Innholdsfortegnelse
For mange mennesker er åndelighet ikke lett. Det kan være på grunn av den hektiske verdenen vi lever i, full av støy, dingser og elektronikk. Samfunnet har fått oss til å fokusere på materielle goder og gevinst og derfor blir vi fjernet fra spiritualitet.
Eller kanskje dine psykiske krefter og evner er litt vanskeligere å få tilgang til. Dette betyr ikke at noe er galt med deg, faktisk er det helt normalt! Men åndelighet er viktig, så hva er en fin måte for nybegynnere å forbedre denne siden av deg?
Hvis du ønsker å koble deg til sjelen din, men ikke vet hvor du skal begynne, vil jeg absolutt anbefale automatisk skriving.
Dette er en enkel, men effektiv måte å bli åndelig på, lære om deg selv og få kontakt med englene rundt deg.
Det beste med automatisk skriving er at hvem som helst kan gjøre det. Alt du trenger er en penn, et stykke papir og et åpent sinn.
Hva er Automatisk skriving?
Automatisk skriving handler om å få råd fra universet og din indre visdom. Den lar deg stille spørsmål og få svar fra din bevisstløshet og det åndelige riket.
Og det beste er at det er superenkelt! Alt du trenger å gjøre er å skrive ned et spørsmål på et stykke papir og deretter la sinn og kropp bli guidet til å skrive ned svaret.
For noen mennesker kommer automatisk skriving naturlig. Det kan være så overraskendehvor raskt du får svar! Men for de fleste krever det øvelse.
Da jeg begynte å skrive automatisk, gjorde jeg omtrent en halvtime om dagen. Når jeg først ble vanen, ble ferdighetene mine betydelig forbedret, og nå har jeg stor tillit til min evne til å få svar med automatisk skriving.
Svarene du får gjennom denne praksisen kan være enten fra underbevisstheten din eller fra åndene som veileder deg.
Se også: Knight of Cups Tarot: Kjærlighet, følelser, økonomi og amp; MerFordelene med automatisk skriving
Ok, så vi vet hva automatisk skriving er, men hva er egentlig fordelene? Du tenker kanskje, jeg skal sikkert bare skrive ned noe tull ?!
Dette er ikke tilfelle! Automatisk skriving lærer oss så mye om oss selv og verden rundt oss.
Veiledning innenfra
For mange mennesker er automatisk skriving flott fordi det lar oss tappe inn i vårt ubevisste sinn. Du kjenner sikkert til Freud og hans teori om sinnet.
Han sa at vårt sinn består av det bevisste, det førbevisste og det ubevisste. Han sammenlignet det med et isfjell, og antydet at det er så mye ting som foregår under overflaten som vi bare ikke kan se!
I psykologi er det så mange måter vi prøver å låse opp vårt ubevisste sinn i for å hjelpe oss. Når vi låser opp vårt ubevisste sinn, kan vi oppdage vår sanne tro, behov, ønsker og frykt. Å vite disse hjelper oss å vokse.
Jeg har alltid funnet detteområde av psykologi fascinerende og tror at det har sammenheng med vår spiritualitet. Kall det vårt ubevisste sinn, kall det vår sjel, kall det hva du vil! Men vi vet alle at det er noe inni som veileder oss.
Se også: Månelesing forklart for nybegynnereMed automatisk skriving kobler vi oss til bevisstløsheten vår og lar den svare på spørsmål for oss. Hvis vi sitter fast og forvirret, er vi i stand til å finne veiledning og sannhet med automatisk skriving.
Veiledning fra oven
En annen måte som automatisk skriving kan hjelpe oss på, er ved å la engler og ånder sendes oss meldinger. Når vi setter penn på papir og lar oss selv gå inn i en transelignende tilstand, er sinnet og kroppene våre mer åpne for høyere, åndelige riker.
Din ånd og engleguider er rundt deg hele tiden, men noen ganger føler du deg fjern fra dem. Kanskje livet blir hektisk og du blir fjernet fra ditt åndelige selv og i sin tur dine åndelige veiledere.
Med automatisk skriving gir du deg selv tid og sted til å åpne ditt sinn og sjel for å bli veiledet. Du kanaliserer støtten og rådene fra ånder via pennen og papiret.
Noen mennesker som praktiserer automatisk skriving vil føle en følelse i hendene og armene mens de skriver, og dette blir ofte tolket som at deres åndelige veileder faktisk får dem til å bevege seg! Det er en virkelig fantastisk opplevelse, og du vil alltid få svarene som dutrenger.
Forbindelse med universet
Når det praktiseres daglig, vil automatisk skriving utdype forbindelsen din med både deg selv og universet rundt deg. Du vil begynne å føle en enhet i deg selv, og en dypere forståelse av din plass i verden.
Med automatisk skriving trener du dine intuitive og åndelige evner. Eventuelle psykiske evner du måtte ha vil forbedres, og du vil få klarheten du har søkt etter.
For mange mennesker gir det å trene automatisk skriving at de kan ha mer tillit til sine egne intuisjoner og beslutningsevner.
Hvordan gjøre automatisk skriving
Automatisk skriving er en fantastisk ting å lære. Det er så mange strålende måter det forbedrer sinnet, sjelen og generell velvære på. I tillegg kan hvem som helst lære hvordan du gjør det!
Så jeg vil gi deg en enkel trinn-for-trinn-guide for hvordan du skriver automatisk. La oss gå!
Trinn 1 – Forbered deg på automatisk skriving
Det første du må gjøre når det kommer til automatisk skriving er å forberede deg selv. Dette betyr en rekke ting, men det er superviktig å gå inn i praksisen klar og villig!
Før noe begynner, sørg for at du har penn og papir for hånden. Sett deg ned ved et skrivebord og bli komfortabel, fjern alt rot som kan distrahere deg.
Etter at jeg har satt meg ned vil jeg normalt bruke femeller så minutter avslappende og mediterende. Jeg tenker på hva jeg vil ha ut av den automatiske skriveøkten min og hvilket spørsmål jeg ønsker å stille.
Jeg prøver å formulere spørsmålet så enkelt jeg kan, slik at sjelen og sjelen min vet nøyaktig hva jeg trenger svar på.
Du må bare stille ett spørsmål per skriveøkt, siden flere vil bli forvirrende og du ikke får svarene du trenger.
Hvis du vil, kan du rette spørsmålet til noen eller noe. For eksempel vil jeg ofte formulere et spørsmål til sjelen min.
Flotte, enkle spørsmål du kanskje ønsker å stille inkluderer:
- Kjære sjel, hvordan skal jeg finne kjærligheten?
- Kjære engel Zadkiel, hvordan kan jeg tilgi meg selv for mine tidligere feil?
- Kjære ånder, bør jeg forlate jobben min og søke på karrieren jeg drømmer om?
- Kjære engler , er denne personen den rette personen for meg?
Trinn 2 – Mediter og slapp av
For de fleste er det det andre trinnet de finner det vanskeligste! Det er imidlertid det viktigste trinnet i prosessen.
For å åpne ditt sinn og kropp for din sjel eller åndene ovenfor, må du gå inn i en transe-lignende tilstand, og fjerne andre problemer og tanker fra sinnet ditt.
Mange mennesker som praktiserer automatisk skriving vil meditere, inhalere og puste ut for å oppnå en avslappende tilstand.
Jeg bruker ofte 7 – 11-metoden. Det er her du puster inn i 7 tellinger og puster ut i 11 tellinger. jeg gjør dettesakte, teller tallene i hodet mitt. Dette gjør at oksygen når hjernen min, forfrisker og renser sinnet.
Det kan være lurt å inkludere krystaller i dette trinnet, spesielt hvis du er utsatt for stress og angst! Her er min guide til de beste krystallene som manifesterer og sprer positive og avslappende vibber, perfekt for automatisk skriving!
Å lytte til beroligende musikk eller guidede meditasjoner er også en fin måte å gå inn i en transelignende tilstand. Oppdag hva som fungerer for deg, fordi alle sinn er forskjellige!
La alt annet bortsett fra spørsmålet for hånden forlate tankene dine. Mediter over spørsmålet du ønsker å stille, og hvem du ønsker å stille det for. La kroppen og sinnet komme inn i en transe.
Trinn 3 – La kunnskapen flyte gjennom deg
Når du føler deg klar, er det på tide å sette penn på papir. Prøv å la englene og åndene styre hånden din mens du skriver, og la alt som trenger å komme ut gjøre det.
Det er virkelig viktig å ikke tenke for mye på det du skriver på dette trinnet! Dette er punktet hvor bevisstløsheten din er åpen og full av ideer og kunnskap.
Hvis du føler tankene dine tenker på det du skriver, dra forsiktig pennen vekk fra siden og øv på meditative teknikker for å komme inn i den transe-lignende tilstanden igjen.
Til å begynne med føles automatisk skriving veldig rart! Det er noe vi ikke ervant til, og derfor føles sinnet og kroppen litt forvirret og vil kanskje ta kontroll over det som skrives.
Ikke legg for mye press på deg selv til å skrive ting du kanskje synes er fornuftig. Bare la alt som kommer til deg bli skrevet ned.
Ta så lang tid du føler er nødvendig på dette stadiet. Hvor lang tid noen bruker på å skrive avhenger virkelig av personen, og la deg rive med av prosessen!
Trinn 4 – Tolk meldingene
Når du føler deg klar, ta deg selv forsiktig ut av trance-lignende tilstand. Ta deg tid til å samle deg, kanskje stå opp og gå en tur rundt i rommet. Vær oppmerksom på omgivelsene dine og ikke se på papiret med en gang.
Når du ser på det du har skrevet, vær veldig åpen. Ting som kanskje ikke gir mening akkurat nå for deg, kan begynne å gi mening med dype tanker og tid.
Se på teksten og velg alle ord eller uttrykk som dukker opp for deg. Noen ganger vil et bestemt ord dukke opp mer enn én gang, og det vil være en grunn til dette!
Hvis du føler at et ord eller en setning ikke gir mening, tenk på hvilke koblinger og konnotasjoner du har til det.
Det kan også være lurt å vurdere stilen og måten du skriver på. Er det bare i din vanlige håndskrift eller ser det litt annerledes ut? Virker det villere eller rotete enn din vanlige skrift?
Det kan ta noen dagerfor å virkelig forstå meldingene bak det du har skrevet, men jeg forsikrer deg om at det snart vil begynne å gi mening. Husk å være åpen når du tolker skriften!
Tips for automatisk skriving for nybegynnere
Hvis du er en nybegynner til automatisk skriving, håper jeg virkelig at min trinnvise veiledning vil hjelpe deg deg i prosessen. Det er virkelig en fantastisk opplevelse som lar deg lære så mye om deg selv og verden rundt deg!
Her er noen nyttige tips for nybegynnere av automatisk skriving for å hjelpe deg på reisen:
- Trev hver dag! Det kan ta tid før du får ferdighetene, men når du gjør det, vil fordelene være umåtelige.
- Vær åpensinnet. Det er virkelig viktig å la bevisstløsheten din og åndene lede deg, så sørg for at sinnet ditt er åpent for nye ideer og budskap.
- Finn avspenningsteknikkene som passer deg. Hvis du er ny innen meditasjon og avslapning, kan det være lurt å fokusere på dette først før du går inn i automatisk skriving. Siden den sporlignende tilstanden er superviktig for at automatisk skriving skal fungere, må du kunne oppnå denne tilstanden.
La sjelen din veilede deg med automatisk skriving
Automatisk kan virkelig forandre livet. Når du praktiserer prosessen, får du en forbindelse til din sjel, dine intuisjoner og universet rundt deg.
Du vil få den veiledningen i livet som du ersøker, vokser personlig og åndelig hver dag du trener på automatisk skriving.
Denne typen praksis vil også åpne døren til andre psykiske og åndelige evner. I forbindelse med universet, engler og ånder, får vi ny kunnskap og forståelse. Hvis du er interessert i å utvikle dine psykiske evner, sjekk ut artikkelen min her for veiledning.
Lykke til på reisen, og jeg håper automatisk skriving gir deg svarene du trenger!
