10 helbredende krystaller for å forbedre yogapraksisen din!

Krystaller og edelstener kan bringe en ny verden av intensjoner, energier og krefter inn i yogaøvelsen din . De er ikke bare utsøkte smykker, men legemliggjør også transformasjon og inneholder en overflod av helbredende krefter. Så hvis du er klar til å øke kraften i yogapraksisen din, vil krystaller være dine nye beste venner!

* Noen av lenkene i artiklene mine er tilknyttede lenker. For å lære mer, klikk her .*

Krystallers helbredende krefter

Fra å skape positiv endring for å låse opp potensiell vekst og transformasjon, til å gi deg beskyttelse og ubetinget kjærlighet – krystaller og edelstener kan hjelpe deg å gå dypere og forbedre yogaopplevelsen din . Og selv om du ikke tror på de helbredende kreftene til krystaller og edelstener, kan de fortsatt brukes som symbol på ditt indre lys og din skjulte skjønnhet.

De mest populære helbredende krystallene å ta på matten din

Hvis du vil dra nytte av edelstenens krefter, er det viktig at du velger riktig stein. Siden hver krystall og edelsten har forskjellige krefter, må du finne ut hvilke du bør bruke når du utfører yogapraksisen din.

For å hjelpe deg har jeg laget en liste over mine favorittsteiner jeg elsker å ta på matten med meg for en kick-ass-øvelse . Bare plasser krystallene og edelstenene dine rundt matten mens du øver eller på et alter. Det er også mulig å bære dem videredu så vel som mediterer direkte på en av favorittperlene dine. Til slutt kan du plassere en Himalaya-saltlampe i treningsrommet ditt.

1. Rosekvarts

Denne vakre rosa perlen er også kjent som kjærlighetskrystallen. Ikke bare vil det bidra til å tiltrekke og beholde kjærlighet, men det kan også bidra til å helbrede hjertet ditt fra skuffelse og smerte og bli mer mild og tolerant. Denne steinen lærer deg også å håpe og oppmuntrer til å akseptere deg selv akkurat som du er.

2. Ametyst

Ametyst resonerer med kronechakra, så vel som Third Eye Chakra, som åpner opp porten til guddommelig bevissthet og høyere intuisjon, og lar folk koble seg til deres spiritualitet.

Det hjelper til å lindre stress og angst og kan skape balanse, fred og tålmodighet. Dessuten øker denne svært åndelige steinen din indre styrke og stabiliserer følelsene dine. Det vil også hjelpe deg å utnytte fleksibilitet og aksept i vanskelige tider. Dette gjør ametysten perfekt for yoga og meditasjon.

3. Klar kvarts

Klar kvarts er gjennomsiktig og klar og kan helbrede problemer på fysisk, mentalt, emosjonelt eller sjelsnivå. Ved å representere alle chakraene og bringe dem på linje, kan Clear Quartz brukes til å hjelpe til med alle typer healing.

Det bringer inn guddommelig hvitt lys og forbindelse til høyere selv, høyere bevissthet, høyere visdom og ubetinget renhetkjærlighet. Det sies også å øke inspirasjon og kreativitet ved å skape rom i sinnet. I tillegg er Clear Quartz perfekt for å forsterke energien til de andre steinene du bruker under treningen.

4. Sitrin

Sitrin er en stein som bærer solens krefter og er like lys som dens energi. Alt ved denne steinen utstråler optimistisk energi og glede, og denne perlen vil hjelpe til med å avverge enhver negativ energi som kommer din vei.

Citrin fremkaller elementet ild, og fletter sammen det første chakraet, det andre chakraet og det tredje chakraet. Det støtter fordøyelsen, stoffskiftet og generelt vekttap i den fysiske kroppen. I tillegg vil denne perlen gi deg inspirasjon og øke din kreativitet, energi og drivkraft. Så hvis du vil føle deg glad og solrik, ta med din citrinperle!

5. Svart turmalin

Sort turmalin er kjent for å aktivere det første chakraet og er dypt forankret i jorden. Som sådan er den kjent blant healere og sjamaner for sine beskyttende og jordingsegenskaper.

Den helbreder fysisk, åndelig og følelsesmessig og frastøter lavere skadelige frekvenser ved å skape et elektrisk kraftfelt rundt auraen din. Det vil absorbere negativitet og forvandle det til positiv energi og bringe mer godt inn i livet ditt. Svart turmalin kan hjelpe deg med å frigjøre selvtvil og angst og å bli mer stabil og sentrert.

6.Akvamarin

Aquamarin er en svært styrkende krystall. Mens du bruker disse krystallene, kan du begynne å føle nærværet av det guddommelige feminine dypt inne i deg. Det vil styrke energiene mellom ditt hjerte og hals, noe som øker klarheten, en bedre forståelse av deg selv og din indre sannhet.

7. Green Jade

The Green Jade tiltrekker og forsterker kjærlighet. Steinen er et symbol på stillhet, ro og renhet og bringer lykke, vennskap, fred og harmoni. Dessuten er Green Jade en beskyttende stein og vil avverge negative energier som omgir deg.

Den kan også vise deg hvordan du forbedrer kreativiteten din og hvordan du kan være mer ressurssterk. Det vil oppmuntre deg til ikke å lytte til dine selvpålagte begrensninger og vil støtte deg i å nå dine mål og manifestere drømmene dine til virkelighet.

8. Black Onyx

Black Onyx-helbredende egenskaper integrerer dualiteter i ditt indre og vil gi deg styrke og selvmestring. Denne mørke kvartsen er jordet og stabil og gjør aggressive energier til fysisk og mental styrke, utholdenhet og utholdenhet. Det vil holde sinnet ditt fritt for selvtvil og hjelper deg til å være herre over din egen skjebne.

9. Månestein

Månestein er en myk, feminin stein som øker intuisjonen, fremmer inspirasjon, suksess og lykke. Det hjelper deg å låse opp månens energi sombor i deg, og dermed lindrer følelsesmessig ustabilitet og stress, og stabiliserer følelsene, gir ro.

10. Hematitt

Så snart du berører en hematitt-perle, vil du føle deg mer jordet og rolig. Det vil fjerne eventuelle negative følelser forårsaket av stress eller angst og vil få deg til å føle deg rolig og sentrert igjen.

I tillegg kan Hematitt brukes til å rense blodet og støtte sirkulasjonen. De varme og energigivende stemningene til denne steinen vil sette i gang et langsomt nervesystem og gi et løft til energisentrene dine.

Er du klar til å ta med krystallene dine?

Mens yoga justerer sinnet, kroppen og sjel, vil krystaller frigjøre energiske blokkeringer som oversetter til fysiske og emosjonelle barrierer. Så ved å ta med edelstener og krystaller til praksisen din neste gang, kan du virkelig forbedre yogapraksisen din og skape en kraftigere helbredende opplevelse.

Det kan bringe deg enda ett skritt nærmere sann tilfredsstillelse og lykke i livet ditt. . Siden jeg allerede har opplevd denne effekten, håper jeg at denne artikkelen inspirerte deg til å ta med krystallene dine til yogamatten neste gang og fremme lykke på og utenfor matten!