Nola sortu funtzionatzen duen Ikusmen-taula

Ikusmen-taulak tresna zoragarriak dira, zure bizitzatik nahi duzuna sortzeko eta arrakasta izateko egin behar duzuna ezagutzeko aukera ematen dizutenak. Nire bizitzan zehar ikusmen-taulak erabili izan ditut buruan dudana munduan jartzeko eta nahi dudan bizitza adierazteko.

Beraz, ikusmen-taulei buruzko artikulu bat idatzi eta aholku batzuk ematea pentsatu nuen. Hasiberria bazara edo ez bazara horren sortzaile sentitzen, ez kezkatu. Ikusmen-taulak oso errazak dira, baina oso eraginkorrak ere badira.

Zer da Ikusmen-taula?

Beraz, zer da benetan ikus-taula bat?

Ikuspen-taula bat? funtsean, zure helburuak eta asmoak ukigarri bihurtzeko aukera ematen duen artisautza-proiektua da. Normalean hitz eta irudien collage bat da, baina edozer izan daiteke! Batzuek kutxa bat dute, non euren objektu inspiratzaile guztiak jartzen dituzten (pentsa Charlotten Sex and The City).

Ikuspen-taula zure helburuak, ametsak eta anbizioa irudikatzen dituen zerbait izango da. Bat sortzean, etorkizunetik nahi duzuna adierazten duten gauzak aurkitzen dituzu. Hauek benetan edozer izan daitezke, eta horrek esan nahi du ikuspegi-taula bakoitza oso pertsonala dela!

Zergatik dira eraginkorrak Vision Boards?

Vision Boards benetan lagungarriak dira gure bizitzako benetako bidea jarraitzeko eta gure helburuak lortzeko orduan. Hau da, bistaratzeko eta asmoak ezartzeko prozesuak erabiltzen dituztelako.

Denok ditugu itxaropenak eta ametsak eta ideia bat.nahi. Berdin du sormenerako joerarik ez bazaude edo ikusmen-taulak beste inorentzat zentzurik ez badu.

Zure helburuak eta ametsak betetzera bultzatzen bazaitu, ikusmen-taula ezin hobea da!

Gure helburuak gauza fisiko batean munduan jarriz, horiek lortzeko asmoa sortzen ari gara. Gure ametsak gehiago ulertzeko eta haien benetako irudikapenak aurkitzeko gai gara. Agertzeko modu bat da, gure arimatik kanpoko mundura energia fluxua sortzen duena.

Gainera, gure ikuspegi-taulak gure helburuen oroigarri gisa balio digu. Bizitza zalapartatsua izan daitekeenagatik, batzuetan bidea galdu eta egiten ari garen benetako bidea ahaztu dezakegu!

Hala ere, gure etxeetan ikuspen-taula bat edukitzeak esan nahi du beti gogoratuko dugula gure benetako norbera eta gure helburu eta ametsetara bultzatzen dugula.

Zer sartu zure ikusmen-taulan

Beraz, zeintzuk dira gure ikuspegi-tauletan jar ditzakegun gauza batzuk gure ametsak agertzeko?

Hona hemen bikainak Aurkitu eta biltzeko errazak zure arbelean jartzeko gauzak.

Irudiak

Pertsonek ikusmen-tauletan jartzen dituzten gauza ohikoenak irudiak dira. Jende askok collage bat sortzea aukeratu zuen, aldizkarietan edo sarean euren ametsak irudikatzen dituzten irudiak aurkituz.

Hartu denbora zure ikuspegi-taularen irudiak aurkitzeko eta biltzeko, hura sortu aurretik. Aukeratu interesatzen zaizkizun aldizkariak eta igaro arratsalde bat haietan arakatzen eta erlazionatzen dituzun argazkiak moztento.

Hasnartu zeintzuk diren zure benetako nahiak, eta entzun bihotza! Batzuetan gurekin klik egiten duen irudi bat ikusten dugu, eta, beraz, gure ikusmen-taulan jarri behar da.

Beraz, nolako irudiak jar litezke gure arbeletan?

1. Ametsetako etxeak: oso dibertigarria izan daiteke gure ametsetako etxeen irudiak eta gure inguruan nahi ditugun gauzak zoriontsu egiten gaituztenak sartzea. Inguratzen gaituzten objektuek benetan eragin dezakete gure etxeetako energia positiboan. Gure zorioneko espazio perfektua sortzea bizitzan seguru eta lasai sentitzeko modu bikaina da.
2. Bisitatu nahi dituzun tokiak: ziurrenik guztiok dugu bisitatu nahi ditugun lekuen zerrenda bat, baina zenbat aldiz gogoratzen dugu benetan? Hainbeste jendek beti amesten du Paris edo Japonia bisitatzearekin, baina inoiz ez dute joaten. Jendeak bere bidaia-helburuak amets soil gisa ezabatzen ditu, baina bidaiatzea oso garrantzitsua da zure arimarentzat! Bilatu bisitatu nahi ditugun mundu osoko leku guztien argazkiak eta gehitu zure ikuspegi-taulan. Honek mundura ateratzeko eta ahal duzun guztia bizitzeko gogorarazteko balioko du!
3. Zure ametsetako bizitza: pentsatu nolakoa izan daitekeen zure ametsetako bizitza. Janari bat al zara eta sukaldaritza berriak dastatzea gustatzen zaizu? Gehitu janariaren irudi batzuk zure ikusmen-taulan! Irakurtzea eta idaztea gustatzen zaizu eta zure nobela argitaratu nahi duzu? Gehitu liburuen eta idazten irudiak zure arbelean.
4. Irudi pizgarriak: ondo sentiarazten zaituzten irudiak gehitzea inspiratzeko modu bikaina da. Irudi hauek edozer gauza izan daitezke: hondartza bat, zerua, txoriak hegan. Pasio eta itxaropen sentimenduak deitzen dituen edozein irudi osagarri bikainak dira ikusmen-tauletan!

Hitzak

Hitzak zure ikuspegi-taulan idatz ditzakezu edo aldizkarietan aurki ditzakezu, eta hauek lagunduko dizu. bizitzan inspirazioa lortzen duzu.

Benetan interesgarria da hitzek nola duten boterea guregan, eta egunero hitz positibo berdinak ikusteak gure jokaeran eragin dezake. "Poza", "adeitasuna" eta "konfiantza" bezalako hitzak zure ikuspegi-taulan gehitzeak zure bizitza nola bizi nahi duzun gogoraraz dezake.

Gure ametsak gogorarazten dizkiguten hitzak eta esaldiak ere gehi ditzakegu. Gauza sinpleek zure ametsetako lana edo bidaia-kokapenak idaztea eta zure ikuspegi-taulan itsatsita bezalako gauza sinpleak energia positiboa sor dezakete eta zure helburuetara bideratu zaitu!

Aipamenak

Ez dut gezurrik esango, inspirazio-aipu baten zalea naiz. Hizkuntza ederra da eta benetan eragin dezake zure bizitzarekiko jarrera.

Zer aipamenek eragiten dizute? Pentsatu beti buruan itsatsita geratu zaizkizuen aipamen ospetsuei buruz. Beharbada bada behin irakurri zenuen liburu baten atal bat benetan eragin dizuna. Komatxo batzuk pertsona gisa nor zaren irudikatzen balute bezala sentitzen dira. Inprimatu edo idatzi, eta itsatsi zure ikuspegiantaula!

Pixka bat trabatuta sentitzen bazara, iturri bikainak daude sarean inspirazio-aipamenak lortzeko. Bilatu Interneten eta aurkitu inspiratuta eta indartuta sentiarazten zaituen aipu bat!

Oroigarriak eta objektuak

Objektu fisikoak eta oroigarriak zure ikuspegi-taulan gehitzea inspirazio iturri bikaina izan daiteke. Objektuak nahiko indartsuak dira, zure baitan pasio-leherketa bat sortuko duen energia daukate.

Agian maratoi bat korritu duzu edo kirol ekitaldi batean lehiatu zara eta etorkizunean gehiago egin nahi duzu. Nahi baduzu, zure zinta edo domina zure ikusmen-taulan jar dezakezu zer lortu duzun eta zer egiteko gai zaren gogoratzeko! "Egin dezakeen" jarrera sustatzeko eta zure indar pertsonala gogorarazteko modu bikaina da.

Bisitatu dituzun leku pizgarrietatik oroigarriak gehitzeak ere lagun dezake. Zoriontsu eta bakean sentitzen zaren lekuetako txiki-txiki txikiek hazten eta inguruko munduarekin duzun harremana gogorarazten dizu.

Kristalak eta harriak sendatzeko zalea naiz ere, eta horietako txiki batzuk gehitzeak energia positiboz eta sendagarriz betetako ikusmen-taula bat sortzen lagun dezake.

Baieztapenak

Baieztapenak zure adimena, arima eta jarrera suspertzen dituen tresna espiritual ikaragarria dira. Nor izan nahi duzun eta zure bizitzako benetako bidea gogorarazteko balio dute.

Baieztapenak izugarri pertsonalak diraeta sinplea eta orokorra izan daiteke, edo zehatzagoa zure helburu eta anbiziorako.

Konfiantzarekin eta autoestimuarekin borrokatzen bazara, zure buruarekiko maitasun baieztapenak gehitzeak zure ikuspegi-taulan benetan lagun dezake zure buruarekiko jarrerarekin. Benetan harrigarria da egunero baieztapen positiboak ikusteak eta irakurtzeak zure pentsamoldean nola eragin dezakeen!

Zure ikuspegi-taulan sartzeko auto-maitasunaren baieztapen batzuk hauek dira:

• Sendoa eta inteligentea naiz
• Maitatzea eta maitatzea merezi dut
• Zoriona eta arrakasta merezi dut

Karrerako baieztapenak, chakra baieztapenak edo amodiozko baieztapenak ere erantsi ditzakezu zure ikuspegi-taulan. Aukerak benetan amaigabeak dira eta guztiak nor zaren eta izan nahi duzunaren araberakoak dira!

Zure ikuspegi-taula sortu duzunean, gogoratu baieztapena errepikatzen duzula begiratzen duzun bakoitzean. Esan ozen, eta harro egon!

2022rako Ikusmen-taulen ideiak

Bista-taulak sortzeko gida batekin batera, sarean aurkitu ditudan gogokoeneko ikus-taulen irudi batzuk gehitzea komenigarria izango zela pentsatu nuen. Espero dut hauek zure bertsio propioa sortzera animatzea!

2022rako Ikuspegi-taula

Has gaitezen esaldi inspiratzailez eta irudi ederrez beteta dagoen ikuspegi-taula eder honekin. Ikuspegi-taula honen sortzaileak aipamen bikainak aukeratu ditu, haiek lortzera bultzatzea helburu dutenakametsak.

Erabiltzen diren irudiak ere maite ditut. Moda eta ile-helburuak aukeratu dituzte beren ikusmen-taulara eta leku zehatz baten irudia gehitzeko. Hau bisitatu nahi duten lekuren batean izan daiteke! Datorren urterako dituzten kirol helburuak ere gehitu dituzte. Ikuspegi-taula hau oso pertsonala iruditzen zait eta horregatik maite dut!

Helburuetarako Ikuspegi-taula

Ikuspen-taula hau baieztapen eta positibotasun hitzez beteta dago. Datorren urterako eta zure ametsak jarraitzeko eta arrakasta izateko behar duzun jarrera gogorarazteko balio dute.

Ikuspen-taula hau nahiko orokorra da eta bikaina da zure aldartea sustatzeko eta bizitzan garrantzitsua dena gogoratzeko. Maite dut nola gehitu duten 'edan ura' ikusmen-taula honi! Batzuetan, irudi handiagoan zentratzean ahaztu ditzakegun auto-zainketa gauza txiki hauek gogoratu behar ditugu!

Eguneroko baieztapenen ikuspegia

Ikuspen hau taula egunero irakurtzeko eta esateko baieztapenei buruzkoa da. Autoestimuarekin eta konfiantzarekin arazoak badituzu, horrelako ikusmen-taula bat zure etxerako osagarri ezin hobea izan daiteke.

Batzuetan, eskerrak eman eta munduan nor garen eta zein handiak garen gogoratu behar dugu! Maite dut ‘espazioa hartzeko baimena daukat’ esaldia. Denok behar dugu abisu hau noizean behin, batez ere nahi izaten baduguezkutatu eta ez zaitez bistatik kanpo!

Haurrentzako Ikusmen-taulak

Umeentzako ikuspegi-taula hau zerrendara gehitzea pentsatu nuen, benetan erakusten baitu. ikusmen-taulak guztientzako dira.

Zure bizitzan haurrak badituzu, elkarrekin ikusmen-taulak sortzea lotura esperientzia bikaina izan daiteke eta helburuen eta ametsen garrantzia ulertzen laguntzeko. Oso dibertigarria izango da, gainera!

Zoriontasunerako ikusmen-taula

Ikuspen-taula oso polita dela uste dut, zoriontasuna eta maitasuna gure buruan jartzeko aukera ematen digulako. .

Ikuspen-taulei dagokienez, baliteke gure ametsetako etxearen edo ametsetako bizitzaren irudiak gehituta alboratuta geratzea. Gauza hauek benetan garrantzitsuak dira, baina maitasunean eraikitako bizitza bat sortzeaz gogoratzea ere ona da.

Ikuspen-taula honek bizitzan duguna eskertzekoa dela ere gogorarazten digu. Postalak dioen bezala, bizitza ederra da! Bikotekidearekin duen pertsonaren argazki bat gehitzea oso polita da eta egunero eskertuta eta zoriontsu izan behar duela gogorarazten du.

Ikusmen-taula estetikoa

Ikusmen-taulak lehenik eta behin agertzeko eta ikusteko tresna bat dira, baina collage estetiko ederrak ere izan daitezke!

Ikuspegi taula honek nola funtzionatzen duen maite dut. Sortzaileak kolore-paleta bat aukeratu du jarraitzeko eta gustuko dituen irudiak gehitu ditu hauetankoloreak. Inspiratzeko dauden arropa dotoreen irudiak eta aipamenak gehitu dituzte!

Vision Board Journal

Lehen aipatu dudan bezala, ikusmen-taulek ez dute collage bat izan behar! Ikuspegi-taula ere izan dezakezu aldizkari batean. Ideia bikaina da, bereziki artistikoa bazara eta gogotik zuzenean gauzak sortzea maite baduzu.

Ikuspen-taularen aldizkari honetan erabiltzen diren koloreak eta irudiak eta sartzen diren hitz inspiratzaileak maite ditut.

Ikusmen-taula hitzak erabiliz

Collageen eta mozketaren eta itsasten zalea ez bazara, oraindik ikusmen-taulak sor ditzakezu! Hitzak erabiliz ikusmen-taula honek zure helburuak eta ametsak paperean jartzeko aukera ematen dizu, eta horiek lortzeko zer egin behar duzun irudikatu.

Izugarri gustatzen zait nola antolatuta dagoen ikuspegi-taularen aldizkari hau eta nola dauden atal desberdinak. Zure helburuak honela sailkatzeak hobeto ulertuko dituzu, eta kezka gutxiago sentiaraziko zaitu dituzun helburu-kopuruari buruz!

Sortu zure inspirazio-batzordea 2022rako

Espero dut hau artikuluak zure ikuspegi-taula sortzera bultzatu zaitu. Haiek sortzeko hainbat modu eta hainbat gauza sar ditzakezu.

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena, ordea, zure ikuspegi-taula ZURETZAT dela da. Sortu nahi duzun moduan eta sartu duzuna