فهرست
زه معمولا د شرط کولو ګالر نه یم مګر زه یو څو سوه ښه کیږم او شرط لرم چې تاسو د جذابیت قانون اوریدلی وي مګر ایا تاسو د وایبریشن قانون اوریدلی؟
هلته په حقیقت کې دولس مختلف نړیوال قوانین دي او د وایبریشن قانون دوهم او ممکن یو له خورا مهم څخه دی ، ځکه چې دا د هر بل قانون څخه تیریږي.
د جذابیت قانون شهرت دا نړیوال قوانین د پخوا په پرتله ډیرو خلکو ته اړولي دي مګر ډیری یې لاهم د نورو په اړه نه پوهیږي او تاسو څنګه کولی شئ د دوی اصولو څخه د خپل ژوند، وضعیت او لوړولو لپاره کار واخلئ. احساساتي وجود.
نو دولس مختلف نړیوال قوانین څه دي؟
- د الهي توحید قانون
- د وایبریشن قانون
- د ارتباط قانون
- د جذابیت قانون
- د الهام شوي عمل قانون
- د انرژۍ د تلپاتې لیږد قانون
- د علت او اغیز قانون
- د جبران قانون
- د نسبت قانون
- د قطبیت قانون
- د تال قانون
- د جنډر قانون
د دې قوانینو پوهیدل مرسته کولی شي تاسو په مثبت ډول خپل لید او ژوند ته چلند بدل کړئ.
نو د وایبریشن قانون څه شی دی او تاسو څنګه کولی شئ دا د خپلې لارې بدلولو لپاره وکاروئ او په ژوند کې غوښتنې او اړتیا ته ښه راغلاست ووایاست؟ د وایبریشن قانون د هر څه په اړه دی، ښه، وایبریشن.
دا په نوم کې شته. که څه هم، موږ د وایبریشن ډول نه بولو چې تاسو د خپل سیل رینجر سره یوځای لرئ، بلکه د فریکونسۍ څخه چې هرفریکونسۍ پای ته نه رسیږي.
ستاسو بدن تغذیه کول
ستاسو بدن د بشپړ خواړو لکه شنه سبزیجاتو ، میوو او تازه خواړو سره تغذیه کول به ستاسو بدن ښه احساس کړي. ستاسو انرژي ښه کول او ستاسو بدن څنګه احساس کوي. زه نه خوښوم چې خلکو ته ووایم چې د کومو خواړو څخه باید ډډه وشي مګر زه تاسو ته ویلای شم چې کوم خواړه لږ محدود کړئ.
باسی خواړه، درانه خواړه، په مصنوعي ډول خوندور خواړه، او هغه خواړه چې واقعیا خواړه نه وي (که تاسو پوهیږئ چې زما مطلب څه دی) د تغذیې ډولونه دي چې موږ یې باید لږترلږه وساتو. دوی په اوږد مهال کې زموږ بدنونه ښه احساس نه کوي او د دې 'کم خوار' خواړو ډیر مصرف کولی شي زموږ وایبریشن کم کړي. موږ د خپل صبر تمرین او وده کوو، د خپلو احساساتو تنظیم کولو وړتیا ته وده ورکوو، او موږ سره مرسته کوو چې هغه شیان پروسس کړو چې اوس مهال زموږ په ژوند کې پیښیږي په صحي توګه.
دا هیڅ راز پټه نه ده چې زموږ فکرونه او احساسات زموږ په حرکت باندې ژور اغیزه لري. نو د مراقبت لپاره د وخت اخیستل کولی شي فشار کم کړي او موږ سره د شیانو له لارې کار کولو کې مرسته وکړي، پریږدئ چې دوی پریږدئ، او زموږ فریکونسۍ زیاته کړئ.
ستاسو له ژوند څخه د ټیټ کمپن حالتونه لرې کړئ
دا یو دی د پلي کولو لپاره ترټولو سخت تخنیکونه. د وخت په تیریدو سره به تاسو ډیر حساس شئ چې څنګه ځینې شرایط او خلک تاسو احساس کوي. بهرنۍ نړۍ زموږ د کمپن فریکونسۍ باندې دومره اغیزه لري لکه زموږ داخلي نړۍ.
یوځل چې تاسو پیل کړئهغه بهرنۍ اغیزې وپیژنئ چې په تاسو باندې منفي اغیزه کوي تاسو کولی شئ د دوی لرې کول پیل کړئ، یا لږترلږه د دوی سره اړیکه محدوده کړئ. ټول خلک او وضعیت زموږ له ژوند څخه په بشپړ ډول لرې کول اسانه ندي. په هرصورت، حتی د هغه تماس محدودول چې تاسو یې لرئ ستاسو فریکونسۍ زیاتولی شي.
په طبیعت کې وخت تیر کړئ
تازه هوا ته تلل او په ریښتیني طبیعت کې وخت تیرول ستاسو د ښه کولو لپاره ترټولو اسانه لار ده. وایبریشن فریکونسۍ زموږ د هغو کسانو لپاره چې په هیواد کې ژوند کوي، دا کیدای شي ستاسو په انګړ کې د قدم وهلو په څیر اسانه وي، ستاسو بوټان پریږدئ، او لمر (یا حتی باران) ستاسو پوټکی پوښ کړئ.
زموږ د هغو کسانو لپاره چې په ډیرو جوړو سیمو کې ژوند کوي، پوه شئ چې تاسو اړتیا نلرئ غره ته لاړ شئ. محلي پارک هم همداسې کار کوي. تر هغه وخته چې تاسو د طبیعت لخوا محاصره شوي احساس کوئ، تاسو کولی شئ د مرغیو غږ واورئ، او ستاسو په بدن کې د هوا هوا احساس کړئ، تاسو به خپل حرکتونه لوړ کړئ.
مننه تمرین کړئ
د هغه څه لپاره مننه وکړئ چې مخکې یې لرئ درلودل او تجربه ستاسو د وایبریشنونو لوړولو لپاره یو له اسانه لارو څخه دی. تاسو کولی شئ دا د منځګړیتوب په څنګ کې ترسره کړئ، د سهار د مننې اثبات وکاروئ، یا په ځانګړې توګه د مننه کولو ژورنال ولرئ چې تاسو د هرې ورځې لپاره مننه کوئ. او احساسات. دا به ستاسو په چلند اغیزه وکړي او په ځانګړې توګه که تاسو یاستښکاره کول، تاسو سره د هغه ژوند په جوړولو کې مرسته کول پیل کړئ چې تاسو یې خوښوي.
ذهني تمرین وکړئ
زموږ ذهنونه د ریښتیني تیریدلو عادت لري. ایا تاسو کله هم د ماښام ډوډۍ خوړلې او بیا په ناڅاپه توګه د کڅوړې لاندې ټک وکړئ او په سختۍ سره د خپل خواړه خوړل په یاد ولرئ؟ هو، ښه، دا د ذهنیت بالکل برعکس دی.
په ورځني ژوند کې ډیر هوښیار کیدل کولی شي تاسو سره په هره شیبه کې موجود پاتې کیدو کې مرسته وکړي. ستاسو د ژوند لپاره ستاسو د ستاینې زیاتوالی او د لږ احساس احساس کول لکه تاسو هر وخت په اتوماتیک پیلوټ کې یاست. ځینې ذهني عادتونه چې تاسو یې پیل کولی شئ ستاسو د حرکت په لوړولو کې مرسته کولی شي عبارت دي له:
- په زړه پوری خواړه
- په زړه پوری تګ
- په زړه پوری والدین
- مراقبت<4
- یوګا
د لید بورډ جوړ کړئ
د لید بورډ رامینځته کول نه یوازې ستاسو خلاقیت زیاتوي بلکه تاسو ته د هر هغه څه فزیکي نمایش هم درکوي چې تاسو غواړئ خپل حرکتونه لوړ کړئ شاوخوا د څرګندولو لپاره، د لید بورډ جوړ کړئ چې د هغه شیانو استازیتوب کوي چې تاسو یې غواړئ. د مننې لپاره، د لید بورډ جوړ کړئ چې تاسو ته ټول هغه شیان وښيي چې تاسو یې مخکې لرئ او هغه خلک چې تاسو یې خوښوي.
دا اړینه نده چې په زړه پورې وي، مګر که تاسو غواړئ چې ټول لاړ شئ ما ته اجازه مه ورکوئ تاسو ودروئ. د کارت یوه ساده ټوټه چې ستاسو له کمپیوټر څخه چاپ شوي عکسونه لري، د مجلې څخه کټ شوي، یا هغه عکسونه چې تاسو یې پخپله اخیستي وي دا به په ښه توګه ترسره کړي.
په لیوالتیا سره ستاینه وکړئ
هغه کلمې چې تاسو یې د ځان لپاره کاروئ او په نورو باندې لوی تاثیر لريستاسو د کمپن کچه. که تاسو په دوامداره توګه په خپل ځان اخته یاست یا د نورو په اړه ګپ شپ کوئ ستاسو وایبریشنونه به دا په منفي ډول منعکس کړي. دا بدل کړئ او خپل ځان ته ووایاست چې تاسو د خپل ځان په اړه څه خوښوئ، نورو ته ووایاست چې تاسو د دوی په اړه مینه لرئ. که چیرې یو اجنبی ښکلی لباس ولري، ورته ووایاست.
کرکه او ناوړه فکرونه به نه یوازې نور خلک لاندې راولي، بلکې تاسو هم ورسره مخ کړي. زوړ 'که تاسو د ویلو لپاره هیڅ ښه نه لرئ، هیڅ شی مه وایئ' جمله د دې لپاره مناسبه ده.
د وایبریشن قانون سره ژوند کول
د وایبریشن قانون زموږ سترګې خلاصوي او زموږ کائنات ته زړونه د نړۍ په پرتله خورا ژورې کچې ته چې موږ یې وینو. دا موږ ته وايي چې موږ یوازې یو واحد وجود یو چې زموږ د انساني ژوند له لارې زموږ په لاره کې کار کوي او دا چې زموږ وجود په دوامداره توګه حرکت کوي ، تعامل کوي او زموږ شاوخوا هرڅه اغیزه کوي.
د کمپن قانون پوهیدل دي. د سمون لپاره لومړی ګام چې تاسو څوک یاست، څه فکر کوئ، او تاسو د هغه ژوند سره څنګه چلند کوئ چې تاسو یې غواړئ.
په اصل کې، دا ټول موږ ته د زده کړې په اړه دي چې څنګه یو ډیر مثبت، خوشحاله ژوند ژوند وکړو. څنګه کولای شو خپل حرکتونه وکاروو، په اټومي کچه، زموږ د هیلو او غوښتنو سره سمون لپاره.
هغه وجود چې زموږ په کائنات کې شتون لري په حرکت کوي.
د نورو ټولو نړیوالو قوانینو په څیر، د حرکت د قانون اصول د پیړیو په اوږدو کې د مختلفو کلتورونو لخوا تمرین شوي او لیدل شوي.
نو ایا تاسو چمتو یاست چې ومومئ چې دا لرغونی نړیوال قانون څنګه تاسو ته ګټه رسولی شي ، او تاسو څنګه کولی شئ په اسانۍ سره په خپلو ورځو کې اوبدل شئ؟ زه پوهیدم چې تاسو به هو ووایاست، نو راځئ چې په دې کار وکړو!
د وایبریشن قانون څه شی دی؟
دوهم نړیوال قانون، د وایبریشن قانون، وایي چې هر هغه وجود چې زموږ په کایناتو کې دی، هر اتوم، هر څیز او هر ژوندی شی په خپل فریکونسۍ کې حرکت کوي او په دوامداره توګه په حرکت کې دی.
دا د انکار وړ نه ده چې زموږ په ځمکه کې هرڅه، او پدې توګه کائنات، خپله انرژي لري. زموږ څخه ډیری په ښوونځي کې د "کچالو ساعت" ساینس تجربه کړې او دا پخپله دا ثابتوي چې د کچالو په څیر جامد یو څه دومره انرژي لري چې ساعت ټیک ساتي یا بلب روښانه کړي.
ساینس پخپله د وایبریشن له قانون سره موافق دی. هرڅه انرژي ده او هیڅ شی آرام نه دی. هغه اتومونه چې موږ جوړوي، او زموږ په شاوخوا کې هرڅه، هغه څه چې دوی دي، په دوامداره حالت کې دي.
د یو بل په وړاندې ټک کول او ټک کول. زموږ او زموږ د کمپیوټر د میز تر منځ یوازینی توپیر دا دی چې زموږ د وایبریشن فریکونسۍ د لرګیو د کڅوړې په پرتله خورا لوړه ده.د دوی خورا خپل وایبریشن فریکونسۍ. دا زموږ فکرونه او احساسات دي چې زموږ د بدن تعدد اغیزه کوي چې په پایله کې یې دا حکم کوي چې تاسو څنګه کولی شئ خپل ژوند تجربه کړئ او هغه شیان چې موږ یې موږ ته راجلبوي. که هغه څه چې موږ یې غواړو زموږ په څیر ورته فریکونسۍ ونه لري موږ به هیڅکله ونه توانیږو چې د هغې سره سمون وکړو.
زه پوهیږم چې دا ټول یو څه لږ هیپي - ډیپي او لیرې ښکاري. تر ټولو ښه مثال چې زه فکر کولی شم په ریښتیا تشریح کړم چې دا وایبریشنونه څنګه کار کوي د ټونینګ فورک دی.
ووایه چې تاسو دوه ټوننګ فورک لرئ. دواړه بالکل یو شان دي. په هرصورت، تاسو یوازې یو ووهئ. د ټوننګ فورک د خپل کمپن انرژي سره ګونګ کول پیل کوي ، د خونې شاوخوا غږ څپې لیږي. په بدل کې، دوهم ټوننګ فورک به په حرکت پیل وکړي او ورته غږ موجونه تولید کړي.
دا څنګه یو څه چې ښکاري کوچني ښکاري ستاسو افکار ستاسو په شاوخوا کې هرڅه اغیزه کولی شي.
ایا تاسو لرئ؟ ناښه ورځ؟ دا غیر منظم، منفي انرژي به په هر هغه څه اغیزه وکړي چې تاسو ورسره اړیکه لرئ. تاسو ممکن ډیرې اشتباه وکړئ، د بل چا مزاج تیار کړئ، او حتی په خپل ځای کې لوی، ډیر بې ثباته حالتونو ته بلنه ورکړئ.
د حرکت قانون په مقابل کې د جذب قانون
دواړه د کمپن قانون او د جذابیت قانون نړیوال قوانین دي چې خورا ژور سره تړلي دي. د جذابیت قانون وايي چې هغه څه چې موږ نړۍ ته راوړو، زموږ د افکارو او احساساتو په کارولو سره به بالاخره بیرته موږ ته راشي.
په هرصورت، پرته له ژورېد کمپن د قانون په اړه پوهه، کوم چې یو لومړنی قانون دی، د جذابیت د قانون په څیر د ورته اصولو په څیر په سمه توګه راټیټوي.
نو، نه دوی مستقیم یو شان ندي مګر تاسو دواړو ته اړتیا لرئ. دوی، په ځانګړې توګه که تاسو په فعاله توګه د څرګندولو هڅه کوئ.
پرته له دې چې پوه شو چې زموږ حرکتي انرژي څنګه عکس العمل ښیې، موږ څنګه خپل کمپن انرژي کنټرولوو (په قصدي یا غیر قصدي ډول)، او څنګه کولی شو خپل وایبریشن فریکونسۍ لوړه کړو، موږ به تل د جذابیت قانون ومومو چې د ممبو یوه ډله وي. جمبو چې د مایوسۍ پرته بل هیڅ ځای ته نه ځي.
هم وګوره: 5 توروس روحي حیوان چې په بشپړ ډول د دې نښه استازیتوب کويد دواړو ترمنځ لوی توپیر دا دی چې د کمپن قانون یو لومړنی قانون دی، پداسې حال کې چې د جذب قانون ثانوي قانون دی.
دا زموږ لپاره په شخصي کچه پدې معنی ده چې موږ کولی شو د ثانوي قانون له تعامل پرته د لومړني قانون ځواک او مثبتې اغیزې وکاروو. بیا هم یو ثانوي قانون زموږ لپاره د کار کولو لپاره د لومړني پوهاوي ته اړتیا لري.
ایا د وایبریشن قانون ریښتینی دی؟
هو، دواړه د ثبت شوي تجربو او ساینسي شواهدو څخه د وایبریشن قانون حقیقي دی. د کوانټم فزیک، چې د طبي څیړنو او کشف یوه ښه درناوي ساحه ده، وایي چې هر هغه ذره چې زموږ په کایناتو کې شتون لري د انرژی څخه جوړ شوی او د فلوکس په مختلف ثابت حالت کې دی.
زه ډاډه یم چې تاسو په ښوونځي کې د دې په اړه زده کړل چې څنګه اتوم شاوخوا ګرځي، هیڅکله هم پاتې نه شئ. دا په کار کې د وایبریشن قانون دی.
اوس دا باور چې زموږ وایبریشن کچه ممکن د ټولو لخوا باور ونلري. دا مفکوره چې زموږ ډیره انرژي په هغه طریقه اغیزه کوي چې موږ یې خپل ژوند تجربه کوو کیدای شي د ځینو خلکو د پوهیدو لپاره یو څه ډیر وي.
نه د احمق ذهن څخه، مګر ډیری نور شیان کولی شي هغه لاره بدله کړي چې موږ ځان ته اجازه ورکوو چې نړۍ وګورو. مذهب یو لوی عامل کیدی شي. په ځانګړي توګه که دا د دې مفکورې پریښودو معنی ولري چې دمخه د خدای نظارت کولو څخه مننه په ځای کې لوی پلان شتون لري.
د وایبریشن قانون دا نظرونه د دې نظر سره ماتوي چې موږ په خپل کائنات کې د عضوي وجود په توګه په ښه او بد کنټرول لرو. دا چې زموږ د ژوند لاره په بشپړه توګه نه یوازې زموږ د داوطلبانه پریکړو څخه مننه، بلکې هغه طریقه چې موږ فکر کوو، احساس کوو او چلند کوو.
لاندې کرښه کله چې دا راځي چې آیا د وایبریشن قانون ریښتینی دی ایا تاسو د واکمنۍ اخیستو ته چمتو یاست او دا ومنئ چې شیان ستاسو سره نه پیښیږي بلکه ستاسو له امله پیښیږي.
زه څنګه د وایبریشن قانون وکاروم؟
د وایبریشن د قانون د ځواک څخه د استفادې پریکړه کول کیدای شي داسې احساس وکړي لکه یو له خورا سختو پریکړو څخه چې تاسو یې کړی وي. دا لوی ګام ستاسو د ژوند لاره په ډراماتیک ډول بدلون لیدلی شي، مګر دا د قربانۍ پرته نه ده.
تاسو باید زده کړئ چې څنګه هر هغه څه چې تاسو یې شاته دروي او ځینې وختونه، یوازې په دې فکر وکړئ چې هغه څه دي. دا کیدای شي په زړه پورې دردناک وي. په هرصورت، دا هم یو دید حیرانتیا وړ په زړه پورې سفر چې تاسو یې پیل کوئ او تاسو به بیرته نه ګورئ.
نو تاسو د وایبریشن قانون څنګه کاروئ؟ دا ښکاري جادو باور ستاسو او ستاسو وضعیت لپاره څه کولی شي؟ ښه، زه نه غواړم ټوله لویه نړۍ په تاسو باندې ولرم مګر ستاسو تصور یوازې د هغه څه محدودیت دی چې تاسو یې ترسره کولی شئ.
مګر دلته یو څو خورا عام شیان دي چې تاسو کولی شئ د قانون څخه کار واخلئ. ستاسو په ژوند کې د کمپاين لپاره.
ښکاره کول
اوس مهال په عصري رسنیو کې ښکاره کول ډیره پاملرنه کوي. هر هغه څوک چې د TikTok له لارې سکرول شوی وي لږ تر لږه په یوه ویډیو کې به یې ټکان کړی وي چې څنګه جوړونکي د دوی خوبونه څرګند کړي او تاسو یې هم څنګه کولی شئ.
او که تاسو دمخه د جذابیت قانون سره آشنا یاست ممکن تاسو درکړي وي دا پخپله یو څیز دی. په هرصورت، لکه څنګه چې تاسو اوس د وایبریشن قانون پرته پوهیږئ، د جذب قانون یوازې یوه لویه تشه ژمنه ده.
یوځل چې تاسو پوه شئ چې تاسو اړتیا لرئ د هغه شیانو سره سمون لپاره چې تاسو یې غواړئ خپل حرکت انرژي لوړه کړئ ممکن احساس وکړئ چې دا په بار وړونکي اورګاډي کې ځړول شوی او ستاسو د خوب روښانه امکان ته زیان رسوي.
ستاسو افکار ستاسو تر ټولو پیاوړې وایبریشن وسیله ده کله چې ښکاره کیږي او دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ ډیر احتیاط وکړئ.
د مثال په توګه مینه واخلئ. که تاسو د خپل روح ملګري ته لیواله یاست او فکر کوئ چې 'زه یو چا ته اړتیا لرم چې مینه وکړم' هغه څه چې خورا مستقیم ښکاريفکر په حقیقت کې یو فکر دی چې ستاسو د مینې نشتوالی، د مینې لپاره ستاسو نا امیدۍ نړۍ ته رسوي.
زه پوهیږم، دا غیر منطقي ښکاري، مګر دلته زما سره پاتې شه. حتی ستاسو د غوښتنې فکرونه باید د نا امیدۍ ، ویره او نشتوالي څخه پاک وي. دا منفي احساسات د هغه څه په پرتله ټیټ فریکونسۍ لري چې تاسو یې غواړئ او تاسو اړتیا لرئ هغه لوړ کړئ.
د احساساتو اداره کول
لومړی، زه باید تاسو ته ووایم چې د بد احساس په څیر هیڅ شی نشته . هو، د منفي تعدد احساسات شتون لري مګر هیڅکله داسې احساس مه کوئ چې تاسو ناکام یاست که تاسو غیر مثبت احساسات ولرئ. دا ټول د انساني تجربې برخه دي او زه به په صادقانه توګه یو څه اندیښمن شم که تاسو هیڅکله احساس نه کړئ.
په هرصورت، د کمپن قانون کارول تاسو سره د دې احساساتو پیژندلو کې مرسته کولی شي او په چټکۍ سره کار وکړي. که دوی ته اجازه ورنکړي چې اوږدمهاله او ستړي شي تاسو خپل اوسنی حالت ومني او بیا بیرته خپل لوړ حرکتي فریکونسۍ ته ورشئ.
زهرجن مثبتیت یو ریښتینی شی دی ، په ځانګړي توګه د خوښۍ او هوساینې احساس باندې دومره ټینګار سره. وخت د جذب ټولنې د ودې قانون څخه مننه. موږ دلته د دې لپاره نه یو. تاسو به هیڅکله په دې ځمکه کې د خپل ټول انساني ژوند لپاره 100٪ احساس ونه کړئ.
د وایبریشن قانون تاسو سره د دې شیبو په جریان کې د مرستې لپاره یوه وسیله کیدی شي ، پرته لدې چې ځان د منفي او ټیټو دایمي دورو کې بند کړئ. فریکونسۍ کوم چې، د اوږدې مودې لپاره، کیدی شيزیانمنونکي.
د اړیکو او حالاتو تګ راتګ
څومره چې تاسو د خپل ویبریشن فریکونسۍ سره په مطابقت کې یاست نو ستاسو لپاره به د بل چا پیژندل اسانه وي. دا کولی شي تاسو سره د دې پریکړه کولو کې مرسته وکړي چې ایا د اړیکو ځینې حالتونه واقعیا ستاسو لپاره دي.
په کوټه کې د تګ ، د ټیټ فریکونسۍ احساس کولو او له هغه ځای څخه د وتلو څخه پرته نور هیڅ شی شتون نلري. ورته ورته د هغه چا سره د لیدو لپاره ځي چې لوړ وایبریشن انرژي لري. تاسو به دا په خپل اصلي ځای کې احساس کړئ، تاسو ممکن د دوی سره واقعیا ښه احساس وکړئ، او هر څه په اسانۍ سره تیریږي.
د کمپن قانون یوازې د خوب څرګندولو څخه ډیر څه دی. دا کیدای شي د ځان ساتنې په اړه وي او په ریښتیا سره خپل خلک په خورا ژوره کچه ومومي.
ستاسو فزیکي او رواني روغتیا ښه کول
که موږ باور ولرو چې هر حجره او اتوم په دوامداره توګه حرکت کوي، همداسې باید زموږ د بدن لپاره لاړ شي. نو که ستاسو په بدن کې د انرژي حجرې په ټیټ فریکونسۍ کې حرکت کوي نو تاسو به یې په هر فکر او عمل کې احساس کړئ چې تاسو یې تجربه کوئ. تاسو په ذهني او احساساتي توګه ښه احساس کوئ، مګر ستاسو په فزیکي روغتیا باندې به جدي اغیزه ولري.
زما مطلب دا دی چې هیڅوک نه غواړي د ډویټ لاندې له نړۍ څخه د 3 ورځو پټولو وروسته سیر ته لاړ شي. په هرصورت، که تاسو ټول سهار په حرکت کولو، سندرو ویلو تیر کړی وي،او په خپل ځان مهربان اوسئ. د وتلو نظر ډیر اسانه ښکاري.
ستاسو وایبریشن لوړولو لپاره 9 تخنیکونه
اوس د دې وخت دی چې مهمې برخې ته ورشئ. ما تاسو ته هرڅه وویل چې تاسو اړتیا لرئ پدې اړه پوه شئ چې د وایبریشن قانون څنګه کار کوي او تاسو یې د څه لپاره کارولی شئ. اوس تاسو شاید غواړئ پوه شئ چې څنګه کولی شئ خپل وایبریشن فریکونسۍ لوړه کړئ نو تاسو کولی شئ د هغه ژوند ژوند پیل کړئ چې تاسو واقعیا غواړئ.
ځینې دا تخنیکونه واقعیا دمخه هغه څه وي چې تاسو یې اوس په خپل ځای کې کوئ ، مګر که نه زه زه دلته یم چې تاسو ته خبر درکړم چې هیڅ یو لیونی نه دی. دلته د "د عدن د باغ یوه مڼه" د ناممکن تخنیک ډول شتون نلري. دا ټول ساده شیان دي چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په خپلو ورځو کې اوبدل شئ ترڅو خپل حرکت انرژي د هغه لارې سره تنظیم کړئ چې تاسو تل د ژوند کولو ، فکر کولو او احساس کولو تصور کړی وي.
د ځان پاملرنې تمرین کول
دلته نشته د ځان پاملرنې څخه انکار کول تاسو ښه احساس کوي. غسل کول، دا یوه پیښه جوړه کړه. په ټب کې یوازې د پنځو دقیقو سکرب نه. هغه شمعې راوباسئ، او هغه پوش ببل حمام وکاروئ چې تاسو یې تل غواړئ وکاروئ.
د بټ ځان ساتنه باید په زړه پوري شی نه وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو لږترلږه د ځان پاملرنې اساسات پوښئ. خپل غاښونه برش کړئ، اوبه وڅښئ، خپل ویښتان وخورئ، او هڅه وکړئ چې هره ورځ په خپل پوستکي لږ لمر ولرئ.
هم وګوره: د تورو نهه تورو: اضطراب، له ننګونو سره مقابله او نورهغه احساس چې تاسو به یې ترلاسه کړئ کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو په فزیکي توګه د خپل ځان ساتنه کوئ لکه څنګه چې تاسو اړتیا لرئ. خپل لوړ کړئ
