Sommario
Le vision board sono strumenti meravigliosi che vi permettono di creare ciò che volete dalla vostra vita e di scoprire ciò che dovete fare per avere successo. Ho usato le vision board per tutta la mia vita per mettere in pratica ciò che ho in mente e manifestare la vita che voglio.
Ho quindi pensato di scrivere un articolo sulle vision board e di darvi qualche consiglio. Se siete alle prime armi o non vi sentite molto creativi, non preoccupatevi: le vision board sono facilissime, ma anche estremamente efficaci.
Che cos'è una Vision Board?
Che cos'è in realtà una vision board?
Una vision board è fondamentalmente un progetto artigianale che vi permette di rendere tangibili i vostri obiettivi e le vostre ambizioni. Di solito è un collage di parole e immagini, ma può essere qualsiasi cosa! Alcune persone hanno una scatola in cui mettono tutti gli oggetti che le ispirano (pensate a Charlotte in Sex and The City).
Una vision board sarà qualcosa che rappresenta i vostri obiettivi, i vostri sogni e le vostre ambizioni. Quando ne create una, trovate gli elementi che rappresentano ciò che desiderate per il futuro, che possono essere davvero qualsiasi cosa, il che significa che ogni vision board è super personale!
Perché le Vision Boards sono efficaci?
Le vision board sono molto utili quando si tratta di seguire il nostro vero percorso di vita e di raggiungere i nostri obiettivi, perché utilizzano i processi di visualizzazione e di definizione delle intenzioni.
Tutti noi abbiamo speranze e sogni e un'idea di dove dovrebbe andare il nostro percorso di vita. Tuttavia, quando queste idee sono solo nella nostra mente, può essere difficile visualizzarle e comprenderle veramente.
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Mettendo i nostri obiettivi nel mondo su un oggetto fisico, creiamo l'intenzione di realizzarli. Siamo in grado di comprendere meglio i nostri sogni e di trovarne una rappresentazione reale. È una forma di manifestazione, che crea un flusso di energia dalla nostra anima al mondo esterno.
Inoltre, le nostre vision board ci ricordano i nostri obiettivi: a causa della frenesia della vita, a volte perdiamo la strada e ci dimentichiamo del vero cammino che stiamo percorrendo!
Tuttavia, avere una bacheca delle visioni in casa significa che ci verrà sempre ricordato di spingere verso il nostro vero io, i nostri obiettivi e i nostri sogni.
Cosa includere nella vostra Vision Board
Quindi, quali sono gli elementi che possiamo inserire nelle nostre vision board per manifestare i nostri sogni?
Ecco alcuni oggetti da mettere sulla vostra bacheca, facili da trovare e da raccogliere.
Immagini
Le cose più comuni che le persone inseriscono nelle vision board sono le immagini. Molte persone scelgono di creare un collage, trovando immagini in riviste o online che rappresentano i loro sogni.
Prendete tempo per trovare e raccogliere le immagini per la vostra vision board prima di crearla. Scegliete le riviste che vi interessano e passate una serata a sfogliarle e a ritagliare le immagini che vi interessano.
Riflettete su quali sono i vostri veri desideri e ascoltate il vostro cuore! A volte vediamo un'immagine che ci colpisce e che quindi dovrebbe essere inserita nella nostra bacheca dei sogni.
Quindi, che tipo di immagini possono essere inserite nelle nostre schede?
- Case da sogno - può essere molto divertente includere immagini delle nostre case da sogno e degli oggetti che vogliamo intorno a noi e che ci rendono felici. Gli oggetti che ci circondano possono davvero influenzare l'energia positiva nelle nostre case. Creare il nostro spazio felice perfetto è un ottimo modo per sentirsi sicuri e in pace nella vita.
- Luoghi che desiderate visitare - probabilmente tutti abbiamo una lista di luoghi che vorremmo visitare, ma quanto spesso ce li ricordiamo? Molte persone sognano di visitare Parigi o il Giappone, ma non riescono mai ad andarci. In genere le persone ignorano i loro obiettivi di viaggio come semplici sogni irrealizzabili, ma viaggiare è così importante per la vostra anima! Trovate le foto di tutti i luoghi del mondo che desideriamo visitare.Questo vi servirà come promemoria per uscire nel mondo e sperimentare tutto ciò che potete!
- La vostra vita da sogno: pensate a come potrebbe essere la vostra vita da sogno. Siete un po' buongustai e amate assaggiare nuove cucine? Aggiungete immagini di cibo alla vostra vision board! Vi piace leggere e scrivere e volete pubblicare il vostro romanzo? Aggiungete immagini di libri e scrittura alla vostra vision board.
- Immagini che ispirano - Aggiungere immagini che vi fanno sentire bene è un ottimo modo per ispirarsi. Queste immagini possono essere di qualsiasi tipo: una spiaggia, il cielo, uccelli che volano. Tutte le immagini che evocano sentimenti di passione e speranza sono ottime aggiunte alle vision board!
Parole
Potete scrivere parole sulla vostra vision board o trovarle nelle riviste, che vi aiuteranno a trarre ispirazione nella vita.
È davvero interessante il potere che le parole hanno su di noi e vedere ogni giorno le stesse parole positive può davvero avere un impatto sul nostro comportamento. Aggiungere parole come "gioia", "gentilezza" e "fiducia" alla vostra vision board può servire a ricordarvi come volete vivere la vostra vita.
Possiamo anche aggiungere parole e frasi che ci ricordano i nostri sogni. Semplici cose come scrivere il lavoro dei vostri sogni o i luoghi di viaggio e attaccarli sulla vostra lavagna delle visioni possono creare energia positiva e guidarvi verso i vostri obiettivi!
Citazioni
Non mentirò, sono una grande fan delle citazioni ispirate. Il linguaggio è bello e può davvero influenzare il vostro atteggiamento nei confronti della vita.
Quali sono le citazioni che vi colpiscono? Pensate alle citazioni famose che vi sono sempre rimaste impresse nella mente. Forse c'è una sezione di un libro che avete letto una volta e che vi ha davvero colpito. Alcune citazioni sembrano rappresentare ciò che siete come persona. Stampatele o scrivetele e attaccatele sulla vostra bacheca dei sogni!
Se vi sentite un po' bloccati, ci sono tante ottime fonti online per le citazioni ispirate. Fate una ricerca su internet e trovate una citazione che vi faccia sentire ispirati e forti!
Souvenir e oggetti
L'aggiunta di oggetti fisici e souvenir alla vostra vision board può essere una grande fonte di ispirazione. Gli oggetti sono piuttosto potenti e contengono un'energia che creerà un'esplosione di passione dentro di voi.
Forse avete corso una maratona o avete partecipato a un evento sportivo e volete fare di più in futuro. Se volete, potete apporre il nastro o la medaglia sulla vostra lavagna delle visioni per ricordare ciò che avete raggiunto e ciò che siete in grado di fare! Questo è un ottimo modo per promuovere l'attitudine a "farcela" e ricordare la vostra forza personale.
Anche l'aggiunta di souvenir provenienti da luoghi d'ispirazione che avete visitato può essere d'aiuto. Piccoli ninnoli provenienti da luoghi in cui vi sentite felici e in pace possono permettervi di crescere e ricordarvi il vostro rapporto con il mondo circostante.
Sono anche una grande fan dei cristalli e delle rocce curative, e l'aggiunta di alcune piccole pietre può aiutare a creare una vision board piena di energia positiva e di guarigione.
Affermazioni
Le affermazioni sono un incredibile strumento spirituale che rafforza la mente, l'anima e l'atteggiamento. Servono a ricordarvi chi volete essere e il vostro vero percorso di vita.
Le affermazioni sono incredibilmente personali e possono essere semplici e generiche, oppure più specifiche per i vostri obiettivi e le vostre ambizioni.
Se lottate con la fiducia e l'autostima, l'aggiunta di affermazioni sull'amore per voi stessi alla vostra vision board può davvero aiutarvi a migliorare il vostro atteggiamento nei confronti di voi stessi. È davvero sorprendente come vedere e leggere affermazioni positive su base giornaliera possa influenzare la vostra mentalità!
Alcune affermazioni sull'amore per se stessi da includere nella vostra bacheca dei sogni:
- Sono forte e intelligente
- Merito di amare e di essere amato
- Mi merito felicità e successo
Potete anche allegare alla vostra vision board affermazioni sulla carriera, affermazioni sui chakra o affermazioni sulle relazioni sentimentali. Le possibilità sono davvero infinite e dipendono tutte da chi siete e da chi volete essere!
Quando avrete creato la vostra vision board, ricordatevi di ripetere l'affermazione ogni volta che la guardate. Ditela ad alta voce e siate orgogliosi!
Guarda anche: Come creare una Vision Board che funzioniIdee per la lavagna delle visioni per il 2022
Oltre alla guida su come creare le vision board, ho pensato che sarebbe stato utile aggiungere alcune immagini delle mie vision board preferite che ho trovato online. Spero che queste vi ispirino a creare la vostra versione!
Tavola di visione per il 2022
Trova qui su Pinterest Cominciamo con questa bellissima vision board, ricca di frasi ispiratrici e di belle immagini. Il creatore di questa vision board ha scelto alcune grandi citazioni che hanno lo scopo di spronarli a realizzare i loro sogni.
Mi piacciono anche le immagini utilizzate: hanno scelto obiettivi di moda e capelli da aggiungere alla loro vision board e un'immagine di un luogo specifico, che potrebbe essere un posto che vogliono visitare! Hanno anche aggiunto i loro obiettivi sportivi per l'anno a venire. Questa vision board sembra super personale ed è per questo che la adoro!
Tavola di visione per gli obiettivi
Trova qui su Pinterest Questa vision board è piena di affermazioni e parole positive che servono a ricordare l'anno che verrà e l'atteggiamento necessario per seguire i propri sogni e avere successo.
Questa vision board è piuttosto generica ed è ottima per risollevare l'umore e ricordarsi di ciò che è importante nella vita. Adoro il fatto che abbiano aggiunto "bere acqua" a questa vision board! A volte abbiamo bisogno di ricordare a noi stessi queste piccole cose per la cura di noi stessi che possiamo dimenticare quando ci concentriamo sul quadro generale!
Tavola delle affermazioni quotidiane
Trova qui su Pinterest Se avete problemi di autostima e fiducia in voi stessi, una vision board come questa può essere l'aggiunta perfetta alla vostra casa.
A volte abbiamo semplicemente bisogno di essere grati e di ricordare a noi stessi chi siamo nel mondo e quanto siamo grandi! Adoro la frase "Mi è permesso occupare spazio". Tutti noi abbiamo bisogno di questo promemoria ogni tanto, soprattutto se tendiamo a nasconderci e a non farci vedere!
Schede di visione per bambini
Trovate su Pinterest qui Ho pensato di aggiungere all'elenco questa vision board per bambini, perché dimostra che le vision board sono adatte a tutti.
Se avete dei bambini nella vostra vita, creare insieme delle schede di visione potrebbe essere un'ottima esperienza di legame e vi permetterà di aiutarli a capire l'importanza degli obiettivi e dei sogni. Sarà anche molto divertente!
Una Vision Board per la felicità
Trova qui su Pinterest Penso che questa sia una vision board davvero carina, perché ci permette di mettere la felicità e l'amore in primo piano nella nostra mente.
Quando si parla di vision board, ci si può distrarre aggiungendo immagini della casa o della vita dei nostri sogni. Queste cose sono davvero importanti, ma è anche importante ricordare di creare una vita costruita sull'amore.
Questa vision board ci ricorda anche di essere grati per ciò che abbiamo nella vita. Come dice la cartolina, la vita è bella! L'aggiunta di una foto della persona con il suo partner è molto carina e ricorda di essere grati e felici ogni giorno.
Una tavola di visione estetica
Trovate su Pinterest qui Le vision board sono innanzitutto uno strumento per manifestare e visualizzare, ma possono anche essere dei bellissimi collage estetici!
Mi piace molto il funzionamento di questa vision board: il creatore ha scelto una tavolozza di colori da seguire e ha aggiunto immagini che gli piacciono in questi colori. Ha aggiunto immagini di abiti alla moda e citazioni che sono lì per ispirare!
Diario della bacheca delle visioni
Trova qui su Pinterest Come ho già accennato, le vision board non devono essere solo un collage, ma anche un diario, un'ottima idea se siete particolarmente artistici e amate creare cose direttamente dalla vostra mente.
Adoro i colori e le immagini utilizzate in questo diario della visione e le parole di ispirazione che sono incluse.
Una Vision Board con le parole
Trova qui su Pinterest Se non amate i collage, i ritagli e gli adesivi, potete comunque creare delle vision board: questa vision board a parole vi permette di mettere su carta i vostri obiettivi e i vostri sogni e di capire cosa dovete fare per raggiungerli.
Mi piace molto l'organizzazione di questo vision board journal e il fatto che ci siano diverse sezioni. Classificare i vostri obiettivi in questo modo vi farà capire meglio e vi farà sentire meno ansiosi riguardo al numero di obiettivi che avete!
Creare la propria Vision Board ispiratrice per il 2022
Spero che questo articolo vi abbia ispirato a creare la vostra vision board: ci sono tanti modi diversi di crearla e tante cose diverse che potete includere.
La cosa più importante da ricordare, tuttavia, è che la vostra vision board è per voi. Createla come volete e includete tutto ciò che desiderate. Non importa se non siete inclini alla creatività o se la vision board non ha senso per gli altri.
Se vi sprona a realizzare i vostri obiettivi e sogni, la vision board è perfetta!
