Tabloya naverokê
Xewna ketinê xewnek pir hevpar e, û pir tirsnak e jî! Li cihê ku ez li balafirê difiriyam her tim ev xewna min hebû û piştî ku li xwarê nihêrî min fêm kir ku tiştek min li cihê xwe nagire. Dûv re ez ê azad bibim bi hewayê, hema berî daketinê şiyar bibim.
Di vê xewnê de hesteke tehdît û tirsek wisa hebû, lê min her gav hewl dida ku piştî şiyarbûna wê zû ji bîr bikim. Lêbelê, sal şûnda min sedema vê xewnê fêm kir, û ew bi rastî ji bo min tê çi wateyê.
Xewna ketinê bi gelemperî fikar û windakirina kontrolê nîşan dide. Lêbelê, hûn hewce ne ku hûn li xewnê kûrtir binihêrin da ku hûn bi tevahî fêm bikin ka ew ji bo we çi dibe bila bibe. Di vê gotarê de, em ê li awayên cihêreng ên ku hûn dikarin xewna ketinê û sedema vê yekê binihêrin.
Çima Xewn Girîng in?
Dema ku min xewna ketina xwe didît, qet rastî xewnên min nedihat. Min her gav ji wan dûr dixist, min fam nedikir ku ew bi rastî di jiyana min a şiyarbûnê de xwedî girîngiyek in.
Bi salan re, ez bêtir bi cîhana xewnan re têkildar bûm û naha girîngiya xewnê dizanim. Xewnên me di derbarê binehişmendiya me de pir tişt fêrî me dikin û ji hêla gelek psîkologan ve wekî celebek dermankirinê têne dîtin, ku rê dide me ku em bi tirsên xwe yên herî kûr û tarî şer bikin.
Xewn rê dide me ku em bi tiştên ku me tepisandine ve girêbidin, ronahiyek li ser derûniya me ronî dikin. Ew alîkarî dikinem tiştan fêhm bikin, dihêlin ku em hem ji hêla hestyarî û hem jî ji hêla giyanî ve mezin bibin.
Dê xewn bi gelemperî sembolîzmê bikar bînin, ji ber vê yekê tenê ji ber ku hûn xewna spiran dibînin nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe ya hişyar de bêtir bala xwe bidin spiran! Xewnên we metaforek in, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku bifikirin ka spider çi dikarin temsîl bikin.
Wateya Xewna Ketinê
Naha em girîngiya xewnan dizanin û ka ew çawa dikarin di jiyana weya şiyarbûnê de rêberiya we bikin, em dikarin kûrtir bigerin ka ev ji bo we çi dibe bila bibe heke hûn xewnan bibînin. ya ketinê.
Ji ber ku ev xewn pir hevpar e, ji bo her kesî heman tişt nayê wateya!
Dema ku hûn xewna xwe ya ketinê tînin bîra xwe, li ser çarçowe û hestên ku hûn hîs dikin bifikirin. Ma hûn ditirsin, an ketin hestek azadtir bû?
Tu di xewnê de bi tena serê xwe yî, an kesên din jî hene ku bi te re dikevin?
Werin em li çend xewnên ketinê yên hevpar binêrin û ew dikarin ji bo we çi wateyê bidin.
Xewnên Di Derbarê Daketina Ji Balafirekê de
Min fikirîn ku ez ê dest bi dîtina xewna ketî ya ku min her gav dîtibû dest pê bikim. Ez her gav di van xewnan de pir ditirsiyam, û bi rastî jî difikirîm ku jiyana min di xetereyê de ye!
Xewna ketina ji balafirê bi gelemperî nîşana kêmbûna xwebaweriyê ye. Rast e, hûn bi kê re têdikoşin, û hûn xwe pir bêbawer hîs dikin.
Çawa di min de bi bîr bînedi xewna xwe de ez ê di balafirê de bim, û dûv re ji nişkê ve fêm bikim ku tiştek min li ber xwe nagire? Vê yekê xwebaweriya min temsîl kir û çawa ez bi rastî qet xwe ewle hîs nedikir! Min
ne bawer bû ku ez wek mirov kî me, û binhişê min di xewnên xwe de ji min re digot. Psîkolojiya min dixwest ku ez bizanim ku ez hewce bûm ku ez xwebaweriya xweya nizm çareser bikim û li ser awayên ku ji xwe hez bikim û pîroz bikim ku ez im bixebitim.
Heke hûn di xewna xwe de ji balafirê dakevin û fêhm bikin ku ew nîşana kêmbûna xwebaweriyê ye, hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku li ser baweriya xwe bixebitin. Ez heyranokek mezin a pejirandinên xwe-hezkirinê me û bi rastî difikirim ku ew dikarin cûdahiyek bikin ka hûn çawa li ser xwe hîs dikin! Kovara spasdariyê di heman demê de rêyek girîng e ku hûn dikarin hemî tiştên baş ên cîhana li dora we bînin bîra xwe.
Xewn Dibare Ketina Ji Ezmanan
Xewneke ketina bi rastî ya hevpar xewna ketina ji ezmên e. Ev xewn dikare tirsnak be, lê di heman demê de dikare xwe xweş azad hîs bike. Tiştê ku hûn di xewnê de hîs dikin, dê nîşanek mezin bide we ku xewn ji bo we tê çi wateyê!
Eger hûn xewn bikin ku hûn ji ezmên bi lez û bez dikevin, ew dikare pêşniyar bike ku hûn niha ne xwediyê kontrola rastîn li ser jiyana we ne. Hûn di hin guhertinên mezin re derbas dibin, û hûn xwe pir ditirsin û winda dikin. Di xewnê de, hûn bi lez û bez di hewayê de diherikin, ditirsin ka hûnê kengî û li ku derê bikinwelat.
Wek di xewna xwe de, hûn di jiyana xwe ya hişyar de ne di bin kontrolê de ne. Tişt hene ku hûn hewce ne ku hûn çareser bikin da ku hin aramiyê bibînin.
Dibe ku ev gotin ji kirin hêsantir e! Gelek tişt hene ku ji destê me ne, lê bi girseyî bandorê li me dikin, wek nûçe û bûyerên cîhanê. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn tiştên ku hûn li ser kontrol dikin nas bikin û bi wan re bixebitin da ku hûn di jiyana xwe de aramiyê bibînin.
Xebatkirina bi giyanîtiya xwe re rêyek girîng e ku hûn di jiyana weya şiyarbûnê de aştiyê bibînin. Pratîkên giyanî yên cihê biceribînin, wek Tarot, Palmistry, an saxkirina krîstal. Binêrin ka çi ji we re dixebite, û çi aştî û aramiyê dide we!
Carinan, xewna ketina ji ezmên dikare bibe ezmûnek azad. Dibe ku hûn hest bikin ku hûn bêsînor in, û wekî ku hûn li ser serê cîhanê ne! Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn bi tevgera hêdî dikevin, li derdora xwe digirin.
Ev xewn dê bi gelemperî nîşan bide ku hûn di hin guhertinên mezin re derbas dibin, digel ku hin biryarên mezin têne girtin. Lêbelê, ji dêvla ku hûn xwe bitirsînin û bitirsin, hûn pir bi heyecan hîs dikin. Cîhan niha li ber lingên we ye, û ji bo we gelek derfetên nû hene ku hûn mezin bibin û biserkevin.
Xewna Ketina nav Avîseke Tarî
Dibe ku hûn xewnên xwe bibînin ku hûn ji cihekî bilind dikevin nav qutiyeke tarî ya nenas. Ev dikare bibe tirsnakxewn bike, û hûn ê dijwar bibînin ku hûn wê hesta tirsnak bihejînin heya demek dirêj piştî ku hûn şiyar bibin.
Li gorî pênaseyê, avhewa 'cihê kûr û bêpîvan', an jî 'xebateke mezin' e. Ne tiştek ku hûn dixwazin têkevinê, rast?! Abysses hem di cîhana hişyar û hem jî di cîhana xewnê de tirsnak in, û bi gelemperî wekî metaforek ji bo nenas û tirsên me yên kûr têne bikar anîn.
Heke hûn di xewna xwe de bikevin nav çolê, hûn di jiyana xwe ya hişyar de ji tiştekî ditirsin. Dibe ku we gava ku hûn şiyar in, vê tirsê negotibe, û ji ber vê yekê ew di cîhana xewnê de xuya dike. Tiştek li ser we heye, lê hûn bi vê tirsê re rûbirû ne.
Binêre_jî: Xewnên Derbarê Xapandinê: Tiştê ku Hûn Pêwîstin Bizanin!Heke hûn xewna xwe dikin ku bi rêkûpêk bikevin nav çolê, hûn hewce ne ku li jiyana xweya şiyarbûnê û tiştê ku hûn nabêjin binihêrin. Yek ji tirsa hevpar a ku vê xewnê çêdike, tirsa ji pêşerojê û nenas e. Kontrola me ya pêşerojê tune, û em çu carî nikarin bi rastî zanibin ku riya me di jiyanê de ber bi ku ve diçe. Normal e ku tirsên li ser pêşerojê hebin, lê ew dikarin pir zêde bibin.
Heke tirsa siberojê li ser we ye û ew dibe sedema kabûsên we, dibe ku hûn bixwazin meditationê bikin. Meditation amûrek girîng e ku dihêle hûn balê bikişînin ser hebûna cîhana heyî ya li dora we. Bi navend û zemîna xwe bi meditationê re, hûn dikarin bihêlin ku hûn di dema niha de spasdar bin.
Xewna Ketina Ji Zinarekî
Heke hûn xewna daketina ji zinarekê dibînin, psîkolojiya we ji we re dibêje ku divê hûn ji cîhana şiyarbûnê ya ku hûn gavê xwe bi cîh dikin hişyar bin. Bê guman, binehişiya we ji ketina ji zinarek rastîn ne xem e. Ji ber ku xewn sembolîzmê bikar tînin, zinar metaforek e ji bo her cûre mijarên ku hûn dikarin têkevin nav heke ne baldar bin!
Xewna ketina ji zinarekê nîşan dide ku divê hûn zêdetir bala xwe bidin ka hûn di cîhana xweya hişyar de çawa tevdigerin. Ma hûn bi laşê xwe bi qasî ku divê hûn dilovanî nakin? Belkî hûn dost û hezkiriyên xwe red dikin, hurmet û hezkirina ku ew heq dikin nadin wan.
Lê belê, ji vê xewnê zêde xem neke. Ew ne pêşgotinek e, ji ber vê yekê hişyariyek ji binhişiya we ye. Hay ji kirinên xwe yên li cîhanê hebin û ew çawa bandorê li we û yên li dora we dikin!
Xewnên Di Derbarê Ketin û Ketinê de
Dema ku em xewna ling û ketina me dikin, binehişiya me xem û fikarên me derdixe pêş, ji me re dibêje ku ev tiştek e ku divê em jê re mijûl bibin.
Binêre_jî: Hejmara Melek 1234: Nîşan, Alignment & amp; Piştgiriya XwedêGava ku hûn dimeşin di cîhana şiyarbûnê de rêveçûn dikare pir şerm be, û hûn her gav hîs dikin ku her kes li we dinêre! Bi heman awayî, di xewna we de, dibe ku piştî ketina we hestek qermiçî û nerehetiyê hebe. pir êşa laşî tune, û hûn ne tê de neher xetera jiyanê. Lêbelê, hûn dikarin êş û şermek hestyarî hîs bikin.
Heke hûn xewna bazdan û ketina we dibînin, psîkolojiya we ji we re dibêje ku dibe ku hûn hinekî mijûl bibin ka hûn çawa xwe di cîhana şiyarbûnê de pêşkêş dikin. Hûn pir xemgîn in, hûn naxwazin tiştek xelet bistînin. Yên me yên ku kamilperest in bi gelemperî dê van celeb xewnan bibînin.
Dibe ku hûn ji paşvemayîna bi fikar bin. Dibe ku hûn bi berdewamî xwe bi yên din û serkeftinên wan re hevber dikin. Dibe ku hûn hîs dikin ku hûn di kariyera xwe de ne bi qasî ku hûn difikirîn ku heya niha bibin serketî ne!
Wext e ku meriv gavekê paşde bavêje û li tiştê ku di jiyanê de bi rastî girîng e binêre. Ma bi rastî girîng e ku we ew pêşkeftina ku we dixwest bi dest nexist? Ma bi rastî girîng e ku hûn di rewşek civakî de car caran xwe bixapînin û tiştên xelet bibêjin?
Di jiyana xwe de hemî tiştên baş û yên ku hûn pê serbilind in nas bikin! Rojnameyek spasdariyê bikar bînin da ku hûn hemî tiştên ku hûn jê re spas dikin bînin bîra xwe. Carinan, em tenê hewce ne ku hemî tiştên ku em ji xwe re digirin bi bîr bînin!
Eger Tu Çêrokek Hypnagojîk Bijî Tê Wateya Çi?
Em nikarin bêyî ku behsa hîpnagojîk xewna xwe bikin bipeyivin. Dibe ku hûn navê nas nekin, lê dibe ku hûn ê hestyariyê nas bikin!
Li gorî Healthline, dema ku hûn diherikin, çîpek hîpnagojîk e.di xew de ye û tu ji nişka ve bi xirecirek xerîb a laş şiyar dibî. Hûn ê pir caran hestiyariya ketinê bistînin, û laşê we bi fîzîkî reaksiyonê dike û we hişyar dike. Ew pir ecêb e lê pir gelemperî ye!
Tu sedemek giyanî ya ji bo ceribandina hîpnagojîk tune ye, û sedemên laşî hêj nehatine kifş kirin. Lêbelê, hin teorî hene.
Dibe ku ji ber ku mêjiyê we hîn pir çalak û hişyar e, bi stres û fikar li ser hişê we ye. Ger hûn pir caran bi kêzikek hîpnagojîk re rû bi rû ne, dibe ku hûn hewce ne ku berî ku hûn razin wextê xwe biavêjin da ku hûn xewek kûr a ku hûn hewce ne bigirin.
Teoriyeke din a di derbarê qirika hîpnagojîk de pêşveçûnî ye. Li gorî Live Science, jerk hîpnagojîk dibe ku refleksek kevnar a prîmat be. Ji ber ku em ji prîmatan (yên ku di nav daran de radizên) pêş ketine, zanyaran pêşniyar kirine ku dema ku masûlkeyên me rehet dibin, mêjiyê me me ji xew şiyar dike heke em li darekê di xew de bin û dibe ku bikevin!
Çi dibe bila bibe sedema xirecirên hîpnagojîk, ew ne xem e!
Tu xewna daketinê didî?
Xewna ketinê bi rastî xewnek hevpar e. Ma hûn xewna xweya ketina ji zinarekî an jî ketina nav çolterek tarî dikin, ji ber ku binehişiya we ji we re peyamek heye!
Hêvîdar im ku ev gotar ji we re bûye alîkar ku hûn fêm bikin ka çima dibe ku hûn xewna ketina xwarê bibînin, û ji bo ku hûn jê birevin divê hûn çi bikinvan xeyalan.
Heke hûn ji fêrbûna xewnan hez dikin, li gotara me ya li ser xewna zelal binêrin. Ev fenomenek balkêş e ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xwe û cîhana giyanî fêr bibin!
