពីណា។ ការបកស្រាយសុបិន្តបើកទ្វារទាំងនោះទៅកាន់ខ្លួនឯងកាន់តែជ្រៅរបស់អ្នក ដោយរំឭកអ្នកអំពីអ្នកជានរណា និងហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍អ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍។

មនសិការរបស់យើងគឺជាផ្នែកដ៏ស្មុគស្មាញនៃចិត្តរបស់យើង ហើយវាផ្ទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និង ភ្លេចអ្វីទាំងអស់។ ក្តីស្រមៃគឺជាឧបករណ៍មួយក្នុងចំនោមឧបករណ៍ដែលមនសិការរបស់យើងប្រើដើម្បីជំរុញរឿងសំខាន់ៗទៅកាន់ជួរមុខ។ អ្នកអាចលាក់អ្វីៗពីខ្លួនអ្នកបាន ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចលាក់វាពីការមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នកបានទេ។

ការផ្តល់ការកម្សាន្ត

មើល ខ្ញុំមិនបដិសេធទេ ការបកស្រាយសុបិន្តពិតជារីករាយណាស់។ . ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចែករំលែកក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ វាពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ក្នុងការចូលទៅក្នុងអត្ថន័យដ៏ស៊ីជម្រៅនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យរបស់វាចំពោះអ្នក។

ទោះបីជាអ្នកមិនត្រូវបានលក់ដោយអត្ថប្រយោជន៍ខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តនៃការបកស្រាយសុបិនក៏ដោយ ដែលអ្នកជាប់ពាក់ព័ន្ធ ស្វែងរកភាពសប្បាយរីករាយពិតប្រាកដមួយចំនួនក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុដែលអ្នកសុបិនអំពីទន្សាយយក្សដេញអ្នកចុះពីលើភ្នំ ខណៈពេលដែលអ្នកពាក់ឈុតត្លុក។

ការបកស្រាយសុបិននៃសុបិនទូទៅ និងអត្ថន័យរបស់ពួកគេ

រាល់ការយល់សប្តិរបស់យើង មានគឺផ្ទាល់ខ្លួនមិនគួរឱ្យជឿ និងជាក់លាក់ចំពោះខ្លួនយើង និងបទពិសោធន៍ជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់យើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានសុបិនទូទៅជាច្រើនទៀត ដែលពួកយើងជាច្រើននឹងជួបប្រទះក្នុងពេលមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត។ វាមិនធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាការពិតនោះទេ គ្រាន់តែថាពួកគេមានទំនោរកាន់អត្ថន័យដែលយើងជាច្រើនអាចទាក់ទងគ្នា។

ទោះបីជាជីវិតរបស់យើងទាំងអស់ក៏ដោយខុសគ្នា យើងជួបប្រទះការភ័យខ្លាច ភាពរំភើប និងការរំពឹងទុកដូចគ្នា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកយើងជាច្រើននឹងជួបប្រទះនូវសុបិនទូទៅមួយក្នុងចំណោមសុបិនទូទៅទាំងនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់យើង។ សុបិនទូទៅទាំងនេះក៏ត្រូវបានចែករំលែកពាសពេញពិភពលោក វប្បធម៌ និងសូម្បីតែពិភពបុរាណផងដែរ។

ដូច្នេះ ចូរយើងឆ្លងកាត់សុបិនទូទៅមួយចំនួន និងអ្វីដែលពួកគេអាចមានន័យសម្រាប់អ្នក។

សុបិនអំពីការធ្លាក់

ការធ្លាក់ពីកម្ពស់គឺជាសុបិនមួយក្នុងចំណោមសុបិនទូទៅបំផុតដែលមាន។ តាមពិតទៅ មានរឿងព្រេងបុរាណមួយពោលថា បើដួលក្នុងសុបិន អ្នកនឹងស្លាប់ក្នុងជីវិតពិត។ កុំបារម្ភអី គ្មានភស្តុតាងនៅពីក្រោយរឿងនេះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានហេតុផលដែលអាចទាក់ទងគ្នាបន្ថែមទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកសុបិន្តអំពីការដួល។

នៅពេលនិយាយអំពីការបកស្រាយសុបិន្ត និងការធ្លាក់ក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក វាត្រូវបានគេជឿថានេះអាចបង្ហាញថាមានអ្វីមួយមិនល្អនៅពេលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។ ជីវិតនៅពេលនេះ។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវគិតឡើងវិញនូវជម្រើសដែលអ្នកបានធ្វើនាពេលថ្មីៗនេះ ឬអ្នកត្រូវបើកចិត្តរបស់អ្នកទៅកាន់ផ្លូវថ្មីដែលប្រកបដោយផ្លែផ្កាសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។

សុបិនអំពីការដួលក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចជាច្រើន។ ការភ័យខ្លាចថាផែនការនឹងមិនដំណើរការ ដែលអ្នកកំពុងបរាជ័យក្នុងផ្នែកជាក់លាក់ណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក ឬភាពមិនប្រាកដប្រជានៃជំហានបន្ទាប់ដែលនាំឱ្យអ្នកមិនបោះជំហានទាល់តែសោះ។

សុបិនអំពីការត្រូវបានដេញតាម

សុបិនអំពីការដេញតាមធម្មតា គឺជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកអាចនឹងកំពុងរត់គេច ឬព្យាយាមជៀសវាង។អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។ នេះអាចជាតម្រូវការដ៏ជ្រាលជ្រៅដើម្បីរត់ចេញពីការភ័យខ្លាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។

ការ​យល់​សប្តិ​នៃ​ការ​ត្រូវ​បាន​គេ​ដេញ​តាម​អាច​ជា​ញឹក​ញាប់​ជា​ញឹក​ញាប់​និង​សូម្បី​តែ​គួរ​ឱ្យ​ភ័យ​ខ្លាច​នៅ​ពេល​ខ្លះ ប៉ុន្តែ​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ដឹង​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ប្រាប់​អ្នក​ឱ្យ​ត្រឡប់​មក​វិញ​និង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​របស់​អ្នក​។ នៅពេលដែលអ្នកបានប្រឈមមុខនឹងវាប៉ុណ្ណោះ អ្នកនឹងអាចឈានទៅមុខបាន។

ការបកស្រាយសុបិន្តនៃការត្រូវបានដេញអាចផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈជាក់លាក់នៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក - ដូចគ្នានឹងការបកស្រាយសុបិន្តផ្សេងទៀតទាំងអស់។

ការដេញតាមដោយជនចម្លែកអាចបង្ហាញពីសម្ពាធផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ការដែលសត្វព្រៃដេញតាមអាចជានិមិត្តរូបនៃការរត់ចេញរបស់យើងពីផ្នែកព្រៃដែលជាផ្នែកដ៏សំខាន់នៃខ្លួនយើង ហើយត្រូវបានដេញដោយអ្នកដេញតាមដែលមើលមិនឃើញអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងព្យាយាម រត់ចេញពីខ្លួនអ្នក។

ដូចគ្នានឹងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការបកស្រាយសុបិនដែរ ស្ថានភាព និងកាលៈទេសៈនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអត្ថន័យដែលអ្នកទទួលបាន។

សុបិនអំពីការបាត់បង់ធ្មេញ

សុបិនអំពីការបាត់បង់ធ្មេញ គឺជាបទពិសោធន៍សុបិនទូទៅមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន។ បរិបទនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលការបកស្រាយសុបិនកាន់តែស៊ីជម្រៅ ប៉ុន្តែជាទូទៅការបាត់បង់ធ្មេញក្នុងសុបិនអាចតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់អ្វីមួយ ឬប្រហែលជាអ្នកបានបាត់បង់នរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយដែលជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នករួចទៅហើយ។

ធ្មេញដែលបានទាញ ក្នុង​សុបិន​អាច​តំណាង​ឱ្យ​ការ​សម្ងាត់​មួយ​ដែល​អ្នក​បាន​កាន់​ក្នុង​ពេល​នេះ​អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​ចែក​រំលែក ឬ​ប្រហែល​ជា​អ្នក​បាន​លាក់គំនិតពិតរបស់អ្នកនៅក្នុងអារម្មណ៍ពីអ្នកដែលនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។

ធ្មេញរលួយអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភដែលអាចនឹងរារាំងអ្នកនៅពេលថ្ងៃ។ អ្នកប្រហែលជាខ្លាចបាត់បង់រូបភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺតំណពូជ។

ស្នូលនៃសុបិនស្ទើរតែទាំងអស់អំពីការបាត់បង់ធ្មេញគឺការភ័យខ្លាច ឬបន្ទុកដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ មនសិការរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមបំភ្លឺអ្នកអំពីបញ្ហារបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទាំងនោះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។

សុបិនអំពីការស្លាប់

ការសុបិនអំពីសេចក្តីស្លាប់អាចបំពេញឱ្យយើងជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចដែលមិននឹកស្មានដល់ ប៉ុន្តែវាមិនមែនតែងតែកើតឡើងនោះទេ។ អាក្រក់ និងកម្រណាស់ វាពិតជាទាយទុកជាមុនអំពីការស្លាប់។ ជារឿយៗ សុបិននៃការស្លាប់កំពុងបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចរបស់យើងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនាពេលខាងមុខ ឬការភ័យខ្លាចនៃការមិនស្គាល់។

ប្រភេទនៃការស្លាប់ដែលអ្នកសុបិនអំពី ក៏អាចមានអត្ថន័យជាក់លាក់ជាងនេះ ដែលអាចនាំអ្នកទៅរកការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ការយល់សប្តិឃើញកូនរបស់អ្នកស្លាប់អាចជាការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកចំពោះការលូតលាស់ ផ្លាស់ប្តូរ និងហោះហើរសំបុក។ ប្រភេទនៃក្តីសុបិន្តទាំងនេះត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងការឆ្លងកាត់ដ៏ខ្លីនៃពេលវេលា ហើយត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយការបាត់បង់ដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយអ្នក។

ការស្លាប់ដោយសន្តិវិធីអាចជាសញ្ញាមួយដ៏ល្អដែលថាអ្នកនឹងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរដែលស្វាគមន៍ ចំណែកការស្លាប់ដោយហិង្សាគឺផ្ទុយពីនេះ។ ណែនាំអ្នកឱ្យព្យាយាមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅខាងមុខ។

ការបកស្រាយសុបិនអំពីសុបិនអំពីការស្លាប់គឺកម្រជារឿងអាក្រក់ណាស់។ វាគឺច្រើនជាងមនសិការរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អំពីការផ្លាស់ប្តូរនាពេលខាងមុខ និងជួយអ្នកឱ្យដំណើរការអារម្មណ៍ទាំងនេះ។

សុបិនអំពីការហោះហើរ

ក្តីសុបិន្តអំពីការហោះហើរជាញឹកញាប់ជានិមិត្តសញ្ញានៃសេរីភាពដែលយើងកំពុងមានអារម្មណ៍នៅពេលភ្ញាក់របស់យើង។ រស់នៅ។ ពួកគេអាចជាសេរីភាពខាងរាងកាយ ដូចជាអាចចាកចេញពីកន្លែង ឬស្ថានភាពដែលយើងបានជាប់គាំងមួយរយៈ ឬសេរីភាពខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ដូចជាការរួចផុតពីកង្វល់ ឬការថប់បារម្ភដែលអាចកើតមានចំពោះយើងកាលពីអតីតកាល។ សុបិន្តនៃការហោះហើរជាធម្មតាត្រូវបានបំពេញដោយសេចក្តីរីករាយ និងការរំភើបចិត្ត ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលការបកស្រាយសុបិននេះជាធម្មតាមានភាពវិជ្ជមាន។

ពេលខ្លះក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការមើលស្ថានភាពពីទស្សនៈថ្មី។ ទស្សនវិស័យថ្មីនេះអាចនាំឱ្យអ្នកបិទផ្លូវ ដំណោះស្រាយ ឬសូម្បីតែការរំលឹកថាបញ្ហារបស់យើងមិនធំដូចដែលយើងគិតដំបូងនោះទេ។

ពេលខ្លះសុបិនចង់ហោះហើរក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកប្រហែលជាកំពុងជៀសវាងអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក . នេះអាចជាការស្រមើស្រមៃពីភាពស្រើបស្រាលរបស់អ្នក ដែលអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានានានៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានសេរីភាព។

សុបិនអំពីការមានផ្ទៃពោះ

ទោះបីជាពេលខ្លះការសុបិនចង់មានផ្ទៃពោះអាចជាការពិតក៏ដោយ។ ហើយអាចបង្ហាញថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬនឹងឆាប់ជា ការបកស្រាយសុបិន្តភាគច្រើនមានទំនោរទៅរកនិមិត្តសញ្ញានៃដំណើរការច្នៃប្រឌិត និងស្ថានភាព និងកាលៈទេសៈបច្ចុប្បន្នរបស់វា។

ការសុបិនថាអ្នកមានផ្ទៃពោះអាចតំណាងឱ្យដំណើរការច្នៃប្រឌិត ឬគោលដៅដែលអ្នកកំពុងធ្វើការឆ្ពោះទៅរក ចំណែកឯសុបិននៃការសម្រាលកូនអាចតំណាងឱ្យផលផ្លែនៃសុបិន ឬគោលដៅ។ វាអាចបង្ហាញថាមានអ្វីថ្មីកំពុងចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬបទពិសោធន៍ដែលបញ្ជាក់ពីជីវិតនឹងមករកអ្នកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ការសុបិនថាមនុស្សចម្លែកមានផ្ទៃពោះអាចបង្ហាញពីការផ្តាច់ចេញពីដំណើរការច្នៃប្រឌិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងប្លុកប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ទប់ទល់នឹងការចាប់ផ្តើមការខិតខំប្រឹងប្រែងប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត ឬមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចធ្វើសកម្មភាពណាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបានហៅមកអ្នក។

សុបិនអំពីការស្រាតជាសាធារណៈ

អាក្រាតកាយនៅក្នុងសុបិនសាធារណៈគឺជារឿងធម្មតាណាស់ដែលពួកគេបានក្លាយទៅជារឿងកំប្លែងដែលកំពុងដំណើរការបន្តិច។ ជាពិសេស សុបិន្តដែលទាក់ទងនឹងការក្រោកឈរពីហ្វូងមនុស្ស ពន្លឺភ្លឺចាំង ទើបដឹងថាអ្នកភ្លេចស្លៀកពាក់។ អរគុណណាស់ សុបិនទូទៅនេះក៏មានការបកស្រាយសុបិនទូទៅផងដែរ។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះជាធម្មតាតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃការលាតត្រដាង និងកង្វះទំនុកចិត្ត។

អារម្មណ៍រន្ធត់នៅក្នុងសុបិនដែលអ្នកស្រាតនៅទីសាធារណៈអាចជានិមិត្តរូបនៃការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវបានវិនិច្ឆ័យ ឬពិនិត្យពិច័យទាំងក្នុងអាជីព និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងព្រួយបារម្ភថាអ្នកអាចភ្លេចអ្វីមួយ ឬថាអ្នកមានការភ័យខ្លាចក្នុងការបង្ហាញភាពងាយរងគ្រោះ។

ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រេកអរ និងរំភើបចិត្តដោយសារសុបិនចង់អាក្រាតកាយនៅទីសាធារណៈ។ ទេ វាមិនមែនមានន័យថា អ្នក​មាន​វាសនា​រស់នៅក្នុង​ឃុំ​អាក្រាត​នោះទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មាន​ច្រើនជាងនេះ។