Канчатковае кіраўніцтва па тлумачэнні сноў

Важнасць нашых сноў і іх інтэрпрэтацый, якія ахопліваюць розныя рэлігіі і культуры, ніколі не гублялася. Нават калі сама навука ўсё яшчэ не можа пагадзіцца з тым, чаму мы бачым сны і што яны на самой справе азначаюць.

Сон - гэта мікраскоп, праз які мы глядзім на схаваныя падзеі ў нашай душы.

Разуменне больш глыбокага значэння нашых сноў можа дапамагчы нам разблакаваць значна больш глыбокае разуменне саміх сябе. Сучаснае жыццё настолькі імклівае і шумнае, што неверагодна лёгка ігнараваць і забыцца на ўнутраны голас.

Тлумачэнне сноў - гэта спосаб перафакусаваць наш розум, глыбей паглядзець на тое, з чым мы змагаемся, на падзеі, якія мы чакаем, і на падсвядомыя жаданні, якія мы даўно не заўважаем.

Чытайце далей, каб знайсці дакладна даведацца, што такое тлумачэнне сноў, як яно можа вам дапамагчы і як лёгка пачаць.

Што такое тлумачэнне сноў?

Многія з нас прачыналіся ад асабліва яркіх сноў, пакідаючы доўгае пачуццё, цікава, што гэта можа азначаць. Вось тут і ўваходзіць тлумачэнне сноў. Усё, што адбываецца, - гэта акт узяцця вашых сноў, разбівання сімвалаў і вобразаў, а затым злучэння магчымых значэнняў, схаваных за імі.

Сам Зігмунд Фрэйд казаў: « тлумачэнне сноў - гэта каралеўская дарога да пазнання несвядомай дзейнасці розуму». Намякаючы, што нашы мары больш, чым простаўсхваляваны здабытчыкам, які раскрывае вас. Гэта таксама можа сімвалізаваць, што вы адчуваеце сябе свабодна выказвацца адкрыта і што вам не трэба што-небудзь хаваць. Няхай гэта будзе эмацыянальна ці фізічна.

Як вы можаце інтэрпрэтаваць свае сны

Тлумачэнне сноў можа быць сапраўды вясёлым, а таксама пазнавальным спосабам лепш зразумець сябе праз тое, пра што вы марыце. Аднак сны кіруюцца ўласнымі правіламі, а не правіламі нашага жыцця наяве. Гэта азначае, што яны часта могуць здавацца хаатычнымі, заблытанымі і неверагодна загадкавымі. Разгадаць пасланні ў вашых марах часам можа здацца складаным, але чым больш вы гэта робіце, тым лягчэй будзе. Уся справа ў практыцы.

Вось некалькі парад, якія дапамогуць вам, калі вы пачнеце свой шлях да тлумачэння сноў.

Вядзіце дзённік сноў

Вядзенне дзённіка сноў - адна з самыя простыя і карысныя рэчы, якія вы можаце зрабіць, калі справа даходзіць да тлумачэння вашых сноў. Усё, што вам трэба, гэта нататнік і ручка або аловак, і вы ўжо на паўдарозе. Вы нават можаце знайсці ў інтэрнэце мноства праграм, якія можна выкарыстоўваць у якасці дзённікаў сноў.

Часопісы сноў не толькі дапамагаюць вам запісваць сны, якія вы перажылі, але яны таксама паказваюць вам усе сны, якія былі раней, гэта можа дапаможа вам выявіць шаблоны, якія вы прапусцілі раней, успомніць сны, якія вы б інакш забыліся, і дапаможа знайсці больш глыбокі кантэксту вашых марах.

Самае лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта кожны дзень пісаць у свой дзённік сноў, нават калі гэта будзе проста пісаць «сёння ўначы не сніцца сон», і рабіць гэта, як толькі прачнецеся. Нашы сны хутка знікаюць, і чым больш дэталяў вы запомніце, тым лягчэй будзе атрымаць больш канкрэтнае і асабістае тлумачэнне сноў.

Калі вы не ведаеце, як пачаць свой дзённік сноў, не бойцеся, я я напісаў яшчэ адзін артыкул пра тое, як пачаць свой дзённік сноў прама тут.

Пагаворыце з экспертам

Навігацыя ў свеце тлумачэння сноў можа адчуваць сябе вельмі складана, асабліва калі вы зусім пачатковец у свет тлумачэння сноў. Размова з экспертам, які ведае ўсё, што трэба ведаць аб снах і іх інтэрпрэтацыі, - выдатны пачатак.

Нават калі гэта проста для таго, каб атрымаць больш глыбокае ўяўленне аб тым, як інтэрпрэтаваць вашы сны, крыніцы, якім варта давяраць, і спосабы прагляду вашых мараў. Гэтак жа, як вы не спрабавалі б паправіць сваю машыну самастойна, не ведаючы механікі аўтамабіля, вы не павінны пачынаць інтэрпрэтаваць нашы сны без невялікага кіраўніцтва чалавека, які ведае лепш за ўсё.

Звярніцеся да Google

Размова з экспертам па тлумачэнні сноў не заўсёды фінансава выгадная для некаторых з нас, хаця многія эксперты будуць вельмі рады хаця б накіраваць вас у правільным кірунку, проста пераканайцеся, што вы спытаеце ветліва. Вось дзе Google і іншыя вэб-сайты пошукавых сістэм могуць стацьсапраўды каштоўная крыніца для вашага вывучэння.

Аднак, як і ва ўсім, у Google столькі махлярства, колькі экспертаў. Правядзіце ўважлівае даследаванне і не спыняйцеся на першым жа тлумачэнні сноў, якое трапляе вам на калені. Асабліва калі гэта зусім не адпавядае вашаму вопыту. Сны настолькі асабістыя, што можа спатрэбіцца некаторы час, каб даведацца пра сапраўдныя паведамленні ў снах, прызначаныя толькі для вас.

Звяртайце ўвагу на перыядычныя сны

Калі вы інтэрпрэтуеце свае сны, гэта неверагодна важна звярнуць увагу на любыя перыядычныя тэмы або сімвалы, якія вы можаце адчуваць у сне. У гэтым сапраўды дапамагае дзённік сноў, які запісвае вашыя сны, каб вы маглі лёгка заўважыць заканамернасці.

Гэтыя заканамернасці ў вашых снах могуць паказваць на моцныя, больш тэрміновыя паведамленні з вашай падсвядомасці. Магчыма, вы нават бачыце сны, якія на першы погляд зусім не звязаныя паміж сабой, але як толькі вы паглыбіцеся ў драбнюткія дэталі кожнага сну, вы можаце заўважыць яркае падабенства.

Паўтаральныя сны і іх схемы можа быць выклікана нявырашанымі праблемамі з вашага мінулага або сучаснасці. Гэтыя перыядычныя сны выкліканы падобнымі трыгерамі, і іх нельга ігнараваць.

Паразважайце над сваімі пачуццямі

Тлумачэнне сноў датычыцца эмоцый, якія застаюцца пасля таго, як вы пакінулі свой сон, як і эмоцый вы адчуваеце, пакуль вы прысутнічаеце ўнутрыгэта. Разважаючы над гэтымі пачуццямі і спрабуючы знайсці, як яны пераплятаюцца з вашымі марамі, вы можаце адкрыць дзверы да больш глыбокага сэнсу вашых сноў і таго, як яны звязаны з абставінамі, якія вы выпрабоўваеце наяве.

Гэты тып унутранае вывучэнне і адкрыццё можа дапамагчы вам апрацаваць эмоцыі, весці сябе праз пэўныя жыццёвыя сітуацыі і нават выявіць эмоцыі, якія ўплывалі на ваша жыццё, а вы нават не здагадваліся, што за іх трымаецеся.

Ці Вы гатовыя даведацца пра сапраўднае значэнне сваіх сноў?

Калі вы тлумачыце свае сны, важна памятаць, што нават самыя дробныя сны могуць змяніць іх значэнне. Тлумачэнне сноў заключаецца ў тым, каб знайсці больш глыбокае значэнне сімвалаў, якія захоўваюцца ў вашых снах, і выкарыстоўваць гэтыя сімвалы, каб дапамагчы вам прайсці праз жыццёвы вопыт няспання.

Ці пачалі вы тлумачыць свае сны? Як вы знайшлі іх, каб падтрымаць і накіраваць вас на вашым жыццёвым шляху?

На працягу дзесяцігоддзяў прафесіяналы, такія як неўролагі і псіхолагі, вывучалі сны і іх прызначэнне, спрабуючы адказаць на гэтае няўлоўнае пытанне "чаму мы бачым сны?".

Нягледзячы на ​​тое, што канкрэтнага адказу пакуль няма, з навуковага пункту гледжання мы проста не ведаем, чаму мы бачым сны, існуе мноства тэорый, якія абапіраюцца на тое, што рэальнасць нашых сноў з'яўляецца дзвярным праёмам або сувяззю з нашай падсвядомасцю, думкі і пачуцці.

Тлумачэнне сноў - гэта проста спроба зразумець тое, што мы бачым падчас сну. Спроба знайсці ў іх больш глыбокі сэнс. Паколькі тлумачэнне сноў прабілася ў папулярную культуру як духоўны інструмент, а таксама як форма забавы, стала цяжка адмаўляць, што нават цяпер нашы сны маюць асаблівае значэнне.

Як тлумачэнне сноў можа вам дапамагчы

Нягледзячы на ​​тое, што тлумачэнне сноў не з'яўляецца дакладнай навукай, шмат у чым залежыць ад думак, перакананняў і нават бягучых асабістых абставінаў чалавека, ёсць шмат людзей, якія ў захапленні ад пераваг аналізу сваіх сноў . Псіхолагі нават выкарыстоўваюць тлумачэнні сноў, каб атрымаць больш глыбокае разуменне душэўнага стану і эмоцый сваіх кліентаў.

Часта нашы сны з'яўляюцца праекцыямі нашых думак і жаданняў, якія мы адчуваем, што не можам сказацьвыдаткаваныя або не цалкам прынятыя. Навучанне інтэрпрэтацыі вашых сноў можа даць столькі падарункаў, што варта па меншай меры паспрабаваць.

Апрацоўка вашых эмоцый

Нашы сны знаходзяцца пад моцным уплывам нашага цяперашняга стану розуму і рэчаў мы адчуваем у сваім няспанні. Нягледзячы на ​​тое, што нашы сны - гэта не проста паўтарэнне пэўнага вопыту, яны могуць даць шмат інфармацыі аб тым, як мы сябе адчуваем і што мы перажылі.

Выкарыстоўваючы тлумачэнне сноў, вы можаце выявіць пачуцці, якія вы хавалі, але уплываў на ваша паўсядзённае жыццё. Гэтыя сны таксама могуць дапамагчы нам сутыкнуцца з праблемамі, а не хавацца ад іх. Інтэрпрэтуючы свае сны, вы таксама можаце знайсці рашэнні праблем у вашым жыцці наяве, пра якія вы, магчыма, ніколі не думалі раней.

Вывучэнне новых навыкаў

Калі вы вывучалі новы навык або хобі, гэта не так ужо і надумана верыць, што вашы мары таксама дапамагаюць вам замацаваць свае новыя навыкі. Ваш розум - ваш найвялікшы інструмент пры засваенні новых навыкаў, і ён пастаянна дапамагае вам. Інтэрпрэтацыя вашых сноў можа дапамагчы вам зразумець, што вы вывучаеце, як вы да гэтага ставіцеся і што рабіць далей, каб працягваць паляпшацца.

Глыбейшае разуменне сябе

Як я ўжо казаў раней, больш і ўсё больш з нас хаваюць, хто мы ёсць, хаваюць свае мары так глыбока, што мы не можам іх успомніць, і так далёка збочваем са сваіх дарог, што адчуваем пустэчу, але не можамдаўжэй памятаць, адкуль гэта. Тлумачэнне сноў адчыняе гэтыя дзверы ў вашу глыбіню, нагадваючы вам пра тое, хто вы ёсць і чаму вы адчуваеце тое, што адчуваеце.

Наша падсвядомасць - гэта значна больш складаная частка нашага розуму, і яна захоўвае ўсё і нічога не забывае. Сны - гэта толькі адзін з інструментаў, якія наша падсвядомасць выкарыстоўвае, каб высунуць важныя справы на першы план. Магчыма, вы можаце схаваць рэчы ад сябе, але вы ніколі не зможаце схаваць іх ад сваёй падсвядомасці.

Забаўка

Глядзіце, я не збіраюся адмаўляць гэта, тлумачэнне сноў можа быць вельмі цікавым . Асабліва калі падзяліцца сваімі марамі з сябрамі-аднадумцамі. Можа быць вельмі цікава пагрузіцца ў больш глыбокі сэнс вашых сноў, каб даведацца, што яны могуць азначаць для вас.

Нават калі вы не прадаецеся фізічнымі і разумовымі перавагамі тлумачэння сноў, вы абавязкова знайдзіце сапраўднае задавальненне, даведаўшыся, чаму вам прысніўся гіганцкі трус, які гоніцца за вамі з гары, а вы ў касцюме блазна.

Тлумачэнне сноў звычайных сноў і іх значэнняў

Кожны сон, які мы мець неверагодна асабісты і спецыфічны для нас саміх і нашага цяперашняга жыццёвага вопыту. Аднак ёсць больш распаўсюджаныя сны, якія многія з нас будуць адчуваць у той ці іншы момант. Гэта не робіць іх менш праўдзівымі, проста яны маюць тэндэнцыю захоўваць сэнсы, якія многія з нас могуць перагукнуцца.

Нягледзячы на ​​тое, што наша жыццё ўсёрозныя, мы адчуваем шмат аднолькавых страхаў, хваляванняў і чаканняў. Вось чаму многім з нас хаця б раз у жыцці сніцца адзін з гэтых звычайных сноў. Гэтыя часта распаўсюджаныя сны таксама прысутнічаюць ва ўсім свеце, культурах і нават старажытных светах.

Такім чынам, давайце разгледзім некаторыя агульныя сны і тое, што яны могуць азначаць для вас.

Сны аб падзенні

Падзенне з вышыні - адзін з самых распаўсюджаных сноў. На самай справе існуе стары міф, які абвяшчае, што калі вы ў сне ўпалі аб зямлю, вы памрэце ў рэальным жыцці. Аднак не хвалюйцеся, за гэтым няма абсалютна ніякіх доказаў. Аднак ёсць больш значныя прычыны, якія могуць прымусіць вас бачыць у сне падзенне.

Што тычыцца тлумачэння сноў і падзення ў сне, лічыцца, што гэта можа сведчыць аб тым, што на яве нешта ідзе не так добра. жыццё прама цяпер. Магчыма, вам трэба перагледзець выбар, які вы зрабілі нядаўна, або вам трэба адкрыць свой розум для новага, больш плённага шляху ў вашым жыцці.

Сны пра падзенне таксама могуць сведчыць аб тым, што вы ўтойваеце вялікі страх. Страх, што планы не спраўдзяцца, што вы церпіце няўдачу ў пэўнай сферы свайго жыцця, або няўпэўненасць у тым, які крок зрабіць далей, што прывяло да таго, што вы не зробіце ніякіх крокаў наогул.

Мары аб пагоні

Сны пра пагоню звычайна з'яўляюцца прыкметай таго, што вы, магчыма, уцякаеце або спрабуеце пазбегнуць,нешта ў вашым няспанні. Гэта можа быць глыбокая неабходнасць уцячы ад уласных страхаў ці нават ад жадання.

Сны пра пагоню могуць часам вельмі нерваваць і нават палохаць, але ваша падсвядомасць кажа вам павярнуцца і сустрэцца са сваім страхам. Толькі калі вы сутыкнецеся з гэтым, вы зможаце рухацца наперад.

Тлумачэнне сну пра пагоню можа змяняцца ў залежнасці ад канкрэтных абставін вашага сну - як і ўсе іншыя тлумачэнні сноў.

Пагоня незнаёмца можа азначаць фінансавы ціск, пагоня дзікай жывёлы можа сімвалізаваць наш уцёк ад гэтай першаснай, дзікай часткі нас саміх, а пагоня нябачнага пераследніка можа азначаць, што вы спрабуеце уцякайце ад сябе.

Як і ва ўсіх іншых відах тлумачэння сноў, сітуацыя і абставіны ў вашым сне могуць змяніць значэнне, якое вы атрымліваеце.

Сны аб страце зубоў

Сны пра страту зубоў - яшчэ адзін вельмі распаўсюджаны сон для многіх з нас. Кантэкст вашага сну можа змяніць яго больш глыбокае тлумачэнне сноў, але ў цэлым страта зубоў у сне можа сімвалізаваць страх што-небудзь страціць, або, магчыма, вы ўжо страцілі каго-небудзь або што-то вельмі дарагое для вас.

Вырваныя зубы у сне можа сімвалізаваць таямніцу, якую вы трымалі, якой вам цяпер можа спатрэбіцца падзяліцца, або, магчыма, вы хавалівашы сапраўдныя думкі ў пачуццях тых, хто ў вашым няспанні.

Гнілыя зубы могуць адлюстроўваць любыя страхі або трывогі, якія могуць стрымліваць вас на працягу дня. Вы можаце баяцца страціць свой асабісты імідж ці нават турбавацца аб спадчынным захворванні.

У аснове амаль кожнай мары аб страце зубоў ляжыць страх або цяжар, ​​прасякнуты трывогай. Ваша падсвядомасць спрабуе прасвятліць вас аб вашых праблемах, каб вы маглі сутыкнуцца з імі і адпусціць іх.

Сны аб смерці

Сны пра смерць могуць напоўніць нас збянтэжаным страхам, але гэта не заўсёды усё дрэннае і вельмі рэдка сапраўды прадказвае смерць. Часта сны пра смерць падкрэсліваюць нашы страхі перад надыходзячымі зменамі або страх перад невядомым.

Тып смерці, пра якую вы марыце, таксама можа мець больш канкрэтнае значэнне, якое можа прывесці вас да больш глыбокага разумення. Сніцца, што вашыя дзеці паміраюць, можа быць больш звязана з вашым страхам перад тым, што яны растуць, мяняюцца і, у рэшце рэшт, паляцяць з гнязда. Гэтыя тыпы сноў настолькі глыбока ўкараніліся ў мімалётныя плыні часу і акружаны стратай этапаў іх жыцця з вамі.

Мірная смерць можа быць добрым сведчаннем таго, што вы збіраецеся перажыць жаданыя змены, у той час як гвалтоўная смерць - наадварот. Мяркуючы, што вы спрабуеце змагацца з будучымі зменамі.

Тлумачэнне сну пра смерць вельмі рэдка бывае дрэнным. Гэта большваша падсвядомасць дае вам зразумець, як вы сябе адчуваеце наконт будучых змен, і дапамагае вам справіцца з гэтымі эмоцыямі.

Сны пра палёты

Сны пра палёты часта з'яўляюцца сімвалам свабоды, якую мы адчуваем наяве жыве. Гэта могуць быць фізічныя свабоды, такія як магчымасць пакідаць месцы або сітуацыі, у якіх мы затрымаліся на некаторы час, або эмацыйныя свабоды, такія як пазбаўленне ад клопатаў і трывог, якія маглі турбаваць нас у мінулым. Сны аб палёце звычайна напоўнены радасцю і настроем, і таму гэта тлумачэнне сноў, як правіла, такое ж пазітыўнае.

Часам гэтыя сны могуць сведчыць аб неабходнасці зірнуць на сітуацыі з новага пункту гледжання. Гэта новая перспектыва можа прынесці вам закрыццё, рашэнні ці нават напамін пра тое, што нашы праблемы не такія вялікія, як мы думалі спачатку.

Часам сны пра палёт могуць таксама сведчыць аб тым, што вы пазбягаеце чагосьці ў сваім жыцці . Гэта можа быць лёгкім падштурхоўваннем вашай падсвядомасці, што вам трэба супрацьстаяць любым праблемам на вашым шляху, калі вы хочаце адчуць свабоду.

Сны аб цяжарнасці

Хоць сны аб цяжарнасці часам могуць быць літаральнымі і можа азначаць, што вы цяжарныя або неўзабаве будзеце цяжарныя, большасць тлумачэнняў сноў больш схіляюцца да сімвалізму творчага працэсу і яго бягучага стану і абставін.

Сніцца, што вы цяжарныя, можа азначаць творчы працэс абомэта, да якой вы імкнецеся, у той час як сны аб нараджэнні могуць сімвалізаваць ажыццяўленне мары або мэты. Гэта можа азначаць, што нешта новае ўваходзіць у ваша жыццё, або хутка да вас прыйдзе жыццесцвярджальны вопыт.

Сніцца, што незнаёмая жанчына цяжарная, можа азначаць адрыў ад вашых уласных творчых працэсаў. Магчыма, вы выпрабоўваеце творчы блок, стрымліваецеся ад пачатку творчых намаганняў або адчуваеце сябе не ў стане дзейнічаць у адпаведнасці з тым, што, на вашу думку, вас кліча.

Мары пра тое, каб быць аголенымі на публіцы

Аголеныя ў публічных снах настолькі распаўсюджаны, што сталі жартам. Асабліва сны, у якіх вам трэба ўстаць з натоўпу, свецячы пражэктарам, каб зразумець, што вы забыліся апрануцца. На шчасце, гэты агульны сон таксама мае вельмі распаўсюджанае тлумачэнне сноў. Гэтыя сны звычайна сімвалізуюць пачуццё выкрыцця і адсутнасць упэўненасці.

Адчуванне жаху ў сне, дзе вы аголеныя на публіцы, можа сімвалізаваць страх быць асуджаным або пільнай увагай як у прафесійным, так і ў асабістым жыцці. Гэта можа быць прыкметай таго, што вы турбуецеся аб тым, што можаце штосьці забыць, або баіцеся здацца ўразлівым.

З іншага боку, калі вы адчуваеце радасць і захапленне сваёй марай быць аголенымі на публіцы, не, гэта не азначае, што вам наканавана жыць у нудысцкай камуне, але больш таго, што вы ёсць