مەزمۇن جەدۋىلى
چۈشىڭىزدە قوغلىنىۋاتامسىز؟ بۇ قورقۇنچلۇق ھادىسە بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدۇ ، بەلكىم ھەممىمىز ئۇنى مەلۇم ۋاقىتتا باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىمىز مۇمكىن. ئۆزۈمنى قوغلاۋاتقان نەرسىنىڭ يەنىلا دۈمبىسىمدە بولۇشىدىن ئەنسىرەپ ، يېرىم كېچىدە تەر ئىچىدە ئويغانغان بىردىنبىر ئەمەسلىكىمنى بىلىمەن. ئەمما ، بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
قوغلاش تىپىك قورقۇنچلۇق كىنو موتىف. مەيلى زومىگەر ، تەرتىپلىك قاتىل ياكى تاشقى پىلانېت ئادەملىرى بولسۇن ، كىشىلەر قورقۇنچلۇق كىنودىكى ھەمىشە بىر نەرسە دىن قېچىپ كېتىدۇ. بىز بۇ كىنولارنى كۆرگىنىمىزدە ، ئېكراندىكى پېرسوناژلارنىڭ ۋەھىمىسىنى ھېس قىلىمىز ۋە ئۇلارنىڭ ئومۇمىي قورقۇنچلىرىنى چۈشىنىمىز. بۇ سەۋەبتىن ، بىز بۇ قورقۇنچنى چۈشىمىزدە ئوتتۇرىغا قويدۇق.
ئەمما ، چۈشىمىزدە قوغلىشىش ئېكراندا كۆرگەن قورقۇنچلارنى كۆپەيتىشتىن سەل چوڭقۇر. بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز بۇ قورقۇنچلۇق كىنو موتىف ئارقىلىق بىزگە ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ.
ئۇنداقتا ، چۈشىڭىزدە قوغلاش سىزگە نېمە؟ قوغلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئورتاق چۈشلەرگە قاراپ باقايلى ، ئۇلارنى قانداق قىلىپ بىزنىڭ ھېسسىيات ھالىتىمىزنى ۋە پىسخىكىمىزنى چۈشىنىمىز.
چۈش نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟
چۈشنى مۇزاكىرە قىلغاندا ، مەن ھەمىشە شۇنداق دەپ ئويلايمەن. چۈشنىڭ مۇھىملىقى ۋە چۈشنىڭ مەنىۋى ۋە پسىخولوگىيىلىك نەزەرىيەلىرىنى ئەسكەرتىشكە پايدىلىق. ئەسىرلەردىن بۇيان ، ئىنسانىيەت جاۋاب ۋە چۈشىنىشنى ئىزدىدى ، ئەمما ھېچكىمدە ھەقىقىي ئەھۋال يوقچۈش كۆرۈشنىڭ ھەقىقىي سەۋەبىنى ئېنىقلاپ چىقتى.
قاراڭ: سۇ جانلىقلىرى پەسلى: يېڭى دۇنيانى بارلىققا كەلتۈرۈشكە جۈرئەت قىلىشقانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار ھەققىدە نۇرغۇن قىزىقارلىق نەزەرىيەلەر بار. مەنىۋىيەتچىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا ، چۈش بۇ دۇنيا بىلەن تېخىمۇ يۇقىرى دەرىجىدىكى ئاڭ ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنىڭ يولى. چۈشتە ، بىز كۆرۈنمەيدىغان مەنىۋى ساھە بىلەن باغلىنىۋاتىمىز ، ئۇيقۇمىزدا جاۋاب ۋە يېتەكچىلىككە ئېرىشەلەيمىز.
باشقا نەزەرىيەلەر بىزنىڭ چوڭقۇر قورقۇنچ ۋە ئارزۇيىمىزنى چۈشىنىشىمىز ئۈچۈن چۈشنىڭ مېتافور ۋە سىمۋوللۇق ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. چۈشتە قوغلىنىشقا كەلسەك ، بىزنىڭ پىسخىكىمىز قوغلانغان ھادىسىنى ئىشلىتىپ ، ئويغىنىش ھاياتىمىزدىكى بىر مەسىلىنى بىزگە بىلدۈرىدۇ. بىز بۇ چۈشنى كۆرگەن ۋاقتىمىزدا ، يوشۇرۇن ئاڭنىڭ بىزگە نېمىلەرنى دېمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن مەزمۇنغا قاراپ باقالايمىز. چۈشىدە قوغلانغان Antii Revonsuo نىڭ تەھدىد تەقلىد قىلىش نەزەرىيىسى. تەدرىجى تەرەققىيات نۇقتىسىدىن قارىغاندا ، مېنىڭچە بۇ چۈش نەزەرىيىسى ھەقىقەتەن قىزىقارلىق بولۇپ ، بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى ئازراق ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
Revonsuo بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى تەھدىدلەرنى مەشىق قىلىش ۋە مەشىق قىلىشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. چۈشىمىزدە قوغلانغان ۋاقتىمىزدا ، مېڭىمىز رېئال تۇرمۇشتا قوغلىنىپ قالساق نېمە قىلىشنى ئۆگىنىۋاتىدۇ.
بۇنىڭ ئەھمىيىتى بار ، ئەمما مېنىڭچە بۇ نەزەرىيە چۈشىدە قوغلاش توغرىسىدا بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق نەرسىلەرنى چۈشەندۈرمەيدۇ. بەزى چۈشلەر سەل مۇرەككەپ ، بىزمۇچۈش ۋە سىمۋوللۇققا چوڭقۇر چۆكۈپ ، بىزنىڭ نېمە ئۈچۈن چۈش كۆرىۋاتقانلىقىمىزنى ھەقىقىي چۈشىنىشىمىز كېرەك.
چۈش مەنىسىدە قوغلاش
ئۇنداقتا ، چۈشتە قوغلىنىشنىڭ يەنە قانداق سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن؟ بۇ ئورتاق چۈش ئادەتتە بىزنىڭ ئويغىنىش دۇنياسىدا مەلۇم بىر ئىشتىن ساقلىنىۋاتقانلىقىمىزنى بىلدۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بىزنىڭ بۇ چۈشنى كۆرۈشىمىزنىڭ سەۋەبىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن ، چۈشنىڭ بەزى تەرەپلىرىنى ئېنىقلىشىمىز كېرەك.
سىزنى نېمە قوغلاۋاتىدۇ؟ ئۇ ئىنسانمۇ ، ھايۋانمۇ ياكى نامەلۇم نەرسەمۇ؟
ئاستا يۈگۈرۈۋاتامسىز؟ ئۆزىڭىزنى يەرگە چاپلاشقاندەك ھېس قىلامسىز؟
چۈشىمىزدە قوغلىنىۋاتقاندا يۈز بېرىدىغان بەزى ئورتاق تېمىلارنى كۆرۈپ باقايلى ، ئۇلار سىز ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
سىز تونۇيدىغان بىرىنىڭ قوغلىشىشىنى خىيال قىلىش
سىز تونۇغان ۋە ياخشى كۆرىدىغان بىرىنىڭ چۈشىدە قوغلىنىشى ناھايىتى چاتاق بولىدۇ! سىز بەلكىم بۇ ئادەمنىڭ ئويغىنىش دۇنياسىدىكى مۇددىئاسىدىن گۇمانلىنىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن ، ھەمدە ئۇلار ئۈچۈن كۆز بىلەن كۆرۈشۈشتىن باشقا نەرسە بار دەپ ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.
بەك ئەنسىرەپ كەتمەڭ ، چۈنكى بۇ ئادەم تەرىپىدىن قوغلانغانلىقىڭىز سىزگە ئۆزىڭىزدىن كۆپ نەرسىلەرنى سۆزلەپ بېرىدۇ! بەلكىم سىزنىڭ بۇ ئادەم ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇشىڭىز بەلكىم سىزنىڭ پىسخىكىڭىز بولماسلىقى مۇمكىن ، بەلكى ، سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ئۇلارنى ئىشلىتىپ ، سىز ھەققىدە بىر نەرسە ئەكس ئەتتۈرىدۇ.
ئەمەلىيەتتە ، ئەگەر سىز شۇنداق بولسىڭىز سىز تونۇيدىغان بىرى تەرىپىدىن چۈشىدە قوغلاندى ، ئۇ كىشىنىڭ ئەمەلىيەتتە سىزنىڭ پىسخىكىڭىزنىڭ سىزگە دېمەكچى بولغانلىرى بىلەن مۇناسىۋىتى يوق!
چۈشلەرنىڭ بىزگە سىمۋوللۇق ئۇچۇر ئىشلىتىپ ئۇچۇر ئەۋەتكەنلىكىنى قانداق دېگەنلىكىم ئېسىڭىزدىمۇ؟ ياخشى ، سىزنى قوغلاۋاتقان ئادەم ۋە ئۇلارنىڭ نېمىگە سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىنلىكىنى ئويلاڭ. بۇ ئادەمنىڭ بەزى سەلبىي ئالاھىدىلىكلىرى قايسىلار؟
بۇ سەلبىي ئالاھىدىلىكلەر بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنىڭ مىجەزىڭىزدە بولۇشتىن ئەنسىرەيدىغان ئىشلار بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭلاشقا نېمىشقا چۈشىڭىزدە بۇ ئادەمدىن قېچىپ كېتىسىز. سىز ئۆزىڭىزنىڭ مىجەزىڭىزگە بولغان ئەندىشىڭىزنى بۇ كىشىگە پىلانلاۋاتىسىز.
ھايۋانلارنىڭ قوغلىشىشىنى ئارزۇ قىلىش
ئەگەر چۈشىڭىزدە ھايۋان تەرىپىدىن قوغلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ بۇ ھايۋانغا تۇتقان پوزىتسىيىسى ۋە ئۇلار سىزگە نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقى ھەققىدە ئويلاڭ.
ئەلۋەتتە ، سىز يىلاندىن قوغلىنىشنى خىيال قىلىشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى سىز يىلاندىن بەك قورقىسىز ، ئەمما ئۇنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىسى بولۇشى مۇمكىن!
ئەگەر سىز يىلان تەرىپىدىن قوغلىنىشنى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، يىلانلارنىڭ نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقى ۋە ھايۋانغا بولغان پوزىتسىيىڭىز ھەققىدە ئويلىنىپ بېقىڭ. يىلان كۆپىنچە ئوغرىلىق ۋە خىيانەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
مىجەزىڭىزدە كۆرۈلىدىغان بۇ ئالاھىدىلىكلەردىن ئەنسىرەمسىز؟ ھاياتىڭىزدا باشقىلارغا ياخشى مۇئامىلە قىلمىدىڭىز ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بۇنى تۈزىتىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتامدۇ؟
ھايۋاندىن قاچقانلىقىڭىز ئۈچۈن ، مىجەزىڭىزنىڭ بۇ مەلۇم تەرىپىدىن رازى ئەمەسسىز ، ھەمدە بۇ ئارقىلىق تىرىشىشىڭىز كېرەك. سىز ساقلىنىۋاتىسىزئويغىنىش دۇنياسىدىكى بۇ مەسىلە ، ئەمما پىسخىكىڭىز سىزگە قېچىشنىڭ ھېچنېمىگە پايدىسى يوقلىقىنى ئېيتىدۇ! چىرايلىق غەلىتە. بىز دائىم چۈش كۆرۈش ۋە سۇغا شۇڭغۇشنى سەرپ قىلىپ ، يېقىنلىشىۋاتقان شۇم جىسىمدىن يوشۇرۇنۇشقا تىرىشىمىز.
نېمە ئۈچۈن چۈشىڭىزدە ماشىنا بىلەن قوغلىشىدىغانلىقىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن ، قايسى خىل ماشىنىنىڭ سىزنى قوغلىشىدىغانلىقىنى ئويلاڭ. سىز بىلىدىغان ماشىنا ، مەسىلەن ، كىچىك ۋاقتىڭىزدا ئاتا-ئانىڭىز بار ماشىنامۇ؟ بۇ بالىلىق دەۋرىڭىزدىن باشلاپ سىز ھەل قىلمايدىغان بىر مەسىلىنى بىلدۈرىدۇ.
ئەگەر ماشىنا يۇقىرى سەپلىمىلىك ، تېز ۋە قىممەت بولسا ، ئۇنىڭ قوغلىشىشىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ سىنىپ ۋە ئورنى بىلەن ئالدىراشلىقىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. ماشىنىلار ئۇزۇندىن بۇيان پۇل ۋە بايلىق بىلەن باغلانغان بولۇپ ، ئېسىل ماشىنىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ياخشى بولۇشقا ھەۋەس قىلىشىڭىزنىڭ ھېسسىيات ۋە مەنىۋى يېتىلىشىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئەلۋەتتە ، پۇل تۇرمۇشتا مۇھىم. بىز ياشاش ۋە گۈللىنىشكە موھتاج. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز بەزىدە ھەممىسىنى ئازراق ئېلىپ كېتەلەيمىز. پۇل مۇھىم ، ئەمما ئۇ ھەممە نەرسە ئەمەس!
ئەگەر بۇ ئارزۇيىڭىز بولسا ، بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىپ ، مۇھىم نۇقتىلىرىڭىزنى تەكشۈرۈڭ. مەنىۋىيىتىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىزغا يېتەرلىك ئەھمىيەت بېرىۋاتامسىز؟ نەزەر دائىرىڭىزنى كېڭەيتىپ ، تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىگە ئېرىشىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بارمۇ؟كائىنات؟
ساقچىلارنىڭ قوغلىشىشىنى ئارزۇ قىلىش
نۇرغۇنلىرىمىز ئۈچۈن ساقچى ھوقۇق ۋە ھوقۇققا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بىز بەلكىم ساقچىلارغا پاسسىپ ياكى ئىجابىي پوزىتسىيەدە بولۇشىمىز مۇمكىن ، ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىمىز سىزنىڭ نېمىشقا ئۇلارنىڭ چۈشىدە قوغلانغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
ئەگەر سىز ساقچىلار بىلەن ناچار كەچۈرمىشلەرنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، ئۇلارنىڭ قوغلىنىشىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ چىرىكلىك ۋە ۋاپاسىزلىق ئەندىشىڭىزگە ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. سىز ئەخلاقىي جەھەتتىن مۇۋاپىق ئەمەس دەپ قارايدىغان مەلۇم ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلىۋاتامسىز؟ بەلكىم سىز يېقىندا ئۆستۈرۈلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى ھازىر ھالىدىن خەۋەر ئېلىش رولىنى ئويناۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ بەك قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزنىڭ بۇ رولغا يېتەرلىك ھوقۇقىڭىزنىڭ بولماسلىقىدىن ئەنسىرەيدۇ!
ئۆزىڭىزگە ئۆزىڭىزنىڭ شەخسىي كۈچى ۋە كۈچىڭىزنى ، كاللىڭىزغا سالغان ھەر قانداق ئىشنى قانداق قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئەسلىتىدىغان پەيت كەلدى!
ساقچىلار چۈشىدە قوغلاپ چىقىرىلىشىمۇ مۇمكىن ئويغانغان ھاياتىڭىزدا ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىۋاتقان ۋە كونترول قىلىدىغان بىرى بارلىقىنى تەۋسىيە قىلىڭ. سىز بۇنىڭغا سەل قارىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ھەمدە ئۇنى ئەمەلىيەتتە سىزگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ شۇنداق. بۇ ئادەم بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ ، ھېسسىياتىڭىزنى چۈشەندۈرىدىغان پەيت كەلدى.
قوغلاش ۋە يۈگۈرەلمەسلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈش
بۇ بەلكىم مەن ئەڭ قورقۇنچلۇق چۈشلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىنئەزەلدىن بولۇپ باقمىغان! سىز چۈشىڭىزدە قوغلىنىۋاتىسىز ، يۈگۈرمەكچى بولۇۋاتىسىز ، ئەمما پەقەت ھەرىكەت قىلالمايسىز… بۇ خۇددى قورقۇنچلۇق كىنودىكى كۆرۈنۈشكە ئوخشايدۇ!
بەلكىم سىز يەردە چىڭ تۇرغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى پۇتىڭىز قاتتىق بولۇپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلارنى يۆتكىيەلمەيسىز.
ئەمما ، بۇ ئەمەلىيەتتە نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
يۈگۈرەلمەسلىك ئادەتتە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ تۆۋەنلىكىنىڭ ئالامىتى. سىز ئادەتتە ئۆزىڭىزگە تەبىئىي كېلىدىغان ئىشنى قىلالمايدىغاندەك قىلىسىز ، ھەمدە ئۆزىڭىزنىڭ قابىلىيىتىدىن گۇمانلىنىسىز. ئۆزىڭىزنى چارىسىز ھېس قىلىۋاتىسىز ، قورقۇنچتىن قۇتۇلالمايسىز.
ئەگەر سىز بۇ چۈشنى كۆپ ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار. ھەر كۈنى ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى مۇئەييەنلەشتۈرۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، بۇ ئارقىلىق سىزنىڭ كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى ۋە قابىلىيىتىڭىزنى پەرقلەندۈرەلەيسىز ۋە تەبرىكلىيەلەيسىز.
ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلارنى ئويلاڭ. . ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان قىزىقىشىڭىزغا بېرىپ ياكى ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈپ داۋالىسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە بىر يۈكنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلالايسىز!
بىنادا قوغلىنىشنى ئارزۇ قىلىش
چۈشىدە قوغلاندى ، نەدىلىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئۇ مەلۇم بىر جايغا تونۇشمۇ ياكى نامەلۇممۇ؟ بىناغا ئوخشاش ، كاللىمىزدا نۇرغۇن ئوخشىمىغان ئىشىك ۋە زاپچاسلار بار. بىزبەزى ئۆيلەرنى باشقىلارغا قارىغاندا كۆپرەك زىيارەت قىلىشى مۇمكىن ، بىز ئەزەلدىن كىرمەيدىغان ئۆيلىرىمىز بولۇشى مۇمكىن.
قاراڭ: باش پەرىشتە Metatron: ئۇنى تونۇش ۋە ئۇنىڭ بىلەن باغلىنىشنىڭ 7 خىل ئۇسۇلىئەگەر سىز نامەلۇم بىنادا چۈشىڭىزدە قوغلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ بەلكىم مىجەزىڭىزنىڭ بەزى تەرەپلىرىدىن ساقلانغانلىقىڭىزدىن بولۇشى مۇمكىن. سىز قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما سىز ئۇ يەردە يوقتەك قىلىۋاتىسىز ھەمدە ئۇلاردىن ساقلىنىشنى تاللايسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنىڭدا خەتەر بار. ياتاقلارغا كىرمەسلىك ئارقىلىق ، سىزنى قوغلاۋاتقان ئادەم تەرىپىدىن تۇتۇلۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىسىز.
قاراڭغۇ سايە تەرىپىدىن قوغلىنىشنى ئارزۇ قىلىش
چۈشىڭىزدە قوغلانغان ۋاقتىڭىزدا ناھايىتى قورقۇنچلۇق بىر ئىش بار ، ئەمما سىزنى نېمە قوغلىغانلىقىنى تولۇق چۈشەنمەيسىز. ئىنسانلار ۋە ھايۋانلار ئويغىنىش دۇنياسىدا ۋە چۈش دۇنياسىدا چۈشىنىش ئاسان ۋە بىر تەرەپ قىلىش ئاساندەك قىلىدۇ.
ئەگەر سىز قاراڭغۇ سايە تەرىپىدىن قوغلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ئادەتتە سىز بېسىۋاتقان جاراھەت ياكى ئەستە ساقلاشنى بىلدۈرىدۇ. ئويغانغان ۋاقتىڭىزدا ئۇنى كۆپ ئويلىماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ يەنىلا سىزگە تەسىر قىلىۋاتىدۇ. سىز ساقلىنىۋاتقان جاراھەتنى ئېنىقلاش. بەلكىم ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى پىسخىكىڭىزنىڭ سىزگە نېمە دەۋاتقانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەك.
جاراھەت ۋە ناچار ئەسلىمىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ھەقىقەتەن مۈشكۈل جەريان ، ئەمما ساقايتىش بىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئاغرىقنى ئېتىراپ قىلمىغاندا ، بوتۇلكىغا مايىل بولىمىزئىشلار ۋە بۇ بىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا تەسىر كۆرسىتىشكە باشلايدۇ.
چۈشىڭىزدە قوغلىنىۋاتامسىز؟ بۇ بەلكىم مىجەزىڭىزنىڭ بىر قىسمى ياكى سىز ھەل قىلمايدىغان جاراھەت ھادىسىسى بولۇشى مۇمكىن.
نېمىشقا چۈشىڭىزدە قوغلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېنىقلاش ساقايتىش ۋە مەرىپەتنىڭ بىرىنچى قەدىمى. ئىشلارنى ياخشى ئىشلەپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى ئۆزىڭىزگە ئايلىنىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى تېپىپ چىقىدىغان پەيت كەلدى!
