Duke u ndjekur në ëndrra: 7 mesazhe nga psikika juaj

Po ju ndjekin në ëndërr? Ky fenomen i tmerrshëm është mjaft i zakonshëm dhe ndoshta të gjithë e kemi përjetuar atë në një kohë ose në një tjetër. E di që nuk jam i vetmi që jam zgjuar në mes të natës me djersë, i shqetësuar se ajo që më ndiqte ishte ende në shpinë. Por, çfarë do të thotë në të vërtetë?

Të ndiqesh është një motiv tipik i filmit horror. Qofshin zombie, vrasës serialë apo alienë, njerëzit gjithmonë ikin nga diçka në një film horror. Kur i shikojmë këta filma, ndiejmë frikën e personazheve në ekran dhe kuptojmë frikën e tyre totale. Për shkak të kësaj, ka kuptim që ne ta projektojmë këtë frikë në ëndrrat tona.

Por, të qenit i ndjekur në ëndërr është pak më i thellë sesa thjesht të përsërisësh frikën që shohim në ekran. Nënndërgjegjja jonë po përdor këtë motiv të filmit horror për të na dërguar një mesazh.

Pra, çfarë do të thotë për ju ndjekja në ëndërr? Le të shohim ëndrrat e zakonshme që përfshijnë ndjekjen dhe si i përdorim ato për të kuptuar gjendjen tonë emocionale dhe psikikën.

Pse janë ëndrrat të rëndësishme?

Kur diskutojmë ëndrrat, gjithmonë mendoj se është e dobishme për t'i kujtuar vetes rëndësinë e ëndrrave dhe teoritë shpirtërore dhe psikologjike pas ëndërrimit.

Ëndrrat janë super interesante, por askush nuk e di pse i kemi ato. Për shekuj me radhë, njerëzimi ka kërkuar përgjigje dhe mirëkuptim, por askush nuk e ka bërë me të vërtetëidentifikoi arsyen e vërtetë të ëndërrimit.

Megjithatë, ka shumë teori interesante rreth tyre. Për spiritualistët, ëndrrat janë një mënyrë e lidhjes midis kësaj bote dhe niveleve më të larta të vetëdijes. Në ëndrra, ne po lidhemi me një sferë shpirtërore të padukshme dhe mund të marrim përgjigje dhe udhëzime në gjumë.

Teori të tjera sugjerojnë që ëndrrat përdorin metafora dhe simbolikë në mënyrë që ne të kuptojmë frikën dhe dëshirat tona të thella. Kur bëhet fjalë për t'u ndjekur në ëndërr, psikika jonë po përdor fenomenin e të qenit i ndjekur për të na treguar një problem në jetën tonë të zgjuar. Kur e kemi këtë ëndërr, ne mund të shikojmë kontekstin për të gjetur se çfarë po përpiqet të na thotë nënndërgjegjja jonë.

Të ndiqesh në ëndërr si simulim i kërcënimit

Një teori interesante që shpjegon të qenit i ndjekur në ëndërr është teoria e simulimit të kërcënimit të Antii Revonsuo. Nga një këndvështrim evolucionar, mendoj se kjo teori e ëndrrave është vërtet interesante dhe mund të na ndihmojë të kuptojmë pak më mirë nënndërgjegjen tonë.

Revonsuo sugjeron që ëndrrat tona janë një mënyrë për të praktikuar dhe përsëritur kërcënimet e jetës reale. Kur jemi duke u ndjekur në një ëndërr, truri ynë po mëson se çfarë të bëjmë nëse ndonjëherë na ndjekin në jetën reale.

Kjo ka kuptim, por nuk mendoj se kjo teori shpjegon gjithçka që duhet të dimë për t'u ndjekur në ëndërr. Disa ëndrra janë pak më të komplikuara, dhe neduhet të zhytemi më thellë në ëndrrën dhe simbolikën për të kuptuar me të vërtetë pse po e shohim ëndrrën.

Të ndjekin në ëndërr Kuptimi

Pra, çfarë arsye të tjera mund të ketë për t'u ndjekur në ëndërr? Kjo ëndërr e zakonshme normalisht do të thotë se ne po shmangim diçka në botën e zgjuar. Megjithatë, për të kuptuar plotësisht arsyen pse po shohim këtë ëndërr, duhet të identifikojmë disa aspekte të ëndrrës.

Nga çfarë jeni duke u ndjekur? A është një njeri, një kafshë apo diçka e panjohur?

A po vraponi ngadalë? A ndiheni sikur jeni ngjitur në dysheme?

Le të shohim disa tema të zakonshme që ndodhin kur na ndjekin në ëndërr dhe çfarë mund të nënkuptojnë ato për ju.

Të ëndërrosh se të ndiqet nga dikush që njeh

Të ndiqesh në ëndërr nga dikush që e njeh dhe e do, mund të jetë mjaft drithëruese! Ju mund të filloni të dyshoni në qëllimet e këtij personi në botën e zgjuar dhe të shqetësoheni se ka diçka më shumë për ta nga sa duket.

Mos u shqetësoni shumë, pasi ndjekja nga ky person ju tregon më shumë për veten sesa për ata! Ndoshta nuk është psikika juaj që ju paralajmëron për këtë person, përkundrazi, nënndërgjegjja juaj po i përdor ata për të reflektuar diçka rreth ty.

Në fakt, nëse po i ndjekur në ëndërr nga dikush që njihni, personi në fakt nuk ka të bëjë fare me atë që psikika juaj po përpiqet t'ju thotë!

Të kujtohet se si thashë që ëndrrat përdornin simbolikë për të na dërguar mesazhe? Epo, mendoni për personin që po ju ndjek dhe çfarë mund të simbolizojë. Cilat janë disa karakteristika negative të këtij personi?

Këto karakteristika negative janë ndoshta gjëra për të cilat jeni të shqetësuar për t'i pasur në personalitetin tuaj, prandaj edhe pse po ikni nga ky person në ëndrrën tuaj. Ju po projektoni frikën tuaj për personalitetin tuaj tek ky person.

Ëndërroni për t'u ndjekur nga një kafshë

Nëse jeni duke u ndjekur nga një kafshë në ëndërr, mendoni për qëndrimin tuaj ndaj kësaj kafshe dhe çfarë mund të përfaqësojnë ato për ju.

Sigurisht, ju mund të ëndërroni të jeni të ndjekur nga gjarpërinjtë, sepse keni shumë frikë nga gjarpërinjtë, por ndoshta do të ketë një kuptim më të thellë!

Nëse po ëndërroni sikur të ndiqen nga gjarpërinjtë, mendoni se çfarë mund të përfaqësojnë gjarpërinjtë dhe qëndrimet tuaja ndaj kafshës. Gjarpërinjtë shpesh shoqërohen me poshtërsi dhe tradhti.

A mund të shqetësoheni për këto karakteristika që shfaqen në personalitetin tuaj? A jeni sjellë në mënyrë të pahijshme me dikë në jetën tuaj dhe nënndërgjegjja juaj po ju thotë se duhet ta korrigjoni këtë?

Për shkak se po ikni nga kafsha, nuk jeni të kënaqur me këtë aspekt të caktuar të personalitetit tuaj dhe ju duhet të punoni me këtë. Ju jeni duke shmangurkjo çështje në botën e zgjuar, por psikika juaj po ju thotë se ikja nuk po ndihmon asgjë!

Ëndërrimi për t'u ndjekur nga një makinë

Të ndiqet nga një makinë në ëndërr mund të jetë goxha e çuditshme. Shpesh do ta kalojmë ëndrrën duke iu shmangur dhe zhytur, duke u përpjekur të fshihemi nga objekti ogurzi që po afrohet.

Për të kuptuar pse mund të jeni duke u ndjekur në ëndërr nga një makinë, mendoni se çfarë lloj makine po ju ndjek. A është një makinë që ju e njihni, për shembull, makinën që kishin prindërit tuaj kur ju ishit fëmijë? Kjo mund të nënkuptojë një çështje nga fëmijëria juaj që nuk po e adresoni.

Nëse makina është e nivelit të lartë, e shpejtë dhe e shtrenjtë, të ëndërrosh se do të ndiqesh prej saj mund të përfaqësojë preokupimin tënd me klasën dhe statusin. Makinat kanë qenë prej kohësh të lidhura me paratë dhe pasurinë, dhe të ëndërrosh për një makinë të zbukuruar mund të sugjerojë se obsesioni juaj për të pasur më të mirën dhe për të qenë më të mirët mund të ndikojë në rritjen tuaj emocionale dhe shpirtërore.

Sigurisht, paratë janë të rëndësishme në jetë. Ne kemi nevojë për të për të jetuar dhe lulëzuar. Sidoqoftë, ndonjëherë mund të marrim pak mendje me të gjitha. Paratë janë të rëndësishme, por nuk janë gjithçka!

Nëse e shihni këtë ëndërr, bëni një hap prapa dhe shqyrtoni prioritetet tuaja. A po i kushtoni vëmendje të mjaftueshme shpirtërores dhe shëndetit tuaj? A ka gjëra që mund të bëni për të zgjeruar horizontet tuaja dhe për të gjetur një kuptim më të thellë në tëunivers?

Ëndërroj për t'u ndjekur nga policia

Për shumë prej nesh, policia përfaqëson autoritetin dhe fuqinë. Ne mund të kemi qëndrime negative ose pozitive ndaj policisë dhe mënyra se si ndihemi për to ju ndihmon të kuptoni pse jeni duke u ndjekur në ëndërr prej tyre.

Nëse keni pasur përvoja të këqija me policinë, të ëndërroni se jeni të ndjekur nga ata mund të përfaqësojë frikën tuaj nga korrupsioni dhe mosbesnikëria. A po silleni në një mënyrë të caktuar që nuk mendoni se është moralisht e justifikueshme?

Nëse keni një qëndrim pozitiv ndaj policisë, të ëndërroni se jeni të ndjekur prej tyre sugjeron se po ikni nga përgjegjësitë tuaja. Ndoshta kohët e fundit keni pasur një promovim, ose tani jeni në një rol kujdestar. Kjo mund të jetë shumë e frikshme dhe nënndërgjegjja juaj shqetësohet se nuk keni autoritet të mjaftueshëm për këtë rol!

Është koha t'i kujtoni vetes forcën dhe fuqinë tuaj personale dhe se si jeni në gjendje të bëni gjithçka që keni në mendje!

Të ndiqeni në ëndërr nga policia gjithashtu mund të sugjeroni që ka dikë në jetën tuaj të zgjuar që është mbizotërues dhe kontrollues. Ju mund ta injoroni atë dhe të pretendoni se nuk po ju ndikon vërtet, por po. Është koha për t'u ulur me këtë person dhe për të shpjeguar se si ndiheni.

Ëndërroj për t'u ndjekur dhe për të mos qenë në gjendje të vrapoj

Kjo është ndoshta një nga ëndrrat më të frikshme që kamkanë pasur ndonjëherë! Ju jeni duke u ndjekur në një ëndërr dhe po përpiqeni të vraponi, por thjesht nuk mund të lëvizni… Është njësoj si një skenë nga një film horror!

Ju mund të jeni ngjitur në dysheme, ose këmbët tuaja mund të jenë ngurtësuar dhe nuk mund t'i bëni ato të lëvizin.

Por, çfarë do të thotë kjo në të vërtetë?

Të mos jesh në gjendje të vraposh është zakonisht një shenjë e vetëbesimit të ulët. Duket se nuk jeni në gjendje të bëni diçka që normalisht ju vjen natyrshëm dhe po dyshoni në aftësitë tuaja. Ju ndiheni të pafuqishëm dhe mendoni se nuk mund të largoheni nga frika juaj.

Nëse po e përjetoni shumë këtë ëndërr, ka gjëra që mund të bëni për të punuar në vetëbesimin tuaj. Përsëritja e pohimeve të dashurisë për veten çdo ditë mund të ketë një ndikim pozitiv në vetëbesimin tuaj, duke ju lejuar të identifikoni dhe të festoni fuqitë dhe aftësitë tuaja.

Mendo për gjërat që mund të bësh për të rritur besimin tënd . Duke ecur në hobin tuaj të preferuar ose duke e trajtuar veten me një seancë të vetë-kujdesit mund t'ju bëjë të ndiheni shumë më mirë për veten tuaj!

Duke ëndërruar për t'u ndjekur në një ndërtesë

Kur jeni duke u i ndjekur në ëndërr, kushtojini vëmendje vendit ku jeni. A është diku e njohur apo e panjohur?

Në botën e ëndrrave, ndërtesat mund të jenë mjaft domethënëse, pasi ato zakonisht përfaqësojnë psikikën tonë. Ashtu si një ndërtesë, mendja jonë ka kaq shumë dyer dhe pjesë të ndryshme. nemund të vizitojmë disa dhoma më shumë se të tjerat dhe mund të kemi dhoma në të cilat nuk hyjmë kurrë.

Nëse jeni duke u ndjekur në ëndërr në një ndërtesë të panjohur, mund të jetë për shkak se po shmangni disa aspekte të personalitetit tuaj. Mund të ketë gjëra për të cilat duhet të punoni, por ju po pretendoni se nuk janë aty dhe zgjidhni t'i shmangni ato. Megjithatë, ekziston një rrezik në këtë. Duke mos hyrë në dhoma, rrezikoni të kapeni nga personi që ju ndjek.

Ëndërroj për të qenë të ndjekur nga hijet e errëta

Ka diçka mjaft të tmerrshme kur të ndjekin në ëndërr, por nuk e kuptoni plotësisht se çfarë po ju ndjek. Njerëzit dhe kafshët duken më të lehtë për t'u kuptuar dhe të lehtë për t'u përballuar, si në botën e zgjuar dhe në botën e ëndrrave.

Nëse jeni duke u ndjekur nga hijet e errëta, kjo normalisht nënkupton një traumë ose kujtim që po e shtypni. Ju mund të mos mendoni shumë për të kur jeni zgjuar, por ajo ende po ju prek.

Nëse e shihni shumë këtë ëndërr, mund të dëshironi të bëni një terapi ose të shihni një këshilltar me qëllim për të identifikuar traumën që po shmangni. Ndoshta ju e dini se çfarë është, ose ndoshta duhet të punoni për të kuptuar se çfarë po ju thotë psikika juaj.

Trajtimi i traumave dhe kujtimeve të këqija është një proces vërtet i vështirë, por është i rëndësishëm për ne që të shërohemi. Kur nuk e pranojmë dhimbjen, ne priremi ta fusim në shishegjërat shkojnë dhe kjo fillon të ndikojë në jetën tonë të përditshme.

A jeni duke u ndjekur në një ëndërr?

Të ndiqeni në një ëndërr zakonisht do të nënkuptojë ikjen nga diçka në botën tuaj të zgjuar. Kjo mund të jetë një pjesë e personalitetit tuaj ose një ngjarje traumatike që nuk po e trajtoni.

Të identifikosh pse po të ndjekin në ëndërr është hapi i parë drejt shërimit dhe ndriçimit. Është koha për të zgjidhur gjërat dhe për të gjetur se çfarë duhet të bëni për t'u bërë vetja juaj më e mirë e mundshme!