Αυτόματη γραφή: 4 καταπληκτικά βήματα για να συνδεθείτε με την ψυχή σας

Για πολλούς ανθρώπους, η πνευματικότητα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ίσως οφείλεται στον ταραχώδη κόσμο στον οποίο ζούμε, γεμάτο θόρυβο, gadgets και ηλεκτρονικές συσκευές. Η κοινωνία μας έχει κάνει να επικεντρωνόμαστε στα υλικά αγαθά και το κέρδος και ως εκ τούτου απομακρυνόμαστε από την πνευματικότητα.

Ή, ίσως οι ψυχικές σας δυνάμεις και ικανότητες να είναι λίγο πιο δύσκολα προσβάσιμες. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς, στην πραγματικότητα, είναι απολύτως φυσιολογικό! Αλλά, η πνευματικότητα είναι σημαντική, ποιος είναι λοιπόν ένας πολύ καλός τρόπος για τους αρχάριους να ενισχύσουν αυτή την πλευρά του εαυτού σας;

Αν θέλετε να συνδεθείτε με την ψυχή σας αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, θα σας συνιστούσα ανεπιφύλακτα την αυτόματη γραφή.

Αυτός είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να γίνετε πνευματικοί, να μάθετε για τον εαυτό σας και να συνδεθείτε με τους αγγέλους γύρω σας.

Το καλύτερο πράγμα σχετικά με την αυτόματη γραφή είναι ότι ο καθένας μπορεί να την κάνει. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα στυλό, ένα κομμάτι χαρτί και ένα ανοιχτό μυαλό.

Τι είναι η αυτόματη γραφή;

Η αυτόματη γραφή έχει να κάνει με το να παίρνετε συμβουλές από το σύμπαν και την εσωτερική σας σοφία. Σας επιτρέπει να κάνετε ερωτήσεις και να παίρνετε απαντήσεις από το ασυνείδητό σας και το πνευματικό πεδίο.

Και το καλύτερο είναι ότι είναι πολύ απλό! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να γράψετε μια ερώτηση σε ένα χαρτί και στη συνέχεια να αφήσετε το μυαλό και το σώμα σας να οδηγηθούν στο να γράψουν την απάντηση.

Για μερικούς ανθρώπους, η αυτόματη γραφή έρχεται φυσικά. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο γρήγορα παίρνετε απαντήσεις! Αλλά, για τους περισσότερους ανθρώπους, χρειάζεται εξάσκηση.

Όταν ξεκίνησα την αυτόματη γραφή, έκανα περίπου μισή ώρα την ημέρα. Μόλις απέκτησα τη συνήθεια, οι δεξιότητές μου βελτιώθηκαν σημαντικά και τώρα έχω μεγάλη εμπιστοσύνη στην ικανότητά μου να παίρνω απαντήσεις με την αυτόματη γραφή.

Οι απαντήσεις που παίρνετε μέσω αυτής της πρακτικής μπορεί να προέρχονται είτε από το υποσυνείδητό σας είτε από τα πνεύματα που σας καθοδηγούν.

Τα οφέλη της αυτόματης γραφής

Εντάξει, ξέρουμε τι είναι η αυτόματη γραφή, αλλά ποια είναι τα οφέλη της; Μπορεί να σκέφτεστε, Σίγουρα θα γράψω μερικές ανοησίες. ?!

Η αυτόματη γραφή μας διδάσκει τόσα πολλά για τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας.

Καθοδήγηση εκ των έσω

Για πολλούς ανθρώπους, η αυτόματη γραφή είναι σπουδαία γιατί μας επιτρέπει να εισχωρήσουμε στο ασυνείδητο μυαλό μας. Πιθανώς γνωρίζετε τον Φρόιντ και τη θεωρία του για το μυαλό.

Είπε ότι το μυαλό μας αποτελείται από το συνειδητό, το προσυνειδητό και το ασυνείδητο. Το παρομοίασε με ένα παγόβουνο, υπονοώντας ότι κάτω από την επιφάνεια συμβαίνουν τόσα πολλά πράγματα που απλά δεν μπορούμε να δούμε!

Στην ψυχολογία, υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι με τους οποίους προσπαθούμε να ξεκλειδώσουμε το ασυνείδητο μυαλό μας προκειμένου να μας βοηθήσει. Όταν ξεκλειδώνουμε το ασυνείδητο μυαλό μας μπορούμε να ανακαλύψουμε τις πραγματικές μας πεποιθήσεις, τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τους φόβους μας. Η γνώση αυτών μας βοηθά να αναπτυχθούμε.

Πάντα έβρισκα αυτόν τον τομέα της ψυχολογίας συναρπαστικό και πιστεύω ότι συνδέεται με την πνευματικότητά μας. Πείτε το ασυνείδητο μυαλό μας, πείτε το ψυχή μας, πείτε το όπως θέλετε! Αλλά, όλοι γνωρίζουμε ότι υπάρχει κάτι μέσα μας που μας καθοδηγεί.

Με την αυτόματη γραφή, συνδεόμαστε με το ασυνείδητό μας και του επιτρέπουμε να απαντάει σε ερωτήσεις για εμάς. Αν έχουμε κολλήσει και είμαστε μπερδεμένοι, μπορούμε να βρούμε καθοδήγηση και αλήθεια με την αυτόματη γραφή.

Καθοδήγηση από ψηλά

Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο μπορεί να μας βοηθήσει η αυτόματη γραφή είναι επιτρέποντας στους αγγέλους και τα πνεύματα να μας στέλνουν μηνύματα. Όταν βάζουμε το στυλό στο χαρτί και επιτρέπουμε στον εαυτό μας να περιέλθει σε κατάσταση έκστασης, το μυαλό και το σώμα μας είναι πιο ανοιχτά σε ανώτερες, πνευματικές σφαίρες.

Οι πνευματικοί και αγγελικοί οδηγοί σας είναι συνεχώς γύρω σας, αλλά μερικές φορές αισθάνεστε ότι απέχετε από αυτούς. Ίσως η ζωή να γίνεται ταραχώδης και να απομακρύνεστε από τον πνευματικό σας εαυτό και με τη σειρά σας από τους πνευματικούς σας οδηγούς.

Με την αυτόματη γραφή, δίνετε στον εαυτό σας το χρόνο και το χώρο να ανοίξει το μυαλό και την ψυχή σας για να καθοδηγηθεί. Διοχετεύετε την υποστήριξη και τις συμβουλές των πνευμάτων μέσω της πένας και του χαρτιού σας.

Μερικοί άνθρωποι που εξασκούνται στην αυτόματη γραφή θα νιώσουν μια αίσθηση στα χέρια και τα χέρια τους καθώς γράφουν, και αυτό συχνά ερμηνεύεται ως ο πνευματικός τους οδηγός που τους κάνει να κινούνται! Είναι μια πραγματικά εκπληκτική εμπειρία, και θα παίρνετε πάντα τις απαντήσεις που χρειάζεστε.

Σύνδεση με το Σύμπαν

Όταν ασκείται καθημερινά, η αυτόματη γραφή θα εμβαθύνει τη σύνδεσή σας τόσο με τον εαυτό σας όσο και με το σύμπαν γύρω σας. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε μια ενότητα μέσα σας και μια βαθύτερη κατανόηση της θέσης σας στον κόσμο.

Με την αυτόματη γραφή, ασκείτε τις διαισθητικές και πνευματικές σας ικανότητες. Οι όποιες ψυχικές ικανότητες μπορεί να έχετε θα βελτιωθούν και θα αποκτήσετε τη διαύγεια που αναζητάτε.

Για πολλούς ανθρώπους, η εξάσκηση της αυτόματης γραφής τους επιτρέπει να έχουν μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στις δικές τους διαισθήσεις και ικανότητες λήψης αποφάσεων.

Πώς να κάνετε αυτόματη γραφή

Η αυτόματη γραφή είναι ένα καταπληκτικό πράγμα που πρέπει να μάθεις. Υπάρχουν τόσοι πολλοί λαμπροί τρόποι με τους οποίους βελτιώνει το μυαλό, την ψυχή και τη γενικότερη ευεξία σου. Επιπλέον, ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να το κάνει!

Θέλω λοιπόν να σας δώσω έναν απλό οδηγό βήμα προς βήμα για το πώς να γράφετε αυτόματα. Πάμε!

Βήμα 1 - Προετοιμαστείτε για αυτόματη γραφή

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν πρόκειται για αυτόματη γραφή είναι να προετοιμαστείτε. Αυτό σημαίνει πολλά πράγματα, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό να μπείτε στην πρακτική έτοιμοι και πρόθυμοι!

Πριν ξεκινήσετε οτιδήποτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε το στυλό και το χαρτί στα χέρια σας. Καθίστε σε ένα γραφείο και καθίστε άνετα, απομακρύνοντας κάθε ακαταστασία που μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή.

Αφού καθίσω, συνήθως περνάω περίπου πέντε λεπτά για να χαλαρώσω και να διαλογιστώ. Σκέφτομαι τι θέλω από τη συνεδρία αυτόματης γραφής και ποια ερώτηση θέλω να κάνω.

Προσπαθώ να διατυπώσω την ερώτηση όσο πιο απλά μπορώ, ώστε το πνεύμα και η ψυχή μου να γνωρίζουν ακριβώς για ποιο θέμα χρειάζομαι απαντήσεις.

Πρέπει να κάνετε μόνο μία ερώτηση ανά συνεδρία συγγραφής, καθώς οποιαδήποτε άλλη θα προκαλέσει σύγχυση και δεν θα λάβετε τις απαντήσεις που χρειάζεστε.

Αν θέλετε, μπορείτε να απευθύνετε την ερώτηση σε κάποιον ή σε κάτι. Για παράδειγμα, συχνά διατυπώνω μια ερώτηση προς την ψυχή μου.

Σπουδαίες, απλές ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να κάνετε είναι οι εξής:

• Αγαπητή ψυχή, πώς θα βρω την αγάπη;
• Αγαπητέ Άγγελε Ζαντκιέλ, πώς μπορώ να συγχωρήσω τον εαυτό μου για τα λάθη του παρελθόντος;
• Αγαπητά πνεύματα, πρέπει να αφήσω τη δουλειά μου και να κάνω αίτηση για την καριέρα που ονειρεύομαι;
• Αγαπητοί άγγελοι, είναι αυτό το άτομο το σωστό άτομο για μένα;

Βήμα 2 - Διαλογισμός και χαλάρωση

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το δεύτερο βήμα είναι το πιο δύσκολο! Ωστόσο, είναι το πιο σημαντικό βήμα της διαδικασίας.

Για να ανοίξετε το μυαλό και το σώμα σας στην ψυχή σας ή στα πνεύματα που βρίσκονται επάνω, πρέπει να εισέλθετε σε κατάσταση έκστασης, απομακρύνοντας άλλα θέματα και σκέψεις από το μυαλό σας.

Πολλοί άνθρωποι που εξασκούν την αυτόματη γραφή διαλογίζονται, εισπνέοντας και εκπνέοντας για να φτάσουν σε μια χαλαρωτική κατάσταση.

Συχνά χρησιμοποιώ τη μέθοδο 7-11. Εδώ εισπνέετε για 7 μετρήσεις και εκπνέετε για 11. Το κάνω αργά, μετρώντας τους αριθμούς στο κεφάλι μου. Αυτό επιτρέπει στο οξυγόνο να φτάσει στον εγκέφαλό μου, ανανεώνοντας και καθαρίζοντας το μυαλό.

Μπορεί να θέλετε να ενσωματώσετε κρυστάλλους σε αυτό το βήμα, ειδικά αν είστε επιρρεπείς στο στρες και το άγχος! Εδώ είναι ο οδηγός μου για τους καλύτερους κρυστάλλους που εκδηλώνουν και διαδίδουν θετικά και χαλαρωτικά vibes, ιδανικά για αυτόματη γραφή!

Η ακρόαση ηρεμιστικής μουσικής ή ο καθοδηγούμενος διαλογισμός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να εισέλθετε σε κατάσταση έκστασης. Ανακαλύψτε τι λειτουργεί για εσάς, γιατί κάθε μυαλό είναι διαφορετικό!

Αφήστε να φύγει από το μυαλό σας οτιδήποτε άλλο εκτός από το συγκεκριμένο ερώτημα. Διαλογιστείτε στο ερώτημα που θέλετε να θέσετε και για ποιον θέλετε να το θέσετε. Αφήστε το σώμα και το μυαλό σας να εισέλθουν σε κατάσταση έκστασης.

Βήμα 3 - Αφήστε τη γνώση να ρέει μέσα από εσάς

Όταν νιώσετε έτοιμοι, είναι ώρα να βάλετε την πένα στο χαρτί. Προσπαθήστε να αφήσετε τους αγγέλους και τα πνεύματα να καθοδηγήσουν το χέρι σας ενώ γράφετε, αφήνοντας οτιδήποτε χρειάζεται να βγει προς τα έξω να το κάνει.

Είναι πολύ σημαντικό να μην σκέφτεστε πάρα πολύ αυτό που γράφετε σε αυτό το βήμα! Αυτό είναι το σημείο όπου το ασυνείδητό σας είναι ανοιχτό και γεμάτο ιδέες και γνώσεις.

Αν νιώσετε το μυαλό σας να σκέφτεται αυτό που γράφετε, τραβήξτε απαλά το στυλό σας μακριά από τη σελίδα και εξασκηθείτε σε τεχνικές διαλογισμού για να επανέλθετε σε κατάσταση έκστασης.

Στην αρχή, η αυτόματη γραφή μοιάζει πολύ περίεργη! Είναι κάτι που δεν έχουμε συνηθίσει, και ως εκ τούτου το μυαλό και το σώμα μας αισθάνονται λίγο μπερδεμένα και μπορεί να θέλουν να πάρουν τον έλεγχο αυτού που γράφεται.

Μην πιέζετε πολύ τον εαυτό σας να γράψει πράγματα που μπορεί να νομίζετε ότι έχουν νόημα. Απλά αφήστε οτιδήποτε σας έρχεται να γραφτεί.

Αφιερώστε όσο χρόνο θεωρείτε απαραίτητο σε αυτό το στάδιο. Το πόσο χρόνο αφιερώνει κάποιος στο γράψιμο εξαρτάται πραγματικά από το άτομο και αφήστε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από τη διαδικασία!

Βήμα 4 - Ερμηνεύστε τα μηνύματα

Όταν νιώσετε έτοιμοι, βγάλτε τον εαυτό σας απαλά από την κατάσταση ύπνωσης. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να συγκεντρωθείτε, ίσως σηκωθείτε και περπατήστε στο δωμάτιο. Να έχετε επίγνωση του περιβάλλοντός σας και μην κοιτάξετε αμέσως το χαρτί.

Όταν εξετάζετε αυτά που γράψατε, να είστε πολύ ανοιχτόμυαλοι. Πράγματα που μπορεί να μην έχουν νόημα για εσάς αυτή τη στιγμή, μπορεί να αρχίσουν να βγάζουν νόημα με βαθιά σκέψη και χρόνο.

Κοιτάξτε τη γραφή και ξεχωρίστε τις λέξεις ή τις φράσεις που σας φαίνονται. Μερικές φορές μια συγκεκριμένη λέξη θα εμφανίζεται περισσότερες από μία φορές και θα υπάρχει λόγος γι' αυτό!

Αν αισθάνεστε ότι μια λέξη ή φράση δεν βγάζει νόημα, σκεφτείτε ποιους δεσμούς και συνειρμούς έχετε με αυτήν.

Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε το ύφος και τον τρόπο που γράφετε. Είναι απλώς ο κανονικός σας γραφικός χαρακτήρας ή φαίνεται λίγο διαφορετικός; Φαίνεται πιο άγριος ή πιο ακατάστατος από τη συνηθισμένη σας γραμματοσειρά;

Μπορεί να χρειαστούν μερικές μέρες για να κατανοήσετε πραγματικά τα μηνύματα πίσω από αυτά που γράψατε, αλλά σας διαβεβαιώνω ότι σύντομα όλα θα αρχίσουν να βγάζουν νόημα. Να θυμάστε να είστε ανοιχτόμυαλοι όταν ερμηνεύετε τα γραπτά!

Συμβουλές για αυτόματη γραφή για αρχάριους

Αν είστε αρχάριος στην αυτόματη γραφή, ελπίζω πραγματικά ότι ο οδηγός μου βήμα προς βήμα θα σας βοηθήσει στη διαδικασία. Είναι πραγματικά μια καταπληκτική εμπειρία που σας επιτρέπει να μάθετε τόσα πολλά για τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας!

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για αρχάριους της αυτόματης γραφής που θα σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας:

• Εξασκηθείτε καθημερινά! Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να αποκτήσετε τις δεξιότητες, αλλά όταν το κάνετε, τα οφέλη θα είναι αμέτρητα.
• Να είστε ανοιχτόμυαλοι. Είναι πολύ σημαντικό να επιτρέψετε στο υποσυνείδητό σας και στα πνεύματα να σας καθοδηγήσουν, οπότε βεβαιωθείτε ότι το μυαλό σας είναι ανοιχτό σε νέες ιδέες και μηνύματα.
• Βρείτε τις τεχνικές χαλάρωσης που σας ταιριάζουν. Αν είστε νέοι στο διαλογισμό και τη χαλάρωση, ίσως θελήσετε να επικεντρωθείτε πρώτα σε αυτό, πριν ξεκινήσετε την αυτόματη γραφή. Καθώς η κατάσταση που μοιάζει με ίχνος είναι εξαιρετικά σημαντική για να λειτουργήσει η αυτόματη γραφή, πρέπει να είστε σε θέση να επιτύχετε αυτή την κατάσταση.

Αφήστε την ψυχή σας να σας καθοδηγήσει με την αυτόματη γραφή

Με την εξάσκηση της διαδικασίας, αποκτάτε μια σύνδεση με την ψυχή σας, τη διαίσθησή σας και το σύμπαν γύρω σας.

Θα λάβετε την καθοδήγηση στη ζωή που αναζητάτε, αναπτύσσοντας προσωπικά και πνευματικά κάθε μέρα που ασκείστε στην αυτόματη γραφή.

Αυτού του είδους η πρακτική θα ανοίξει επίσης την πόρτα σε άλλες ψυχικές και πνευματικές ικανότητες. Συνδεόμενοι με το σύμπαν, τους αγγέλους και τα πνεύματα, αποκτούμε νέα γνώση και κατανόηση. Αν ενδιαφέρεστε να αναπτύξετε τις ψυχικές σας ικανότητες, δείτε το άρθρο μου εδώ για καθοδήγηση.

Καλή τύχη στο ταξίδι σας και ελπίζω η αυτόματη γραφή να σας δώσει τις απαντήσεις που χρειάζεστε!