Չակրայի 7 գույները. ուսումնասիրելով դրանց հզոր իմաստները

Չակրայի 7 գույները. ուսումնասիրելով դրանց հզոր իմաստները
Randy Stewart

Յոթ չակրաները մարդու մարմնի յոթ հիմնական էներգետիկ կետերն են: Յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական դիրքը մարդու մարմնի ողնաշարի երկայնքով և ծառայում է որոշակի նպատակի: Տարբեր չակրայի գույները նաև օգնում են ցույց տալ ձեր ընթացիկ ֆիզիկական, էմոցիոնալ և հոգևոր վիճակները:

Օգտագործելով չակրայի գույներից յուրաքանչյուրը` դուք կարող եք բարձրացնել ձեր բուժիչ և մեդիտացիոն փորձառությունները, երբ կենտրոնանաք այն բանի վրա, թե ինչպես ձեր չակրաները աշխատում և մաքրում են ցանկացած բլոկ: Որոշ մարդիկ նույնիսկ կօգտագործեն համապատասխան օձիքով բյուրեղներ կամ չակրա քարեր՝ մեդիտացիայի ժամանակ իրենց չակրաները ուժեղացնելու համար:

Այսպիսով, պատրա՞ստ եք ամեն ինչ իմանալ չակրաների գույների և դրանց իմաստի մասին: Եկեք գնանք:

Չարկայի գույները. իմաստներն ու սիմվոլիզմները

Յուրաքանչյուր չակրա ունի իր համապատասխան գույնը, որը խոսում է նրա ուժի և ուշադրության մասին: Հավասարակշռված չակրան համահունչ է ինչպես ձեր ներքին, այնպես էլ արտաքին էներգիաներին, և այդ չակրաները պետք է մնան չարգելափակված և լիարժեք հոսող՝ օպտիմալ ընդհանուր առողջության համար:

Չակրայի գույները նման են ծիածանի, որը հոսում է մեր մարմնով, և դա պարզապես գույները հասկանալը նույնքան կարևոր է, որքան հենց յոթ չակրաները:

Մանուշակ – Պսակի չակրան

Չնայած ես այստեղ օգտագործել եմ մանուշակագույն գույնը պսակի չակրայի համար, երբեմն այն դիտվում է նաև օգտագործելով գույնը սպիտակ. Մանուշակագույնը երազների և երևակայության գույնն է, իսկ սպիտակը նշանակում է մաքրություն, անմեղություն և լուսավորություն:

Մանուշակը նշանակում է մաքրություն, անմեղություն և լուսավորություն:մշակե՞լ եք, թե որով եք այժմ առաջնորդվում: Ես կցանկանայի լսել, թե ինչպես է ձեզ օգնել չակրայի ուղղորդող գույնը հասկանալը:

նաև միասնության, միասնության և հոգևորության գույնը: Այն առաջարկում է ամբողջականության զգացում և դրա հետ մեկտեղ տարբեր գործընթացների ավարտի զգացում: Այս գույնը կարող է օգնել ձեզ կապվել ձեր ներքին «ես»-ի հետ և օգնում է ձեզ օգնություն ստանալ բարձր հոգևոր ոլորտներից:

Այն նաև շատ բուժիչ գույն է, որը կարող է օգնել հանգստացնել ցավը: Սա չակրայի գույներից մեկն է, որը մաքրում և մաքրում է:

Մանուշակագույն մարդիկ հակված են լինել շատ լայնախոհ, հետաքրքրասեր և նաև աներևակայելի խորը մտածողներ: Նրանք անընդհատ հարցաքննում են իրենց շրջապատող աշխարհը և պատասխաններ փնտրում: Որոշ մարտահրավերներ, որոնց կարող է հանդիպել մանուշակագույն մարդը, այլ մարդկանց մտածելակերպը հաստատելու չցանկանալն է: Նրանք կարող են նաև լինել շատ ագահ, գերիշխող և նյութապաշտ:

Հոգևորորեն մանուշակագույնը կարող է ցույց տալ, որ մարդը կարող է տալ ուրիշներին առանց գովասանքի կամ մեջքին թփթփացնելու: Նրանք մեծ միասնություն են զգում ուրիշներին ծառայելու աստվածային և բարձր արժեքավոր լինելու հետ:

Ինդիգո – Երրորդ աչքի չակրա

Ինդիգո չակրայի խորը կապույտ և մանուշակագույն երանգները նշանակում են իմաստություն և խորը ներքին իմացություն: . Դա չակրայի օձիքներից մեկն է, որը կարող է բացել աստվածայինի դուռը և պարզություն հաղորդել ձեր զգայարաններին: Դա խորը փոփոխության գույն է, որը կամուրջ է գործում նախորդի և հաջորդի միջև:

Եթե նկատում եք մեկին, ով ունի այդ կայծն իր աչքերում, պայծառ ու լցված աչքերը խորը իմաստություն կունենան, հավանաբար նրանքինդիգո էներգիա ունեցող մարդ են։ Դա հանգիստ էներգիա է, որն ուժեղ է փոփոխություններով և փոխակերպումներով:

Ինդիգոն նաև մտածողության խորհրդանշական էներգիա է, ինչպես մեր մյուս չակրայի գույներից մեկը՝ կապույտը: Այն ներկայացնում է առանց ջանք գործադրելու ուղին: Սա նշանակում է, որ երբ դուք գործողություններ եք անում, տեսնում եք, որ ոչ ձեր կամքը, ոչ ձեր էգոն չեն պարտադրում ձեր գործողություններին: Այն պարզապես հոսում է բնական և առանց ջանքերի:

Ինդիգո մարդիկ հակված են լինել շատ ինտուիտիվ, ընկալունակ և զգայուն: Նրանք նաև հակված են բնածին պայծառատես տաղանդների, ոմանք գիտակցում են, իսկ ոմանք՝ ոչ: Այնուամենայնիվ, որոշ մարտահրավերներ, որոնց կարող է հանդիպել ինդիգո գույն ունեցող մարդը, մենակությունն է, դեպրեսիան և խորը տխրությունը:

Այս մարտահրավերները սովորաբար հայտնվում են, երբ երրորդ աչքի չակրան արգելափակված է: Առանց խնամքի, ինդիգո մարդիկ կարող են հեշտությամբ չհիմնավորվել և կտրվել երկրի վրա կյանքից:

Կապույտ – կոկորդի չակրան

Կոկորդի չակրան ինքն է պատասխանատու հաղորդակցության և ինքնարտահայտման համար, նրա ներկայացուցչական կապույտ գույնը արտացոլում է հանգստություն և մտքի խաղաղություն: Օգնում է դանդաղեցնել ձեր մտքերի արագությունը և օգնում է ձեզ ավելի արտահայտիչ դառնալ:

Դրա հանգստացնող, բուժիչ և հանգստացնող էներգիաները օգնում են ձեզ դանդաղեցնել և լսել ձեր սեփական ձայնը: Այն նաև նպաստում է անխռով մտքին, որն ապահովում է հանգստություն: Այն նաև շատ ուղղորդող էներգիայի գույն է, որն օգնում է ձեզ վստահության և հավատքի զգացում գտնել:

Մարդիկ, ովքեր ձգողականություն ունեն:Չակրայի այս գույներից մեկը հակված է ունենալ ուժեղ վերին մարմին և ռեզոնանսային ձայն: Նրանք նաև շատ հստակ հաղորդակցվողներ են, բայց նաև հիանալի լսողներ:

Այս գույնը խորհրդանշական մտածողության մուտք է: Այս սիմվոլները հաղորդակցության և գիտակցության հիմնական հիմքերն են և օգնում են նյութը կապել խորհրդանշականի հետ:

Դուք կարող եք նաև գտնել, որ կապույտ էներգիա կրող մարդիկ ֆանտաստիկ պարողներ, երաժիշտներ կամ երգիչներ են, քանի որ ունեն հիանալի ռիթմ: Նրանք նաև աներևակայելի հարմար են իրենց բացահայտ արտահայտվելու հարցում:

Սակայն, որոշ մարտահրավերներ, որոնք կարող են հանդիպել կապույտ մարդիկ, հատկապես եթե այս չակրան արգելափակված է, արգելափակված է ստեղծագործական ունակությունները, վատ հաղորդակցությունը և մարդկանց չընդհատելու անկարողությունը:

Green – The Heart Chakra

Կանաչը սրտի չակրայի գույնն է: Չակրայի այս գույներից մեկը խորհրդանշում է սեր, կարեկցանք, ներդաշնակություն, պտղաբերություն, երախտագիտություն և բարգավաճում: Կանաչ գույնի էներգիան հանգստացնող և հանգստացնող է, և դրա հետ մեկտեղ այն բերում է ողջ կյանքի փոխկապակցվածության զգացում:

Այն կապված է մեր սրտի կենտրոնի հետ, որտեղ մեր ստորին չակրաների էներգիաները կարող են փոխակերպվել և ինտեգրվել: դեպի ձեր հոգևոր կողմը: Այս կենտրոնում հավասարակշռված լինելով՝ դուք կարող եք գտնել սեր, հավասարակշռություն, առողջ և հատուցող հարաբերություններ ձևավորելու կարողություն, ինչպես նաև ավելի բաց լինել սեր տալու և ստանալու համար:

Կանաչը իրականում ներկայացնում է զարգացման փուլը:մենք սովորում ենք, թե ինչպես ձևավորել գոհացուցիչ հարաբերություններ ընտանիքի, ընկերների և ռոմանտիկ հեռանկարների հետ: Կանաչ էներգիա ունեցող մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, վիրավորվել են նախորդ հարաբերություններում և միայն նոր են սկսում բուժվել:

Նրանք, ովքեր ունեն կանաչ էներգիա, հակված են սիրո և խաղաղության զգացում ճառագելու և կարող են ավելի հեշտությամբ ընդունել մարդկանց այնպիսին, ինչպիսին իրենք են: են. Որքան էլ նրանք բաց լինեն իրենց շրջապատի մարդկանց համար, նրանք նաև ի վիճակի են առողջ սահմաններ դնել և, ընդհանուր առմամբ, բավականին էմոցիոնալ հավասարակշռված են:

Մի քանի մարտահրավեր, որոնց կարող են հանդիպել մարդիկ, ովքեր ունեն այս չակրայի գույները, հատկապես. եթե նրանց սրտի չակրան արգելափակված է կամ թույլ, դա կարեկցանքի պակաս է, դառնում է չափից ավելի զոհաբերություն, բարձրանում է կատարելության անառողջ մակարդակի և դառնում է բավականին քննադատական ​​թե՛ ուրիշների, թե՛ իրենց նկատմամբ:

Դեղին – Արեգակնային պլեքսուս չակրա

Արեգակնային պլեքսուս չակրայի դեղինը չակրայի բոլոր գույներից ամենաարևոտն է: Խորհրդանշում է երիտասարդությունը, նոր սկիզբները, վերածնունդը, իմաստությունը և ուրախությունը: Դեղին գույնի աշխույժությունն ու լավատեսությունը լցնում են ձեզ ամբողջ էներգիայով: Դա ձեր արևային պլեքսուս չակրան է, որը վերահսկում է ձեր ինքնագնահատականն ու վստահությունը:

Նույնիսկ դեղին գույնին նայելը կարող է պայծառացնել ձեր տրամադրությունը: Ահա թե ինչու այս գույնը արտացոլում է դրական հույզեր, ինչպիսիք են ուժը, մոտիվացիան, հույսը և դրականը:

Այն նաև մեզ ուժ է տալիս այս դրական էներգիան ճառագելու ուրիշներին: Ձեզ տալիս էՁեր ինքնավարության և սեփական անձի զարգացման վրա կենտրոնանալու դրդապատճառը:

Մարդիկ, ովքեր ձգում են դեպի չակրայի դեղին գույնը, հակված են լինել ակտիվ, վստահելի և ձգտել դեպի ինտելեկտուալ ձգտումներ: Նրանք ունեն ջերմ բնավորություն, որոնցից ուրիշները չեն կարող չգրավվել: Նրանց հումորի, ուրախության և խաղային զգացումը միանգամայն հմայիչ է և դժվար է դիմակայել:

Դեղին մարդիկ նաև խորը գիտելիքներ ունեն իրենց մասին, կարող են անվախ լինել և հավատում են, որ այն ամենը, ինչ նրանք զգում են, դաս է, որը աճ է ստեղծում: Որոշ մարտահրավերներ, որոնցից կարող են տառապել դեղինները, մահից վախն են, անարժեքության զգացումը, ցինիզմը և պատասխանատվություն կրելու անկարողությունը: Սրանք սովորաբար նշաններ են, որ նրանց արևային պլեքսուս չակրան արգելափակված է կամ նրա գույնը թույլ է:

Նարնջագույն – Սակրալ չակրան

Սակրալ չակրան տեղակայված է կոնքի տարածքում: Հետևաբար, զարմանալի չէ, որ չակրայի գույների նարնջագույնը խորհրդանշում է կենսունակությունը, ցանկությունը, հաճույքը, ստեղծագործությունը և սնուցումը: Այն մարմնավորում է ֆիզիկական և էմոցիոնալ մտերմությունը և ջերմ, էներգիա հաղորդող գույն է: Սա մեզ խթանող և շլացնող գույն է:

Նարնջագույն գույնը հիշեցնում է մեզ, որ եթե մենք ցանկանում ենք տեղ բացել ինչ-որ նոր բանի համար, մեր հին մասերը պետք է մեռնեն: Հոգեպես, նարնջագույն գույնը օգնում է նուրբ էներգիան (պրանա) վերածել էներգիայի, որը մենք կարող ենք օգտագործել մեր մարմնի ամբողջության մեջ:

Մարդիկ, ովքեր ձգտում են դեպի նարնջագույն գույնը, զգում են:կենդանի և կապված ֆիզիկական հաճույքների վայելքի հետ: Նրանք վառ աչքերով են, երբ խոսքը վերաբերում է նրանց հետաքրքրասիրությանը և հետախուզման ցանկությանը:

Նարնջագույն գույնը լցված է մեծ ինտենսիվությամբ և ուժով: Նարնջագույն մարդիկ ունեն գրեթե մագնիսական բնավորություն՝ լցված ինտենսիվ ուրախությամբ, լավատեսությամբ, խանդավառությամբ, բայց նաև քնքուշ և հոգատար լինելու ունակությամբ:

Որոշ մարտահրավերներ, որոնց մենք կարող ենք հանդիպել, երբ մարդիկ դեպի նարնջագույնը հակված են, մոլուցքը, մանիպուլյատիվ վարքագիծը, շատ պահանջկոտ դառնալը: ուրիշների ուշադրությունից և տրամադրության չափազանց ուժեղ փոփոխություններից: Որպես նարնջագույն մարդիկ, այս մարտահրավերները սովորաբար ցույց են տալիս խցանված կամ թույլ սակրալ չակրան:

Կարմիրը – Արմատային չակրան

Մեր արմատային չակրայի կարմիր գույնը չակրայի բոլոր գույներից առավել խթանողն է: Խիտ և ամենացածր ալիքի երկարություններ ունեցող կարմիր գույնը խորհրդանշում է էներգիան, կիրքը, շարժումները և փոփոխությունները:

Դա կյանքի ուժի գույնն է, լինելով արյան գույնը և նաև առաջին գույնը, որի հետ մենք շփվում ենք, երբ մենք ծնվում ենք: Կարմիրը մեր կապն է երկրի հետ:

Կարմիրի էներգիան տղամարդկային էներգիա է: Այն ինքնավստահ, արտագնա և դինամիկ գույն է, չնայած այն կարող է նաև լինել բավականին ուժեղ և գերիշխող: Դա գործողության գույն է, որը մեզ հուզում և արթնացնում է, երբ ուղղորդում է մեզ փոփոխության մեջ: Կարմիրը նաև դրսևորման և բարգավաճման հիմնական գույնն է: Այս գույնով մեզ շրջապատելը կարող է ավելի շատ արտահայտվելիշխանությունը:

Մարդիկ, ովքեր հակված են դեպի կարմիր գույնը, վայելում են իրենց ֆիզիկական մարմինները և կյանքը, որով ապրում են այստեղ՝ երկրի վրա: Նրանք հավակնոտ են, շատ գործնական և շատ դեպքերում կարող են ձգվել դեպի քաղաքական կարիերա:

Հստակ մտածողությունը, նպատակներ դնելու և առաջնահերթությունները սահմանելու ուժեղ կարողությունը և արդար զայրույթը սպառող՝ բոլորը կարմիր մարդու նշաններն են:

Ինչպես չակրայի բոլոր գույները, կարմիր մարդիկ նույնպես տառապում են մարտահրավերներից: որը կարող է առաջանալ, եթե նրանց չակրան արգելափակվի: Օրինակ՝ զայրույթը կամ զայրույթը, համառությունը, ձեր հոգուց անջատվածությունը, վատ կենտրոնացումը:

Կարմիր մարդիկ նույնպես կարող են մեծապես տառապել դեպրեսիայից: Սա սովորաբար շատ կարմիր էներգիա ունենալու նշան է, որը շրջվել է դեպի ներս:

Սա շտկելու համար դուք պետք է սովորեք շփվել ձեր զայրույթի հետ և հարմարավետ լինել դրա հետ, որպեսզի կարողանաք այն վերածել օգտագործելի էներգիայի:

Չակրայի գույների թեստ

Պարզելը, թե չակրայի գույներից որն է ձեզ ավելի շատ առաջնորդում, քան մյուսները, կարող է լինել ինքներդ ձեզ ավելի խորը մակարդակով հասկանալու ֆանտաստիկ միջոց: Չակրայի գույներից յուրաքանչյուրն ունի իր սիմվոլիկան և կապը մեր մարդկային հույզերի, ֆիզիկականության և հոգևորության հետ:

Բացահայտելով, թե չակրայի գույներից որն է առաջնորդում ձեզ, դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ ձեր ուժեղ կողմերը, ինչն է ձեզ մղում, ինչպես է Ներքին եսն աշխատում է, բայց նաև քո թույլ կողմերը և քո այն ոլորտները, որոնք ավելի խորը աշխատանքի կարիք ունեն:

Ողջ ինտերնետում,Կան տարբեր գունային թեստեր, որոնք դուք կարող եք կատարել ձեր առաջնորդող չակրայի գույնը բացահայտելու համար, բայց հիշեք, որ մենք հոսում ենք գույների միջով ճիշտ այնպես, ինչպես նրանք են անում մեզ համար:

Այսպիսով, թեև հենց հիմա դուք կարող եք խիստ նույնականացնել դեղին գույնը: Լիովին հնարավոր է, որ ձեր առաջնորդող գույնը փոխվի, երբ դուք ճանապարհորդում եք ձեր կյանքի տարբեր փուլերում:

Ահա երեք չակրայի գույների թեստ, որոնք կարող են օգնել ձեզ բացահայտել, թե որ չակրան և նրա գույնն են առաջնորդում ձեզ հենց հիմա:

Տես նաեւ: Տասը Սուսեր Tarot. Սեր, Առողջություն, Փող & AMP; Ավելին
  • Ո՞րն է ձեր առաջնորդող չակրան: Goodnet.org
  • Չակրայի վերջնական գերիշխող թեստը Բրետ Լարկին
  • Ո՞րն է ձեր ամենաուժեղ չակրան: Yogapproved.com

Չակրայի գույների աղյուսակը

Մեր չակրաներից յուրաքանչյուրի և նրանց չակրայի գույների խորը ներքին աշխատանքի մասին իմանալը կարևոր է, երբ մենք ցանկանում ենք ապրել հավասարակշռված և երջանիկ կյանքով: Այնուամենայնիվ, դա շատ տեղեկատվություն է ընդունելու համար, ես դա ստանում եմ: Երբեմն մենք չենք ուզում խորը կարդալ, մենք պարզապես ուզում ենք մի բան, որին կարելի է արագ հայացք գցել: Այստեղ է, որ չակրայի գույների աղյուսակը կարող է հրաշքներ գործել:

Ստորև դուք կգտնեք չակրայի աղյուսակը, որը ներառում է չակրայի գույները և կատարյալ է արագ հայացք գցելու համար, երբ ժամանակի մի փոքր պակաս է լինում: Պարզապես ներբեռնեք պատկերը և տպեք այն (կամ պահեք այն որպես ձեր հեռախոսի պաստառ):

Չակրայի գույների աղյուսակի օրինակ

Չակրայի գույներից ո՞րն է առաջնորդում ձեզ:

Այժմ դուք գիտեք այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք չակրայի գույների մասին,

Տես նաեւ: Crystal Healing Jewelry Making 101



Randy Stewart
Randy Stewart
Ջերեմի Քրուզը կրքոտ գրող է, հոգևոր փորձագետ և ինքնասպասարկման նվիրված ջատագով: Առեղծվածային աշխարհի նկատմամբ բնածին հետաքրքրությամբ՝ Ջերեմին իր կյանքի մեծ մասն անցկացրել է խորը խորանալով tarot-ի, հոգևորության, հրեշտակների թվերի և ինքնասպասարկման արվեստի ոլորտներում: Ոգեշնչված իր սեփական փոխակերպող ճամփորդությունից՝ նա ձգտում է կիսվել իր գիտելիքներով և փորձով իր գրավիչ բլոգի միջոցով:Որպես tarot-ի էնտուզիաստ, Ջերեմին կարծում է, որ քարտերը պարունակում են հսկայական իմաստություն և առաջնորդություն: Իր խորաթափանց մեկնաբանությունների և խորը ըմբռնումների միջոցով նա նպատակ ունի ապակեղծել այս հնագույն պրակտիկան՝ հնարավորություն տալով իր ընթերցողներին նավարկելու իրենց կյանքը պարզությամբ և նպատակներով: Նրա ինտուիտիվ մոտեցումը tarot-ի նկատմամբ ռեզոնանսվում է կյանքի բոլոր խավերի որոնողների հետ՝ ապահովելով արժեքավոր հեռանկարներ և լուսավորող ուղիներ դեպի ինքնաբացահայտում:Առաջնորդվելով հոգևորությամբ իր անսպառ հմայքով՝ Ջերեմին շարունակաբար ուսումնասիրում է տարբեր հոգևոր պրակտիկաներ և փիլիսոփայություններ: Նա հմտորեն միավորում է սուրբ ուսմունքները, սիմվոլիզմը և անձնական անեկդոտները՝ լույս սփռելու խորը հասկացությունների վրա՝ օգնելով ուրիշներին սկսել իրենց հոգևոր ճանապարհորդությունները: Իր նուրբ, բայց իսկական ոճով Ջերեմին նրբորեն խրախուսում է ընթերցողներին կապվել իրենց ներքին եսի հետ և ընդունել իրենց շրջապատող աստվածային էներգիաները:Բացի tarot-ի և հոգևորության նկատմամբ իր բուռն հետաքրքրությունից, Ջերեմին հաստատապես հավատում է հրեշտակի զորությանըթվեր։ Ոգեշնչվելով այս աստվածային պատգամներից՝ նա փորձում է բացահայտել դրանց թաքնված իմաստները և զորացնել անհատներին՝ մեկնաբանելու այս հրեշտակային նշանները՝ իրենց անձնական աճի համար: Թվերի հիմքում ընկած սիմվոլիկան վերծանելով՝ Ջերեմին ավելի խորը կապ է ստեղծում իր ընթերցողների և նրանց հոգևոր ուղեցույցների միջև՝ առաջարկելով ոգեշնչող և փոխակերպող փորձ:Ջերեմին, առաջնորդվելով ինքնասպասարկման իր անսասան հանձնառությամբ, ընդգծում է սեփական բարեկեցությունը դաստիարակելու կարևորությունը: Ինքնասպասարկման ծեսերի, գիտակցության պրակտիկաների և առողջության վերաբերյալ ամբողջական մոտեցումների իր նվիրված ուսումնասիրության միջոցով նա կիսվում է հավասարակշռված և լիարժեք կյանք վարելու անգնահատելի պատկերացումներով: Ջերեմիի կարեկցող առաջնորդությունը խրախուսում է ընթերցողներին առաջնահերթություն տալ իրենց մտավոր, զգացմունքային և ֆիզիկական առողջությանը՝ խթանելով ներդաշնակ հարաբերություններ իրենց և շրջապատող աշխարհի հետ:Իր գրավիչ և խորաթափանց բլոգի միջոցով Ջերեմի Քրուզը հրավիրում է ընթերցողներին ձեռնարկել ինքնաբացահայտման, հոգևորության և հոգատարության խորը ճանապարհորդություն: Իր ինտուիտիվ իմաստությամբ, կարեկից էությամբ և լայնածավալ գիտելիքներով նա ծառայում է որպես առաջնորդող լույս՝ ոգեշնչելով ուրիշներին ընդունել իրենց իսկական եսը և իմաստ գտնել իրենց առօրյա կյանքում: